“Atividade física e o transtorno psiquiátrico”Paulo Dultra | Educador Físico

SIPAT CAIXA | AGOSTO 2014 | SALVADOR - BA

O Espaço Holos é uma clínica psiquiátrica especializadaem saúde mental.Temos uma equipe multidisciplinar com mais de 80colaboradores, agregada a um ambiente terapêutico, paraproporcionar aos pacientes e suas famílias todos osrecursos da moderna psiquiatria, em uma estruturacompleta que integra ambulatório, internação, hospitaldia e atendimento domiciliar.Tudo isso com um único objetivo: cuidar de pessoas.

QUEM SOMOS

QUEM SOUPaulo Dultra

• Formado em Educação Física pela Universidade Católica do Salvador

• Especializado em Obesidade, Emagrecimento e Nutrição

• Especializado em Atividade Física Adaptada e Saúde a Grupos Especiais

• Educador físico do Espaço Holos

SAÚDE E A DOENÇA MENTALA Saúde Mental compreende os processos particulares de expressãode vida, representados de diferentes modos, os quais exigem variadascompetências no enfretamento dos desafios da vida em sociedade e dasatisfação pessoal. A Saúde Mental influencia, portanto, a saúde globaldo indivíduo numa relação de reciprocidade.

Quando alterações físicas, comportamentais, emocionais oupsicológicas começam a comprometer o desenvolvimento do indivíduonestes “processos particulares de expressão de vida” (estudar,trabalhar, viver em sociedade, preservar sua integridade física, etc.) já épossível considerar o surgimento de um quadro de Doença Mental.

Somos a somatória de fatores biológicos, psicológicos e sociais,aliados a uma predisposição genética.

O QUE É A ATIVIDADE FÍSICA?

É qualquer movimento corporal que demandagasto energético, podendo ser vivenciado deformas variadas:

Lazer

Prática Esportiva

Atividades domésticas e ocupacionais

OS EFEITOS POSITIVOS

Aumento no metabolismo corporal

Melhora da pressão arterial

Aumento da densidade óssea

Melhora do equilíbrio hormonal

QUAL ATIVIDADE FÍSICA PRATICAR?Qualquer tipo, não importa qual, pois o maisimportante é aquela que proporcionemotivação e prazer ao indivíduo.

Caminhada Natação Dança Esportes coletivos ou individuais

ASPECTOS POSITIVOS NA SAÚDE

A atividade física regular é umcomportamento importante na vida daspessoas e apresenta aspectosignificativo na prevenção e controle dedoenças crônicas não transmissíveis(doenças coronarianas, diabetes,hipertensão), entre outras.

É Importante também no controle doestresse, da ansiedade e sintomasdepressivos.

POR QUE PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA?Proporciona adaptações das funções cerebraisque contribuem: Na prevenção e tratamento da obesidade e

do câncer Na diminuição das perdas cognitivas

associadas ao envelhecimento Na prevenção de doenças neurológicas Na prevenção de AVC Na diminuição do estresse, angústia e

ansiedade Proporciona prazer, relaxamento e bem-

estar aos praticantes

DISCUSSÕES SOBRE A PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE MENTAL

A prática de atividade se tornafundamental para esta população pelofato de que os portadores detranstornos mentais apresentam, nagrande maioria dos casos, sua saúdefísica mais comprometida do que apopulação geral.

QUÍMICA DO CÉREBROComo a atividade física atua em nossocérebro?

A prática de atividades físicas produzema sensação de bem-estar no praticante.

Tudo isso ocorre devido ao aumento deendorfinas no sistema nervoso.

As endorfinas, assim como a adrenalina, sãosubstâncias químicas produzidas nocérebro, principalmente durante a atividadefísica, e que provocam sensação de prazer,euforia e bem-estar.

CONSEQUÊNCIAS

Aumento da autoestima

Melhora da aparência

Combate das tendências de isolamento social e familiar

Maior integração social

PREPARE-SE E COMECE

Procurar orientação profissional

Melhorar o padrão alimentar

Ter cuidados com higiene e sono

Ao iniciar uma atividade física, procurar manter a regularidade

Reduzir ou evitar a ingestão de álcool

Realizar exames médicos

O PAPEL DO PROFISSIONALDE EDUCAÇÃO FÍSICA

Construção do vínculo profissional-paciente

Fortalecimento da relação através do trabalho

Efetivação da qualidade do trabalho

O PAPEL DO PROFISSIONALDE EDUCAÇÃO FÍSICA

Para que o profissional de Ed. Física faça parte do sucesso edas relações neste campo, é necessário que compreenda acomplexidade do quadro geral de suas atividades, suasfinalidades e objetivos globais, e o papel representado portodos os profissionais envolvidos.

Nesta perspectiva, a prática da atividade física pode atuar deforma positiva como complemento terapêutico, dentro doprocesso interdisciplinar, na reabilitação psicossocial dospacientes com transtornos mentais.

“A saúde é conservada pelo conhecimento e observação do próprio corpo.”Cícero

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