Atividade física e o transtorno psiquiátrico | Espaco Holos

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“Atividade física e o transtorno psiquiátrico”Paulo Dultra | Educador Físico

SIPAT CAIXA | AGOSTO 2014 | SALVADOR - BA

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O Espaço Holos é uma clínica psiquiátrica especializadaem saúde mental.Temos uma equipe multidisciplinar com mais de 80colaboradores, agregada a um ambiente terapêutico, paraproporcionar aos pacientes e suas famílias todos osrecursos da moderna psiquiatria, em uma estruturacompleta que integra ambulatório, internação, hospitaldia e atendimento domiciliar.Tudo isso com um único objetivo: cuidar de pessoas.

QUEM SOMOS

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QUEM SOUPaulo Dultra

• Formado em Educação Física pela Universidade Católica do Salvador

• Especializado em Obesidade, Emagrecimento e Nutrição

• Especializado em Atividade Física Adaptada e Saúde a Grupos Especiais

• Educador físico do Espaço Holos

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SAÚDE E A DOENÇA MENTALA Saúde Mental compreende os processos particulares de expressãode vida, representados de diferentes modos, os quais exigem variadascompetências no enfretamento dos desafios da vida em sociedade e dasatisfação pessoal. A Saúde Mental influencia, portanto, a saúde globaldo indivíduo numa relação de reciprocidade.

Quando alterações físicas, comportamentais, emocionais oupsicológicas começam a comprometer o desenvolvimento do indivíduonestes “processos particulares de expressão de vida” (estudar,trabalhar, viver em sociedade, preservar sua integridade física, etc.) já épossível considerar o surgimento de um quadro de Doença Mental.

Somos a somatória de fatores biológicos, psicológicos e sociais,aliados a uma predisposição genética.

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O QUE É A ATIVIDADE FÍSICA?

É qualquer movimento corporal que demandagasto energético, podendo ser vivenciado deformas variadas:

Lazer

Prática Esportiva

Atividades domésticas e ocupacionais

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OS EFEITOS POSITIVOS

Aumento no metabolismo corporal

Melhora da pressão arterial

Aumento da densidade óssea

Melhora do equilíbrio hormonal

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QUAL ATIVIDADE FÍSICA PRATICAR?Qualquer tipo, não importa qual, pois o maisimportante é aquela que proporcionemotivação e prazer ao indivíduo.

Caminhada Natação Dança Esportes coletivos ou individuais

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ASPECTOS POSITIVOS NA SAÚDE

A atividade física regular é umcomportamento importante na vida daspessoas e apresenta aspectosignificativo na prevenção e controle dedoenças crônicas não transmissíveis(doenças coronarianas, diabetes,hipertensão), entre outras.

É Importante também no controle doestresse, da ansiedade e sintomasdepressivos.

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POR QUE PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA?Proporciona adaptações das funções cerebraisque contribuem: Na prevenção e tratamento da obesidade e

do câncer Na diminuição das perdas cognitivas

associadas ao envelhecimento Na prevenção de doenças neurológicas Na prevenção de AVC Na diminuição do estresse, angústia e

ansiedade Proporciona prazer, relaxamento e bem-

estar aos praticantes

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DISCUSSÕES SOBRE A PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE MENTAL

A prática de atividade se tornafundamental para esta população pelofato de que os portadores detranstornos mentais apresentam, nagrande maioria dos casos, sua saúdefísica mais comprometida do que apopulação geral.

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QUÍMICA DO CÉREBROComo a atividade física atua em nossocérebro?

A prática de atividades físicas produzema sensação de bem-estar no praticante.

Tudo isso ocorre devido ao aumento deendorfinas no sistema nervoso.

As endorfinas, assim como a adrenalina, sãosubstâncias químicas produzidas nocérebro, principalmente durante a atividadefísica, e que provocam sensação de prazer,euforia e bem-estar.

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CONSEQUÊNCIAS

Aumento da autoestima

Melhora da aparência

Combate das tendências de isolamento social e familiar

Maior integração social

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PREPARE-SE E COMECE

Procurar orientação profissional

Melhorar o padrão alimentar

Ter cuidados com higiene e sono

Ao iniciar uma atividade física, procurar manter a regularidade

Reduzir ou evitar a ingestão de álcool

Realizar exames médicos

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O PAPEL DO PROFISSIONALDE EDUCAÇÃO FÍSICA

Construção do vínculo profissional-paciente

Fortalecimento da relação através do trabalho

Efetivação da qualidade do trabalho

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O PAPEL DO PROFISSIONALDE EDUCAÇÃO FÍSICA

Para que o profissional de Ed. Física faça parte do sucesso edas relações neste campo, é necessário que compreenda acomplexidade do quadro geral de suas atividades, suasfinalidades e objetivos globais, e o papel representado portodos os profissionais envolvidos.

Nesta perspectiva, a prática da atividade física pode atuar deforma positiva como complemento terapêutico, dentro doprocesso interdisciplinar, na reabilitação psicossocial dospacientes com transtornos mentais.

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“A saúde é conservada pelo conhecimento e observação do próprio corpo.”Cícero

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