Atividade Física e Atividade Física e EmagrecimentoEmagrecimento

Ganho de Gordura CorporalGanho de Gordura Corporal

Influência da AlimentaçãoInfluência da Alimentação

Ganho de Massa CorporalGanho de Massa Corporal

Influência do ExercícioInfluência do Exercício

Diminuição da Gordura Diminuição da Gordura CorporalCorporal

Hipotrofia, Hipoplasia ou AmbosHipotrofia, Hipoplasia ou Ambos

Visão geral do Visão geral do metabolismo lipídicometabolismo lipídico

βO2

Glicerol AGL-Albumina AGL-Albumina

Triacilglicerol

Glicerol + 3 AGL

LHS

Glicerol

Glicose

Glicose

Acil-Coa

L-Carnitina

Acil-CarnitinaCPT-1

Acil-Coa

Acetil-Coa

K

CTE

Sistema Lipase Hormônio Sistema Lipase Hormônio SensívelSensível

β1

GS GI

AC

ATP AMPc

PKAi PKAa

(+)

LHSi LHSa

(+) TG

AGL

(+)

α2 Insulina

AMPFosfodiesterase

(+)(-)

Insu

lina (-)

EPI / NE

Sistema CPT-1 CPT-2Sistema CPT-1 CPT-2

Beta OxidaçãoBeta Oxidação

Acil-CoA

β-Hidroxiacil-CoA

α ,β-Acil-CoA β-Ceto-Acil-CoA

Acil-CoA-Carnitina

CPT-2

Acil-DH

Enol Hidrase Hidroxi-Acil-DH

β-Ceto-Tiolase

Acetil-CoA

NAD NADH+H+

FAD FADH2

Ciclo de KrebsCiclo de Krebs

Piruvato

Acetil-CoA

Oxaloacetato

Succinil-CoA

Oxalosuccinato

Citrato

Succinato

Fumarato

(2)NAD NADH+H+(2) FAD FADH2

(2) GDP GTP

(2)NAD NADH+H+(2)NAD NADH+H+

Citrato Sintase

Succinato DH

(2)NAD NADH+H+

C.T.E.C.T.E.

EMAGRECIMENTO TEÓRICOEMAGRECIMENTO TEÓRICO

Nossos Livros de FisiologiaNossos Livros de Fisiologia

Fatores Determinantes e Fatores Determinantes e Limitantes da Lipólise e da Limitantes da Lipólise e da

Oxidação dos AGLOxidação dos AGL

Efeito da Concentração de Efeito da Concentração de GlicoseGlicose

6,9

6

3,2 3,1

4,3 4,2

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

uM

/kg

/min

Jejum Glicose Frutose

Taxa de Lipólise e oxidação de Gordura em 20 -30 min de Exercício

Lipólise Oxidação

8,4

6,8

4,7 4,8

5,85,3

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

uM

/kg

/min

Jejum Glicose Frutose

Taxa de Lipólise e oxidação de Gordura em 50 - 60 min de Exercício

Lipólise Oxidação

6

4,2

3,1

4

6,8

5,34,8

5,3

0

1

2

3

4

5

6

7uM

/kg/

min

20 - 30' 50 - 60'

t (min)

Taxa de Oxidação de Gorduras

Jejum Frut. Glic. Glic.+ Lip

6,9

6

3,2 3,1

4

0

1

2

3

4

5

6

7

uM

/kg

/min

Jejum Glicose Glic. + Lip.

Lipólise e Oxidação de gordura

Lipólise Oxidação

Efeito da duração do Efeito da duração do ExercícioExercício

Efeito da Intensidade do Efeito da Intensidade do ExercícioExercício

134 200 248 245 239 165141

263387

572759

1015

4844

3934

24

16

0100200300400500600700800900

1000110012001300

50 100 150 200 250 300

Int. Exercício (W)

Kca

l / h

0510152025303540455055

% u

tiliz

ado

KAL_Gord kcal-outros % Metab.

FATMAX

Efeito do Tipo da Dieta Pré Efeito do Tipo da Dieta Pré ExercícioExercício

26,7

219

40

34

180

44

0

50

100

150

200

250

300

Controle Lip + Hep.

Glicose-O2

Glicog-O2

AGL-O2

Adaptações ao Adaptações ao TreinamentoTreinamento