Macrobiótica: Olhe por si, Olhe para si!

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Os cereais integrais devem ser a base alimentar do ser humano!

Os legumes deixaram de ser ingeridos pela

maioria das pessoas.

Macrobiótica: Olhe por si, Olhe para si!

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Tofu

MisoNatto

Tempeh

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Wakame Kombu

Nori AraméHiziki

Ágar-ágar

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