Oleo deCOCO

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São 12, principais motivos para você pensar ourepensar sobre este produto multifunções que muitosconsideram um milagre, um produto que já existe atanto tempo e ainda nos dias atuais é visto comonovidade. Seja na culinaria, na estetica e na saúde.

Populações que comem muito óleo de coco estão entre as mais saudáveis doplaneta. Um bom exemplo disso é o povo de Tokelau, no Pacífico Sul. Elesconsumem mais de 60% de suas calorias vindas de cocos, e por conta disso, têmexcelente saúde, sem evidências de doenças do coração.

Óleo de coco aumenta o seu gasto energético, o que te ajuda a queimar maisgordura. Isso graça aos já citados triglicerídeos de cadeia média. Foicomprovado que 15-30g de óleo de coco por dia, pode aumentar o seu gastoenergético em 5% nas 24 horas seguintes.

Quem segue um padrão alimentar com baixo nível de ingestão de carboidratos,como a dieta cetogênica ou dieta paleo, se beneficiam com o uso do óleo decoco. Isso acontece porque os, já citados, triglicerídeos de cadeia média fornecemenergia extra e rápida para essas pessoas que usam a gordura como principalfonte energética.

O ácido láurico contido no óleo de coco podematar bactérias, vírus e fungos, aumentando aimunidade. O ácido láurico é metabolizado peloorganismo em monolaurina, que mantém o efeito.

01O óleo de coco contém os chamados triglicerídeos de cadeia média, que sãometabolizados de forma diferente. Eles vão diretamente para o fígado, e sãousados como fonte rápida de energia (transformados em corpos cetônicos)o que pode ter efeito terapêutico em doenças cerebrais como epilepsia eAlzheimer.

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Óleo de coco é saciante, o que mantem você sem fome por períodos maisprolongados, ou seja, você tenderá a comer menos, e emagrecer, claro.

07Os corpos cetônicos, que são subprodutos da metabolização dos ácidos graxos(principalmente os de cadeia média) do óleo de coco, ajudam a reduzir o riscode convulsões. Isso é mais bem demonstrado em tratamento de criançasepilépticas que estão resistentes à drogas.

08O óleo de coco melhora os níveis e padrões de colesterol no sangue,e podem diminuir o risco de doenças cardiovasculares. A gordura saturadaaumenta os níveis de HDL e promove a transformação do LDL no sentidoque predominará a subpartícula inofensiva deste. E gordura saturada estámais do que presente no óleo de coco.

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09O óleo de coco pode proteger o cabelo contra danos, hidratar a pele, efuncionar como protetor solar. Isso como aplicação tópica, claro. Nocaso do sol, um estudo demonstrou que o óleo de coco pode bloquearaté 20% dos raios ultravioleta.

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Os ácidos graxos do óleo de coco podem melhorar afunção cerebral de pacientes com Alzheimer. Pacientescom Alzheimer tem dificuldade para utilizar glicose emseus cérebros, e os corpos cetônicos que advém dosácidos graxos podem suprir essa energia, reduzindoos sintomas da doença.

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11O Óleo de coco quando esta em temperatura acima dos 26 graus ele encontra-se noestado liquido abaixo disso ele naturalmente esta no estado solido.Muitas pessoas consideram esta situação como o produto tenha perdido a validade ouestragado, de forma alguma já existem relatos de que este produto passou 5 anos eesta100% de sua utilização. Obvio que isso vai de encontro a sua forma dearmazenagem.

O óleo de coco ajuda você a perder gordura, especialmente a gordura visceral, queé a mais perigosa de toda a gordura acumulada que você tem no corpo.Vários estudos demonstram que essa perda ocorre mesmo se a pessoa não seexercita ou faz dieta, apenas tomando 30ml de óleo de coco por dia.