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Como atingir seu Planejamento de Metas

Pessoais para 2014 Dora Machado

Supply Consultoria Empresarial

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Saiba um pouco sobre os temas de nosso Workshop que já faz sucesso há 5 anos: 29/11/13 – 18 às 21h 05/12/13 – 14 às 18h Av. Paulista, 1159 - SP

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante •  Saber o que e como pedir è Lei da Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

COMO ATINGIR SEU PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

Agenda

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Dora Machado – mini CV

Ø  Especialista em Gestão de Negócios Internacionais pela FAAP e Comércio Exterior pela Aduaneiras. Graduada em Tradução Intérprete/

Letras (alemão e português) pela Ibero Americana. Ø  Cursou dois anos de Terapia Organizacional com especialização em

Coaching Sistêmico pelo Instituto Chiorlin. Ø  Master em Programação Neurolinguística pela Ápice

Ø  Master Coach Sistêmico pela Sociedade Euro-Americana de Coaching Ø  Master Coach pela SEAC/ICI (International Coaching Institute)

Ø  Consultora em Gestão de Pessoas, Supply Chain, Lean Maufacturing e Planejamento Estratégico

Ø  Coach Organizacional e Individual e Consultora de Gestão Empresarial Ø  Palestrante e professora universitária na FAAP e UNIP em cursos de

pós graduação e MBA em Supply Chain e Lean Manufacturing.

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

Sites e blogs Ø  Autora de livro e artigos sobre crônicas, Coaching Empresarial e Logística

Ø  Sites e Blogs: Ø www.supplyconsultoria.com.br Ø www.doramachadologistics.blogspot.com Ø www.doramachado.blogspot.com Ø www.lifelearning.com.br

Loja on line (E commerce): Ø http://www.oli.com.br/lojas/supply-consultoria-empresarial/

E-mail: [email protected] [email protected]

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante A Supply MISSÃO

Colaborar para a QUALIDADE DE VIDA de nossos clientes, treinando-os, capacitando-os e compartilhando as melhores e mais atuais ferramentas do mercado para que eles

estejam cada vez mais satisfeitos e realizados em todas as áreas de suas vidas, ATINGINDO TODOS OS RESULTADOS DESEJADOS COM FOCO E EXCELÊNCIA.

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante

•  Saber o que e como pedir è Lei da Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

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Agenda

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Como o passado te afeta?

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  ANTES DE PENSAR NO QUE VOCÊ QUER, PENSE NO QUE VOCÊ NÃO QUER MAIS

•  O QUE QUER QUE SEJA LEVADO EMBORA DA SUA VIDA

Vamos começar? O que acha importante ter em mente?

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Pegue um pedaço de papel •  Faça uma lista do que quer que seja levado embora •  E mãos à obra

•  Tenha uma música para inspirá-lo: The Verve

Vamos começar? Escrevendo ...

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Rasgue o papel, mentalizando tudo o que não deseja mais •  Queime •  E lembre-se de esquecer J •  Deixe pra lá mesmo •  O que importa é o daqui pra frente

Ritual

 (Fonte:  Curso  Ford  Excel  Vencer  –  General  Motors)  

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Exercício com PNL (Programação Neurolinguística)

•  Âncoras espaciais •  Reinstalação de crenças •  Foco no futuro – ponte ao futuro

Pessoalmente, no Workshop ...

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante •  Saber O QUE e COMO pedir è Lei da

Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Antes de mais nada, algumas PALAVRAS SIGNIFICATIVAS da PNL

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

NÃO Nosso cérebro não sabe o que é não pensar, não fazer Nosso sistema é totalmente voltado para o POSITIVO

PALAVRAS SIGNIFICATIVAS da PNL

 (Fonte:  Ápice  Desenvolvimento  Humano)  –  adaptação  de  Dora  Machado  

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

Exemplo: NÃO pense em um GATO ROSA !

PALAVRAS SIGNIFICATIVAS da PNL

 (Fonte:  Ápice  Desenvolvimento  Humano)  –  adaptação  de  Dora  Machado  

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

MAS A palavra “MAS” anula o que vem antes dela Exemplo: Você é um bom menino, mas hoje está muito malcriado ....

PALAVRAS SIGNIFICATIVAS da PNL

 (Fonte:  Ápice  Desenvolvimento  Humano)  –  adaptação  de  Dora  Machado  

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

AINDA Quando usamos a palavra “AINDA” estamos afirmando que algo pode AINDA acontecer no futuro. Exemplo NEGATIVO: Eu AINDA não fui assaltado em SP. Exemplo POSITIVO: Eu ainda não consegui fazer o meu planejamento. (subentende-se que irá conseguir no futuro)

PALAVRAS SIGNIFICATIVAS da PNL

 (Fonte:  Ápice  Desenvolvimento  Humano)  –  adaptação  de  Dora  Machado  

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

QUASE O “QUASE” quer dizer que foi por muito pouco que a coisa não aconteceu e NORMALMENTE a sensação é de COMO SE TIVESSE ACONTECIDO Exemplo NEGATIVO: Hoje eu QUASE atropelei um cachorro Exemplo POSITIVO: Já estou QUASE resolvendo este problema

PALAVRAS SIGNIFICATIVAS da PNL

 (Fonte:  Ápice  Desenvolvimento  Humano)  –  adaptação  de  Dora  Machado  

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

TENTAR Quando TENTAMOS fazer algo, para o nosso cérebro é COMO SE estivéssemos falando que se NÃO CONSEGUIR, TUDO BEM... Exemplo NEGATIVO: Eu vou TENTAR realizar meus desejos. Exemplo POSITIVO: É pouco provável que eu consiga, mas vou TENTAR ir ao seu aniversário.

PALAVRAS SIGNIFICATIVAS da PNL

 (Fonte:  Ápice  Desenvolvimento  Humano)  –  adaptação  de  Dora  Machado  

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

IA (gostaria, queria...) Este tempo verbal NÃO TEM REPRESENTAÇÃO INTERNA, pois não está no passado, nem no presente, nem no futuro. Exemplo NEGATIVO: Eu GOSTARIA de viajar no Natal. Exemplo POSITIVO: “educado” Você PODERIA me dar uma informação?

PALAVRAS SIGNIFICATIVAS da PNL

 (Fonte:  Ápice  Desenvolvimento  Humano)  –  adaptação  de  Dora  Machado  

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

SE, QUANDO Quando usamos o “SE ou QUANDO” estamos condicionando o que queremos a ALGUM FATOR EXTERNO Exemplo NEGATIVO: SE eu conseguir pagar minhas contas... QUANDO eu conseguir emagrecer, me sentirei melhor. Exemplo POSITIVO: SE o material chegar hoje, te entrego no final de semana.

PALAVRAS SIGNIFICATIVAS da PNL

 (Fonte:  Ápice  Desenvolvimento  Humano)  –  adaptação  de  Dora  Machado  

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

DIFÍCIL Quando usamos “DIFÍCIL”, PERDEMOS ENERGIA PARA REALIZAR. Exemplo NEGATIVO: É DIFÍCIL levantar cedo. Exemplo POSITIVO: Quando NÃO conseguimos NOS COMPROMETER: Vai ser DIFÍCIL conseguir te entregar ainda esta semana.

PALAVRAS SIGNIFICATIVAS da PNL

 (Fonte:  Ápice  Desenvolvimento  Humano)  –  adaptação  de  Dora  Machado  

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Lei da Atração

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Lei da Atração

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Lei da Atração

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LEI DA ATRAÇÃO Recomendo:

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante •  Saber O QUE e COMO pedir è Lei da

Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

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Agenda

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Vamos começar? O que acha bom ter em mente?

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Vamos começar? O que acha bom ter em mente?

•  Metas precisam ser “atingíveis” •  Pense bem no que deseja •  Lembre-se de onde você está e para onde quer ir •  Cuidado com o que pede: pode acontecer J L è No livro Comer,

Rezar e Amar um amigo da protagonista disse que pedia a Deus todos os dias um coração beeeeeemmmm grande. E Deus concedeu pra ele um coração bem grande (literalmente), que foi preciso operá-lo J

•  Ser focado, objetivo. Cuidar do que se pede •  Pensar com o coração e com a mente: juntos e integrados •  Planejar o futuro, mas viver o agora faz parte deste futuro.

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Como escrever suas metas: è O uso do CADERNO (ou tablet)

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  SEU CADERNO DE DESEJOS PODE SER SIMPLES OU SOFISTICADO.

•  MAS TEM QUE TER A VER COM VOCÊ

PODE SER UM TABLET? •  PODE, DEPENDE DE VOCÊ SEGUIR

TODO O PROCESSO OU NÃO

O CADERNO DE DESEJOS

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante O CADERNO DE DESEJOS Dicas para pensar, antes de escrever

1.  Individualidade – o que é bom e certo para você, não é para outro e vice-versa è respeite seus VALORES

2.  O que você gosta é o que te movimenta 3.  Qual seu impulso genuíno de alma? Exemplo: a apatia é a falta de

impulso. O impulso para este “sintoma” é algum sentimento oposto. Neste caso pode ser o dinamismo. Procure identificar seus impulsos (sempre o oposto)

4.  Entre em contato com seus sentimentos

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante O CADERNO DE DESEJOS Exercício de aquecimento

1.  Sente-­‐se  com  os  olhos  fechados  e  confortavelmente  2.  Ouça  a  música  (Andre  Rieu  –  A  Lme  for  us)  com  os  dois  lados  do  cérebro.  Eu  

explico  !  3.  Não  quesLone  nada.  Apenas  ouça.  Fique  quieto  enquanto  toca  a  música  4.  Abra  os  olhos  devagar  e  pisque  várias  vezes  5.  Agora  escreva  uma  lista  de  coisas  que  quer  para  sua  vida,  exemplo:  saúde,  

amor,  dinheiro,  namoro,  casamento,  família,  sociedade,  trabalho,  estudos,  prosperidade  etc.  

6.  Não  detalhe.  Somente  escreva  uma  lista  neste  papel  

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante No Workshop teremos tempo para o passo a passo (15 passos)

1.  Meta  principal  =  criar  sua  lista  de  desejos  com  foco,  evitando  palavras  como  NÃO,  DIFÍCIL,  NUNCA,  AINDA,  MAS  etc.  

2.  Desafio  =  saber  realmente  o  que  deseja  em  cada  área  relevante  de  sua  vida  3.  Usar  afirmações  POSITIVAS,  redundantemente  falando  

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante •  Saber O QUE e COMO pedir è Lei da

Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

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Agenda

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Plano de ação

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Plano de ação

² Acompanhar o Plano de Ação

² Entender que o “Efeito Sombra” existe

² Saber lidar com a melhoria contínua

² Você é a causa!

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante •  Saber O QUE e COMO pedir è Lei da

Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma

realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

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Agenda

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Planejamento = Realidade? O que é necessário ser feito? Meditação,  concentração  e  foco  

Auto  conhecimento,  inclusive  seu  lado  sombra  Ajudam  e  muito  a  alcançar  seus  objeLvos  

 

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Planejamento = Realidade? O que é necessário ser feito?

Acompanhar  o  que  está  sendo  feito  X  META    

Realinhar  tópicos  (desejos),  sem  perder  o  foco  principal    

Criar  estahsLcas    

Anotar  na  agenda  para  o  ano  todo  um  dia  por  mês  específico  para  rever  suas  metas  e  resultados  obLdos  até  o  momento  

   

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante •  Saber O QUE e COMO pedir è Lei da

Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

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Como avaliar?

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Exemplo de inventário das Rodas (Coaching)

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Síndrome da falta de tempo

http://vimeo.com/34825711

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Síndrome da falta de tempo

“As pessoas realmente ocupadas tem tempo para tudo.”

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante •  Saber O QUE e COMO pedir è Lei da

Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

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Agenda

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Indicadores O que medir?

•  O que é relevante •  O que tem impacto •  O que te leva à felicidade •  O que te realiza •  O que é seu foco

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante •  Saber O QUE e COMO pedir è Lei da

Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

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Agenda

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Ho’oponopono v “Divindade, limpe em

mim o que está contribuindo para este problema.”

v “Sinto Muito”

v “Me perdoe”

v “Te amo”

v “Sou grato”

Trecho de Ho’Oponopono – O – Ebook 2007 Crescent Ltda. Editado por Al McAllister

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Ho’oponopono EXEMPLOS:

Meu egoísmo... Minha irmã ... Minha dor na coluna ... Minha insônia ... Etc v “Sinto Muito” v “Me perdoe” v “Te amo” v “Sou grato”

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante O Que é Meditar? Meditar pra quê?

Posso meditar falando? Posso meditar cozinhando?

Posso meditar cantando?

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante •  Saber O QUE e COMO pedir è Lei da

Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

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Agenda

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Rapport

“Rapport é a capacidade de entrar no mundo de alguém, fazê-lo sentir que você o entende e que vocês tem um forte laço em comum. É a capacidade de ir totalmente do seu mapa do mundo para o mapa do mundo dele. É a essência da comunicação bem sucedida” Anthony Robbins

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No Workshop: Exercícios práticos em grupo

è Aqui, um resumo

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No Workshop: Identificação de Sistemas Representacionais

e teste : Você é mais Visual, Cinestésico ou Auditivo?

Page 59: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Rapport - resumo

Imitar,  igualar-­‐se,  ajustar-­‐se  ou  espelhar  o  comportamento  (verbal  ou  não)  de  uma  pessoa  ou  grupo    Manifestar-­‐se  como  a  outra  pessoa  se  manifesta    Espelhamento  deve  ser  feito  com  discrição,  elegância  e  suLleza,  permiLndo  que  você  a  encontre  no  modelo  que  ela  tem  do  mundo    Maneira  muito  poderosa  de  culLvar  um  clima  de  confiança  e  respeito  nas  interações  humanas    Base  para  comunicação  eficiente  e  a  base  para  o  desenvolvimento  de  bons  relacionamentos  

 (Fonte:  Ápice  Desenvolvimento  Humano)  –  adaptação  de  Dora  Machado  

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Rapport – Como fazer?

Exercícios  práLcos  no  Workshop        

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante •  Saber O QUE e COMO pedir è Lei da

Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

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Agenda

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Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos

²  “O Mapa não é o território!” ² Foco na CAUSA e não no efeito ² Não buscar culpados ² Estabelecer Rapport ² Atenção à fisiologia do outro ² Saber ouvir

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante •  Saber O QUE e COMO pedir è Lei da

Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

COMO ATINGIR SEU PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

Agenda

Page 64: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

Page 65: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante No Workshop… Metas e Objetivos (exercícios práticos)

== O livro abaixo faz parte do programa ==

Page 66: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante No Workshop… Metas e Objetivos (exercícios práticos) == ESCALA DE TOM (Dianética) ==

Page 67: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante == ESCALA DE TOM (Dianética) ==

Page 68: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante == ESCALA DE TOM (Dianética) ==

Download gratuito: http://f.edgesuite.net/data/course.volunteerministers.org/files/chartofhumaneval-en_pt.pdf

== ESCALA DE TOM (Dianética) == Um trecho

Page 69: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Aqui é desafiador passar uma técnica prática J Lá vai J

Fonte: www.equilibriocontinuo.com.br (Eneas)

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Aqui é desafiador passar uma técnica prática J Lá vai J

Fonte: www.equilibriocontinuo.com.br (Eneas)

Page 71: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Os usos da EFT (Emotional Freedom Technique) Técnica de Liberação Emocional

Fonte: www.equilibriocontinuo.com.br (Eneas)

Page 72: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante Os usos da EFT (Emotional Freedom Technique) Técnica de Liberação Emocional

Fonte: www.equilibriocontinuo.com.br (Eneas)

Page 73: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

Page 74: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

Page 77: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

Page 78: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

•  Como trabalhar o passado e seguir adiante •  Saber O QUE e COMO pedir è Lei da

Atração •  Como escrever suas metas •  Criar plano de ação sustentável •  Como fazer do planejamento uma realidade •  Foco em resultados •  Indicadores de performance para seu

planejamento pessoal •  Ho’oponopono •  Rapport – o que é e como usar em prol de

suas metas •  Relacionamentos interpessoais e

gerenciamento de conflitos •  Técnicas e exercícios práticos •  Qualidade de vida

COMO ATINGIR SEU PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

Agenda

Page 79: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

O Que é Qualidade de Vida pra você?

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² Auto estima ² Auto confiança ² Foco ² Fazer o que for bom pra

você ² Comemorar e comemorar

Qualidade de vida

Page 81: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante

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VOCÊ É ASSIM?

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RECAPITULANDO

•  Passado •  Corrigir •  Vir para o

Presente

•  O que pedir •  Como pedir •  Foco

•  Plano de ação

•  Foco

•  Checar a evolução

•  Indicadores de Performance

•  Resultados

2 1 3 4 5

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•  Como Trabalhar o passado e seguir adiante E O QUE EU DESEJO A VOCÊ :

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Índice de realização de

metas de quem já fez: 85 a 95%

Page 86: PLANEJAMENTO DE METAS PESSOAIS PARA 2014

Bibliografia •  Livro “O Efeito Sombra”, de Deepak Chopra, Debbie

Ford e Marianne Williamson, Editora Lua de Papel (com dvd)

•  Livro RECOMENDADO: “Descubra seus pontos fortes”, de Marcus Buckingham e Donald O. Clifton, Ph.D, Editora Sextante

•  Livro “A lei da Atração”, “O Segredo, colocado em prática”, de Michael J. Losier

•  Livro “O caminho da Auto transformação”, Ewa Pierrakos, Editora Cultrix

•  Livro “Metas e Objetivos”, Baseado nas Obras de L. Ron Hubbard / Dianética

•  Livro “O Efeito Sombra”, de Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson, Editora Lua de Papel

•  Canal Jonas Machado no VIMEO:  hnp://vimeo.com/34825711  -­‐  Vídeo “O Tempo”

•  Ebook “Ho’oponopono”, Editado por Al McAllister •  EFT Brasil – cursos de EFT