Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SANTA CATARINA
CENTRO DE DESPORTOS
COORDENADORIA DE EXTENSÃO
Fone (48) 3721-9925
ATIVIDADES DE EXTENSÃO 2016/2
I M P O R T A N T E
LEIA o CRONOGRAMA e EDITAL
A T E N Ç Ã O:
➢ Para minimizar os problemas de grandes congestionamentos na Internet, as inscrições estarão
disponíveis em dias e horários específicos para cada tipo de Atividade, de acordo com o
Cronograma e Edital 2016/2 (http://portalcds.ufsc.br/files/2016/07/Cronograma-e-Edital-2016.2.pdf).
➢ Solicitamos, encarecidamente, que as pessoas acessem o link das inscrições SOMENTE nos
dias e horários em que a modalidade pretendida estiver disponível. 2
➢ Serão automaticamente canceladas as inscrições feitas em desacordo com o Edital acima
citado.
LISTA DE TURMAS Retificada em 15/08/2016, item “3.1” e, item “b” dos Projetos Especiais.
Atenção: Poderão ocorrer algumas alterações até as datas das inscrições,
confira todos os dados no ato da sua inscrição.
1 ATLETISMO E DESENVOLVIMENTO HUMANO
Inscrições conforme o cronograma e edital
Oficinas de estimulação, intermediação e técnica básica de cada prova atlética do atletismo ministrada por
professores e/ou bolsistas/monitores que tenham cursado a disciplina de atletismo, sob a orientação e
supervisão da coordenação do projeto.
Coordenador: Prof. Jolmerson de Carvalho 3721-9924 [email protected]
Turma Idade Dias semana Horários Local No. Vagas Valor Taxa
01 10 a 15 anos 4ª e 6ª 09:15 às 10:15 Complexo Atlético do CDS/UFSC 25 Gratuito
02 15 a 60 anos 2ª, 4ª e 6ª 18:00 às 20:00 Complexo Atlético do CDS/UFSC 25 250,00
03 18 a 80 anos 2ª, 4ª e 6ª 12:00 às 13:15 Complexo Atlético do CDS/UFSC 25 Gratuito
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
2 CONDICIONAMENTO FÍSICO E MUSCULAÇÃO
Inscrições conforme o cronograma e edital
2.1 PROGRAMA DE CONDICIONAMENTO FÍSICO RELACIONADO À SAÚDE
Atividades físicas serão desenvolvidas 2 vezes por semana. Serão realizadas atividades de musculação,
caminhadas/corridas, ginástica localizada, exercícios em circuito, para o desenvolvimento da aptidão
cardiorrespiratória, força/resistência muscular localizada, flexibilidade, coordenação, ritmo e equilíbrio. As
sessões serão compostas de 3 partes: Aquecimento (10 a 15 minutos); Parte principal (30 a 40 minutos) e Volta
à Calma (5 a 10 minutos). Para verificar o efeito do programa sobre a aptidão física relacionada à saúde dos
participantes, no início e final dos semestres serão realizadas medidas antropométricas e testes motores, quando
oportuno.
● Faixa etária (Idade): De 18 a 59 anos.
Coordenador: Kelly Samara da Silva 3721-3862 [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
04 3ª e 5ª 18:20 às 19:20 Lab. de Musculação – Bl. 6 30 170,00
05 3ª e 5ª 19:20 às 20:20 Lab. de Musculação – Bl. 6 30 170,00
2.2 ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO PARA A COMUNIDADE
A academia de Musculação da UFSC tem como objetivo oportunizar a prática de exercícios localizados por
meio de acompanhamento individualizado, buscando melhora na saúde.
● Apresentar atestado médico de que está apto a praticar exercício físico no máximo, até 15 dias após o
início das aulas.
Coordenador: Ricardo Dantas de Lucas 3721-4775 [email protected] Turma Idade Dias
Semana
Horário Local No.
Vagas
Valor
Taxa
06 19 a 70 anos 3ª, 5ª e 6ª 08:20 às 09:10 Lab. de Musculação – Bl. 6 15 150,00
07 19 a 70 anos 3ª, 5ª e 6ª 09:10 às 10:00 Lab. de Musculação – Bl. 6 15 150,00
08 A partir de 55 anos 2ª, 4ª e 6ª 17:10 às 18:00 Lab. de Musculação – Bl. 6 15 150,00
3 DANÇAS
Inscrições conforme o cronograma e edital
3.1 BALÉ CLÁSSICO - Iniciantes
Curso básico de Ballet para moças e rapazes, a partir dos 15 anos. Técnica para iniciantes do vocabulário do
balé clássico, respeitando os limites individuais do corpo. Conhecimento dos passos de fácil combinação.
Exercícios de transferência de peso, liberação da perna de ação e coordenação motora. Progressão de acordo
com a evolução da turma. Possibilidade de entrar na Preparação do Corpo para as Pontas, de acordo com a
progressão das moças, e em Técnica Específica Masculina para Rapazes.
● Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos.
Coordenadora: Cristiane Ker de Melo 3721-4778 [email protected]
Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
09 6ª 18:30 às 20:10 Lab. de Dança – Bloco 5 B 18 150,00
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
3.2 DANÇA BRASILEIRA: FORRÓ PÉ-DE-SERRA I e II Este curso de extensão ‘dança brasileira Forró pé de serra’ é oferecido aqui no CDS/UFSC há 14 anos.
Ensinamos de forma simples, portanto, acompanhamos a própria naturalidade rítmica dessa dança. Partimos do
pressuposto que todas as pessoas sabem dançar - é só começar; que não existe erro; que o Forró é alegria -
expressão genuína de cultura brasileira. Que a alegria também se aprende. É um espaço de sociabilidade, pois o
Forró é muito mais que dança, é uma Festa - pretendemos que todas as aulas sejam também uma Festa; que a
camaradagem na aprendizagem possibilita a todos se tornarem amigos e, assim, os vínculos socioafetivos
extrapolam os muros da sala de dança; é também oportunidade para se conhecer pessoas de diferentes origens,
de diferentes cursos da UFSC, de fora da UFSC, de fora do Brasil, de diferentes idades, de diferentes regiões.
Finalmente, o lúdico (ritmo e harmonia) é a estética trabalhada em nossa prática pedagógica.
● Faixa etária (Idade): A partir de 16 anos.
Coordenadora: Prof.ª Drª Iracema Soares de Sousa 3721-8553 [email protected]
3.2.1 Forró I
Para quem quer aprender a dançar (ensinamos o xote, o xaxado, o baião e o arrasta pé e universitário). Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
10 3ª e 5ª 18:30 às 19:50 Lab. de Dança – Bloco 5 B 28 Feminino
28 Masculino 150,00
3.2.2 Forró II
Para quem já sabe dançar (revisamos o Forró pé de serra - xote, xaxado, baião, arrasta pé). Chamamos atenção
no ensino do Forró universitário com a possibilidade criativa. Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
11 3ª e 5ª 20:00 às 21:30 Lab.de Dança – Bloco 5 B 28 Feminino
28 Masculino 150,00
3.3 DANÇA CIGANA AMAZONICA
As danças regionais Amazônicas possuem forte influência dos mitos e do imaginário local. As movimentações
da dança narram o cotidiano das comunidades do interior do Pará contam histórias de mistério, paixões e terror.
Nesse módulo procura-se abordar o Lundum Marajoara, o Siriá e o Carimbó danças típicas muito difundidas
hoje no mundo pelas suas cores fortes, quentes, conhecidas pelo sinuoso e hipnotizante rebolado com o quadril
e o jogo lúdico de saias.
● Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos.
Coordenadora: Cristiane Ker de Melo 3721-4778 [email protected]
Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
12 6ª 13:30 às 15:10 Lab. de Dança – Bloco 5 A 28 150,00
3.4 DANÇA CIGANA ARTÍSTICA - Grupo ANDANÇA (GRUPO FECHADO)
Grupo destinado ao estudo das diversas vertentes das Danças Ciganas, de acordo com estilos e regiões de
origem, associado a uma perspectiva artística. O grupo também procura desenvolver estudos experimentais de
fusões de Danças Ciganas.
● Inscrições exclusivas para membros do grupo.
● Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos.
Coordenadora: Cristiane Ker de Melo 3721-4778 [email protected] Turma Dias Horário Local No. Vagas Valor Taxa
13 5ª 13:30 às 16:00 Lab. de Dança – Bloco 5 A 6 150,00
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
3.5 GRUPO DE ESTUDOS EM DANÇA CONTEMPORÂNEA
Oficina de dança contemporânea no movimento de fundamentos corporais que permitem ao participante
observar o seu corpo e sensações por meio dos padrões neurológicos básicos apontados por Irmgard Bartenieff,
discípula de Rudolf von Laban. O contato improvisação encontra aqui a si mesmo, com o espaço próximo a seu
corpo e com o outro improvisador, em dinâmicas de toque, proposições de mapas do corpo humano e jogos
coletivos.
Proposta de conectar exercícios preparatórios e básicos do corpo em movimento somático, laboratórios de mapa
corporal e contato improvisação, com ênfase na reeducação corporal e fluidez de movimento.
● Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos.
Coordenadora: Cristiane Ker de Melo 3721-4778 [email protected]
Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
14 3ª 13:30 às 16:00 Lab. de Dança – Bloco 5B 28 150,00
3.6 DANÇA TEATRO
Vivência dançada e teatral em dinâmicas de atenção entre o participante e o coletivo, com jogos cênicos e de
improvisação. Estrutura coreográfica dos precursores da Dança Teatro alemã: Kurt Jooss e Pina
Bausch. Propõe-se a investigação cíclica da sensação do corpo nas ações de balançar o seu centro de peso,
ondular a coluna e impulsionar o centro de levitação; estudo de obras coreográficas do gênero e movimento
expressivo em grupo.
Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos.
Coordenadora: Cristiane Ker de Melo 3721-4778 [email protected]
Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
15 5ª 10:10 às 11:50 Lab.de Dança – Bloco 5B 28 150,00
3.7 ZOUK (Nível 1 – Iniciante) – Dança de Salão Projeto Dança Poesia em Movimento
O ensino da dança de salão é realizado através de vivências em expressões a dois, como o samba, forró e zouk.
Contudo, este curso irá proporcionar uma imersão específica no zouk. O zouk brasileiro, com seu estilo
marcante, alia movimentos ondulados com muita sensualidade, fazendo da dança algo muito agradável de se
aprender e praticar. Atenção especial será dada à postura corporal e as formas de condução da dança em casal.
Faixa etária (Idade): A partir de 14 anos.
Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres
Informações/Bolsista: Larissa Secco [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
16 4ª e 6ª 12:00 às 13:15 Lab. de Dança – Bloco 5 B 13 Damas
13 Cavalheiros 170,00
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
3.8 ZOUK (Nível 2 – Intermediário) – Dança de Salão Projeto Dança Poesia em Movimento
Este curso visa aprofundar os conhecimentos e atividades desenvolvidos durante o módulo Zouk (nível 1 -
iniciante), ampliando conhecimentos sobre técnicas, figuras e movimentações do zouk brasileiro, possibilitando
assim uma maior imersão nesta manifestação dançante.
Pré-requisitos: ter feito módulo 1 de zouk ou ter conhecimentos tais como bases, giros, bônus, induções, "s",
"slide" (equivalente a um semestre de aula regular).
Faixa etária (Idade): A partir de 14 anos.
Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres
Informações/Bolsista: Larissa Secco [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
17 6ª 14:30 às 16:00 Lab. de Dança – Bloco 5 B 13 Damas
13 Cavalheiros
150,00
3.9 DANÇA DE SALÃO – Valsa Vienense – ballroom dance (Iniciantes) Projeto Dança Poesia em Movimento
As danças de salão são danças que enfatizam a integração social e o entretenimento. Dentre as danças sociais, a
valsa vienense é considerada uma das mais românticas e elegantes. O curso abordará aspectos da história da
Valsa Vienense e os participantes terão oportunidade de vivenciar a dança, apreendendo noções básicas da
dinâmica de seus movimentos, percebendo o ritmo, a postura e sua movimentação espacial.
● Faixa etária (Idade): A partir de 14 anos.
Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres
Informações/Bolsista: Madalena Brito [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
18 6ª 13:20 às 14:20 Lab.de Dança – Bloco 5 B 12 Damas
12 Cavalheiros 120,00
3.10 DANÇA EM LINHA (Line Dance): Country Projeto Dança Poesia em Movimento
A categoria de danças em linha inclui todos os grupos de danças sociais praticada coletivamente, mas sem a
necessidade de um(a) parceiro(a). É dançada em fileiras e/ou colunas, nas quais cada participante tem a
liberdade de se expressar a partir de uma estrutura coreográfica previamente organizada. No formato Line
Dances podem ser dançadas tanto as manifestações tradicionais como as danças sociais, e até mesmo as danças
rock. Neste curso, contudo, o grande destaque será dado a dança Country, oriunda do Sul dos Estados Unidos,
além de outros ritmos que enfatizam a alegria, a diversão e a interação entre os alunos, independente de idade
ou sexo, pois é através das danças, dos ritmos e das coreografias que todos interagem de forma contagiante e
saudável.
● Faixa etária (Idade): A partir de 14 anos.
Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres
Informações/Bolsista: Madalena Brito [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
19 3ª e 5ª 12:00 às 13:15 Lab.de Ginástica – Bloco 5 A 24 170,00
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
3.11 Oficina: SAMBA NO PÉ (Iniciantes) Projeto Dança Poesia em Movimento
Esta oficina visa oportunizar aos alunos vivências relacionas ao samba, porém voltada especialmente ao ensino
do Samba no pé. O curso abordará aspectos históricos do Samba e os participantes terão oportunidade de
apreender noções básicas da dinâmica de seus movimentos. As atividades propostas enfatizam o
desenvolvimento da consciência e expressão corporal, percepção rítmica, expressividade, o aprendizado da
técnica do samba no pé propriamente dita e suas vertentes em formas coreográficas.
● Faixa etária (Idade): A partir de 14 anos.
Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres
Informações/Bolsista: Lays Matias [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
20 3ª 12:00 às 13:15 Lab. de Dança – Bl. 5 B 24 120,00
3.12 DANÇA: CORPO, RITMO E CRIAÇÃO Projeto Dança Poesia em Movimento
Esta oficina visa desenvolver atividades de preparação corporal para dança através de exercícios específicos,
proporcionando também vivências em técnicas como o jazz moderno, dança contemporânea, hip-hop, ballet
clássico, entre outras. Além disto, serão desenvolvidos procedimentos de composição e montagem coreográfica,
realizados a partir das propostas elaboradas durante o curso.
● Faixa etária (Idade): A partir de 14 anos.
Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres
Informações/Bolsista: Lays Matias [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
21 2ª e 5ª 12:00 às 13:15 Lab. Dança – Bl 5B 24 170,00
3.13 OFICINA: CORPO EM DANÇA Projeto Dança Poesia em Movimento
Esta oficina visa desenvolver a expressividade, a sensibilidade, a consciência corporal e a criatividade através
de de vivências fundamentadas na educação somática, na improvisação de contato, além de outras abordagens
de dança no contexto contemporâneo.
● Faixa etária (Idade): A partir de 14 anos.
Coordenadora: Vera Lúcia Amaral Torres
Informações/Bolsista: Nicole da Rosa Cachoeira [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
22 2ª 09:30 às 11:00 Lab. Dança – Bl 5B 24 150,00
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
3.14 JAZZ INFANTIL (10 a 12 anos) Curso básico de Dança Jazz no nível Infantil para meninos e meninas de 10 à 12 anos. Será abordado as
técnicas da Dança Jazz nas manifestações corporais acompanhada de música, por meio de atividades coletivas
lúdicas, com diferentes passos e combinações, respeitando a individualidade de cada um, havendo progressões
de acordo com a evolução da turma.
● Faixa etária (Idade): De 10 a 12 anos.
Coordenadora: Cristiane Ker de Melo 3721-4778 [email protected]
Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
23 4ª e 6ª 10:10 às 11:00 Lab. Ginástica - Bloco 5A 30 150,00
3.15 DANÇA DO VENTRE
● Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos.
● Exclusiva para o sexo Feminino.
Coordenadora: Cristiane Ker de Melo 3721-4778 [email protected]
3.15.1 Dança do Ventre - Básico
Direcionado para mulheres que não possuem ou que já possuam experiência anterior com Dança do Ventre,
mas querem aprimorar seus estudos. Introdução ao estudo dos principais passos básicos; deslocamentos;
direções do corpo no espaço e equilíbrio; posturas de braços; movimentos de mãos; movimentos ondulatórios;
técnica de movimentação de quadril; passos folclóricos e tradicionais; tremidos; desinibição na dança.
Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
24 5ª 16:20 às 18:00 Lab. de Dança – Bloco 5 A 28 150,00
3.15.2 Grupo de Estudos e Práticas em Dança do Ventre
Estudo aprofundado dos principais passos básicos; ligação de movimentos; interpretação; estudos teóricos sobre
a dança do ventre; folclore e elementos extras; desinibição na dança; ensaios de coreografia.
● Exclusivo para o sexo Feminino.
● Pré-requisito: Para se inscrever é necessário ter feito ao menos 8 meses de Dança do Ventre.
● Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos. Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
25 5ª 10:10 às 11:50 Lab. de Dança – Bloco 5 A 28 150,00
3.16 PREPARAÇÃO DO CORPO PARA A DANÇA E TEATRO
Treinamento físico para liberar tensões do corpo e articular seu peso em movimento, por meio do
fortalecimento do centro do corpo.
A proposta é usar o próprio corpo para definir os músculos, potencializar a força pelo centro, ampliar a
flexibilidade e melhorar o equilíbrio. A aula reúne exercícios de condicionamento físico, dança contemporânea
e treino funcional, com abdominais e pranchas isométricas. Ótimo para liberar as tensões do cotidiano e mover
o corpo de um modo inovador, preparando o corpo do ator e do bailarino.
● Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos.
Coordenadora: Cristiane Ker de Melo 3721-4778 [email protected]
Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
26 2ª e 4ª 11:00 às 11:50 Lab. de Dança – Bloco 5 B 28 150,00
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
3.17 INICIAÇÃO A DANÇA BURLESCA (Dança com sapato de salto médio/alto)
O burlesco é uma modalidade das artes cênicas que envolve várias técnicas dependendo do artista que executa.
No módulo será trabalhado técnicas de danças orientais. A sinuosidade da dança do ventre e a precisão da
dança indiana, aliadas a técnicas teatrais (jogos lúdicos) para a desinibição e autoconhecimento buscando a
essência de cada pessoa na dança. Nas aulas há uma miscelânea de ritmos como pop, jazz, funk e música
clássica.
● Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos.
Coordenadora: Cristiane Ker de Melo 3721-4778 [email protected]
Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
27 6ª 18:30 às 20:10 Lab. de Dança – Bloco 5 A 28 150,00
4 EDUCAÇÃO ESPORTIVA PARA CRIANÇAS
Inscrições conforme o cronograma e edital
Programa de educação e iniciação esportiva para crianças estudantes de escolas públicas. As atividades serão
desenvolvidas através de uma perspectiva lúdica e inclusiva, envolvendo os fundamentos de modalidades
esportivas individuais e coletivas (ginástica, atletismo, voleibol, futsal, basquetebol, handebol, etc.), com o
objetivo de possibilitar o desenvolvimento físico, motor, cognitivo e social.
● Público alvo: Estudantes de escolas públicas, de ambos os sexos.
● Faixa etária (Idade): 6 a 9 anos.
● Coordenadora: Daniele Detanico 3721-4782 [email protected]
● Professora Responsável: Michele Caroline de Souza [email protected]
Turma Idade Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
28 Mirim 6 a 7 anos 3ª e 5ª 16:00 às 16:50 Ginásio 1A 20 60,00
29 Infantil 8 a 9 anos 3ª e 5ª 17:00 às 17:50 Ginásio 1A 20 60,00
5 GINÁSTICA
Inscrições conforme o cronograma e edital
5.1 GINÁSTICA ARTÍSTICA INFANTIL PARA INICIANTES E INICIADOS (Exceto Nível Avançado)
Modalidade de ginástica com exercícios corporais acrobáticos e não acrobáticos, baseados em elementos de
solo (saltos, rolamentos, estrelas, paradas, etc.), com o principal objetivo de oferecer vivências corporais
variadas para crianças.
● Faixa etária (Idade): 6 a 15 anos.
Coordenadora: Daniele Detanico
Professora Responsável: Cíntia de la Rocha Freitas [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
30 2ª e 5ª 08:00 às 09:00 Ginásio de Gin. Olímpica – Bloco 6 15 100,00
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
5.2 GINÁSTICA PARA A TERCEIRA IDADE Atividades para a terceira idade, objetivando a manutenção de sua capacidade funcional. A ginástica trabalha
com exercícios de alongamentos, força, resistência muscular localizada, equilíbrio adaptado às pessoas com
mais de 60 anos.
● Faixa etária (Idade): A partir de 60 anos.
● Entregar Atestado médico de que está apto(a) a fazer atividade física, no máximo, até 15 dias após o
início das aulas.
Coordenadora: Tânia Bertoldo Benedetti [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
32 2ª e 4ª 7:30 às 8:20 Lab.de Ginástica – Bloco 5 A 8 50,00
33 3ª e 5ª 16:20 às 17:10 Lab.de Ginástica – Bloco 5 A 7 50,00
5.3 VIVÊNCIAS CORPORAIS LÚDICAS
O Projeto de Extensão “Vivências Corporais Lúdicas” tem como objetivo proporcionar vivências corporais às
pessoas da comunidade acima de quarenta anos e, também, pessoas que apresentam algum tipo de doença ou
riscos, como: diabetes, artrite, artrose, colesterol, trigliceres entre outros.
Estas vivências lúdicas permitem às pessoas o desenvolvimento de uma consciência corporal, de sua
respiração, de seu andar, de sua postura, de seu nível de relaxamento e excitação e de como experimentar o
mundo corporalmente.
Procura-se através de sessões desenvolvidas com exercícios de forma lúdica, a ocorrência de maior
receptividade do grupo, refletida em manifestações de alegria, risos, descontração, interpretadas como o
"prazer" em ter vivenciado a experiência.
As vivências corporais lúdicas, portanto, podem ser um dos caminhos a ser utilizado como veículo facilitador
de obtenção de saúde, convívio social, diminuição das tensões e obtenção de equilíbrio. Ao mesmo tempo,
proporcionam o autoconhecimento e percepção da própria individualidade e integração a um grupo.
● Faixa etária (Idade): A partir de 40 anos.
Coordenadora: Lisiane Schilling Poeta [email protected]
Turma Dias
Semana
Horário Local Nº Vagas Valor
Taxa
34 2ª 4ª 6ª 2ª – 15:10 às 16:00
4ª e 6ª – 16:20 às 17:10
2ª Lab. de Dança – Bloco 5B
4ª e 6ª – Lab. de Dança – Bloco 5 A 30 150,00
5.4 PROGRAMA VIDA ATIVA – PROGRAMA DE GINÁSTICA PARA ADULTOS
Proporcionar informações e atividades físicas orientadas visando a promoção da saúde e melhoria da qualidade
de vida de adultos da comunidade universitária e da região de abrangência da UFSC (prioridade para a faixa
etária de 30 a 65 anos, de ambos os sexos).
Promover a prática de atividades físicas orientadas através de programa de exercícios, caminhadas, step,
atividades recreativas, ginástica aeróbica de baixo impacto, alongamentos e técnicas de relaxamento.
● Público alvo: Pessoas de ambos os sexos.
● Faixa etária (Idade): 30 a 65 anos.
Coordenadora: Maria Fermínia Luchtemberg de Bem [email protected] Turma Dias semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
35 3ª e 5ª 18:30 às 19:30 Lab. de Ginástica – Bloco 5 A 34 120,00
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
5.5 GINÁSTICA GERAL - Iniciantes Modalidade de ginástica inclusiva, participativa, sem fins competitivos, estimula a criatividade, além de
permitir diferentes formas de expressão corporal com os elementos da ginástica circense. Oportuniza aos
integrantes do grupo uma inserção num universo de experiências, permitindo a criação conforme suas
possibilidades. As aulas baseiam-se a partir de vivências com exercícios de consciência e expressão corporal,
sessões de acrobacia no solo e sessões de acrobacia aérea no tecido.
Faixa etária (Idade): A partir de 18 anos.
Coordenadora: Cristiane Ker de Melo
Professora Responsável: Luciana Fiamoncini [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
36 5ª 18:30 às 20:00 Lab. de Ginástica Olímpica – Bloco 6 15 150,00
6 JUDO INFANTIL
Inscrições conforme o cronograma e edital
O objetivo deste projeto é proporcionar a prática do judô para crianças da comunidade, com atividades voltadas
para a iniciação ao judô, considerando os aspectos filosóficos dessa arte marcial e princípios pedagógicos de
iniciação esportiva.
● Público alvo: Crianças de ambos os sexos.
● Faixa etária (Idade): 7 a 10 anos.
Coordenadora: Daniele Detanico 3721-4782 [email protected] Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
37 2ª e 4ª 14:00 às 15:00 Dojô de Artes Marciais – Bloco 6 15 100,00
7 PILATES
Inscrições conforme o cronograma e edital
O Método Pilates constitui-se numa proposta de exercícios focados no equilíbrio postural (a partir do centro do
corpo = caixa de força) e, ao mesmo tempo, na conquista do fortalecimento e vigor do corpo como um todo. Foi
trazido ao Brasil, na década de 90 do séc. XX, por Alice Becker Denovaro1. Aqui na UFSC, a Coordenadora
sistematiza, há dez anos, uma sequência de exercícios de Pilates Solo que formarão a prática deste projeto. Os
benefícios desta proposta tornam-se visíveis logo no primeiro mês da prática, destacando: diminuição das
tensões (expressas corporalmente), maior união entre corpo e mente, ampliação da consciência espacial e
respiratória, produção de maior equilíbrio muscular, aumento da força em geral, dentre outros. ¹Alice Becker Denovaro, graduada em Dança pela UFBA e mestre em Coreografia pelo Califórnia Institute of The Arts, Los Angeles,
foi a primeira brasileira a se certificar no Método Pilates. Além de professora do Balé Teatro Castro Alves, ela introduziu o Pilates
no Ambulatório de Dor do Hospital das Clínicas - HUPES – UFBA, em Salvador (BA).
1
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
● Faixa etária (Idade): Maiores de 16 anos – supomos concluída a maturação óssea.
● Observação: Todos que se inscrevem assumem que não têm problemas que lhes ‘impossibilitem’ a
exercitação corporal ou, ainda, que ‘exijam atendimento individual’ (pessoal), haja vista que o
trabalho será feito em grupo.
Coordenadora: Iracema Soares de Souza [email protected] Turma Dias Horário Local No. Vagas Valor Taxa
38 3ª e 6ª 10:10 às 11:40 Lab. de Dança – Bloco 5 A 23 240,00
39 2ª e 4ª 20:10 às 21:30 Lab. de Dança – Bloco 5 B 33 240,00
8 PROGRAMA DE PREVENÇÃO E REABILITAÇÃO
CARDIORESPIRATÓRIA - PROCOR
Inscrições conforme o cronograma e edital
Exercícios físicos aeróbios, resistidos (musculação) e flexibilidade (alongamento) direcionados para a melhora
da qualidade de vida.
Público alvo (pré-requisitos): cardiopatas, hipertensos, diabéticos e doenças relacionadas.
Faixa etária (Idade): acima de 60 anos. (participantes com idade inferior a 60 com um dos pré-
requisitos, procurar a coordenação do projeto no período de 15 a 19/08/2016, nos dias/horários/local da
atividade).
● Apresentar atestado médico de que está apto a praticar exercício físico.
Coordenador: Antônio Renato Pereira Moro
Contatos: [email protected] (Moro) e [email protected] (Ewertton e Silas)
Turma Dias Semana Horário Local Vagas Valor Taxa
40 2ª 4ª 6ª 17:00 às 18:00 Lab. Ergonomia - Bloco 5 (Sala PROCOR)
e Sala de Musculação – Bloco 6 25 180,00
41 2ª 4ª 6ª 18:00 às 19:00 Lab. Ergonomia - Bloco 5 (Sala PROCOR)
e Sala de Musculação – Bloco 6 25 180,00
42 2ª 4ª 6ª 19:00 às 20:00 Lab. Ergonomia - Bloco 5 (Sala PROCOR)
e Sala de Musculação – Bloco 6 25 180,00
9 RUGBY DA INICIAÇÃO A ALTA PERFORMANCE
Inscrições conforme o cronograma e edital
Oficinas de estimulação, intermediação e técnicas básicas do Rugby ministrada por professores e/ou
bolsistas/monitores que tenha cursado a disciplina de atletismo, sob a orientação e supervisão da coordenação
do projeto.
Coordenador: Prof. Jolmerson de Carvalho 3721-9924 [email protected]
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
Turma Idade Dias semana Horários Local No. Vagas Valor Taxa
43 8 a 12 anos
(Turma Mista) 3ª e 5ª 08:30 às 09:45 Campus Tapera* 20 Gratuito
44 8 a 12 anos
(Turma Mista) 3ª e 5ª 16:00 às 17:15 Campus Tapera* 20 Gratuito
45 13 a 16 anos
(Turma Feminina) 2ª, 4ª e 6ª 08:30 às 10:00 Campus Tapera* 20 Gratuito
46 13 a 16 anos
(Turma Feminina) 2ª, 4ª e 6ª 16:00 às 17:30 Campus Tapera* 20 Gratuito
47 16 a 30 anos (Turma Mista)
2ª, 4ª e 6ª 10:00 às 12:00 Campus Tapera* 20 Gratuito
48 16 a 30 anos (Turma Mista)
2ª, 4ª e 6ª 17:30 às 19:00 Campus Tapera* 20 Gratuito
(*) Campus Tapera. UFSC Campus Sul. Endereço: R. José Olímpio da Silva, 1100 - Tapera, Florianópolis - SC
10 TÊNIS
Inscrições conforme o cronograma e edital
O Tênis oferecido à comunidade, por meio de treinos moderados, procura enfatizar a parte técnica e física dos
participantes e oportunizar um ambiente agradável com a modalidade e interpessoal.
● Faixa etária (Idade): 16 a 60 anos
Coordenador: Valmir José Oleias [email protected]
10.1 Nível Intermediário
10.1.1 Feminino
● Pré-requisito: Ter conhecimentos básicos de Tênis. Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
49 3ª e 5ª 20:00 às 21:00 Quadra de Tênis 03 – CDS/UFSC 6 200,00
50 3ª e 5ª 21:00 às 22:00 Quadra de Tênis 03 – CDS/UFSC 6 200,00
10.1.2 Masculino
● Pré-requisito: Ter conhecimentos básicos de Tênis. Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
51 3ª e 5ª 18:00 às 19:00 Quadra de Tênis 02 – CDS/UFSC 6 200,00
52 3ª e 5ª 19:00 às 20:00 Quadra de Tênis 02 – CDS/UFSC 6 200,00
53 3ª e 5ª 20:00 às 21:00 Quadra de Tênis 02 – CDS/UFSC 6 200,00
54 3ª e 5ª 21:00 às 22:00 Quadra de Tênis 02 – CDS/UFSC 6 200,00
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
10.2 Nível Avançado
10.2.1 Masculino
● Pré-requisito: Ter participado de turmas intermediárias de Tênis. Turma Dias Semana Horário Local No. Vagas Valor Taxa
55 3ª e 5ª 18:00 às 19:00 Quadra de Tênis 04 – CDS/UFSC 6 200,00
56 3ª e 5ª 19:00 às 20:00 Quadra de Tênis 04 – CDS/UFSC 6 200,00
11 VOLEIBOL INFANTIL
Inscrições conforme o cronograma e edital
O objetivo do projeto é propiciar a iniciação esportiva específica na modalidade de voleibol, para crianças de
ambos os sexos, com faixa etária entre 9 e 12 anos.
● Público-alvo: crianças de ambos os sexos
● Faixa etária (Idade): 09 a 12 anos
● Coordenadora: Daniele Detanico
Professor Responsável: Juliano Dal Pupo [email protected]
Turma Dias semana Horários Local No. Vagas Valor Taxa
57 3ª e 5ª 15:10 às 16:10 Ginásio 2 20 100,00
12 YOGA – HATHA YOGA
Inscrições conforme o cronograma e edital
Vivência do Hatha Yoga (yogasana) como prática de autoconhecimento e desenvolvimento corporal;
incluindo, nas aulas-encontro, técnicas posturais (ásanas), concentração (dharana), meditação (dhyana),
respiração (pranayamas) e de relaxamento (yoga nidra).
● Obrigatório trazer mat (tapete) para a prática.
● Faixa etária (Idade): A partir de 15 anos.
Coordenadora: Cristiane Ker de Melo 3721-4778 [email protected] Turma Dias
Semana
Horário Local No. Vagas Valor Taxa
58 2ª 13:30 às 15:10 Lab. de Ginástica – Bloco 5 A 28 150,00
59 2ª 15:20 às 17:00 Lab. de Ginástica - Bloco 5 A 28 150,00
60 5ª 18:30 às 20:10 Lab. de Dança – Bloco 5 A 28 150,00
61 3ª 14:20 às 16:00 Lab. de Dança - Bloco 5 A 28 150,00
62 5ª 13:30 às 15:10 Lab. de Ginástica – Bloco 5 A 28 150,00
63 6ª 13:30 às 15:10 Lab. de Ginástica – Bloco 5 A 28 150,00
64 4ª 08:20 às 10:00 Lab. de Ginástica – Bloco 5 A 28 150,00
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
P R O J E T O S E S P E C I A I S
a) CAPOEIRA DA ILHA
Este projeto busca oportunizar um espaço para que os capoeiristas treinem/ joguem capoeira, mas também para
que possam: estudar, refletir, debater e assim ao jogarem/ensinarem a capoeira valorizem essa manifestação
afro-brasileira de resistência cultural.
● Público alvo: Comunidade em geral.
● Participação: Comparecer no “Local”, “Dias Semana” e “Horário” da atividade, a partir da semana de
15/08/2016, para verificar possibilidade de participação.
● Coordenadores:
Profs.: Danuza Meneghello (CED) [email protected] 3721-2419
Paulo Ricardo do Canto Capela (CDS), Edgard Matiello Júnior (CDS) e Fábio Machado Pinto (CED).
Turma Dias
Semana
Horário Local
Nº
Vagas
Valor Taxa
65 3ª e 5ª 12:00 às 13:30 Ginásio de Gin. Olímpica – Bloco 6 40 GRATUITO
66 2ª 4ª 6ª 2ª e 6ª 18:30 às 21:30
Ginásio de Gin. Olímpica – Bloco 6 40 GRATUITO 4ª 19:20 às 21:30
b) HÓQUEI SOBRE GRAMA “DA INICIAÇÃO AO ALTO RENDIMENTO”
Oficinas de estimulações práticas e por meio de vídeos, intermediadas por técnicas básicas e avançadas para
cada posicionamento utilizado no sistema tático do Hóquei Sobre Grama, ministrada por professores,
convidados e/ou bolsistas/monitores que tenham cursado a disciplina de Treinamento Esportivo, sob a
orientação e supervisão da Coordenação do Projeto.
● Público alvo: Comunidade em geral.
● Participação:
. Comparecer no “Local”, “Dias Semana” e “Horário” da atividade, a partir da semana de 15/08/2016,
para verificar possibilidade de participação.
. A partir da confirmação, será exigido atestado médico de aptidão para a prática de atividade física.
● Coordenadora: Nívia Márcia Velho [email protected]
Turma Idade Dias semana Horários Local No. Vagas Valor Taxa
67 8 a 12 anos 3ª e 5ª 16:00 às 17:15 Quadra externa 1 20 Gratuito
68 13 a 16 anos 2ª, 4ª e 6ª 15:00 às 16:30 Quadra externa 1 20 Gratuito
69 16 a 60 anos 2ª, 4ª e 6ª 16:30 às 18:00 Quadra externa 1 20 Gratuito
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
c) JOGOS ELETRÔNICOS ATIVOS PARA PESSOAS COM IDADE MÍNIMA DE 50 ANOS
ATIVIDADE FÍSICA PARA IDOSOS
Programas de atividade física para pessoas com idade igual ou superior a 50 anos.
Serão oferecidos programas com jogos de computador que simulam a prática de atividades físicas, com objetivo
de verificar efeitos no desempenho físico, na memória e atenção. Aulas em duplas.
Coordenadora: Aline Rodrigues Barbosa
Participação: Entrar em contato por e-mail: [email protected]
Turma Dias Semana Horário Local Valor Taxa
70 3ª e 5ª 7:30 às 11:30 Laboratório de Orientação em Atividade Física
e Saúde (LOAFIS), próximo à Prefeitura do
Campus/UFSC (Av. Beira Mar). Gratuito 71 3ª e 5ª 14:00 às 17:00
72 2ª e 4ª 14:00 às 17:00
d) OFICINA RELAXAMENTO & MEDITAÇÃO
Oficina prática de relaxamento e meditação, que tem por objetivo a vivência de algumas técnicas como
possibilidade de auxílio à redução do estresse da vida cotidiana.
● Faixa etária (idade): A partir de 15 anos
● Participação:
Fazer a inscrição no portal
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvKbw3U7OqtDXB6TpFyOMx6f8tBp-U-mImLmq1FqiMPC6QVQ/viewform, de
acordo com o quadro abaixo, quando o interessado, ao conseguir a vaga na Oficina, receberá uma
mensagem automática. Caso a Oficina já tenha atingido o limite de matrículas, haverá a possibilidade
de inscrição em lista de espera para até 10 interessados, também por meio do portal.
A presença no primeiro dia da Oficina é obrigatória, implicando em abertura da vaga do
inscrito ausente, que será preenchida de acordo a ordem da lista de espera.
Dias da Semana: 3ª e 6ª
Horário: 12:20 às 13:10h
Local: Laboratório de Dança – Bloco 5A
● Coordenadora: Cristiane Ker de Melo
● Professora responsável: Rosane Carla Rosendo [email protected]
Turma Oficina Período de realização Vagas Valor Taxa Período de Inscrição
73 4 16/08 a 09/09 20 Gratuito 12/08/2016, a partir das 10:00h, até o dia 15/08, 18:00h, ou
até o preenchimento das 20 vagas, o que ocorrer primeiro.
74 5 13/09 a 07/10 20 Gratuito 09/09/2016, a partir das 10:00h, até o dia 12/09, 18:00h, ou
até o preenchimento das 20 vagas, o que ocorrer primeiro.
75 6 11/10 a 04/11 20 Gratuito 07/10/2016, a partir das 10:00h, até o dia 10/10, 18:00h, ou
até o preenchimento das 20 vagas, o que ocorrer primeiro.
76 7 08/11 a 02/12 20 Gratuito 04/11/2016, a partir das 10:00h, até o dia 07/11, 18:00, ou
até o preenchimento das 20 vagas, o que ocorrer primeiro.
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
e) PROJETOS PARA PORTADORES DE NECESSIDADES ESPECIAIS
e.1 Projeto AMA – Atividade Motora Adaptada
Oferece atividades motoras no solo para crianças a partir de 3 anos, com deficiência física/
intelectual/visual/auditiva.
● Inscrição: enviar e-mail para [email protected], para colocar o nome na lista e, aguardar
chamada para posterior entrevista.
● Público alvo: Para crianças com deficiência, com idade a partir de 3 anos.
Coordenadora: Ângela T. Zuchetto [email protected] 3721-4783 (Sala do Projeto AMA) Turma Dias Semana Horário Local Valor Taxa
77 2ª e 4ª 10:00 às 11:00 – atividades no solo Lab. de Dança – Bloco 5 A GRATUITO
78 2ª e 4ª 14:00 às 15:00 – atividades no solo Lab. de Dança – Bloco 5 A GRATUITO
e.2 Projeto Sábado no Campus
e.2.1 Projeto Sábado no Campus
Esportes Adaptados: Iniciação e Treinamento em Handebol em Cadeira de Rodas
Desenvolver a iniciação e o treinamento da modalidade paradesportiva em handebol sobre rodas às pessoas
com deficiência física.
● Público alvo: Para pessoas com deficiência física com idade mínima de 16 anos.
● Participação: Comparecer no “Local”, “Dias Semana” e “Horário” da atividade, a partir de 20/08/2016,
para verificar possibilidade de participação.
Coordenador: Cassiano Ricardo Rech [email protected] Turma Dias Semana Horário Local Valor Taxa
79 Sábado 9:00 às 12:00 Ginásio 1 GRATUITO
e.2.2 Projeto Sábado no Campus
Esportes Adaptados: Iniciação e Treinamento de Goalball
Desenvolver a iniciação e o treinamento da modalidade paradesportiva de goalball para pessoas com deficiência
visual.
● Público alvo: Para pessoas com deficiência visual com idade mínima de 16 anos.
● Participação: Comparecer no “Local”, “Dias Semana” e “Horário” da atividade, a partir de 16/08/2016,
para verificar possibilidade de participação.
Coordenador: Luciano Lazzaris Fernandes [email protected] Turma Dias Semana Horário Local Valor Taxa
80 3ª 5ª e Sábado 3ª e 5ª 18:00 às 19:20
Ginásio 2 GRATUITO Sábado 07:30 às 10:30
Atividades Esportivas de Extensão 2016/2 UFSC/CDS/Coordenadoria de Extensão 18/07/2016
e.2.3 Projeto Sábado no Campus
Esportes Adaptados: Aprendizagem e Treinamento Técnico Tático e Competitivo em
Tênis de Campo para Pessoas com Deficiência de Locomoção Motora
Desenvolver a aprendizagem e treinamento do tênis em cadeiras de rodas para pessoas com deficiência motora.
● Público alvo: Para tenistas cadeirantes de ambos os sexos e de todas as faixas etárias.
● Participação: Comparecer no “Local”, “Dias Semana” e “Horário” da atividade, a partir de 16/08/2016,
para verificar possibilidade de participação.
Coordenador: Adilson André Martins Monte E-mail: [email protected]
Participante: Ricardo Dantas de Lucas E-mail: [email protected] Turma Dias Semana Horário Local Valor Taxa
81 3ª e 5ª 20:00 Quadra 5 do CDS GRATUITO
Top Related