Grupo _____ – Segundas e Sextas-feiras das ___ às ___ horas Técnica de RVC – _________ – Contacto: 913 630 100
FASES DATA DURAÇÃO
1ª Sessão Colectiva: Explicitação do Processo e Actividades de Apresentação
2 horas
2ª Sessão Colectiva: Exploração Inicial 2 horas
3ª Sessão Colectiva: : As Competências adquiridas ao longo da vida
2 horas
4ª Sessão Colectiva: As Competências adquiridas ao longo da vida
2 horas
História de Vida
5ª Sessão Colectiva: Referencial de Competências e Projectos
2 horas
6ª Sessão Colectiva: Reflexão sobre o dossier pessoal e explicitação das fases seguintes do processo.
2 horas
7ª Sessão Colectiva: Matemática para a Vida
2 horas
8ª Sessão Colectiva: Linguagem e Comunicação
2 horas
9ª Sessão Colectiva: Cidadania e Empregabilidade
2 horas
Balanço
de Competências
10ª Sessão Colectiva: Tecnologias de Informação e Comunicação
2 horas
Posicionamento 11ª Sessão Colectiva: Sessão de Posicionamento
Form
açã
o
Complem
entar
Duração e Datas a serem indicadas posteriormente ao posicionamento.
Preparação para Júri e Ultimação do Dossier Pessoal
2 horas
Júri de Validaçã
o
Júri de Validação 15 – 20 min
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COOPTÉCNICA
GUSTAVE EIFFEL
CALENDARIZAÇÃO DO PROCESSO DE RVCC
Construa o seu brasão de armas utilizando os elementos que melhor o Construa o seu brasão de armas utilizando os elementos que melhor o Construa o seu brasão de armas utilizando os elementos que melhor o Construa o seu brasão de armas utilizando os elementos que melhor o identificam:identificam:identificam:identificam: �a a a a corcorcorcor � oooo objecto objecto objecto objecto com que se identifica com que se identifica com que se identifica com que se identifica � oooo animal animal animal animal � um um um um sonhosonhosonhosonho por real por real por real por realizarizarizarizar �a suaa suaa suaa sua frase frase frase frase preferidapreferidapreferidapreferida � o maior sucesso o maior sucesso o maior sucesso o maior sucesso
FICHA DE RECONHECIMENTO DE COMPETÊNCIAS
O MEU BRASÃO DE ARMAS Nome: ____________________________________________
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Grupo: __________
Elabore um pequeno texto sobre si próprio, utilizando todos os elementos do Elabore um pequeno texto sobre si próprio, utilizando todos os elementos do Elabore um pequeno texto sobre si próprio, utilizando todos os elementos do Elabore um pequeno texto sobre si próprio, utilizando todos os elementos do seu brasão, justificando as suas escolhasseu brasão, justificando as suas escolhasseu brasão, justificando as suas escolhasseu brasão, justificando as suas escolhas....
FICHA DE RECONHECIMENTO DE COMPETÊNCIAS
A MINHA FOTOGRAFIA Nome: ____________________________________________
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Grupo: __________
Se fosse professor, ensinaria:
Porque:
As minhas qualidades:
Se tivesse mais tempo,
dedicava-me a:
Os meus defeitos: RVCC, para mim, é...
Estou aqui porque...
Nasci em ______________________________ no dia _____/ ____/ _______ .
Quando era criança vivia em ___________________________________com
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Desenho a minha árvore genealógica:
FICHA DE RECONHECIMENTO DE COMPETÊNCIAS
A MINHA INFÂNCIA Nome: ____________________________________________ Grupo: __________
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Durante a minha infância houve pessoas muito importantes para a minha vida. Recordo algumas…
Recordo as escolas que frequentei e as principais aprendizagens:
Nome/Local da Escola O que aprendi… 1.º Ciclo
4.º Ano
2.º Ciclo
6.º Ano
3.º Ciclo
9.º Ano
O meu pai ensinou-me…
A minha mãe ensinou-me…
Aprendi com a minha família…
Recorde os seus amigos de infância e faça uma descrição do seu melhor amigo/a, reflectindo sobre aprendizagens que tenham realizado juntos:
Marco no mapa os principais acontecimentos da minha infância:
Idade Contexto Familiar Vizinhança Escola/trabalho Contexto
Histórico - Cultural
0-5
6-10
10-13
VouVouVouVou----vos contar uma história, é a minha história de vida, e vos contar uma história, é a minha história de vida, e vos contar uma história, é a minha história de vida, e vos contar uma história, é a minha história de vida, e
começa assim…começa assim…começa assim…começa assim…
FICHA DE RECONHECIMENTO DE COMPETÊNCIAS
UMA PEQUENA HISTÓRIA DA MINHA VIDA Nome: ______________________________________________
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Grupo: ____________
NOME:_________________________________________________________
GRUPO: _______________________
DATA: ______/______/___________
Registo Cronológico dos Principais Acontecimento de Vida
“Como me tornei no que sou?”
COOPTÉCNICA GUSTAVE EIFFEL
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Nascimento
Juventude Vida Adulta Planos para o Futuro Infância
11
Saí da escola quando fiz ________ anos, porque _______
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
Aprendi com os meus amigos_______________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
________________________________________________
Refira alguns hobbies que tenha desenvolvido nesta
fase da sua vida.
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
FICHA DE RECONHECIMENTO DE COMPETÊNCIAS
A MINHA JUVENTUDE Nome: ____________________________________________ Grupo: __________
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12
Reflicto sobre a minha primeira experiência de trabalho: Qual foi?
Que idade tinha?
Quais as minhas funções/tarefas?
Que recordações positivas retenho dessa experiência?
Que recordações negativas retenho dessa experiência?
O que aprendi nesse emprego?
De que forma a minha vida teria sido diferente se não tivesse tido esse emprego?
13
Marco no mapa os principais acontecimentos da minha juventude:
Idade Contexto Familiar Vizinhança Escola/trabalho Contexto
Histórico - Cultural
14-16
17-19
14
Pense numa pessoa que tenha tido influência na sua vida, pode ser alguém que
conheça pessoalmente, ou não, por ex.: uma pessoa com quem tenha aprendido algo
importante, uma figura pública ou até mesmo um autor que tenha lido.
De seguida, partilhe…
FICHA DE RECONHECIMENTO DE COMPETÊNCIAS
A PESSOA QUE ADMIRO Nome: ____________________________________________
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Grupo: __________
Como teve contacto pela primeira vez
com essa pessoa?
Que característica mais admira nessa
pessoa?
De que maneira a sua vida
teria sido diferente se não
tivesse conhecido essa
pessoa?
O que gostaria de imitar
da vida dessa pessoa?
A pessoa que admiro é: _________________________
(coloque aqui uma
foto dessa pessoa)
15
As formações que frequentei:As formações que frequentei:As formações que frequentei:As formações que frequentei:
Razões pessoais
Razões profissionais
Curso/Acção de formação
(Assinalar com um X)
Utilidade
FICHA DE RECONHECIMENTO DE COMPETÊNCIAS
PERCURSO FORMATIVO E PROFISSIONAL Nome: ____________________________________________
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Grupo: __________
16
As profissões que já tive (deverá menci As profissões que já tive (deverá menci As profissões que já tive (deverá menci As profissões que já tive (deverá mencionar todas as experiências de trabalho pelas quais passou):onar todas as experiências de trabalho pelas quais passou):onar todas as experiências de trabalho pelas quais passou):onar todas as experiências de trabalho pelas quais passou):
Profissão Empresa (Nome+função) Tarefas desempenhadas
Hoje
Como Sou…
RECORDO OS ACONTECIMENTOS MAIS RECENTES DA MINHA VIDA…
FICHA DE RECONHECIMENTO DE COMPETÊNCIAS
SOU ADULTO Nome: ____________________________________________
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Grupo: __________
RReefflliiccttaa ssoobbrree uummaa aapprreennddiizzaaggeemm qquuee tteennhhaa rreeaalliizzaaddoo nneessttaa ffaassee……
QQuuaaiiss aass vvaannttaaggeennss ppaarraa aa mmiinnhhaa vviiddaa ppeessssooaall ee pprrooffiissssiioonnaall??
A MINHA PROFISSÃO
Qual é a sua profissão?
Quando começou a
desempenhar essas funções?
O que sabia acerca da sua profissão quando iniciou?
Quem lhe ensinou?
Nos primeiros dias:
O que aprendeu ao longo do tempo?
Ao longo do tempo:
Descrevo todas as actividades que realizo ao longo de um dia de trabalho…
OUTRAS ACTIVIDADES….
QQuuee oouuttrraass aaccttiivviiddaaddeess rreeaalliizzoo??
IInnddiiccoo aass rraazzõõeess ppeellaass qquuaaiiss eessttaass aaccttiivviiddaaddeess ssããoo iimmppoorrttaanntteess ppaarraa mmiimm……
Marco no mapa os principais acontecimentos da minha vida adulta:
Idade Contexto Familiar Vizinhança Escola/trabalho Contexto
Histórico - Cultural
20-25
26-30
30-40
41-…
I. Os meus projectos futuros...
Projectos a nível pessoal....
Projectos a nível profissional...
Outros projectos...
Quando concluir o Processo de Reconhecimento, Validação e Certificação das
minhas competências, pretendo...
FICHA DE RECONHECIMENTO DE COMPETÊNCIAS
OS MEUS PROJECTOS Nome: ____________________________________________
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Grupo: __________
II. A planificação de um projecto de vida...
Se é verdade que “o sonho comanda a vida” tente planificar o percurso que
deveria fazer, de forma a concretizar um dos seus senhos.
Identificação do Sonho
Objectivos a alcançar
Etapas do Projecto
1- 2- 3- 4-
Organismos a contactar
� � �
Ao longo do seu percurso de vida vivenciou situações que lhe permitiram
adquirir e desenvolver algumas competências pessoais e profissionais.
Das várias competências apresentadas em seguida, anote nas colunas da direita
as situações ou experiências em que as utilizou.
Nesta lista não se encontram descritas todas as competências, existindo muitas
outras.
Não hesite em acrescentá-las.
Competência Situação em que já utilizei ou costumo utilizar esta
competência
Faço conversão de moedas.
Leio e compreendo tabelas ou
gráficos (preço, salários,
consumos, análises médicas,
resultados eleitorais,
sondagens).
Consulto horários (transportes,
espectáculos, programas de
televisão, funcionamento de
serviços,...).
BALANÇO DE COMPETÊNCIAS DE
MATEMÁTICA PARA A VIDA
Nome: ____________________________________________
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Grupo: __________ Data: ____/____/______
Faço cálculos mentalmente.
Comparo o preço/qualidade dos
produtos.
Faço estimativas dos gastos e/ou
dos lucros.
Uso a calculadora.
Faço a gestão do meu orçamento
familiar e/ou de uma empresa.
Faço cálculos de áreas e/ou de
perímetros.
Avalio o espaço físico para
diversas utilizações
(arrumações, distribuição do
mobiliário, organização do
espaço para uma reunião ou uma
festa...).
Conheço e utilizo o conceito de
escala (nos mapas, nas plantas
de casas...).
Aumento ou reduzo porções ou
medidas (receitas culinárias,
adubos, herbicidas, moldes,
roupas...).
Organizo, sequencialmente, por
ordem numérica ou cronológica
(por datas), documentos, jornais,
revistas, preço dos produtos,
factos, notícias,...
Verifico extractos bancários,
talões de supermercado ou
facturas.
Faço medições de quantidades,
distâncias ou superfícies
utilizando instrumentos
adequados.
Calculo percentagens (aumentos
de salários e de rendas, juros,
empréstimos, IRS, resultados
eleitorais).
Resolvo jogos de raciocínio.
Sou capaz de sequencializar um
projecto em tarefas elementares
(compra da casa ou do carro,
preparar uma viagem,...).
Interpreto os dados do meu
recibo de vencimento.
Em várias situações do meu dia-
a-dia reconheço o significado de
um número negativo (as
temperaturas, nos elevadores,...).
Fabrico, construo ou monto
objectos e instrumentos.
Escolho o produto mais
adequado às minhas
necessidades.
Utilizo figuras geométricas
(desenho canteiros, mobiliário,
riscos para bordados, corte de
tecido para toalhas, panos,
guardanapos...).
Calculo consumos médios
(combustível do meu carro,
água, electricidade, gás,
telefone...).
Meço temperaturas (febre,
atmosférica, água, forno...).
Outras.
Ao longo do seu percurso de vida vivenciou situações que lhe permitiram
adquirir e desenvolver algumas competências pessoais e profissionais.
Das várias competências apresentadas em seguida, anote nas colunas da direita
as situações ou experiências em que as utilizou.
Nesta lista não se encontram descritas todas as competências, existindo muitas
outras.
Não hesite em acrescentá-las.
Competência Situação em que já utilizei ou costumo utilizar esta
competência
Falo sobre as minhas
experiências pessoais e
profissionais.
Participo em diálogos e/ou
discussões, dando a minha
opinião.
Apresento reclamações.
BALANÇO DE COMPETÊNCIAS DE
LINGUAGEM E COMUNICAÇÃO
Nome: ____________________________________________
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Grupo: __________ Data: ____/____/______
Convenço os outros.
Procuro informações e
esclarecimentos.
Escuto as opiniões, ideias,
informações dos outros e
respondo de forma adequada.
Leio.
Conto aos outros de forma
resumida episódios e/ou
histórias.
Identifico o sentido oculto de
algumas mensagens.
Escolho provérbios ou frases
especiais de acordo com o
momento.
Escrevo.
Aplico as regras gramaticais que
conheço.
Preencho documentos,
formulários, inquéritos.
Distingo uma informação muito
importante de uma que é menos
importante.
Distingo o espaço e o tempo de
uma acção.
Organizo e arquivo documentos.
Explico coisas aos outros.
Recorro a outras formas de
comunicação (gestoes, sons)
para me fazer entender melhor.
Analiso as informações
transmitidas pelos órgãos de
comunicação social.
Reconheço certos sons e
imagens especiais e tento agir
perante eles da forma correcta.
Outras.
Ao longo do seu percurso de vida vivenciou situações que lhe permitiram
adquirir e desenvolver algumas competências pessoais e profissionais.
Das várias competências apresentadas em seguida, anote nas colunas da direita
as situações ou experiências em que as utilizou.
Nesta lista não se encontram descritas todas as competências, existindo muitas
outras.
Não hesite em acrescentá-las.
Competência Situação em que já utilizei ou costumo utilizar esta
competência
Trabalho em grupo.
Convivo harmoniosamente com
pessoas diferentes de mim.
Coordeno projectos, pessoas
e/ou actividades.
BALANÇO DE COMPETÊNCIAS DE
CIDADANIA E EMPREGABILIDADE
Nome: ____________________________________________
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Grupo: __________ Data: ____/____/______
Ajudo as pessoas a resolverem
conflitos.
Assumo responsabilidades na
democracia.
Recorro a instituições sociais
para salvaguardar os meus
direitos.
Transmito aos outros as minhas
ideias e opiniões.
Reflicto e tomo as minhas
próprias decisões de consumo.
Faço uma gestão eficaz do meu
tempo.
Realizo tarefas sozinho sem
precisar de ajuda.
Procuro ajuda.
Adapto-me a imprevistos e a
situações novas.
Invento e sugiro novas formas
de fazer as mesmas coisas.
Sou crítico(a) em relação às
inovações tecnológicas e aos
meios de comunicação social.
Integro-me no mercado de
trabalho actual.
Participo e colaboro para a
melhoria das minhas condições
de trabalho.
Esforço-me por aprender coisas
novas.
Invisto continuamente na minha
formação pessoal e profissional.
Ensino e motivo os outros.
Colaboro na preservação do
ambiente.
Previno acidentes.
Procuro ter um estilo de vida
saudável.
Cumpro regras de higiene e
segurança pessoal, no trabalho e
em casa.
Outras….
Ao longo do seu percurso de vida vivenciou situações que lhe permitiram
adquirir e desenvolver algumas competências pessoais e profissionais.
Das várias competências apresentadas em seguida, anote nas colunas da direita
as situações ou experiências em que as utilizou.
Nesta lista não se encontram descritas todas as competências, existindo muitas
outras.
Não hesite em acrescentá-las.
Competência Situação em que já utilizei ou costumo utilizar esta
competência
Utilizo equipamentos
domésticos.
Utilizo equipamentos a nível
profissional.
Reconheço os factores de risco e
os cuidados a tomar com os
equipamentos.
BALANÇO DE COMPETÊNCIAS DE
TECNOLOGIAS DA INFORMAÇÃO E COMUNICAÇÃO
Nome: ____________________________________________
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Grupo: __________ Data: ____/____/______
Utilizo e programo aparelhos
electrónicos (televisão,
telemóveis, rádio, etc.).
Conduzo veículos ou máquinas.
Reparo equipamentos, móveis,
veículos ou acessórios.
Realizo operações no
Multibanco.
Realizo jogos em equipamentos
tecnológicos.
Utilizo as novas tecnologias a
nível profissional.
Conheço os componentes de um
computador.
Realizo operações básicas no
computador.
Utilizo o computador com
segurança.
Conheço o conceito de vírus
informático.
Indico os programas
informáticos que utilizo.
Guardo/imprimo os documentos
que realizo no computador.
Crio gráficos no computador.
Faço pesquisas na Internet.
Tenho e utilizo uma caixa de
correio electrónico.
Descrevo os programas
informáticos que estou a utilizar
para elaborar o meu Portefólio
Reflexivo de Aprendizagem.
Outras.
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