Francisco 67 anos Obeso Manuel 46 anos
Diabético
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A função do Sistema Imunitário compreende todos os
mecanismos, inatos ou adquiridos, que permitem a
um organismo defender-se de agentes externos
potencialmente patogénicos.
Dotado de uma capacidade de memória intrínseca, o
sistema Imunitário dispõe ainda de um sistema
circulatório próprio, com órgãos próprios de
produção, armazenamento de informação e combate
a agentes patogénicos.
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O muco é uma defesa, revestindo as mucosas. Ele sequestra e inibe amobilidade dos corpos invasores, sendo a sua composição hostil paramuitos micro-organismos.
A saliva e as lágrimas contêm enzimas bactericidas, que destroem aparede celular das bactérias.
No intestino, as numerosas bactérias da microflora normal competemcom potenciais patogénicos por nutrientes e locais de fixação,diminuindo a probabilidade de estes últimos se multiplicarem emnúmero suficiente para causar uma doença. É por isso que o consumodemasiado de antibióticos orais pode levar à depleção da microflorabenigna normal do intestino e, com cessação do tratamento, espéciesperigosas podem multiplicar-se sem competição, causando,posteriormente, diversas doenças.
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O sistema imunitário é composto por órgãos, células e moléculas que estabelecementre si uma complexa rede de comunicações, e tem como finalidade permitir anossa defesa contra infecções provocadas por agentes patogénicos como asbactérias, os vírus, os fungos ou por alguns parasitas. É um sistema que assiste esuporta o balanço entre o "eu” e o “não eu” ao longo da vida, desenvolvendo eactivando mecanismos e estratégias próprias.
Sistema imunitário v/s Vírus
h t t p : / / i m a g e s . g o o g l e . p t /
1 - Tome sempre o pequeno-almoço;
2 - Faça 5 a 6 refeições por dia, com intervalos não superioresa 3h30min;
3 - Não coma muito numa só refeição;
4 - Varie o mais possível os alimentos;
5 - Valorize o consumo de produtos hortícolas, fruta, cereaiscompletos, lacticínios e leguminosas;
6 - Restrinja o consumo de sal, gorduras e açúcar;
7 - Modere o consumo de álcool;
8 - Beba água em abundância mesmo que não tenha sede;
9 - Verifique sempre a higiene dos alimentos;
10 - Faça exercício físico regularmente.
Vacina da Gripe A (H1N1)
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