ESTÉTICA
Corpo esculpido e sem toxinasA técnica da drenagem linfática - que você mesmo pode fazer, sem sair de casa - reduz medidas em até dois centímetros. De quebra, manda embora as insalubres toxinas e aqueles irritantes pneuzinhos
A gordura localizada aborrece boa parte das mulheres. Não
faltam casos de pessoas que conseguiram enxugar, tanto com
dieta como com exercícios físicos, mas aquelas teimosas
gordurinhas continuam lá, resistindo a qualquer método de
emagrecimento. Você percebe na hora que veste uma roupa
mais coladinha ao corpo: os indesejáveis pneus sempre ali,
querendo seu lugar na arquibancada, prontos a pular da cintura
da calça. Tem também aquela gordurinha sobrando na parte
inferior do antebraço e, porque não dizer, o volume que não
desprega do bumbum nem a jatos de água.
Para ajudá-la a combater este mal, quem de nós não
experimentou a drenagem linfática manual aplicada nas clínicas
estéticas? Agora a boa notícia: ela pode ser feita em casa, sem a
menor dificuldade. Velha conhecida de quem cuida do corpo,
essa massagem promove uma verdadeira limpeza no
organismo, já que as manobras eliminam as toxinas, além de
delinear as formas. A técnica é, ainda, recomendada por
médicos, pois funciona como uma verdadeira minilipoaspiração.
"Os endocrinologistas a indicam para esculpir o corpo de quem
perdeu muitos quilos e os cirurgiões plásticos como
complemento da própria lipo", assevera Vanda Regina da Costa,
esteticista do salão Jacques Janine (SP).
Chamada ainda de massagem redutora e emagrecedora, ela
tem como finalidade esvaziar a célula adiposa. "Por meio das
manobras manuais utilizadas (veja o passo-a-passo na página
seguinte), a gordura de dentro da célula é eliminada por meio
da corrente sanguínea, da urina e das fezes", explica a
especialista Maria de Fátima Lima Pereira (SP).
Cremes são coadjuvantes
Para potencializar o efeito da massagem, você pode aplicar
cremes liporedutores, com ativos que vai escolher entre
centelha asiática, cáscara-sagrada, cafeína, entre outros, usados
também para facilitar o vaivém dos movimentos. "Os
cosméticos hiperêmicos (que esquentam a região) amolecem a
gordura e facilitam o seu escoamento. Já os crioterápicos (que
esfriam o local) fazem com que as células adiposas se agitem
para esquentar a área resfriada, ajudando assim a dissolver os
lipídios", afirma Vanda Regina
Acredite: sem dor você faz, em casa, uma eficaz
Faça os movimentos de forma rápida e profunda (usando um
creme para potencializar o efeito) pelo menos três vezes por
semana, durante 5 a 10 minutos de cada vez:
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toxinas e aqueles irritantes pneuzinhos
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