OS CONSUMOS NA JUVENTUDE
Alcoolismo
MORTES NA ESTRADA
O acidente de viação é ,claramente, a causa
principal da morte de pessoas entre os 1 e os 29
anos. Por exemplo, em 2005, em Portugal,
morreram pelo menos 471 jovens nas estradas,
65 morreram por SIDA e 171 por cancro. Noventa
por cento dos acidentes são provocados pelos
condutores, seja por excesso de velocidade ou
por consumo de álcool. Verifica-se que a
actuação eficaz das forças de segurança no
controlo da velocidade e do álcool contido no
sangue dos condutores, tem salvo milhares de
vidas em todo o Mundo.
ALCOOLEMIA
Alcoolemia é a quantidade de álcool inserida e
posteriormente medida no sangue. Cada
bebida que uma pessoa consuma, subir-lhe-á,
em média, os valores da alcoolemia para 0,2
mg/dl. Com mais do que 0,5 mg/dl, qualquer
pessoa corre o risco de ser multada. Contudo, já
0,2 mg/dl alteram um consumidor de álcool.
Não se sentes, mas é verdade! O risco de
acidente mortal aumenta para o dobro, de 0,2
para 0,5 nas rapariga, e mais sete vezes no
rapaz dos 16 aos 20 anos.
BEBIDAS ALCOÓLICAS
O vinho, a cerveja, os shots, martini,
uísque (whisky) são bebidas diferentes
entre si na graduação (quantidade de
álcool puro que contêm). No entanto,
como as quantidades dos recipientes que
são servidos são diferentes, considera-se
que a quantidade de álcool por bebida
servida é aproximadamente a mesma.
POSSO CONSUMIR ÁLCOOL?
O ideal é não beber muito antes dos
21 anos. Com mais de 18 anos, se não
se pretende conduzir, beber mais do
que duas a três bebidas, para os
rapazes, ou uma a duas por dia, no
caso da raparigas, não é muito grave.
Durante a gravidez não se pode
beber, já que os bebés podem nascer
com malformações provocados pelo
álcool.
O PROBLEMA DO ALCOOLISMO O consumo excessivo de álcool é considerado
pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como
uma ameaça à Saúde Pública mundial. É a maior
causa de mortes e de incapacidade, mesmo
superior ao tabaco ou às drogas ilegais. Estima-se
que mais de 2,3% da população mundial seja
alcoólica, o que corresponde a cerca de 140
milhões. Portugal é o sétimo consumidor de álcool
de forma global e o quarto consumidor mundial
de vinho. (World Drink Trends, 2004). Sendo um
dos maiores consumidores mundiais, o problema
é particularmente grave e os números apontam
para que possam existir em Portugal cerca de
600.000 alcoólicos e 750.000 consumidores que
bebem em demasia.
O ÁLCOOL É UMA DROGA?
Sim, é uma droga lícita. Provoca dependência
física e psíquica (habituação). O alcoolismo é
considerado uma doença, muito incapacitante,
de implicações sociais graves, mas tratável .
DOENÇAS
O consumo excessivo de álcool pode levar
a 61 doenças e é a causa de acontecimentos
desnecessários: fígado (hepatite alcoólica,
cirrose, cancro do fígado), doenças do
pâncreas, esófago, sistema nervoso,
depressão, suicídio, impotência, acidentes
de viação, violência familiar, homicídios,
afogamentos, sexo desprotegido, violações,
insucesso escolar, esquizofrenia, doenças
do coração, fogos, doenças musculares,
infertilidade, etc. Quanto mais se bebe
maior o risco.
RISCO DE CANCRO
Sim, consumir álcool em excesso provoca
cancro: do fígado, esófago, boca, garganta,
mama. Pensa-se que também possa estar
implicado no cancro do cólon (intestino
grosso). O álcool é considerado pela OMS
como claramente carcinogénico.
A PARTIR DE QUE IDADE SE PODE BEBER?
Não se deve beber antes dos 18 anos. Isto apesar da idade legal em Portugal
ser de 16 anos. Consumir antes dos 18 aumenta de forma significativa o risco
de dependência. Os portugueses começam a beber muito cedo, em média
aos 13 anos.
O risco de ficar dependente do álcool para toda a vida, se as
bebedeiras começarem aos 13 anos é de quase 50%.
PRECAUÇÃO!
Os homens não devem beber mais do que duas a três
doses por dia e cinco em ocasiões festivas. As mulheres
não mais do que duas a três por dia e quatro em ocasiões
festivas. Um dos fenómenos mais graves em Portugal e na
Europa é a chamada feminização do alcoolismo, ou seja as
raparigas, pelo menos nas bebidas destiladas, estão a
beber tanto como os rapazes. A morte por cirrose
alcoólica nas mulheres jovens inglesas aumentou cerca de
1000% nos últimos 30 anos.
Drogas
Para a Organização Mundial de Saúde - OMS -
DROGA é qualquer substância natural ou
sintética que, ao ser fumada, inalada, ingerida ou
injetada, provoca alterações psíquicas, sentidas
como agradáveis numa primeira fase, mas que
cria dependência, tornando as pessoas incapazes
de viverem normalmente e integradas na
sociedade.
Todas as drogas são perigosas. Embora existam
drogas mais perigosas que outras, todas
contribuem para o desinteresse e desmotivação
das pessoas em relação à vida e ao futuro. Por
este motivo, a distinção entre drogas leves e
drogas duras é discutível
Dependência
O consumo habitual de drogas conduz à
dependência, que se caracteriza pela
necessidade de consumir doses cada vez
maiores de uma droga para obter os
mesmos efeitos.
Algumas drogas, quando consumidas de
forma abusiva, embora levem o utilizador a
fazer crescer os seus consumos, deixam
progressivamente de fazer efeito mesmo
com o aumento da dose: é o caso da
cocaína, do ecstasy e, sobretudo, do LSD.
Heroína
Elimina a ansiedade e a depressão;
promove a confiança; provoca euforia e
extremo bem estar;
Pode provocar cólicas abdominais,
confusão mental, convulsões, paragem
respiratória por inibição dos centros
respiratórios e, se não houver assistência
terapêutica rápida, a morte.
Cocaína/Ecstasy
Estado de grande autoconfiança, euforia e
energia. Aumento efémero da capacidade de
concentração, memorização, rapidez de
associação de ideias, maior força muscular e
diminuição da fadiga, sono, fome, sede ou
frio.
Alucinogénios (LSD)
Forte exaltação das perceções sensoriais
(cores e sons mais intensos), sinestesias
(transferências das impressões de um sentido
para outro: ouve-se cores e vê-se sons).
Sensação de levitação, despersonalização
mística em que o indivíduo se sente unido ao
Universo deixando de ser uma unidade
individualizada.
Canabinóides
Eliminam a ansiedade e promovem a
sensação de bem-estar, desinibição,
maior capacidade de fantasiar,
visualização da realidade com mais
intensidade (cores e sons mais
distintos).
Of your life…
Tabaco Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS),
anualmente cerca de 4,9 milhões de pessoas morrem, em
todo o mundo, em resultado do tabagismo. Uma vez iniciado
o consumo do tabaco, rapidamente se transforma em
dependência (física e psíquica), provocada por uma droga
psicoativa - a nicotina – presente na folha do tabaco.
O tabaco acarreta… Um terço de todos os casos de cancro;
90 por cento dos casos de cancro do pulmão;
Cancro do aparelho respiratório superior (lábio, língua, boca, faringe e
laringe);
Cancro da bexiga, rim, colo do útero, esófago, estômago e pâncreas;
Doenças do aparelho circulatório, dos quais a doença isquémica
cardíaca (25 por cento); Bronquite crónica (75-80 por cento), enfisema e
agravamento da asma;
Fumadores passivos O fumo produzido pelo consumo do tabaco contém mais de quatro
mil compostos químicos com efeitos tóxicos e irritantes, dos quais
mais de 40 são reconhecidos como cancerígenos. O tabagismo não
é fator de risco apenas para o próprio fumador, mas também para
aqueles que, não sendo fumadores, se encontram frequentemente
expostos ao fumo passivo.
Fumar reduz a esperança média de vida em cerca de dez anos!!!
O consumo de tabaco é, nos dias de hoje, a principal causa de
doença e de mortes evitáveis.
Em Portugal, existe uma lei que proíbe os fumadores de fumarem
em espaços fechados, caso estes não possuam condições
apropriadas para o efeito (sistemas de ventilação, etc.).
Referências Imagens
http://www.africanidade.com/articles/2250/1/OMS-denuncia-indAstria-do-tabaco/Paacutegina1.html;
http://escolasmoimenta.pt/blog/consumo-de-tabaco-principal-causa-de-morte-evitavel/;
http://prdanielramos.blogspot.com/2011/10/drogas-o-tabaco.html;
http://parpasso.blogspot.com/2009/09/fumadores-passivos-beneficiados-com.html;
http://aprendercrescerconcretizar.wordpress.com/2011/02/14/2-5-milhoes-de-pessoas-no-mundo-vitimas-de-alcool/;
http://tarjcooper.wordpress.com/2010/11/03/jovens-estao-consumindo-mais-alcool/;~
http://noticiasdeviseu.com/?p=1206;
http://tratamentodrogas.net/tipos-de-drogas/;
http://dialogos8b.blogspot.com/2011/11/drogas-estao-sempre-ao-nosso-redor.html;
Textos
http://www.min-saude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/estilos+de+vida/tabagismo.htm;
http://www.min-saude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/toxicodependencias/bibliotecasobredrogas.htm;
http://www.min-saude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/toxicodependencias/d_22_2_legislacao.htm;
http://www.saudepublica.web.pt/05-promocaosaude/055-
toxicodependencia/Dependencias/Efeitosdroga.htm;http://www.portalseropedica.com.br/saude/saude_drogas.htm;
http://unicrio.org.br/oms-anuncia-tema-do-dia-mundial-sem-tabaco-em-2011/;
http://oficina.cienciaviva.pt/~pw020/g/tabaco.htm;
http://www.fmh.utl.pt/aventurasocial/pdf/tabaco.pdf;
http://mapadocrime.com.sapo.pt/alcoolismo.html;
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http://www.dn.pt/inicio/interior.aspx?content_id=638797;
http://www.saudepublica.web.pt/05-promocaosaude/051-Educacao/alcool.htm;
http://www.fmh.utl.pt/aventurasocial/pdf/alcool.pdf
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