VOLEIBOL

CARACTERÍSTICAS DO JOGO

O voleibol é um esporte praticado por duas equipes compostas por seis jogadores (e mais 6 reservas), numa quadra dividida por uma rede.

O objetivo do jogo é enviar a bola por cima da rede, com o intuito de fazê-la cair no solo do campo adversário. Cada equipe dispõe de três toques para poder devolver a bola, além do toque do bloqueio.

Neste esporte, marca um ponto a equipe que ganha a jogada.

REGULAMENTAÇÃO

* INÍCIO DO JOGOO jogo começa depois de um saque realizado na linha de fundo da quadra, por

cima da rede, na direção do campo contrário.

* O CAMPO DE JOGOA quadra está delimitada por duas linhas laterais de 18 metros de comprimento

e duas linhas de fundo de 9 metros. As linhas laterais e de fundo servem para indicar a área de jogo.A linha central divide a quadra ao meio e indica a área de jogo de cada

equipe.A área de cada equipe, por sua vez, é dividida em zona de ataque e zona de

defesa pela linha de ataque.A zona de ataque é o local onde são realizados os ataques. A zona de defesa

é onde, geralmente, são defendidos os saques.A rede, devido à altura em que é colocada, exige dos jogadores um bom

controle de bola.As antenas servem para indicar se as bolas lançadas por cima da rede estão

dentro ou fora da área de jogo.A zona de saques limita a área de onde se executa o saque. Está localizada

fora da quadra, atrás da linha de fundo e entre as linhas laterais.Todas as linhas medem 5 centímetros de largura.

* A VESTIMENTAO uniforme é composto por uma camisa. Um calção esportivo curto, tênis

leves e flexíveis com sola de borracha e meias.

* RESPONSÁVEL PELAS EQUIPESO capitão de cada equipe e o treinador são os responsáveis pela conduta e

disciplina dos jogadores.O capitão é o único que pode pedir uma explicação para os árbitros sobre a

aplicação ou interpretação das regras, quando a bola já não estiver em jogo.

REGRAS DO JOGO

* O RODÍZIOSomente os jogadores que tenham sido anotados na súmula da partida podem

entrar no quadra e participar da mesma.Os jogadores que não estiverem jogando devem ficar no banco da sua equipe

ou na área de aquecimento. No momento de aquecer, podem fazê-lo nas zonas permitidas para o aquecimento; entre cada set, podem fazê-lo livremente com bolas.

* PARA GANHAR UM SETGanha um set a equipe que primeiro marcar 25 pontos, com uma vantagem

mínima de 2 pontos. O quinto set se joga até 15, prevendo-se a necessidade também de 2 pontos de diferença para vencer.

* PARA GANHAR UMA PARTIDAUma equipe ganha a partida quando consegue ganhar 3 sets.

* SUBSTITUIÇÃO DE JOGADORESA substituição é realizada quando um jogador entra no campo de jogo em

substituição a outro. É permitido um máximo de seis substituições por equipe e por set. Podem ser substituídos um ou dois jogadores de uma vez.

* O JOGADOR LÍBEROCada equipe tem a opção de registrar, dentro da lista de 12 jogadores, um

jogador defensor especializado chamado de “´líbero”. A indumentária do líbero deve ser um uniforme de cor diferente, que contraste com a dos outros membros da equipe.

Este jogador pode substituir qualquer jogador na posição de defesa. Não pode completar um toque de ataque, nem sacar e nem bloquear.

As substituições que envolvem o líbero não são contadas como regulares.

TÉCNICAS DE VOLEIBOL

* O SAQUEO saque é a ação que marca o início do jogo. O objetivo principal do saque é

colocar a bola em jogo e o mesmo deve ser autorizado pelo 1º árbitro. Porém, quando bem executado, colocado e forte, ele se torna o meio mais rápido e simples de se converter o lançamento em pontos. È realizado na zona de saque.

* SAQUE POR BAIXOPara o iniciante de voleibol, a posição indicada para o saque é: pé esquerdo na

frente, pernas semiflexionadas e braço esquerdo segurando a bola à altura dos joelhos. Ao mesmo tempo que solta a bola com a mão esquerda, o jogador faz um

movimento de baixo para cima com o braço direito, tocando a bola com a mão aberta e os dedos unidos ou, ainda, com a mão fechada.

A execução do saque exige muita atenção, pois os erros no saque são considerados infrações. O jogador que saca deve estar, dentro da zona de saque. No momento da execução nenhum jogador poderá estar fora da quadra.

* SAQUE TÊNISO saque estilo “tênis” é assim chamado porque o movimento feito pelo

jogador é semelhante ao do tenista ao fazer o “serviço”.Para executá-lo, o jogador se coloca atrás da linha de fundo, de frente para a

rede pé esquerdo adiantado, pernas semiflexionadas, braço esquerdo flexionado à frente do corpo, com a palma voltada para cima sustentando a bola. O outro braço estendido ao longo do corpo.

A bola é, então, lançada para o alto e para a frente do corpo. A bola é batida acima da cabeça, com a mão e os dedos cerrados e ligeiramente flexionados. O movimento do braço é rápido e o golpe é efetuado com “quebra de pulso”.

* TOQUES DE BOLAToque de bola é a maneira como tocamos a bola no voleibol. Através do

toque de bola é que fazemos a recepção, o passe e o levantamento.

* TOQUE DE BOLA POR CIMAPara receber bolas altas com pouca velocidade utiliza-se o toque de bola por

cima. O contato com a bola é feito com as extremidades internas dos dedos e com maior apoio dos indicadores e polegares.

* TOQUE DE BOLA POR BAIXA OU MANCHETEHá ocasiões em que a bola chega com grande velocidade ou estamos em

posição que nos impede tocá-la por cima. Nestes casos, usamos o toque de bola por baixo, que também é chamado manchete.

* CORTADAA cortada é um tipo de ataque muito utilizado pelos jogadores no voleibol.

Consiste em golpear a bola, rápida e violentamente, com uma das mãos, procurando fazê-la tocar a quadra adversária.

* BLOQUEIOQuando as cortadas são efetuadas junto à rede, é mais difícil fazer a defesa

através do toque de bola, porque o cortador pode bater a bola com mais violência e colocá-la bem mais próxima da rede. Nestes casos, a melhor defesa é o bloqueio.

Quando o bloqueio é feito por um jogador temos o bloqueio simples, quando é feito por dois jogadores, temos o bloqueio duplo e quando é feito por três jogadores, o bloqueio triplo.