Visão Jovem nº 42

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Editor: Benigno Papelo . Ano III . Edição nr.42 Pobres beneficiam pouco do cresci- mento económico – diz o FMI p.09 Ideais de Samora continuam rel- evantes para desafios de hoje p.14 SOU UMA MULHER JOVEM DA GERAÇÃO DA VIRAGEM

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Editor: Benigno Papelo . Ano III . Edição nr.42

Pobres beneficiam

pouco do cresci-

mento

económico – diz o

FMI p.09

Ideais de Samora

continuam rel-

evantes para

desafios de hojep.14

SOU UMA MULHER JOVEM DA GERAÇÃO DA VIRAGEM

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2 | VISÃO JOVEM |QUINZENAL | 31.MAIO. 2012

09.BOLADAS 27. CINEMA

28. MODA

17. MOTOR

19. HI TECH

29.NUTRIÇÃO

14. PRESIDÊNCIA

23. SAÚDE

30. MOBILAR

Mau odor nos pés

Ideais de Samora continuam relevantes para desafios de hoje

Algas

MASSINGUITÔO

Figurante de “MIB III”apresenta queixa!

Pobres beneficiam pouco do cresci-mento económico – diz o FMI

11. POESIA

Beyoncé gasta milhõescom a bebé

13.STARS

A Revolta de Atlas da Silva,Quem é Zé das Couves?

24. DESPORTOTiger Woods conquistasegundo título da época

26. C.MINISTROS18.ª Sessão Ordinária - 29 de Maio de 2012

Calções de banho para cadatipo de homem

Interiores frescos e...floridos!

16. ORDEM LIVRE

Mercedes revela GL 63 AMG

31. FOTONOVELAAs aventuras de Marycleide..Ep.8

Divertir as crianças online(e em segurança)

ÍNDICE

PROPRIEDADE:

PARCEIROS

ARTE GRÁFICA & TEXTO:

Direcção Criativa & Arte: Benigno Papelo

REDAÇÃO & COLABORADORES:

Gizela Nguelume, João Luzo, Portal do Gov-

erno de Moçambique, Ordem livre, Iolanda

Lipangue, Leopoldina Luis, Nilza Macamo,

Anselo Matusse, Kaizer Perino, Ana Goetsa,

Sapo, Felismina Muhacha.

DEPARTAMENTO COMERCIAL

Av. Mao Tsé Tung

Edifício Nº 1245

Maputo - Moçambique

Tel: +258 21303188

Cell.: +258 82 32 79 126/84 0788320

Email: revista.visaojovem@mozme-

dia.co.mzPágina: www.scribd.com/Revistavis-

aojovem

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OLHOS DE UM REPORTERFeling Capela

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Benigno [email protected]

EDITORIAL

Produzir e consumir moçambica-

no longe da realidade nas rádios

moçambicanas

O crescimento e o nascimento de novas estacões radiofónicas no mer-

cado moçambicano tem sido de tal forma gratificante e positiva. Estamos

a viver aquilo que se chama doing business, e o custo disso é os esqueci-

mento daquela que é nossa identidade, a nossa marca, a perfeição, e a per-

feição depende acima de tudo o amor próprio, o gosto daquilo que fazemos

e somos na base.

Ao amanhecer do dia e durante a nossa preparação para encarar mais

um dia laboral, é comum ligarmos a rádio ou um som básico, e é muito triste

o que encontramos a ser emitido pelas estacões radiofónicas, pois o que

esta a ser emitido para o nosso consumo é na sua maioria estrangeiro, e isso

vitimiza a nossa cidadania, o nosso bem fazer, a nossa moçambicanidade, e

estamos a vende-la.

É triste jovens fazedores de rádio fomentarem esse cenário, sem querer

apontar culpados, nós os jovens somos os culpados por este triste cenário,

não se explica que programas concebidos e apresentados pelos jovens, não

alinhem 99.9% do seu programa ao produzir e consumir moçambicano, te-

mos jovens que permanecem ainda no anonimato, e são vitimas dos que

tem poder dos medias. Vamos seguir o exemplo dos nossos irmãos Man-

goles, Brazileiros, etc, é imperioso a criação de leis coercivas daqueles que

fomentam quase que praticamente o que não é nosso e somos simples con-

sumidores. Se não estaremos com dias contados e perigando deste modo a

nosso grandioso slogan que consiste, Produza, Consuma, Exporte Moçam-

bicano.Abraço forte

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FOTO NOT

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BOLADAS

O Fundo Monetário Internacional (FMI) adverte que em Moçam-bique as populações mais carentes pouco se beneficiam do crescimen-to económico que se regista no país nas últimas duas décadas, escreve o proeminente escritor britânico, John Halon.

Falando em Londres, capital britânica, durante um encontro orga-nizado pelo Instituto de Desenvolvimento Externo (Overseas Develop-ment Institute, ODI), o director do FMI para África, Roger Nord, expli-cou que em Moçambique, de um modo geral, os pobres continuam a se beneficiar menos, comparativamente ao resto da população, do rápido crescimento económico que regista no país nos últimos anos.

“Este é um problema, porque gera tensões sociais. Também é prob-lema porque se os pobres não se beneficiarem o suficiente será muito difícil que este crescimento seja sustentável. Esse é um assunto que nós (FMI) estamos a discutir com profundidade, em Moçambique, por exemplo, onde as autoridades estão particularmente preocupadas em garantir que os pobres se beneficiem de igual modo como o resto do país”, acrescentou.

Na ocasião, Nord manifestou o seu optimismo, afirmando que Moçambique poderá evitar alguns dos problemas que se registam noutros países africanos tais como a Nigéria e Angola, afirmando que “durante os últimos 10 a 20 anos a Tanzânia, Uganda e Moçambique criaram mais instituições democráticas comparativamente a alguns países produtores de petróleo”.

A reunião do ODI tinha como objectivo o lançamento do relatório do FMI intitulado Perspectiva Económica Regional para a África Sub-sahariana (Regional Economic Outlook: Sub-Saharan Africa FMI 2012).

O relatório sublinha que devido à natureza capital intensiva da indústria de exploração dos recursos minerais “a maioria das receitas gerada pela extracção dos recursos acaba beneficiando apenas as com-panhias estrangeiras”, razão pela qual “reveste-se de capital importân-cia a elaboração de mecanismos adequados de licenciamento e tribu-tação caso os países queiram maximizar os benefícios resultantes dos seus vastos recursos naturais”.

O relatório também sugere que alguns destes recursos “deveriam permanecer no subsolo para que também possam beneficiar as futuras gerações”.

Finalmente, o relatório do FMI adverte que em muitos casos as re-

ceitas da exploração dos recursos minerais não melhoram os indicado-res sociais e, muitas vezes, “ não se reflecte no aumento da produtivi-dade em sectores (tais como a agricultura e muitos serviços)”.

De facto, “é surpreendente” que vários países africanos exportado-res de recursos naturais não tenham usado este dinheiro para melhorar (a sua muito baixa produtividade) agrícola”, lê-se no relatório do FMI.

Agricultura está em progressão

Em Moçambique, existem sinais de que o Plano Estratégico do De-senvolvimento do Sector Agrário (PEDSA) continua a registar progres-sos, não obstante o facto de ter como base de partida uma produção muito baixa.

Na semana passada, o Ministério da Agricultura anunciou que du-rante a campanha agrícola 2011/2012 foram produzidas 16.266.611 tone-ladas de produtos alimentares, o que representa um crescimento de 8,4 por cento comparativamente ao ano anterior.

A mandioca foi a cultura que registou o maior crescimento 12,6 por cento para atingir 11.368.912 toneladas, e tomate que cresceu 13 por cento, para atingir 220.276 toneladas.

Com relação a outras culturas alimentares a produção de cereais cresceu 6,9 por cento 3.129.678; leguminosas 7.6 por cento (41.090 tone-ladas); batata 7,1 por cento (203.520); cebola 6,7 por cento (85.050) e vegetais 7,2 por cento (750.464).Nos últimos meses regista-se uma que-da de preços de produtos alimentares. Aliás, dados publicados pelo In-stituto Nacional de Estatística (INE) demonstram que em Abril o preço de tomate em Maputo, Beira e Nampula registou uma queda de 6,6 por cento, peixe seco 5,8 por cento, coco 3,1 por cento, alface 6,6 por cento, feijão-manteiga 1,2 por cento e arroz 0,6 por cento.

Talvez esta seja uma das razões que poderá ter levado ao fracasso das manifestações que haviam sido convocadas ilegalmente para a sexta-feira da semana passada, por via de mensagens SMS.

Este cenário contrasta com o que se registava em Setembro de 2010 quando uma onda de tumultos abalou a cidade de Maputo e Ma-tola, e que causaram a morte de mais de 10 pessoas, e que foram des-encadeadas pelo elevado custo de vida.

Pobres beneficiam pouco do crescimen-

to económico – diz o FMI

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TEMA DE CAPA

Isabel Mónica Xavier Trindade, nasceu na cidade da Beira, mas au-to-identifica-se como Tetense, porque seus progenitores são naturais de Tete, o seu nascimento na cidade da Beira deve-se pelo facto dos Pais encontrarem-se a trabalhar naquele na cidade da Beira.

Teve a sua infância, formação académica (ensino primário, secundário e universitário) e crescimento na cidade de Maputo...Isabel Trindade é casada, mãe de dois filhos, um menino de 13 anos e uma me-nina de 8 anos, ela acredita existir uma Isabel Trindade activista social pela causa da juventude porque considera-se uma mulher jovem, porque a vida dela esteve sempre ligada ao associativismo, essa ligação ao as-sociativismo teve inicio na escola, onde fez parte de grupos na escola e consequentemente ela era indicada líder dos mesmos grupos.

‘ vejo-me envolvida numa coisa mais alargada em 1991, onde fui incluída nos melhores 4 estudantes (melhores alunos da disciplina de Português) da Escola Secundaria Francisco Manyanga, para participar num festival em Portugal, onde fomos ter uma interacção entre os jovens de Moçambique e jovens oriundos de todos Mundo, e foi ai aos meus 17 anos que senti que bom estou envolvida numa coisa grande.....após essa experiencia muito bonita, volto a Mocambique e junto-me a um movimento denominado Rotary Clube (cidade de Maputo), isso em 1993, onde fui crescendo e fui transmitida alguns valores do associativismo’’.

Em 2001/2002 torna-se a presidente Rotary Act do grupo de jovens do Rotray Clube, onde teve a oportunidade de participar no primeiro encontro nacional da juventude em Chokwe, promovido pelo CNJ-Con-selho Nacional da Juventude e o Ministério da Juventude e Desportos, nesse encontro ela teve a oportunidade de interagir com todos os jovens provenientes de todo o País isso no ano de 2003....regressados de chokwe, sai do encontro uma recomendação em que consistia na formalização dos CPJ’s-Conselhos Provinciais da Juventude, porque na altura existia somente o CNJ, nesse âmbito ela é indicada na lista do primeiro elenco do CJCM-Conselho da Juventude da Cidade de Maputo, em que a mes-ma era encabeçada pelo actual vereador dos transportes do município da cidade de Maputo, João Matlombe, e ela é indicada para a posição de secretária executiva isso até o ano de 2005, em que CNJ encontra-se no momento de eleições, onde o antigo Presidente Gilberto Mendes

passa as pastas para o Presidente Eduardo Muhenquete por via eleições, onde o próprio Eduardo Munhequete convida-lhe a fazer parte da lista, onde deixo de estar num órgão provincial passando a pertencer a um órgão nacional da Juventude, onde ocupa a posição de Vice-presidente da Assembleia Geral do CNJ de 2005 a 2009, terminado o mandato do presidente Muhemquete em 2009, ela é mais uma vez convidada a fazer parte de uma nova lista encabeçada pelo então actual presidente Os-waldo Petersburgo, onde nessa mesma lista ela é eleita para a posição de Vice-Presidente do CNJ até ao momento.

Face a sua experiencia no associativismo juvenil, como sente o pul-sar a Juventude actual?

Felizmente posso dizer que a juventude actual tem voz, é atrevida, não mede esforços para responder ao chamado de seu envolvimento e contribuição no plano quinquenal do governo, e isso é notável, indo ao encontro daqueles que são os preceitos do desenvolvimento do espírito empreendedor, posso dizer que sim essa é uma geração da viragem, e eu sou uma mulher jovem dessa geração da viragem.

Para além do seu exercício profissional, é sabido por muitos, que a Isabel é mentora das famosas camisas e boinas, ou melhor o novo luck do partido FRELIMO é da sua autoria, fale-nos um pouco disso....

Bom sem querer muito ir aos detalhes, as camisas e boinas foi uma ideia que surgiu da necessidade de dar um ar mais africano e jovem no concernente ao traje que os membros do partido apresentam, e isso não foi algo fácil, porque na altura a ideia era só de fazer essas camisas e boinas para os membros seniores do partido, e ao andar do tempo a de-manda foi crescendo e estamos nesse estágio actual, e isso é fruto do nascimento da empresa só Moçambique que se dedica no artesanato e turismo...

Mensagem para os Jovens

Para os jovens, uhum...somente dizer que comparativamente aos out-ros tempos, esse é um momento de nós os Jovens, temos muitas opor-tunidades para dar vazão as nossas ideias inovadoras, mas claro tudo depende da nossa determinação, dedicação e persistência......

SOU UMA MULHER JOVEM

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POESIA

MASSINGUITÔO Pequenino de pés des-calços enfrenta frio avas-salador que arrepia a pele excitado, e rompe os os-sos esfomeado

Pavores assoam pequeni-no encoberto que en-frenta nudez de certo, e experimenta o roçar do meigo vento

invade silencio silencioso da noite, ao entoar seu sub nutrido grito de sonho jamais alcançado o sonho de ter um tecto o sonho de ter uma família

Pequenino chora lágrimas de sangue E ninguém vê o vermelho do sangue Pequenino clama...Seu grito soa invisível chamae, ouvem-se comentários hipócritasDe gente a fingir ignorânciaMassinguitôo...! Massinguitôo…!

Ana Goetsa

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STARS

A recém-nascida Blue Ivy Carter já custou uma fortuna aos seus orgulhosos papás.

Beyoncé e o marido, Jay-Z, já gastaram mais de um milhão de dólares com a sua primeira filha, Blue Ivy Carter, que nasceu no passado sábado, em Nova Iorque.

Segundo a revista americana “Star Magazine”, o casal não se poupou a esforços e despesas para que a sua primeira filha viesse ao mundo com toda a segurança, luxo e conforto.

Só nos quartos de Blue Ivy, que são idênticos nas três casas que os seus papás possuem, o investimento rondou os 370 mil dólares.

“Eles compraram uma cadeira de bebé da Swarovski, desen-

Beyoncé gasta milhões com a bebé

hada por Carla Monchen, que custou 15 mil dólares e um car-rinho por 23 mil dólares”, contou fonte próxima do casal à revista americana.

O rapper Jay-Z ofereceu a Beyoncé, como presente de gravi-dez, uma roca em ouro maciço artesanal, desenhada por Ginza Tanaka, que custou cerca de 627 mil dólares.

O mobile (acessório que se pendura por cima do berço e entretém o bebé) de Blue Ivy custou aos papás cerca de 30 mil dólares.

Falta contabilizar os valores gastos no enxoval e nas variadís-simas jóias, onde se incluem peças da afamada Tiffany, que tor-nam Blue Ivy numa bebé já com um património considerável.

Rihanna é fã de Marilyn Monroe

A cantora gastou uma fortuna num quadro da loira mais fa-mosa do cinema.

Rihanna é fã da estrela de “Os Homens Preferem as Loi-ras”, tendo até já afirmado que ambas sobrem o mesmo tipo de pressão por causa da fama.

Por isso, a cantora dos Barbados não hesitou em investir quase 78 mil euros na compra de um quadro de Marilyn Monroe, uma criação da artista Claire Milner, com cristais Swarovski.

O retrato, que agora embeleza uma das paredes da sala de estar de Rihanna, na sua mansão de Beverly Hills, muda con-stantemente de cor, de acordo com a luz que sobre ele incide, e

envia pequenos focos de luz com as várias cores do arco-íris para toda a área circundante.

“Tentei captar o brilho da fama e a tristeza nos olhos de Mari-lyn”, disse a autora, que demorou quatro meses a completar a obra.

Apesar da vida de luxo que leva e de poder fazer compras como a do quadro de Marilyn, Rihanna insiste em que a sua vida é muito dura. De tal forma que até tatuou nos dedos das mãos as palavras “Thug Life”, ou “Vida Dura” – imagem que partilhou com os fãs no Twitter.

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O Chefe do Estado moçambicano, Armando Guebuza, disse que, volvidos 37 anos depois da proclamação da independên-cia nacional, os ideais e exemplos do primeiro Presidente da República, Samora Machel, continuam relevantes para os de-safios da actualidade.

Falando na cidade de Inhambane minutos após a inaugura-ção da estátua de Samora Machel, Guebuza disse que Samora vive em cada espaço de Moçambique para inspirar o povo na luta contra a pobreza, o seu novo inimigo.

“O Presidente Samora Machel é um líder intemporal, nossa eterna fonte de inspiração na luta contra a pobreza e nossa permanente afirmação como moçambicanos, um povo capaz de galgar montanhas de desafios e realizar os seus anseios al-icerçado num passado rico em vitórias, honras e glórias”, disse Guebuza, falando a milhares de pessoas que afluíram ao local onde foi erguida a estátua do antigo presidente.

Samora Machel morreu num acidente de aviação nas co-linas de Mbuzini, na vizinha África do Sul, a 16 de Outubro de 1986, quando regressava de Mbala, Zâmbia. As causas do acidente ainda não são devidamente conhecidas, mas o Gov-erno moçambicano acredita que Samora foi assassinado pelo regime de Apartheid.

Como uma das formas de homenagear essa figura, que proc-lamou a independência nacional em 1975, o Governo decidiu construir estátuas em todas capitais provinciais, sendo a maior de todas a erguida na Praça da Independência, na capital do país, e que foi inaugurada em Outubro do ano passado, quan-do se assinalou a passagem de 25 anos após o trágico acidente de Mbuzini, em que, além de Samora, também ceifou a vida de outros 33 membros da delegação presidencial.

Na sua intervenção de hoje na cidade de Inhambane, Guebu-

PRESIDÊNCIA

Armando Emílio Guebuza Presidente da República de Moçambique

Ideais de Samora continuam relevantes para desafios de hoje

za disse que, ao se inaugurar esta estátua, imortaliza-se a figu-ra, a vida e obra de um filho muito especial de Moçambique a quem o povo estará sempre grato pela determinação e bravura na luta pela sua independência e soberania, bem como na luta de outros povos da região e do mundo pela sua liberdade.

“Esta estátua imortaliza igualmente a figura de um nacio-nalista recto e um internacionalista de primeira água que se entregou com abnegação na materialização do nosso sonho de liberdade e independência”, referiu ele.

Guebuza destacou ainda a importância dos valores de Samo-ra Machel na melhoria das condições de vida da população do país, bem como a de Inhambane, em particular.

Por exemplo, ele disse que, após a independência, o povo herdou uma província de Inhambane sem quadros para gerir instituições do Estado, sem nenhuma universidade e com muito poucos sistemas isolados de fornecimento de energia, a diesel.

“Sob a sábia liderança do Presidente Samora Moisés Ma-chel transformámos esses desafios em oportunidades. Foi na sequência dessa visão que o Presidente Samora Machel decre-tou o 8 de Março, através do qual os poucos moçambicanos com alguma formação foram usados como sementes das quais brotariam muitos mais quadros para muitos sectores de activi-dade”, disse Guebuza.

Hoje, graças a essa visão, o país, e particularmente a provín-cia de Inhambane, já tem quadros formados que dirigem insti-tuições do Estado, tem instituições de ensino superior e uma crescente rede escolar, entre outros serviços básicos.

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Sou Moçambicano

Jorge Silva

A mulher mais poderosa de Portugal é ango-lana - Massa Monetária.

Na segunda, Isabel dos Santos comprou mais 9,4% do BPI, duplicando a sua participação. Na terça, comprou mais 5% da Zon e passou a ser a maior accionista da empresa. E o editorial de quarta está escrito há dois anos e meio.

A mulher não brinca em serviço...

Tudo com o dinheiro do povo.

Nelinha Santos

Filho de Presidente não tem culpa deixem a jovem mulher saber usar a capacidade que tem de gestão. Roubou de quem ? temos que deixar de sermos pessimistas. A Mulher meus amigos esta a fazer vida honestamente ate prova em con-trario. Se alguém tem provas que roubou mete queixa ao tribunal que ela será julgada conde-nada pelo crime. Agora acusar só não basta.

Paula Tavares Talvez até tenha enriquecido só assim do

vento!!Sim...o pai até nem tem nada a ver com isto...a filha simplesmente “Herdou”, e a melhor maneira de dissimular algo é Investir desenfre-adamente em tudo...sobretudo no mundo, com-pra daqui, compra dali...o dinheiro do trafico de armas e dos diamantes não pode ficar parado, tem q circular e ser gasto! Provas? é difícil...porque a própria corrupção começa com os de cima, são lei...enfim...ninguém acusa, mas cada um acredita naquilo que quer! sabemos que ex-istem todo o tipo de pessoa, mas a verdade é q o verdadeiro trabalhador não chega lá, por muito q seja inteligente e até com alguma guita.:) fa-çam-lhe as contas...nem A FAMILIA NYARCOS ganha tanto por ano!

Noor Momade

ela roubou?, onde?, quem viu?, há teste-munhas?, por amor de Deus, na Europa os ricos São Brancos, Na China Chineses, na Índia In-dianos, deixem os pretos serem ricos em África, pois e a única maneira de evitar mais revoluções .abraços EU NAO CONHECO A SENHORA

Zaide Aly

Antonio Mavila

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ORDEM LIVRE

João dos Santos fazia marmitas junto com a mulher, dona Alzira. Vendia na porta de casa. Tinha clientela fixa. Começou com vizinhos e amigos da rua. O boca-a-boca ampliou a dimensão do negócio: marmitas gostosas e a bom preço. Logo o bairro, depois mais bairros, em seguida vários pontos da cidade queriam comprar a sua comida. Tinha orgulho de seu negócio. Dizia para todos que gostava da sen-sação de atender seus clientes e prosperar por causa deles. Ampliou a produção, montou local próprio, comprou carro, depois casa. Era o que por aí se chama de empreendedor bem sucedido, o sujeito que começou do nada e enriquecera.

Maria Antônia tinha história parecida. Começou a transpor-tar pequenos objetos para familiares e amigos, e logo viu que, pela presteza e eficiência, poderia cobrar por isso. E ficou surpresa e feliz porque as pessoas começaram a pagar e a contratar mais o seu ser-viço. Comprou uma moto de baixa cilindrada, que aumentou expo-nencialmente sua capacidade de entrega e agilidade. Logo contratou uma, duas, sete, 20 pessoas para dar conta das entregas. Prosperou, comprou carros e motos, contratou mais gente para entregar um di-versificado catálogo de bens, objetos, documentos. Tinha orgulho de seu negócio. Atendia as pessoas e recebia por isso. Pensava que todos podiam fazer o mesmo, desde que quisessem e trabalhassem por isso.

Numa festa de aniversário de um de seus filhos, Maria Antônia foi apresentada a João dos Santos, pai do amigo da escola. Conversaram, descobriram os pontos em comum das trajetórias empresariais e de-cidiram fechar negócio. João queria terceirizar o serviço de entrega das marmitas, realizado por conta própria, mas sem a eficiência que ele obtivera preparando a comida. Maria disse-lhe que melhor en-tregadora do que ela não havia. Apertaram as mãos, negócio fechado; assinaram contrato no dia seguinte.

Foi dessas uniões felizes. A qualidade da marmita do João au-mentava mensalmente o volume de entregas sob responsabilidade da Maria, cuja eficiência fez as encomendas de comida dispararem. Mais investimentos, aumento dos negócios, ampliação da produção, mais funcionários, mais veículos, mais prosperidade que irradiava espon-taneamente.

Mas nem todos ficaram contentes com o sucesso de ambos, que era, no fundo, o mercado funcionando sem a bobajada de ponto de equilíbrio, incentivos estatais, privilégios, monopólios etc. Alguns empresários daqueles segmentos, conhecidos por fechar negócios via influência e conexão política e uso de instrumentos heterodoxos desconfiavam da origem da prosperidade de João e Maria, lançando acusações como se estivessem defronte ao espelho. Começaram a usar seus contatos políticos para pressionar os dois empresários e descobrir se não havia algo de errado, nem que fosse uma (heroica) sonegação de impostos. Os servidores públicos e os políticos con-tactados, que viam-se prejudicados por não terem João e Maria en-tre seus clientes preferenciais, perceberam naquela convocação uma

oportunidade de espoliação, legal e ilegal.

Não demorou para fiscais aparecerem na indústria de marmita. Com uma conversa repleta de sugestões dúbias de como a empresa deveria se portar dali em diante e, principalmente, em quem deveria confiar e com quem deveria passar a fazer negócios, os represent-antes do estado logo mostraram a que vieram, sem dizê-lo clara-mente. João, que não era bobo, despachou os fiscais rapidamente. Estes, sentindo-se insultados com a negativa do empresário, dis-seram que, apesar dele ser o dono da empresa, não era nada contra quem mandava no mercado. “E não me refiro a essa conversa fiada de consumidores”. João disse que a empresa era sua e nela mandava, enxotando os bedéis do governo. Um deles, antes de sair, perguntou: “Quem é Zé das Couves?”. João, sem entender o que aquilo queria dizer, procurou Maria, que prometeu aliança incondicional para pro-teger seus negócios e patrimônio. Os demais empresários e os políti-cos logo souberam da promessa.

Alguns meses se passaram, os negócios continuavam a prosper-ar, mas a sensação de tranquilidade não tardou a encerrar. Logo foi formada uma comissão da vigilância sanitária cujo relatório pedia o fim das indústrias de marmita por questões de higiene. Argumentava a impossibilidade de o estado fiscalizar todas as empresas e diari-amente. Coincidentemente – e paralelamente -, a secretaria de trans-portes divulgou um parecer no qual pedia o fim do serviço de entrega de alimentos pela precariedade dos veículos e condições de armaze-namento da maioria das empresas de entrega. Setores da imprensa logo se posicionaram favoravelmente, assim como os intelectuais orgânicos nas universidades, os sindicatos, os movimentos sociais.

Um grupo de deputados e senadores, investido do melhor espíri-to republicano e respeito pelo bem comum, elaborou e aprovou um projeto de lei proibindo a produção, comercialização e entrega das marmitas. Aprovada por unamidade, a lei feriu de morte os negócios de João e Maria, que acompanharam pessoalmente a votação no Con-gresso.

Consternados com o resultado, e com a certeza inabalável de que não eram proprietários de seus próprios negócios, caminhavam em direção à saída quando se depararam com um senador que sorriu o sorriso mais estranho que eles jamais viram, um misto de contenta-mento interior e secreto, e que depois disse: “Quem é Zé das Couves?”.

Por: Bruno Garschagen é colunista do OrdemLivre.org, pod-caster do Instituto Mises Brasil e especialista do Instituto Mil-lenium.

FONTE: www.ordemlivre.org

A Revolta de Atlas da Silva, Quem é Zé das Couves?

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MOTOR

O SUV de sete lugares e 2,5 toneladas recebe agora motorização à altura, nada menos que o V8 de 5.5 litros e 557 CV.

Nasce assim a versão AMG do enorme SUV da Mercedes, mais conhecido nos Estados Unidos que na Europa, que passa a ter um motor à altura da sua majestosa figura.

O Mercedes GL é um SUV com capacidade para sete pessoas, enorme espaço para bagagens e um peso que alcança as 2,5 tonela-das. Se no mercado europeu nunca foi um carro importante, não só pelas dimensões, mas também pelo seu preço, nos Estados Unidos da América é um SUV com sucesso e agora a Mercedes oferece-lhe um motor a condizer.

Passando a ser a versão de topo com chancela AMG, o GL 63 AMG está equipado com o V8 de 5.5 litros sobrealimentado a debi-tar 557 CV e um binário de 760 Nm. Com a ajuda da caixa de sete velocidades automática 7G-Tronic, o exercício dos 0-100 km/h é cum-prido em 4,9 segundos com a velocidade máxima a ser limitada, como sempre, aos 250 km/h. As emissões de CO2 são de 288 gr/km. Out-

ras alterações são a adoção do “AMG Ride Control” que é composto pelas barras estabilizadoras activas, suspensão auto niveladora com amortecedores ativos.

Segundo a Mercedes, na forma AMG, o GL combina o conforto de um Classe S com as prestações de um desportivo oriundo da casa de Affalterbach, sendo assim único no segmento. Não falta o sistema “stop/start” o que permite um consumo médio de 12,3 l/100 km. Na transmissão, o sistema 4Matic recebe uma caixa de transferências específica que distribui a potência entre os dois eixos na proporção 40/60.

Segundo Ola Kallenius, presidente da Mercedes AMG GmbH, “o novo Mercedes GL 63 AMG completa a nossa oferta SUV de elevadas prestações. Além do ML 63 AMG e o recentemente revelado G 63 AMG e G 65 AMG (este com motor V12), o GL 63 AMG coloca enfase no estilo e no dinamismo, combinando conforto e performance.” O GL 63 AMG estará à venda a partir de novembro.

Mercedes revela GL 63 AMG

Mercedes revela GL 63 AMG

VW Scirocco GTS regressa 30 anos depois

Esta edição especial do Scirocco para comemorar o trigési-mo aniversário do mesmo modelo

O modelo original não possuía nenhuma alteração muito importante, excepção feita ao facto de ser o primeiro modelo a possuir o pilar B pintado de negro e o que a VW fez para pre-star homenagem a o GTS original foi adicionar algumas coisas ao Scirocco do século XXI.

Equipado com o bloco de quatro cilindros com 2.0 litros a gasolina

, sobrealimentado, a debitar 210 CV, o Scirocco GTS irá de-stacar-se dos restantes graças a uma série de riscas aplicadas

na carroçaria e também aos pára-choques, nomeadamente, o dianteiro. Umas jantes de 18 polegadas, maxilas de travão ver-melhas, umas saias laterais mais o spoiler traseiro e o difusor traseiro do Scirocco R.

Além deste modelo, a VW vai lançar também uma série especial Fender para o Beetle, que já foi mostrado como pro-tótipo no Salão de Frankfurt 2011. Equipado com um sistema de som com 400 watts, um interior em dois tons e um logótipo da Fender. Finalmente, o VW CC recebe uma versão R Line e o CrossPolo, uma variante Urban White.

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HI TECH

As crianças são as protagonistas do dia e a nossa sugestão de hoje vai direitinha para elas… passando pelos pais, ou por quem controla o acesso aos conteúdos digitais e alinha os programas de fim de semana.

A partir do browser, do smartphone ou do tablet muitas são as op-ções de conteúdos (dimensionados à medida) e interessantes para os mais novos. Damos alguns exemplos (e abrimos desde já o espaço dos comentários para que possa apresentar outros).

Começamos pelo próprio browser. Existem no mercado várias al-ternativas capazes de limitar à partida os riscos associados à navega-ção web, que é como quem diz, a possibilidade do seu filho visitar sites pouco adequados.

Hoje apontamos o Kido’Z, que junta ao ambiente desenhado a pensar nos miúdos, um conjunto de ferramentas de gestão para os educadores e algumas funcionalidades adicionais, como um sistema de messaging.

Do ambiente para os conteúdos, passamos a bola à coleção Os Miúdos, da Porto Editora, é uma das sugestões. O projeto envolveu duas dezenas de colaboradores da empresa de quatro nacionalidades durante oito meses, para criar uma oferta que se materializa em histórias infantis desenvolvidas de raiz para ambiente móvel, neste caso iOS. A primeira história foi lançada em dezembro do ano pas-sado: Quando Crescer Vou Ser… Hoje existem oito, comercializadas a 2,99 euros cada uma. Estão disponíveis em três línguas e já foram descarregadas 22 mil vezes.

Para quem tem em casa um “papa-histórias” e precisa de reciclar o stock com frequência (ou urgência) deixamos a ligação ao site Histórias Infantis, onde pode encontrar novas histórias e partilhar as suas. A oferta é variada e também tem desenhos para colorir. A pub-licidade que está em todas as páginas é o mais desagradável da ex-periência no site, mas não invalida que possa tornar-se um bom aliado.

Passamos para aquele que é já uma espécie de clássico dos artigos sobre sites infantis, mas não deixamos de o referir. O SAPO Kids é outro endereço web que vale a pena colocar nos favoritos e ter à mão para fins lúdicos e educativos. A oferta de conteúdos é diversificada e dirigida a crianças dos 6 aos 12 anos.

Mas se prefere usar o Dia da Criança para ensinar algo útil para o futuro à criança lá de casa, enquanto o deixa usar o seu iPhone ou iPad, fica uma referência ao Tykoon. Um serviço que ensina a gan-har dinheiro e a poupar para atingir objetivos de médio e longo prazo, como explicam os promotores. O projeto é interessante e tem mereci-do várias referências positivas, mas, pelo menos para já, apenas está

Divertir as crianças online (e em segurança)

disponível em inglês. A proposta vale apenas para quem domina a língua ou para o deixar atento à chegada de novas versões. À recém-lançada versão para iPhone junta-se a versão web, acessível através do browser.

Na mesma linha de conteúdos didáticos, vale a pena referir o Kid’s Corner, um site lançado no início deste ano pela Comissão Europeia a pensar nos mais novos. Com uma versão em português a plataforma tem conteúdos que ajudam a perceber o que é a União Europeia, para que serve e como se organiza. Ao conhecimento junta brincadeira, com vários jogos.

Disponível para Android e iOS deixamos ainda mais uma sug-estão interessante, nacional e premiada. My Magic Songs é o nome de uma aplicação desenvolvida pela iMobileMagic que permite fazer de quem a utiliza a personagem principal de um cenário animado, com imagens recolhidas através da câmara do telemóvel, bem como per-sonalizar músicas com os nomes das crianças que as ouvem.

A propósito do dia da criança há ainda um conjunto de iniciativas a que vale a pena estar atento porque dão borlas ou descontos interes-santes para os mais novos.

Hoje, amanhã e domingo quem tem menos de 12 anos (e estiver acompanhado por adultos) pode entrar sem pagar na Game On, a ex-posição de videojogos que está instalada em Lisboa até ao próximo mês de julho. Adicionalmente os miúdos podem ganhar um jogo do Batman Lego ou Disney Pure, se levarem um desenho sobre videojo-gos.

Durante os três dias, e além dos 120 jogos disponíveis, a Game On tem ainda atividades pensadas para os mais pequenos, como peddy papers ou jogos tradicionais. No domingo (e como é habitual) há cin-ema gratuito às 11 e às 15h.

A Optimus também iniciou ontem e prolonga até dia 3 de junho uma campanha de simpatia à criançada, que dá acesso gratuito aos canais Disney Cinemagic HD e SD, nas posições 50 e 51 do seu serviço de TV paga.

Aproveitando a data, o serviço de videoclube da operadora tam-bém lançou a categoria Especial Dia da Criança onde agrega um conjunto de filmes de animação (Happy Feet 2, O Gato das Botas e As Aventuras de Tintin) e algumas surpresas, garante a Optimus. Juntam-se às iniciativas endereçadas aos mais novos um passatempo que começa hoje e se prolonga até 10 de junho. Para participar há que responder a questões e fazer uma frase. O prémio é um telemóvel Op-timus Roma.

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PALAVRAS SOLTAS

O portal de Moçambique

sapo.mzDá um salto ao portal www.sapo.mz e ouve a tua rádio, encontra as tuas músicas preferidas, envia e-mails, vê fotos e vídeos, procura empregos, fica a saber todas as notícias nacionais, internacionais e muito mais. Neste verão, o SAPO Moçambique está a bater.

fotos • vídeos • notícias • rádios • mulher • música • viajar • sabores • saúde • mail • mobile • pesquisawww.sapo.mz

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HORÓSCOPO

Os problemas comuns da vida serão encarados com mais facilidade hoje. Senso de justiça e coragem pra en-gatar algo novo embalam vida financeira, e de quebra dão a você certezas e percepções. É seu anjo da guarda que o protege.

Gêmeos (21 mai. a 20 jun.)

Muito trabalho, demandas além do que aguenta? Pare um pouquinho só e aproveite o dia para rever alguns atos mecânicos, você pode mudar pra melhor seu cotidia-no e o dia certo pra fazer isto é hoje. Sintonia apurada com seu amor.

Câncer (21 jun. a 21 jul.)

Reforce contatos com colegas e com a equipe, capriche na boa comuni-cação, seja bastante claro e diplomático. Um amigo pode vir em seu socorro, dar uma informação importante que mude seu juízo em as-sunto ligado a leis e justiça.

Leão (22 jul. a 22 ago.)

Virgem (23 ago. a 22 set.)

Seu fã clube vai aumen-tar com suas provas de saga-cidade e prontidão. No amor o dialogo aproxima e esquenta. Aposte em mais camaradagem hoje. Combata nervosismo e insônia. Contato bom com pes-soas diferentes do seu circulo imediato;

Libra (23 set. a 22 out.)

Pessoas do seu entorno informam algo importante, mas busque se inteirar mais lendo, conversando ou estudando. Rela-ções em época de decisão exigem de você senso estratégico, auto-disciplina, disposição para o dia-logo e independência.

Você valoriza o conhecimento, a abertura as novas informações e fi-losofias, então aproveite o dia perfeito pra alargar seu horizonte. Descobrirá saídas inovadoras e interessantes. Com o dom da intuição e da inspira-ção estimulados, captará algo.

Peixes (20 fev. a 20 mar.)Áries (21 mar. a 20 abr.)

Valorize seu espaço de liberdade, seu conforto pessoal - assim você consegue ter a inspi-ração, no seu tempo, e criar um entorno melhor e mais agradável para seus queridos, e em nome deles. Em casa, liderança; mas resoluções são temporárias.

Touro (21 abr. a 20 mai.)

Introspecção em de-staque hoje facilita perceber o que você sente e o que sonha - e não se desviar disso! Cui-dados com a saúde, alimenta-ção e clima emocional domes-tico manterão seu bom humor. Boa comunicação. Capriche nos momentos de intimidade.

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SAÚDE

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Saiba como combater!

Os pés são, sem dúvida, a parte do corpo que mais utilizamos: estatísticas mostram que damos, em média, 6000 passos por dia. Contudo, é também a zona do nosso corpo a que damos menos importância, o que faz com que descuremos a hidratação, que deve ser realizada diariamente. É por isso que, tantas vezes, a secura ou os pequenos formigueiros no pé – situações que se podem tornar desconfortáveis e dificultar os tre-inos dos desportistas ou, simplesmente, os nossos hábitos mais comuns – dão origem a problemas mais graves, como as micoses e o conhecido “pé-de-atleta”.

Antes de combater - hidratar, hidratar!Os pés estão desenhados especialmente para cumprir duas missões básicas: su-

portar o peso corporal, proporcionando uma locomoção cómoda e confortável a todas as pessoas, e garantir uma postura correcta. Por isso, manter os pés sãos é permitir a saúde de todo o corpo. Para os atletas de alta competição, desportistas regulares ou para quem, simplesmente, gosta de caminhadas, as preocupações com os pés são acrescidas: evitar as fricções, nódoas negras e irritações, que podem prejudicar uma prova; eliminar o desconforto e dor da pele seca e irritada são alguns dos principais objectivos de quem gosta de treinar com regularidade. Como tal, preocupam-se espe-cialmente em tratar os pés através de um cuidado diário e preventivo no que respeita ao desenvolvimento de infecções ligeiras, calosidades, rugosidades e micoses que se tornam desagradáveis no dia-a-dia.

O mau odor e as micosesA transpiração é um fenómeno natural e indispensável, que mantém o equilíbrio

da temperatura do organismo. No entanto, desportista ou não, o excesso da transpi-ração é um problema cada vez comum, que afecta 90% dos portugueses, variando de pessoa para pessoa. E depende de vários factores como: idade, mais incidente nos ado-lescentes que, devido à secreção hormonal, têm uma maior tendência para transpirar; alimentação; nível de actividade física, afectando mais de metade dos desportistas.

Este excesso de transpiração leva, geralmente, à formação de odores desa-gradáveis (o popular “chulé”) e provoca, consequentemente, um mal-estar estar na pes-soa. Vergonha, medo de represálias e constrangimento são apenas alguns dos senti-mentos comuns às pessoas que exalam um mau cheiro dos pés. A pessoa começa ainda a experienciar uma sensação de humidade permanente, que pode levar ao aparecimen-to de micoses (pé de atleta) devido ao desenvolvimento microbiano nos pés. Quando o excesso de suor é a causa da micose, o problema passa a denominar-se hiperhidrose.

Mas, com certeza, que já se interrogou do porquê dos seus pés deitarem aquele cheiro horroroso, ainda que considere que faz uma higiene cuidada. E se acha que as

Mau odor nos pésmicoses aparecem somente devido à falta de higiene, então saiba que não é verdade. Nunca se interrogou do motivo pelo qual todos os ginásios aplicam a utilização ob-rigatória de chinelos na zona de duche e nas piscinas cerca de 90 minutos ou superior.

Pois este é o motivo: algumas das formas mais comuns de contrair micoses acon-tecem nos balneários, sejam eles públicos ou privados. Basta simplesmente utilizar uma toalha compartilhada ou mal lavada; equipamentos já utilizados por outros sócios e não lavados; ou levar um calçado pouco transpirável/adequado.

Este último fator é cada vez mais comum: em média, 9 a cada 10 mulheres usam sapatos de tamanho inferior ao seu e enfrentam problemas com os pés. Um número que é 4 vezes superior ao dos homens.

Outro fator que acontece constantemente é a utilização de um calçado muito ap-ertado, o que possibilita a formação de suor, e consequentemente, do mau cheiro. Se o seu pé não suar, os fungos e as bactérias não terão tendência para se multiplicarem.

Como resolverNa grande maioria dos casos, o mau cheiro está relacionado com uma higiene

escassa ou realizada de forma precária, o que não invalida que esse odor não seja pro-veniente de outros problemas. Feridas, calos, ou outros problemas nos pés, podem ser responsáveis por esse mau cheiro. Bem como a mistura de vários fatores. No entanto, indubitavelmente, o que vai garantir a saúde dos seus pés é a higiene.

Os especialistas aconselham a utilização de produtos mico-preventivos especifi-camente concebidos para regular a transpiração dos pés e uma hidratação ao longo de todo o dia. As melhores gamas para o ataque envolvem componentes de aminoácidos e lipesteres e deverão ser usadas em forma de gel ou creme anti-transpirante duas vezes por dia entre os dedos e na planta do pé. Para um resultado mais duradouro, o tratamento deve ser realizado durante cerca de 2 a 3 semanas e complementado com um vaporizador ou pó absorvente micro-preventivo que permitam a manutenção da boa saúde dos pés.

Mas não basta apenas neutralizar os odores internos através da regulação da transpiração. É essencial que as pessoas e, principalmente, os desportistas cuidem também da higiene dos seus sapatos e sapatilhas, de forma a promover o conforto do pé que transpira.

Esse cuidado de higiene pode ser realizado através de sprays para sapatos, com aplicação noturna e, caso seja necessário, um reforço diurno. Ou, para aqueles que se deslocam com frequência, através de pastilhas efervescentes que desodorizam os pés e tonificam a pele, conferindo uma sensação de bem-estar e conforto. Todos os produtos podem e devem ser adquiridos em qualquer farmácia ou parafarmácia.

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DESPORTO

O norte-americano Tiger Woods conquistou, o torneio Memorial, somando o segundo título da temporada, depois da vitória no Arnold Palmer Invi-tational, em Março.

Foi o 73.º título de Tiger Woods no circuito profis-sional norte-americano (PGA), estando agora bem mais próximo do recordista Sam Smead (82).

Herói de Estugarda vai à Ucrânia apoiar a Selecção

O norte-americano, recorde-se, parece assim es-tar aos poucos a regressar à melhor forma, depois de ter estado envolvido num escândalo sexual, em Setembro de 2009.

Tiger Woods conquista segundo título da época

Na noite de 16 de Outubro de 1985 um pontapé ex-traordinário de Carlos Manuel abateu a Alemanha e valeu a Portugal um lugar na fase final do Mundial do México. Quase 27 anos depois, o antigo médio confirmou que vai estar no próximo sábado no Arena de Lviv, na Ucrânia, para dar força à Selecção no encontro de estreia no Euro-2012 frente aos ger-mânicos.

Em declarações , Carlão relembrou aquela noite de 16 de outro de 1985 em Estugarda. «Falam muito do meu golo, mas estavam lá também o José António, o Frederico, o Mário Jorge e as muitas defesas que o Bento fez. Tivemos três bolas no poste. Sofremos muito e vamos agora sofrer muito também», referiu, perspectivando também muito sofrimento para o en-contro do próximo sábado.

«Temos de ter muito espírito de sacrifício. Há que sofrer muito, a união será a chave», completou, falando à margem de

um evento comercial do Benfica.

Também presente estava Toni, que pediu igualmente espírito de sacrifício à Selecção para o encontro com a Ale-manha: «O único receio é o estarmos muito dependentes da inspiração do Cristiano Ronaldo, que tem vindo a acentuar-se nos últimos tempos.»

Antigo defesa do Benfica, António Bastos Lopes, relem-brou que no Campeonato da Europa de 1984 Portugal também se estreou diante da Alemanha, então detentora do título, im-pondo igualdade a zero. «Vamos ter de circular a bola, obrigar os alemães a correr e estarmos preparados também para andar atrás da bola, pois sabemos que não vamos ter a supremacia no jogo. De qualquer forma, acredito, pois naquela altura tam-bém ninguém dava nada por nós.»

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C.MINISTROS

18.ª Sessão Ordinária - 29 de Maio de 2012

O Conselho de Ministros realizou, no dia 29 de Maio de 2012, a sua 18.ª

Sessão Ordinária.

Nesta Sessão, o Governo apreciou e aprovou:

− O Decreto que, nos termos do artigo 24 da Lei n.º 9/2012, de 8 de Fevereiro - Lei de Jogos Sociais e de Diversão, aprova o Regulamento da Lei de Jogos Sociais e de Diversão e revoga o Decreto n.º 18/97, de 15 de Julho.

− O Decreto que cria a Zona Económica Espe-cial da Manga-Mungassa, no Município da Beira, Província de Sofala, com uma área de 217 hectares.

O projecto da Zona Económica Especial de Manga-Mungassa compreende a construção de um centro logístico internacional, maximizando as po-tencialidades do Corredor da Beira, a construção de unidades hoteleiras e vilas residenciais de apoio aos serviços, bem como de uma área industrial em regime de Zona Franca Industrial que irá receber investidores nacionais e estrangeiros para a imple-

Alberto NkutumulaPorta-Voz do Governo

mentação de indústrias transformadoras.

O Conselho de Ministros apreciou, ainda, as in-formações sobre:

− A Cimeira Global da Diáspora Africana, real-izada em 25 de Maio de

2012, em Johannesburg, República da África do Sul.

− O Ensino Bilingue em Moçambique.

− O Programa de Comemorações do dia 23 de Junho de 2012 – Dia Internacional da Função Públi-ca.

− A situação de Fábricas de Cimento.

− O Projecto de Transformação do Complexo De-sportivo do Ferroviário de Gondola em Centro de Excelência Desportiva de Gondola.

− O Ponto de Situação de Implementação dos Projectos do Programa do MCA – Moçambique.

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CINEMA

Segundo The Hollywood Reporter, Gerner terá entra-do com a ação no Supremo Tribunal de Nova Iorque na semana passada, contra a Columbia Pictures, a Amblin Entertainment e grande parte dos indivíduos que trabal-haram no departamento de figurinos do filme.

De acordo com a figurante, os executivos do filme terão alegadamente negligenciado a sua segurança ao não tomarem as devidas precauções. O incidente terá

Figurante de “MIB III” apresenta queixa!

resultado em graves lesões corporais que ocorreram du-rante as filmagens, em maio do ano passado.

Contudo, na queixa não foi explicitado o que real-mente aconteceu ou sequer que tipo de danos Gerner terá sofrido. A figurante do filme de ficção não terá reve-lado se atualmente ainda está a sofrer das consequências resultantes da malformação ou se o incidente afecta pre-sentemente o seu trabalho regular.

Charlie Sheen faz surpresa nos MTV Movie Awards

Prevê-se que o ator fará parte da cerimónia dos MTV Movie Awards. Já Robert Pattison não estará presente.

Segundo a E! News, a cerimónia anual dos MTV Movie Awards contará com Charlie Sheen como apresentador que fará uma surpresa na gala. Acred-ita-se que o ator de 46 anos vai apresentar uma homenagem a “party flicks” juntamente com Wiz Khalifa.

Uma fonte afirmou que apesar dos problemas passados do ator, ele tem um enorme sentido de

humor em relação a eles e que vai ser um grande momento televisivo.

Kristen Stewart, Chris Hemsworth, Charlize Theron, Emma Stone, Andrew Garfield, Michael Fassbender, Mila Kunis e Mark Wahlberg são os apresentadores confirmados da cerimónia de este ano. Já o namorado de Kristen Stewart, Robert Pat-tison, não estará presente.

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MODA

Hoje falo para os homens. Eles também têm de mostrar o corpo e gostam de impressionar.

Homens baixos (1,60m)Para dar a ilusão de ter umas pernas maiores, deverá optar

pelo calção a meio da coxa (shorts) ou acima do joelho (meia perna).

Homem médio e magroDeverá usar calção a meio da perna.Homem alto e magroCom o corpo bem trabalhado (mas APENAS neste caso!),

poderá usar sunga. Pode, ainda, usar calção acima do joelho (shorts).

Homem com barriga

Neste caso, o calção deverá ser pelo joelho. Evite zonas claras, estampados arredondados ou cordões na zona da cin-tura. Não puxe o calção demasiado para cima, pois irá chamar mais a atenção para essa zona.

Homem atléticoSunga! Já que cuida tão bem do seu corpo, está na hora de o

mostrar. Sem medos! Mas, se não se sentir à vontade, use um calção curto (short).

NOTA:Existem 2 tipos de sunga: tipo slip, ou cueca justa à perna.

Escolha a de sua preferência (mas, secretamente, gostamos mais da última opção).

Calções de banho para cada tipo de homem

Quer fazer uma cirurgia plástica?12 questões a que de estar atenta

Se está a pensar fazer uma cirurgia plástica mas ainda tem algumas dúvidas que a incomodam, deve colocá-las a um cirurgião, se possível na primeira consulta, para tomar a mel-hor decisão.

Só depois de obter a informação de que necessita e de ver esclarecidas todas as suas dúvidas deve avançar.

Estas são as 12 questões que não deverá deixar de fazer:1. Quais são as opções cirúrgicas para o meu caso? Quais os

prós e contras de cada uma?2. Sou uma boa candidata para esta cirurgia?3 Há outros tratamentos/ soluções que possam ser mais ad-

equados para o meu caso?

4. Quantas vezes já fez este tipo de operação?5. Pode mostrar-me fotos ou imagens que me ajudem a com-

preender como se irá processar?6. Bastará uma operação para alcançar resultados ou serão

necessárias mais cirurgias?7. Terei de ser internada?8. Que riscos corro?9. Que tipo de anestesia será usado?10. Que acompanhamento terei após a cirurgia para avaliar a

evolução do meu caso?11. Quanto custa esta operação?12. Serão necessários retoques ou correções no futuro?

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NUTRIÇÃO

Os benefícios e as principais espécies e formas de confeção dos vegetais do mar

As algas marinhas têm tanta vitamina A como a couve e a mesma quan-tidade de vitamina C que a laranja. E é delas que resultam as propriedades benéficas dos peixes gordos.

«Pensa-se que os benefícios do ómega-3 advêm dos ácidos gordos DHA (ácido docosahexaenoico) e EPA (ácido eicosapentaenóico), que o organismo produz a partir do ácido alfalinolénico», informa a sociedade vegetariana britânica.

«As algas marinhas são a fonte primária de DHA e EPA, os peixes gordos derivam-nos a partir das algas», refere ainda o site desta associação. Embora as propriedades das 50 espécies comestíveis de algas sejam variáveis, há car-acterísticas comuns que as tornam autênticos cocktails marinhos.

O que contêmPara nutrir o organismo a meio da manhã, experimente um batido de algas,

juntando-as a água ou sumo de fruta. Estes são alguns dos principais nutrien-tes dos chamados legumes do mar:

- FerroaNecessário para a produção de glóbulos vermelhos e para o funcionamento

normal do metabolismo e das enzimas que removem substâncias indesejadas do organismo.

- CálcioImportante para a formação e manutenção de ossos e dentes fortes e para o

funcionamento dos nervos e músculos. Está também envolvido na coagulação sanguínea.

- IodoIndispensável para a produção das hormonas da glândula tiroide, que con-

trolam muitos processos metabólicos. Consuma-as com moderação e, se sofre de problemas da tiroide, fale com o seu médico.

- Vitamina AEssencial para a normal estruturação e funcionamento da pele e revesti-

mento dos pulmões, para a visão e sistema imunitário.- Vitamina CTem uma ação antioxidante e um papel importante na formação e funcio-

namento dos tecidos.- Vitaminas B1 e B2Ajudam a libertar a energia dos hidratos de carbono, proteínas e gorduras.

A B1 está envolvida no sistema nervoso e coração e a B2 no metabolismo do ferro.

- Vitamina EAtua como antioxidante e protege as células do organismo de danos.- Provitamina KIntervém na coagulação sanguínea e na formação óssea.- FibrasContribuem para a sensação de saciedade e previnem a obstipação.- OligoelementosAs algas são ricas em cobre, zinco, estrôncio, cobalto, entre outros, além de

DHA (ácido docosahexaenoico) e EPA (ácido eicosapentaenóico).

- CarotenosEstes pigmentos orgânicos essenciais à vida têm um efeito protetor contra

a mutação de certas células cancerígenas.Como utilizaro modo de preparação depende do tipo de algas que usar. Reunimos infor-

mação do Centro Vegetariano e do Centro Macrobiótico para lhe apresentar algumas das principais variedades:

WakaméRica em fibra e ácido fólico, tem folhas verde escuras encaracoladas e um

sabor suave e adocicado. Pode ser usada em sopas (como a de miso) ou como acompanhamento, com outros vegetais.

Para a preparar, demolhe-as durante cerca de 20 minutos e ferva em lume brando durante 15 a 20 minutos. Como alternativa, corte em pedaços e sirva como salada. Retire o veio central depois de demolhar, já que não amolecerá com a cozedura.

KombuDe cor escura e mais larga que as outras, é excelente para cozinhar com

leguminosas. Torna-as mais macias e fáceis de digerir, evitando a formação de gases intestinais. Pode ser usada em sopas e caldos (como o japonês dashi). Se preparar este prato, cozinhe durante, no mínimo, 30 a 45 minutos, após demolhar.

NoriTem folhas finas, uma cor entre o verde vivo e o roxo e um sabor agradável a

peixe. É usada em tiras secas para fazer sushi. Favorece a digestão e ativa a cir-culação sanguínea. Toste rapidamente na chama do fogão e coma diretamente ou parta-a aos pedaços e salpique sobre a sopa, vegetais ou feijões.

HizilkiAlga escura e comprida, de textura semelhante à da espécie aramé (uma

alga muito fina), mas mais espessa. Tem um forte sabor a mar e 14 vezes mais cálcio que o leite de vaca. Neste caso, demolhe durante cerca de 15 minutos (o seu volume aumentará cinco vezes). Cozinhe durante, no mínimo, 30 minutos.

Agar-AgarÉ um extrato de cor branca ou creme que se obtém a partir de vários tipos

de algas vermelhas. Compra-se em fios, flocos ou em barra e, devido à sua ca-pacidade de absorção, pode usar-se para espessar ou gelificar alimentos doces ou salgados, como gelatinas de fruta ou vegetais. Se a preparar, demolhe du-rante poucos minutos e cozinhe até se dissolver. misture com fruta e deixe solidificar até obter uma gelatina de origem vegetal.

Onde comprarCompre algas em lojas de produtos naturais que assegurem que provêm de

regiões não poluídas por metais pesados.Composição nutritiva- Energia: 55 a 150 calorias- Minerais: 36%- Proteínas: 15 a 40%- Glúcidos: 10 a 30 %- Gorduras: Ómega-6 a 3%- Vitaminas: A, grupo B, C e K

Algas

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É SIMPLES, FÁCIL e SEGUROSELECIONE A SUA RECARGA

As plantas que tem em casa necessitam de cuidados especiais durante o mês de maio. Saiba quais

Esteja atenta às suas flores de interior porque, apesar de não estarem na rua, não deixam de exigir um trata-mento adequado nesta altura.

Saber se têm sede é uma das preocupações que deve começar a ter e intensificar ao longo das próximas se-manas. Espécies de órgãos grossos, como as cactáceas e algumas suculenteas, resistem a vários meses de seca.

Pelo contrário, as de ramos finos ou tenros e as de fol-has grandes e finas acusam falta de água quando perdem brilho ou cor. Basta empapar a terra para recuperar estas plantas. Além desse cuidado, existem outros, aos quais deve prestar particular atenção nesta altura:

Renove o substratoSe o substrato se encontrar sem nutrientes, elimine os

primeiros centímetros e junte novo. Desta forma, revi-taliza as plantas. Evite esta tarefa nas plantas que agora têm flores.

Interiores frescos e... floridos!

Desbaste os ramosCorte as pontas dos crescimentos débeis de espécies

como a ficus benjamina para fortalecer e melhorar o seu aspeto.

Abra as janelasPara que a claridade e o ar fresco se apoderem da sua

casa. Se levar para o exterior algum exemplar, de folhas grandes sobretudo, proteja do vento e do sol e pulverize com água.

É tempo de: - Gerânios Necessitam de sol pleno durante todo o ano, adubo

líquido para gerânios uma vez por semana e uma a duas regas de 7 em 7 dias.

- Iresines Não gostam de seca e, se não receberem luz sufici-

ente, as folhas ficam pálidas. - Brunfelsias Dá melhores flores fragrantes se tiver as

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Episódio 8

CONTINUA....

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