Em Teste

12 Proteste 329 • novembro 2011 www.deco.proteste.pt

Duradouros e ergonómicos q.b., há bons colchões por menos de 300 euros. Mas os fabricantes devem apostar mais em material anti-inflamável

Colchões de molas ensacadas

Quando as pálpebras pesam e o corpo cede, o instinto básico do ser humano é tombar sobre uma superfície macia e confortável que lhe assegure uma noite reparadora. O colchão cumpre uma

parte nesse processo diário, essencial para o nosso organismo. Quatro dos 10 modelos de molas ensaca-das que testámos superam os critérios mais relevan-tes na avaliação de um colchão. Valorizámos caracte-rísticas como o isolamento térmico, o suporte do corpo e a estabilidade, entre outras. O preço em conta de alguns colchões de molas anali-sados, aliado a uma qualidade boa ou razoável, deita

por terra muitas alegações publicitárias. Caracterís-ticas ortopédicas, enchimentos inovadores, espumas de poliuretano com “efeito de memória”, resultado da investigação na área espacial, e fibras naturais de coco de tradição oriental têm servido de argumento para vender num setor onde a oferta é alargada. Mas, na verdade, o que determina a qualidade de um colchão são elementos como a robustez, a capacidade de suportar o corpo na posição correta, a circulação do ar e a capacidade de dissipar a transpiração. Não se deixe ludibriar pela publicidade, nem pela multi-plicidade de termos técnicos que não ajudam a esco-lher o modelo mais adequado.

€ 491PouPançaProteste

Teste ao máximo na loja antes de escolher o colchão

COMO TESTÁMOS 10 MODELOS

Testámos colchões de molas ensacadas com 195x150 cm (apenas o modelo do Ikea mede 190x150 cm).

estabilidadeEm laboratório, medimos, com um osciloscópio, o número e a amplitude das oscilações que se produzem, desde que um corpo simulado embate contra o colchão até parar.

inflamabilidadeVerificámos a reação do colchão em contacto com um cigarro aceso e com uma chama.

Colchões de molas ensacadas

www.deco.proteste.pt novembro 2011 • 329 Proteste 13

Distinguir os vários tipos de colchão é, atualmente, uma tarefa difícil: os simples modelos de molas ou de espuma deram lugar a híbridos, onde a estrutura prin-cipal de molas é revestida por uma série de camadas de espuma de poliuretano, de látex e de diversos têx-teis. No nosso teste, há modelos que apresentam 5 a 11 camadas a revestir as molas ensacadas. Mas a qua-lidade do colchão não está diretamente ligada a esta multiplicidade de materiais.

Firmeza variávelUm dos pontos mais focados pelos fabricantes é a fir-meza. Este conceito expressa a dureza do colchão e encontra-se relacionada com a elasticidade das molas e, em parte, com as várias camadas de revestimento. Lentamente, divulgou-se a ideia de que quanto mais firme o colchão, mais benéfico é para o descanso no-turno e para a coluna. Algumas marcas aproveitam a ausência de uma escala normalizada obrigatória para apregoar uma elevada firmeza para os seus colchões, quando, na verdade, a maioria fica algures no meio

termo. Além disso, existe um critério muito mais ob-jetivo para avaliar o desempenho de um colchão: o suporte do corpo e a retoma da sua elasticidade. Este valor mede a capacidade ergonómica do colchão, ou seja, o modo como se ajusta às particularidades do corpo para conseguir a melhor postura durante o re-pouso. Embora a firmeza desempenhe o seu papel, muitas outras características intervêm, como a estabilidade face ao movimento do corpo, o conforto térmico e a dissipação da humidade. Os dois colchões mais firmes (Climax e Colchões & Companhia) são os melhores do nosso estudo. Porém, não verificámos nenhuma re-lação entre os modelos com melhor suporte do corpo e a sua firmeza.

Memória, mas não de elefanteAlguns colchões possuem um revestimento de mate-rial viscoelástico que se molda ao corpo a partir da temperatura deste. O suporte dado por este tipo de material é mais homogéneo, mas mudar de posição exige maior esforço para sair do “molde” entretanto formado. Por isso, nem sempre estes colchões agra-

a firmeza do colchão é tão importante como a estabilidade, o conforto térmico ou a dissipação da humidade

Em Teste

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firmeza e efeito de memóriaQuantos mais •, mais firmes e com maior efeito de memória.

durabilidade Simulámos a utili-zação aproximada de 10 anos submetendo o colchão ao peso de um cilindro de 140 kg cerca de 30 mil vezes. Medimos a

perda de altura, alterações na firmeza e no suporte do corpo face ao estado inicial, bem como outras mudanças e danos pro-duzidos por desgaste.

suporte Observámos a curva adotada pelo perfil do corpo, de lado ou de barriga para cima.

como ler o quadro

colcHÕeS de molaS eNSacadaS PreÇo (€) caracTerÍSTIcaS reSulTadoS

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ClimaX Master Relax 440 - 591,87 45 194,50 150,5 29 ••• •• B B B B A C C 68

COlCHÕes & COMPANHIA Max 460 28,20 194 150 26 ••• • B B B C B C C 68

lUsOCOlCHÃO Ergosoft 298 - 410 27,40 195,50 150 24 •• • A C B C C C C 68

mindOl Maxisac 376 - 471 26,80 194 150 26 •• •• B C B C C C C 65

mOlaRte Prestige 450 - 690,10 38,60 195 151 27,50 • •• B C B A B C B 64

COlmOl Progressive 390 - 499 29,30 194,50 150 26 • •• B C A B A C C 63

iKea Sultan Hagavik 701.563.14 275,72 25,50 190,50 149 26 •• •• B C B C B C C 63

mOlibel Imperial Golden 500 - 600 37,70 193 150 29,50 •• ••• C B B A C B C 62

bestbed Emotion 481 - 629 31,50 196 152 25 •• ••• B C B B B C B 60

mOlafleX Excellence Sublime 789 - 998 32,30 196 151 26,50 •• ••• B C B B C C C 59

Dicas para comprar

colchões emwww.deco.

proteste.pt

ESPuMA DE POLIurETANO

LÁTEx

Elasticidade e firmeza dependem da densidade da espuma e do ar injetado nas células deste material sintético.

Adaptam-se tanto a estrados de madeira perfurada e de

ripas, mais rígidos, como de molas, mais suaves.

Bom isolamento térmico, uma mais-valia no inverno,

mas não no verão.

Com núcleo de borracha natural ou sintética, são, em geral, os mais caros.

O látex é perfurado para melhorar a ventilação e regular

a firmeza. Adaptam-se ao corpo. Boa ventilação e isolamento correto.

Difíceis de deslocar por serem, em geral, colchões pesados,

Tornam-se quentes no verão.

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dam aos utilizadores. Além disso, geralmente são mais quentes. No nosso teste, a maioria dos modelos não se destaca por um acentuado efeito de memória, à exceção de três marcas: Molibel, Bestbed e Molaflex.

Boa durabilidadeAnalisámos a duração de cada colchão, ao simular uma utilização de 10 anos. O mais visível é a perda de altura, mas também o facto de a superfície ficar mais mole em certas zonas. Todos os modelos em estudo apresentam bons resultados, exceto o Molibel.O teste que avalia o suporte ao corpo é fundamental, pois trata-se da principal função de um colchão. Re-corremos a voluntários para se deitarem em diferen-tes posições (de costas e de lado) nos colchões em teste. Realizámos estas medições antes e depois do teste de durabilidade, representando a meia-idade de um col-chão para um consumidor. Resultado: este critério não é o ponto forte de grande parte dos modelos ana-lisados, que se ficou pela mediania.

Prós E conTras dE cada TiPo dE colchãoO interior de um colchão influencia muito o descanso noturno. Escolha o que melhor se adapta às suas necessidades e ao seu orçamento. Não hesite em fazer todos os testes e perguntas na loja.

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MOLAS ENSACADAS

Face às molas de Bonnel, têm a vantagem de as vibrações serem menores ao mudar de posição.

Se uma mola se partir, as contíguas não são afetadas.

Boa ventilação. Adequados se transpirar muito ou privilegiar um colchão fresco no verão e permeável à transpiração.

Alguma perda de altura com o uso, bem como de elasticidade.Q

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MOLAS DE BONNEL

Bem ventilados, mas com o inconveniente de as molas perderem elasticidade ou quebrarem-se.

Com melhor ventilação do que os de espuma e os de látex.

Mais adequados para quem transpira muito ou privilegia um colchão fresco no verão e permeável à transpiração.

Perda de elasticidade. Se uma mola se partir, toda a

estabilidade do colchão é afetada. Alguma perda de altura com o uso.

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Nesta posição, regista-se a adaptação às costas, anca e pernas e, de lado, se permite manter o eixo da coluna direito e paralelo à superfície do colchão. Permeabilidade à humidade Os materiais que revestem o col-chão influenciam muito o resul-

tado. Se transpira muito, esco-l h a u m m o d e l o c o m b o n s resultados neste critério.

isolamento térmico Traduz a capacidade de os colchões manterem a temperatura de 37ºC pelo máximo período de tempo.

Colchões A nossa seleção

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CLIMAx MASTEr rELAxAconselhável para quem transpira muito. Estável nos movimentos e bom a suportar o corpo.entre € 440 e € 591,87 (195x150 cm)

LuSOCOLCHãO ErgOSOFTO mais resistente do teste. Mantém o calor corporal, mas é pouco permeável à humidade.entre € 298 e € 410 (195x150 cm)

COLCHõES & COMPANHIA MAxUm dos modelos mais duráveis do teste e com o melhor suporte do corpo. Pouco estável nos movimentos.€ 460 (195x150 cm)

Muito bomBomMédioMedíocreMau

Melhor do TesteEscolha AcertadaEscolha Económica

Boa qualidade

colcHÕeS de molaS eNSacadaS PreÇo (€) caracTerÍSTIcaS reSulTadoS

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ClimaX Master Relax 440 - 591,87 45 194,50 150,5 29 ••• •• B B B B A C C 68

COlCHÕes & COMPANHIA Max 460 28,20 194 150 26 ••• • B B B C B C C 68

lUsOCOlCHÃO Ergosoft 298 - 410 27,40 195,50 150 24 •• • A C B C C C C 68

mindOl Maxisac 376 - 471 26,80 194 150 26 •• •• B C B C C C C 65

mOlaRte Prestige 450 - 690,10 38,60 195 151 27,50 • •• B C B A B C B 64

COlmOl Progressive 390 - 499 29,30 194,50 150 26 • •• B C A B A C C 63

iKea Sultan Hagavik 701.563.14 275,72 25,50 190,50 149 26 •• •• B C B C B C C 63

mOlibel Imperial Golden 500 - 600 37,70 193 150 29,50 •• ••• C B B A C B C 62

bestbed Emotion 481 - 629 31,50 196 152 25 •• ••• B C B B B C B 60

mOlafleX Excellence Sublime 789 - 998 32,30 196 151 26,50 •• ••• B C B B C C C 59

IkEA SuLTAN HAgAVIk 701.563.14Ideal se deseja um colchão fresco. Mediano a suportar o corpo.€ 275,72 (190x150 cm)

Estabilidade pela metadeAnalisámos a estabilidade conferida pelos colchões face aos movimentos dos utilizadores. Dois modelos destacam-se, pela positiva, neste critério: Molarte e Molibel. Os modelos de molas tradicionais, em que estas se encontram interligadas (chamadas molas Bon-nel ou bicónicas, e os de molas interligadas ou em contínuo) oscilam bastante quando alguém muda de posição, o que provoca vibrações incómodas. As molas ensacadas dos modelos testados não trans-mitem de forma tão notória estes movimentos, dado serem independentes umas das outras.

Isolamento fracoRealizado numa câmara climatizada a 37ºC, e duran-te 10 horas, o teste da permeabilidade à humidade, avalia a capacidade de um colchão absorver a humi-dade sem retirar o conforto ao utilizador. Nem todos os modelos cumprem na perfeição este objetivo. O Climax e o Colmol destacam-se neste parâmetro. Em matéria de isolamento térmico, os resultados tam-bém ficam abaixo do que seria desejável. O Molibel é

maioria dos colchões resiste até 10 anos e conserva as propriedades

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Em Teste

16 Proteste 329 • novembro 2011 www.deco.proteste.pt

Corpos mais pesados exigem colchões mais duros. Se for

muito rígido, o corpo não entra totalmente em contacto com o colchão. Embora melhor ventilado, o corpo tem menor apoio. O peso não é distribuído por todo o corpo, mas só na zona em contacto com o colchão. Se for mole, tende a afundar e a aumentar a sensação de calor, por má ventilação.

O colchão deve sustentar corretamente o corpo.

Se houver diferença de peso significativa entre si e o seu companheiro, opte por um sistema de duas bases e colchões individuais. O mais pesado deve ficar com o colchão mais duro. Os colchões podem ser unidos com um só lençol-capa. Os modelos de molas ensacadas têm a vantagem de atenuarem as oscilações provocadas pela mudança de posição.

Ao fim de 8 a 10 anos, o colchão deve ser substituído por perda

de firmeza e, sobretudo, de altura. Mas pode durar mais se arejar a cama todos os dias, mesmo durante o inverno, e permitir que a humidade se dissipe. Vire e aspire regularmente o colchão.

uma vela ou um cigarro podem originar o pior. Mantenha o

colchão, bem como todos os têxteis do quarto, afastados de chamas.

Na loja, questione o vendedor e experimente o colchão. Tente

perceber se é macio ou duro e quente ou frio. Escolha o que melhor se molda ao seu corpo e à posição que adota. Se dorme de barriga para baixo, convém um modelo rígido. Se dormir de lado e mover-se pouco, aposte num mais macio, talvez com uma camada de enchimento extra para o efeito de memória, o que cria uma sensação envolvente, embora mais quente.

Um bom colchão deve acompanhar a curvatura natural da coluna e suportar todas as zonas do corpo.

uma eScolHa Para 10 aNoS

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o único modelo com bom desempenho. Os restantes 9 não conseguiram mais do que uma nota média. No inverno, convém que os colchões consigam isolar do frio e, no verão, pelo contrário, que proporcionem uma melhor ventilação.

Inflamabilidade a melhorarOutra chave para um sono descansado é o colchão não correr o risco de pegar fogo. Em primeiro lugar, evite fumar na cama. A lei portuguesa não exige aos fabricantes um revestimento anti-fogo nos colchões para uso doméstico. Já nos hotéis este requisito é obri-gatório. No nosso teste, os mais seguros são o Molarte Presti-ge e o Bestbed Emotion. Os restantes oito ficaram-se pela mediania. Este re-sultado explica-se pelo facto de terem resistido ao ensaio de estabilida-de à propagação da ig-nição, realizado com um cigarro, mas não terem passado no teste de propagação da cha-ma de, por exemplo, uma vela.

Quase 500 euros de poupançaO investimento num colchão é significativo. Por isso, privilegie a melhor relação entre preço e qualidade. A nossa Escolha Acertada, a Lusocolchão Ergosoft (195 x 150 cm), ao preço mínimo de € 298, permite econo-mizar € 491 face ao Molaflex Excellence Sublime, o modelo mais caro e o pior do teste. Uma ronda pelas lojas pode dar bons frutos de pou-pança. Encontrámos o modelo da Molarte tanto a € 450, como a € 690,10, uma diferença assinalável de € 240 quase suficiente para equipar um quarto com a nossa Escolha Económica, a Ikea Sultan Hagavik 701.563.14. ¬

Deitado de lado, a coluna deve manter-se numa linha reta e os ombros e ancas afundarem-se ligeiramente

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inflamabilidadeCom um cigarro aceso e uma chama, verificámos o grau de inflamabilidade dos colchões.

Permeabilidade à humidadeMedimos a facilidade de o colchão dissipar a humidade acumulada.

molas ensacadasNo final do teste, verificámos se as molas estavam danificadas.

Provas dE fogo no nosso laboraTório

Doarreutilize o colchão, se for comprar um novo. Em todo o País, há associações que aceitam objetos usados, para ações de solidariedade social e apoio a pessoas carenciadas. A lista das entidades a quem doar em http://www.cartasocial.pt/index2.php

ensaio de suporte do corpoAnalisámos até que ponto o colchão distribui de forma homogénea a pressão do corpo.