UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido...

52
1 UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO “LATO SENSU” PROJETO A VEZ DO MESTRE AIKIDO, ARTE MARCIAL JAPONESA COMO ATIVIDADE FÍSICA PSICOMOTORA PARA O IDOSO Por: Nelson José PintoAlves Orientador Prof. Ms. Nilson Guedes de Freitas Rio de Janeiro 2004

Transcript of UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido...

Page 1: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

1

UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES

PÓS-GRADUAÇÃO “LATO SENSU”

PROJETO A VEZ DO MESTRE

AIKIDO, ARTE MARCIAL JAPONESA COMO ATIVIDADE

FÍSICA PSICOMOTORA PARA O IDOSO

Por: Nelson José PintoAlves

Orientador

Prof. Ms. Nilson Guedes de Freitas

Rio de Janeiro

2004

Page 2: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

2

UUNNIIVVEERRSSIIDDAADDEE CCAANNDDIIDDOO MMEENNDDEESS

PPÓÓSS--GGRRAADDUUAAÇÇÃÃOO ““LLAATTOO SSEENNSSUU””

PPRROOJJEETTOO AA VVEEZZ DDOO MMEESSTTRREE

AAIIKKIIDDOO,, AARRTTEE MMAARRCCIIAALL JJAAPPOONNEESSAA CCOOMMOO AATTIIVVIIDDAADDEE

FFÍÍSSIICCAA PPSSIICCOOMMOOTTOORRAA PPAARRAA OO IIDDOOSSOO

AApprreesseennttaaççããoo ddee mmoonnooggrraaffiiaa àà UUnniivveerrssiiddaaddee

CCaannddiiddoo MMeennddeess ccoommoo ccoonnddiiççããoo pprréévviiaa ppaarraa aa

ccoonncclluussããoo ddoo CCuurrssoo ddee PPóóss--GGrraadduuaaççããoo ““LLaattoo

SSeennssuu”” eemm PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee

PPoorr:: NNeellssoonn JJoosséé PPiinnttoo AAllvveess

Page 3: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

3

AAGGRRAADDEECCIIMMEENNTTOOSS

AA DDeeuuss,, ppoorr mmee ppoossssiibbiilliittaarr aa eexxiissttêênncciiaa.. AAooss mmeeuuss ppaaiiss

ppoorr tteerreemm ssiiddoo ooss vveeííccuullooss ddeessssaa eexxiissttêênncciiaa.. AAooss mmeeuuss

ffiillhhooss CCaammiillaa ee DDaanniieell qquuee,, mmeessmmoo ddeessccoonnhheecceennddoo aa

iimmppoorrttâânncciiaa ddee uumm ccuurrssoo ddee ppóóss--ggrraadduuaaççããoo ee ddiissttaanntteess,,

mmee aappooiiaarraamm eessppiirriittuuaallmmeennttee.. AA PPrrooffªª MMaarrttaa RReellvvaass

ppeellaa oorriieennttaaççããoo pprreecciissaa qquuaannttoo àà eessccoollhhaa ddee uumm ccuurrssoo

““LLaattoo SSeennssuu”” ee aaoo eessttíímmuulloo ppaarraa ccoonncclluuíí--lloo.. AA PPrrooffªª

FFááttiimmaa AAllvveess ppoorr mmee aappoonnttaarr qquuaannttoo àà ppoossssiibbiilliiddaaddee ddoo

AAiikkiiddoo sseerr uumm tteemmaa iimmppoorrttaannttee ppaarraa aa PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee..

AA mmiinnhhaa aalluunnaa ee aammiiggaa KKaarriinnee RRaannggeell ppeellaa ccoollaabboorraaççããoo

eeffeettiivvaa.. SSeeuu aappooiioo ee ddiissppoonniibbiilliiddaaddee ffaazzeemm ppaarrttee ddeessttee

ttrraabbaallhhoo.. AAooss aammiiggooss ddee ttuurrmmaa qquuee ddiirreettaa oouu

iinnddiirreettaammeennttee mmee aajjuuddaarraamm nneessttee ttrraabbaallhhoo ee ppeelloo tteemmppoo

qquuee ppaassssaammooss jjuunnttooss..

Page 4: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

4

DDEEDDIICCAATTÓÓRRIIAA

DDeeddiiccoo eessttaa mmoonnooggrraaffiiaa aaoo ffuunnddaaddoo ddoo AAiikkiiddoo,, MMoorriihheeii

UUeesshhiibbaa,, ““OO SSeennsseeii””,, ee aa ttooddooss ooss sseeuuss sseegguuiiddoorreess

aattuuaaiiss ee ddoo ppaassssaaddoo..

Page 5: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

5

RREESSUUMMOO

PPrroojjeeççõõeess ddooss eessppeecciiaalliissttaass iinnddiiccaamm qquuee 1122,,55%% ddaa ppooppuullaaççããoo aattuuaall ddoo EEssttaaddoo ddoo RRiioo ddee JJaanneeiirroo éé ffoorrmmaaddaa ppeellaa 33ªª iiddaaddee,, eessttiimmaannddoo ttaammbbéémm ppaarraa oo aannoo 22002200 qquuee cceerrccaa ddee 5500%% ddaa ppooppuullaaççããoo bbrraassiilleeiirraa sseerráá ddee iiddoossooss.. EEmmbboorraa oo pprroocceessssoo ddee eennvveellhheecciimmeennttoo sseejjaa uummaa ccoonnsseeqqüüêênncciiaa nnaattuurraall ddaa vviiddaa,, nnããoo ppooddeennddoo eevviittáá--lloo,, ddeevvee--ssee nnoo eennttaannttoo pprrooccuurraarr eessttaabbeelleecceerr ccrriittéérriiooss ppaarraa qquuee oo iiddoossoo ppoossssaa eennvveellhheecceerr nnaass mmeellhhoorreess ccoonnddiiççõõeess ppoossssíívveeiiss,, sseemm eessbbaarrrraarr nnoo eettaarriissmmoo.. OO AAiikkiiddoo,, aarrttee mmaarrcciiaall jjaappoonneessaa,, ttrraabbaallhhaaddoo ccoommoo aattiivviiddaaddee ppssiiccoommoottoorraa pprrooppiicciiaa aa ccrriiaaççããoo ddee uummaa vviiddaa ssaauuddáávveell,, aattuuaannttee ee eexxiisstteenncciiaall,, ddee eelleevvaaddoo vvaalloorr ppssiiccoollóóggiiccoo,, ssoobb ffoorrmmaa ddee mmoovviimmeennttooss lleevveess ee ssuuaavveess.. OO iiddoossoo ttrreeiinnaannddoo ccoomm ddeeddiiccaaççããoo ee aaffiinnccoo,, mmeellhhoorraa ssuuaa ccoonncceennttrraaççããoo,, mmoovviimmeennttaaççããoo ee rreellaaxxaammeennttoo,, ppoossssiibbiilliittaannddoo aa mmaannuutteennççããoo ddee ssuuaa ssaaúúddee..

PPaallaavvrraass CChhaavvee:: HHaarrmmoonniiaa.. EEnneerrggiiaa.. VViiddaa..

Page 6: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

6

SSUUMMÁÁRRIIOO

IInnttrroodduuççããoo ............................................................................................................................................................................................................ 77

AA HHiissttóórriiaa ddoo AAIIKKIIDDOO ee ssuuaa GGeenneeaallooggiiaa ................................................................................................................ 99

PPrriinnccííppiiooss bbáássiiccooss qquuee eessttrruuttuurraamm oo AAIIKKIIDDOO .................................................................................................. 1166

OO DDééffiicciitt FFííssiiccoo ee IInntteelleeccttuuaall nnoo IIddoossoo ...................................................................................................................... 2266

OO AAIIKKIIDDOO ccoommoo IInnssttrruummeennttoo ppaarraa oo DDeesseennvvoollvviimmeennttoo .................................................................. BBiiooppssiiccoossssoocciiaall nnaa 33aa IIddaaddee

3311

CCoonncclluussããoo ............................................................................................................................................................................................................ 4411

BBiibblliiooggrraaffiiaa .......................................................................................................................................................................................................... 4433

AAnneexxoo .......................................................................................................................................................................................................................... 4444

ÍÍnnddiiccee .......................................................................................................................................................................................................................... 5511

FFoollhhaa ddee AAvvaalliiaaççããoo ................................................................................................................................................................................ 5522

Page 7: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

7

IINNTTRROODDUUÇÇÃÃOO

OO AAiikkiiddoo,, aarrttee mmaarrcciiaall jjaappoonneessaa,, pprraattiiccaaddaa ccoommoo uummaa aattiivviiddaaddee

ccoorrppoorraall pprreevveennttiivvaa ddaa ssaaúúddee,, ppeerrmmiittee aatteennddeerr ooss aannsseeiiooss ddaa ppooppuullaaççããoo

iiddoossaa qquuee bbuussccaa uummaa mmeellhhoorr qquuaalliiddaaddee ddee vviiddaa,, ppooddeennddoo pprrooppoorrcciioonnaarr uumm

ccaammiinnhhoo aa mmaaiiss ppaarraa ssuuaa aauuttoo--rreeaalliizzaaççããoo ccoomm sseerr hhuummaannoo,, sseerr ssoocciiaall,,

ppoossiicciioonnaannddoo--oo ccoommoo uumm ppaarrttiicciippaannttee aattiivvoo ddaa ssoocciieeddaaddee..

EEssttee ttrraabbaallhhoo aaccaaddêêmmiiccoo pprrooccuurraa ddeemmoonnssttrraarr qquuee oo pprraattiiccaannttee iiddoossoo,,

ccoomm mmaaiiss ddee 6655 aannooss,, ttrreeiinnaannddoo ccoomm ddeeddiiccaaççããoo ee aaffiinnccoo,, mmeellhhoorraa ssuuaa

ccoonncceennttrraaççããoo,, mmoovviimmeennttaaççããoo ee rreellaaxxaammeennttoo,, ppoossssiibbiilliittaannddoo aa pprroommooççããoo ee

mmaannuutteennççããoo ddee ssuuaa ssaaúúddee..

OO pprroocceeddiimmeennttoo mmeettooddoollóóggiiccoo uuttiilliizzaaddoo ffooii bbaasseeaaddoo eemm ppeessqquuiissaass

bbiibblliiooggrrááffiiccaass ee aarrttiiggooss,, sseennddoo qquuee nnoo pprriimmeeiirroo ccaappííttuulloo eennccoonnttrraammooss aa

hhiissttóórriiaa ddoo AAiikkiiddoo ee aa ssuuaa ggeenneeaallooggiiaa,, rreellaattaannddoo qquuee oo AAiikkiijjiiuujjiittssuu,, aa aarrttee mmããee

ddoo AAiikkiiddoo,, eerraa uumm ccoonnjjuunnttoo ddee ttééccnniiccaass uussaannddoo oo pprriinnccííppiioo ddaa eenneerrggiiaa sseemm oo

eessppíírriittoo ééttiiccoo..

NNoo sseegguunnddoo ccaappííttuulloo ffaallaammooss ddooss pprriinnccííppiiooss bbáássiiccooss qquuee eessttrruuttuurraamm oo

AAiikkiiddoo,, qquuee ddeevvee sseerr eenntteennddiiddoo aa ppaarrttiirr ddee aallgguunnss ccoonncceeiittooss qquuee nnaasscceemm

bbaassiiccaammeennttee ddee lleeiiss uunniivveerrssaaiiss.. OO oobbjjeettiivvoo ddoo AAiikkiiddoo éé pprroommoovveerr uummaa

ccoommpprreeeennssããoo ee uummaa vviissããoo mmaaiiss pprrooffuunnddaa ddaa ppeerrffeeiiççããoo ddoo eeqquuiillííbbrriioo ddaa

nnaattuurreezzaa..

OO tteerrcceeiirroo ccaappííttuulloo eexxppõõee oo ddééffiicciitt ffííssiiccoo ee iinntteelleeccttuuaall ddoo iiddoossoo.. RReellaattaa

qquuee aa GGeerroonnttoollooggiiaa ee aa PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee iinntteeggrraaddaass,, vvããoo aaoo eennccoonnttrroo ddooss

aannsseeiiooss ddaa nneecceessssiiddaaddee ddee mmoovviimmeennttoo,, qquuee éé ccaarraacctteerrííssttiiccaa iinnttrríínnsseeccaa ddoo sseerr

hhuummaannoo..

Page 8: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

8

NNoo qquuaarrttoo ee úúllttiimmoo ccaappííttuulloo mmoossttrraammooss oo AAiikkiiddoo ccoommoo uumm iinnssttrruummeennttoo

pprrooffiillááttiiccoo ppaarraa aa tteerrcceeiirraa iiddaaddee.. DDee aaccoorrddoo ccoomm aa eexxppeerriiêênncciiaa,, qquuaallqquueerr

eexxeerrccíícciioo iirráá aacceelleerraarr oo pprroocceessssoo ddaa cciirrccuullaaççããoo ssaannggüüíínneeaa ee oo mmeettaabboolliissmmoo..

PPoorréémm ooss mmoovviimmeennttooss fflluuiiddooss ee lleevveess ddoo AAiikkiiddoo,, ttoonniiffiiccaamm oo oorrggaanniissmmoo sseemm

oo eemmbbrruutteecceerr ttoorrnnaannddoo oo iinnddiivvíídduuoo ffoorrttee iinntteerrnnaammeennttee..

FFiinnaallmmeennttee aattrraavvééss ddoo AAiikkiiddoo oo hhoommeemm ppooddee ccoonnhheecceerr ccoommoo oo sseeuu

ccoorrppoo ee mmeennttee rreeaallmmeennttee ffuunncciioonnaamm,, ddeeppooiiss ccoonnhheeccee oouuttrraass ppeessssooaass ee

ppeerrcceebbee ttuuddoo pprrooffuunnddaammeennttee pprraattiiccaannddoo ee sseennttiinnddoo ssuuaass lleeiiss.. AA ppaarrttiirr ddaaíí,,

ppoossssuuiiddoorr ddee ttooddoo eessttee ccoonnhheecciimmeennttoo,, tteemm ccoonnddiiççõõeess eeffeettiivvaass ddee eessccoollhheerr oo

ccaammiinnhhoo mmeellhhoorr ppaarraa aa ssoolluuççããoo ddee qquuaallqquueerr pprroobblleemmaa qquuee tteennhhaa qquuee

eennffrreennttaarr..

Page 9: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

9

11.. AA HHIISSTTÓÓRRIIAA DDOO AAIIKKIIDDOO EE AA SSUUAA GGEENNEEAALLOOGGIIAA

OOss aannttiiggooss lliivvrrooss ddee aarrtteess mmaarrcciiaaiiss jjaappoonneesseess ccoonnttaamm qquuee oo

AAIIKKIIJJIIUUJJIITTSSUU ((aa aarrttee mmããee ddoo AAiikkiiddoo,, sseennddoo uumm ccoonnjjuunnttoo ddee ttééccnniiccaass

mmaarrcciiaaiiss uussaannddoo oo pprriinnccííppiioo ddaa eenneerrggiiaa sseemm oo eessppíírriittoo ééttiiccoo)) ffooii oorriiggiinnaallmmeennttee

ddeesseennvvoollvviiddoo ppoorr MMIINNAAMMOOTTOO YYOOSSHHIIMMIITTSSUU,, oo tteerrcceeiirroo ffiillhhoo ddee MMiinnaammoottoo

YYoorriiyyoosshhii qquuee eerraa ddeesscceennddeennttee eemm 55ºº ggeerraaççããoo ddoo pprróópprriioo iimmppeerraaddoorr SSEEIIWWAA..

AA ffaammíílliiaa MMiinnaammoottoo eerraa uummaa ddaass iinnfflluueenntteess ffaammíílliiaass ddoo JJaappããoo nnaaqquueelleess

tteemmppooss ee ddee oonnddee fflloorreesscceerraamm ooss mmaaiiss ffaammoossooss gguueerrrreeiirrooss..

NNaa vveerrddaaddee aaccrreeddiittaa--ssee qquuee MMiinnaammoottoo YYoosshhiimmiittssuu ee sseeuu iirrmmããoo,,

YYoosshhiiee,, pprroovvaavveellmmeennttee,, aappeennaass aappeerrffeeiiççooaarraamm aass ttééccnniiccaass gguueerrrreeiirraass qquuee jjáá

eexxiissttiiaamm nnoo ccllãã ee eerraamm pprroopprriieeddaaddeess ddaa ffaammíílliiaa,, jjáá ppoorr mmuuiittooss aannooss

ppaassssaaddooss,, ccuujjaass oorriiggeennss ssee ppeerrddeemm nnoo tteemmppoo.. MMiinnaammoottoo ddiissttiinngguuiiuu--ssee ccoommoo

ffaammoossoo pprrooffeessssoorr ddee llaannççaa ((SSoojjuuttssuu)) ee sseeuu iirrmmããoo YYoosshhiilliiee ccoommoo uumm aarrqquueeiirroo,,

aalléémm ddee aammbbooss sseerreemm mmeessttrreess eemm TTAAII--JJUUTTSSUU ((ppoosstteerriioorrmmeennttee JJuujjuuttssuu))..

OO ffiillhhoo mmaaiiss vveellhhoo ddee YYoosshhiimmiittssuu,, YYoosshhiikkiiyyoo,, mmuuddoouu--ssee ppaarraa aa áárreeaa

ccoonnhheecciiddaa ccoommoo KKaaii ee ffuunnddoouu uummaa nnoovvaa rraammiiffiiccaaççããoo ddaa ffaammíílliiaa

ddeennoommiinnaannddoo--aa nnaaqquueellee tteemmppoo ““KKaaiiggeennjjiittaakkeeddaa””.. KKaaii,, oo llooccaall,, GGeennjjii oo nnoommee

oorriiggiinnaall ddaa ffaammíílliiaa,, ee TTaakkeeddaa oo nnoovvoo nnoommee ddaa ffaammíílliiaa.. AA ffaammíílliiaa TTaakkeeddaa

ddeesseennvvoollvveeuu aarrtteess mmaarrcciiaaiiss ddee eessttiillooss pprróópprriiooss iinncclluuiinnddoo,, aa aarrttee ddee ccaavvaallggaarr,,

llaannççaa,, eessppaaddaa ee ttééccnniiccaass ddee AAIIKKIIJJIIUUJJIITTSSUU.. AAiinnddaa aattuuaallmmeennttee,, aass úúnniiccaass

eessccoollaass ddee aarrttee ddee ccaavvaallggaarr nnoo JJaappããoo ssããoo TTAAKKEEDDAARRYYUU ee OOggaassaawwaarraa RRyyuu ee

aammbbaass aattrriibbuueemm aa MMiinnaammoottoo nnoo YYoosshhiimmiittssuu ccoommoo sseeuu ffuunnddaaddoorr..

UUmm ddooss mmaaiiss ffaammoossooss ggeenneerraaiiss ddaa ffaammíílliiaa TTaakkeeddaa ffooii TTaakkeeddaa SShhiinnggeenn

qquuee eennffrreennttoouu ccoomm ssuucceessssoo oo ffaammoossoo IIeeyyaassuu TTookkuuggaawwaa qquuee ssoommeennttee

ccoonnsseegguuiiuu ddeerrrroottaa--lloo nnaa bbaattaallhhaa ffiinnaall ggrraaççaass aa ffaallttaa ddee ééttiiccaa ddooss gguueerrrreeiirrooss,,

uussaannddoo aarrmmaass ddee ffooggoo ppooiiss aa ddeessttrreezzaa ddooss gguueerrrreeiirrooss ddaa ffaammíílliiaa TTaakkeeddaa eerraa

iinniigguuaalláávveell ee iinnssuuppeerráávveell.. FFeerriiddoo nnaa úúllttiimmaa bbaattaallhhaa,, TTaakkeeddaa SShhiinnggeenn

Page 10: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

10

ddeessiiggnnoouu aa TTaakkeeddaa KKuunniittssuugguu qquuee pprrooccuurraassssee aassiilloo ccoomm sseeuu aalliiaaddoo,, AAsshhiinnaa

MMoorriiuujjii,, oo ggoovveerrnnaaddoorr nnoo eessttaaddoo ddee AAiizzuu.. DDeessttaa mmaanneeiirraa oo ccllãã AAiizzuu aaccoollhheeuu

KKuunniittssuugguu ccoommoo pprrooffeessssoorr ddee aarrtteess mmaarrcciiaaiiss ee oo AAiikkiiuujjiittssuu ppaassssoouu aa sseerr

pprreesseerrvvaaddoo nnaass mmããooss ddoo nnoovvoo ccllãã,, qquuee ppaassssoouu aa sseerr eennssiinnaaddoo aa sseeuuss

ssaammuurraaiiss.. AAss aarrmmaass ddee ffooggoo ffoorraamm iinnttrroodduuzziiddaass nnoo JJaappããoo eemm 11554433 ppoorr DDiieeggoo

ZZeeiimmoottoo nnaa ccoommiittiivvaa ddee FFeerrnnaann MMeennddeess PPiinnttoo qquuee cchheeggoouu nnoo PPoorrttoo ddee

TTaanneeggeesshhiinnaa,, ddaaíí aass aarrmmaass ddee ffooggoo tteerreemm rreecceebbiiddoo eessttee nnoommee

((TTaanneeggeesshhiinnaa)).. PPiinnttoo ffooii uumm ddooss pprriimmeeiirrooss oocciiddeennttaaiiss aa vviissiittaarr oo JJaappããoo..

QQuuaannddoo PPiinnttoo ppaarrttiiuu 55 oouu sseeiiss mmeesseess mmaaiiss ttaarrddee,, hhaabbiilliiddoossooss aarrmmeeiirrooss

jjaappoonneesseess jjáá hhaavviiaamm ffaabbrriiccaaddoo 660000 ccóóppiiaass ee qquuaannddoo eellee rreettoorrnnoouu aaoo JJaappããoo

1133 aannooss mmaaiiss ttaarrddee,, ccoommoo eemmbbaaiixxaaddoorr ddoo ggoovveerrnnoo ppoorrttuugguuêêss,, jjáá hhaavviiaa

330000..000000 aarrmmaass nnoo ppaaííss.. AAppeessaarr ddaass aarrmmaass ddee ffooggoo eessttaarreemm sseemmpprree

pprreesseenntteess nnaa hhiissttóórriiaa jjaappoonneessaa ddaa ééppooccaa TTookkuuggaawwaa,, ooss mmooddeellooss nnããoo

aavvaannççaarraamm aalléémm ddaaqquueellee ttrraazziiddoo ppeellooss ppoorrttuugguueesseess nnoo ssééccuulloo XXVVII..

DDeessttaa mmaanneeiirraa oo DDAAIITTOO RRYYUU AAIIKKIIJJIIUUJJIITTSSUU ((ttaammbbéémm ccoonnhheecciiddoo ccoommoo

TTAAKKEEDDAA RRYYUU AAIIKKIIJJIIUUJJIITTSSUU)),, ddeesseennvvoollvveeuu--ssee nnaa ffaammíílliiaa TTaakkeeddaa ee

ppoosstteerriioorrmmeennttee ffooii ttrraannssmmiittiiddoo aaoo ccllãã AAiizzuu ppoorr TTaakkeeddaa KKuunniittssuugguu.. EEssttee rraammoo

ddaa ffaammíílliiaa TTaakkeeddaa,, ttoorrnnoouu--ssee ccoonnhheecciiddoo ccoommoo AAiizzuu TTaakkeeddaa ee eennssiinnoouu aa aarrttee

ddoo AAiijjiijjiiuujjiittssuu aa ggeerraaççõõeess ssuubbsseeqqüüeenntteess ddooss ssaammuurraaiiss ddee eelliittee ddoo ccllãã..

NNaaqquueelleess tteemmppooss eerraa eesssseenncciiaall eennssiinnaarr aa jjuuvveennttuuddee oo ttrreeiinnaammeennttoo ddoo ccoorrppoo

ee ddaa mmeennttee.. AAssssiimm eemm 11666644 oo ccllãã AAiizzuu eessttaabbeelleecceeuu uummaa eessccoollaa ddeennoommiinnaaddaa

““NNiisssshhiinnkkaann””,, ee oo llooccaall ddee ttrreeiinnaammeennttoo.. OO ggiinnáássiioo ffooii ccoonnssttrruuííddoo eemm 11667744.. AAss

aarrtteess mmaarrcciiaaiiss fflloorreesscceerraamm nnoo ccllãã AAiizzuu ccoommoo eemm nneennhhuumm oouuttrroo lluuggaarr.. NNeessttee

ddeesseennvvoollvviimmeennttoo ffoorraamm sseelleecciioonnaaddaass ttééccnniiccaass eessppeecciiaaiiss ddeennoommiinnaaddaass

““OOttoommee RRyyuu”” ((GGoosshhiikkiiuucchhii)),, oouu ttrreeiinnaammeennttooss sseeccrreettooss ee eerraamm eennssiinnaaddaass

aappeennaass aaooss mmaaiiss aallttooss nníívveeiiss ddee ssaammuurraaiiss ddaa ééppooccaa.. NNããoo eerraa ppeerrmmiittiiddoo qquuee

eessttaass ttééccnniiccaass ffoosssseemm eennssiinnaaddaass aaooss ssaammuurraaiiss ddee nníívveeiiss mmaaiiss bbaaiixxoo ddeennttrroo

ddaa hhiieerraarrqquuiiaa ddoo ccllãã.. EEsstteess mmééttooddooss mmaarrcciiaaiiss ddooss ssaammuurraaiiss ddoo ccllãã AAiizzuu ffoorraamm

ppaassssaaddooss ddee ggeerraaççããoo ppaarraa ggeerraaççããoo,, ddee ppaaii ppaarraa ffiillhhoo,, ppoorr 1100 ggeerraaççõõeess

rreecceebbeennddoo aappeerrffeeiiççooaammeennttooss ccoonnssttaanntteess.. NNoo ffiinnaall ddoo ssééccuulloo XXIIXX aass pprreessssõõeess

ddooss ggoovveerrnnooss eessttrraannggeeiirrooss ssoobbrree oo JJaappããoo ppaarraa qquuee hhoouuvveessssee aa aabbeerrttuurraa ddaass

ffrroonntteeiirraass aaoo eexxtteerriioorr,, ffrruuttoo ddoo iimmeennssoo ppootteenncciiaall eeccoonnôômmiiccoo ddoo JJaappããoo,, ffeezz

Page 11: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

11

ccoomm qquuee ooss eessttrraannggeeiirrooss aappooiiaasssseemm oo iimmppeerraaddoorr ccoonnttrraa oo sshhoogguunn ee

aaccoonntteecceeuu aa gguueerrrraa cciivviill.. OO ccllãã AAiizzuu aappooiioouu oo SShhoogguunn ee ffooii jjuunnttaammeennttee ccoomm

eellee ddeerrrroottaaddoo,, ggrraaççaass aaoo aappooiioo eexxtteerrnnoo.. OO cchheeffee mmiilliittaarr ee hheerrddeeiirroo ddaa ttrraaddiiççããoo

ddoo AAiikkiijjiiuujjiittssuu eerraa TTAANNOOMMOO SSAAIIGGOO,, qquuee ddeerrrroottaaddoo ee vveennddoo sseeuu ccllãã

pprraattiiccaammeennttee eexxtteerrmmiinnaaddoo ppaassssoouu aa pprrooccuurraarr uumm hheerrddeeiirroo ddiiggnnoo ddee rreecceebbeerr

ooss eennssiinnaammeennttooss sseeccrreettooss ddaa aarrttee..

DDuurraannttee aass bbaattaallhhaass ssuuaa ffaammíílliiaa ppeennssoouu qquuee eellee eessttiivveessssee mmoorrttoo ee

ppaarraa eevviittaarr qquuee oo nnoommee ddoo SSaaiiggoo ffoossssee hhuummiillhhaaddoo aa ffaammíílliiaa iinntteeiirraa ssee

ssuuiicciiddoouu ccoomm mmaaiiss ddee 2211 mmuullhheerreess ee ccrriiaannççaass.. MMaass SSaaiiggoo ssoobbrreevviivveeuu ee

eennccoonnttrroouu SShhiiddaa SShhiirroo,, uumm hhoommeemm ddee ggrraannddee ttaalleennttoo eennttrree sseeuuss aalluunnooss ee

ddeecciiddiiuu ppaassssaarr aa eellee ssuuaa aarrttee.. AAssssiimm aaddoottoouu--oo ccoommoo ffiillhhoo ccoomm oo nnoommee ddee

SSaaiiggoo SShhiirroo,, qquuee ffooii aaqquueellee ccoomm qquuee ssee ttoorrnnoouu ccoonnhheecciiddoo.. SSaaiiggoo SShhiirroo

ccoonnhheecceeuu ttaammbbéémm JJiiggoorroo KKaannoo qquuee eessttaavvaa iinniicciiaannddoo oo ddeesseennvvoollvviimmeennttoo ddoo

JJuuddôô,, qquuee ssee iinntteerreessssoouu eennoorrmmeemmeennttee ppoorr SShhiirroo uummaa vveezz qquuee ccoomm ssuuaass

ttééccnniiccaass ddee AAiikkiijjiiuujjiittssuu eennssiinnaaddaass ppoorr SSaaiiggoo TTaannoommoo,, eennttrree aass qquuaaiiss aa

ffaammoossaa ““YYAAMMAA AARRAASSHHII””,, eellee ddeerrrroottaavvaa ooss aaddvveerrssáárriiooss.. JJiiggoorroo KKaannoo nnaaqquueellaa

ééppooccaa qquueerriiaa uunniiffiiccaarr ooss eessttiillooss ddee JJuujjuuttssuu ee ppaarraa iissttoo pprreecciissaavvaa ccoonnvviiddaarr ooss

pprrooffeessssoorreess ddooss oouuttrrooss eessttiillooss aa ttrreeiinnaarr sseeuuss aalluunnooss ccoomm ooss sseeuuss.. SShhiiddaa

SShhiirroo ffooii sseeuu ggrraannddee ccaammppeeããoo ee ffooii ccoommoo ppoorr iirroonniiaa,, oo AAiikkiijjiiuujjiittssuu aaccaabboouu

sseennddoo iimmppoorrttaannttee ccoollaabboorraaddoorr nnoo eessttaabbeelleecciimmeennttoo ddoo JJuuddôô ccoommoo uummaa aarrttee

mmaarrcciiaall ssuuppeerriioorr.. PPoorréémm cchheeggoouu uummaa mmoommeennttoo qquuee SShhiiddaa SShhiirroo ttiinnhhaa qquuee

aassssuummiirr sseeuu ccoommpprroommiissssoo ccoomm SSaaiiggoo TTaannoommoo ccoommoo hheerrddeeiirroo ddoo AAiijjiijjiiuujjiittssuu..

MMaass nneessttaa aallttuurraa ssuuaa aammiizzaaddee ccoomm JJiiggoorroo KKaannoo,, qquuee eerraa uumm ggrraannddee llííddeerr,,

eerraa mmuuiittoo ffoorrttee,, ee tteennddoo qquuee ddeecciiddiirr,, ooppttoouu ppoorr aabbaannddoonnaarr aass dduuaass aarrtteess

ddeeddiiccaannddoo--ssee aaoo aarrccoo ee fflleecchhaa.. TTaannoommoo ffiiccoouu ddeessccoonnssoollaaddoo,, oo AAiikkiijjiiuujjiittssuu

eessttaavvaa sseemm uumm ssuucceessssoorr..

FFooii qquuaannddoo aappaarreecceeuu SSOOKKAAKKUU TTAAKKEEDDAA.. SSookkaakkuu TTaakkeeddaa nnaasscceeuu nnaa

pprroovvíínncciiaa ddee AAiizzuu ee aapprreennddeeuu JJuujjuuttssuu ccoomm sseeuu ppaaii,, qquuee eerraa uumm ccaammppeeããoo

ffaammoossoo ddee ssuummoo ddoo ccllãã..

Page 12: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

12

EEmm ssuuaa jjuuvveennttuuddee eellee eessttuuddoouu OONNOO HHÁÁ IITTTTOO RRYYUU ((eessggrriimmaa)) tteennddoo

rreecceebbiiddoo oo MMeennkkyyoo KKaaiiddeenn eemm OONNOO HHÁÁ IITTTTOO RRYYUU ((cceerrttiiffiiccaaddoo ddee ggrraadduuaaççããoo

mmááxxiimmaa nnaa aarrttee))..

EEmm jjuunnhhoo ddee 11997766 eellee eennccoonnttrroouu--ssee ccoomm SSaaiiggoo FFaannoommoo.. TTaakkeeddaa eerraa

uumm ddooss mmaaiiss ffoorrmmiiddáávveeiiss eessppaaddaacchhiinnss ddoo JJaappããoo,, ttããoo tteerrrríívveell eerraa ssuuaa eeffiiccáácciiaa

qquuee rreecceebbeeuu oo aappeelliiddoo ddee TTeenngguu ((ddeemmôônniioo)),, vveenncciiaa aa ttooddooss qquuee ccoommbbaattiiaa..

SSaaiiggoo ddeecciiddiiuu eennssiinnaarr aa aarrttee ddoo AAiikkiijjiiuujjiittssuu aa eellee ee eessttee sseerriiaa oo eessppeerraaddoo

ssuucceessssoorr.. DDee 11888800 aattéé 11889988,, SSookkaakkuu TTaakkeeddaa vviivveeuu ccoommbbaatteennddoo ttooddooss

aaqquueelleess qquuee ddeessppoonnttaavvaamm ccoommoo gguueerrrreeiirrooss ffaammoossooss,, ee oo iinntteerreessssaannttee éé qquuee

eellee ccoommbbaattiiaa nnaa aarrmmaa ffaavvoorriittaa ddee sseeuu ooppoonneennttee.. SSee oo aaddvveerrssáárriioo eerraa hháábbiill

ccoomm llaannççaa,, uussaavvaa aa llaannççaa,, ssee aa eessppaaddaa,, uussaavvaa aa eessppaaddaa,, eerraa rreeaallmmeennttee uumm

lluuttaaddoorr ffaannttáássttiiccoo..

SSaaiiggoo TTaannoommoo nneessttaa ééppooccaa ppaassssoouu aa ddeeddiiccaarr--ssee aaoo SShhiinnttooííssmmoo,, ssee

ttrraannssffoorrmmaannddoo eemm ppaassttoorr sshhiinnttooííssttaa nnooss tteemmppllooss ddee NNiikkkkoo TToosshhoogguu ee

FFuuttaarraassaann ,, ddaa pprroovvíínncciiaa ddee TToocchhiiggii.. MMeessmmoo sseemm tteerr uumm ddoojjoo nnoorrmmaall,, SSookkaakkuu

TTaakkeeddaa eennssiinnoouu aa aarrttee ppaarraa mmaaiiss ddee 3300..000000 ppeessssooaass iinncclluussiivvee aa DDuuqquueess,,

MMiinniissttrrooss ddoo GGoovveerrnnoo,, DDaaiimmyyooss ee aallttooss ooffiicciiaaiiss ddoo eexxéérrcciittoo ee ppoollíícciiaa..

MMuuiittaass hhiissttóórriiaass sseemmeellhhaanntteess aa qquuaall sseerráá ddiittaa aa sseegguuiirr ssee ccoonnttaamm qquuee

mmoossttrraamm qquuee eerraa TTaakkeeddaa:: eemm 11991100 uummaa áárreeaa rruurraall qquuee TTaakkeeddaa ffrreeqqüüeennttaavvaa

ccoonnssttaanntteemmeennttee eerraa aatteerrrroorriizzaaddaa ppoorr uumm bbaannddiiddoo aauuddaacciioossoo qquuee mmeessmmoo aass

ppeessssooaass mmaaiiss ffoorrtteess nnããoo ssee aattrreevviiaamm aa aannddaarr ssoozziinnhhaass àà nnooiittee.. AA ppoollíícciiaa aa

ddeessppeeiittoo ddee mmuuiittoo eessffoorrççoo nnããoo ccoonnsseegguuiiuu pprreennddeerr oo bbaannddiiddoo..

RReeppeennttiinnaammeennttee sseemm nneennhhuummaa rraazzããoo eessppeecciiaall,, ooss rroouubbooss aaccaabbaarraamm.. EEmm

iinnvveessttiiggaaççõõeess ppoosstteerriioorreess ddaa ppoollíícciiaa,, eennccoonnttrraarraamm oo ccoorrppoo ddoo bbaannddiiddoo nnaa

llaammaa eexxaattaammeennttee nnaa ttrriillhhaa qquuee TTaakkeeddaa ccoossttuummaavvaa ppaassssaarr ttooddaa nnooiittee..

NNaa rreeaalliiddaaddee SSookkaakkuu TTaakkeeddaa rreepprreesseennttaa aa lliiggaaççããoo eennttrree nnoossssooss

tteemmppooss ee ooss tteemmppooss ddooss ssaammuurraaiiss,, ffooii eellee nnaa vveerrddaaddee qquueemm ddiivvuullggoouu aa

AAiikkiijjiiuujjiittssuu ppaarraa aa ppooppuullaaççããoo ffoorraa ddoo ffeecchhaaddoo ccllãã AAiizzuu..

Page 13: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

13

EEmm 11991122,, SSookkaakkuu TTaakkeeddaa eennccoonnttrroouu MMoorriihheeii UUeesshhiibbaa,, qquuee hhaavviiaa

nnaasscciiddoo eemm 1144 ddee ddeezzeemmbbrroo ddee 11888833 ((vveerr ccrroonnoollooggiiaa ee ffoottoo eemm aanneexxoo)) nnoo

ddiissttrriittoo ddee MMoottoommaacchhii nnaa cciiddaaddee ddee TTaannaabbee ddee pprreeffeeiittuurraa ddee WWAAKKAAYYAAMMAA..

UUeesshhiibbaa qquuee oorriiggiinnaallmmeennttee ssee cchhaammaavvaa MMOORRIITTAAKKAA,, ddeessddee ppeeqquueennoo ssee

iinntteerreessssaavvaa ppoorr rreelliiggiiããoo,, ddaaíí tteerr ssiiddoo eennccoorraajjaaddoo ppoorr sseeuuss ppaaiiss aa pprraattiiccaarr aarrtteess

mmaarrcciiaaiiss,, pprraattiiccaannddoo SSuummoo ee nnaattaaççããoo..

DDeegguusshhii ffooii uummaa ffiigguurraa iimmppoorrttaannttee ddeennttrroo ddaa vviiddaa ddee MMoorriihheeii UUeesshhiibbaa

ee ddoo pprróópprriioo AAiikkiiddoo.. DDeegguusshhii eerraa mmoonnggooll qquuee ssee nnaattuurraalliizzaarraa jjaappoonnêêss,, eellee eerraa

mmuuiittoo iinntteelliiggeennttee ee ccoonnhheecceeuu NNaaoo DDeegguusshhii qquuee eerraa uummaa vviiddeennttee qquuee ffooii aa

ffuunnddaaddoorraa ddaa RReelliiggiiããoo OOmmoottoo.. NNaaoo aappóóss uummaa lloonnggaa vviiddaa ddee mmiisséérriiaa

ffiinnaanncceeiirraa,, aaooss 5566 aannooss eennttrroouu eemm uumm ttrraannssee pprrooffuunnddoo ee ccoommeeççoouu aa tteerr

rreevveellaaççõõeess eessppiirriittuuaaiiss ppaassssaannddoo aa eessccrreevvêê--llaass ddee uummaa ffoorrmmaa aauuttoommááttiiccaa

dduurraannttee oo ttrraannssee.. PPoorréémm,, eerraa aannaallffaabbeettaa ee iiggnnoorraannttee,, ccoommoo aaqquuiilloo sseerriiaa

ppoossssíívveell?? NNooss eessccrriittooss hhaavviiaa ppllaannooss ppaarraa aa ssaallvvaaççããoo ee rreeccoonnssttrruuççããoo ddoo

mmuunnddoo.. AA rreelliiggiiããoo qquuee eellaa ssuurrggiiuu ddeennoommiinnoouu--ssee OOMMOOTTOO ((aa ggrraannddee oorriiggeemm))..

AA rreelliiggiiããoo ccoommeeççoouu aa tteerr iinnúúmmeerrooss sseegguuiiddoorreess ee ccoommoo ccoonnddeennaassssee oo

mmiilliittaarriissmmoo qquuee nnaasscciiaa nnoo JJaappããoo,, ffooii ppeerrsseegguuiiddaa bbrruuttaallmmeennttee ppeelloo ggoovveerrnnoo

nnooss iinncciiddeenntteess ddee 11992211 ee 11993355.. DDeegguusshhii ((KKiissaabbuurroo UUeeddaa)) ssee ttoorrnnoouu

pprrooffeessssoorr pprriimmáárriioo ccoomm 1122 aannooss.. AAccaabboouu ssee ccaassaannddoo ccoomm aa iirrmmãã ddee NNaaoo,,

SSuummiikkoo,, eemm 11990000 ee aassssuummiiuu oo nnoommee ddee OOnniissaabbuurroo DDeegguusshhii.. DDeeppooiiss ddaa

mmoorrttee ddee NNaaoo eemm 11991188,, ppaassssoouu aa sseerr aa ffiigguurraa cceennttrraall ddaa rreelliiggiiããoo.. EEllee

eennccoonnttrroouu MMoorriihheeii UUeesshhiibbaa eemm 11991199 ee oo iinnfflluueenncciioouu eennoorrmmeemmeennttee,, ppooiiss oo

eennccoonnttrroo aaccoonntteecceeuu eemm uummaa ssiittuuaaççããoo ddrraammááttiiccaa qquuaannddoo oo ppaaii ddee UUeesshhiibbaa

eessttaavvaa aa mmoorrttee ee ddiisssseerraamm qquuee OOnniissaabbuurroo ppooddiiaa ssaallvváá--lloo,, ppoorr oouuttrroo llaaddoo,,

MMoorriihheeii ddeessddee aa iinnffâânncciiaa eerraa uummaa ppeessssooaa rreelliiggiioossaa..

AA rreelliiggiiããoo OOmmoottoo,, nnaa rreeaalliiddaaddee eessttáá iimmpprreeggnnaaddaa ddee SShhiinnttooííssmmoo,, qquuee éé

aa rreelliiggiiããoo vveerrddaaddeeiirraa ddoo ppoovvoo jjaappoonnêêss.. OO SShhiinnttooííssmmoo tteemm ccoommoo pprriinnccííppiioo qquuee

oo hhoommeemm tteemm nnaattuurreezzaa ddiivviinnaa,, mmaass,, ppoorr rraazzõõeess ccoommppoorrttaammeennttaaiiss ffiiccaa ““ssuujjoo””,,

ee éé nneecceessssáárriioo ““lliimmppaarr”” oo hhoommeemm ddeessttaass iimmppuurreezzaass ((ttssuummii)),, aattrraavvééss ddoo

MMiissssoogguuii ((ppuurriiffiiccaaççããoo)),, qquuee ccoonnssttaa ddee uumm ttrreeiinnaammeennttoo aauusstteerroo ((sshhuuggyyoo))..

TTaammbbéémm oo SShhiinnttooííssmmoo ddiizz qquuee aa eenneerrggiiaa ssee mmaanniiffeessttaa eemm eessppiirraaiiss ee qquuee oo

Page 14: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

14

hhoommeemm ddeevvee rreeaalliizzaarr aa uunniiããoo vveerrttiiccaall ((ttaattee mmuussssuubbii)) ee aa uunniiããoo hhoorriizzoonnttaall

((yyookkoo mmuussssuubbii)).. SSeegguunnddoo oo SShhiinnttooííssmmoo oo hhoommeemm ddeevvee ssee iinntteeggrraarr ccoomm aa

ggrraannddee nnaattuurreezzaa ((DDaaiisshhiizzeenn)),, ccoomm oo UUnniivveerrssoo,, ppaarraa ppooddeerr rreeccuuppeerraarr ppuurreezzaa ee

ccoonnsseeqqüüeennttee ddiivviinnddaaddee..

MMoorriihheeii UUeesshhiibbaa qquuee aattéé eennttããoo ssoommeennttee vviiaa oo DDaaiittoo RRiiuu AAiikkiijjiiuujjiittssuu

uummaa ffoorrmmaa ddee ccoommbbaattee,, ccoommeeççoouu aa ppeerrcceebbeerr qquuee aass ttééccnniiccaass mmaarrcciiaaiiss qquuee

pprraattiiccaavvaa ee eennssiinnaavvaa,, ppooddeerriiaamm sseerr uussaaddaass ccoommoo uumm sshhuuggyyoo,, ppaarraa ssee

rreeaalliizzaarr oo MMiissssoogguuii ((ppuurriiffiiccaaççããoo)) ddoo hhoommeemm ee aassssiimm ssee hhaarrmmoonniizzaarr ccoomm oo

UUnniivveerrssoo.. FFooii aaíí qquuee ccoommeeççoouu aa iiddééiiaa ddoo AAiikkiiddoo.. OO ppoonnttoo ccuullmmiinnaannttee ppaarraa aa

iinnssppiirraaççããoo ddoo ffuunnddaaddoorr aaccoonntteecceeuu qquuaannddoo uumm eessppaaddaacchhiimm aattaaccoouu aa UUeesshhiibbaa

ccoomm uumm BBookkkkeenn ((eessppaaddaa ddee mmaaddeeiirraa)),, ee ppoorr mmaaiiss qquuee eessttee ssee eessffoorrççaassssee

nnããoo ccoonnsseegguuiiaa aattiinnggiirr aaoo UUeesshhiibbaa qquuee ssee eessqquuiivvaavvaa,, ee oo pprroocceessssoo aassssiimm

ccoonnttiinnuuoouu ppoorr mmuuiittooss aattéé qquuee oo eessppaaddaacchhiimm ddeecciiddiiuu iinntteerrrroommppeerr ooss aattaaqquueess

ppoorr ccaannssaaççoo,, sseemm aattiinnggiirr aaoo ffuunnddaaddoorr ddoo AAiikkiiddoo.. OO eessppaaddaacchhiimm ffooii eemmbboorraa ee

oo SSeennsseeii,, ccoommoo éé cchhaammaaddoo ppeellooss pprraattiiccaanntteess ddee AAiikkiiddoo ((ggrraannddee pprrooffeessssoorr))

sseennttoouu--ssee eemm uumm jjaarrddiimm.. RReeppeennttiinnaammeennttee ccoommeeççoouu aa sseennttiirr uummaa sseennssaaççããoo

eessttrraannhhaa,, ppaarreecciiaa qquuee rraaiiooss ddoouurraaddooss ssaaííaamm ddaa tteerrrraa ee eennvvoollvviiaamm sseeuu ccoorrppoo,,

eellee ppooddiiaa eenntteennddeerr oo ccaannttoo ddooss ppáássssaarrooss,, aa nnaattuurreezzaa ssee rreevveellaavvaa ppaarraa eellee ddee

ffoorrmmaa nnuunnccaa aanntteess eexxppeerriimmeennttaaddaa.. AAccrreeddiittaa--ssee qquuee UUeesshhiibbaa ppeerrcceebbeeuu qquuee

ooss mmoovviimmeennttooss mmaarrcciiaaiiss qquuee eexxeeccuuttaarraa sseerrvviiaamm ppaarraa lleevváá--lloo aaqquueellee

sseennttiimmeennttoo ddee iilluummiinnaaççããoo eessppiirriittuuaall.. UUeesshhiibbaa eennttããoo ppaassssoouu aa mmooddiiffiiccaarr ooss

kkaattaass ddoo AAiikkiijjiiuujjiittssuu ddee ffoorrmmaa aa ttrraannssffoorrmmáá--llooss eemm ttééccnniiccaass mmaaiiss ssuuaavveess qquuee

ppooddeerriiaamm sseerr pprraattiiccaaddaass ppoorr qquuaallqquueerr ppeessssooaa,, ppaarraa qquuee sseerrvviisssseemm ccoommoo uumm

eexxeerrccíícciioo ffííssiiccoo,, ppssiiccoollóóggiiccoo ee eessppiirriittuuaall ee nnããoo aappeennaass ccoommoo uummaa aarrttee ddee

gguueerrrraa ppaarraa lliiqquuiiddaarr oo ooppoonneennttee.. NNaasscciiaa eennttããoo oo AAiikkiiddoo..

Page 15: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

15

GGEENNEEAALLOOGGIIAA DDOO AAIIKKIIDDOO

Noriaki Inque Shin’si Taido (1902 – )

Kenji Tomiki Tomiki-ryu

Aikido (c1900 – c1981)

Hisao Kamata (c1909 – 1986)

Masahiro Mashimoto

( ?? – ?? )

Minoru Mocnizuki

Yoseikan Aikido (1907 – )

Hajime Iwata (1909 – )

Koichi Tohei Shinshin Toitsu

Aikido (1920 – )

Morihiro Saito Iwama-Style Aikido

(1928 – )

Kazuo Chiba (1940 – )

Kisaburo Osawa (c1911 – )

Bansen Tanaka (c1912 – )

Kanshu Sunadomari

Manseikan Aikido (c1924 – )

KISSHOMARU UESHIBA

(1921 – )

Shigenobu Okumura

(1922 – )

Minoru Hirai Korindo

(1903 – )

Tadashi Abe (c1927 – 1984)

PPRRIIMMEEIIRRAA GGEERRAAÇÇÃÃOO ((11992255 –– 11993355))

Kaoru Funahashi

( ?? – ?? )

Rinjiro Shirata (1912 – ?? )

Tsutmu Yukawa (c1911 – c1943)

Shigeni Yonekawa

(1912 – ?? )

Gozo Shioda Yoshinkan

Aikido ( 1915 – )

Zenzaburo Akazawa

( c1922 – )

Takuma Hisa (c1896 – )

SSEEGGUUNNDDAA GGEERRAAÇÇÃÃOO ((11993366 –– 11994455))

TTEERRCCEEIIRRAA GGEERRAAÇÇÃÃOO ((11994466 –– 11995555))

Hiroshi Tada (1929 – )

Sadateru Arikawa (1930 – )

Michio Hikirsuchi (1923 – )

Seigo Yamaguchi (1924 – )

Nobuyoshi Tamura (c1933 – )

Seiseki Abe (1912 – )

Shoji Nishio (1927 – )

Yosnio Kuroiwa (1932 – )

Masamichi Noro (c1935 – )

Ki No Michi

Yasuo Kobayashi (1936 – )

Kobayashi Dojos

Andre Nocquet (c1913 – )

Union Europeene d’Aikido

QQUUAARRTTAA GGEERRAAÇÇÃÃOO((11995566 –– 11996655))

Selichi Sugano(c1938 – )

Yoshitsu Yamada

(c1938 – )

Seijuro Masuda(1936 – )

Mitsunari Kanai(1939 – )

Mitsugi Saotome(c1937 – ) Aikido Schools

of Uesniba

MORITERU UESHIBA

(1951 – )

Katsuaki Asai (1942 – )

Shuji Maruyama (c1942 – )

Terry Dobson (c1938 – )

Kenji Shimizu (1940 – )

Tendo-ryu Aikido

Mamuru Suganuma (1942

– )

Koretoshi Maruyama

(c1942 – )

FFOONNTTEE:: TThhee ccoommpplleettee GGuuiiddee ttoo AAIIKKIIDDOO –– AAuuttoorr:: SSttaannlleeyy PPrraanniinn –– EEddiittoorr ddee AAIIKKII NNEEWWSS –– uummaa rreevviissttaa iinnddiissppeennssáávveell aaoopprraattiiccaannttee ddee AAIIKKIIDDOO –– EEnnddeerreeççoo:: DDeemmeeúúrree SSaaiittoo AAnnnneexx 220011,, DDaaiikkyyoo--CChhoo,, 33 –– SShhiinnjjuukkuu,, TTookkyyoo,, 116600 -- JJaappaann

MO

RIH

EI U

YE

SHIB

AM

OR

I HE

I UY

ES H

I BA

(188

3 - 1

9 69 )

( 18 8

3 - 1

9 69 )

Page 16: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

16

22.. PPRRIINNCCÍÍPPIIOOSS BBÁÁSSIICCOOSS QQUUEE EESSTTRRUUTTUURRAAMM OO AAIIKKIIDDOO

OO AAiikkiiddoo ddeevvee sseerr eenntteennddiiddoo aa ppaarrttiirr ddee aallgguunnss pprriinnccííppiiooss qquuee nnaasscceemm

bbaassiiccaammeennttee ddee lleeiiss uunniivveerrssaaiiss.. OO oobbjjeettiivvoo éé pprroommoovveerr uummaa ccoommpprreeeennssããoo ee

uummaa vviissããoo mmaaiiss pprrooffuunnddaa ddaa ppeerrffeeiiççããoo ddoo eeqquuiillííbbrriioo ddaa nnaattuurreezzaa.. SSeennddoo

aassssiimm,, vveejjaammooss qquuaaiiss sseerriiaamm eelleess::

22..11.. OO CCoonncceeiittoo ddee KKii

AAoo vviissiittaarr uumm ddoojjoo oonnddee ssee pprraattiiccaa oo AAiikkiiddoo,, éé ccoommuumm oouuvviirr

eexxpprreessssõõeess ttaaiiss ccoommoo:: ““ddeeiixxaarr oo KKii fflluuiirr””,, ““eemmppuurrrraarr oo KKii””,, ““eesstteennddeerr oo KKii””,,

““nnããoo hháá KKii””,, eettcc..

AA ppaallaavvrraa AAII--KKII--DDOO ((vveerr aa ccaalliiggrraaffiiaa jjaappoonneessaa nnoo aanneexxoo)) ssiiggnniiffiiccaa

lliitteerraallmmeennttee ““AA VViiaa ddee CCoooorrddeennaaççããoo ddoo KKii””,, oonnddee ““AAII”” ssiiggnniiffiiccaa uunniiããoo,, ““KKII””

ssiiggnniiffiiccaa eenneerrggiiaa ee ““DDOO”” ssiiggnniiffiiccaa ccaammiinnhhoo oouu sseennddaa..

DDee aaccoorrddoo ccoomm aa ccoossmmoollooggiiaa oorriieennttaall,, oo ccaaooss oorriiggiinnaall ddee oonnddee ttuuddoo ffooii

ccrriiaaddoo ssee cchhaammaa KKII.. OO uunniivveerrssoo ttooddoo eexxiissttee ppoorr eellee,, aassssiimm ccoommoo ttooddaass aass

ffoorrççaass iinnccoonnttrroolláávveeiiss ddaa nnaattuurreezzaa..

SSuuaa eenneerrggiiaa éé aa eenneerrggiiaa ddaa pprróópprriiaa vviiddaa..

CCoonnsseeqqüüeenntteemmeennttee,, oo ggrraauu ddee vviittaalliiddaaddee ddee ccaaddaa ccooiissaa éé oo sseeuu ggrraauu

ddee KKii,, ssuuaa aauussêênncciiaa éé aa mmoorrttee..

TTaall ccoonncceeiittoo ppooddee ppaarreecceerr mmuuiittoo ssiimmpplleess ppaarraa tteerr qquuaallqquueerr vvaalloorr

pprrááttiiccoo ppaarraa oo eessppíírriittoo oocciiddeennttaall.. EEnnttrreettaannttoo,, ssuuaass mmaanniiffeessttaaççõõeess ee ssuuaa

uuttiilliizzaaççããoo ffaazzeemm ppaarrttee ddaa eexxppeerriiêênncciiaa ccoottiiddiiaannaa..

Page 17: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

17

OO ppuunnhhoo ffeecchhaaddoo ddee uummaa ccrriiaannççaa rreeccaallcciittrraannttee,, qquuee nnããoo ccoonnsseegguuiimmooss

aabbrriirr,, oouu oo sseeuu bbrraaççoo eessttiiccaaddoo,, qquuee nnããoo ssee ppooddee ddoobbrraarr ccoonnttrraa aa ssuuaa vvoonnttaaddee..

AA ppeerrssuuaassããoo ddoo vveennddeeddoorr qquuee ccoonnsseegguuiiuu eemmppuurrrraarr--llhhee oo aabbrriiddoorr ddee

llaattaass uunniivveerrssaall..

OO mmaaggnneettiissmmoo ddoo ddeemmaaggooggoo qquuee ddiissccuurrssaa ppaarraa aa mmuullttiiddããoo..

AA ffoorrççaa ddeessppeennddiiddaa ppoorr uumm ddooeennttee mmeennttaall dduurraannttee uummaa ccrriissee ddee

hhiisstteerriiaa..

AA mmuullhheerr qquuee lleevvaannttaa uumm aauuttoommóóvveell ppoorr sseeuu ffiillhhoo eessttaarr pprreessoo ppoorr

bbaaiixxoo ddeellee..

EEsstteess ssããoo eexxeemmppllooss ddee uuttiilliizzaaççããoo iinnccoonnsscciieennttee ddeessttaa eenneerrggiiaa qquuee ssee

ddeennoommiinnaa KKII..

NNaa pprrááttiiccaa ddoo AAiikkiiddoo,, oo iinnddiivvíídduuoo pprrooccuurraa ttoorrnnaarr--ssee ccoonnsscciieennttee ddeessttaa

eenneerrggiiaa,, aapprreennddeerr aa ddeesseennvvoollvvee--llaa,, aa ccoonnttrroollaarr sseeuu mmoovviimmeennttoo uunniiffiiccaannddoo--ssee

aa eellaa.. AAss ttééccnniiccaass nnããoo ppaassssaamm ddee uumm mmeeiioo ppaarraa aattiinnggiirr eessssee oobbjjeettiivvoo.. CCoomm

iissttoo,, aapprreennddee--ssee aa rreeccoonnhheecceerr aa iinnccaappaacciiddaaddee ddee sseerr eessppoonnttâânneeoo –– qquuee ssee

eexxppeerriimmeennttaa ccoommoo uummaa rriiggiiddeezz ffííssiiccaa ee uummaa tteennssããoo ppssiiccoollóóggiiccaa –– ccoommoo aa

iinnddiiccaaççããoo ddee qquuee hháá uummaa rreessiissttêênncciiaa aaoo mmoovviimmeennttoo lliivvrree ddoo fflluuxxoo ddee eenneerrggiiaa..

22..22.. AA HHaarrmmoonniiaa

HHáá mmuuiittoo tteemmppoo,, nnoo BBaarrrraannccoo ddee LLuunngg MMeenn,, eerrgguuiiaa--ssee uummaa áárrvvoorree..

UUmmaa áárrvvoorree ttããoo vveellhhaa qquuaannttoo aa mmeemmóórriiaa ddoo hhoommeemm.. CCoomm aa ssuuaa mmaaddeeiirraa,, uumm

ffeeiittiicceeiirroo ffeezz uummaa hhaarrppaa.. EErraa uumm iinnssttrruummeennttoo mmaaggnnííffiiccoo,, mmooddeellaaddoo ddee ffoorrmmaa

rreeqquuiinnttaaddaa,, ppeerrffeeiittoo nnooss sseeuuss mmíínniimmooss ddeettaallhheess..

Page 18: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

18

OOss aarrttiissttaass mmaaiiss rreennoommaaddooss vviinnhhaamm ttooccaarr nneessttaa hhaarrppaa,, mmaass,, ppoorr mmaaiiss

hháábbeeiiss qquuee ffoosssseemm,, ssóó ccoonnsseegguuiiaamm pprroodduuzziirr ssoonnss ddiissssoonnaanntteess,, mmuuiittooss

ddeessaaggrraaddáávveeiiss ddee oouuvviirr.. EEmm ccoonnsseeqqüüêênncciiaa,, aa hhaarrppaa,, bbeellaa ee iinnuuttiilliizzáávveell,,

ppeerrmmaanneecceeuu ppoorr ssééccuullooss eennttrree ooss tteessoouurrooss ddoo iimmppeerraaddoorr ddaa CChhiinnaa..

EEnnffiimm,, PPaayy YYaa vveeiioo ee ssoobb aa ccaarríícciiaa ddee sseeuuss ddeeddooss,, oo iinnssttrruummeennttoo

ddeessppeerrttoouu ee pprroodduuzziiuu ssoonnss mmaaggnnííffiiccooss qquuee eevvooccaavvaamm aass lleemmbbrraannççaass ddaa

áárrvvoorree:: aass eessttaaççõõeess ee aa nnaattuurreezzaa qquuee rreennaassccee sseemm ppaarraarr,, oo ccaannttoo ddooss

ppáássssaarrooss ee aass lluuttaass ddooss aanniimmaaiiss sseellvvaaggeennss,, aa cchhuuvvaa qquuee ccaaii ee oo ssiillêênncciioo ddoo

ggeelloo,, ooss aammoorreess,, aass aalleeggrriiaass ee ttrriisstteezzaass ddee ttooddooss ooss qquuee ppaassssaarraamm oouu

ddeessccaannssaarraamm àà ssoommbbrraa ddaa áárrvvoorree..

PPeerrgguunnttaarraamm aa PPaayy YYaa ccoommoo eellee ccoonnsseegguuiirraa ddoommaarr aa hhaarrppaa.. EEllee

eexxpplliiccoouu qquuee aaoo iinnvvééss ddee ffoorrççaarr oo iinnssttrruummeennttoo ee iimmppoorr--llhhee ssuuaass ccoommppoossiiççõõeess,,

eellee ddeeiixxaarraa aa hhaarrppaa lliivvrree ppaarraa eessccoollhheerr sseeuu tteemmaa ee,, aaccoommppaannhhaannddoo--oo,, eellee ssee

aassssiimmiillaarraa àà hhaarrppaa,, aammbbooss ttoorrnnaannddoo--ssee uumm ssóó iinnssttrruummeennttoo ppaarraa ccaannttaarreemm

jjuunnttooss..

EEssttee ccoonnttoo iilluussttrraa aa HHaarrmmoonniiaa ((DDII VVIILLLLAADDOORRAATTAA.. 11997733))..

TTooddooss ooss mmúússiiccooss qquuee ttiinnhhaamm eexxppeerriimmeennttaaddoo aa hhaarrppaa ppoossssuuííaamm uummaa

hhaabbiilliiddaaddee ttééccnniiccaa,, mmaass ssoommeennttee PPaayy YYaa ssoouubbee uullttrraappaassssaarr ttooddaass aass

ttééccnniiccaass..

AAcchhaavvaamm--ssee ttooddooss lliimmiittaaddooss ppeellaa iinnssiissttêênncciiaa eemm ssee bbaasseeaarreemm nnaa ssuuaa

ccoommppeettêênncciiaa mmuussiiccaall,, aaoo iinnvvééss ddee uuttiilliizzáá--llaa ccoommoo ppoonnttoo ddee ppaarrttiiddaa..

AAssssiimm ccoommoo PPaayy YYaa ee aa hhaarrppaa,, eemm AAiikkiiddoo nnããoo ssee pprrooccuurraa iimmppoorr aa

ddeecciissããoo aaoo aattaaccaannttee,, mmaass ttããoo ppoouuccoo oo ddeeiixxaamm iimmppoorr aa ddeellee..

OO mmoovviimmeennttoo éé ccrriiaaddoo aa ppaarrttiirr ddoo ppaarrcceeiirroo sseemm iinntteerrrroommppeerr oo fflluuxxoo ddee

eenneerrggiiaa ee sseemm ppeerrttuurrbbaarr oo sseeuu pprróópprriioo mmoovviimmeennttoo..

Page 19: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

19

PPoorr iissssoo oo AAiikkiiddoo éé hhaarrmmoonniiaa ee aapplliiccaa oo pprriinnccííppiioo ddaa nnããoo rreessiissttêênncciiaa

qquuee éé uummaa eessccoollhhaa ccoonnssttaannttee ddee oobbjjeettiivvooss lliiggaaddaa aa uummaa fflleexxiibbiilliiddaaddee

ccoommpplleettaa ddooss mmeeiiooss..

22..33.. OO SSiinnccrroonniissmmoo

OO ssiinnccrroonniissmmoo ccoommoo aalltteerrnnaattiivvaa àà ccaauussaalliiddaaddee éé uumm pprriinnccííppiioo ttããoo

aannttiiggoo qquuaannttoo oo II CChhiinngg ee,, eennttrreettaannttoo,, ssuuffiicciieenntteemmeennttee aattuuaall ppaarraa iinnfflluueenncciiaarr aa

oobbrraa ddee ppeennssaaddoorreess ttããoo mmooddeerrnnooss ccoommoo CC.. GG.. JJuunngg..

NNaa nnoossssaa ééppooccaa,, oonnddee oo eennttuussiiaassmmoo ppeelloo pprrooggrreessssoo cciieennttííffiiccoo éé ddee ttaall

oorrddeemm qquuee cchheeggaa aa sseerr iiddeennttiiffiiccaaddoo ccoommoo oo pprrooggrreessssoo ddaa hhuummaanniiddaaddee,, ““sseerr

pprroovvaaddoo cciieennttiiffiiccaammeennttee”” éé ssiinnôônniimmoo ddee sseerr ““vveerrddaaddeeiirroo””..

CCoonnsseeqqüüeenntteemmeennttee,, ttooddaass aass oouuttrraass ffoonntteess ddee ssaabbeerr ssããoo ccoonnssiiddeerraaddaass

ssuussppeeiittaass,, iissssoo qquuaannddoo nnããoo ssããoo ffrraannccaammeennttee cchhaammaaddaass ddee ssuuppeerrssttiiççõõeess..

OO mmééttooddoo cciieennttííffiiccoo ddee eessttuuddaarr aa rreeaalliiddaaddee,, eennttrreettaannttoo,, ppeeddee,, aassssiimm

ccoommoo oo pprriinnccííppiioo ddee ssiinnccrroonniissmmoo,, uumm ggrraannddee aattoo ddee fféé:: aa ssaabbeerr qquuee aa oorrddeemm

rreeiinnaa nnoo uunniivveerrssoo..

AA ddiiffeerreennççaa eennttrree ooss ddooiiss éé qquuee aa cciiêênncciiaa ddeeppeennddee ddaa lleeii ddaa ccaauussaa ee

eeffeeiittoo ppaarraa eexxpplliiccaarr eessttaa oorrddeemm.. TTaall pprriinnccííppiioo ssuusstteennttaa qquuee ttooddoo

aaccoonntteecciimmeennttoo oouu ffeennôômmeennoo ssee eexxpplliiccaa iinntteeiirraammeennttee ppeelloo qquuee oo pprreecceeddeeuu..

PPoorr oouuttrroo llaaddoo,, oo ssiinnccrroonniissmmoo ssee iinntteerreessssaa ppeellooss aaccoonntteecciimmeennttooss oouu

ffeennôômmeennooss qquuee ssee pprroodduuzzeemm aaoo mmeessmmoo tteemmppoo ee rreeccoonnhheeccee aa iiddééiiaa ddee

““ssiimmppaattiiaa eennttrree ccooiissaass””..

OO ssiinnccrroonniissmmoo bbaasseeiiaa--ssee nnaa iinnttuuiiççããoo.. AA iinnttuuiiççããoo nnããoo tteemm tteemmppoo ddee

aannaalliissaarr uummaa ssiittuuaaççããoo;; eellaa nnããoo ddáá iimmppoorrttâânncciiaa ppaarrttiiccuullaarr aaoo ppaassssaaddoo,, nnããoo éé

nneecceessssaarriiaammeennttee rraacciioonnaall oouu llóóggiiccaa,, nnããoo ssee eexxpplliiccaa ee zzoommbbaa ddee ttooddaass aass

eexxpplliiccaaççõõeess.. EEllaa ffuunncciioonnaarr aaggaarrrraannddoo nnoo aarr aa eessssêênncciiaa ddoo mmoommeennttoo úúnniiccoo,, ddoo

Page 20: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

20

““aaqquuii ee aaggoorraa””.. AA rraazzããoo ee aa iinnttuuiiççããoo ssããoo iinnssttrruummeennttooss ddiiffeerreenntteess ppaarraa ssee

uuttiilliizzaarr ccoomm ooss ffiinnss ddiiffeerreenntteess..

OO AAiikkiiddoo ttrraattaa ddoo ddoommíínniioo ddoo ssiinnccrroonniissmmoo ee eexxeerrcciittaa oo

ddeesseennvvoollvviimmeennttoo ddeessttaa iinnttuuiiççããoo,, mmaass ppaarraa qquuee aa pprrááttiiccaa sseejjaa vváálliiddaa ee

ccoonndduuzzaa aa eessttee oobbjjeettiivvoo,, nnããoo ssee ppooddee ccoonnssiiddeerráá--llaa aappeennaass ccoommoo uummaa sséérriiee

ddee ttééccnniiccaass ddee aauuttooddeeffeessaa,, mmaass ddeevvee--ssee vveerr nneellaa uumm ttrreeiinnaammeennttoo gglloobbaall..

EEvviiddeenntteemmeennttee,, aass ttééccnniiccaass ssããoo pprraattiiccaaddaass dduurraannttee oo ttrreeiinnaammeennttoo,,

mmaass aassssiimm ccoommoo uumm ccoonncceerrttoo nnããoo éé ssiimmpplleessmmeennttee uummaa sseeqqüüêênncciiaa ddee nnoottaass

ee ssiimm uumm fflluuxxoo eeqquuiilliibbrraaddoo ddee rriittmmoo ee hhaarrmmoonniiaa,, uummaa ttééccnniiccaa ddee AAiikkiiddoo nnããoo éé

oo ttoottaall ddee sseeuuss ddiiffeerreenntteess ppaassssooss ee mmoovviimmeennttooss.. EEmm vveerrddaaddee,, ddaa mmeessmmaa

ffoorrmmaa ccoommoo nnããoo bbaassttaa ccoonnhheecceerr mmúússiiccaa ppaarraa sseerr mmúússiiccoo,, ttaammbbéémm nnããoo bbaassttaa

ssaabbeerr aass ttééccnniiccaass ppaarraa ccoonnhheecceerr oo AAiikkiiddoo..

22..44.. OO CCeennttrroo

OO cceennttrroo ddoo ccoorrppoo hhuummaannoo,, qquuee ssiittuuaa--ssee aa cceerrccaa ddee cciinnccoo cceennttíímmeettrrooss

aabbaaiixxoo ddoo uummbbiiggoo,, ggoozzaa ddee uummaa lloonnggaa ttrraaddiiççããoo nnaa hhiissttóórriiaa ddoo mmiissttiicciissmmoo,,

uummaa vveezz qquuee nnuummeerroossaass ddiisscciipplliinnaass oo ccoonnssiiddeerraarraamm ccoommoo uummaa ffoonnttee ddee

sseennssaaççõõeess ee aa pprróópprriiaa ffoonnttee ddee eenneerrggiiaa vviittaall..

DDaa mmeessmmaa ffoorrmmaa,, nnaa pprrááttiiccaa ddoo AAiikkiiddoo,, eessttee ppoonnttoo éé mmuuiittoo iimmppoorrttaannttee..

TToommaarr ccoonnsscciiêênncciiaa ddeellee ee ppooddeerr ssee ccoonncceennttrraarr éé eesssseenncciiaall ppaarraa oo eeqquuiillííbbrriioo ee

aa ccoooorrddeennaaççããoo ddooss mmoovviimmeennttooss,, aa ttaall ppoonnttoo qquuee,, ssee eelleess ssããoo

ccoonnvveenniieenntteemmeennttee eexxeeccuuttaaddooss,, iiddeennttiiffiiccaamm--ssee ccoomm oo mmoovviimmeennttoo ddoo cceennttrroo

eemm ssii.. CCoomm eeffeeiittoo,, ppaarraa eexxeeccuuttaarr ccoorrrreettaammeennttee qquuaallqquueerr ttééccnniiccaa,, éé pprreecciissoo

qquuee oo ccoorrppoo iinntteeiirroo,, ee ttaammbbéémm oo ddoo ppaarrcceeiirroo ggiirreemm eemm ttoorrnnoo ddeessttee ppoonnttoo,,

aaccoommppaannhhaannddoo aa ssuuaa ddiirreeççããoo..

Page 21: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

21

NNaa pprrááttiiccaa,, iissttoo nnããoo éé ffáácciill ddee ccoonnsseegguuiirr:: eessttaa ffoorrmmaa ddee ffaazzeerr ttuuddoo ggiirraarr

eemm vvoollttaa ddee uumm cceennttrroo rreeqquueerr mmuuiittoo ttrreeiinnoo ee ssoommeennttee aa pprrááttiiccaa ppeerrmmiittiirráá

aattiinnggiirr aa sseennssaaççããoo ddee ““iimmoobbiilliiddaaddee ddoo mmoovviimmeennttoo”” qquuee aa ccaarraacctteerriizzaa..

EEnnttrreettaannttoo,, iissttoo éé uummaa ccoonnddiiççããoo ssiinnee qquuaa nnoonn,, ppooiiss ssee ttrraattaa ddee uumm

ccoonncceeiittoo cchhaavvee ppeelloo qquuaall oo AAiikkiiddoo ttoorrnnaa--ssee mmaaiiss ddoo qquuee uumm ttrreeiinnaammeennttoo

ffííssiiccoo oouu ttééccnniiccaa ddee aauuttooddeeffeessaa..

AA tteeoorriiaa bbáássiiccaa éé qquuee aa pprrááttiiccaa ccoonnssttaannttee ddee ““cceennttrraarr”” oo mmoovviimmeennttoo

ffííssiiccoo aaddeessttrraarráá oo aalluunnoo aa ““cceennttrraarr”” ttooddaa aa ssuuaa ppeerrssoonnaalliiddaaddee ee nneellee

ddeesseennvvoollvveerráá aa ccaappaacciiddaaddee ddee sseennttiirr oo sseeuu mmeeiioo eemm ssuuaa pprróópprriiaa ppeerrssppeeccttiivvaa

nnããoo--ddeeffoorrmmaaddaa..

NNoo iinníícciioo ddaa pprrááttiiccaa,, ssóó ssee eessttáá ccoonnsscciieennttee ddaass lliinnhhaass ee ooss

mmoovviimmeennttooss ssããoo bbrruussccooss ee aanngguullaarreess..

ÉÉ oo nníívveell ddaa rriiggiiddeezz qquuaannddoo nnããoo ssee ccoonnsseegguuee aaddaappttaarr sseeuu

aapprreennddiizzaaddoo àà iinnffiinniiddaaddee ddee ssiittuuaaççõõeess ppoossssíívveeiiss..

OOss ttiippooss hhuummaannooss qquuee mmaaiiss ppeerrssoonniiffiiccaamm eessttee eessttáággiioo ssããoo oo

ccoonnffoorrmmiissttaa,, oo eexxttrreemmiissttaa ee oo ffaannááttiiccoo..

DDiivviiddeemm ttuuddoo eemm ccaatteeggoorriiaass:: cceerrttoo ee eerrrraaddoo,, bbeemm ee mmaall.. NNããoo tteemm

nneennhhuummaa ttoolleerrâânncciiaa ppaarraa aa oorriiggiinnaalliiddaaddee ee oo sseeuu ddooggmmaattiissmmoo eexxcclluuii ttuuddoo oo

qquuee nnããoo éé oobbrriiggaattóórriioo.. EElleess tteennttaamm ddeesseessppeerraaddaammeennttee aajjuussttaarr--ssee aaoo mmoollddee ee

ttoorrnnaamm--ssee eessccrraavvooss ddee sseeuuss pprróópprriiooss pprriinnccííppiiooss..

EEmm vveezz ddee ddeesseennvvoollvveerr ssuuaa pprróópprriiaa nnaattuurreezzaa,, eelleess aa ddeeffoorrmmaamm ppaarraa

ssaattiissffaazzeerr aa uummaa iimmaaggeemm rrííggiiddaa ddee ssii mmeessmmooss..

AAooss ppoouuccooss,, ppeellaa pprrááttiiccaa ccoonnssttaannttee,, ddeessccoobbrree--ssee oo cceennttrroo ee aa

eexxttrreemmiiddaaddeess ddaass lliinnhhaass ssee jjuunnttaamm ee ffoorrmmaamm ccíírrccuullooss.. AA cciirrccuullaarriiddaaddee ddooss

mmoovviimmeennttooss ooss ttoorrnnaa mmaaiiss hhaarrmmoonniioossooss ee rreellaaxxaaddooss..

Page 22: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

22

22..55.. UUkkeemmii

UUkkeemmii éé aa aarrttee ddee ccaaiirr,, oo rroollaammeennttoo..

EEmm AAiikkiiddoo,, ccaaiirr nnããoo iimmpplliiccaa vviittóórriiaa oouu ddeerrrroottaa,, mmaass éé uummaa mmaanneeiirraa,,

ccoommoo oouuttrraass,, ddee ssee mmeexxeerr,, ddee ssaaiirr oo mmaaiiss rrááppiiddoo ppoossssíívveell ddee uummaa ssiittuuaaççããoo

qquuee ccoorrrree oo rriissccoo ddee ttoorrnnaarr--ssee ddeessaaggrraaddáávveell..

SSaabbeerr ccaaiirr ccoonnvveenniieenntteemmeennttee éé,, ppooiiss,, aabbssoolluuttaammeennttee nneecceessssáárriioo ppaarraa

ppooddeerr pprraattiiccaarr sseemm ppeerriiggoo ee ddee mmaanneeiirraa rreellaaxxaaddaa..

OO UUkkeemmii ddoo AAiikkiiddoo éé ccoonncceebbiiddoo ddee mmooddoo qquuee nneennhhuummaa ppaarrttee ddoo ccoorrppoo

rreecceebbaa ssoozziinnhhoo oo iimmppaaccttoo ddaa qquueeddaa.. AAttéé cceerrttoo ppoonnttoo éé uummaa mmaassssaaggeemm ddee

ttooddooss ooss mmúússccuullooss ddooss oommbbrrooss,, ccoossttaass ee ccooxxaass,, oo qquuee ooss mmaannttéémm ffoorrtteess ee

fflleexxíívveeiiss..

22..66.. DDeessllooccaammeennttooss

22..66..11.. IIrriimmii

MMoovveerr--ssee eemm iirriimmii ssiiggnniiffiiccaa ““eennttrraarr””,, ““aannddaarr ppaarraa ffrreennttee””..

EEssttee mmoovviimmeennttoo ccoonnssiissttee eemm ddiirriiggiirr aa eenneerrggiiaa ((KKii)) aattrraavvééss ddoo ppaarrcceeiirroo,,

sseemm ccoolliissããoo ccoomm oo sseeuu mmoovviimmeennttoo,, mmaass ddeessvviiaannddoo--oo eemm vvoollttaa ddoo sseeuu cceennttrroo..

NNaa pprrááttiiccaa,, iissttoo nnããoo ddiiffeerree mmuuiittoo ddoo qquuee aaccoonntteeccee qquuaannddoo ssee ppaassssaa ppoorr uummaa

ppoorrttaa ggiirraattóórriiaa.. AAoo eemmppuurrrraarr oo eeiixxoo,, aa ppoorrttaa nnããoo ssee mmeexxeerráá,, mmaass ssee eemmppuurrrraarr

aa ppoorrttaa eemm ssii eellaa ggiirraarráá eemm ttoorrnnoo ddoo eeiixxoo ee ttuuddoo oo qquuee ssee ddeevvee ffaazzeerr éé sseegguuii--

llhhee ssiimmpplleessmmeennttee oo mmoovviimmeennttoo.. AAoo eemmppuurrrraarr mmuuiittoo ffoorrttee,, rreecceebbee--ssee nnaass

ccoossttaass oo bbaatteennttee ddee ttrrááss;; ee ssee ppaarraarr nnoo mmeeiioo,, ffiiccaa--ssee pprreessoo eennttrree ddooiiss

bbaatteenntteess.. FFiinnaallmmeennttee,, qquuaannddoo aa ppoorrttaa jjáá eessttáá eemm mmoovviimmeennttoo,, ssee tteennttaarr eennttrraarr

eemm sseennttiiddoo ccoonnttrráárriioo,, sseerráá pprreecciissoo ppaarráá--llaa ee ddeeppooiiss rreeccoollooccáá--llaa eemm

Page 23: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

23

mmoovviimmeennttoo.. DDee mmaanneeiirraa iinnvveerrssaa,, ssee ppaassssaarr ppoorr eellaa sseegguuiinnddoo oo sseeuu

mmoovviimmeennttoo,, aattiinnggee--ssee oo mmeessmmoo rreessuullttaaddoo ccoomm uumm mmíínniimmoo ddee eenneerrggiiaa..

NNaa pprrááttiiccaa,, ttuuddoo iissttoo ssiiggnniiffiiccaa qquuee ppaarraa uuttiilliizzaarr uumm mmoovviimmeennttoo jjáá

iinniicciiaaddoo éé mmaaiiss pprroovveeiittoossoo aaccoommppaannhháá--lloo ee ccoonndduuzzii--lloo ddoo qquuee bbllooqquueeáá--lloo..

QQuuaannddoo ssee tteemm ccoommoo eexxeemmpplloo aa ppoorrttaa,, ttuuddoo ppaarreeccee ffáácciill,, mmaass qquuaannddoo

aaoo ttrraattaarr ddee sseerreess hhuummaannooss,, ccoonnfflliittooss ddee ppeerrssoonnaalliiddaaddee ee aa tteeiimmoossiiaa

aammeeaaççaamm nnaasscceerr.. HHaavveennddoo aacceeiittaaççããoo,, oo iinnddiivvíídduuoo ddeeppaarraa--ssee ccoomm ttooddaa ffoorrççaa

ddoo aattaaqquuee ((ffííssiiccoo oouu nnããoo)),, ssooffrreennddoo aass ssuuaass ccoonnsseeqqüüêênncciiaass ppoorr vveezzeess

ddeessaaggrraaddáávveeiiss..

AA ffoorrmmaa ddee pprraattiiccaarr eessttee mmoovviimmeennttoo éé eelleemmeennttaarr,, mmaass ssuuaa

ssiimmpplliicciiddaaddee éé eennggaannaaddoorraa,, ppooiiss eexxeeccuuttáá--lloo aaddeeqquuaaddaammeennttee eexxiiggee pprreecciissããoo

ee ssiinnccrroonniizzaaççããoo aabbssoolluuttaass.. FFiiccaarr eemm ppéé,, ccoomm ooss ppééss ffoorrmmaannddoo uumm âânngguulloo ddee

9900 ggrraauuss,, oo ppeessoo aaoo cceennttrroo,, ooss qquuaaddrriiss vviirraaddooss ppaarraa ffrreennttee,, ooss bbrraaççooss ddiiaannttee

ddee ssii,, iinnddoobbrráávveeiiss mmaass nnããoo rrííggiiddooss.. AAoo mmeessmmoo tteemmppoo eemm qquuee ssee ddeeiixxaa

bbrroottaarr aa eenneerrggiiaa cciinnééttiiccaa ddoo cceennttrroo,, ffaazzeerr oo ppéé ddiiaanntteeiirroo ddeesslliizzaarr ppaarraa ffrreennttee,,

lliiggeeiirraammeennttee ddee llaaddoo,, ee ddeeiixxaarr oo ppéé ttrraasseeiirroo aaccoommppaannhhaa--lloo aattéé qquuee aa ddiissttâânncciiaa

eennttrree ooss ddooiiss sseejjaa aa mmeessmmaa qquuee nnoo pprriinnccííppiioo..

ÉÉ pprreecciissoo ttoommaarr ccuuiiddaaddoo ppaarraa ddeesslliizzaarr sseemm ssaallttiittaarr,, ppooiiss éé iimmppoorrttaannttee

ppaarraa mmaanntteerr uumm mmoovviimmeennttoo uunniiffoorrmmee nnããoo ffaazzeerr ssuubbiirr ee ddeesscceerr oo sseeuu cceennttrroo

((ppoonnttoo úúnniiccoo))..

PPoorréémm nnoo AAiikkiiddoo nnããoo eexxiisstteemm mmoovviimmeennttooss eemm lliinnhhaa rreettaa,, mmeessmmoo qquuee

eelleess aappaarreenntteemm ssêê--lloo aaooss oollhhooss ddooss eessppeeccttaaddoorreess.. AA sseennssaaççããoo ddeevvee sseerr uumm

ccíírrccuulloo,, ddee uummaa eessffeerraa oouu ddee uummaa eessppiirraall,, ppoorréémm nnuunnccaa ddee uummaa lliinnhhaa rreettaa..

EEssssaa sseennssaaççããoo nnaassccee ddaa mmaanneeiirraa ccoommoo ssee mmoovvee oo cceennttrroo,, qquuee ddeevveerriiaa sseerr

uummaa rroottaaççããoo ppaarraa ffrreennttee,, nnããoo aappeennaass uummaa lliinnhhaa ppaarraa ffrreennttee..

22..66..22.. TTeennkkaann

Page 24: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

24

MMoovveerr--ssee eemm tteennkkaann ssiiggnniiffiiccaa ssiimmpplleessmmeennttee ““ggiirraarr eemm vvoollttaa””,, ““ddaarr uumm

ppiivvôô””..

TTrraattaa--ssee ddee ddiirriiggiirr aa eenneerrggiiaa aattrraavvééss ddoo ppaarrcceeiirroo eemm uumm mmoovviimmeennttoo

qquuee oo ffaaççaa ggiirraarr eemm ttoorrnnoo ddoo sseeuu cceennttrroo,, mmaanntteennddoo--oo aa ttooddoo iinnssttaannttee ffoorraa

ddaa ssuuaa eessffeerraa..

IIssttoo lleevvaa aa ccoonnssiiddeerraarr oo ccoonncceeiittoo ddee eessttaarr ““ddoo llaaddoo ddee ffoorraa””..

QQuuaannddoo uumm iinnddiivvíídduuoo ppuuxxaa uummaa ccoorrddaa,, ccaassoo eellaa ssee ssoollttee,, oo mmoovviimmeennttoo

ssee vvoollttaa ccoonnttrraa oo mmeessmmoo.. MMaass,, ssee nneessttee mmoommeennttoo,, oo iinnddiivvíídduuoo ggiirraarr ee

eemmppuurrrraarr ppaarraa ffoorraa,, oo mmoovviimmeennttoo ppooddee ccoonnttiinnuuaarr nnaattuurraallmmeennttee ppaarraa ffrreennttee..

TTaall ccoommoo nnããoo eexxiissttee eemm AAiikkiiddoo aa iiddééiiaa ddee lliinnhhaa rreettaa,, ttaammbbéémm nnããoo

eexxiissttee aa iiddééiiaa ddee ““ppuuxxaarr””.. OO kkii ssee mmoovvee sseemmpprree ppaarraa ffrreennttee ee oo mmoovviimmeennttoo

qquuee eellee ccrriiaa éé ppaarraa ffrreennttee..

““PPuuxxaarr””,, ppoorr aassssiimm ddiizzeerr,, éé uumm mmoovviimmeennttoo vvoollttaaddoo ppaarraa oo ppaassssaaddoo,,

eennqquuaannttoo qquuee ““eemmppuurrrraarr”” ddiirriiggee--ssee ppaarraa oo ffuuttuurroo.. EE oo mmoovviimmeennttoo ddaa nnaattuurreezzaa

éé ddoo iinntteerriioorr ppaarraa oo eexxtteerriioorr.. EEllee ssee eexxppaannddee ccoommoo oo pprróópprriioo uunniivveerrssoo..

PPuuxxaarr,, ttoommaarr ppaarraa ssii,, éé uumm ggeessttoo aavvaarreennttoo,, mmeessqquuiinnhhoo ee eeggooííssttaa,,

eennqquuaannttoo qquuee aa vviittaalliiddaaddee eexxppllooddee ppaarraa ffoorraa..

UUmmaa fflloorr qquuaannddoo ddeessaabbrroocchhaa,, aabbrree--ssee ee ddeeiixxaa bbrroottaarr aa vviiddaa.. QQuuaannddoo

ttoorrnnaa aa ffeecchhaarr--ssee ppaarraa rreettêê--llaa,, eellaa mmuurrcchhaa..

AA ttrriisstteezzaa ssee ddoobbrraa ssoobbrree ssii mmeessmmaa,, eennqquuaannttoo qquuee aa aalleeggrriiaa eessttaallaa ee

ssee ddeessppeeddaaççaa..

EEssttaa sseennssaaççããoo ddee iirr ppaarraa ffrreennttee,, ssee bbeemm qquuee sseejjaa mmaaiiss eevviiddeennttee eemm

iirriimmii,, ffaazz ttaammbbéémm ppaarrttee ddoo tteennkkaann,, oonnddee ssee eennvvoollvvee oo mmoovviimmeennttoo ddoo ppaarrcceeiirroo

ppaarraa ccoomm eellee ssee mmoovveerr..

Page 25: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

25

PPaarraa pprraattiiccaarr tteennkkaann,, éé nneecceessssáárriioo ccoollooccaarr ooss ppééss ccoonnffoorrttaavveellmmeennttee

aaffaassttaaddooss ee ppeerrppeennddiiccuullaarreess eemm rreellaaççããoo aaoo oouuttrroo.. DDiirreecciioonnaarr oo ppeessoo nnoo mmeeiioo,,

aass mmããooss àà ffrreennttee,, rreellaaxxaaddaass,, ccoomm ooss ddeeddooss aaffaassttaaddooss,, ooss qquuaaddrriiss vvoollttaaddooss

ppaarraa ffrreennttee,, ooss jjooeellhhooss ssuuaavveess,, lliiggeeiirraammeennttee fflleexxiioonnaaddooss.. AA ppaarrttiirr ddaaíí,, pprroojjeettaarr

aa eenneerrggiiaa cciinnééttiiccaa ddoo cceennttrroo,, ggiirraarr ooss qquuaaddrriiss ddeessllooccaannddoo ppaarraa ttrrááss oo ppéé ddaa

ffrreennttee,, aattéé ffiiccaarr nnaa mmeessmmaa ppoossiiççããoo ddoo iinníícciioo,, mmaass ddee ffrreennttee ppaarraa aa ppaarreeddee

ooppoossttaa.. DDuurraannttee ttooddoo oo mmoovviimmeennttoo,, pprroojjeettaarr aa eenneerrggiiaa ppaarraa ffrreennttee ee ppaarraa

lloonnggee..

UUmmaa bbooaa mmaanneeiirraa ddee pprraattiiccaarr ccoonnssiissttee eemm qquuee oo ppaarrcceeiirroo sseegguurree oo

ppuullssoo ddoo oouuttrroo.. DDeeiixxaannddoo--oo aassssiimm,, oonnddee eellee eessttáá,, éé nneecceessssáárriioo ggiirraarr aattéé qquuee

ffiiqquueemm oommbbrroo aa oommbbrroo,, ooss bbrraaççooss ssee ttooccaannddoo eemm ttooddaa aa eexxtteennssããoo,, ee aannddaarr

ppaarraa ffrreennttee,, oobbrriiggaannddoo--ooss aa aaccoommppaannhhaarr ee llaarrggaarreemm--ssee mmuuttuuaammeennttee..

PPaarraa pprraattiiccaarr oo ppiivvôô nnaa oouuttrraa ddiirreeççããoo,, ddeeiixxaarr qquuee uumm sseegguurree oo ppuullssoo

ooppoossttoo ddoo oouuttrroo ((ccoommoo ppaarraa uumm aappeerrttoo ddee mmããoo)).. DDeeiixxaarr oo ppuullssoo oonnddee eessttáá,,

sseemm nneennhhuummaa rreessiissttêênncciiaa,, eennttããoo ddaarr uumm ppaassssoo eemm ddiirreeççããoo ààss ccoossttaass ddoo

ppaarrcceeiirroo,, ggiirraarr eemm ttoorrnnoo ddeessttee ppaassssoo ee aannddaarr ppaarraa ffrreennttee oobbrriiggaannddoo--oo aa

sseegguuii--lloo..

Page 26: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

26

33.. OO DDÉÉFFIICCIITT FFÍÍSSIICCOO EE IINNTTEELLEECCTTUUAALL NNOO IIDDOOSSOO

DDeessddee oo iinníícciioo ddaa ddééccaaddaa ddee 6600 oo mmuunnddoo iinntteeiirroo ccoommeeççoouu aa ttoommaarr

ccoonnsscciiêênncciiaa ddee uumm ““nnoovvoo”” ffeennôômmeennoo ddee eexxppaannssããoo ddoo eennvveellhheecciimmeennttoo

ppooppuullaacciioonnaall qquuee ccrreesscciiaa pprrooggrreessssiivvaammeennttee ddiiaannttee ddoo aauummeennttoo ppooppuullaacciioonnaall

ggeerraall.. EEssssee mmoovviimmeennttoo ddeemmooggrrááffiiccoo ffeezz ggeerraarr mmuuddaannççaass ddee aattiittuuddeess,, aa ffiimm

ddee pprrooppoorrcciioonnaarr mmeeiiooss,, ooss mmaaiiss vvaarriiaaddooss,, ppaarraa aatteennddeerr ààss nneecceessssiiddaaddeess ee

ssoolluucciioonnaarr ooss pprroobblleemmaass ccoottiiddiiaannooss ddee vviissaa ddaass ppeessssooaass iiddoossaass..

NNoo BBrraassiill,, aattéé ooss ddiiaass ddee hhoojjee,, eexxiissttee uummaa eessppéécciiee ddee pprreeccoonncceeiittoo

ccoonnttrraa aass ppoossssiibbiilliiddaaddeess ddee oo hhoommeemm ddee mmaaiiss ddee 4400 aannooss iinntteeggrraarr--ssee aaoo

mmeerrccaaddoo ddee ttrraabbaallhhoo.. SSiiggnniiffiiccaavvaa,, ssiimmpplleessmmeennttee,, aa ppeerrddaa ddee sseeuu ddiirreeiittoo ddee

ggaannhhaarr aa vviiddaa.. SSaabbee--ssee qquuee oo pprroobblleemmaa ssee aaggrraavvaa tteennddoo eemm vviissttaa qquuee aass

ppeessssooaass nnaa ffaaiixxaa ggeerroonnttoollóóggiiccaa ccoonnttaamm,, eemm mmééddiiaa,, 1188 mmiillhhõõeess..

OO pprreeccoonncceeiittoo ddee iiddaaddee ccoonnttrraa aa vveellhhiiccee éé ddeennoommiinnaaddoo ““eettaarriissmmoo””.. HHáá

aannooss ooss eettaarriissttaass nnããoo aacceeiittaavvaamm aa GGeerroonnttoollooggiiaa ccoommoo ddiisscciipplliinnaa oouu cciiêênncciiaa aa

sseerr ccuullttiivvaaddaa nnoo BBrraassiill.. AAffiirrmmaavvaamm qquuee oo BBrraassiill eerraa uumm ppaaííss oonnddee oo pprroobblleemmaa

ddoo iiddoossoo pprraattiiccaammeennttee nnããoo eexxiissttiiaa,, ppoorr ppoossssuuiirr aappeennaass 55,,33%% ddee ppeessssooaass eemm

iiddaaddee ssuuppeerriioorr aa 6600 aannooss.. PPaarraa aa OOrrggaanniizzaaççããoo MMuunnddiiaall ddee SSaaúúddee –– OOMMSS –– oo

ppaaííss qquuee aapprreesseennttaa oo íínnddiiccee ppeerrcceennttuuaall ddee mmaaiiss ddee 77%% ddee iiddoossooss eemm ssuuaa

ppooppuullaaççããoo éé ccoonnssiiddeerraaddoo uumm ppaaííss iiddoossoo..

OO ppeerrcceennttuuaall ddee iiddoossoo nnoo BBrraassiill eemm 11998833 eerraa ddee 66,,77%%,, sseegguunnddoo oo

IIBBGGEE.. PPoorr pprroojjeeççããoo ((KKRRÜÜGGEERR,, 11998866)),, aapprreesseennttoouu uumm íínnddiiccee aacciimmaa ddee 88%%

eemm 11998866 ee nnoo aannoo 22000000 aacciimmaa ddee 1100%%.. AAttuuaallmmeennttee oo ppeerrcceennttuuaall ddee iiddoossooss éé

ddee cceerrccaa ddee 1100,,22%%..

CCoonnssiiddeerraa--ssee aa GGeerroonnttoollooggiiaa,, aattuuaallmmeennttee,, uummaa cciiêênncciiaa aapplliiccaaddaa

mmooddeerrnnaa qquuee eessttuuddaa oo iiddoossoo,, iissttoo éé,, eessttuuddaa ooss ffeennôômmeennooss bbiioollóóggiiccooss,,

ppssiiccoollóóggiiccooss,, nneeuurrooppssiiccoossssoommááttiiccooss,, ssóócciioo--ccuullttuurraaiiss ee eeccoonnôômmiiccooss

Page 27: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

27

ddeeccoorrrreenntteess ddoo eennvveellhheecciimmeennttoo,, bbeemm ccoommoo ssuuaass ccoonnsseeqqüüêênncciiaass.. PPrrooccuurraa

ddeessffaazzeerr ooss mmiittooss ee pprreeccoonncceeiittooss qquuee mmaarrccaamm aa mmaarrggiinnaalliizzaaççããoo ssoocciiaall ddoo

iiddoossoo,, ddeesseennccaaddeeaannddoo pprroocceessssooss ee mmeeiiooss qquuee llhhee ffaacciilliitteemm vviivveerr oo pprreesseennttee

ccoomm ppeerrssppeeccttiivvaa ffuuttuurraa.. AA ssaaúúddee ee oo bbeemm--eessttaarr ddoo iiddoossoo ssããoo ddooiiss iimmppeerraattiivvooss

ddaa GGeerroonnttoollooggiiaa,, nnuummaa ddaass ffaasseess ddoo pprroocceessssoo ddee ddeesseennvvoollvviimmeennttoo ddoo sseerr

hhuummaannoo qquuee,, eemm ccoonnssttaannttee iinntteeggrraaççããoo ccoomm oo mmeeiioo aammbbiieennttee,, ssooffrree ccoonnttíínnuuaa

ttrraannssffoorrmmaaççããoo.. AA GGeerroonnttoollooggiiaa,, iinnttiimmaammeennttee iinntteerr--rreellaacciioonnaaddaa ccoomm aa

MMeeddiicciinnaa ee aa EEdduuccaaççããoo FFííssiiccaa ee aass ddeemmaaiiss ssuubbáárreeaass ddaa SSaaúúddee,, éé vviissttaa

nneessssee pprroocceessssoo ssoobb nnoovvaa ddiimmeennssããoo,, ddee ffoorrmmaa eemmiinneenntteemmeennttee

iinntteerrddiisscciipplliinnaarr ee oobbjjeettiivvaa..

AAssssiimm,, aa GGeerroonnttoollooggiiaa éé oo ccoonnjjuunnttoo ddee ddiisscciipplliinnaass iinntteeggrraaddaass qquuee

eessttuuddaamm oo pprroocceessssoo ddee eennvveellhheecciimmeennttoo.. FFuunnddaammeennttaa--ssee nnaa ccoonncceeppççããoo

bbiiooppssiiccoossssoocciiooffiissiioollóóggiiccaa,, nnaa qquuaall aass qquueessttõõeess ccoonncceerrnneenntteess àà pprreevveennççããoo,,

ssaaúúddee ee qquuaalliiddaaddee ddee vviiddaa ddoo iiddoossoo lleevvaamm àà GGeerroonnttoollooggiiaa ddee IInntteerrvveennççããoo..

AA GGeerroonnttoollooggiiaa ddee IInntteerrvveennççããoo éé oo eessttuuddoo iinntteeggrraaddoo ddaa GGeerroonnttoollooggiiaa

qquuee aannaalliissaa ee oobbsseerrvvaa ddee ffoorrmmaa iinntteerrddiisscciipplliinnaarr,, ooss ffeennôômmeennooss

bbiiooppssiiccoossssoocciiooffiissiioollóóggiiccooss ddeeccoorrrreenntteess ddoo pprroocceessssoo ddee ddeesseennvvoollvviimmeennttoo ddoo

sseerr hhuummaannoo.. TTrraattaa ddaa ccoonnsseerrvvaaççããoo ddaass ddiiffeerreenntteess ffuunnççõõeess ffííssiiccaass,,

iinntteelleeccttuuaaiiss ee ddooss óórrggããooss ddooss sseennttiiddooss,, nnuummaa aabboorrddaaggeemm hhoollííssttiiccaa..

AA GGeerroonnttoollooggiiaa ddee IInntteerrvveennççããoo oobbsseerrvvaa aa aannaalliissaa,, ttaammbbéémm,, nnuummaa

vviissããoo ccrrííttiiccaa,, aass ffuunnççõõeess rreeiinntteeggrraaddoorraass;; aattuuaa,, ppoorr mmeeiioo ddee ggeessttooss ee

mmoovviimmeennttooss aaddeeqquuaaddooss eemm ccaaddaa nníívveell ddee ddeesseennvvoollvviimmeennttoo ddoo iiddoossoo,, nnaa

tteennttaattiivvaa ddee rreeccuuppeerraarr,, ddee ffoorrmmaa aaddaappttaaddaa,, aass hhaabbiilliiddaaddeess ppaarrcciiaallmmeennttee

ppeerrddiiddaass.. FFuunnddaammeennttaa--ssee eesssseenncciiaallmmeennttee nnaa iinnddiivviidduuaalliiddaaddee,, ddee aaccoorrddoo ccoomm

oo pprroocceessssoo ddee eennvveellhheecciimmeennttoo ee ddaa ssiittuuaaççããoo ppaarrttiiccuullaarr ddee ccaaddaa ppeessssooaa

iiddoossaa..

CCoommoo uumm ccoonnjjuunnttoo ddee ddiisscciipplliinnaass iinntteerr--rreellaacciioonnaaddaass,, iinntteerraattuuaanntteess ee

iinntteerrddeeppeennddeenntteess,, aa GGeerroonnttoollooggiiaa ddee IInntteerrvveennççããoo aattuuaa ppoorr mmeeiioo ddee ttaarreeffaass

pprreevveennttiivvaa,, aassssiisstteenncciiaall,, ddee rreeaabbiilliittaaççããoo ee ddee rreeeedduuccaaççããoo ppssiiccoommoottoorraa,, nnuummaa

Page 28: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

28

ccoonncceeppççããoo hhoollííssttiiccaa ddoo sseerr.. EEssttaa ttaammbbéémm aapprreesseennttaa qquuaattrroo ddiimmeennssõõeess

ddiiffeerreenncciiaaddaass ee qquuee ppooddeemm sseerr ddeesseennvvoollvviiddaass eemm::

XX OOttiimmiizzaaççããoo:: PPoorr mmeeiioo ddaass aattiivviiddaaddeess iinntteelleeccttuuaall ee aaffeettiivvaa,, ddaa pprrááttiiccaa

ddee eexxeerrccíícciiooss ffííssiiccooss,, tteennddoo ccoommoo bbaassee aass hhaabbiilliiddaaddeess aaiinnddaa

ddiissppoonníívveeiiss nnoo iiddoossoo;;

XX PPrreevveennççããoo:: PPeelloo ccoonnttíínnuuoo pprroocceessssoo ddee mmaannuutteennççããoo ddee ccuuiiddaaddooss

ppeessssooaaiiss;;

XX RReeaabbiilliittaaççããoo:: CCaarraacctteerriizzaaddaa ppeellaass tteennttaattiivvaass ddee rreeccuuppeerraaççããoo,, aaiinnddaa

qquuee ppaarrcciiaall ddee hhaabbiilliiddaaddeess ppeerrddiiddaass;;

XX GGeerreenncciiaammeennttoo ddee ssiittuuaaççõõeess iirrrreevveerrssíívveeiiss:: CCoomm oo oobbjjeettiivvoo ddee

ffaavvoorreecceerr mmuuddaannççaass ddee aattiittuuddeess ee ccrreennççaass,, bbeemm ccoommoo aacceeiittaaççããoo ddee

ffaattooss ccoonnssuummaaddooss,, ccoommpplleemmeennttaaddoo ppoorr iinniicciiaattiivvaass ddee mmuuddaannççaa

aammbbiieennttaall..

AA GGeerroonnttoollooggiiaa ddee IInntteerrvveennççããoo ee aa PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee,, iinntteeggrraaddaass,,

nnuummaa ppeerrssppeeccttiivvaa ccoonnssttaannttee ddee rreennoovvaaççããoo,, eessttããoo eessttrreeiittaammeennttee iinntteerr--

rreellaacciioonnaaddaass ee vvããoo aaoo eennccoonnttrroo ddooss aannsseeiiooss ddaa nneecceessssiiddaaddee ddee mmoovviimmeennttoo,,

ccaarraacctteerrííssttiiccaa iinnttrríínnsseeccaa ddoo sseerr hhuummaannoo.. UUttiilliizzaa ccoommoo mmeeiioo aa

ggeerroonnttoommoottrriicciiddaaddee.. VViissaa aa rreeccuuppeerraarr ee ccoonnsseerrvvaarr,, ddee ffoorrmmaa ffuunncciioonnaall,, aass

ccoonndduuttaass ppssiiccoommoottoorraass;; aa mmeellhhoorraarr ee aapprriimmoorraarr oo ccoonnhheecciimmeennttoo ddee ssii ee aa

eeffiiccáácciiaa ddaass aaççõõeess,, ssoobbrreettuuddoo ddaass aattiivviiddaaddeess ddee vviiddaa ddiiáárriiaa –– AAVVDD..

RReeppoouussaa ssoobbrree aass pprreemmiissssaass ddee ttrraabbaallhhoo iinnddiivviidduuaalliizzaaddoo,, nnaass qquuaaiiss

oobbsseerrvvaa ccaaddaa eettaappaa ddoo pprroocceessssoo ddee eennvveellhheecciimmeennttoo.. FFaavvoorreeccee oo

ddeesseennvvoollvviimmeennttoo iinntteeggrraall ddoo iiddoossoo,, eessttaabbeelleecceennddoo,, ddee ffoorrmmaa eeqquuiilliibbrraaddaa ee

hhaarrmmôônniiccaa,, aa iinntteerr--rreellaaççããoo eennttrree aa mmoottrriicciiddaaddee ee oo ppssiiqquuiissmmoo.. PPrrooppiicciiaa oo

eeqquuiillííbbrriioo ee aa nnooççããoo ddoo ccoorrppoo nnoo eessppaaççoo,, eemm ssuuaa ttoottaalliiddaaddee,, ee ccoonnttrriibbuuii ppaarraa

aa pprreesseerrvvaaççããoo ddaa ssaaúúddee..

Page 29: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

29

AA rriiggiiddeezz ddaa ccoolluunnaa vveerrtteebbrraall ddoo iiddoossoo -- rreessuullttaaddoo ddaa ddiimmiinnuuiiççããoo ddee

áágguuaa ee ssaaiiss mmiinneerraaiiss nnoo oorrggaanniissmmoo pprroovvooccaaddaa ppeelloo aauummeennttoo ddee vviissccoossiiddaaddee

ddoo llííqquuiiddoo ssiinnoovviiaall,, ddaa ddiimmiinnuuiiççããoo ddee ffoorrmmaa lleennttaa ee pprrooggrreessssiivvaa ddaa mmaassssaa

mmuussccuullaarr,, ddaa ddiimmiinnuuiiççããoo ddaa eessppeessssuurraa ddooss ddiissccooss iinntteerrvveerrtteebbrraaiiss,, aalléémm ddoo

ddééffiicciitt rreessppiirraattóórriioo –– mmaanniiffeessttaa--ssee ppoorr uummaa sséérriiee ddee ffaattoorreess ttaaiiss ccoommoo::

XX IInnssuuffiicciiêênncciiaa ddee mmoovviimmeennttooss ddeevviiddoo aaooss ccoonnssttaanntteess ppeerrííooddooss ddee

mmaall--eessttaarr ee ddoorreess ffííssiiccaass;;

XX AAuummeennttoo ddee tteennssããoo ddeevviiddoo ààss ddoorreess,, lleevvaannddoo àà ddiissttoorrççããoo ppoossttuurraall

ee àà ddiimmiinnuuiiççããoo ddoo ttôônnuuss ccoorrppoorraall;;

XX RReeaalliizzaaççããoo ddee mmoovviimmeennttooss bbrruussccooss ee iinntteerrrroommppiiddooss,, iinntteeggrraaddooss àà

rreessppiirraaççããoo ccuurrttaa ee ssuuppeerrffiicciiaall..

SSããoo pprroocceessssooss qquuee aaccoommeetteemm ooss iiddoossooss aalliiaaddooss aaoo ssuurrggiimmeennttoo ddee

oosstteeooaarrttrroosseess,, oosstteeooppeenniiaass,, oosstteeooppoorroosseess ee oouuttrraass ddeeggeenneerreessccêênncciiaass qquuee

pprroovvooccaamm uumm qquuaaddrroo ddee ddoorr ccoonnssttaannttee..

AA pprróópprriiaa aaççããoo ddaa ggrraavviiddaaddee –– qquuee aattuuaa ssoobbrree aass vvéérrtteebbrraass ddeevviiddoo àà

ppoossiiççããoo bbííppeeddee –– lleevvaa àà rreedduuççããoo ddaa ddiissttâânncciiaa eennttrree ooss ddiissccooss iinntteerrvveerrtteebbrraaiiss

ee àà ccoommpprreessssããoo ddaass aarrttiiccuullaaççõõeess iinntteerraappooffiissiiáárriiaass..

AAssssiimm,, ppooddee--ssee ccoonncclluuiirr qquuee aa ssaaúúddee ddee ccaaddaa ppeessssooaa iiddoossaa éé

ddiirreettaammeennttee pprrooppoorrcciioonnaall àà mmoobbiilliiddaaddee ddee ssuuaa ccoolluunnaa vveerrtteebbrraall..

EEnnssiinnaarr aa rreessppiirraaççããoo ccoonnsscciieennttee aaoo iiddoossoo éé aapprreesseennttaarr uummaa nnoovvaa

ddiimmeennssããoo ddoo ccoorrppoo.. AA rreessppiirraaççããoo ccoonnssttiittuuii oo pprroocceessssoo cceennttrraall ddaa rreeaalliizzaaççããoo

ddee vvaarriiaaddaass ffoorrmmaass ddee mmoovviimmeennttooss,, ppoorr aapprreesseennttaarr bbeenneeffíícciiooss aa ttooddaass aass

ppeessssooaass..

IInntteeggrraaddaa ààss ddiiffeerreennççaass ppoossttuurraaiiss,, aaoo eeqquuiillííbbrriioo ee aaooss mmoovviimmeennttooss,, aa

rreessppiirraaççããoo ddeevvee sseerr aapplliiccaaddaa ddee mmaanneeiirraa lleennttaa ee ggrraadduuaall,, ddee aaccoorrddoo ccoomm aass

rreessppoossttaass ee nneecceessssiiddaaddeess ddee ccaaddaa ppeessssooaa..

Page 30: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

30

OO eeqquuiillííbbrriioo éé aa mmaannuutteennççããoo ddaa pprroojjeeççããoo ddoo cceennttrroo ddee ggrraavviiddaaddee ddoo

ccoorrppoo hhuummaannoo nnoo iinntteerriioorr ddoo ppoollííggoonnoo ddee ssuusstteennttaaççããoo ((ppééss)),, ppoorr mmeeiioo ddee

aajjuussttaammeennttoo ppoossttuurraall ee ddaa rreessppiirraaççããoo,, sseemm oosscciillaaççõõeess oouu ddeessvviiooss nnaass

ccoonnddiiççõõeess eessttááttiiccaa oouu ddiinnââmmiiccaa.. NNeellee iinntteerraattuuaamm oo ssiisstteemmaa llíímmbbiiccoo ee oo

cceerreebbeelloo –– pprriinncciippaaiiss óórrggããooss ddoo eeqquuiillííbbrriioo ee ddoo mmoovviimmeennttoo.. SSuuaass ffuunnççõõeess

rreellaacciioonnaamm--ssee ccoomm aa mmaannuutteennççããoo ddoo eeqquuiillííbbrriioo ccoorrppoorraall,, ccoomm aa

ccoooorrddeennaaççããoo,, aa rreessppiirraaççããoo ee aa eemmooççããoo..

OO ppaappeell ddoo cceerreebbeelloo éé ccoollooccaarr eemm eevviiddêênncciiaa aass ddiiffeerreenntteess aattiivviiddaaddeess

nnaass qquuaaiiss iinntteerrvvêêmm aa aapprreennddiizzaaggeemm ee aa ccoooorrddeennaaççããoo.. EEllee aasssseegguurraa,,

ssoobbrreettuuddoo,, aa aaddaappttaaççããoo ddee uumm ddeetteerrmmiinnaaddoo nnúúmmeerroo ddee rreefflleexxooss ccoommoo,, ppoorr

eexxeemmpplloo,, oo rreefflleexxoo vveessttííbbuulloo--ooccuullaarr.. EEssssee rreefflleexxoo ffaazz ccoomm qquuee oo mmoovviimmeennttoo

ddaa ccaabbeeççaa aaccoommppaannhhee ooss mmoovviimmeennttooss ddooss oollhhooss,, nnaa mmeessmmaa aammpplliittuuddee ee

ddiirreeççããoo ooppoossttaa,, oo qquuee ppeerrmmiittee aa ddiirreeççããoo ddoo oollhhaarr..

DDaaíí aa nneecceessssiiddaaddee ddaa rreeaalliizzaaççããoo ddee mmoovviimmeennttooss ffiissiioollooggiiccaammeennttee

ssaauuddáávveeiiss,, qquuee hhaarrmmoonniizzaamm oo ssiisstteemmaa nneerrvvoossoo,, aa ffiimm ddee eessttaabbeelleecceerr oo

eeqquuiillííbbrriioo mmeennttee//ccoorrppoo ddee ffoorrmmaa ccoonnsscciieennttee,, iinntteenncciioonnaall ee sseennssíívveell..

CCoomm rreellaaççããoo àà ppaarrttee ccooggnniittiivvaa,, éé uumm ffaattoo bbaassttaannttee ccoonnhheecciiddoo qquuee oo

ffuunncciioonnaammeennttoo iinntteelleeccttuuaall ddoo iiddoossoo ddeeppeennddee ffuunnddaammeennttaallmmeennttee ddoo

mmeettaabboolliissmmoo ddaa gglliiccoossee,, sseennddoo eessttaa aa úúnniiccaa ffoonnttee ddee eenneerrggiiaa ddoo ccéérreebbrroo qquuee

ppeerrmmiittee aass ffuunnççõõeess ssiinnááppttiiccaass.. AA gglliiccoossee éé aa ffoorrççaa pprrooppuullssoorraa ddee ttooddaass aass

ffuunnççõõeess ccooggnniittiivvaass.. AA ddiimmiinnuuiiççããoo ddoo nníívveell gglliiccooggêênniiccoo ppooddee ddeesseennccaaddeeaarr

ddooeennççaass sseenniiss qquuee ssããoo ttrraattaaddaass ccoomm ttrreeiinnaammeennttoo ccooggnniittiivvoo aattrraavvééss ddee

ppssiiccootteerraappiiaa,, mmeeddiiccaammeennttooss ee tteerraappiiaass ddee mmoovviimmeennttoo qquuee ppootteenncciiaalliizzaamm oo

eessttíímmuulloo mmeennttaall aaoo eelleevvaarr ttooddoo oo ccéérreebbrroo aa uumm ppaaddrrããoo mmaaiiss aallttoo ddee

eessttiimmuullaaççããoo,, pprrooppoorrcciioonnaannddoo uumm aauummeennttoo ddee nníívveell gglliiccoollííppttiiccoo,, ddiimmiinnuuiinnddoo oo

eessttrreessssee ppssííqquuiiccoo,, oo iissoollaammeennttoo ssoocciiaall,, aa aannssiieeddaaddee ee oo eettaarriissmmoo..

Page 31: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

31

44.. OO AAIIKKIIDDOO CCOOMMOO IINNSSTTRRUUMMEENNTTOO PPAARRAA OO

DDEESSEENNVVOOLLVVIIMMEENNTTOO BBIIOOPPSSIICCOOSSSSOOCCIIAALL NNAA 33ªª

IIDDAADDEE

NNeessttee ccaappííttuulloo,, oo AAiikkiiddoo sseerráá aapprreesseennttaaddoo ccoommoo uumm iinnssttrruummeennttoo

pprrooffiillááttiiccoo qquuee,, aassssoocciiaaddoo àà ppssiiccoommoottrriicciiddaaddee,, ttoorrnnaa--ssee uummaa ffeerrrraammeennttaa

vvoollttaaddaa ppaarraa oo bbeemm--eessttaarr ffííssiiccoo ee ppssííqquuiiccoo eemm bbuussccaa ddee mmeellhhoorriiaa ddaa

qquuaalliiddaaddee ddee vviiddaa..

44..11.. AA PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee

HHáá vváárriiaass ddeeffiinniiççõõeess ddee ppssiiccoommoottrriicciiddaaddee.. OO tteerrmmoo eevvoolluuiiuu sseegguuiinnddoo

uummaa ttrraajjeettóórriiaa pprriimmeeiirraammeennttee tteeóórriiccaa,, ddeeppooiiss pprrááttiiccaa,, aattéé qquuee ssee cchheeggaassssee aa

uumm mmeeiioo--tteerrmmoo eennttrree aass dduuaass.. DDeennttrroo ddeessttaa eevvoolluuççããoo,, ffiixxoouu--ssee ssoobbrreettuuddoo nnoo

ddeesseennvvoollvviimmeennttoo mmoottoorr ddaa ccrriiaannççaa.. DDeeppooiiss,, eessttuuddoouu--ssee aa rreellaaççããoo eennttrree oo

aattrraassoo ddoo ddeesseennvvoollvviimmeennttoo mmoottoorr ee oo aattrraassoo iinntteelleeccttuuaall ddaa ccrriiaannççaa..

SSeegguuiirraamm--ssee ooss eessttuuddooss aattéé ssee cchheeggaarr aa uumm ppoonnttoo ddee eeqquuiillííbbrriioo,, oonnddee aa

ppssiiccoommoottrriicciiddaaddee uullttrraappaassssaa ooss pprroobblleemmaass mmoottoorreess ee ccooggnniittiivvooss,, bbuussccaannddoo

ttrraabbaallhhaarr ttaammbbéémm aa rreellaaççããoo eennttrree oo ggeessttoo,, aa aaffeettiivviiddaaddee ee aa qquuaalliiddaaddee ddee

ccoommuunniiccaaççããoo.. SSeegguunnddoo aa SSoocciieeddaaddee BBrraassiilleeiirraa ddee PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee,, ffuunnddaaddaa

eemm aabbrriill ddee 11998800,, ““ppssccoommoottrriicciiddaaddee"" éé aa cciiêênncciiaa qquuee tteemm ccoommoo oobbjjeettiivvoo ddee

eessttuuddoo oo hhoommeemm aattrraavvééss ddoo sseeuu ccoorrppoo eemm mmoovviimmeennttoo ee eemm rreellaaççããoo aaoo sseeuu

mmuunnddoo iinntteerrnnoo ee eexxtteerrnnoo,, bbeemm ccoommoo ssuuaass ppoossssiibbiilliiddaaddeess ddee ppeerrcceebbeerr,, aattuuaarr,,

aaggiirr ccoomm oo oouuttrroo,, ccoomm ooss oobbjjeettooss ee ccoonnssiiggoo mmeessmmoo.. EEssttáá rreellaacciioonnaaddaa aaoo

pprroocceessssoo ddee mmaattuurraaççããoo,, oonnddee oo ccoorrppoo éé aa oorriiggeemm ddaass aaqquuiissiiççõõeess ccooggnniittiivvaass,,

aaffeettiivvaass ee oorrggâânniiccaass””..

SSããoo iimmppoorrttaanntteess oobbjjeettiivvooss ddaa PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee ffaazzeerr ddoo iinnddiivvíídduuoo::

Page 32: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

32

XX UUmm sseerr ddee ccoommuunniiccaaççããoo

XX UUmm sseerr ddee ccrriiaaççããoo

XX UUmm sseerr ddee ppeennssaammeennttoo ooppeerraattiivvoo

AA ppssiiccoommoottrriicciiddaaddee éé ddiivviiddiiddaa eemm ddooiiss ccoonncceeiittooss bbáássiiccooss:: ooss ffuunncciioonnaaiiss

ee ooss rreellaacciioonnaaiiss..

OOss ccoonncceeiittooss ffuunncciioonnaaiiss ssããoo rreeffeerreenntteess àà iinntteeggrraalliizzaaççããoo mmoottoorraa ddoo

iinnddiivvíídduuoo nnuumm ddeetteerrmmiinnaaddoo eessppaaççoo ee tteemmppoo,, ccuujjaa aaççããoo ee qquuaalliiddaaddee ppooddeemm

sseerr ppeerrcceebbiiddaass ee mmeennssuurraaddaass.. SSããoo eelleess::

XX CCoooorrddeennaaççããoo DDiinnââmmiiccaa GGlloobbaall:: PPoossssiibbiilliiddaaddee ddoo ccoonnttrroollee ee ddaa

oorrggaanniizzaaççããoo ddaa mmuussccuullaattuurraa aammppllaa ppaarraa aa rreeaalliizzaaççããoo ddee

mmoovviimmeennttooss ccoommpplleexxooss ccoommoo ccoorrrreerr,, ssaallttaarr,, aannddaarr,, rraasstteejjaarr,, eettcc..

XX CCoooorrddeennaaççããoo MMoottoorraa FFiinnaa:: CCaappaacciiddaaddee ddee ccoonnttrroollaarr ooss

ppeeqquueennooss mmúússccuullooss ppaarraa eexxeerrccíícciiooss rreeffiinnaaddooss ccoommoo rreeccoorrttaarr,,

ccoollaarr,, eettcc..

XX EEqquuiillííbbrriioo:: ÉÉ aa bbaassee ddee ttooddaa ccoooorrddeennaaççããoo ddiinnââmmiiccaa gglloobbaall.. ÉÉ aa

nnooççããoo ddaa ddiissttrriibbuuiiççããoo ddoo ppeessoo eemm rreellaaççããoo aa uumm eessppaaççoo ee

tteemmppoo ee eemm rreellaaççããoo aaoo eeiixxoo ddee ggrraavviiddaaddee.. DDeeppeennddee

eesssseenncciiaallmmeennttee ddoo ssiisstteemmaa llaabbiirríínnttiiccoo ee ddoo ssiisstteemmaa ppllaannttaarr..

PPooddee sseerr eessttááttiiccoo ccoommoo iinncclliinnaarr--ssee vveerrttiiccaallmmeennttee oouu ddiinnââmmiiccoo

ccoommoo aannddaarr nnaa ppoonnttaa ddooss ppééss..

XX RRiittmmoo:: ÉÉ aa ffoorrççaa ccrriiaaddoorraa qquuee eessttáá pprreesseennttee eemm ttooddaass aass

aattiivviiddaaddeess hhuummaannaass ee ssee mmaanniiffeessttaa eemm ttooddooss ooss ffeennôômmeennooss ddaa

nnaattuurreezzaa aassssiimm ccoommoo ddaannççaarr..

XX PPoossttuurraa:: EEssttáá ddiirreettaammeennttee lliiggaaddaa aaoo ttôônnuuss,, ccoonnssttiittuuiinnddoo uummaa

uunniiddaaddee ttôônniiccoo--ppoossttuurraall ccuujjoo ccoonnttrroollee ffaacciilliittaa aa ppoossssiibbiilliiddaaddee ddee

Page 33: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

33

ccaannaalliizzaarr aa eenneerrggiiaa ttôônniiccaa nneecceessssáárriiaa ppaarraa rreeaalliizzaarr ooss ggeessttooss,,

pprroolloonnggaarr uummaa aaççããoo oouu lleevvaarr oo ccoorrppoo aa uummaa ppoossiiççããoo

ddeetteerrmmiinnaaddaa ccoommoo aannddaarr eemm cciimmaa ddee uummaa ccoorrddaa eesstteennddiiddaa nnoo

cchhããoo..

XX RReessppiirraaççããoo:: OO aattoo rreessppiirraattóórriioo ccoommpprreeeennddee dduuaass ffaasseess:: aa aattiivvaa

((iinnssppiirraaççããoo)) ee aa ppaassssiivvaa ((eexxppiirraaççããoo)).. UUmmaa aattiivviiddaaddee ssiimmpplleess éé

eenncchheerr bboollaass ddee ggááss..

XX EEssqquueemmaa CCoorrppoorraall:: EElleemmeennttoo bbáássiiccoo iinnddiissppeennssáávveell ppaarraa aa

ffoorrmmaaççããoo ddaa ppeerrssoonnaalliiddaaddee ddaa ccrriiaannççaa,, sseennddoo sseeuu nnúúcclleeoo

cceennttrraall,, ppooiiss rreefflleettee oo eeqquuiillííbbrriioo eennttrree aass ffuunnççõõeess ppssiiccoommoottoorraass

ee ssuuaa mmaattuurriiddaaddee.. UUmmaa aattiivviiddaaddee iinneerreennttee éé ddeesseennhhaarr--ssee eemm

ttaammaannhhoo nnaattuurraall nnoo ppaappeell ee ddeeppooiiss ccoonnttoorrnnaarr--ssee ppoorr cciimmaa ddoo

ddeesseennhhaaddoo ppaarraa ppoosstteerriioorr ccoommppaarraaççããoo..

XX TTôônnuuss:: RReeffeerree--ssee aa ffiirrmmeezzaa mmuussccuullaarr,, ee eessttáá pprreesseennttee ttaannttoo nnooss

mmúússccuullooss eemm rreeppoouussoo ccoommoo eemm mmoovviimmeennttoo,, aassssiimm ccoommoo ssuubbiirr

eemm ccoorrddaass ccoomm nnóóss..

XX OOrrggaanniizzaaççããoo EEssppaacciiaall:: ÉÉ aa oorriieennttaaççããoo ee aa eessttrruuttuurraaççããoo ddoo

mmuunnddoo eexxtteerriioorr,, aa ppaarrttiirr ddoo ““eeuu”” ee ddeeppooiiss aa rreellaaççããoo ccoomm oouuttrrooss

oobbjjeettooss oouu ppeessssooaass eemm ppoossiiççããoo eessttááttiiccaa oouu eemm mmoovviimmeennttoo..

XX OOrrggaanniizzaaççããoo TTeemmppoorraall:: ÉÉ aa ccaappaacciiddaaddee ddee ssiittuuaarr--ssee eemm ffuunnççããoo

ddaa ssuucceessssããoo ddee aaccoonntteecciimmeennttooss,, ddaa dduurraaççããoo ddooss iinntteerrvvaallooss,, ddaa

rreennoovvaaççããoo ccíícclliiccaa ddee cceerrttooss ppeerrííooddooss ee ddoo ccaarráátteerr iirrrreevveerrssíívveell

ddoo tteemmppoo.. UUmmaa aattiivviiddaaddee iinntteerreessssaannttee éé ccoommppoorr ssuuaa áárrvvoorree

ggeenneeaallóóggiiccaa..

XX RReellaaxxaammeennttoo:: ÉÉ uummaa aattiivviiddaaddee ffííssiiccaa ppssiiccoommoottoorraa nnaa qquuaall ssee

oobbjjeettiivvaa aa rreedduuççããoo ddaass tteennssõõeess ppssííqquuiiccaass,, lleevvaannddoo àà

ddeessccoonnttrraaççããoo mmuussccuullaarr.. UUmmaa aattiivviiddaaddee eessppeeccííffiiccaa éé ffiiccaarr dduurroo

ccoommoo ffeerrrroo ee ddeeppooiiss ddeerrrreetteerr ccoommoo ggeelloo..

Page 34: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

34

XX PPeerrcceeppççããoo:: ÉÉ aa ccaappaacciiddaaddee ddee rreeccoonnhheecceerr eessttíímmuullooss ccoommoo

aattiivviiddaaddeess qquuee ddêêeemm ooppoorrttuunniiddaaddeess ddee ttrraabbaallhhaarr ccoomm nnooççõõeess

ddee qquueennttee oouu ffrriioo,, dduurroo oouu mmaacciioo,, eettcc..

XX EEssttrruuttuurraaççããoo EEssppaaççoo--TTeemmppoorraall:: ÉÉ aa ccaappaacciiddaaddee ddee aavvaalliiaarr

tteemmppoo--eessppaaççoo ddeennttrroo ddaa aaççããoo,, aassssiimm ccoommoo aannddaarr lliivvrreemmeennttee

ppaarraannddoo eemm uumm ddeetteerrmmiinnaaddoo mmoovviimmeennttoo..

XX LLaatteerraalliiddaaddee:: ÉÉ aa ccaappaacciiddaaddee mmoottoorraa ddee ppeerrcceeppççããoo iinntteeggrraaddaa

nnooss ddooiiss llaaddooss ddoo ccoorrppoo:: ddiirreeiittoo ee eessqquueerrddoo.. UUmmaa aattiivviiddaaddee

ssiimmpplleess éé ppeerrccoorrrreerr eessppaaççooss ddeemmaarrccaaddooss nnoo cchhããoo ccoomm lliinnhhaass,,

oorraa ccoomm uumm ppéé,, oorraa ccoomm oo oouuttrroo..

OOss ccoonncceeiittooss rreellaacciioonnaaiiss ppeerrmmeeiiaamm aass rreellaaççõõeess ddee ddeesseejjoo,, ffrruussttrraaççããoo,,

aaççããoo ee iinntteerraaççããoo ddoo iinnddiivvíídduuoo ccoomm oo mmeeiioo,, ccoomm oo eessppaaççoo,, ccoomm ooss oobbjjeettooss ee

ccoonnssiiggoo mmeessmmoo,, rreessuummiinnddoo--ssee eemm:: eexxpprreessssããoo,, ccoommuunniiccaaççããoo,, aaffeettiivviiddaaddee,,

aaggrreessssiivviiddaaddee ee ccoorrppoorreeiiddaaddee.. PPaarraa ooss ccoonncceeiittooss rreellaacciioonnaaiiss pprrooppoorr

ddeesseennhhooss oouu eexxpprreessssõõeess ccoorrppoorraaiiss àà ppaarrttiirr ddee mmúússiiccaass,, aalltteerraannddoo ooss rriittmmooss..

44..22 AAss AAttiivviiddaaddeess PPssiiccoommoottoorraass

DDiivveerrssaass ccoonncceeppççõõeess ee pprrááttiiccaass ddaass aattiivviiddaaddeess ffííssiiccaass vvoollttaaddaass ppaarraa oo

bbeemm--eessttaarr ffííssiiccoo ee ppssííqquuiiccoo ppooddeemm iinntteerraaggiirr,, eemm bbuussccaa ddaa mmeellhhoorriiaa ddaa

qquuaalliiddaaddee ddee vviiddaa,, eemm ttooddoo oo ttrraannssccuurrssoo ddoo ddeesseennvvoollvviimmeennttoo ddoo sseerr hhuummaannoo..

AA GGeerroonnttoollooggiiaa ddee IInntteerrvveennççããoo éé uumm pprroocceessssoo aattiivvoo ee ccoonnttíínnuuoo ddee

iinntteerrvveennççããoo,, nnoo qquuaall ssee aapplliiccaamm aass aattiivviiddaaddeess ppssiiccoommoottoorraass ssoobb oo eennffooqquuee

ddaa rreeeedduuccaaççããoo nneeuurroollóóggiiccaa.. NNeessssee pprroocceessssoo uuttiilliizzaamm--ssee vvaarriiaaddaass ffoorrmmaass ddee

aattiivviiddaaddeess ffííssiiccaass ccoomm mmoovviimmeennttooss ccoonnsscciieenntteess,, iinntteenncciioonnaaiiss ee sseennssíívveeiiss..

AA aapplliiccaaççããoo ddee eexxeerrccíícciiooss ppssiiccoommoottoorreess aa ppeessssooaass iiddoossaass,, oouu

rreeeedduuccaaççããoo ppssiiccoommoottoorraa,, ccoonnssttiittuuii uummaa cciiêênncciiaa aarrtteessaannaall.. TTrraabbaallhhaa--ssee ccoomm aa

ppeessssooaa.. ÉÉ uummaa nnoovvaa ddiimmeennssããoo ppaarrttiiccuullaarr,, iinnddiivviidduuaall,, eemm qquuee eessttáá eemm jjooggoo oo

Page 35: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

35

aassppeeccttoo qquuaalliittaattiivvoo ddaa rreellaaççããoo hhuummaannaa vviinnccuullaaddaa aaooss eessttíímmuullooss eexxtteerrnnooss qquuee

ddeetteerrmmiinnaamm ooss ccoommppoorrttaammeennttooss ssuurrggiiddooss aaoo lloonnggoo ddaa vviiddaa ddoo sseerr hhuummaannoo..

AA eessttiimmuullaaççããoo ee aa oorriieennttaaççããoo ààss pprrááttiiccaass ddee aattiivviiddaaddeess ddee rreeeedduuccaaççããoo

ppssiiccoommoottoorraa pprrooppiicciiaamm aa ccrriiaaççããoo ddee uummaa aattmmoossffeerraa ssaauuddáávveell,, aattuuaannttee aa

eexxiisstteenncciiaall,, ddee eelleevvaaddoo vvaalloorr ppssiiccoollóóggiiccoo,, ssoobb ffoorrmmaa ddee ttaarreeffaass ee mmoovviimmeennttooss

llúúddiiccooss..

OOss mmoovviimmeennttooss ssããoo rreeaalliizzaaddooss ddee ffoorrmmaa lleennttaa iinntteeggrraaddooss aaooss

eexxeerrccíícciiooss rreessppiirraattóórriiooss,, aapplliiccaaddooss ddee mmaanneeiirraa ccoonnttiinnggeenncciiaall ee aaddeeqquuaaddooss ààss

nneecceessssiiddaaddeess ee ccaappaacciiddaaddeess ffuunncciioonnaaiiss ddee ccaaddaa iiddoossoo.. CCoonnttrroollaaddooss ppeelloo

rriittmmoo iinnddiivviidduuaall,, sseemm eessffoorrççoo,, ooss eexxeerrccíícciiooss ddeevveemm oobbeeddeecceerr àà eexxeeccuuççããoo

mmááxxiimmaa ddee cciinnccoo vveezzeess ccaaddaa,, ccoomm iinntteerrvvaalloo ddee uumm ppaarraa oouuttrroo,, aauummeennttaannddoo

ggrraaddaattiivvaammeennttee,, ddee aaccoorrddoo ccoomm aass ppoossssiibbiilliiddaaddeess iinnddiivviidduuaaiiss..

EEffeettuuaaddooss ddiiaarriiaammeennttee oouu nnoo mmíínniimmoo ttrrêêss vveezzeess ppoorr sseemmaannaa,, aass

ccoonnssiiggnneess nnããoo ppoossssuueemm ccaarráátteerr ddee oobbrriiggaattoorriieeddaaddee,, mmaass ddeevveemm sseerr

eennccaarraaddaass ccoommoo oorrggaanniiccaammeennttee nneecceessssáárriiaass,, ppoorr mmiinniimmiizzaarr aass tteennssõõeess..

EEssttiimmuullaamm aa cciirrccuullaaççããoo ee aauummeennttaamm oo iinntteerreessssee eemm rreeaalliizzaarr mmoovviimmeennttooss

ccoonnsscciieenntteess,, iinntteenncciioonnaaiiss ee sseennssíívveeiiss.. PPrrooppiicciiaamm,, nnuumm cclliimmaa ddee ccoorrddiiaalliiddaaddee,,

oo aallccaannccee ddee oobbjjeettiivvooss iimmeeddiiaattooss ddee pprreesseerrvvaaççããoo ddaa ssaaúúddee,, bbeemm--eessttaarr ee

aalleeggrriiaa ddee vviivveerr..

NNooss PPrrooggrraammaass ee PPllaanneejjaammeennttooss ddee SSaaúúddee ppaarraa oo pprróóxxiimmoo mmiillêênniioo,, aa

OOMMSS ccoonnssiiddeerroouu ccoommoo uummaa ddaass mmeettaass mmíínniimmaass oo aauummeennttoo ddee tteemmppoo ddee

vviiddaa ddooss hhuummaannooss.. OO pprriinncciippaall eennffooqquuee ddeessssaa mmeettaa,, eemm ssuuaa aammpplliittuuddee,, éé

ccoonnssiiddeerraarr aa ssaaúúddee ccoommoo uumm ddooss ccoommppoonneenntteess ddoo bbeemm--eessttaarr ddee ccaaddaa

ccoommuunniiddaaddee..

44..33.. OO AAiikkiiddoo ccoommoo AAttiivviiddaaddee FFííssiiccaa

Page 36: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

36

PPooddeemmooss ddeeffiinniirr ssaaúúddee ddee dduuaass ffoorrmmaass,, aa ssaaúúddee aarrttiiffiicciiaall ee aa ssaaúúddee

nnaattuurraall.. UUmmaa ppeessssooaa ppooddee,, aa ccuussttaa ddee mmeeddiiccaammeennttooss qquuíímmiiccooss,, ee

ttrraattaammeennttooss mmooddeerrnnooss,, vviivveerr ccoommoo ssee ffoossssee ssaauuddáávveell,, aappeessaarr ddee qquuee ,, ssee

qquuaaiissqquueerr ddeesstteess pprroodduuttooss aarrttiiffiicciiaaiiss oouu ttééccnniiccaass cceessssaarreemm,, eellaa ffaattaallmmeennttee

ccaaiirráá ddooeennttee..

PPoorréémm mmeessmmoo oo hhoommeemm mmooddeerrnnoo nnããoo ssee ssaattiissffaazz ccoomm eessttee ttiippoo ddee

ssaaúúddee aarrttiiffiicciiaall.. EEllee qquueerr ssee sseennttiirr ssaauuddáávveell sseemm ddeeppeennddeerr ddee ddrrooggaass,, ddee

mmééddiiccooss,, qquueerr sseerr ssaauuddáávveell nnaattuurraallmmeennttee.. EEllee pprreecciissaa ddee uummaa ssaaúúddee nnaattuurraall

qquuee sseejjaa rreessiisstteennttee àà iinnffeeccççõõeess,, àà ddooeennççaass ddeeggeenneerraattiivvaass,, eeqquuiilliibbrraannddoo aass

eenneerrggiiaass ddee sseeuuss ssiisstteemmaass..

AAss mmooddeerrnnaass ffoorrmmaass ddee vviivveerr,, pprreecciissaamm eessttaabbeelleecceerr ffoorrmmaass ddee

ccoonndduuttaa aaoo hhoommeemm ddee ffoorrmmaa qquuee eellee ppoossssaa oobbtteerr eessttaa ccoonnddiiççããoo ssaauuddáávveell

sseemm ddeeppeennddeerr ddee pprroocceessssooss ee ccoonndduuttaass qquuee nnããoo ffaaççaamm ppaarrttee ddee ssuuaa

nnaattuurreezzaa.. OO AAiikkiiddoo éé ccoommppoossttoo ddee uummaa sséérriiee ddee eexxeerrccíícciiooss ee ““kkaattaass”” qquuee

ffaazzeemm ccoomm qquuee aass eenneerrggiiaass vviittaaiiss ddoo oorrggaanniissmmoo ssee eeqquuiilliibbrreemm ttrraazzeennddoo

ssaaúúddee eexxcceeppcciioonnaall ppaarraa oo pprraattiiccaannttee.. MMeessmmoo qquuee ddeetteerrmmiinnaaddoo pprraattiiccaannttee

nnããoo ppeerrcceebbaa,, ddee iinníícciioo,, ooss eeffeeiittooss bbeennééffiiccooss ddaa eenneerrggiiaa ““KKii””,, nnããoo ppooddee nneeggaarr

oo eexxttrraaoorrddiinnáárriioo eexxeerrccíícciioo ffííssiiccoo qquuee éé aa pprrááttiiccaa ddoo AAiikkiiddoo.. AAss aarrttiiccuullaaççõõeess,, ooss

nneerrvvooss,, ooss mmúússccuullooss,, ooss óórrggããooss iinntteerrnnooss,, ooss tteennddõõeess,, ttuuddoo iissssoo éé ttrraabbaallhhaaddoo..

QQuuaannddoo oo pprraattiiccaannttee aapprreennddee aa ccaaiirr ee ppooddee ffaazzeerr ooss ““kkaattaass”” ccoomm uummaa

vveelloocciiddaaddee mmaaiioorr,, iinncclluussiivvee,, oo AAiikkiiddoo éé uumm eexxcceelleennttee eexxeerrccíícciioo aaeerróóbbiiccoo,,

aajjuuddaannddoo oo ccoorraaççããoo ee aass ffuunnççõõeess rreessppiirraattóórriiaass.. AA pprrááttiiccaa ddoo AAiikkiiddoo

rreevvoolluucciioonnaa aass ffuunnççõõeess ddoo oorrggaanniissmmoo,, aattuuaannddoo nnooss ssiisstteemmaass oorrggâânniiccooss ddoo

ccoorrppoo:: nnooss mmúússccuullooss,, eessqquueelleettoo,, aappaarreellhhoo cciirrccuullaattóórriioo,, aappaarreellhhoo eexxccrreettoorr,,

ssiisstteemmaa lliinnffááttiiccoo,, ggllâânndduullaass eennddóóccrriinnaass,, ssiisstteemmaa nneerrvvoossoo,, aappaarreellhhoo ddiiggeessttiivvoo

ee óórrggããooss sseennssoorriiaaiiss.. EEmm tteerrmmooss ddoo ssiisstteemmaa nneerrvvoossoo oo AAiikkiiddoo aaccaallmmaa aa

mmeennttee,, aauummeennttaa aa ddiissppoossiiççããoo.. UUssaannddoo aa mmeennttee ppaarraa mmoovveerr oo ccoorrppoo sseemm

nneecceessssiiddaaddee ddee ggrraannddeess eessffoorrççooss,, mmaaxxiimmiizzaannddoo eenneerrggiiaass,, ddeeiixxaa ooss

mmúússccuullooss fflleexxíívveeiiss,, aacceelleerraa ooss rreefflleexxooss,, mmeellhhoorraa aa cciirrccuullaaççããoo,, aacceelleerraa aass

aattiivviiddaaddeess ddooss oouuttrrooss óórrggããooss ee ssiisstteemmaass,, ee éé eexxttrraaoorrddiinnáárriioo ccoommoo uumm

eexxeerrccíícciioo ddee ccoooorrddeennaaççããoo..

Page 37: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

37

DDee aaccoorrddoo ccoomm aa eexxppeerriiêênncciiaa,, qquuaallqquueerr eexxeerrccíícciioo iirráá aacceelleerraarr oo

pprroocceessssoo ddee cciirrccuullaaççããoo ssaannggüüíínneeaa ee oo mmeettaabboolliissmmoo,, ppoorréémm ooss mmoovviimmeennttooss

fflluuiiddooss ee lleevveess ddoo AAiikkiiddoo,, ttoonniiffiiccaamm oo oorrggaanniissmmoo nnããoo oo eemmbbrruutteecceennddoo,,

eenncchheennddoo--oo ddee mmaassssaass mmuussccuullaarreess ddeessnneecceessssáárriiaass.. OO iinnddiivvíídduuoo ffiiccaa ffoorrttee

““ppoorr ddeennttrroo””..

NNoo nnoossssoo ccoorrppoo,, oo ssaanngguuee eessttáá pprreesseennttee eemm ttooddooss ooss lluuggaarreess,,

ppuullssaannddoo nnaass aarrttéérriiaass ee vveeiiaass,, pprreeeenncchheennddoo ooss vvaassooss ccaappiillaarreess.. OOss

mmoovviimmeennttooss ddoo AAiikkiiddoo,, fflluuiinnddoo ssuuaavveemmeennttee,, ee ccoomm mmuuiittaa eenneerrggiiaa,,

mmoovviimmeennttaamm ttooddooss ooss mmúússccuullooss ee jjuunnttaass,, mmeellhhoorraannddoo oo ssiisstteemmaa rreessppiirraattóórriioo,,

pprriinncciippaallmmeennttee oo ddiiaaffrraaggmmaa,, aacceelleerraannddoo aa cciirrccuullaaççããoo ssaannggüüíínneeaa ee lliinnffááttiiccaa,,

rreedduuzziinnddoo aass iimmppuurreezzaass ddoo ssaanngguuee,, aass ttooxxiinnaass.. OO ssaanngguuee ttaammbbéémm éé

rreeffrriiggeerraaddoo ee rreevviittaalliizzaaddoo,, ddeevviiddoo aaoo ccoonnssuummoo ddee ooxxiiggêênniioo eelleevvaaddoo,, ffrruuttoo ddaass

rreessppiirraaççõõeess pprrooffuunnddaass.. AA ddeevviiddaa ooxxiiggeennaaççããoo ddoo ssaanngguuee aauuxxiilliiaa oo ssiisstteemmaa

nneerrvvoossoo ee eennddóóccrriinnoo.. UUmm bboomm ttôônnuuss nnooss mmúússccuullooss ddooss bbrraaççooss ee ppeerrnnaass,,

ddeevviiddoo aa eexxeerrcciittaaççããoo rreegguullaarr,, mmaannttéémm aa bbooaa cciirrccuullaaççããoo ssaannggüüíínneeaa,, aa

ccoommpprreessssããoo ddaass vveeiiaass ppeellooss mmúússccuullooss eessqquueellééttiiccooss,, aajjuuddaa aa bboommbbeeaarr oo

ccoorraaççããoo.. MMuussccuullaattuurraa fflláácciiddaa nnããoo tteemm ccoonnddiiççõõeess ddee ccuummpprriirr eessttaa ffuunnççããoo..

AAlléémm ddiissssoo aattrraavvééss ddooss mmoovviimmeennttooss ddoo ddiiaaffrraaggmmaa,, aa mmaassssaaggeemm iinntteerrnnaa,,

aajjuuddaa oo ffííggaaddoo aa eelliimmiinnaarr oo ssaanngguuee iimmppuurroo ee ttaammbbéémm ssoommaa uumm

mmeellhhoorraammeennttoo ddoo pprróópprriioo ffííggaaddoo.. PPeessssooaass qquuee lleevvaamm uummaa vviiddaa sseeddeennttáárriiaa ssee

bbeenneeffiicciiaamm mmuuiittííssssiimmoo qquuaannddoo ccoonnhheecceemm oo rreellaaxxaammeennttoo ddoo AAiikkiiddoo,, mmeessmmoo

eemm ccuurrttoo ppeerrííooddoo ddee pprrááttiiccaa.. IIddêênnttiiccaass mmeellhhoorraass ooccoorrrreemm nnoo ssiisstteemmaa

ddiiggeessttiivvoo,, aauuxxiilliiaannddoo aass aattiivviiddaaddeess iinntteessttiinnaaiiss.. OO AAiikkiiddoo eemm tteerrmmooss ddee

ggiinnáássttiiccaa éé uumm ccoonnjjuunnttoo ddee mmoovviimmeennttooss qquuee sseerrvveemm ppaarraa rreeffoorrççaarr ee ttoorrnnaarr

hhaarrmmoonniioossoo oo ccoorrppoo..

44..44.. OO AAiikkiiddoo ccoommoo AAttiivviiddaaddee PPssiiccoommoottoorraa

NNããoo ppooddeemmooss eessqquueecceerr qquuee oo AAiikkiiddoo ccoommoo aarrttee mmaarrcciiaall éé aauusstteerroo ee

ppootteennttee sseennddoo ddeesseennvvoollvviiddoo ppaarraa uumm aapprriimmoorraammeennttoo ffííssiiccoo ee eessppiirriittuuaall..

Page 38: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

38

EEvviiddeenntteemmeennttee qquuee ppaarraa oo oobbjjeettiivvoo pprrooppoossttoo,, ddeevveerráá sseerr aapplliiccaaddoo ddee ffoorrmmaa

qquuee ttooddoo iiddoossoo ppoossssaa pprraattiiccaarr sseemm ppeerriiggoo ddee aaggrreessssõõeess ffííssiiccaass.. OOss ““kkaattaass””

oouu ttééccnniiccaass ddeevveerrããoo sseerr uussaaddooss ccoommoo eexxeerrccíícciiooss ddee aalloonnggaammeennttoo,,

mmoovviimmeennttoo ee rreessppiirraaççããoo.. DDeessttaa ffoorrmmaa oo AAiikkiiddoo ssee ttrraannssffoorrmmaa eemm uummaa pprrááttiiccaa

sseemmeellhhaannttee aaoo YYooggaa,, aaoo ZZeenn,, aaggiinnddoo ssiimmuullttaanneeaammeennttee aa nníívveell ffííssiiccoo ee

ppssiiccoollóóggiiccoo,, ccoonndduuzziinnddoo aa eelliimmiinnaaççããoo ddaa rriiggiiddeezz mmeennttaall ee ffííssiiccaa qquuee

lliitteerraallmmeennttee iimmppeeddeemm oo iiddoossoo ddee rreeaalliizzaarr pplleennaammeennttee sseeuu ppootteenncciiaall.. SSuuaa

aaççããoo pprraattiiccaammeennttee ssee ttrraadduuzz ppoorr uumm ttrreeiinnaammeennttoo qquuee eedduuccaa oo pprraattiiccaannttee

ppaarraa qquuee eellee ppoossssaa eexxeeccuuttaarr mmoovviimmeennttooss oouu aaççõõeess eessppoonnttâânneeaass.. TTooddooss ooss

mmoovviimmeennttooss ddeevveerrããoo sseerr ffeeiittooss eemm ffoorrmmaa ddee eexxeerrccíícciiooss rreeppeettiittiivvooss ee

ssiisstteemmááttiiccooss ccoomm ccaarraacctteerrííssttiiccaass eesssseenncciiaallmmeennttee iinntteenncciioonnaaiiss,, ccoonnsscciieenntteess ee

sseennssíívveeiiss,, eevviiddeenntteemmeennttee aaddaappttaaddaass ppaarraa oo ggrruuppoo..

TTooddaa pprrááttiiccaa ddeevveerráá ccoonnttaarr ccoomm eexxeerrccíícciiooss pprreelliimmiinnaarreess qquuee tteemm ccoommoo

oobbjjeettiivvoo aaqquueecceerr ààss aarrttiiccuullaaççõõeess ee ooss mmúússccuullooss ddee ffoorrmmaa aa eevviittaarr ccoonnttuussõõeess..

OOss eexxeerrccíícciiooss iinniicciiaaiiss ttaammbbéémm ssããoo iimmppoorrttaanntteess ppaarraa oo aalloonnggaammeennttoo ddaass

ddiivveerrssaass ppaarrtteess ddoo ccoorrppoo,, aauummeennttaannddoo aa fflleexxiibbiilliiddaaddee qquuee éé ffuunnddaammeennttaall ppaarraa

ssee iinnccoorrppoorraarr ccoorrrreettaammeennttee aass ttééccnniiccaass.. CCoommoo úúllttiimmaa rraazzããoo ppaarraa ooss

eexxeerrccíícciiooss pprreelliimmiinnaarreess,, éé qquuee eelleess ffaazzeemm ccoomm qquuee sseejjaamm aattiivvaaddooss ooss

ddiivveerrssooss ppoonnttooss ddoo oorrggaanniissmmoo ttrraazzeennddoo ssaaúúddee ee aauummeennttaannddoo aa cciirrccuullaaççããoo ddee

eenneerrggiiaa ddoo mmeessmmoo..

AAppóóss oo aaqquueecciimmeennttoo,, iinniicciiaa--ssee aa pprrááttiiccaa ccoomm eexxeerrccíícciiooss ddee AAiikkii TTaaiissoo,,

qquuee ssããoo ttrraadduuzziiddooss ccoommoo eexxeerrccíícciiooss ppaarraa oo ddeesseennvvoollvviimmeennttoo ddoo eeqquuiillííbbrriioo ee

ddaa eenneerrggiiaa.. AAllgguummaass vveezzeess eesssseess eexxeerrccíícciiooss ssoolliicciittaamm aa pprrááttiiccaa eemm dduuppllaass,, oo

qquuee eexxiiggiirráá ddooss ppaarrttiicciippaanntteess aa uuttiilliizzaaççããoo ddoo ttooqquuee oouu ppeeggaaddaass,,

pprrooppoorrcciioonnaannddoo ttaammbbéémm aa eellaabboorraaççããoo ddee sseennttiimmeennttooss ddiirreecciioonnaaddooss ppaarraa aa

aammiizzaaddee,, ssoolliiddaarriieeddaaddee ee llaaççooss aaffeettiivvooss..

OO qquuee ttrraabbaallhhaa eesssseess eexxeerrccíícciiooss ssoobb oo ppoonnttoo ddee vviissttaa ddaa PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee::

XX CCoooorrddeennaaççããoo MMoottoorraa AAmmppllaa:: TTooddooss ooss mmoovviimmeennttooss ddeevveemm

ppaarrttiirr ddoo cceennttrroo ddoo ccoorrppoo ((aabbddôômmeenn iinnffeerriioorr)).. CCoomm iissssoo,, oo ggeessttoo

Page 39: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

39

aaddoottaa oo pprriinnccííppiioo ddaa rroottaaççããoo eessfféérriiccaa,, eemmpprreeggaannddoo aassssiimm

aammppllaammeennttee ttooddaa aa mmuussccuullaattuurraa..

XX CCoooorrddeennaaççããoo ÓÓccuulloo--MMaannuuaall:: TTooddooss ooss mmoovviimmeennttooss ddeevveerrããoo

sseerr aaccoommppaannhhaaddooss ccoomm ooss oollhhooss ppaarraa nnããoo ppeerrddeerr ddee vviissttaa oo

ccoommppaannhheeiirroo ddee ttrreeiinnaammeennttoo..

XX EEssqquueemmaa CCoorrppoorraall:: EEnnvvoollvvee ooss aanntteerriioorreess..

XX LLaatteerraalliiddaaddee:: TTrreeiinnaa--ssee ooss mmoovviimmeennttooss ttaannttoo ddoo llaaddoo eessqquueerrddoo

qquuaannttoo ddiirreeiittoo,, sseemm bbllooqquueeaarr ssuuaa tteennddêênncciiaa nnaattuurraall..

XX EEssttrruuttuurraa EEssppaacciiaall:: CCoommoo uussaarr oo ccoorrppoo nnoo eessppaaççoo ddoo

ttrreeiinnaammeennttoo..

XX EEssttrruuttuurraa TTeemmppoorraall:: EExxiissttee uumm tteemmppoo ee oo mmoovviimmeennttoo eexxaattoo

ppaarraa qquuee oo mmoovviimmeennttoo sseejjaa aapplliiccaaddoo..

XX RRiittmmoo:: OOss mmoovviimmeennttooss ppoossssuueemm uumm rriittmmoo ddee aaccoorrddoo ccoomm aa

ccaarraacctteerrííssttiiccaa ddaa pprrááttiiccaa ee ddooss pprraattiiccaanntteess.. OO iiddeeaall éé qquuee ssee

ccoonnssiiggaa mmoovveerr ccoomm oo oouuttrroo nnaa ssuuaa vveelloocciiddaaddee..

XX AAtteennççããoo:: ÉÉ aa aattiittuuddee qquuee ooss jjaappoonneesseess cchhaammaamm ddee ““SSEENN--SSEENN--

NNOO--SSEENN””.. EEssttaarr aatteennttoo aaooss mmoovviimmeennttooss ddoo oouuttrroo pprraattiiccaannttee..

XX CCrriiaattiivviiddaaddee:: TTrreeiinnaa--ssee ccoomm aaffiinnccoo ppaarraa nnããoo ssee tteerr ttééccnniiccaass ddee

ddeeffeessaa pprréé--ccoonncceebbiiddaass.. CCoomm oo tteemmppoo,, ooss mmoovviimmeennttooss ssaaeemm

nnaattuurraallmmeennttee..

XX TTôônnuuss:: BBuussccaa--ssee oo rreellaaxxaammeennttoo,, ppoossssiibbiilliittaannddoo mmaaiioorr

ooxxiiggeennaaççããoo ssaannggüüíínneeaa,, mmeellhhoorraannddoo oo ttôônnuuss mmuussccuullaarr..

XX EEqquuiillííbbrriioo:: SSaabbeerr ddiissttrriibbuuiirr bbeemm oo ppeessoo eemm rreellaaççããoo aaoo eessppaaççoo..

Page 40: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

40

XX MMeemmóórriiaa:: OOss mmoovviimmeennttooss ccoomm sseeuuss nnoommeess rreessppeeccttiivvooss ddããoo

ppoossttuurraa aaoo ppaassssoo aa ppaassssoo,, oobbrriiggaannddoo nnaattuurraallmmeennttee aa uuttiilliizzaaççããoo

rraacciioonnaall ddaa mmeemmóórriiaa..

XX RReessppiirraaççããoo:: AApprreennddee--ssee aa uuttiilliizzaarr bbaassiiccaammeennttee ooss óórrggããooss ee

mmúússccuullooss rreessppiirraattóórriiooss ddee ffoorrmmaa ccoorrrreettaa.. IInniicciiaa--ssee oo mmoovviimmeennttoo

ccoomm aa iinnssppiirraaççããoo ee tteerrmmiinnaa--ssee ccoomm aa eexxppiirraaççããoo..

PPooddeerrããoo sseerr ddeesseennvvoollvviiddooss ttaammbbéémm mmoovviimmeennttooss eessppeeccííffiiccooss ccoommoo

rroollaammeennttooss aapprroopprriiaaddooss,, ccoommoo uummaa mmaassssaaggeemm ggeerraall,, SShhiikkkkoo,, oo aannddaarr ddee

jjooeellhhooss nnoo AAiikkiiddoo,, qquuee ppoossssiibbiilliittaa oo ffoorrttaalleecciimmeennttoo ddoo aabbddôômmeenn iinnffeerriioorr ee

aassssiimm ccoommoo ttrreeiinnaammeennttoo ccoomm aarrmmaass ccoommoo oo ““BBookkkkeenn”” ((eessppaaddaa ddee mmaaddeeiirraa))

ee ““JJoo”” ((aarrmmaa ddee mmaaddeeiirraa rroolliiççaa)) ppaarraa ffoorrttaalleecceerr oo ppooddeerr ddaa rreessppiirraaççããoo,,

mmeellhhoorraarr aa ppoossttuurraa ee aattéé mmeessmmoo ccoommoo tteerraappiiaa ooccuuppaacciioonnaall..

Page 41: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

41

CCOONNCCLLUUSSÃÃOO

OO eennvveellhheecciimmeennttoo ppooppuullaacciioonnaall jjáá nnããoo éé mmaaiiss uummaa vveerrddaaddee aappeennaass

ddooss ppaaíísseess ddeesseennvvoollvviiddooss,, ppooiiss mmaaiiss ddaa mmeettaaddee ddooss iiddoossooss ddoo mmuunnddoo vviivveemm

nnooss ppaaíísseess eemm ddeesseennvvoollvviimmeennttooss..

AA dduurraaççããoo mmééddiiaa ddee uummaa vviiddaa vveemm aauummeennttaannddoo ggrraaddaattiivvaammeennttee

ddeevviiddoo aaoo pprroocceessssoo ddaa MMeeddiicciinnaa qquuee ttrraazz nnoovvaass iiddééiiaass,, rreeccuurrssooss ee ttééccnniiccaass

tteerraappêêuuttiiccaass mmaaiiss hhuummaannaass ee ccoomm aa cchhaammaaddaa vviissããoo gglloobbaall,, ffaazz rreessssuurrggiirr

ffoorrmmaass mmiilleennaarreess ccoomm oo oobbjjeettiivvoo ddee pprrooppoorrcciioonnaarr mmeellhhoorreess ccoonnddiiççõõeess ddee

vviiddaa..

AA PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee ccoomm uummaa nnoovvaa aabboorrddaaggeemm ddoo ccoorrppoo hhuummaannoo

ggaannhhaa ccoomm oo AAiikkiiddoo uumm rreeccuurrssoo nnoobbrree ee ppootteennttee ppaarraa oo eessttuuddoo ddooss

mmoovviimmeennttooss.. CCoommoo aammbbaass ppoossssuueemm uummaa aabboorrddaaggeemm hhoollííssttiiccaa,, iissttoo éé,,

ccoooorrddeennaaççããoo mmeennttee ee ccoorrppoo,, ppooddeemm ppeerrffeeiittaammeennttee aatteennddeerr ààss nneecceessssiiddaaddeess

ddoo iiddoossoo,, qquuee mmuuiittaass vveezzeess tteemm aaffeettaaddoo ssuuaa aauuttoo--eessttiimmaa,, aauuttooccoonnffiiaannççaa ee

aauuttoo--iimmaaggeemm,, ppooiiss ttooddaass aass aattiivviiddaaddeess ttaannttoo ddaa PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee ccoommoo ddoo

AAiikkiiddoo tteemm ccoommoo oobbjjeettiivvoo ffiinnaall uummaa mmeellhhoorr rreessppiirraaççããoo,, ccoooorrddeennaaççããoo ddee

mmoovviimmeennttooss,, rreellaaxxaammeennttoo,, mmaaiioorr eeqquuiillííbbrriioo ggeerraannddoo ccoommoo ccoonnsseeqqüüêênncciiaa

ssaaúúddee ee ffeelliicciiddaaddee..

CCoommoo ssuuggeessttããoo ppaarraa nnoovvaass ppeessqquuiissaass,, pprrooppoommooss oo eessttuuddoo ddaa

aapplliiccaaççããoo ddoo AAiikkiiddoo eemm mmuullhheerreess ccoomm mmaaiiss ddee 6655 aannooss,, uummaa vveezz qquuee ssee

ttrraattaa ddee uummaa aarrttee mmaarrcciiaall ssuuaavvee ee ssuuttiill ee qquuee nnããoo eexxiiggee ffoorrççaa bbrruuttaa ee iissoollaaddaa,,

ssee eennccaaiixxaa ppeerrffeeiittaammeennttee bbeemm aaoo ttiippoo ffeemmiinniinnoo..

PPrrooppoommooss ttaammbbéémm uumm eessttuuddoo aapplliiccaattiivvoo ddoo AAiikkiiddoo eemm ddeeffiicciieenntteess

vviissuuaaiiss qquuee cceerrttaammeennttee tteerriiaamm ppootteenncciiaalliizzaaddoo sseeuu sseennttiiddoo ttááccttiill,, mmeellhhoorraannddoo

aa aapprriimmoorraannddoo ssuuaa ffoorrmmaa ddee vviivveerr..

Page 42: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

42

FFiinnaallmmeennttee ssuuggeerriimmooss oo eessttuuddoo aapplliiccaattiivvoo eemm ccrriiaannççaass ccaarreenntteess qquuee

tteerriiaamm cceerrttaammeennttee,, oo ffoorrttaalleecciimmeennttoo ee ppoolliimmeennttoo ddoo sseeuu ccaarráátteerr,, pprreeppaarraannddoo

sseeuu eeggoo ppaarraa uummaa vviiddaa ffuuttuurraa mmeellhhoorr..

Page 43: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

43

BBIIBBLLIIOOGGRRAAFFIIAA

BBUULLLL,, WWaaggnneerr JJ.. AAIIKKIIDDOO –– OO CCaammiinnhhoo ddaa SSaabbeeddoorriiaa.. SSããoo PPaauulloo:: EEdd..

PPeennssaammeennttoo,, 11999955..

BBUULLLL,, WWaaggnneerr JJ.. AAIIKKIIDDOO –– MMaannuuaall TTééccnniiccoo.. SSããoo PPaauulloo:: EEdd.. PPeennssaammeennttoo,,

11999933..

SSTTEEVVEENNSS,, JJoohhnn.. OOss SSeeggrreeddooss ddoo AAIIKKIIDDOO.. SSããoo PPaauulloo:: EEdd.. PPeennssaammeennttoo,,

11999955..

DDII VVIILLLLAADDOORRAATTAA,, MMaassssiimmoo NN.. AAIIKKIIDDOO.. RRJJ:: EEdd.. RReeccoorrdd,, 11997733..

UUEESSHHIIBBAA,, KKiisssshhôômmaarruu.. OO EEssppíírriittoo ddoo AAIIKKIIDDOO.. SSããoo PPaauulloo:: EEdd.. CCuullttrriixx,, 11999999..

AALLVVEESS,, FFááttiimmaa.. PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee:: CCoorrppoo,, AAççããoo ee EEmmooççããoo.. RRJJ:: EEdd.. WWAAKK,,

22000033..

RREELLVVAASS,, MMaarrttaa.. AAppoossttiillaa ddee NNeeuurroobbiioollooggiiaa.. PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee.. UUCCMM..

RRJJ::22000033..

CCHHOOPPRRAA,, DD.. CCoorrppoo sseemm IIddaaddee.. MMeennttee sseemm FFrroonntteeiirraass.. SSããoo PPaauulloo::EEdd..

RRooccccoo,, 11999933..

MMIIRRAANNDDAA,, JJooaannnnaa.. CCoolleeççããoo GGiirraa MMuunnddoo // PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee.. RRJJ:: MMuullttiirriioo,,

22000033..

GGAARRDDNNEERR,, EErrnneesstt.. AAnnaattoommiiaa.. RRJJ::EEdd.. KKooooppaann,, 11997711..

Page 44: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

44

AANNEEXXOO

CCRROONNOOLLOOGGIIAA DDEE OO SSEENNSSEEII,, OO FFUUNNDDAADDOORR DDOO

AAIIKKIIDDOO

11888833 –– 1144 ddee ddeezzeemmbbrroo.. NNaasscciimmeennttoo eemm TTaannaabbee,, pprroovvíínncciiaa ddee WWaakkaayyaammaa,,

ffiillhhoo ddee YYoorrookkuu ee YYuukkii UUeesshhiibbaa..

11889900 –– FFrreeqqüüeennttaa aa ppaarrttiirr ddee sseetteemmbbrroo aa eessccoollaa ddee uumm tteemmpplloo ddaa sseeiittaa

SShhiinnggoonn..

11889933 –– PPrraattiiccaa ZZeenn eemm HHoommaannjjii..

11889955 –– AAoo vveerr sseeuu ppaaii mmeemmbbrroo ddoo ccoonnsseellhhoo mmuunniicciippaall sseerr ccoommbbaattiiddoo ppoorr

aaddvveerrssáárriiooss,, ddeecciiddee eessttuuddaarr aarrtteess mmaarrcciiaaiiss..

11889977 –– EEnnssiinnaa áábbaaccoo eemm uummaa eessccoollaa llooccaall.. AAccoommeettiiddoo ddee ddooeennççaa,, ppaarraa ddee

eessttuuddaarr mmaass sseeuu iinntteerreessssee ppeelloo BBuuddoo ccoonnttiinnuuaa..

Page 45: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

45

11990011 –– VVaaii aa TTookkyyoo pprreetteennddeennddoo ssee ttoorrnnaarr uumm ggrraannddee ccoommeerrcciiaannttee.. PPrraattiiccaa

aaoo mmeessmmoo tteemmppoo KKiittoo RRyyuu ccoomm TToobbaarrii TTaakkiissaabbuurroo.. VVoollttaa bbrreevveemmeennttee ppaarraa

ccaassaa aaccoommeettiiddoo ddee pprroobblleemmaass ccaarrddííaaccooss..

11990022 –– SSee eexxeerrcciittaa ttooddooss ooss ddiiaass nnaa MMoonnttaannhhaa,, ccaassaa--ssee ccoomm HHaattssuu IIttooggaawwaa..

11990033 –– AAggoorraa ccoomm uummaa ccoonnssiissttêênncciiaa rroobbuussttaa,, pprreessttaa oo sseerrvviiççoo mmiilliittaarr eemm

WWaakkaayyaammaa ee ttoommaa ppaarrttee eemm ccoommbbaatteess ddee gguueerrrraa rruussssoo--jjaappoonneessaa..

11990033--11990066 –– EEmm sseeuu tteemmppoo lliivvrree pprraattiiccaa aarrtteess mmaarrcciiaaiiss..

11990088 –– EEssttuuddaa JJuujjuuttssoo ddaa eessccoollaa YYaaggyyuu ssoobb aa ddiirreeççããoo ddee TTssuubbooii

MMaassaannoossuukkee..

11991111 –– PPaarrttiicciippaa ddee uummaa mmiissssããoo eemm HHookkaaiiddoo ccoommoo cchheeffee ddee ggrruuppoo..

11991122 –– EEnnccoonnttrraa ppeellaa pprriimmeeiirraa vveezz SSookkaakkuu TTaakkeeddaa,, éé aaggoorraa ccoonnsseellhheeiirroo

mmuunniicciippaall ddee SShhiirraattaakkii..

11991166 –– RReecceebbee oo MMeennkkyyoo ddee DDaaiittoorryyuu ddaass mmããooss ddee SSookkaakkuu TTaakkeeddaa,, oo

ggrraannddee mmeessttrree..

Page 46: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

46

11991177 –– NNaasscciimmeennttoo ddee sseeuu ffiillhhoo TTaakkeemmoorrii UUeesshhiibbaa..

11991199 –– SSeeuu ppaaii ffiiccaa ggrraavveemmeennttee eennffeerrmmoo,, ee eellee eennccoonnttrraa ppeellaa pprriimmeeiirraa vveezz

ccoomm oo rreevveerreennddoo DDeegguusshhii..

11992200 –– MMoorrttee ddee sseeuu ppaaii.. IInniicciiaa aa pprrááttiiccaa ddoo BBuuddoo ccoomm uumm sseennttiiddoo eessppiirriittuuaall..

11992211 –– NNaasscciimmeennttoo ddee sseeuu ffiillhhoo KKiisshhoommaarruu..

11992222 –– UUttiilliizzaaççããoo ddoo tteerrmmoo ““AAiikkii BBuujjuuttssuu”” eennssiinnaannddoo oo sseeuu BBuuddoo ppaarraa uummaa

ccoommuunniiddaaddee aaggrrííccoollaa.. SSuuaa eessccoollaa éé ccoonnhheecciiddaa ccoommoo UUeesshhiibbaa RRyyuu

AAiikkiibbuujjuuttssuu..

11992244 –– IIddaa aa MMoonnggóólliiaa ccoomm DDeegguusshhii ppaarraa ffuunnddaarr uummaa ccoommuunniiddaaddee iiddeeaall

““UUmm ppaarraaííssoo”” lliiddeerraaddoo ppoorr DDeegguusshhii.. AA eexxppeeddiiççããoo éé uumm ffrraaccaassssoo qquuaassee

mmoorrrreennddoo ppoorr ffuuzziillaammeennttoo..

11992255 –– RReecceebbee aa iilluummiinnaaççããoo eessppiirriittuuaall ddeennttrroo ddoo BBuuddoo.. PPrraattiiccaa

iinntteennssaammeennttee aa aarrttee ddaa llaannççaa nnoo eessttiilloo HHoozzooiinn..

Page 47: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

47

11992277 –– MMuuddaa ppaarraa TTookkyyoo ccoomm aa ffaammíílliiaa ee aabbrree uumm ddoojjoo eennssiinnaannddoo àà ffaammíílliiaa

IImmppeerriiaall.. NNeessttee mmeessmmoo aannoo éé vviissiittaaddoo ppoorr JJiiggoorroo KKaannoo,, oo ffuunnddaaddoorr ddoo JJuuddôô,,

qquuee iimmpprreessssiioonnaaddoo ccoomm aa aarrttee llhhee eennvviiaa ttrrêêss ddee sseeuuss mmeellhhoorreess aalluunnooss ppaarraa

aapprreennddeerr aa aarrttee..

11993311 –– SSee iinnssttaallaa ddeeffiinniittiivvaammeennttee nnoo bbaaiirrrroo ddee SShhiinnjjuukkuu eemm TTookkyyoo.. SSeeuu ddoojjoo

rreecceebbee oo aappeelliiddoo ddee ““JJiiggookkuu DDoojjoo”” ((AA aaccaaddeemmiiaa ddoo iinnffeerrnnoo))..

11993366 –– OOss nnoommeess ddee AAiikkiibbuuddoo ee AAiikkiibbuujjuuttssuu ssããoo uuttiilliizzaaddooss,, ee mmuuiittooss ddoojjooss

ssããoo aabbeerrttooss nnoo JJaappããoo ee nnaa MMaanncchhúúrriiaa..

11994400 –– AA KKoobbuukkaaii ssee ttoorrnnaa ““ZZaaiiddaannhhoojjiinn KKoobbuukkaaii””,, oouu ffuunnddaaççããoo KKoobbuukkaaii.. OO

AAiikkiiddoo ppeenneettrraa nnooss mmeeiiooss mmiilliittaarreess ee nnaa eelliittee ddooss ccoommeerrcciiaanntteess ee ddaass

uunniivveerrssiiddaaddeess..

11994411 –– CCoommeeççoo ddaa GGuueerrrraa ddoo PPaaccííffiiccoo..

11994422 –– TTooddaass aass aarrtteess mmaarrcciiaaiiss ddoo JJaappããoo ssããoo aaggrruuppaaddaass nnaa NNuuttookkuu KKaaii.. OO

SSeennsseeii ssee rreettiirraa aa IIwwaammaa.. KKiisshhoommaarruu UUeesshhiibbaa,, sseeuu ffiillhhoo,, ddiirriiggee oo DDoojjoo ddee

TTookkyyoo.. OO nnoommee ““AAiikkiiddoo”” éé uuttiilliizzaaddoo eennttããoo ppeellaa pprriimmeeiirraa vveezz..

Page 48: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

48

11994444 –– FFuunnddaaççããoo ddoo AAiikkii JJiinnjjaa ((ssaannttuuáárriioo eemm IIwwaammaa))..

11994455 –– FFuunnddaaççããoo ddoo DDoojjoo àà ccééuu aabbeerrttoo eemm IIwwaammaa ee ffiimm ddaa gguueerrrraa..

11994488 –– OO SSeennsseeii vvoollttaa aa pprraattiiccaarr eemm TTookkyyoo..

11995522 –– AA pprrááttiiccaa ddoo AAiikkiiddoo ssee ggeenneerraalliizzaa ppoorr ttooddooss ooss lluuggaarreess ddoo ppaaííss..

11995566 –– PPrriimmeeiirraa ddeemmoonnssttrraaççããoo ppúúbblliiccaa ddee OO SSeennsseeii ee sseeuuss aalluunnooss..

11996600 –– CCoonnddeeccoorraaddoo ppeelloo IImmppeerraaddoorr ppoorr tteerr ccrriiaaddoo oo AAiikkiiddoo..

11996611 –– PPrriimmeeiirraa vviiaaggeemm aaoo eexxtteerriioorr aappóóss aa gguueerrrraa ccoomm ddeemmoonnssttrraaççõõeess nnoo

HHaawwaaii,, iinnaauugguurraannddoo oo DDoojjoo llooccaall..

11996644 –– CCoonnddeeccoorraaddoo ccoomm aa OOrrddeemm ddoo MMéérriittoo JJaappoonnêêss..

Page 49: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

49

11996699 –– MMoorrrree aa 2266 ddee aabbrriill ààss 55 hhoorraass ddaa mmaannhhãã.. SSeeuuss rreessttooss mmoorrttaaiiss ssee

eennccoonnttrraamm ddeeppoossiittaaddooss eemm cciinnzzaass nnoo KKoossaannjjii eemm TTaannaabbee,, sseeuuss ccaabbeellooss eemm

IIwwaammaa ((AAiikkiiJJiinnjjaa)) nnoo ddoojjoo ddee KKuummaannoo eemm AAyyaabbee ((CCeennttrroo ddaa OOmmoottoo KKyyoo)) ee nnoo

DDoojjoo ddee TTookkyyoo..

Page 50: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

50

Page 51: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

51

ÍÍNNDDIICCEE

CCaappaa.......................................................................................................................................................................................................................... 11

FFoollhhaa ddee rroossttoo.............................................................................................................................................................................................. 22

AAggrraaddeecciimmeennttoo............................................................................................................................................................................................ 33

DDeeddiiccaattóórriiaa........................................................................................................................................................................................................ 44

RReessuummoo.................................................................................................................................................................................................................. 55

SSuummáárriioo.................................................................................................................................................................................................................. 66

IInnttrroodduuççããoo............................................................................................................................................................................................................ 77

11.. AA HHiissttóórriiaa ddoo AAIIKKIIDDOO ee ssuuaa GGeenneeaallooggiiaa......................................................................................................99

22.. PPrriinnccííppiiooss bbáássiiccooss qquuee eessttrruuttuurraamm oo AAIIKKIIDDOO....................................................................................1166

22..11.. OO PPrriinnccííppiioo ddoo KKii................................................................................................................................................................1166

22..22.. AA HHaarrmmoonniiaa................................................................................................................................................................................1177

22..33.. OO SSiinnccrroonniissmmoo......................................................................................................................................................................1199

22..44.. OO CCeennttrroo........................................................................................................................................................................................2200

22..55.. UUkkeemmii................................................................................................................................................................................................2222

22..66.. DDeessllooccaammeennttooss..................................................................................................................................................................2222

33.. OO DDééffiicciitt FFííssiiccoo ee IInntteelleeccttuuaall nnoo IIddoossoo...................................................................................................... 2266

44.. OO AAIIKKIIDDOO ccoommoo IInnssttrruummeennttoo ppaarraa oo DDeesseennvvoollvviimmeennttoo BBiiooppssiiccoossssoocciiaall nnaa

33aa IIddaaddee....................................................................................................................................................................................................3311

44..11.. AA PPssiiccoommoottrriicciiddaaddee......................................................................................................................................................3311

44..22.. AAss AAttiivviiddaaddeess PPssiiccoommoottoorraass..........................................................................................................................3344

44..33.. OO AAIIKKIIDDOO ccoommoo AAttiivviiddaaddee FFííssiiccaa..........................................................................................................3355

44..44.. OO AAIIKKIIDDOO ccoommoo AAttiivviiddaaddee PPssiiccoommoottoorraa......................................................................................3377

CCoonncclluussããoo........................................................................................................................................................................................................4411

BBiibblliiooggrraaffiiaa........................................................................................................................................................................................................4433

AAnneexxoo........................................................................................................................................................................................................................4444

ÍÍnnddiiccee........................................................................................................................................................................................................................5511

FFoollhhaa ddee AAvvaalliiaaççããoo..............................................................................................................................................................................5522

Page 52: UNIVERSIDADE CANDIDO MENDES PÓS-GRADUAÇÃO … JOSE PINTO ALVES.pdf · 2 universidade candido mendes pÓs-graduaÇÃo “lato sensu” projeto a vez do mestre aikido, arte marcial

52

FFOOLLHHAA DDEE AAVVAALLIIAAÇÇÃÃOO

UUNNIIVVEERRSSIIDDAADDEE CCÂÂNNDDIIDDOO MMEENNDDEESS

PPRROOJJEETTOO AA VVEEZZ DDOO MMEESSTTRREE

PPÓÓSS--GGRRAADDUUAAÇÇÃÃOO ““LLAATTUU SSEENNSSUU””

TTííttuulloo ddaa MMoonnooggrraaffiiaa:: AAiikkiiddoo,, AArrttee MMaarrcciiaall JJaappoonneessaa,, ccoommoo AAttiivviiddaaddee

FFííssiiccaa PPssiiccoommoottoorraa ppaarraa oo IIddoossoo

DDaattaa ddaa EEnnttrreeggaa:: 2277 ddee jjaanneeiirroo ddee 22000044

AAvvaalliiaaddoo ppoorr:: ______________________________________________________________________ CCoonncceeiittoo:: ______________

AAvvaalliiaaddoo ppoorr:: ______________________________________________________________________ CCoonncceeiittoo:: ______________

AAvvaalliiaaddoo ppoorr:: ______________________________________________________________________ CCoonncceeiittoo:: ______________

CCoonncceeiittoo FFiinnaall:: __________________________