02UMA CHANCE DE OURO RIO 2016

02ESPORTES E MEIO AMBIENTE

02T E X T O: B R E N O F E R N A N D E S

5M -EDITORA , EMPREENDIMENTOS, COMÉRCIO,SERVIÇOS, LICENCIAMENTOS E AGROPECUÁRIA LTDA.

EDITORA AÊ-2013

CANOAGEM

CANOAGEM DE VELOCIDADE 08CANOAGEM SLALOM 08PARALIMPÍADAS 09DESTAQUES 09ÁGUAS CALMAS: EM CASA, NÃO! 10DENGUE: HISTÓRICO E PREVENÇÃO 10

CICLISMO

BMX 12ESTRADA 13MOUNTAIN BIKE 13PISTA 14PARALIMPÍADAS 16DESTAQUES 16A BICICLETA AJUDA A SALVAR O MUNDO 17SAÚDE DO PLANETA 18

INICIATIVAS DE TRANSPORTE SUSTENTÁVEL 18

GOLFE

DESTAQUES 24A IMPORTÂNCIA DO VERDE 25

HIPISMO

ADESTRAMENTO 26SALTO 27CONCURSO COMPLETO DE EQUITAÇÃO (CCE) 27DESTAQUES 28OLIMPÍADAS: EXEMPLO DE COMO TRATAR OS ANIMAIS 29

PENTATLO MODERNO

TIRO 30ESGRIMA 30NATAÇÃO 30

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HIPISMO 31CORRIDA 31DESTAQUES 31

REMO

OITO COM TIMONEIRO 34QUATRO SEM TIMONEIRO 34DOIS SEM TIMONEIRO 34SKIFF SIMPLES 35SKIFF DUPLO LEVE 35SKIFF QUÁDRUPLO 35PARALIMPÍADAS 35DESTAQUES 35A TERRA SEM ÁGUA 36SANEAMENTO BÁSICO 37

TRIATLO

NATAÇÃO 38CICLISMO 39CORRIDA 39PARALIMPÍADAS 39DESTAQUES 39ENERGIA 40ENERGIA ELÉTRICA 41COMO ECONOMIZAR ENERGIA 42DIGA NÃO AOS GATOS 43

VELA

PARALIMPÍADAS 47DESTAQUES 47TEM LIXO NO CAMINHO DO VELEJADOR 48LUGAR DE LIXO É NO LIXO 50RECICLAGEM 50O QUE NÃO PODE IR AO LIXO COMUM 51O ÓLEO DE COZINHA 51

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SUMÁRIO

SHOW DE CIDADANIA, ESPORTE E CONHECIMENTO

© 2013 5M-EDITORA, EMPREENDIMENTOS, COMÉRCIO, SERVIÇOS, LICENCIAMENTOS E AGROPECUÁRIA LTDA.

TODOS OS DIREITOS ESTÃO RESERVADOS À 5M-EDITORA, EMPREENDIMENTOS, COMÉRCIO, SERVIÇOS, LICENCIAMENTOS E AGROPECUÁRIA LTDA. AV. TANCREDO NEVES, ED. ÔMEGA, Nº 1283, SALA 902. CEP 41 820-021. SALVADOR, BAHIA, BRASIL.

IDEALIZAÇÃO, PROJETO E EDIÇÃO: MISAEL TAVARES

GERÊNCIA DE PROJETOS E EDIÇÃO EXECUTIVA: JOSÉ LUIS WENSCE

CONSULTORIA PEDAGÓGICA: SORAIA GANDARELA

PESQUISA E EDIÇÃO DE TEXTOS: KÁTIA DRUMMOND

TEXTO: BRENO FERNANDES

REVISÃO: ANA LÚCIA PEREIRA

CRIAÇÃO DO PERSONAGEM MAGUINHO: PEDRO DA ROCHA

ILUSTRAÇÕES (MAGUINHO): RENATO BARRETO

FOTOGRAFIAS: LATIN STOCK

PROJETO GRÁFICO: CLAUDIO PAULO

RESPONSÁVEL PELO ISBN E FICHA CATALOGRÁFICA: ROSANA MARTINS

Fernandes, BrenoF363 Esportes e meio ambiente / Breno Fernandes; Ilustrado por Renato Barreto. – Salvador: Aê, 2011. 56 p.: il. (Show de cidadania, esporte e conhecimento ; v. 2)

ISBN: 978-85-64962-02-6

1. Literatura brasileira. 2. Meio ambiente. 3. Esportes. I. Título.

CDD – 869.8

Ficha elaborada por: Hozana Maria Oliveira Campos de Azevedo – CRB5- 1213

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Eu sou Maguinho, um jovem extraterres-tre de 10 mil anos, apaixonado pela Terrae pelos esportes.Sou do planeta Gliese 581g, na Constela-ção de Libra, onde trabalho para a TV In-tergaláctica. Na função de correspondenteintergaláctico, transmito os Jogos Olímpi-cos e Paralímpicos para os cidadãos glie-sianos, fãs dos esportes terrestres.No intervalo entre os torneios costumofazer reportagens sobre as belezas da Terra;e devo confessar: este é o mundo mais bo-nito que já vi! A Mãe Natureza caprichounas florestas, montanhas e fauna; nos rios,lagos e mares. Em especial, esmerou-se noBrasil, país abundante em água doce edono da maior biodiversidade e da maiorfloresta tropical do planeta, a Amazônica.Diante de tantas paisagens deslumbran-tes, não é à toa que o homem deu um jeitode levar os esportes para tais ambientes;assim ele se diverte e se exercita enquantoaprecia a vista. São oito os esportes olím-picos praticados ao ar livre e é deles quetrato neste volume da Coleção Show deCidadania, Esporte e Conhecimento.Infelizmente, também me vejo obrigado aabordar os graves problemas que o meioambiente terrestre anda enfrentando –questões como a poluição, a escassez deágua e a superexploração do solo, quepodem comprometer muito  a vida dasgerações vindouras, pois quando falo demeio ambiente não me refiro apenas à na-tureza, ao cenário que não é urbano. As ci-dades também fazem parte dele.De fato, o meio ambiente deve ser com-preendido como o conjunto de todos os-fatores que influenciam os seres vivos,incluindo-se aí as atitudes dos próprios

OLÁ

!seres vivos. Desta perspectiva, as suasações têm, sim, consequências no equilí-brio de todo o planeta!Agora que você sabe disso, venha comigoaprender como ser um cidadão que prezapela sustentabilidade, isto é, um cidadãocujos hábitos evitam desperdícios e o con-sumo de produtos danosos à Terra. Ou, naspalavras da Organização das Nações Unidas

(ONU), formar uma sociedade que satisfaçaas necessidades presentes, sem comprome-ter a capacidade das gerações futuras desuprir suas próprias necessidades.Além do mais, você vai aprender as regrasde alguns esportes olímpicos praticados aoar livre, assim não perderá a chance dese divertir enquanto protege a natureza!A gente se encontra na próxima página!

MADISON – Como a corrida por pontos, vários ciclistas competem, mas,dessa vez, em duplas. A cada 20 voltas a dupla pontua. Vence quem fizer omaior número de voltas ou, em caso de empate, quem somou mais pontos.O interessante é que uma volta não é contada quando os dois membros dadupla a completam; via de regra, um ciclista pedala mais devagar, descan-sando, na parte superior da pista, enquanto seu companheiro, mais abaixo,pedala a todo vapor. Para que um substitua o outro, devem trocar antes umcumprimento de mãos.

É no velódromo oval demadeira, com 250 m decircunferência e ângulode inclinação de 41° nascurvas, onde há maiornúmero de provas –oito para homens, trêspara mulheres.

PERSEGUIÇÃO POR EQUIPES

– Dois grupos, cada um comquatro ciclistas, se enfrentam por4 km. Vence a equipe que pri-meiro completar o circuito comtrês integrantes ou, antes, se oterceiro colocado de um time ul-trapassar o terceiro colocado dotime adversário.

PERSEGUIÇÃO INDIVIDUAL

MASCULINO E FEMININO – Dois atle-tas largam em pontos diametralmenteopostos do velódromo e, então, o ven-cedor é aquele que ultrapassar pri-meiro o adversário. Caso isto nãoaconteça, ganha o primeiro a percorrer4 km (3 km na categoria feminina).

PIS

TA

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CORRIDA POR PONTOS MASCULINO

E FEMININO – A competição envolvediversos atletas, em uma disputa de25 km (mulheres) ou 40 km (ho-mens). A cada dez voltas, os quatroprimeiros ganham pontos (5, 3, 2, 1pontos respectivamente). Na últimavez, esses pontos são dobrados. Vencequem fizer mais pontos.

KEIRIN – Os ciclistas devemdar oito voltas na pista, e as cincoiniciais são feitas atrás de umabicicleta motorizada que dita oritmo e acelera até chegar a 45km/h. Antes de completar a sextavolta, a bicicleta motorizada saide cena e vencem os primeiroscolocados na última volta.

VELOCIDADE OLÍMPICA – Doistrios se enfrentam em três voltas. Emcada uma delas, um ciclista lideraseu time e, ao completar a volta, saida pista obrigatoriamente. Ao final,sobram apenas dois adversários,mas a vitória é dada ao time que, so-mados os tempos de cada membro,percorreu o circuito mais rápido.

VELOCIDADE MASCULINOE FEMININO – Dois atletas seenfrentam em uma corridade três voltas, sendo que o temposó é cronometrado a partir dosúltimos 200 metros da ter-ceira volta.

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SAÚDE DO PLANETAOs gases tóxicos liberados pelos automó-veis são, junto com a fumaça das fábricas,os principais responsáveis pelo efeito es-tufa5 e, consequentemente, pelo aqueci-mento global.O aumento da temperatura do planetapode levar à extinção da vida na Terra porvariadas causas. Uma delas é o derreti-mento das calotas polares, do gelo quese encontra nos polos, que vem aconte-cendo lentamente. Se esse processo seintensificar, o nível dos oceanos subirá eo mar invadirá os continentes, devas-tando as zonas densamente habitadasdas faixas litorâneas.O derretimento do gelo polar tambémafeta o sistema de correntes marítimas,que regula os ventos e o clima geral doplaneta. O resultado são catástrofes natu-rais – excesso de chuvas, longo períodode secas, desertização do solo, furacões,etc. Por sua vez, as catástrofes desregu-lam os ecossistemas; primeiro afetandoas vegetações e florestas e, em seguida,as espécies animais que delas depen-dem. O “bicho homem” inclusive.

INICIATIVAS DE TRANSPORTE SUSTENTÁVELPode-se ainda citar, contra os transportesmotorizados, sobretudo contra os auto-móveis particulares, o colapso do tráfego

urbano, com seus engarrafamentos inter-mináveis, que exigem maior investimentona construção de mais e mais vias de cir-culação de carros. Estima-se que mais de20% do território da gigantesca cidade deSão Paulo seja formado por pistas. Por sua vasta extensão, o Brasil não sentefalta dessas áreas. Todavia, em lugaresmenores, como a Holanda, a economiano traçado do espaço urbano é a regraprimeira. Assim, as bicicletas e as cicloviasganham mais importância ainda, por de-mandarem menos terreno.À luz desses percalços é que surgiu a ideiade transporte ambientalmente sustentá-vel, que, de acordo com o Ministério dosTransportes do Brasil e a Organização

para a Cooperação e DesenvolvimentoEconômico (OCDE, na sigla em inglês)descreve um transporte que não coloqueem risco a saúde pública ou ecossistemas.O incentivo de meios de transporte am-bientalmente sustentáveis é um dos pontosda Agenda 21 brasileira, um instrumento deplanejamento do país que leva em conside-ração a conservação ambiental, a justiça so-cial e o crescimento econômico.Um ótimo exemplo é o Veículo Levesobre Trilhos (VLT), espécie de minimetrôque circula junto às pistas e não utilizacombustível, mas energia elétrica. Umapena ainda não ter sido adotado em largaescala nas capitais brasileiras!

Entretanto, as ações e iniciativas em prol dotransporte ambientalmentesustentável não devemser apenas do governo.Você pode fazer partedesse projeto: caso seusfamiliares tenham carroou motocicleta, convença-os a utilizaremos transportes públicossempre que puderem. Eopte por andar mais a péou de bicicleta.Agora que você sabe as regras do ci-clismo, pode transformar seus passeiosou obrigações fora de casa em aventu-ras de atleta!Ah, e caso alguém tenha se pergun-tado, a minha nave espacial é movida aenergia solar!

Você já entrou numa estufa, como o Palá-cio de Cristal de Curitiba? É uma redoma devidro onde se criam plantas de climas quen-tes; ali dentro o vidro ajuda a aquecer arti-ficialmente a atmosfera. O monóxido decarbono e outros agentes poluidores do arprovocam efeito semelhante na Terra: a at-mosfera do globo passa a reter mais calor, ele-vando a temperatura planetária.

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05D E J U N H O

DIA MUNDIAL DO MEIO AMBIENTE

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protagonista de um ciclo que perpassa portodos os seres vivos, pela atmosfera, pelosolo e por mares e rios – deixará de ser umrecurso renovável e se transformará em es-gotável. Experimente as orientações queapresento, reflita sobre seu papel e se po-sicione quanto ao futuro.No mais, evite desperdícios, com algumasmedidas simples:

•feche a torneira enquanto escova os den-tes e lava a louça;

•tome banhos rápidos e feche o registroenquanto se ensaboa e passa xampu;

•chame um técnico para regular a descarga,se ela for velha; outra opção é trocá-lapelos novos modelos econômicos;

•espere a roupa acumular para lavá-la àmáquina, utilizando, desse modo, a ca-pacidade total do eletrodoméstico;

•não gaste água lavando o carro ou a calçada– reaproveite a água de outra atividade.

Além desses pequenos cuidados de rotina,existe um dia em que você deve ser espe-cialmente cuidadoso com o assunto: o dia22 de março, Dia Mundial da Água. É aoportunidade ideal para elaborar materialinformativo e atividades lúdicas que sirvampara mostrar às pessoas da sua escola, con-domínio ou bairro o problema da escassezda água e as soluções para resolvê-lo.

SANEAMENTO BÁSICOEsgotos sem tratamento; indústrias que des-pejam seus resíduos em rios; fossas sanitáriaspara os dejetos humanos mal planejadas, ca-vadas ao lado de poços artesianos no quin-tal. Estes são exemplos de como a águadoce do planeta vem sendo contaminada.Para reverter essa situação é que existem aspolíticas públicas de saneamento básico,um direito de todos. O saneamento é umconjunto de medidas com o fim de propi-ciar condições de higiene básica a um lugarhabitado. Entre tais medidas se destacama canalização e o tratamento dos esgotose também da água que chega à sua casa.A ONU estima que 80% das doenças que ohomem contrai podem estar relacionadascom água não tratada – ou seja, água quecontém bactérias, vermes e outros parasi-tas. Por conta delas, a cada ano morrematé 25 milhões de pessoas nos países sub-desenvolvidos, e cerca de 1,5 milhão sãocrianças menores de cinco anos.Para ajudar na luta contra a poluição daágua, evite jogar lixo nos rios, lagos e mares.Um simples chiclete que você cuspa ali vaidemorar 5 anos para se decompor. Umagarrafa de plástico, mais de 100 anos, e umagarrafa de vidro, mais de 1 milhão de anos!Caso as ações humanas não sejam revistase medidas não sejam tomadas, a água –

Quando eu assisto a uma regata, às vezes me perco olhando as ondas que os remos fazemna água. É tão bonito... Não entendo por que os antigos deram o nome Terra a seu planeta; seria muito mais apro-priado chamá-lo de Água, já que mais de 70% dele é coberto por rios e mares. Sobretudo mares.Em Gliese 581g temos pouquíssima água e, lá, ela tem dois nomes: a potágua e a impotágua.O primeiro é o termo usado para nos referirmos à água potável, própria para o consumo,enquanto o segundo denomina a água que não dá para beber, como a dos oceanos.Curiosidade: eu achava que havia mais água potável na Terra; nos últimos séculos atépensei em intermediar um acordo interplanetário de venda de galões de água entre nos-sos mundos, mas desisti quando vi os grandes índices de desperdício e de poluição daboa água terrestre. Logo, logo, pode ser a Terra que vai precisar comprar água. Sim, parece inacreditável esta minha afirmação, mas veja: 97% da água da Terra estáno mar, ou seja, é imprópria para consumo. Os 3% restantes estão divididos assim: 1,75%congelada, principalmente nas regiões polares, gelo que está se derretendo e se perdendono mar; há também 1,24% em rios subterrâneos; o que deixa apenas 0,007% de águadoce facilmente disponível para os sete bilhões de habitantes no planeta.Além de uma população que cresce mais a cada dia – mas a quantidade de água não –,existe ainda o problema do desperdício. De acordo com a Organização das Nações Unidas(ONU), uma pessoa precisa de algo em torno de 110 litros de água por dia para viverdignamente. No Brasil, o consumo médio varia entre 130 e 200 litros diários, enquantohá países do continente africano, onde a falta d’água já é uma realidade, em que se so-brevive com cerca de 15 litros/dia.Para você ter ideia de como uma rápida distração pode mandar ralo abaixo uma sig-nificativa quantidade de água, eis aqui alguns parâmetros: um banho de 15 minutoscom registro aberto pode consumir 135 litros – o mesmo que uma máquina de lavarcom capacidade para 5 kg; já cinco minutinhos com a torneira aberta, lavando louçaou escovando os dentes, levam embora cerca de 12 litros. A descarga do vaso sanitário éoutro aparelho doméstico beberrão de água, principalmente se houver vazamento.

COORDENADA A TERRA SEM ÁGUA

22D E M A R Ç O

DIA MUNDIAL DA ÁGUA

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Há ainda a polêmica da energia nuclear,gerada a partir da manipulação do núcleode átomos15 de urânio e plutônio. A rigor,como não libera agentes poluentes no am-biente, é uma fonte de energia limpa. Osresíduos gerados, contudo, são radioati-vos,16 extremamente perigosos para asaúde. Seu único destino é ser selado e ar-mazenado por até 100 anos. No Brasil, há três centrais de energia nuclear:as usinas de Angra 1, Angra 2 e Angra 3.

COMO ECONOMIZAR ENERGIAAo economizar energia na sua casa, vocêajuda a preservar o meio ambiente. Por isso:

•desligue as luzes e os aparelhos que nãoestão em uso; nada de deixá-los emstand-by (ligado, mas em descanso),isto consome em torno de 15% do seugasto de energia mensal;

•se seu computador estiver em atividademas você não estiver à frente dele, des-ligue o monitor;

•na hora de comprar eletrodomésticos,dê preferência aos que têm o selo deeconomia, do Programa Nacional deConservação de Energia Elétrica (Pro-cel), uma lampadazinha metade preta,metade amarela;

•troque as lâmpadas incandescentes porfluorescentes;

•tire da tomada qualquer aparelho quenão tenha botão de desligar, como car-regador de celular.

DIGA NÃO AOS “GATOS” DE ENERGIAMeu último conselho no quesito energia éprecedido por uma história que aconteceucomigo outro dia. Fui alertado pelo avan-çado sistema de inteligência artificial daminha nave de que ela estava pegandofogo. Corri imediatamente para lá e, aobuscar pela causa, descobri um “gato” –

uma instalação amadora para sugar ener-gia da minha nave e, assim, não pagar àcompanhia responsável pela luz.Por sorte eu não estava em casa, imagina seestou na hora do incêndio? Ia me desespe-rar! Esse negócio de “gato”, além de sercontra a lei, é muito perigoso. Não apoie os“gatos” e denuncie-os caso saiba de algum.

Átomos são os elementos-base da matéria doUniverso, listados na Tabela Periódica que se estudanas aulas de Química

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Radioatividade é a capacidade que certos ele-mentos químicos têm de liberar ondas eletromag-néticas (portanto, invisíveis aos olhos humanos) apartir da manipulação dos núcleos atômicos. Porum lado, é admirável que o homem tenha conse-guido desenvolver-se a ponto de trabalhar com atecnologia nuclear, fundamental para o avanço dosequipamentos médicos, para citar apenas um as-pecto de sua importância. Mas se a radiação atingeem grandes proporções o núcleo das células dosseres vivos, desregula o trabalho delas ou mesmolhes causa alterações.

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LUGAR DE LIXO É NO LIXOSe as cidades estão munidas de lixeiras,então por que tantos terráqueos jogamlixo na rua, não só quando caminham mastambém quando estão dentro dos carrosou transportes coletivos? Olha, você medesculpe, meu amigo, mas eu só consigopensar em um porquê:Falta de educação.Peço até desculpas se estou sendo gros-seiro, mas o descuido com o lixo é algoque eu não tolero. Antes de ir parar no mar, o lixo pode passarpelos rios e prejudicar a água doce. Antesainda, em primeira instância, ele entope osbueiros e, quando chove na cidade, segu-ramente as ruas se alagam. Alagamentos,por sua vez, só trazem coisas ruins: desaba-mentos, doenças como a leishmaniose (ca-lazar) e até eventuais mortes.Outro motivo pelo qual me irrito é que o lixojogado ao léu só dificulta o trabalho dosgaris. Parte dos garis têm a função de varreras ruas, mas seria bem mais fácil se só tives-sem de se preocupar com as folhas caídasdas árvores e o pó, deixando o lixo para asequipes que vêm com o caminhão de co-leta, não é? Quanto ao pessoal da coleta,sua função também seria facilitada se só pre-cisassem apanhar o lixo bem armazenado,em vez de sair catando o que se espalhoupor descuido ou negligência de quem pôso lixo para fora e acaba ficando pelas ruase calçadas, atrapalhando o caminhar e en-feando o ambiente.Imagine a vergonha que uma cidade quevai receber os Jogos Olímpicos pode pas-sar se a rua estiver toda suja, cheia delixo? O resto do mundo vai achar que oscidadãos dali são uns porcalhões!

RECICLAGEMVergonha igual a cidade-sede das Olimpía-das passará se sua população não abraçouainda a reciclagem, tão necessária nessestempos de grande produção de lixo.

Reciclar significa reaproveitar, dar umanova funcionalidade aalgo que já foi usado. Tal qual uma calça jeansvelha que pode viraruma bermuda e uma camisa virar pano dechão, o papel, o metal, oplástico e o vidro podemser reutilizados na

confecção de outros produtos. Em Gliese581g, até as nossas navesespaciais são feitas dematerial reciclado!É muito fácil reciclar: basta separar osmateriais, e, se sua rua, bairro ou condo-mínio não tiver cestos apropriados, liguepara a sua prefeitura e busque se infor-mar sobre cooperativas que podem ir àsua casa recolher o lixo. Em algumas ci-dades, o lixo reciclável pode ir no cami-nhão mesmo, conquanto separadinhoem sacos diferentes.

O QUE NÃO PODE IR AO LIXO COMUMMas, atenção! Existem produtos que nãopodem ir para o lixo comum nem para osseletivos. É o caso de alguns tipos de pi-lhas e baterias de máquinas digitais, ce-lulares e computadores portáteis. No caso

das pilhas, é preciso checar na embala-gem – ali sempre há instruções da melhorforma de se desfazer delas. No caso das baterias, você pode sempredevolvê-las na loja onde comprou seuaparelho ou em outros estabelecimentosque se proponham a fazer a coleta.

O ÓLEO DE COZINHAOutro item que não pode ser descartadoé o óleo de cozinha: ele é um grande po-luente das águas, mas pode ser recicladoe, dessa forma, gerar sabão ou biodiesel.Portanto, não despeje na pia o óleousado; guarde-o em garrafas PET e entre-gue em algum ponto de coleta; tambémpode ser em uma instituição que trabalhecom isso ou algum supermercado quedisponibilize coletores de óleo. Se vocêmora em prédio ou condomínio, legalseria se cobrasse do síndico um coletorcomum para todos os moradores. Tá vendo como pequenas ações podemresolver o grande problema do lixo?Deixe a Terra menos trash!

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DIA MUNDIAL DA TERRA

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5M -EDITORA , EMPREENDIMENTOS, COMÉRCIO,SERVIÇOS, LICENCIAMENTOS E AGROPECUÁRIA LTDA. 02Livro