Triptico del XVI Cingreso Peruanao del Hobre y la Cultura Andina y Amazónica
Triptico- Cuidaddos Del Sistema-Respiratorio
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8/20/2019 Triptico- Cuidaddos Del Sistema-Respiratorio
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La respiración es un proceso involuntario
y automático, en que se extrae el oxigeno
del aire inspirado y se expulsan los gases
de desecho con el aire espirado.
El sistema respiratorio de los seres
humanos está formado por:
Las vías respiratorias: son las fosas
nasales, la faringe, la laringe, la tráquea,
los bronquios y los bronquíolos. La boca
también es, un órgano por donde entra y
sale el aire durante la respiración.
Plumones
Cuidados del Sistema
Respiratorio
Una de las formas efectivas para que
nuestro sistema respiratorio funcione
bien, es el aspirar y exhalarprofundamente.
Aprender a respirar bien es muy
importante y pocas personas lo hacen.
Cuando se respira superficialmente se
reduce la cantidad de oxígeno y
eso ocasiona cansancio y nerviosismo.
Sigue estas reglas y te vas a sentir
mejor:
- Respira fuerte y por la nariz.- Siéntate y párate derechito, así
ayudas a aumentar tu capacidad
respiratoria y además proteges tu
columna vertebral.
- Haz ejercicios de repente, como el
aspirar profundamente, retener un
poco el aire y después exhalarlo.
- Ventila los lugares en donde estás
y evita que en ellos haya gases o
humos.
Y para prevenir enfermedades
respirator ias podemos:
- Protegernos del frío y de la lluvia
usando ropa calientita y adecuada.
- Taparnos la nariz y la boca al salir
a la calle cuando hace frío.
- Sonarnos diariamente para limpiarla nariz y no escupir en cualquier
sitio.
- Alimentarnos con mucha fruta y
verdura que contenga Vitamina C,
como los cítricos o las guayabas.
- Evitar estar cerca de personas
enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y
nariz, sobre todo al toser o
estornudar.
- No fumar nunca y pedir a las
personas que fuman, que no lo hagan
cerca de nosotros.
- Evitar la humedad y secarnos
rápidamente después de mojarnos
por la lluvia o por nadar.
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8/20/2019 Triptico- Cuidaddos Del Sistema-Respiratorio
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ENFERMEDADES DEL SISTEMA
RESPIRATORIO
Neumo nía
La neumonía es un proceso infeccioso
del tejido pulmonar en el que los
gérmenes invaden el pulmón poraspiración de microorganismos que
colonizan la orofaringe, o por vía
sanguínea a través de un foco no
pulmonar, o por contigüidad.
Cáncer d e pu lmón
El cáncer de pulmón representa la
primera causa de muerte por cáncer. La
supervivencia de 5 años después del
diagnóstico es menor del 50% en casos
de enfermedad localizada, y menor del
25% si está extendida.
Faringitis
La faringitis es una inflamación de las
membranas mucosas y del tejido linfoide
de la faringe, normalmente como resultado
de una infección.
Asma
El asma es una enfermedad tan común
que casi todos conocemos o tenemos un
familiar con ese mal. De hecho, es una de
las enfermedades más comunes y
costosas en muchos países.
Bronquitis
La inflamación de los bronquios en los
pulmones es a lo que se llama Bronquitis.
Colegio Privado Bilingüe
“La Asunción” Dominicas de la
Inmaculada Concepción
“CUID DOS DEL SISTEM
RESPIR TORIO”
Estudiante:
Alex ia Ab igaíl Hermes Romer o
Grado:
Sección:
Docente: