TI - Coaching e Gestão do tempo (1).pdf

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No futuro todos os lderes sero

Coaches. Quem no desenvolver essa

habilidade, automaticamente ser

descartado pelo mercado.

Jack Welch

PLANEJAMENTO DO CURSO

Compreenso do Coaching

Ferramentas de Coaching para potencializar resultados

Reflexo sobre o tempo e suas implicaes A Matriz do Tempo & Pirmide da Produtividade

Planejamento Pessoal (E-mail, reunies e Organizao Pessoal)

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ACORDO DE CONVIVNCIA

Para que o nosso curso tenha xito:

O que podemos fazer?

O que no podemos fazer?

Anotem os Ahas!

Administrao

do Tempo

Administrao do Tempo

Ajudar a Priorizar: - Tarefas

- Objetivos

Pode (Querer)

Aumentar

Produtividade

No Vai

Aumentar o Tempo Temos 24 horas/Dia

Diminuir a Quantidade

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O QUE O ESTRESSE GERA?

Em 2012, 77% das pessoas economicamente a t ivas disseram sentir sintomas fsicos causados pelo cansao. Desse grupo, 48% afirmam que o estresse no trabalho vem aumentando a cada ano.

Dados da Associao de Psicologia.

Revista poca (Fev. 2013)

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A m notcia que o tempo v o a . A b o a notcia que voc o piloto.

Michael Altshuler

As companhias chegam a gastar U$ 300,00 Bilhes por ano com problemas de sade relacionadas ao estresse.

Levantamento feito pelo conselho de segurana Nacional dos EUA.

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Equilbrio: Sucesso X Felicidade

Seus Objetivos Auto Percepo Valores Pessoais

Satisfao Pessoal Intuio

Sucesso

Objetivos

Felicidade

Objetivos

Objetivos dos Outros Percepo do Outro Valor $$$

Uma Vida Invejvel Racionalizao

Qualidade de Vida (Stress) Administrao do Tempo (80/20)

Planejamento Financeiro Pessoal (80/20) Competncias Comportamentais (Talento)

Sintomas

+

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Antigamente vencia a empresa que era mais forte, maior e mais conhecida, porm, hoje ter grandes chances de vencer a que for

mais rpida e mais inovadora.

Viso (Qual o seu propsito?)

Saber onde est e aonde pretende chegar;

No importa a rapidez com que voc est indo, se est indo na

direo errada.

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Algum me disse, certa vez, que o tempo era um predador que nos espreitava durante toda a nossa vida. Mas eu prefiro acreditar que o tempo o companheiro que nos acompanha em nossa jornada, lembrando-nos de aproveitar cada momento porque ele jamais se repetir. O que ns deixamos para trs no e to importante quanto o modo como vivemos.

Capito Jean Luc Picard

(Jornada nas Estrelas)

Uma produtividade extraordinria no fruto da simples gesto do tempo, mas do gerenciamento de decises, ateno e energia.

Leigh Stevens

REFLEXO

A pirmide da produtividade

Valores

Para

Que?

Felicidade

Valores

Objetivo

Descoberta de Valores

Para

Que?

Felicidade

Brincar com a

Famlia

Atividade com F

ilho

Ensinar Filho a

Nadar

Aprender a Na

dar

Diagrama de Causa e Efeito

Valores

!JP

"Durante quarenta e um anos, meu principio operacional foi trabalhe duro, jogue duro e passe algum tempo como pai ".

"O equilbrio trabalho - vida uma troca! Um acordo que voc faz consigo mesmo sobre o que voc preserva e o que dispensa".

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"Quando eu estava entrando no jornalismo, no era possvel atingir o mais alto nvel profissional e ao mesmo tempo cuidar de crianas. Mas escolhi colocar minha carreira em primeiro lugar, e no posso culpar ningum por minha felicidade ou infelicidade".

Maxine McKew, umas das mais respeitadas jornalista da Austrlia

Joana Darc

Joana DarcEu sei isso agora. Todo homem d a sua vida por aquilo que acredita. Toda mulher d a sua vida por aquilo que acredita. s vezes, as pessoas acreditam em pouca coisa ou em nada e, ainda assim, do a vida por isso. Uma vida tudo que temos e ns a vivemos segundo o que acreditamos e, ento, ela acaba. Mas renunciar a quem voc e viver sem crena mais terrvel do que morrer Pior at do que morrer jovem.

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Joana DarcEu sei isso agora. Todo homem d a sua vida por aquilo que acredita. Toda mulher d a sua vida por aquilo que acredita. s vezes, as pessoas acreditam em pouca coisa ou em nada e, ainda assim, do a vida por isso. Uma vida tudo que temos e ns a vivemos segundo o que acreditamos e, ento, ela acaba. Mas renunciar a quem voc e viver sem crena mais terrvel do que morrer Pior at do que morrer jovem.

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"Quando eu estava entrando no jornalismo, no era possvel atingir o mais alto nvel profissional e ao mesmo tempo cuidar de crianas. Mas escolhi colocar minha carreira em primeiro lugar, e no posso culpar ningum por minha felicidade ou infelicidade".

Maxine McKew, umas das mais respeitadas jornalista da Austrlia

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"Durante quarenta e um anos, meu principio operacional foi trabalhe duro, jogue duro e passe algum tempo como pai ".

"O equilbrio trabalho - vida uma troca! Um acordo que voc faz consigo mesmo sobre o que voc preserva e o que dispensa".

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Uma produtividade extraordinria no fruto da simples gesto do tempo, mas do gerenciamento de decises, ateno e energia.

Leigh Stevens

REFLEXO

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Algum me disse, certa vez, que o tempo era um predador que nos espreitava durante toda a nossa vida. Mas eu prefiro acreditar que o tempo o companheiro que nos acompanha em nossa jornada, lembrando-nos de aproveitar cada momento porque ele jamais se repetir. O que ns deixamos para trs no e to importante quanto o modo como vivemos.

Capito Jean Luc Picard

(Jornada nas Estrelas)

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Ajudar a Priorizar: - Tarefas

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PLANEJAMENTO DO CURSO

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SEJAM BEM-VINDOS

A cincia mostra que o Crebro humano pode focalizar totalmente apenas um nico objeto de cada vez.

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O impacto das multitarefas

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Sabota a inteligncia emocional;

Nos torna menos criativos;

Diminui o poder de reflexo;

Ficamos viciados em irrelevncias.

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EXERCCIO

PAPEIS QUE EXERCEMOS

Pai / Me

Marido / esposa

Filho

Empresrio

Funcionrio

Social

No esquea de si mesmo!

*Organizar sua vida ao redor desses papeis

o ajudar a manter equilbrio e

focar em relacionamentos.

Bssola Semanal

Reveja os Papis;

Estabelea prioridades;

Programe a Semana.

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