Alimentaçãoe a

Saudável

Suplemento de Atividades

Fabiana dos Reis AyresNutricionista especialista em nutrição clínica

e em qualidade de alimentos.

Pós-graduanda em Psicologia e Reeducaçãodo Comportamento Alimentar

Lili gosta de cuidar da sua alimentação.Desenhe e pinte quais os alimentos que nosajudam a manter uma vida saudável:

1

Pinte os alimentos que devem estarsempre presentes na nossa alimentação:2

Procure no caça-palavras o nome de 10 frutasque são importantes para a nossa saúde:3

M B M A Ç Ã U V A

E E M O R A N G O

L R A G A X Ç N C

A G M A M Ã O E A

N A M E L Ã O A A

C M A O Ç N E M I

I O A B A C A X I

A T L A R A N J A

A A B A N A N A A

MaÇÃ - BERGAMOTA - UVA - MELANCIABANANA - LARANJA - MORANGOMAMÃO - MELÃO - ABACAXI

Ajude a Lili a manter bons hábitos de saúde!O que ela deve fazer com as frutas antes de comer?4

LIXO

Desembaralhe as letras e descubra o nome dos alimentos5

VU A

AÃM

Ç

NNB

AA

A

Cruzadinha Legal

Horizontais3- É rica em potássio

7 - A personagem principal da história

8 - O coelho adora

Verticais1- É importante para nossa hidratação2 - São importantes para a saúde de nosso corpo4 - Está sempre presente nas frutas5 - Devemos evitar na nossa alimentação6 - Devemos lavar bem antes de nos alimentar

6 Soluções: 1. Água - 2. vitaminas - 3. banana - 4. fibra - 5.doces - 6. mãos 7.Lili - 8. cenoura

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