Suco Energético para café da manhã

2 maçãs

2 pepinos

8 talos de aipo

1 pedaço de gengibre

1 pitada de canela

2 colheres de sopa de vinagre de maçã

Pode-se reduzir a receita pela metade.

Suco Energético 2

1 beterraba média

1 maçã

5g de gengibre

3 cenouras médias

Modo de preparo: Descasque a beterraba e a cenoura; utilize a maçã com

a casca e as sementes. Corte tudo em pedaços, inclusive o gengibre e bata

no liquidificador. Se preferir pode utilizar a centrífuga.

Suco para um Sono Tranquilo e Reparador

Casca de 1 limão

2g de gengibre

½ copo de suco de maracujá

½ de água mineral

Adoçar com estévia (pó da planta)

Modo de preparo: bata as cascas de 3 limões no liquidificador, com 2g de

gengibre picado. Adicione o suco de maracujá e ½ copo de água mineral

(pode ser com ou sem gás).

Dose recomendada: 1 copo, antes de dormir.

Desintoxicante da Pineal

4 talos de couve

1 pepino

½ maçã

1 limão

1 colher de sopa de vinagre de maçã

Pesquisas demonstraram que limão e vinagre de maçã ajudam na eliminação de anos de toxinas acumuladas na glândula pineal.