Lic. Sandra Mª Flores Cruz

Aula Integrada “Tácata”

Abril, 2.013

¿Qué es el estrés? Es un estado en el que se halla un organismo cuando siente

amenazado su equilibrio a causa de determinados agentesde agresión.

Los estresantes pueden ser de tipofísico, químico, infeccioso o psicológico (H. Selye).

El síndrome de adaptación comprende tres grados: Reacción de alarma.

Resistencia con adaptación óptima.

Agotamiento.

Consideraciones sobre el estrés Todos estamos sometidos a estrés.

Depende de la transacción del individuocon su ambiente.

Se define en función de la percepción queel individuo tiene tanto del eventoestresante como de sus habilidades ydestrezas para enfrentar dicha situación.

A la larga pueden convertirse en trastornosde naturaleza somática.

El estrés puede ser un estímulo para laacción.

Componentes del estrésEstímulos Percepción y

significadoRespuestas

Conflictos familiares Amenaza Ansiedad

¿Y los niños? El niño está expuesto a lo largo de su desarrollo a

presiones ineludibles que pueden generar estrés.

Aunque los estímulos estresantes pueden ser de otrotipo, las respuestas son parecidas a las del adulto.

La única opción que tenemos para ayudarlos a mitigarlos efectos del estrés es fortalecer sus habilidades paraenfrentarlo.

Vivir experiencias estresantes no es necesariamentetraumático, puede convertirse en una oportunidad defortalecer el carácter y aumentar la autoestima .

Señales Son acciones de los niños que confunden y asustan a

los padres.

Desde el punto de vista del niño es un mensaje quetransmite un sentimiento o una necesidad.

Se presentan cuando el niño: No tiene las palabras para expresar sus sentimientos o

apuros.

Cree que sus padres no pueden o no quieren escuchar sus palabras.

Quiere obtener un resultado.

Quiere enviarse un mensaje a sí mismo.

Características de las señales Casi siempre generan emociones negativas en los

padres.

Pueden ser de diversos tipos:físicas, mentales, conductuales, verbales, no verbales.

Varían en los niños de diferentes edades.

No son fáciles de percibir.

El adulto debe esforzarse por captar el mensaje ocultotras la señal.

Algunas señales Berrinches. Amigos imaginarios y fantasías. Mentir. Robar. Conductas regresivas. Tartamudez. Hiperactividad. Timidez e introversión. Escapar del hogar. Negarse a comer. Insomnio y terrores nocturnos. Rivalidad entre hermanos. Fobia escolar.

¿Qué puedo hacer? Conocer sobre conducta y desarrollo infantil.

Conocer y aprender a aplicar algunos principios y técnicas conductuales que han probado ser eficaces para enfrentar exitosamente el estrés.

Aprender como explicar al niño lo que debe hacer y convencerlo de que practique lo aprendido en situaciones reales y concretas.

Para enfrentar el estrés Ayude al niño a ampliar su vocabulario. Enseñe al niño a identificar sus emociones. Escuche al niño cuando hable de sus emociones. Sea consistente en la disciplina. Otorgue al niño responsabilidades acordes a su edad. Analice las situaciones que pueden estar generando estrés en el

niño, cuando este emite una señal. Recuerde que el castigo es una técnica que debe emplearse con

mucho cuidado. Se sanciona el acto, no la persona. Las conductas ignoradas tienden a debilitarse. Refuerce el proceso, no el logro obtenido. Dosifique el reconocimiento y el refuerzo. Ayúdelo a conocerse y aceptarse.

Técnicas eficaces Relajación muscular.

Manejo y control de autoverbalizaciones.

Enfrentarse progresivamente a fuentes generadoras de tensión.

¿Dónde acudir? Psicopedagogo de la institución educativa en la que

estudia el niño.

Psicólogo, psiquiatra infanto-juvenil, dependiendo delorigen del estrés y la severidad de las señales:

Hospital Victorino Santaella.

Casa de la mujer.

Fundación del Niño.

Cáritas.

Iglesia Nuestra señora del Carmen.

Dispensario Padre Torres.

¡Gracias por su atención!

Dios les bendiga y acompañe en la labor de educar a sus hijos.