Stress

IntroduçãoEscolhemos fazer este trabalho porque

queríamos sabes mais sobre os stress e as suas consequências e o que o stress podes provocar.

O que é o stress ?O stress é um mal típico do mundo moderno,

da vida agitada e cheia de tensões. Vai muito além de um simples cansaço físico e mental. É causado pela acção de defesas orgânicas decorrentes de estímulos físicos, psicológicos ou psicossociais.

O stress pode provocar desde uma simples dor de cabeça até um enfarte. Por outro lado, pode ser positivo quando nos ajuda a atingir um alto índice de eficiência

Um pouco de história…

A evolução do conceito stress

Primeiramente usado para descrever fenómenos físicos, como calor ou força aplicada.

Considerado “A epidemia dos anos 80”. Com a evolução do saber cientifico, o conceito

passou a ser trabalhado com estatuto de ciência. Walter Bradford Cannon, fisiologista de Harvard, foi

o 1º a explorar a bioquímica do susto. Ao longo do tempo, concluiu-se que o stress

também é desencadeado por reacções orgânicas. 1º modelo de stress (Cannon, 1932): “medo, luta,

fuga” designado actualmente por “reacções do stress”

… Interligação do sistema nervoso, endócrino e límbico,

aproximando-se o conceito de stress do que é hoje. Hans Selye, em 1936, define stress com um

Síndrome Geral da Adaptação (alarme, resistência, exaustão)

Em 1978, relação do conceito de stress com patologias de outro foro (explicação de doenças crónicas e envelhecimento de precoce).

Recentemente, através de experiências com animais, correlacionou-se a adrenalina e a hipertensão arterial, a imunidade natural e o stress social.

Definição do StressO stress é a resposta do organismo a

acontecimentos que provocam desequilíbrios no bem estar. É provocado por qualquer acontecimento – positivo ou negativo – que nos obriga a mudar de comportamento. O agente responsável pode ser físico ou psicológico e ambiental.

FACTORES STRESSANTES

Factores StressantesFactor Stressar é um acontecimento, uma

situação, uma pessoa ou um objecto capaz de proporcionar suficiente tensão emocional capaz de induzir o à reacção de Stress.

Consequências do Stress

Consequências do StressO stress pode influenciar a evolução e o

desfecho de uma doença. A sua redução pode melhorar a qualidade de vida de um doente e ajudá-lo a ter um papel mais activo na mudança do estilo de vida e na diminuição dos factores de risco da doença

O stress pode ter

consequências a vários

níveis:

Sistema

imunológico

Sistema cardiovasc

ular

Sistema respirató

rio

Sistema endócrin

o

Sistema nervoso

ConclusãoConcluímos com este trabalho que os stress é

um mal típico do mundo moderno, da vida agitada e cheia de tensões. O stress pode influenciar a evolução e o desfecho de uma doença.