Speelkaarten Portugees vertaling3 · 2019-08-28 · possibilidades de combinar a prática...

Clubes

Treinadores/formadores

Começar o treino com um curto aquecimento, durante o qual os jovens escolhem e jogam os seus próprios jogos. Pedir aos jovens para desempenharem diferentes papéis, como árbitro, cronometrista, treinador, deixando-os expressar as suas escolhas.

AutonomiaTreinadores/formadores

Incentivar os jovens logo após o treino a referirem as partes que eles mais gostaram e o porquê dessa escolha. Utilizar as opiniões apropriadas nos treinos seguintes. Discutir metas e estratégias com os jovens é muito útil. Ouvir a voz dos participantes e incen-tivá-los a fazerem perguntas durante o treino.

Autonomia

Questionar o jovem sobre como seria a sua época desportiva perfeita e ajudá-lo a atingir esse objetivo.Ações para clubes Criar uma comissão de juventude para participar nas decisões do clube. Partilhar a liderança e a tomada de decisões com os jovens é partilhar as recompensas do desporto.

AutonomiaTreinadores/formadores

Questionar o jovem sobre como seria a sua época desportiva perfeita e ajudá-lo a atingir esse objetivo.

Autonomia

Dar aos jovens um papel ativo no recrutamento e apadrinhamento dos novos praticantes.

Autonomia

Permitir que os jovens contribuam, criando um diálogo positivo e construtivo, que estimule a proatividade e diferentes iniciativas, fornecendo novas opções e desafios, e encorajando a responsabilidade e a autonomia.

Autonomia

Reforçar a autonomia dos jovens, deixando-os participar no desporto que eles gostam, proporcionando uma experiência mais gratificante.

Autonomia

Pedir aos jovens para participarem em atividades para que se sintam importantes.

AutonomiaClubes Clubes

Clubes Clubes

Autoeficácia Autoeficácia

Sempre que possível, supervisionar a prática dos jovens, permitindo tarefas e atividades de auto-organização.

Autonomia

Dar aos jovens múltiplas oportunidades para praticar desporto e deixá-los participar no desporto que eles gostam, proporcionando uma experiência mais gratificante.

AutonomiaClubes Clubes

Treinadores/formadores Treinadores/formadores

Elogiar e incentivar o esforço e bons resultados dos jovens.

Ter em consideração o ritmo de desenvolvimento dos jovens e respeitar os príncipios do treino; ser paciente e só introduzir novas habilidades no processo de treino quando as etapas anteriores estiverem concluídas; ajustar e acelerar quando os praticantes estiverem prontos para os próximos desafios de treino.


Autoeficácia AutoeficáciaTreinadores/formadores

Utilizar infográficos das habilidades e tarefas pretendidas para que os jovens possam verificar como são realizadas.


Criar um bom equilíbrio entre tarefas desafiadoras e experiências de sucesso.


Dar explicações relevantes que levem em conta as capacidades cognitivas, os objetivos pessoais, as ambições e interesses dos jovens atletas.

Ao dar feedbacks construtivos, está a encorajar cada esforço e progresso.


Autoeficácia AutoeficáciaTreinadores/formadores

Não enfatizar os erros que os jovens cometem durante o processo de aprendizagem; é importante ajustar as estratégias de aprendizagem, exercícios e tarefas para superar os problemas.


Demonstrar confiança nas capacidades dos seus atletas quando lhes propõe tarefas desafiadoras.


Utilizar uma abordagem individual; cada equipa e cada jovem são diferentes.

Apelar à autoavaliação em relação às expectativas criadas; fornecer ferramentas para este fim.



Ao dar aos jovens um papel ativo tanto no processo de formação como na intervenção social, eles podem tornar-se modelos para os outros jovens. Reforçar o foco no talento individual dos jovens.

Recrutar jovens atualmente ativos nos clubes desportivos, como formadores ou treinadores assistentes, podendo ser pagos ou, por vezes, em regime de voluntariado.

Por meio de atividades físicas e atividades sociais (organizando atividades para grupos vulneráveis no bairro), os jovens aprendem que podem ter influência no seu ambiente social, ajudando ativamente os outros. Isso também fortalece a sua autoeficácia e autoimagem.

Proporcionar aos jovens oportunidades para colaborar em atividades, jogos e organização de eventos, atribuindo-lhes responsabilidades e objetivos específicos para alcançar.

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Clubes Clubes


Criar um ambiente acolhedor para os jovens, demonstrando interesse constante e mostrando-se acessível quando eles tiverem perguntas, reclamações ou preocupações.


Tentar criar uma ligação próxima com os jovens, adotando uma postura proativa, demonstrando presença física e mental.

Utilizar as redes sociais apropriadas (da mesma tipologia que os jovens utilizam) para criar outras formas de comunicação com eles.

Sentimento de presença Sentimento de presença

Sentimento de presença

Os treinadores/formadores devem relacionar-se com os jovens, respeitando o seu passado, étnia e valores culturais.


Sentimento de presençaTreinadores/formadores Treinadores/formadores


Fortalecer a coesão, organizando atividades de grupo e de team-building, expressando um sentimento de comunidade na sua forma de comunicação.


Estar ciente do que está a acontecer com cada um dos atletas, equipa ou até mesmo consigo. Desenvolver estratégias que ajudem os jovens a lidar com as dificuldades e os desafios.

Tente estar disponível para os seus atletas em momentos difíceis, para que eles possam confiar em si quando precisarem de apoio emocional.


Ser compreensível com os jovens lesionados, enviando, por exemplo, um cartão de melhoras ou outras mensagens de apoio.




Conversar com os jovens caso eles pareçam insatisfeitos, perguntando-lhes o que poderá ser feito para melhorar ou saber o que necessitam para conseguir resolver os seus problemas.


Comunicar de forma honesta e aberta enquanto treinador; não comprometer a confiança falando mal pelas costas dos atletas.

Certificar-se de que as práticas desportivas e outras atividades correspondem à perceção dos jovens, fazendo com que eles se sintam “cool” ou “modernos”.


O treinador/formador deve dar atenção pessoal a cada jovem, permitindo que cada um fale com ele durante qualquer atividade, dando espaço para questões práticas e emocionais.

Clubes



Ao realizar muitas atividades em grupo (desportivas, sociais e trabalhos de casa), com regras claras no que diz respeito ao comportamento, à estrutura e ao respeito, os jovens criam um sentimento de pertença.

Investir nos jovens, oferecendo-lhes, por exemplo, treinos e worshops, para seguirem por exemplo, uma carreira de treinadores ou árbitros da modalidade.

Envolver o sexo feminino na organização de atividades para raparigas e envolvê-las na direção ou em conselhos diretivos.

Apoiar os jovens com ações de voluntariado no clube.

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Clubes Clubes



Se possível, associar um fisioterapeuta ao seu clube, para dar apoio e facilitar os tratamentos dos jovens lesionados.

Certificar-se de que há equipamento e material apropriado e disponível para toda a equipa, responsabilizando-a pela sua manutenção.

Despertar o aspeto divertido das atividades propostas, oferecendo diferentes tipos de jogos, elementos divertidos e desafiantes que possam reforçar a curiosidade e a descoberta orientada.

Estar disponível para estágios sociais no clube desportivo.

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Criar um ambiente divertido e social que promova o desenvolvimento das capacidades e das habilidades, crie oportunidades de aprendizagem e que reforce o espirito de equipa.


Tratar todos de igual forma e promover a igualdade.

Equilibrar a quantidade de tempo durante o jogo para cada jogador, evitando a exclusão baseada no nível das capacidades de cada um — todos contribuem.

Organizar atividades adicionais para jovens, como uma festa.

Clubes

Sentimento de presença Clima de aprendizagem

Clima de aprendizagemClima de aprendizagem


Ser sensível às diferenças entre os rapazes e as raparigas.


Dar feedbacks positivos que sejam orientadas para o processo de aprendizagem e que enfatizem o desenvolvimento intrapessoal (Objetivo – Tarefa).


Ensinar os jovens a adotarem uma mentalidade desportiva, respeitando os valores éticos. Poderá colocar os jovens em diferentes papéis, como por exemplo no papel de adepto, enfatizando a alegria do fair play.

Desenvolver jogos de team-building para reforçar o apoio entre os jovens.




Enfatizar o esforço durante o treino; o desenvolvimento das capacidades acontecerá automaticamente.


Sempre que possível, reproduzir música durante o treino; os jovens gostam e sentem-se mais motivados durante os treinos.

Fornecer aos treinadores seminários e ações de formação práticas, onde eles tenham a oportunidade de assistir a diferentes estilos de treino e a diferentes comportamentos dos praticantes.

Clima de aprendizagem

Clima de aprendizagemClima de aprendizagemClubes


No final da sessão, cada equipa identifica um jogador da equipa oposta que forneceu incentivo e apoio.

Clima de aprendizagem


Ajudar e apoiar os jovens a aprender a organizar o seu tempo de modo a serem mais eficientes.

Conflitos no tempo

A paixão pelo desporto pode ensinar os jovens a serem mais eficientes na gestão do tempo.

Conflitos no tempoTreinadores/formadores Treinadores/formadores

Informar os jovens sobre as possibilidades de combinar a prática desportiva com a escola e/ou o trabalho.

Conflitos no tempo

Criar um prémio para os jovens que mais contribuíram para o bom clima de aprendizagem. Ter em consider-ação que o prémio se destina a diferentes jovens (por exemplo: “o melhor praticante da semana”, “a equipa do mês”).

Clima de aprendizagemClubes

Envolver os pais no transporte cole-tivo/partilhado caso a distância a percorrer entre a escola e o local do treino seja considerável.


O cronograma de atividades desportivas deve ser flexível e organizado sempre que possível de acordo com o programa escolar. Se possível, articular horários das aula e das avaliações disciplinares com as escolas.

Conflitos no tempo Conflitos no tempo

Oferecer apoio na realização dos trabalhos de casa dentro das instalações desportivas, caso a prática desportiva não se encaixe com o horário escolar.

Conflitos no tempo

Organizar os treinos logo após a conclusão da agenda escolar, para que os jovens não corram o risco de irem para casa e não voltarem para o horário de treino.

Conflitos no tempoClubes Clubes

Clubes

Custos

Clubes

Abrir uma instalação perto da escola de forma a diminuir a distância percorrida pelos pais e pelos jovens.

Criar aulas extra e oportunidades para que os jovens e pais consigam gerir o tempo.

Conflitos no tempo Conflitos no tempo

Encontrar soluções técnicas para organizar o transporte para os jogos, de modo a diminuir a quantidade de viagens a realizar.

Conflitos no tempoClubes

Clubes

Oferecer descontos para famílias ou grupos;

Clubes

CustosCustos

CustosCustos

Dar aos jovens e pais a oportunidade de diminuir a mensalidade através de trabalho voluntário para o clube.

Procurar fundos adicionais caso os pais e os clubes não consigam suportar os custos da atividade (por exemplo: subsídios de municípios locais, associações e projetos.

Informar antecipada e corretamente os pais sobre os custos associados à pratica desportiva, a fim de permitir a tomada de decisões sustentadas sobre o desporto e o clube a eleger.

Criar alternativas de pagamento ajustadas às capacidades financeiras dos pais.

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Clubes Clubes

CustosCustos

CustosCustos

Desenvolver programas específicos direcionados para grupos de jovens vulneráveis.

Estar ciente da mudança dos custos se os jovens se tornarem sócios-membros. Apoiar os pais e os jovens sempre que necessário.

Sempre que possível, para os jovens com um baixo estatuto económico, o clube deve criar alternativas para a redução dos custos, oferecendo estágios gratuitos; no entanto, estes jovens devem demonstrar dedicação e empenho, e melhorias na sua prática.

Criar projetos conjuntos com os pais e a comunidade para reduzir o impacto sobre os custos.

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Clubes Clubes


Ser evidente sobre o tipo e a cultura do clube: competitiva, recreativa, divertida etc.

Expectativas dos jovens

Fornecer aos jogadores um plano de treino explícito com aquilo que eles têm que fazer (por exemplo: plano de treino, aquecimento e parte principal).


Realizar ações de formação, destacando os principais elementos essenciais para a equipa/desporto.


Custos

Encontrar programas nacionais e regionais para subsidiar projetos de desenvolvimento, de forma a manter os custos em níveis aceitáveis.

Clubes

Expectativas dos jovens Expectativas dos jovens

Clubes


Tentar comunicar claramente, transmitindo expectativas concretas e fornecendo um método estruturado de como as atingir.


Criar diretrizes e regras claras em conjunto com os jovens sobre o tempo de treino, equipamento a usar, dedicação, bullying e faltas ao treino.

Criar oportunidades para discutir com os jovens e os pais as questões práticas, desportivas e culturais do clube, com a finalidade de desenvolver expectativas reais e ajustadas.


Fazer perguntas durante o treino para garantir que os praticantes entendam e desenvolvam expectativas realistas.

Expectativas dos jovensExpectativas dos jovens

Expectativas dos jovens Expectativas dos jovens

Valores da prática desportiva

Valores da prática desportivaValores da prática desportiva


Os treinadores devem promover a confiança, o respeito e o divertimento dos jovens. O que os jovens recebem dos colegas e treinadores reforça o seu progresso desportivo, permitindo assim valorizar ainda mais o desporto praticado.


Convidar uma referência desportiva (como um atleta profissional ou praticantes mais experientes) para falar sobre aspetos importantes no desporto.

Ensinar os jovens a respeitar o adversário; por exemplo: cumprimentar-se antes e no final de um jogo, ajustar a linguagem de comunicação.

Clubes

Desenvolver uma boa comunicação entre o treinador e as partes interessadas sobre as principais missões e mensagens do clube.

Expectativas dos jovens




Certificar-se de que os atletas trabalham todos em prol de um objetivo e cumprem as regras e regulamentos desportivos, e valores éticos.


Organizar discussões sobre as regras de equipa (a ideia é perceber que as regras e os valores que lhes estão inerentes são partilhados mutuamente e que todos estão envolvidos no processo).


Ensinar os jovens sobre valores éticose fair play.

Os benefícios da prática desportiva devem estar claros e enfatizados para os praticantes e pais.



Organizar seminários educacionais para providenciar aos jogadores informações sobre os valores de um estilo de vida bem planeado, da prática desportiva e de estar envolvido no desporto.

Desenvolver infográficos que possam explicar os valores desportivos e a sua importância para os jovens e pais.

Encontrar programas e práticas para transformar o hobby de um membro de família num estilo de vida fisicamente ativo para toda a família.

Promover a participação da família em seminários sobre tarefas relacionadas com os valores desportivos.

Clubes Clubes

Clubes Clubes


Criar uma ligação próxima com os jovens, demonstrando presença física e psicológica.


Criar um ambiente acolhedor para os jovens, mostrando-lhes um interesse ativo e disponibilidade para quando eles tiverem perguntas, reclamações ou preocupações.

Orientar os jovens num ambiente positivo, construindo uma relação de confiança e empatia com eles. Fornecer também uma estrutura clara sobre como se comportar e quais são os limites de um comportamento adequado.


Substituir a linguagem convincente (forçada) por uma linguagem que seja mais convidativa. Prestar atenção à linguagem corporal.


Relação Treinador-Atleta Relação Treinador-Atleta



Enquanto treinados, comunicar de forma honesta e aberta, não falando mal nas costas dos atletas.


Ser sensível ao ambiente fora do treino, de forma a tentar conhecer melhor os jovens.

Relação Treinador-Atleta

Não fazer da vitória o objetivo final; quando a vitória se torna mais importante que os atletas, a participação dos mesmos fica comprometida.


Permitir aos atletas o preenchimento de formulários ou questionários de forma a avaliar a sua satisfação, alegria e confiança durante o treino.





Estar recetível a manifestações de irritação por parte dos atletas, adotando uma atitude curiosa e motivadora quando eles estão numa posição defensiva.


Os jovens querem que os seus sentimentos e pensamentos pessoais sejam respeitados tal como os adultos. Trate-os com dignidade.

Garantir que os conflitos entre treinadores e atletas sejam mantidos sob controlo e que sejam resolvidos.

Garantir apoio e ajuda para desenvolver competências, fornecendo equipamento e material extra, desmonstrações ou ajuda física nos momentos apropriados.

Clubes Clubes



Certificar-se de que os treinadores são um bom exemplo durante os treinos e os jogos.

Avaliar políticas e diretrizes sobre o que fazer quando um atleta é assediado ou abusado, e criar mecanismos sobre como comunicar a situação e obter apoio quando necessário.

Informar os treinadores das qualidades que os praticantes mais gostam de ver (por exemplo: equi-dade, apoio, motivação).

Relembrar os treinadores das razões pelas quais os praticantes tanto praticam como abandonam o desporto.

Clubes Clubes

Clubes Clubes



Formar os treinadores sobre a igualdade de género, informando-os sobre as diferentes abordagens para rapazes e raparigas.

Informar os treinadores das qualidades que os praticantes mais gostam de ver (por exemplo: equidade, apoio, motivação). Organizar tarefas/ações de team-building para as equipas com a finalidade de melhorar o relacionamento entre treinador e atleta.

Estabelecer aos treinadores uma folha de observação e registo de praticantes, para que eles registem os seus atributos, a transmissão de conteúdos e a interação com os colegas durante as sessões de treino.

Clubes

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Envolvimento dos paresTreinadores/formadores

Começar cada jogo com 10 “pontos de respeito”. Os praticantes podem perder ou ganhar pontos para a sua equipa através do seu comportamento e ações com colegas, equipas, adversários e árbitros.




Envolver e convidar os amigos dos praticantes durante os treinos.


Organizar aulas práticas logo após a escola em conjunto com os amigos e colegas de escola.


Usar jogos de quebra-gelo para derrubar as barreiras sociais entre os jovens do clube.

Se os jovens se tornarem membros de um grupo, mantenha-os unidos pelo máximo de tempo possível.

Envolvimento dos pares Envolvimento dos pares



Criar um sistema de recompensas para as equipas; conceder um ponto extra quando os praticantes fazem comentários positivos.


Incentivar os praticantes a trazerem um amigo ou a apresentar um treino especial com o objetivo de aliciar novos praticantes.


Promover um ambiente positivo durante a prática desportiva para incentivar e reforçar as relações interpessoais.

Promover práticas para fortalecer o papel e o envolvimento de cada membro da equipa, tal como políticas para se certificar de que ninguém se sente de parte.



Clubes


Envolvimento dos pares

Introduzir um “sistema de camaradagem” para garantir que os novos jogadores se sintam bem-vindos e integrados no clube.

Enfatizar a tolerância zero ao bullying e assédio no desporto.

Pedir aos jovens que promovam o clube através de folhetos/cartazes em locais específicos (por exemplo: escolas, associações juvenis etc.) e através de redes sociais.

Clubes Clubes

Clubes Treinadores/formadores

Debater com os pais para estes incentivarem os jovens a serem ativos, introduzindo-os ao desporto e, talvez, tornando-os líderes voluntários em programas desportivos infantis.

Apoio Parental


Conversar regularmente com os pais e o seu filho/filha, de modo a fazê-los entender o programa e até mesmo reforçar em casa aquilo que os filhos aprendem.

Apoio ParentalTreinadores/formadores

Comunicar aos pais o comportamento e desenvolvimento dos seus filhos, sendo os pais também responsáveis pelos mesmos.

Apoio Parental

Informar os jovens que eles têm o apoio dos pais para a prática desportiva.


Convidar os pais a serem ativos nos clubes.


Convidar os pais a serem voluntários nas atividades do clube. Planear e apoiar o seu envolvimento voluntário.

Apoio Parental

Convidar os pais para as sessões de informação sobre o clube.

Apoio Parental

Organizar eventos que envolvam treinadores, praticantes e pais, como corridas e caminhadas de cariz divertido e social.

Apoio Parental

Questionar os pais sobre o tipo de contribuição que eles podem oferecer ao inscreverem os filhos no desporto.

Apoio ParentalClubes Clubes

Clubes Clubes

Introduzir formas de comunicação apropriados entre o clube - pais, treinadores - pais (por exemplo: reuniões trimestrais, redes sociais etc.).

Apoio Parental

Oferecer atividades para os pais, relacionadas com as necessidades dos clubes.

Apoio Parental

Ensinar os pais a ajudar os filhos a formarem expectativas realistas sobre os seus objetivos.

Apoio Parental

Ensinar os pais a ajudar os jovens a desenvolverem as habilidades básicas desportivas de um modo lúdico e informal.


Clubes Clubes

Ter politicas sistemáticas para desenvolver a comunicação entre os pais e o clube.

Apoio Parental

Os jovens não devem ser forçados ou intimidados a praticar desporto. Ensine os pais a não confundir a orientação apropriada com estas táticas.


Políticas de retençãoPolíticas de retençãoTreinadores/formadores

Informe-se sobre quais os principais fatores de abandono e esteja atento.


Aprender sobre estratégias e boas práticas e implementação de estratégias sobre como manter os jovens envolvidos no desporto.

Políticas de retençãoPolíticas de retenção



Tentar melhorar as políticas do próprio clube relativamente ao abandono desportivo, tendo por base a sua experiência pessoal e com as melhores práticas disponíveis.


Conversar com os próprios atletas sobre o abandono desportivo, mostrando interesse nas suas opiniões.

Monitorizar as razões que levam ao abandono e tomar medidas sobre as mesmas.

Os clubes devem adaptar a sua política de treino de forma a garantir que os jovens são o focus do clube, criando um ambiente favorável à sua retenção.

ClubesClubes


Organizar uma reunião com o clube e com os treinadores para discutir a prevenção do abandono.

Promover as políticas contra o abandono do clube de uma forma direta (por exemplo: sessões informativas e experimentais) e indireta (por exemplo: meios sociais).

ClubesClubes

Analisar com os municípios as políticas e procedimentos para uma localização eficiente das instalações desportivas.

Construir instalações desportivas perto das escolas, ou até mesmo dentro do recinto escolar, de forma a reduzir o tempo de viagem e o custos de transporte.

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Acessibiliade Acessibiliade

Ter instalações ajustadas para jovens e/ou pais de mobilidade reduzida.

Certificar-se de que o acesso e a infraestrutura estão bem conservados e seguros, bem como a existência de equipamentos adequados.

Criar espaços onde os jovens possam estar juntos.

Tentar manter a instalação aberta durante o dia de forma a que os jovens possam brincar com os seus amigos.

Clubes Clubes

Clubes Clubes



Contactar as autoridades municipais para melhorar a infraestrutura (por exemplo: estacionamento para bicicletas, paragens de autocarro, semáforos).

Ter Wi-Fi disponível nas instalações do clube atrai a presença dos jovens.

Tentar obter apoio financeiro nacional e/ou municipal para a criação de novas instalações ou melhoria das já existentes.

Ajustar e adaptar as instalações para promover a segurança e qualidade das infraestruturas, bem como um ambiente de qualidade para a prática desportiva.

Clubes Clubes

Clubes Clubes



Tipologia DesportivaTipologia Desportiva



Incorporar outro estilo de jogo no treino, tornando-o mais atrativo.


Estar ciente de que a especialização em idade precoce impossibilita a oportunidade de as crianças aprenderem sobre outros desportos e de escolherem os que lhes são mais atrativos.


Ajudar os jovens a encontrar e escolher outro clube, caso estes queiram desistir.

Ajudar os jovens e pais na procura de um novo clube desportivo, caso estes se mudem para outro local.


Tipologia DesportivaTipologia DesportivaClubes Clubes

Clubes Clubes

Organizar treinos em conjunto com clubes vizinhos.

Proporcionar treinos a todos os níveis e dar tempo para o desenvolvimento do praticante.

Se as escolas e os clubes desportivos cooperarem, os jovens poderão experiênciar e escolher diferentes modalidades desportivas.

Organizar a oferta desportiva através de diferentes níveis, intensidades e níveis de envolvimento: criar grupos separados para os que treinam com ou sem orientação para a concretização de objetivos. Os níveis de maturação também devem ser levados em conta quando as equipas são constituídas pelos dois géneros, e em especial nos períodos pré e pós-pubertário.

Tipologia DesportivaClubes

Promover o desenvolvimento de atividades físicas, desportivas e jogos recreativos, em horários específicos das instalações, para pessoas que não pratiquem exercício físico possam ter a oportunidade de o fazer.

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