Spaterapia Sp 24586

7/25/2019 Spaterapia Sp 24586

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Seja Bem Vindo!

Curso

Spaterapia

Carga horria: 45hs


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Contedo:

IntroduoConceito de Spaleos Essenciais na EstticaTerapia com Pedras quentesMassagem com ConchasBambuterapiaQuick MassageShiatsuReflexologia Podal

AyurvedaBanhos TeraputicosMassagem RelaxanteMassagem com VelasCromoterapiaPrincpios AtivosBibliografia/Links Recomendados


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Introduo

Os cuidados com a sade do corpo e da mente devem ser mantidossempre, por homens e mulheres. A indstria dos spas cresce cadadia mais, isto porque sua principal funo promover o bem-estarfsico e mental.

O Curso de Spaterapia rene vrias tcnicas, tratamentos eterapias que podem ser realizados num SPA. Alm disso, no cursovoc ir conhecer um pouco sobre o conceito de SPA e leosessenciais.

Os SPAs so locais que tem como finalidade proporcionar umareestrutura corporal e equilbrio alimentar aos seus clientes. Oprofissional que deseja trabalhar com estes tratamentos e terapiasdeve deixar o cliente mais saudvel, feliz e equilibrado.

Os SPAs contam com diversos profissionais especializados. Entreeles esteticistas, personal trainings, homeopatas, nutricionistas, etc.

O profissional que trabalha num SPA deve sempre se atualizar comnovos cursos, novas tcnicas e tratamentos, etc.

Atualmente a indstria de Spas est em grande crescimento, e osservios oferecidos esto em evoluo contnua. Sempre surgemnovos aparelhos, novas tcnicas e novas terapias, porm o objetivo

continua o mesmo: promover o bem-estar da mente, do corpo e doesprito.


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Conceito de Spa

No h um consenso em relao origem da palavra "spa".Para alguns, a definio de spa, se iniciou na poca romana,quando os soldados precisavam descansar e tratar dores e feridascom o uso da gua, devido ao cansao de guerras. Esses banhoseram conhecidos como aquae. Os tratamentos feitos em aquae

eram chamados de sanus. O nome ficoucomo sanus per aquae,dos quais SPA considerado um acrnimo. Na traduo do latimpara o portugus significa: sade pelo uso da gua.

Para outros, o conceito de SPA est relacionado a uma pequenacidade da Blgica, chamada Spa, prxima a Liege, onde eraencontrada uma nascente de gua quente muito procurada efrequentada pelas pessoas em busca de um banho relaxante.

Vrias civilizaes h milhares de anos j utilizavam banhos pararelaxar e purificar o corpo, alm de combater diversos tipos dedoenas.

Apesar de no ter uma nica e exata definio, sabe-se que aorigem est totalmente relacionada gua e seus benefcios.


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Os hspedes de um SPA so de ambos os sexos, e buscam porhbitos alimentares saudveis, cuidados de beleza, ou apenasbuscam uma maneira de relaxar e fugir do estresse do dia-a-dia.

leos Essenciais na Esttica

Muitos tratamentos de beleza podem ser associados com o uso desubstncias naturais, para melhorar seus resultados. Os leosessenciais podem ajudar a aliviar dores, diminuir a pigmentao demanchas, facilitar a penetrao, etc.

O leo essencial um produto extrado pela presso de cascas defrutas ctricas ou pela destilao de plantas aromticas, e

geralmente utilizado na fabricao de perfumes, cosmticos emedicamentos.

um produto concentrado, que oferece propriedades medicinais,por causa da presena de princpios ativos que atuam em diversosprocessos regenerativos, anti-spticos e metablicos.

Devem ser diludos e aplicados corretamente. O leo essencialpossui cheiro caracterstico da planta de origem. Entre eles, os maisconhecidos: lavanda, menta, erva cidreira, eucalipto, cravo, etc.

Existem diversos tipos de leos.


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Os leos essenciais so produtos naturais de custosa fabricao, jque necessitam de enormes quantidades de plantas para aextrao do leo. Em mdia, utilizado 200 Kg de planta para aextrao de apenas 1 Kg de leo essencial.

leos x Essncias: entenda a diferena!As essncias, diferentes dos leos essenciais, no possuem umaorigem vegetal integral. A funo da essncia de perfumarapenas, e no promover alguma atividade farmacolgica.

Essas essncias so produzidas em laboratrios, e no possuemefeitos teraputicos, diferentemente dos leos essenciais. Soproduzidas para imitar aromas de diversas coisas, e so cpias dosleos essenciais.

J os leos essenciais, so substncias naturais, puras econcentradas. Por isso, alm de aromatizar, proporciona sade ebem estar.

AromaterapiaA aromaterapia uma terapia que utiliza as propriedades dos leosessenciais para restabelecer a harmonia pessoal e o equilbrio. Oleo essencial pode ser usado isoladamente ou em combinaocom outros aromas.

um tratamento muito antigo, usado at hoje. A aromaterapia deveser feita sempre por um profissional especializado, que assim,poder verificar as indicaes e contraindicaes, alm dasdosagens corretas e formas de uso.

Veja abaixo vdeos sobre a Aromaterapia:

Aromaterapia - como utilizar e quais leos que auxiliam na sade

Terapia com Pedras quentes


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A terapia com pedras quentes um tratamento que utiliza pedrasaquecidas alternadas com pedras extremamente frias. Com estaalternncia de temperaturas, possvel produzir reaesfisiolgicas e orgnicas com benefcios ao corpo. Este tratamento indicado para equilibrar a energia do corpo, da mente e do esprito.

Esta terapia antiga, e j era utilizada por chineses e povosindgenas para aliviar dores. Este tratamento facilmenteencontrado em SPAs e clnicas de esttica, e muito adorado pelaspessoas, j que promove o relaxamento e equilbrio.

Alguns benefcios da Terapia com Pedras quentes:

-Alvio de dores-Melhora da circulao sangunea-Promove o relaxamento-Melhora na mobilidade das articulaes

Esta terapia indicada para o relaxamento muscular, equilbrio das

energias e alinhamento dos chakras. indicado que o ambiente seja preparado com luz baixa,aromatizador, e uma msica leve e baixa. Alm disso, o clientedeve estar totalmente confortvel.

A terapia com pedras quentes tem como contraindicaes:gestantes, febre, alergias, tumores malignos, processosinflamatrios, etc.

A Histria das Pedras


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As pessoas so atradas pela energia das pedras desde osprimrdios. Pedras gigantes eram carregadas por longas distnciaspara homenagear deuses e reis, monumentos de pedras foramcriados, rostos esculpidos nas pedras, etc. Como exemplo,

podemos observar nas Esfinges, Pirmides e Stonehenge.H tambm as pedras da sorte, que muitas pessoas carregam emsuas bolsas e bolsos, e os talisms, que foram criados paradiversas formas de cura, relacionamentos, sade e renascimento.

Algumas culturas ensinam que pedras, pedreiras e rochas guardamas lembranas de todos os eventos deste planeta. Elas concordamem auxiliar e ajudar cada pessoa em sua prpria caminhadapessoal de transformao e cura, melhorando nossas lembranas e

permitindo-nos ver a vida de modo mais espiritual e equilibrado, etambm completamos nossos coraes com a sabedoria de tudoque est em Divina ordem, e que estamos sempre envolvidos pelasenergias da Terra.

No se sabe o porqu, mas h muito pouco escrito sobre o uso daspedras como tratamento para pessoas. A maioria dos tratamentosque utilizam pedras so passados oralmente de um curandeiro aoutro.

Os ndios usam em seus rituais de cura, pedras quentes,geralmente pedras cuidadosamente selecionadas, cujas tonalidadesvariam de azuladas a pretas, de marrons a vermelhas.

Tambm utilizam uma pedra aquecida ao sol (helioterapia) sobre oventre de uma mulher, para aliviar a dor durante o perodo demenstruao.

Os meninos, durante a passagem puberdade, devem se deitar

sobre uma rocha dura e colocar pedras macias entre seus dedosdos ps, para ensin-los a diferena entre o duro e o macio,feminino e masculino, um comeo para a compreenso daimportncia do equilbrio da vida.

Na China, uma prtica utilizada desde antes da Dinastia Shang(2000-1500 a.C.), o uso de pedras quentes para aliviar msculoscansados.

Mdicos, xams e curandeiros utilizam pedras e cristais durante

suas cerimnias de cura. Cada tipo e cor de pedra manifestam uma


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finalidade, energia e efeito de libertao no cliente conforme vaisendo usada.

Uma prtica comum de antigamente era limpar a pele velha eressecada com pedras speras. Ainda hoje muitas mulheres usamessas pedras porosas durante o banho para manter a pele macia esedosa.

Monges japoneses utilizam pedras pretas macias para manter seusabdomens aquecidos depois da refeio: colocam duas ou trspedras quentes na faixa que envolve a cintura, pois assim d asensao de estar satisfeito por um maior perodo de tempo. umcostume no comer muito de uma s vez.

A cor preta transmite as propriedades de "YANG, que forte, dapoio e equilbrio a tudo e proteo. O branco transmite aspropriedades de "YING", que Esprito, disposto a servir e receptorde energias de luz.

As pedras so cada vez mais utilizadas, devido ao seu grandepoder teraputico.

Tipos de PedrasMineralistas e gelogos descobriram que as pedras podem sercompostas por piroxnio, ortoclsio, feldspato de plagioclsio e

silicatos vitrificados, augita, ferro e constituintes de magnsiotambm so encontrados.


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H diversos tipos de pedras que podem ser utilizados nasmassagens. As pedras que contm em seu interior substnciastrmicas so as mais apropriadas, pois podem distribuir melhor aenergia vital ao manter o calor interno por um longo perodo.

A rocha gnea modificada um dos tipos mais utilizados noprocedimento de Terapia das Pedras Quentes. formada pela aovulcnica e sedimentao. Das rochas vulcnicas esta a pedramais numerosa, principalmente nas regies que passam por abalosvulcnicos nos tempos geologicamente recentes. Muitos dos atuaisvulces erupcionam material basltico. Este tipo de material geralmente constitudo por olivina policristalina e silicato de ferro ede magnsio.

Para a massagem, as pedras mais indicadas so: feldspato, basaltoamigdaloide ou pedras plutnicas. Muitas possuem olivina, silicatode ferro e de magnsio e as que so entendidas como basaltoamigdaloide contm notveis quantidades deste mineral. Essebasalto uma pedra de gros finos, muito espessos, que formammassas finas cristalinas.

Protocolo-As pedras podem ser aquecidas em um aquecedor eltrico at que

fiquem com a temperatura confortvel e adequadas para amassagem.

-As pedras devem ser lisas, para no machucar a pele.

Decbito Dorsal (abdmen p/ cima)-Posicionar as pedras nas extremidades (ps e mos) para aquec-las e nos Chakras para energiz-los (sem leo).

-Aplicar o leo comeando pelos membros inferiores e fazer

movimentos de deslizamentos profundos. Depois os superiores,trabalhando o sistema circulatrio, linftico e muscular.

-Massagear o abdmen e braos com movimentos circulares esuaves.

- Trabalhar o colo com movimentos circulares contornando osombros, e deslizando na musculatura trapzio at a base do crnio.

Decbito Ventral

-Coloque as pedras nas costas nos pontos dos Chakras. Cubra ocliente com uma toalha.


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-Aplique o leo nos membros inferiores e faa movimentoscirculares e de deslizamentos profundos ascendentes, sempre comcuidados nas regies dos gnglios linfticos (poplteo).

-Retirar as pedras da coluna e trabalhar em volta da escpula paradissoluo de ndulos tensionados.

-Finalizar a massagem com deslizamentos suaves em direo aosgnglios linfticos.

Sempre verificar com o cliente se as pedras esto muito quentes.

Massagem com ConchasTerapia das Pedras Quentes

A massagem com conchas uma tcnica com movimentos damassagem tradicional, como deslizamentos, presses emovimentos circulares, porm associada ao uso de conchas earomas.

uma tcnica com origem entre os povos que moram prximos aolitoral asitico. O principal objetivo desta massagem orelaxamento, que promovido pelos deslizamentos e pela texturalisa ou ondulada com temperatura fria.

A massagem realizada com vrios tipos de conchas da famliadas Cypraeas. Essas conchas se encaixam perfeitamente nas


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mos, e tm em mdia de 6 a 11 cm, facilitando assim odeslizamento durante a massagem.

As conchas maiores so indicadas para a massagem no corpo, asmdias para a coluna e o pescoo, e as menores para massagensfaciais.

Alguns benefcios da Massagem com Conchas:

-Relaxamento muscular-Melhora da nutrio dos tecidos-Melhora do aspecto da pele-Diminuio do estresse-Aumento da vascularizao

A massagem com conchas tem como contraindicaes: febre,infeces e inflamaes, leucemia, hemorragia, reaes alrgicas,etc.

Dicas de leos e essenciais para o tratamento:Capim-limo: indicado para o relaxamento, e para pessoas commuito estresse. Tambm indicado para pessoas com dificuldadede concentrao.

Eucalipto: indicado para o sistema respiratrio, ajuda a melhorar a

respirao e minimizar a congesto nasal. Tambm indicado paramelhorar a concentrao.

Lavanda: erva medicinal indicada para diminuir o estresse. Tambmatua como hidratante, e ajuda a combater a insnia e estadosnervosos. cicatrizante e regenerador celular.

ProtocoloPara comear, necessrio encaixar os dedos segurando nocaracol da concha, interiorizando os dedos. possvel colocar leoaquecido dentro da concha, e assim aos poucos o contedo ircaindo pela regio a ser massageada. Fazer movimentos dedeslizamentos superficial e profundo. Repetir em mdia 5 vezescada movimento. Pode tambm ser utilizado um srum para amassagem. importante lembrar, que ao final de cadaprocedimento, as conchas devem ser higienizadas com gua esabo, alm de fervidas para a esterilizao. Com este cuidado,podemos evitar a formao de fungos e bactrias.

Bambuterapia


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Histria

A tcnica de massagem com bambu, tambm conhecidacomo bamboo massageou bambuterapia, foi criada na Frana pelofisioterapeuta francs Gill Amsallem, e tem como objetivo promovero relaxamento corporal e facial, alvio das tenses do dia-a-dia,modelagem corporal, entre diversos outros benefcios.

As varas de bambu agem como um prolongamento dos dedos,fazendo com que seja possvel alcanar todas as regies do corpoe face. A bambuterapia pode ser associada a outros tipos demassagem, como a massagem modeladora, shiatsu, massagem

relaxante, e tambm a drenagem linftica facial e corporal.

Sobre o BambuSo diversas as possibilidades de aproveitamento do bambu. Aplanta representa leveza, fora, unio e flexibilidade. O bambu muito utilizado nas atividades artesanais, reas industriais,arquitetura, e tambm nos acessrios para massagem corporal efacial.

O bambu apresenta diversos benefcios, e por ser uma planta quepassa muito tempo no subsolo formando razes extremamentefortes, guarda muita energia da terra, valorizando assim abambuterapia - tratamento de massagem teraputica associada aobambu.


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Cuidados

Os bambus sempre devero ser higienizados com gua e sabo,loo antissptica ou lcool 70 % antes e aps a utilizao.

Os bambus j devem estar organizados no carrinho auxiliar ou namesa do profissional, antes do cliente entrar na sala. Assim,estando na ordem, facilitar o procedimento.

A quantidade de bambus para um atendimento ir depender dotamanho do cliente, porm o mnimo de dois bambus para

tratamento facial e quatro bambus para tratamento corporal.DicasOs bambus podem ser energizados aps cada atendimento.

Sol: deixar exporto at o sol do meio dia.Lua: deixar exposto luz da lua.Terra: enterrar por trs horas.Escolha o bambu adequado para a regio que ser trabalhada (faceou corpo), e sempre explique para o cliente sobre os benefcios

desta tcnica.O cliente nunca deve sentir desconforto ou dor durante esta tcnica,por isso pergunte frequentemente se ele est bem e confortvel.

Indicaes da Bambuterapia

-Relaxamento muscular-Diminuir o estresse-Diminuir dores

-Diminuir ansiedade-Promover o bem-estar


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-Diminuir edemas-Modelar a regio corporal e facialContraindicaes da Bambuterapia

-Inflamaes e Infeces-Neoplasias-Fraturas Recentes-Dermatites-Febre-Hipertireoidismo-Alteraes de Sensibilidade-Insuficincia RenalProtocolo

-Higienizao (limpar de acordo com o tipo de pele)-Esfoliao-Aplicar o tnico (se for tratamento facial)-Escolher creme ou gel creme (ir depender do tipo de pele)-Espalhar o produto com as mos;-Realizar as manobras com o bambu, que podem ser feitas de trsa dez vezes em cada rea.

Algumas manobras: deslizamento superficial, deslizamento

profundo, pinamento, etc.A bambuterapia pode ser feita de uma a duas vezes por semana,ou de acordo com a necessidade do cliente. Seu tempo de durao de 40 a 60 minutos.

Quick Massage


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Quick significa rpido e massage significa massagem, ou seja, a

quick massage uma massagem rpida, que tem como focoproporcionar o relaxamento muscular em poucos minutos.

A quick massage feita em uma cadeira especfica, onde o clientefica sentado confortavelmente. A durao de 15 minutos, e uma

das qualidades desta massagem que o cliente pode permanecervestido durante a sesso.

A quick massage pode ser encontrada tanto em clnicas e SPAs,quanto em lugares pblicos, como aeroportos e shoppings porexemplo.

Esta tcnica de massagem muito utilizada em empresas, quebuscam manter o bem-estar e o equilbrio de seus funcionrios.

A quick massage pode ser feita em ombros, costas, cabea,pescoo, braos e mos, j que o cliente permanece sentadodurante o procedimento.

Alguns dos benefcios da Quick Massage:

-Relaxamento muscular -Alvio de tenses -Resultados imediatos

A quick massage tem algumas contraindicaes, como: febre,cirurgia recente, presso alta ou baixa, etc.


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ProtocoloO profissional deve fazer movimentos de presso e amassamento,

e pode utilizar os polegares, cotovelos e palmas das mos parafazer a massagem e promover o relaxamento.

A quick massage muito adorada pelas pessoas, pois umamassagem rpida e tem a possibilidade do cliente permanecervestido durante a sesso.

Shiatsu


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O Shiatsu um mtodo originado da medicina tradicional chinesa."SHI" significa dedos e "ATSU" significa presso, ou seja, pressocom os dedos. Alm disso, o terapeuta tambm utiliza os joelhos,

cotovelos e mos para realizar a tcnica.Acredita-se na medicina oriental, que uma doena originadaquando acontece um desequilbrio nos canais de energia dapessoa, que podem ser causados por estresse, sedentarismo, malimentao, etc.

Com a tcnica de Shiatsu, possvel estimular estes pontos deenergia fazendo com que assim, o prprio corpo ative a circulao,promovendo o bem-estar.

Veja abaixo alguns dos muitos benefcios desta tcnica:

-Alvio de dores musculares-Ativa a circulao sangunea-Ativa a circulao linftica-Alvio de estresse e tenses-Promove a sensao de bem-estarTambm conhecido como acupuntura sem agulhas, o Shiatsu tem

como objetivo corrigir o mau funcionamento interno, promover emanter a sade e tratar de doenas especficas.


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A tcnica tem como contraindicao casos de cncer, em cima defraturas, edemas e varizes, processos inflamatrios, etc.

ProtocoloA tcnica feita, desempenhando a presso controlada sobre osfluxos energticos atravs dos meridianos em pontos especficos,desbloqueando e estimulando a energia.

A massagem Shiatsu deve ser feita com a presso dos dedos e asmos, e at joelhos e cotovelos.

A massagem Shiatsu feita com leos essenciais, e atua de formabenfica, melhorando a causa e a preveno de qualquer tipo dedesordem no corpo, tanto fsico, emocional ou espiritual.

Reflexologia Podal

A reflexologia podal, tambm conhecida como Reflexoterapia, uma tcnica de massagem para os ps, que tem como objetivopromover um relaxamento profundo, tanto fsico quanto mental.

Alm do relaxamento, esta terapia pode trazer benefcios sade.

No uma massagem tradicional, mas sim uma tcnica que utilizaa presso dos dedos das mos em pontos especficos (pontosreflexos) que esto conectados e correspondem a todas as partesdo corpo.

Estes pontos especficos (pontos reflexos) so concentraes determinaes nervosas.


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O profissional utiliza uma presso nem to forte, nem to fraca, e ocliente pode sentir uma dor suportvel. Cada ponto dos psrepresenta uma rea do corpo.

HistriaNo se sabe qual cultura descobriu a reflexologia, porm h relatosde que diversas civilizaes da Antiguidade como Egpcios eChineses, j praticavam algo parecido com esta tcnica.

Denominada na poca como terapia de zonas, pases Europeus

como Inglaterra e Alemanha estudavam sobre a reflexologia emmeados do sculo XV. H relatos que primitivos da Amrica Centrale do Norte tambm tratavam suas doenas pelos ps.

O Otorrinolaringologista Dr. Willian Fitzgerald, em 1917, publicouseu livro Terapia de Zonas, onde determinava as reas do corpo ea posio de rgos nos ps. Seus estudos auxiliaram outroimportante nome, Dr. Joseph S. Riley, a criar diagramas detalhadossobre pontos reflexos localizados nos ps. A assistente de Dr.Joseph S. Riley, a fisioterapeuta americana Eunice Inghan, tambmcontribuiu muito para a histria da reflexologia. Ela separou ostrabalhos sobre reas reflexas, mapeando assim os ps como ummapa de todo o corpo. Alm disso, ela tambm passou a orientar

seus trabalhos teraputicos de acordo com este mapa. Com suaprpria experincia, Eunice conseguiu aperfeioar a teoria dareflexologia. Este trabalho garantiu dois livros: Histrias que os ps

podem contar e Histrias que os ps contaram.

Mapa da Reflexologia Podal possvel identificar pontos reflexos e regies especficas nos ps,assim com as partes do corpo, atravs dos mapas de ReflexologiaPodal.

Atravs dos pontos indicados no mapa, possvel despertardeterminada rea do p que tambm estimular a rea corporalcorrespondente.

Esta estimulao feita na rea determinada do p ajuda a diminuir oestresse, a dor, a tenso muscular, entre diversos outros benefciospara a sade e o bem-estar.


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Veja abaixo alguns dos diversos benefcios desta tcnica:

-Relaxamento-Alvio da dor-Melhora a circulao sangunea-Libera as toxinas existentes-Estimula o sistema imunolgico

Esta tcnica tem como indicao: estresse, pessoas com problemasde circulao sangunea, diversos tipos de dores, inchao naspernas, etc.

As contraindicaes da reflexologia podal so: febre, feridasabertas, doenas cardiovasculares, neoplasias, restries mdicas.

Protocolo

necessrio estimular as reas e os pontos reflexos, de acordocom o mapa da reflexologia, para promover a regularizao dofuncionamento e restaurando a sade e o equilbrio homeostticogeral.

Ayurveda


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A ayurveda um sistema medicinal, desenvolvido na ndia h cercade 5 mil anos. um termo snscrito que tem como significadocincia ou conhecimento da vida. AYUR = vida, cada aspecto da

vida, desde o nascimento at a morte; VEDA = conhe

cimento ou saber. a cincia que tem como objetivo compreendertotalmente a vida. Alm disso, tambm uma religio e umafilosofia.

A Medicina Ayurvdica afirma que tudo no universo formado pelos5 elementos bsicos da natureza: espao ou ter, ar, fogo, gua eterra. So os chamados panchamaha-bhutas.

uma medicina completa e complexa, e utiliza diversas

ferramentas teraputicas para equilibrar os doshas. Os doshasso Pitta, regido por fogo e gua, Vata, regido por ar e ter,e Kapha, regido por terra e gua. Todas as pessoas possuem ostrs doshas, porm em diferentes propores.


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Algumas ferramentas teraputicas so: massagem ayurvdica,leos medicinais, rotina dirias com hbitos saudveis, fitoterapia(uso teraputico das plantas medicinais), terapias purificadoras(panchakarma), medicamentos com metais, minerais e pedraspreciosas (rasa shastra), recomendao de atividade fsica, prticade yoga e meditao, etc.

A Massagem Ayurvdica

A massagem com a ao teraputica das mos teve muitaimportncia no mundo antigo. utilizada por quase toda populaoda ndia, e tem como objetivo restaurar o bem-estar fsico, mental,emocional e energtico.

A massagem no deve ser um trabalho repetitivo e mecnico, massim feita com amor. A preparao da mente de quem for realizar amassagem, to importante como a preparao do ambiente

externo. O profissional deve estar calmo e tranquilo, e todos os


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problemas pessoais e as preocupaes da vida devem seresquecidos antes de iniciar a massagem.

Esta massagem atua de modo profundo e abrangente, aumentandoassim a circulao e ajudando na remoo de toxinas. essencial ouso de leos vegetais medicamentosos durante a massagem.

A Massagem Ayurvdica uma prtica individualizada, ou seja,especfica para cada tipo de pessoa. No existe apenas umatcnica de massagem na Ayurveda, porm diversas delas, que sofeitas de acordo com o dosha do indivduo.

Veja abaixo apenas alguns dos muitos benefcios proporcionadospela massagem ayurvdica:

-Fortalecimento do sistema imunolgico-Preveno de doenas-Acelerao da circulao linftica-Rejuvenescimento

-Aumento da oxigenao nos tecidos-Ajuda a remover toxinas


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Banhos Teraputicos

Banhos relaxantes so muito procurados em SPAs, isto porquepermitem que o cliente se sinta renovado e diminua o estresse.

Veja abaixo trs dicas essenciais para qualquer tipo de banhorelaxante:

-Msica calma e relaxante;-Luz baixa e velas perfumadas;-Aromas.

Assim como na massagem relaxante, durante o banho teraputico o

nico barulho que deve ter de uma msica tranquila, leve e queajude o cliente a relaxar ainda mais.

O ambiente no deve ter muita iluminao. Se tiver luz, deve serbaixa, ou pode ser substituda por velas, de prefernciaperfumadas.

Os aromas so essenciais nestes banhos teraputicos, pois almde deixar o ambiente mais agradvel, tambm ajudam a relaxar.Dicas de aromas:

H vrios tipos de banhos teraputicos, para diversos casos. Entreos principais: banho calmante; banho estimulante; banho oxidante.

A temperatura da gua ir depender do objetivo do banho. Existemainda os banhos de chocolate, vinho, pssego, entre diversosoutros.


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Massagem Relaxante

Esta a massagem preferida de muitas mulheres e homens, j quepromove o relaxamento, alvio da tenso e do stress, alvio docansao e de dores musculares. Promove o relaxamento do corpoe da mente.

muito solicitada em SPAs e clnicas de esttica, pois umamassagem clssica e conhecida por todos.

Existem diversas tcnicas de massagem relaxante. Veja abaixoalgumas dicas:

-O local deve estar em uma temperatura agradvel, antes e durantea massagem.-Retirar acessrios da cliente, como relgio, pulseira, colares eanis.-Manter a pessoa coberta com uma toalha grande ou lenol.-O ambiente deve ter pouca luz.-De preferncia, coloque uma msica calma.-Utilize velas e aromas.


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Alguns dos efeitos da massagem relaxante so: aumenta a nutriodos tecidos (cutneo e subcutneo); aumenta a velocidade evolume do fluxo venoso; melhora o retorno venoso; renovaepiderme; alivia dor; tem efeito calmante e estimulante.

Indicaes e Contraindicaes

Como falamos acima, a massagem relaxante indicada para:tenso muscular; cansao; stress; dores musculares; relaxamento.

As contraindicaes da massagem relaxante so: cirurgiasrecentes; cardacos; hipertensos; edemas; dermatites; alteraescirculatrias graves; etc.

Protocolo>Fazer movimentos como: deslizamento superficial, deslizamentoprofundo, frico, amassamento, pinamento, frico, entre outros.Sempre manter contato com o cliente, evitar tirar as mos da pele.

>Lembre-se de verificar com o cliente se a presso da massagemest muito forte ou muito fraca.

>Escolha um creme ou leo, e no o aplique diretamente na pele docliente, espalhe nas mos antes.

>Cuida de suas mos: faa alongamentos e exerccios, e tenhacuidado com calosidades e ferimentos.

Tempo: A massagem relaxante tem em mdia 1 hora de durao,porm ir depender do profissional e da tcnica utilizada. Uma dica fazer em mdia 8 a 10 minutos por rea.

Massagem com Velas


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A massagem com velas, tambm conhecida como CandleMassage, uma tcnica americana, que utiliza a cera derretida davela para proporcionar o relaxamento durante a massagem.Nesta tcnica, a cera derretida da vela aplicada ainda quente

sobre o corpo do cliente. Quando derretida, a vela libera o aromapresente em sua composio. Seus movimentos so lentos e leves,e o principal objetivo desta massagem promover o relaxamento.

A candle massage utiliza velas especficas, com propriedadesnutritivas que hidratam a pele. feita com parafina cosmtica, que aquecida at chegar a seu estado lquido.

Veja abaixo alguns dos muitos benefcios da Candle Massage:

-relaxamento-alvio da tenso muscular-alvio de dores-melhora da circulao sangunea-alvio do estresse-melhora do sono

A massagem com velas indicada para: estresse, tenses, dores

musculares, etc.

Este tipo de massagem tem como contraindicaes: febre, gravidez,leses abertas, infeces, inflamaes.

Cada sesso de candle massage pode levar de 45 minutos at1h30, e pode ser feita sempre que o cliente achar necessrio.

-Sempre verificar a temperatura do leo. A temperatura deve estarno mximo em 39 C;

-A massagem com velas nunca pode queimar;


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Protocolo1Higienizar2Esfoliar3 Aplicar o leo (cera derretida da vela) e fazer movimentos de

massagem, como deslizamento superficial, deslizamento profundo,amassamento, rolamento, etc.4Pode ser finalizada aplicando um creme de massagem.

Cromoterapia

A cromoterapia um tratamento que utiliza as cores para restauraro equilbrio fsico e emocional, e para curar doenas. Os adeptos dacromoterapia entendem que cada cor possui uma capacidadeteraputica e uma vibrao especfica.

Este mtodo j utilizado pelo homem desde as antigascivilizaes como ndia, Grcia, Egito antigo a e China e seuobjetivo de harmonizar o corpo.

Os egpcios construram a cidade colorida Helipolis (cidade da

luz), onde as cores eram aplicadas nos tratamentos de sade.Ensinavam que as cores vermelho, amarelo e azul eram as forasativas dos seres fsicos, espirituais e mentais.

Os gregos tambm utilizavam as cores com fins teraputicos. Estesespecificavam diferentes cores para tratar determinadas doenas.

O fisiologista Albert Szent-Gyrgyi, ganhador do prmio Nobel, fezexperincias cromticas com alguns importantes resultados. Na suapesquisa, exps certas enzimas e hormnios a diferentes cores e


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verificou que algumas causavam mudanas moleculares nasenzimas e hormnios.

Mesmo as pessoas cegas so afetadas pelas cores. Pesquisasfeitas na Rssia demonstraram que os cegos podem identificar ascores pelo tato. Dizem, por exemplo, que sentem a cor vermelhamais quente, dinmica e spera, e a cor azul lhes parece macia efresca. Ou seja, as cores no s nos afetam visualmente, mastambm afetam nossos campos de energia, mesmo que os nossosolhos estejam fechados ou estejamos dormindo.

Os adeptos da medicina natural tm muita simpatia pelacromoterapia e existem vrios mdicos naturalistas, inclusive noBrasil, que costumam aplic-la com sucesso. Alguns deles no

hesitam em considerar a cromoterapia como parte importante damedicina do futuro, devido a sua simplicidade, facilidade deaplicao e eficcia.

Veja abaixo o significado das cores usadas na cromoterapia:

Vermelho: esta cor simboliza o princpio de vida. Pode despertardesejo e sexualidade, porm em excesso, nervosismo e ansiedade.Na escala das cores, essa a primeira que aparece, possuindouma onda longa que lhe confere uma capacidade de propagaomaior que as das outras cores, fazendo com que se sobressaiaperante as demais.Esta cor estimula a circulao, tem a capacidade de aumentar apresso sangunea e o ritmo respiratrio, aumenta a atividadenervosa e glandular e produz contrao da musculatura estriada.

Indicaes: presso baixa, insuficincia cardaca, impotncia

sexual, tristeza, depresso, preguia e doenas debilitantes emgeral, etc.


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Contraindicaes: nervosismo, ira, tenso emocional, tenso pr-menstrual, paranoias, presso alta, cibras musculares, doenas dofgado e da vescula biIiar, insnia,etc.

Azul:esta a cor de maior propriedade teraputica, e a que maispossui efeito curativo. uma cor relaxante, suave, que produzcalma, equilbrio e tranquilidade. a cor da compaixo, e tambmuma cor feminina, da paz de esprito, da tica, da integridade e daconfiana. Em suas tonalidades mais escuras, o azul relacionadoao infinito profundo e eternidade; em seus tons mais claros, aoxtase mstico.

A cor azul a primeira das cores frias do espectro. Estimula abusca da verdade interna, ajuda a alcanar a paz interior e viver

seus ideais. Estimula a inspirao, criatividade, compreensoespiritual, f e devoo. Est associado gentileza, contentamento,pacincia e serenidade.

Indicaes: nervosismo, temperamento agressivo, cime, medo,insegurana, ansiedade, alcoolismo, stress, presso alta,obesidade, taquicardia, etc.

Contraindicaes: O azul no possui contraindicaes dignas dedestaque. Existe uma certa contraindicao em casos de coma, de

medos muito acentuados ou fobias.Verde: a cor ligada natureza, tranquilidade, equilbrio e sade. a cor da firmeza, perseverana, segurana, autoafirmao eresistncia. Mais conhecido como a cor da esperana, o verdetambm estimula o amor-prprio e o orgulho.

A cor verde encontrada em toda a natureza, simbolizando afartura e renovao das foras do universo. fundamental para otratamento do estresse. Como cor predominante da natureza, faz-

nos sentir um grande bem-estar ao termos contato com ele noscampos.

Indicaes: depresso crnica, personalidade fraca, medo dofracasso, falta de motivao, autoestima diminuda, priso deventre, falta de memria, complexo de inferioridade, etc.

Contraindicaes: Hipocondria, megalomania, lcera gstrica eduodenal (lceras ppticas), clicas menstruais, espasmosviscerais, diarreias dolorosas, sadismo, masoquismo.


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Amarelo:esta cor influencia a capacidade de expresso e odinamismo. a cor da vivacidade, do desprendimento e da leveza.Produz relaxamento, desinibio, brilho, reflexibilidade, alegria eespiritualidade.

Esta cor estimula o intelecto assim como a comunicao. o ltimodos raios que trazem calor e extroverso. O amarelo uma corativa, expansiva, ambiciosa, excntrica e inquiridora. Est ligada acertos estados da alma, como a euforia, a variabilidade, aexpectativa e a espontaneidade e est relacionada com aoriginalidade, a mente radiante, a franqueza, a luz solar e afelicidade.

Indicaes: preocupao excessiva, fraqueza com presso baixa,

lceras gstrica e duodenal, choro excessivo e constante, falta deconfiana no futuro, manias, ideias fixas, doenas psicossomticasem geral, etc.

Contraindicaes: infantilidade, imaturidade , doenas mentais,oligofrenia (demncia), sndrome de Down, crianas com distrbiosda fala, mau desenvolvimento psicomotor, sugestionabilidade,presso alta, atraso menstrual, falta de memria, baixa capacidadede concentrao e de clculo.

Laranja: a cor classificada como antidepressiva. a cor dafelicidade, estimula a confiana e o otimismo. Sua energia atuadiretamente no campo etrico devido escala vibracional dessecorpo ser da mesma frequncia vibracional da cor laranja.Indicaes: fortalecer as funes mentais.

Contraindicaes: abuso de poder/egocentrismo.

Violeta:esta a cor da paz na conscincia e da estabilidade. Temcomo objetivo elevar a autoestima e promover a concentrao. ,

definitivamente, uma cor ligada ao encantamento, ao sonho, aoestado mgico da mente, aos desejos espirituais, ao deleiteespiritual ou astral. Est associado mediunidade e intuio.Indicaes: materialismo excessivo, crises de personalidade,carncia afetiva, autodestruio, remorso.

Contraindicaes: alcoolismo, fanatismo, mistificao, psicoses,disperso mental.

Preto:esta cor fechada transmite a sensao de entrega, renncia,introspeco. O preto significa tambm o destino e a morte,


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favorece a autoanlise e permite um aprofundamento do indivduono seu processo existencial.Sua condio de total ausncia de cores se relacionasimbolicamente ideia do nada, do vazio. a cor predileta de

monges e outros tipos de religiosos, pois permite um maior contatocom o inconsciente e com a vida interior.

Indicaes: o preto tem o efeito de isolar, por isso, muitas vezes usado antes de uma aplicao especfica, para neutralizar o clienteda influncia de outras cores. Tem ainda o curioso efeito deaumentar a capacidade de ao de outras cores, quando aplicadosimultaneamente a essas cores. Nesses casos, a tcnica deaplicao da cor preta simplesmente a permanncia da pessoa

num aposento escuro e totalmente sem luz.Contraindicaes: O preto contraindicado, mesmo nas roupas, emcaso de tristeza excessiva, depresso, melancolia, medo, senilidadee paranoia. Por isso, jamais deveria ser usado por pessoas queacabaram de perder um ente querido - o amarelo seria bem maisindicado. A tradio do uso do preto como a cor do luto era comumentre sacerdotes somente durante cerimnias fnebres.

Cinza: o equilbrio entre o preto e o branco, uma tonalidade

inteiramente neutra e isenta de qualquer capacidade de influenciaro ser humano. Transmite a sensao de neutralidade, ou seja, noproduz nem tenso, nem relaxamento, completamente neutro ed a sensao de equilbrio e estabilidade.

As pessoas que tm atrao pelo cinza sentem necessidade debuscar o equilbrio, a reduo de conflitos psquicos e podem estarcarentes de energia vital.

Indicaes: esta cor ajuda a melhorar o temperamento irascvel.

Tambm ajuda a melhorar os defeitos do carter atravs daautoanlise e do autoconhecimento. O cinza indicado quando sedeseja reduzir alguma tendncia psicolgica ou emocional.

Contraindicaes: em casos de distanciamento da realidade, nasesquizofrenias, no autismo, em casos de memria fraca edesorientao no tempo e no espao.

Marrom: a cor da dependncia, da necessidade de segurana, dadisciplina e da uniformidade. O marrom transmite calma, e a cor

da integrao e do oferecimento. Como o marrom uma espcie de


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vermelho escurecido, ele possui a vitalidade e a fora impulsiva dovermelho, s que de forma atenuada pelo preto neutralizador.O marrom uma cor que transmite uma vitalidade passiva. umacor indiferente, comumente preferida por religiosos e andarilhos.

Por isso que se diz que o marrom reala a importncia das razes,do lar e do agrupamento social.

Indicaes: inconstncia, indisciplina, neurastenia, distrbio afetivobipolar, atritos familiares, rebeldia infantil.

Contraindicaes: dependncia afetiva, autodisciplina excessiva,apego familiar exagerado, dependncia psicolgica famlia ou aogrupo, ascetismo e isolamento.

Branco: a cor branca envolve todas as cores, e seus efeitos emnosso ser so a da divina realizao, humildade e imaginao.Vibraes brancas so as mais rpidas. a energia e o poder para transformar o centro da imaginao. Obranco nos leva na direo da harmonia e do amor divino.

Magenta:esta cor tem como objetivo ajudar a libertar-se desentimentos antigos que nos impedem de avanar. A nvel fsico,leva-nos a abandonar atividades fsicas inadequadas ao nossodesenvolvimento.O magenta tambm benfico para casos de quistos benignos edeslocamento de retina.

Dourado: a cor da sabedoria e indicativo de uma altaespiritualidade.Turquesa: esta cor tem a capacidade de acalmar e excelentepara utilizar em casos de tenso nervosa e combater infeces.Tem as mesmas indicaes da cor azul.ndigo:esta cor simboliza a compreenso e a intuio. Alm disso,

possui efeito dissipador, relaxante das tenses e ao mesmo tempose encarrega de energizar o corpo fsico.O ndigo tem capacidade de ampliar a compreenso. Ajuda aexpandir a mente, liberando-a dos medos e inibies; efeitosemelhante ao da cor laranja. Tem as mesmas indicaes da corazul.


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AplicaesH diversas utilizaes da cromoterapia, porm a mais conveniente a aplicao de um foco luminoso diretamente sobre o corpo, emum aposento escuro, durante meia hora, todos os dias.

As clnicas utilizam um spot para irradiar o foco de luz coloridasobre o cliente deitado de costas.

A pessoa deve estar confortavelmente deitada de costas, depreferncia sem roupas, para evitar qualquer tipo de interfernciacromtica no tratamento.

A aplicao do foco de luz utilizada, sobretudo por clnicasespecializadas e pode ser acompanhada de outras formasteraputicas, como a musicoterapia e as massagens.

Existem outras formas de aplicao das cores visando o equilbrio ea boa sade, desde a simples escolha das cores de roupas e dastonalidades usadas na decorao da casa at a mentalizao decores.

H tambm os banhos, com chuveiros com iluminao multicoloridae tecnolgica.


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Princpios Ativos

Veja abaixo uma lista com diversos princpios ativos indicados pararegenerar, hidratar, nutrir, entre vrias outras funes:

Princpios AtivosAntioxidantes:-Vitamina E-Vitamina C-Silcios-Selnio

-Glutationa-Gingko Biloba-AlistinPrincpios Ativos Regeneradores :-leo de Rosa Mosqueta-Silcio Orgnico-Algisium C-DensiskinPrincpios Ativos Hidratantes:-Aveia-Algas Marinhas-Alantina-Aa-Mel-Morango-Pepino-Ureia-Mamo-Cupuau


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-Gergelim-Cevada-Caviar-Banana

-leo de DamascoPrincpios Ativos Nutritivos:-Avel-leo de Argan-Cevada-Aminocidos da Seda-Mel-leo de Castanha do Par-GirassolPrincpios Ativos Refrescantes:

-Mentol-Alecrim-Rom-Alfazema-BambuPrincpios Ativos Antisspticos:-Calndula-Alecrim-Enxofre

-Cravo-da-ndia-Prpolis

Bibliografia/Links Recomendados

http://www.dicasdemassagem.com.br/o-que-e-shiatsu

http://www.ayurveda.com.br/ayurveda/home/default.asp?staticpage=yes&titulo=Ayurveda

http://www.shiatsu.com.pt/Shiatsu.html

http://harmoniearomaterapia.com.br/a-diferenca-entre-oleos-essenciais-e-essencias/

http://www.dicasdemassagem.com.br/o-que-e-quick-massage

http://georgiamachado.com.br/massagem-com-velas/

http://www.dicasdemassagem.com.br/o-que-e-candle-massage-

massagem-com-velas


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