14-04-2009

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Como reduzir o risco de

SMSL

A Sndrome da Morte Sbita do Lactente (SMSL) a morte sbita e sem explicao de um beb durante o

primeiro ano de vida.

Algumas medidas simples podem reduzir significativamente a taxa de mortalidade por SMSL.

1. Coloque o beb de costas para dormir

O SEU BEB DEVE DORMIR SEMPRE DE COSTAS !

O risco de SMSL aumenta muito se os bebs dormirem de bruos.

Dormir de lado no to seguro como de costas.

Quando so deitados de costas, os bebs no bolsam nem aspiram mais

o vmito do que se estiverem em

qualquer outra posio.

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2. No fume durante a gravidez. Nem depois

O risco de SMSL aumenta se a me fumou durante a gravidez

e se continua a fumar.

Se o pai tambm fuma o risco agrava-se ainda mais.

No deixe ningum fumar no ambiente que o seu filho respira - quarto, casa, carro ou onde quer que ele permanea.

3. Destape a cabea do beb para dormir

A roupa da cama no deve cobrir a cabea do beb.

No use edredes, nem almofada ou peas que o

possam cobrir.

Deite-o com os ps tocando o fundo da cama.

Coloque o beb num bero seguro em colcho firme e bem adaptado ao bero

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4. No durma com o beb na sua cama

Dormir com o beb mais perigoso:

Se fuma

Se estiver cansado/a

Se bebeu lcool

Se tomou medicamentos que afectam o sono

O beb deve dormir num bero apropriado, colocado ao lado da

cama dos pais

Nunca adormea com o seu beb no sof.

5. No aquea demasiado o beb

O risco de SMSL pode estar

associado ao aquecimento

excessivo.

Vista o beb de forma a estar confortvel e no quente.

Verifique a temperatura colocando o dorso da sua mo na nuca ou na

barriga do beb.

Se o beb tem febre precisa de menos roupa no o agasalhe.

A temperatura ideal do quarto dever estar entre

18-21C

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6. Coloque o beb acordado noutras posies

Quando est acordado o beb pode ser colocado de barriga

para baixo para brincar.

Assim fortalece os msculos do pescoo e das costas.

Ensine o seu beb a dormir de barriga para cima e a brincar de barriga para baixo.

7. O uso de chupeta pode ser um factor protector

Oferea uma chucha ao beb para dormir mas se ele a rejeitar no force. Se o beb for amamentado, a chupeta no deve ser oferecida nas primeiras semanas de vida, pois pode prejudicar a adaptao de beb mama.

Ilustraes: Pedro Morais para a SPP

Este folheto foi elaborado em 2009, pela SPP e pela Sociedade Portuguesa deNeonatologia e destina-se aos pais e restantes familiares, mdicos, enfermeiros,educadores, auxiliares de educao, amas e a todos os que esto envolvidos naprestao de cuidados s crianas portuguesas.

Para mais informao consulte: http://www.spp.pt/conteudos/default.asp?ID=33