Faculdade Santo Agostinho-FSACoordenação de Nutrição

Disciplina: Nutrição Materno-InfantilMinistrante: Daniela Fortes

Acadêmicos(as):Andréia NunesAndresa Maria

Amanda CerqueiraCarla Rodrigues

Ildara Maria Maria da Cruz

Rossana Madeira

10 passos para uma

alimentação saudável Parte II

Guia alimentar para crianças

menores de dois anos

Características da criança <2anos

A promoção da alimentação saudável, de modo geral, deve prever um escopo

amplo de ações que contemplem a formação de

hábitos alimentares saudáveis desde a infância,

com a introdução da alimentação complementar

em tempo oportuno e de qualidade, respeitando a

identidade cultural e alimentar das diversas

regiões brasileiras.

Passo 6 Oferecer à criança

diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação

variada é uma alimentação COLORIDA.Lembrar a mãe de que:

Só uma alimentação variada oferece à criança quantidade de

vitaminas, cálcio, ferro e outros nutrientes que ela necessita

Passo 7Estimular o consumo diário

defrutas, verduras e legumes

nasrefeições.

Lembrar a mãe de que:A criança que desde cedo come frutas, verduras e legumes variados, recebe maiores quantidades devitamina, ferro e fibras, além de adquirir hábitos

alimentares saudáveis.

Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinho e

outras guloseimas, nos primeiros anos de vida. Usar sal com moderação.

Passo 8

Lembrar a mãe de que:Alguns alimentos não devem ser dados para a

criança pequena porque não são saudáveis, além de tirar o apetite da criança e competir com os

alimentos nutritivos.

Passo 9

Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos;

garantir o seu armazenamento e conservação adequados.

Lembrar a mãe de que:Os cuidados de higiene na preparação e não

oferta dos alimentos evitam a contaminação e doenças como a diarréia

Passo 10 Estimular a criança doente e

convalescente a se alimentar,oferecendo sua alimentação

habitual e seus alimentos preferidos, respeitando a sua aceitação.

Lembrar a mãe de que:A criança doente precisa comer mais para não perder

peso e recuperar-se mais rápido. Por isso, é importante manter a amamentação e oferecer os alimentos

saudáveis de sua preferência.

Referências Bibliográficas Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção

à Saúde. Departamento de Atenção Básica. Dez passos para uma alimentação saudável: guia alimentar para crianças menores de dois anos : um guia para o profissional da saúde na atenção básica / Ministério da Saúde, Secretaria de Atenção à Saúde, Departamento de Atenção Básica. – 2 ed. – 2 reimpr. – Brasília : Ministério da Saúde, 2013.72 p. : il.

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