Sistema Respiratório e Formas Metabólicas – 8º ano

EE Fátima Gaiotto Sampaio

Professor Kanela

Função do Sistema Respiratório

A função do sistema respiratório é facultar ao organismo uma troca de gases com o ar atmosférico, assegurando permanente concentração de oxigênio no sangue,

necessária para as reações metabólicas, e em contrapartida servindo como via de

eliminação de gases residuais, que resultam dessas reações e que são representadas pelo

gás carbônico.

Componentes

Nariz

O ar entra no trato respiratório através de duas aberturas chamadas narinas. Em seguida, flui pelas cavidades nasais direita e esquerda, que

estão revestidas por mucosa respiratória. O septo nasal separa essas duas cavidades. Os pêlos do interior das narinas filtram grandes partículas de poeira que podem ser inaladas. Além disso, a cavidade nasal contêm células

receptoras para o olfato.

Faringe

A faringe é um tubo que começa nas coanas e estende-se para baixo no pescoço. Ela se situa logo atrás das cavidades nasais e logo a frente às vértebras cervicais. Sua parede é composta

de músculos esqueléticos e revestida de túnica mucosa. A faringe funciona como uma

passagem de ar e alimento.

Laringe

• A laringe é um órgão curto que conecta a faringe com a traquéia. Ela se situa na linha mediana do pescoço, diante da quarta, quinta e sexta vértebra cervicais.

A laringe tem três funções:

• Atua como passagem para o ar durante a respiração;• Produz som, ou seja, a voz (por esta razão é chamada

de caixa de voz);• Impede que o alimento e objetos estranhos entrem

nas estruturas respiratórias (como a traquéia).

Traqueia

A traquéia é um tubo de 10 a 12,5cm de comprimento e 2,5cm de diâmetro. Constitui

um tubo que faz continuação à laringe, penetra no tórax e termina se bifurcando nos

2 brônquios principais. Ela se situa medianamente e anterior ao esôfago, e

apenas na sua terminação, desvia-se ligeiramente para a direita.

Brônquios

Os brônquios principais fazem a ligação da traquéia com os pulmões, são considerados um direito e outro esquerdo. A traquéia e os brônquios extrapulmonares são constituídos de anéis incompletos de cartilagem hialina, tecido fibroso, fibras musculares, mucosa e

glândulas.

Pulmões

Os pulmões são órgãos essenciais na respiração. São duas vísceras situadas uma de cada lado, no interior do tórax e onde se dá o encontro do ar atmosférico com o sangue circulante,

ocorrendo então, as trocas gasosas (HEMATOSE). Eles estendem-se do diafragma

até um pouco acima das clavículas e estão justapostos às costelas.

Formas Metabólicas

Todo mundo fala sobre exercícios aeróbios e anaeróbios, mas o que significam esses

termos? Aeróbio ou anaeróbio está ligado ao tipo de metabolismo energético que está

sendo utilizado preferencialmente. Isto não tem relação com os efeitos salutares dos

exercícios.

Exercício Aeróbico

No exercício aeróbio o oxigênio funciona como fonte de queima dos substratos que produzirão a

energia transportada para o músculo em atividade. O exercício aeróbio é um exercício de longa duração, contínuo e de baixa e moderada

intensidade. Estimula a função dos sistemas cardiorrespiratório e vascular e também o

metabolismo, porque aumenta a capacidade cardíaca e pulmonar para suprir de energia o

músculo a partir do consumo do oxigênio (daí o nome aeróbio).

São exemplos de exercícios aeróbios: Caminhar, correr, andar, pedalar, nadar, dançar. Estes exercícios utilizam vários grupos musculares

ao mesmo tempo. Nestes exercícios, a duração dos movimentos influencia mais do

que a velocidade para caracterizar se a atividade é suave, moderada ou exaustiva.

Exercícios Anaeróbicos

O exercício anaeróbio utiliza uma forma de energia que independe do uso do oxigênio,

daí o termo anaeróbio. É um exercício de alta intensidade e curta duração. Envolve um esforço intenso realizado por um número

limitado de músculos e há produção de ácido lático.

São exemplos de exercícios anaeróbios os exercícios de velocidade com ou sem carga, de curta duração e alta intensidade, como a

corrida de cem metros rasos, os saltos, o arremesso de peso. Exercícios de força ou

exercícios resistidos, com peso como a musculação também é considerada um

exercício anaeróbio.