SISTEMA ENDÓCRINO E EXERCÍCIO
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SISTEMA ENDÓCRINOSISTEMA ENDÓCRINO
Profa. Adriana Barni Profa. Adriana Barni TruccoloTruccolo
20082008
FUNÇÕESFUNÇÕESFUNÇÕESFUNÇÕES
Controla Controla Funções metabólicas Funções metabólicas corporais corporais
Regula Regula Crescimento, Desenvolvimento Crescimento, Desenvolvimento e Reprodução e Reprodução
Aprimora capacidade lidar com:Aprimora capacidade lidar com:
Estresse Físico –Estresse Físico – EmocionalEmocional
HORMÔNIOSHORMÔNIOS
Substâncias Substâncias químicasquímicas
Exerce efeito Exerce efeito fisiológico de fisiológico de
controlecontrole
ConstituiçãoConstituição
EsteróidesEsteróides
ProteicosProteicos
LIBERAÇÃO DE HORMÔNIOSLIBERAÇÃO DE HORMÔNIOS
Estimulação Hormonal
Estimulação Humoral
Estimulação Neural
HORMÔNIOSHORMÔNIOS
Influência
Glicorregu-ladores
Durante o Exercício
Do Exercício sobre
o Hormônio
Hormônios GlicorreguladoresHormônios Glicorreguladores
Hormônio do Crescimento Humano (HGh)
Cortisol
Adrenalina
Glucagon
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU SOMATOTROPINA GHSOMATOTROPINA GH
No Exercício:No Exercício:
É glicorregulador e anabólico
Liberado em exerc. aeróbios intensos (25X+);
Liberado no treinamento com pesos c/ auxílio da testosterona..
HIPÓFISE ANTERIOR
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU SOMATOTROPINA GHSOMATOTROPINA GH
• Fígado Somatomedina
• Gordura Fonte energia
• Proteína síntese
• Carboidrato reduz entrada glicose na célula muscular e adiposa
•Promove crescimento ossos
•Renovação celular
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU SOMATOTROPINA GHSOMATOTROPINA GH
Pico de secreçãoPico de secreção Fatores que estimulam a liberaçãoFatores que estimulam a liberação Fatores que inibem a liberaçãoFatores que inibem a liberação Efeitos do uso do HGhEfeitos do uso do HGh
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU SOMATOTROPINA GHSOMATOTROPINA GH
Pico de secreção - Pulsátil
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU SOMATOTROPINA GHSOMATOTROPINA GH
LiberaçãoLiberação
JejumJejum
InaniçãoInanição
HipoglicemiaHipoglicemia
Sono Profundo Sono Profundo
Exercício Intenso Exercício Intenso
EstresseEstresse
a.a. (arginina, lisina, a.a. (arginina, lisina, ornitina e glutamina)ornitina e glutamina)
InibiçãoInibição
HiperglicemiaHiperglicemia
ObesidadeObesidade
EnvelhecimentoEnvelhecimento
GH ExógenoGH Exógeno
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU HORMÔNIO DO CRESCIMENTO HUMANO OU SOMATOTROPINA GHSOMATOTROPINA GH
Efeitos do uso do HGhEfeitos do uso do HGh
Edema (reidratação celular)Aumento diâmetro ósseo (pulso,
antebraço)AcromegaliaGigantismo
Efeito “Diabetogênico”
CORTISOLCORTISOL
CORTISOLCORTISOL HORMÔNIO DA FOME HORMÔNIO DA FOME
CHOCHO GLICORREGULADOR GLICORREGULADOR CÉREBRO CÉREBRO
GORDURAS GORDURAS FONTE DE ENERGIA FONTE DE ENERGIA
PROTEÍNAS PROTEÍNAS CATABÓLICO CATABÓLICO
GLÂNDULA SUPRA-RENAL GLÂNDULA SUPRA-RENAL CÓRTEX CÓRTEX
CORTISOLCORTISOL Secretado em situações de:Secretado em situações de:
Estresse físico e emocionalEstresse físico e emocional Dietas pobres em CHODietas pobres em CHO Jejum ProlongadoJejum Prolongado
GLÂNDULA SUPRA-RENAL GLÂNDULA SUPRA-RENAL CÓRTEX CÓRTEX
CORTISOLCORTISOL
Pico dePico de
secreçãosecreção
Anti-inflamatórioAnti-inflamatório e e
anti-alérgicoanti-alérgico
CORTISOLCORTISOL
Influência sobre Influência sobre o Cálcioo Cálcio
Influência sobre Influência sobre os Rinsos Rins
Influência no Influência no Sistema Sistema CardiovascularCardiovascular
Excesso Excesso
ADRENALINA E NORADRENALINAADRENALINA E NORADRENALINA
Hormônios Glicorreguladores Inibem a liberação de Insulina Lipolíticos Uso da gordura Energia FC e Frespiratória
GLUCAGONGLUCAGON
Glicorregulador - Hiperglicemiante
Ativa a LSH – uso da gordura
Catabólico - (a.a)
GLUCAGONGLUCAGON
Secreção
Restrição alimentar
Restrição de CHO
Exercício prolongado quando baixa glicemia
Hormônios liberados durante o Hormônios liberados durante o exercícioexercício
Prolactina
Corticotropina
Aldosterona
T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina)
Testosterona
PROLACTINAPROLACTINA
Funções:Funções:
Desenvolvimento Desenvolvimento Glândulas Glândulas MamáriasMamárias
Produção leite Produção leite maternomaterno 5 5
semana gestação semana gestação (colostro)(colostro)
PROLACTINAPROLACTINA
LiberaçãoLiberação
Correr sem sutiâCorrer sem sutiâ
Dietas GordurosasDietas Gordurosas
Exercício intensoExercício intenso
JejumJejum
PROLACTINA (PROLACTINA (PRL)PRL)
Implicações da liberação repetida induzida pelo exercício altera ciclo menstrual, amenorréia.
Excesso Amenorréia, Anovulação Galactorréia, Testosterona.
CORTICOTROPINA - ACTHCORTICOTROPINA - ACTH
Pico de secreção Fatores que
estimulam a secreção
Estimula o Córtex da Glândula Supra-Renal Cortisol
Exercício prolongado aumenta secreção
ALDOSTERONA ALDOSTERONA
GLÂNDULA SUPRA-RENALGLÂNDULA SUPRA-RENAL CÓRTEX CÓRTEX
Retém Sódio a fim de evitar desidratação
Elimina Potássio, podendo causar cansaço muscular
HORMÔNIO ANTIDIURÉTICO (ADH) OU HORMÔNIO ANTIDIURÉTICO (ADH) OU VASOPRESSINAVASOPRESSINA
Conserva a Conserva a água corporal, água corporal, evitando a evitando a desidrataçãodesidratação
Inibido pelo Inibido pelo álcoolálcool
Produzido no Hipotálamo e armazenado na Hipófise Posterior
GLÂNDULA TIREÓIDEGLÂNDULA TIREÓIDE
TRIIODOTIRONINA – T3TRIIODOTIRONINA – T3
TIROXINA – T4TIROXINA – T4
T3 e T4T3 e T4
Principais Hormônios Principais Hormônios MetabólicosMetabólicos
Crescimento tecido Crescimento tecido nervosonervoso
T3 e T4T3 e T4
Estimula entrada glicose na célula Estimula uso de gordura energia Síntese proteica (muito pouco) Estímulos para liberação
T3 e T4T3 e T4
Aumentam o # e tamanho das mitocôndrias
Efeito Termogênico
GLÂNDULA TIREÓIDEGLÂNDULA TIREÓIDEHIPO E HIPERTIROIDISMOHIPO E HIPERTIROIDISMO
TIREOTROPINA (TSH)TIREOTROPINA (TSH)
Estimula liberação T3 e T4Estimula liberação T3 e T4 Secreção estimulada pelo frioSecreção estimulada pelo frio
• Reduz a secreção com o exercício.
TESTOSTERONATESTOSTERONA
Espermatogênese (64 dias)Espermatogênese (64 dias)
TESTOSTERONATESTOSTERONA
Desenvolvimento Desenvolvimento dos Órgãos dos Órgãos
Sexuais.Sexuais.
ExercícioExercício
SobrecargaSobrecarga
Curta DuraçãoCurta Duração
TESTOSTERONATESTOSTERONA
TESTOSTERONATESTOSTERONA
Anabólico Anabólico
Tonalidade Grave Tonalidade Grave da Vozda Voz
Crescimento LaringeCrescimento Laringe
ativ.glând.sebativ.glând.seb AcneAcne
TESTOSTERONATESTOSTERONA
SNCSNC Comportamento Comportamento
AgressividadeAgressividade
TESTOSTERONATESTOSTERONA
Crescimento Ósseo e Dureza Óssea
Crescimento Ósseo e Dureza Óssea
Retenção de Retenção de CaCa++++ pelos pelos
ossos ossos
INSULINAINSULINA
HipoglicemianteHipoglicemiante
““Poupadora de Gordura”Poupadora de Gordura”
AnabólicaAnabólica
Exercício Reduz Exercício Reduz Secreção.Secreção.
INSULINA x GLUCAGONINSULINA x GLUCAGON
ESTROGÊNIOESTROGÊNIO
Crescimento sistema reprodutor feminino;
Desenvolvimento das mamas;
Deposição de gordura nádegas
e coxas.
ESTROGÊNIOESTROGÊNIO
Maior Maior vascularização vascularização da pele;da pele;
Textura da Textura da pele macia e pele macia e lisa;lisa;
Retenção Retenção Hídrica, tb na Hídrica, tb na gestação,gestação,PAPA
HDL ; HDL ; LDLLDL
Reduz a Reduz a concentração concentração sanguínea de sanguínea de
colesterolcolesterol
ESTROGÊNIOESTROGÊNIO
Coagulação sanguínea uso anticoncepcional
Trombose e
retenção de água
Estimula atividade
osteoblastos
Após menopausa
Osteoporose
ESTROGÊNIOESTROGÊNIO
Níveis elevam Níveis elevam após 7 dias do após 7 dias do
início sang. início sang. Com máx. Com máx. sec.14sec.1400 dia dia (ovulação).(ovulação).
Estimula síntese Estimula síntese
proteicaproteica
PROGESTERONAPROGESTERONA
Hormônio de manutenção da gravidez
Prepara o trato genital p/ implantação e desenvolvimento da célula ovo.
PROGESTERONAPROGESTERONA
Estimula o crescimento da musculatura uterina;
Diminui a frequência e intensidade das contrações uterinas a fim de impedir a expulsão do ovo implantado.
PROGESTERONAPROGESTERONA
Provável causa dos distúrbios de comportamento e depressão
no período pré-menstrual e no final da gravidez
Devido à queda brusca na sua
concentração
Não importa o quanto você sabe...
O que realmente importa...
É o quanto você se determina...
A aprender
Desejo que todos vocês tenham aproveitado a aula !!!
Adriana