SAÚDE em novo PARADIGMA

Entre Ciência, Doença e

Mercado

  Prof. Dr. Marcelo Pelizzoli

opelicano@gmail.comopelicano@gmail.com

www.curadores.com.brwww.curadores.com.br

Contexto histórico-cultural de emergência do novo paradigma

CRISE e passagem do séc. XIX para o XX. CRISE e passagem do séc. XIX para o XX. Ruptura epistêmica geral:Ruptura epistêmica geral:

Ex.: noção de Tempo, Relatividade, Física Ex.: noção de Tempo, Relatividade, Física quântica; Teoria de Sistemas; Redes... quântica; Teoria de Sistemas; Redes...

Advento da Fenomenologia e da Advento da Fenomenologia e da Hermenêutica;Hermenêutica;

Pensamento Holístico; teorias da Pensamento Holístico; teorias da Complexidade; auto-organização da Vida. Complexidade; auto-organização da Vida.

Advento da Advento da PsicanálisePsicanálise..Arte contemporânea. Arte contemporânea. InterdisciplinaridadeInterdisciplinaridade

CONTEXTO

Retomada do Romantismo na literatura, na Retomada do Romantismo na literatura, na Filosofia, na Arte, a perspectiva encantada Filosofia, na Arte, a perspectiva encantada e espiritual (“retorno do reprimido”).e espiritual (“retorno do reprimido”).

Crítica à civilização Técnica Crítica à civilização Técnica (ex. Escola de (ex. Escola de Frankfurt, Heidegger, Jonas, os Humanismos...)Frankfurt, Heidegger, Jonas, os Humanismos...), , ao triunfo da Razão Instrumental, do ao triunfo da Razão Instrumental, do Positivismo e da Colonização da Vida.Positivismo e da Colonização da Vida.

Crítica à Globalização econômica e ao Crítica à Globalização econômica e ao totalitarismo do Mercado...totalitarismo do Mercado...

Crise do Liberalismo / CapitalismoCrise do Liberalismo / Capitalismo

Contexto...

Renascimento da sabedoria Oriental Renascimento da sabedoria Oriental Antiga e tradicional Antiga e tradicional (indígenas, etc.)(indígenas, etc.) no Ocidente (no Ocidente (várias práticasvárias práticas: : espirituais, filosóficas, psicológicas, espirituais, filosóficas, psicológicas, médicas, energéticas...).médicas, energéticas...).

Contracultura dos anos 60 em diante Contracultura dos anos 60 em diante ==

Nova “Nova “Estética”Estética”... sensibilidade... sensibilidade

Conjunções do novo paradigma

* Direitos Humanos e movimentos de * Direitos Humanos e movimentos de Direitos em geral; Direitos difusos e do Direitos em geral; Direitos difusos e do consumidor..consumidor..

* Movimento Ecológico / Educação * Movimento Ecológico / Educação Ambiental. Ambiental.

Bioética. Direitos do paciente. HumanizaçBioética. Direitos do paciente. Humanizaç * Desenvolvimento Sustentável...* Desenvolvimento Sustentável... * Cultura de PAZ. Feminismo* Cultura de PAZ. Feminismo * Filosofias, pedagogias, psico. do Diálogo* Filosofias, pedagogias, psico. do Diálogo * Defesa da Alteridade (excluídos...)* Defesa da Alteridade (excluídos...) Novos caminhos em SAÚDE. Prevenção, Novos caminhos em SAÚDE. Prevenção,

Alternativas,complementares...Curas naturaisAlternativas,complementares...Curas naturais

A hipótese é que...

Trata-se da:Trata-se da:

““Emergência do paradigmaEmergência do paradigma** Bioético Bioético”, ”, ecológicoecológico (eco: (eco: oikos = casaoikos = casa). Ou ). Ou Integrativo, Integrativo, Sistêmico, Holístico, (bio)energético...Sistêmico, Holístico, (bio)energético...

Áreas em jogoÁreas em jogo: Epistemologia (ciência)– : Epistemologia (ciência)– Ética (valores) – Psicologia (mente, alma)- Ética (valores) – Psicologia (mente, alma)- Cosmologia (mundo) – Estética Cosmologia (mundo) – Estética (sensibilidade) (sensibilidade)

Padrão: Transdisciplinar, multicultural, Padrão: Transdisciplinar, multicultural, biodiverso, libertário...biodiverso, libertário...

Diagnóstico primordial: CRISE do Modelo Biomédico: Medicina perpetua Doenças CrônicasMedicina perpetua Doenças Crônicas Câncer (EUA) 1/38 – 1/5 (soma bruta)Câncer (EUA) 1/38 – 1/5 (soma bruta) Aumento de Doenças degenerativasAumento de Doenças degenerativas Contaminação corporal e ambientalContaminação corporal e ambiental Artificialização alimentar e culturalArtificialização alimentar e cultural Qualidade de vida e longevidade ameaçadasQualidade de vida e longevidade ameaçadas ““Transtornos” mentais/emocionais – Transtornos” mentais/emocionais –

epidemia ?epidemia ? Sistema de Saúde precários – Planos de Sistema de Saúde precários – Planos de

Saúde ?Saúde ?

Crise no modelo bio-mecânico Imensos efeitos colaterais, iatrogenia, efeitos Imensos efeitos colaterais, iatrogenia, efeitos

complexos. Alopatia excessiva e perigosacomplexos. Alopatia excessiva e perigosa Excessivo grau de insegurança de resultados Excessivo grau de insegurança de resultados

no tempo. no tempo. Instabilidade e reducionismo no Instabilidade e reducionismo no

conhecimento da Etiologia (raiz) das doenças.conhecimento da Etiologia (raiz) das doenças. Intervenções sintomáticas e patogenia.Intervenções sintomáticas e patogenia. Alto e crescente custo econômico (países e Alto e crescente custo econômico (países e

pessoas) do modelo. Tb. custos devidos à pessoas) do modelo. Tb. custos devidos à produção de doentes crônicos e dependência produção de doentes crônicos e dependência ao modelo medicalizadorao modelo medicalizador..

Paradigma dominante no Modelo Biomédico:

Pontos CríticosPontos Críticos:: * * Modelo Epistemológico tomado pelo Modelo Epistemológico tomado pelo

Cartesianismo e pelo mercantilismoCartesianismo e pelo mercantilismo::

Corpo Corpo Mecânico químico experimentalMecânico químico experimental sem sem CorporeidadeCorporeidade ( (mente-corpo): mente-corpo): REDUCIONISMO REDUCIONISMO

ObjetificaçãoObjetificação da Vida-organismo-processo- da Vida-organismo-processo-ambienteambiente

((Mecanicismo e Tecnificação: “mediação Mecanicismo e Tecnificação: “mediação maquinária absoluta”; “engenharia de órgãos” maquinária absoluta”; “engenharia de órgãos” Paulo H. Martins - CDM)Paulo H. Martins - CDM)

Paradigma Biomédico da Doença FRAGMENTAÇÃO, pela especialização e FRAGMENTAÇÃO, pela especialização e

parcialidade. Redução ao acesso fisio-parcialidade. Redução ao acesso fisio-químico quantitativo.químico quantitativo.

EXPULSÃO dos saberes/terapêuticas EXPULSÃO dos saberes/terapêuticas tradicionais locais, da contextualização.tradicionais locais, da contextualização.

IGNORAR ou rechaçar técnicas de cura IGNORAR ou rechaçar técnicas de cura milenares de outras culturas (orientais..)milenares de outras culturas (orientais..)

PERDA da dimensão da saúde como base, PERDA da dimensão da saúde como base, prevençãoprevenção, , vitalidadevitalidade; perda da dimensão ; perda da dimensão ecoecológica ambiental da saúde. lógica ambiental da saúde. SALUTOGÊNESESALUTOGÊNESE

MEDICALIZAÇÃO crescente...MEDICALIZAÇÃO crescente... MERCANTILização da saúde (doença !)MERCANTILização da saúde (doença !)

Paradigma farmacológico-cirúrgico-hospitalocêntrico Reforço das subjetividades narcísicas, Reforço das subjetividades narcísicas,

patológicas, e patológicas, e objetificaçãoobjetificação da pessoa da pessoa via drogas e procedimentosvia drogas e procedimentos

Perda da dimensão cultural/ festiva / Perda da dimensão cultural/ festiva / relacional / integração social da saúderelacional / integração social da saúde

Perda da dimensão PsicossomáticaPerda da dimensão Psicossomática

Perda da dimensão Perda da dimensão nutricionalnutricional curativa curativa e preventiva, NUTRACÊUTICOSe preventiva, NUTRACÊUTICOS

Em Defesa da Saúde: Desmistificando crenças Medicina(s) Medicina(s) TradicionalTradicional X Modelo X Modelo

Biomédico (convencional)Biomédico (convencional) (técno) Ciência X Não-ciência(técno) Ciência X Não-ciência Tecnologia X HumanizaçãoTecnologia X Humanização Sistema de “Saúde” (Doença)Sistema de “Saúde” (Doença) Mod. Biomédico Cura X Integrativo CuidaMod. Biomédico Cura X Integrativo Cuida Mod. Integrativo Mod. Integrativo == usar algo alternativo (ex.: usar algo alternativo (ex.:

homeopatia, acupuntura, chás...)homeopatia, acupuntura, chás...) Biomédico trata o biológico. Psicologia o Biomédico trata o biológico. Psicologia o

emocionalemocional

Mistificações: ““Saúde é ausência de doenças”. “Doença é o Saúde é ausência de doenças”. “Doença é o

oposto da saúde”. “Combater doenças”oposto da saúde”. “Combater doenças” ““Saúde e doença são objetos/objetiváveis”Saúde e doença são objetos/objetiváveis” ““Doença é algo que vem de “fora”, e/ou Doença é algo que vem de “fora”, e/ou

agente patogênico”agente patogênico” ““Medicina “Complementar”,”alternativa”Medicina “Complementar”,”alternativa” “ “Médicos em geral acompanham a ciência Médicos em geral acompanham a ciência

médica”médica” A Medicina convencional é segura. A A Medicina convencional é segura. A

Alternativa insegura, baixo potencial, cara...Alternativa insegura, baixo potencial, cara...

Aprenda com a Doença-Saúde

O corpo-mente tem vida própria (+ q. ego)O corpo-mente tem vida própria (+ q. ego) Necessidade de PARAR, recolher, centrar, Necessidade de PARAR, recolher, centrar, Necessidade de renovação, flexibilidadeNecessidade de renovação, flexibilidade Necessidade de carinho, reconhecimentoNecessidade de carinho, reconhecimento Alerta quanto à fragilidade pessoal, aos Alerta quanto à fragilidade pessoal, aos

medos e dificuldades de viver a vidamedos e dificuldades de viver a vida Possibilidade de crescimento/maturidade, Possibilidade de crescimento/maturidade,

aceitação da vida e da morte (mudança)aceitação da vida e da morte (mudança) Prestar atenção em si, auto-consciênciaPrestar atenção em si, auto-consciência

Aprendendo com a doença * * Reconhecimento da nossa ligação / Reconhecimento da nossa ligação /

dependência com os outrosdependência com os outros * Reconhecimento que somos tb.”natureza”* Reconhecimento que somos tb.”natureza”• * Na busca do equilíbrio, sentir-se vivo, * Na busca do equilíbrio, sentir-se vivo,

conectado ao turbilhão da vida, e SENTIR conectado ao turbilhão da vida, e SENTIR que tudo passaque tudo passa

• * Vir à tona dos dramas, marcas, sentimentos * Vir à tona dos dramas, marcas, sentimentos e condicionamentos implícitos em nós. e condicionamentos implícitos em nós. Provação...Provação...

• * Necessidade de mudança para uma * Necessidade de mudança para uma alimentação natural, vegetal, menos violenta alimentação natural, vegetal, menos violenta ecológica e eticamente (animais...)ecológica e eticamente (animais...)

Saúde e medicina em novo paradigma:

Epistemologia/Ciência/metodologiaEpistemologia/Ciência/metodologia:: Interdependência, complexidade, Interdependência, complexidade,

holística, sintética, intuitiva, sistêmica, holística, sintética, intuitiva, sistêmica, integrativa (pós dualismo psico-físico), integrativa (pós dualismo psico-físico), transdisciplinar, abertura, dialética-transdisciplinar, abertura, dialética-diálogo, pós-materialista, sustentável, diálogo, pós-materialista, sustentável, bioética bioética (alteridade)(alteridade), qualificadora, , qualificadora, olhar do campo, intercultural-histórica olhar do campo, intercultural-histórica (tradições, hermenêutica), simbólica, (tradições, hermenêutica), simbólica, (bio)energética...(bio)energética...

Citando modelos eficientes NATUROPATIANATUROPATIA Crudivorismo/crudismoCrudivorismo/crudismo FitoterapiasFitoterapias MTC. acupuntura...MTC. acupuntura... Ayurveda ...Ayurveda ... IOGAS, exercícios saudáveis e curativosIOGAS, exercícios saudáveis e curativos Alimentos remédios: (Sucos verdes, Babosa, Alimentos remédios: (Sucos verdes, Babosa,

Limão, Própolis, verduras e frutas em geral, Limão, Própolis, verduras e frutas em geral, ÁGUA...ÁGUA...

Hidroterapia, Argiloterapia, JejunoterapiaHidroterapia, Argiloterapia, Jejunoterapia MEDITAÇÃO (silenciosa, Shamata, MEDITAÇÃO (silenciosa, Shamata,

Vipassana, Metha...) * * *Vipassana, Metha...) * * *

ARTE-TERAPIA, ANALISE ARTE-TERAPIA, ANALISE TRANSACIONAL, BIOENERGÉTICA, TRANSACIONAL, BIOENERGÉTICA, CONSTELAÇÕES FAMILIARES, CONSTELAÇÕES FAMILIARES, CRISTAL-TERAPIA com CHACRAS, CRISTAL-TERAPIA com CHACRAS, CRENOTERAPIA(hidroterapia),CRENOTERAPIA(hidroterapia),

CÓLON-HIDRO-TERAPIA, DANÇA-CÓLON-HIDRO-TERAPIA, DANÇA-TERAPIA, FLORAIS DE BACH, TERAPIA, FLORAIS DE BACH, HOMEOPATIA, IRIDOLOGIA, JEJUM HOMEOPATIA, IRIDOLOGIA, JEJUM TERAPÊUTICO, KINESIOLOGIA, TERAPÊUTICO, KINESIOLOGIA, MACROBIÓTICA, MASSOTERAPIA MACROBIÓTICA, MASSOTERAPIA , ,

MEDICINA ANTROPOSÓFICA, MEDICINA ANTROPOSÓFICA, MEDICINA ORTOMOLECULAR, MEDICINA ORTOMOLECULAR, MEDICINA TIBETANA, MEDICINA TIBETANA,

MEDICINAS INDÍGENASMEDICINAS INDÍGENAS MUSICOTERAPIA, NATUROPATIA MUSICOTERAPIA, NATUROPATIA

(amplo), OSTEOPATIA, OXIGÊNIO (amplo), OSTEOPATIA, OXIGÊNIO TERAPIA, PNL (EMDR, EFT), TERAPIA, PNL (EMDR, EFT), REFLEXOLOGIA, ROLFING, SHIATSU, REFLEXOLOGIA, ROLFING, SHIATSU, TAI CHI CHUAN, TERAPIA DE KNEIPP, TAI CHI CHUAN, TERAPIA DE KNEIPP, TERAPIA DO RESPIRO/REBIRTING, TERAPIA DO RESPIRO/REBIRTING, UNIBIÓTICA UNIBIÓTICA (Probiótica).(Probiótica).

Desafio: visão integrativa, ampla, profunda...Desafio: visão integrativa, ampla, profunda...

4 Princípios Básicos de Cuidado (auto)educação e intervenção (cura): perspectiva naturopata e probiótica.

I – NUTRIÇÃO – Sistema digestão-excreção, I – NUTRIÇÃO – Sistema digestão-excreção, nutracêuticos, água, qualidade, dieta, crus...nutracêuticos, água, qualidade, dieta, crus...

II – MEMBROS – Movimento, ritmo, postura, II – MEMBROS – Movimento, ritmo, postura, caminhar, bioenergia, ortós...caminhar, bioenergia, ortós...

III – MENTE – aspecto psicológico, cultivo e III – MENTE – aspecto psicológico, cultivo e purificação da mente, crenças, emoção, purificação da mente, crenças, emoção, cordiscordis

IV – PELE – Intercâmbio com ambiente; água, IV – PELE – Intercâmbio com ambiente; água, ar, Sol, toque, purificação, materiais, proteção ar, Sol, toque, purificação, materiais, proteção química, Respiração, pontos energéticos...química, Respiração, pontos energéticos...

Princípios da medicina integrativa         Estabelecimento de uma relação de parceria Estabelecimento de uma relação de parceria

entre o paciente e o praticante no processo de entre o paciente e o praticante no processo de cura.cura.

          Uso apropriado de métodos convencionais e Uso apropriado de métodos convencionais e alternativos para facilitar a resposta inata de cura alternativos para facilitar a resposta inata de cura do corpodo corpo

            Consideração de todos os fatores que Consideração de todos os fatores que influenciam a saúde, o bem-estar e a doença, influenciam a saúde, o bem-estar e a doença, incluindo a mente, o espírito e a comunidade, incluindo a mente, o espírito e a comunidade, assim como o corpo.assim como o corpo.

            Uma filosofia de trabalho que não rejeita a Uma filosofia de trabalho que não rejeita a medicina convencional, nem aceita a medicina medicina convencional, nem aceita a medicina alternativa sem uma visão críticaalternativa sem uma visão crítica..

Princípios da MED. Integrativa...       Reconhecimento de que a prática médica Reconhecimento de que a prática médica

apropriada deve ser baseada em boa ciência, apropriada deve ser baseada em boa ciência, dirigida e aberta a novos paradigmas.dirigida e aberta a novos paradigmas.

                  Uso de intervenções naturais e pouco Uso de intervenções naturais e pouco invasivas, sempre que possível.invasivas, sempre que possível.

                  Conceito, mais amplo possível, na Conceito, mais amplo possível, na promoção de saúde, prevenção e tratamento de promoção de saúde, prevenção e tratamento de doenças.doenças.

                  O praticante deve ser modelo de saúde e O praticante deve ser modelo de saúde e cura, compromissado com o processo de auto-cura, compromissado com o processo de auto-exploração e autodesenvolvimentoexploração e autodesenvolvimento..

3 frentes da integrativa*: 1- 1- ReconexãoReconexão com a com a naturezanatureza: alimentação : alimentação

funcional, água estruturada, luz solar, ar funcional, água estruturada, luz solar, ar fresco, atividade física e lúdica, sono e fresco, atividade física e lúdica, sono e descanso, harmonia emocional e mental. descanso, harmonia emocional e mental.

2- 2- Reconexão espiritualReconexão espiritual: leitura de textos de : leitura de textos de sabedoria, abertura para o amor, reencontro do sabedoria, abertura para o amor, reencontro do poder superior, exercício da paz, reabilitação poder superior, exercício da paz, reabilitação profissional e vocacional, percepção do eterno. profissional e vocacional, percepção do eterno.

3- 3- Resgate de relações pacíficasResgate de relações pacíficas: com o : com o próprio corpo, com a mente, com a família, próprio corpo, com a mente, com a família, com a comunidade, com a natureza, com Deuscom a comunidade, com a natureza, com Deus

Prevenindo e Curando... EVITE :

Açúcar branco. (Use mel ou melaço)Açúcar branco. (Use mel ou melaço) Adoçantes: Aspartame, acesulfame, Adoçantes: Aspartame, acesulfame,

sacarina, ciclamato, sorbitol (Use stévia sacarina, ciclamato, sorbitol (Use stévia natural ou frutose)natural ou frutose)

Aditivos químicos alimentares (evite ao Aditivos químicos alimentares (evite ao máximo, fuja deles ao máximo lendo as máximo, fuja deles ao máximo lendo as embalagens e buscando informações)embalagens e buscando informações)

Alimentos cozidos/gordurosos (prefira as Alimentos cozidos/gordurosos (prefira as gorduras vegetais de castanhas, côco, gorduras vegetais de castanhas, côco, dendê, abacate etc. Use pelo menos 50 % de dendê, abacate etc. Use pelo menos 50 % de sua alimentação CRUA !)sua alimentação CRUA !)

Carnes vermelhas e frango (use proteínas Carnes vermelhas e frango (use proteínas vegetais, ovos “caipira” ou peixe do mar)vegetais, ovos “caipira” ou peixe do mar)

Evitando e Curando Doces e salgados empacotados (São cada Doces e salgados empacotados (São cada

vez mais quimificados, artificiais. Use frutas vez mais quimificados, artificiais. Use frutas e doces naturais em variedade)e doces naturais em variedade)

Farinha refinada e arroz branco (Use sempre Farinha refinada e arroz branco (Use sempre integral. Bem melhor: use grãos germinados integral. Bem melhor: use grãos germinados em preparados crus)em preparados crus)

Leite e queijos (os leites UHT são os piores, Leite e queijos (os leites UHT são os piores, processados e precários. Prefira “leite da processados e precários. Prefira “leite da terra”*, de soja, kefir e tofú)terra”*, de soja, kefir e tofú)

Margarinas (verdadeira bomba química, com Margarinas (verdadeira bomba química, com uso gordura uso gordura transtrans e também transgênicos) e também transgênicos)

Cuidar de Si = Ecologia !* Plásticos e alumínios – Evite ao máximo seu * Plásticos e alumínios – Evite ao máximo seu

uso junto aos alimentos. Micro-ondas, raspar uso junto aos alimentos. Micro-ondas, raspar fundos de potes, potes com alimentos fundos de potes, potes com alimentos congelados (quanto a isso veja o sítio da congelados (quanto a isso veja o sítio da internet: internet: www.nossofuturoroubado.com.br). ). Os efeitos dos plásticos são um caso de Os efeitos dos plásticos são um caso de saúde pública e ambiental sério.saúde pública e ambiental sério.

Refrigerantes: use suco natural feito na hora. Refrigerantes: use suco natural feito na hora. Misture sucos com água gaseificada. Misture sucos com água gaseificada.

Inseticidas:Inseticidas: use substitutos naturais, ecológicos ou use substitutos naturais, ecológicos ou proteções criativasproteções criativas. .

Produtos de higiene e limpeza: use os que Produtos de higiene e limpeza: use os que contiverem menos aditivos químicos, os contiverem menos aditivos químicos, os fitoterápicos, tradicionais, o mais natural fitoterápicos, tradicionais, o mais natural possível. possível.

Preceitos para ficar doente: 1 - Não preste atenção a seu corpo. Coma alimentos 1 - Não preste atenção a seu corpo. Coma alimentos

ruins. Beba álcool frequentemente. Tome drogas. ruins. Beba álcool frequentemente. Tome drogas. Tenha grande atividade sexual com muitos parceiros Tenha grande atividade sexual com muitos parceiros e, acima de tudo, sinta-se culpado. Se você está e, acima de tudo, sinta-se culpado. Se você está superestressado e cansado, ignore e vá além de suas superestressado e cansado, ignore e vá além de suas últimas restrições. 2 - Cultive a experiência de vida últimas restrições. 2 - Cultive a experiência de vida como se fosse sem objetivo e sem valor. 3 - Faça as como se fosse sem objetivo e sem valor. 3 - Faça as coisas que você não gosta de fazer e evite fazer as que coisas que você não gosta de fazer e evite fazer as que você tem vontade de fazer. Siga as opiniões e os você tem vontade de fazer. Siga as opiniões e os conselhos dos outros, vendo-se a si mesmo como conselhos dos outros, vendo-se a si mesmo como miserável e inútil. 4 - Seja rancoroso e supercrítico, miserável e inútil. 4 - Seja rancoroso e supercrítico, especialmente para consigo mesmo. 5 - Encha seu especialmente para consigo mesmo. 5 - Encha seu espírito com imagens terríveis e em seguida seja espírito com imagens terríveis e em seguida seja obcecado por elas. Fique preocupado, senão todo o obcecado por elas. Fique preocupado, senão todo o tempo, pelo menos a maior parte do tempo. Evite as tempo, pelo menos a maior parte do tempo. Evite as relações íntimas, profundas com os outros.relações íntimas, profundas com os outros.

6 - Censure os outros por todos os seus 6 - Censure os outros por todos os seus problemas. 7 - Não exprima seus problemas. 7 - Não exprima seus sentimentos e opiniões honestamente e de sentimentos e opiniões honestamente e de maneira aberta. As outras pessoas poderiam maneira aberta. As outras pessoas poderiam não gostar. Se é possível, sobretudo, não não gostar. Se é possível, sobretudo, não tente conhecer o que são seus sentimentos tente conhecer o que são seus sentimentos profundos. 8 - Varra do seu espírito tudo o profundos. 8 - Varra do seu espírito tudo o que tem traço de humor. A vida não é uma que tem traço de humor. A vida não é uma brincadeira! 9 - Evite fazer mudanças que brincadeira! 9 - Evite fazer mudanças que poderiam trazer-lhe satisfações maiores e poderiam trazer-lhe satisfações maiores e alegrias em sua vida. 10 – Não cultive a alegrias em sua vida. 10 – Não cultive a serenidade, a amizade e o Amor.serenidade, a amizade e o Amor.

Observe: Alimentação é vida Combinação alimentar: misturas de frutas, Combinação alimentar: misturas de frutas,

frutas com saladas, carnes e feijões, frutas com saladas, carnes e feijões, açucar/doces/sobremesa com almoço/jantar, açucar/doces/sobremesa com almoço/jantar, líquidos com refeição, tubérculos com cereais...líquidos com refeição, tubérculos com cereais...

Comida farta, vida parca; comida pouca, vida Comida farta, vida parca; comida pouca, vida longa.longa.

Mastigue bem, coma devagar.Mastigue bem, coma devagar. Cuide intoxicações implícitas, corpo pesado, Cuide intoxicações implícitas, corpo pesado,

cansaço, indisposição, dores digestivas, excesso cansaço, indisposição, dores digestivas, excesso de gasesde gases

Coma apenas quando tem fome real! Coma apenas quando tem fome real! Beber muita água, de gole e devagar; não Beber muita água, de gole e devagar; não

geladagelada..

Dr.Joseph Ivans

Comer apenas o que nasce na natureza. Comer apenas o que nasce na natureza. Disso, só comer na quantidade que o Disso, só comer na quantidade que o

corpo pede e quando sentimos fome. corpo pede e quando sentimos fome. Consumir os alimentos assim como a Consumir os alimentos assim como a

natureza nos oferece, pouca mistura, sem natureza nos oferece, pouca mistura, sem aquecer. aquecer.

Sempre que possível, comer os alimentos Sempre que possível, comer os alimentos isentos de agrotóxicos e adubos químicos.isentos de agrotóxicos e adubos químicos.

DICAS DA MEDICINA ORTOMOLECULAR

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO.1. DIFICULDADE DE PERDER PESO.O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A. vitamina A. ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos de suplementos específicos

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio. entre o potássio, fósforo e sódio. ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentroamêndoa, nozes, acelga, coentro

3. COMPULSÃO A DOCES. 3. COMPULSÃO A DOCES. O QUE ESTÁ FALTANDO: cromoO QUE ESTÁ FALTANDO: cromoONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura e suplementos.espinafre, cenoura e suplementos.

Ortomolecular... 4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA. 4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA.

O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio.O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio.ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola e laranjaacerola e laranja

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO 5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO : lactobacilos vivos.O QUE ESTÁ FALTANDO : lactobacilos vivos.ONDE OBTER : missô, kefir, iogurte natural e similaresONDE OBTER : missô, kefir, iogurte natural e similares

6. MEMÓRIA RUIM. 6. MEMÓRIA RUIM. O QUE ESTÁ FALTANDO : acetil colina, inositol.O QUE ESTÁ FALTANDO : acetil colina, inositol.ONDE OBTER : lecitina de soja, gema de ovo e ONDE OBTER : lecitina de soja, gema de ovo e suplementossuplementos

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO 7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)SEM CAUSA APARENTE)O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho. abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

Ciência Ortomolecular... 8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS 8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS

FRACAS.FRACAS.O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.ONDE OBTER: peixes, ovos, gelatina e ONDE OBTER: peixes, ovos, gelatina e suplementossuplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR. 9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR. O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.e ferro.ONDE OBTER: verduras, frutasONDE OBTER: verduras, frutas

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS 10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS. ALTOS. O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva, soja, castanha.de oliva, soja, castanha.

Orto = correto / Molecular * Evite a ingestão de queijos e carnes gordas e * Evite a ingestão de queijos e carnes gordas e

frituras. A gordura acelera o processo de oxidação frituras. A gordura acelera o processo de oxidação dos alimentos. dos alimentos. * * Se for cozinhar os vegetais, use o vapor breve, Se for cozinhar os vegetais, use o vapor breve, pois muito calor também oxida os alimentos.pois muito calor também oxida os alimentos.* * Evite utensílios de alumínio; os resíduos desse Evite utensílios de alumínio; os resíduos desse metal são tóxicos e podem ficar nos alimentos.metal são tóxicos e podem ficar nos alimentos.* * Preferir panelas de vidro, barro, ferro, ou mesmo Preferir panelas de vidro, barro, ferro, ou mesmo inox.inox.* * Em nenhuma hipótese aqueça os seus alimentos Em nenhuma hipótese aqueça os seus alimentos em embalagens e recipientes de plástico ou em embalagens e recipientes de plástico ou plastificados por dentro, no micro-ondas.plastificados por dentro, no micro-ondas.

“Plano de Saúde” Nos últimos 15 anos, aprendi um sistema de cuidados pessoais — uma Nos últimos 15 anos, aprendi um sistema de cuidados pessoais — uma

abordagem preventiva que é gratuita ou de custo mínimo e, até agora, abordagem preventiva que é gratuita ou de custo mínimo e, até agora, manteve minha saúde sem necessidade de cirurgias ou medicamentos. O manteve minha saúde sem necessidade de cirurgias ou medicamentos. O ambiente moderno é muito prejudicial ao nosso sistema imunológico — a ambiente moderno é muito prejudicial ao nosso sistema imunológico — a Síndrome da Fadiga Crônica e outras disfunções imunológicas refletem o Síndrome da Fadiga Crônica e outras disfunções imunológicas refletem o efeito avassalador de muitas investidas contra o organismo humano. efeito avassalador de muitas investidas contra o organismo humano. Desde que tive a Síndrome da Fadiga Crônica, há cerca de oito anos, Desde que tive a Síndrome da Fadiga Crônica, há cerca de oito anos, concentro grande parte de meus cuidados pessoais (preventivos) no meu concentro grande parte de meus cuidados pessoais (preventivos) no meu sistema imunológico, usando, principalmente, mentalização dirigidasistema imunológico, usando, principalmente, mentalização dirigida (meditação)(meditação), um método fácil e muito eficaz. Outro reforço excelente para , um método fácil e muito eficaz. Outro reforço excelente para o sistema imunológico é a ducha fria, seguida de ducha quente, o banho o sistema imunológico é a ducha fria, seguida de ducha quente, o banho alternado.alternado. Uma área primordial de prevenção, claro, é a alimentação. Uma área primordial de prevenção, claro, é a alimentação. Minha estratégia consiste em incorporar tantos alimentos "medicinais" na Minha estratégia consiste em incorporar tantos alimentos "medicinais" na minha comida quanto possível. Muitos deles são orientais: chá verde, minha comida quanto possível. Muitos deles são orientais: chá verde, algas marinhas e missô. Como duas a três frutas por dia; um limão inteiro algas marinhas e missô. Como duas a três frutas por dia; um limão inteiro ou meio melão, seguidos de cereais integrais, é um leve café da manhã. ou meio melão, seguidos de cereais integrais, é um leve café da manhã. Como muitas hortaliças cruas, principalmente brócolis, pepino e nabo. Como muitas hortaliças cruas, principalmente brócolis, pepino e nabo. Outra parte importante do meu programa de cuidados pessoais consiste Outra parte importante do meu programa de cuidados pessoais consiste em reduzir o estresse e fazer exercícios. Todos os exercícios orientais em reduzir o estresse e fazer exercícios. Todos os exercícios orientais como Kwan Do, T'ai Chi, Yoga e Qigong fazem isso. como Kwan Do, T'ai Chi, Yoga e Qigong fazem isso.

Comecei a praticar ioga, há alguns anos, para reduzir o estresse e Comecei a praticar ioga, há alguns anos, para reduzir o estresse e cheguei à conclusão de que este é o melhor exercício para muita cheguei à conclusão de que este é o melhor exercício para muita gente. Nossos problemas de saúde começaram realmente quando o gente. Nossos problemas de saúde começaram realmente quando o exercício da medicina se tornou um comércio e os medicamentos, um exercício da medicina se tornou um comércio e os medicamentos, um produto. Pagamos verdadeiras fortunas por cuidados médicos produto. Pagamos verdadeiras fortunas por cuidados médicos inadequados e muitas vezes, ineficientes. inadequados e muitas vezes, ineficientes. Os produtos farmacêuticos Os produtos farmacêuticos matam centenas de milhares de pacientes a cada anomatam centenas de milhares de pacientes a cada ano e, no entanto, e, no entanto, somente se ouvem alertas sobre riscos associados a remédios somente se ouvem alertas sobre riscos associados a remédios "alternativos" como, por exemplo, ervas. Apesar do fluxo contínuo de "alternativos" como, por exemplo, ervas. Apesar do fluxo contínuo de novos medicamentos lançados pelos laboratórios, dos anúncios novos medicamentos lançados pelos laboratórios, dos anúncios semanais de novas conquistas, dos recursos imensos gastos em semanais de novas conquistas, dos recursos imensos gastos em pesquisa genética, não estamos ficando mais saudáveis. Em minha pesquisa genética, não estamos ficando mais saudáveis. Em minha opinião, o velho provérbio de que "mais vale ensinar os homens a opinião, o velho provérbio de que "mais vale ensinar os homens a pescar do que alimentá-los" aplica-se aos cuidados de saúde. pescar do que alimentá-los" aplica-se aos cuidados de saúde. Podemos fazer por nós mesmos muito mais do que os médicosPodemos fazer por nós mesmos muito mais do que os médicos . Nós, . Nós, como indivíduos, continuamos a ser responsáveis pela manutenção de como indivíduos, continuamos a ser responsáveis pela manutenção de nossa saúde. Cuidar destas três áreas — sistema imunológico, nossa saúde. Cuidar destas três áreas — sistema imunológico, alimentação e exercícios com redução do estresse, funciona muito alimentação e exercícios com redução do estresse, funciona muito bem. Entretanto, é preciso lembrar que cada um de nós é um ser bem. Entretanto, é preciso lembrar que cada um de nós é um ser especial; portanto, escolha o seu próprio programa pessoal de especial; portanto, escolha o seu próprio programa pessoal de cuidados preventivos. (cuidados preventivos. (Dra. IRENE AllegerDra. IRENE Alleger))

21 MOTIVOS VEGETARIANOS 1 Evitar carne é um dos melhores e mais simples caminhos para cortar a ingestão de gorduras. A 1 Evitar carne é um dos melhores e mais simples caminhos para cortar a ingestão de gorduras. A

criação moderna de animais provoca artificialmente a engorda para obter mais lucros. Ingerir criação moderna de animais provoca artificialmente a engorda para obter mais lucros. Ingerir gordura animal aumenta suas chances de ter um ataque cardíaco ou desenvolver câncer.gordura animal aumenta suas chances de ter um ataque cardíaco ou desenvolver câncer.

2- A cada minuto todos os dias da semana, milhares de animais são assassinados em abatedouros. 2- A cada minuto todos os dias da semana, milhares de animais são assassinados em abatedouros. Muitos sangram vivos até morrer. Dor e sofrimento são comuns. Só nos EUA, 500.000 (meio Muitos sangram vivos até morrer. Dor e sofrimento são comuns. Só nos EUA, 500.000 (meio milhão) de animais são mortos a cada hora!milhão) de animais são mortos a cada hora!

3- Há milhões de casos de envenenamento por comida relatados a cada ano. A vasta maioria é 3- Há milhões de casos de envenenamento por comida relatados a cada ano. A vasta maioria é causada pela ingestão de carne.causada pela ingestão de carne.

4- A carne não contém absolutamente nada de proteínas, vitaminas ou minerais que o corpo 4- A carne não contém absolutamente nada de proteínas, vitaminas ou minerais que o corpo humano não possa obter  perfeitamente de uma dieta vegetariana.  humano não possa obter  perfeitamente de uma dieta vegetariana.  

5- Os países africanos - onde milhões morrem de fome - exportam grãos para o primeiro mundo 5- Os países africanos - onde milhões morrem de fome - exportam grãos para o primeiro mundo para engordar animais que vão parar na mesa de jantar das nações ricas.para engordar animais que vão parar na mesa de jantar das nações ricas.

6- "Carne" pode incluir rabo, reto, cabeça, pés e a coluna vertebral de um animal.6- "Carne" pode incluir rabo, reto, cabeça, pés e a coluna vertebral de um animal. 7- Uma salsicha pode conter pedaços de intestino. Como alguém pode estar certo que os 7- Uma salsicha pode conter pedaços de intestino. Como alguém pode estar certo que os

intestinos estavam vazios quando utilizados? Você realmente quer comer o conteúdo do intestino intestinos estavam vazios quando utilizados? Você realmente quer comer o conteúdo do intestino de um porco?  de um porco?  

8- Se comêssemos as plantas que cultivamos ao invés de alimentar animais para corte, o déficit 8- Se comêssemos as plantas que cultivamos ao invés de alimentar animais para corte, o déficit mundial de alimentos desapareceria da noite para o dia. Lembre-se que 40 hectares de terra mundial de alimentos desapareceria da noite para o dia. Lembre-se que 40 hectares de terra produzem carne suficiente para 20 pessoas, ou grãos suficientes para alimentar 240 pessoas!produzem carne suficiente para 20 pessoas, ou grãos suficientes para alimentar 240 pessoas!

9- Todos os dias dezenas de milhões de pintinhos de apenas 1 dia de vida são mortos apenas 9- Todos os dias dezenas de milhões de pintinhos de apenas 1 dia de vida são mortos apenas porque não podem botar ovos. Não há regras para determinar como ocorre a matança. Alguns são porque não podem botar ovos. Não há regras para determinar como ocorre a matança. Alguns são moídos vivos ou sufocados até a morte. Muitos são utilizados como fertilizantes ou como ração moídos vivos ou sufocados até a morte. Muitos são utilizados como fertilizantes ou como ração para alimentar outros animais. para alimentar outros animais.

10- Os animais que morrem para a sua mesa de jantar morrem sozinhos, em pânico e terror, em 10- Os animais que morrem para a sua mesa de jantar morrem sozinhos, em pânico e terror, em profunda depressão e em meio a grande dor. A matança é impiedosaprofunda depressão e em meio a grande dor. A matança é impiedosa

11- É muito mais fácil ser e manter-se elegante quando se é vegetariano. 11- É muito mais fácil ser e manter-se elegante quando se é vegetariano. 12- Metade das florestas tropicais do mundo foram destruídas para fazer pasto para criar gado. Cerca de 12- Metade das florestas tropicais do mundo foram destruídas para fazer pasto para criar gado. Cerca de

1000 espécies são extintas por ano devido à destruição das florestas tropicais. 1000 espécies são extintas por ano devido à destruição das florestas tropicais. 13- Todos os anos milhares de toneladas de grãos alimentam animais de corte - assim os ricos do mundo 13- Todos os anos milhares de toneladas de grãos alimentam animais de corte - assim os ricos do mundo

podem comer carne. Ao mesmo tempo, 500 milhões de pessoas nos países pobres passam de fome. A cada podem comer carne. Ao mesmo tempo, 500 milhões de pessoas nos países pobres passam de fome. A cada 6 segundos alguém morre de fome por que pessoas no Ocidente estão comendo carne. Cerca de 60 milhões 6 segundos alguém morre de fome por que pessoas no Ocidente estão comendo carne. Cerca de 60 milhões de pessoas morrem de fome por ano. Todas essas vidas poderiam ser salvas, porque estas pessoas poderiam de pessoas morrem de fome por ano. Todas essas vidas poderiam ser salvas, porque estas pessoas poderiam estar comendo os grãos usados para alimentar animais de corte se comêssemos 10% a menos de carne. estar comendo os grãos usados para alimentar animais de corte se comêssemos 10% a menos de carne.

14- As reservas de água fresca do mundo estão sendo contaminadas pela criação de gado de corte. E os 14- As reservas de água fresca do mundo estão sendo contaminadas pela criação de gado de corte. E os produtores de carne são os maiores poluidores das águas. Se a indústria de carne nos EUA não fosse produtores de carne são os maiores poluidores das águas. Se a indústria de carne nos EUA não fosse subsidiada em seu enorme consumo de água pelo governo, algumas gramas de hambúrguer custariam US$ subsidiada em seu enorme consumo de água pelo governo, algumas gramas de hambúrguer custariam US$ 35. 35.

15- Se você come carne, está consumindo hormônios que foram administrados aos animais. Ninguém sabe 15- Se você come carne, está consumindo hormônios que foram administrados aos animais. Ninguém sabe os efeitos que estes hormônios causam à saúde. Em alguns testes, 1 em cada 4 hambúrgueres contém os efeitos que estes hormônios causam à saúde. Em alguns testes, 1 em cada 4 hambúrgueres contém hormônios de crescimento originalmente administrados ao gado.hormônios de crescimento originalmente administrados ao gado.

16- As seguintes doenças são comuns em comedores de carne: anemias, apendicite, artrite, câncer de 16- As seguintes doenças são comuns em comedores de carne: anemias, apendicite, artrite, câncer de mama, câncer de cólon,  câncer de próstata, prisão de ventre, diabetes, pedras na vesícula, gota, pressão mama, câncer de cólon,  câncer de próstata, prisão de ventre, diabetes, pedras na vesícula, gota, pressão alta, indigestão, obesidade, varizes. Vegetarianos há longo tempo visitam hospitais 22% menos que alta, indigestão, obesidade, varizes. Vegetarianos há longo tempo visitam hospitais 22% menos que carnívoros, e por pouco tempo. Vegetarianos têm 20% menos colesterol que carnívoros e isso reduz carnívoros, e por pouco tempo. Vegetarianos têm 20% menos colesterol que carnívoros e isso reduz consideravelmente ataques cardíacos e câncer.consideravelmente ataques cardíacos e câncer.

17- Alguns produtores usam calmantes para manter os animais calmos. Usam antibióticos para evitar ou 17- Alguns produtores usam calmantes para manter os animais calmos. Usam antibióticos para evitar ou combater infecções. Quando você come carne, está ingerindo estas drogas. Na América do Norte, 55% de combater infecções. Quando você come carne, está ingerindo estas drogas. Na América do Norte, 55% de todos os antibióticos são dados a animais de corte, e a porcentagem de infecções por bactérias resistentes a todos os antibióticos são dados a animais de corte, e a porcentagem de infecções por bactérias resistentes a penicilina avançou de 13% em 1960 para 91% em 1998.penicilina avançou de 13% em 1960 para 91% em 1998.

18- Num período de vida um comedor de carne médio terá consumido 36 porcos, 36 ovelhas e 750 18- Num período de vida um comedor de carne médio terá consumido 36 porcos, 36 ovelhas e 750 galinhas e perus. Você deseja tanta carnificina em sua consciência!?galinhas e perus. Você deseja tanta carnificina em sua consciência!?

19- Os animais sofrem dor e medo como nós. Passam as últimas horas de sua vida trancados em um 19- Os animais sofrem dor e medo como nós. Passam as últimas horas de sua vida trancados em um caminhão, encerrados com centenas de outros animais, igualmente apavorados, e depois são empurrados caminhão, encerrados com centenas de outros animais, igualmente apavorados, e depois são empurrados para um corredor da morte ensopado de sangue. Quem come carne sustenta o modo como os animais são para um corredor da morte ensopado de sangue. Quem come carne sustenta o modo como os animais são tratados.tratados.

20- Animais com um ano de vida são freqüentemente mais “racionais” do que bebês humanos de 6 20- Animais com um ano de vida são freqüentemente mais “racionais” do que bebês humanos de 6 semanas. Comer esses animais é um ato bárbaro.semanas. Comer esses animais é um ato bárbaro.

21- Vegetarianos são mais aptos fisicamente do que comedores de carne. Muitos dos mais bem-sucedidos 21- Vegetarianos são mais aptos fisicamente do que comedores de carne. Muitos dos mais bem-sucedidos atletas do mundo são vegetarianosatletas do mundo são vegetarianos

FILMES Imperdíveis: SickoSicko – SOS Saúde (de Michel Moore. Surpreendente e irônico) – SOS Saúde (de Michel Moore. Surpreendente e irônico) Uma verdade inconvenienteUma verdade inconveniente (Al Gore - aquecimento global) (Al Gore - aquecimento global) A última horaA última hora (ecológico, de Leonardo Di Caprio) (ecológico, de Leonardo Di Caprio) O ponto de mutaçãoO ponto de mutação (Capra – um novo paradigma global (Capra – um novo paradigma global ““Quem nos somosQuem nos somos” – paradigma quântico e aplicação às emoções diárias)” – paradigma quântico e aplicação às emoções diárias) O jardineiro fielO jardineiro fiel (experiências cientificas e a ética). (experiências cientificas e a ética). Super Size MeSuper Size Me (consumo de MC Donalds pode levar a morte. (consumo de MC Donalds pode levar a morte.

Documentário irônico e excelente)Documentário irônico e excelente) Gandhi Gandhi KundunKundun (vida do Dalai Lama). (vida do Dalai Lama). Um golpe do destinoUm golpe do destino (necessidade do amor nas doenças) (necessidade do amor nas doenças) TerráqueosTerráqueos (amplo uso dos animais) (amplo uso dos animais) A carne é fracaA carne é fraca (animais e consumo de carne não ecológico). (animais e consumo de carne não ecológico). The CorporationThe Corporation (A corporação) (como funcionam as multinacionais e (A corporação) (como funcionam as multinacionais e

nossa economia)nossa economia)

Livros Imprescindíveis BOTSARIS, Alex. BOTSARIS, Alex. Como prevenir e tratar o câncer com medicina naturalComo prevenir e tratar o câncer com medicina natural. .

RJ: Best Seller, 2005.RJ: Best Seller, 2005. BURGOS, Enio. BURGOS, Enio. Medicina interiorMedicina interior. . Coração e menteCoração e mente. RS: Bodigaya, 2003. . RS: Bodigaya, 2003. COLEMAN, Vernon. COLEMAN, Vernon. Como impedir seu médico de o matarComo impedir seu médico de o matar. Lisboa: Ed. . Lisboa: Ed.

Livros do Brasil.Livros do Brasil. FITZGERALD, Randall. FITZGERALD, Randall. Cem anos de mentira – como proteger-se dos Cem anos de mentira – como proteger-se dos

produtos químicos que estão destruindo sua saúdeprodutos químicos que estão destruindo sua saúde. SP: Idéia & Ação, 2008. SP: Idéia & Ação, 2008 GONZALES, Alberto P. GONZALES, Alberto P. Lugar de médico é na cozinhaLugar de médico é na cozinha. RJ: Ed. Estácio de . RJ: Ed. Estácio de

Sá/Editora Rio, 2006.Sá/Editora Rio, 2006. MACY, Joanna. MACY, Joanna. Nossa vida como GaiaNossa vida como Gaia. SP: Ed. Gaia, 2005.. SP: Ed. Gaia, 2005. MARTINS, Paulo Henrique. MARTINS, Paulo Henrique. Contra a desumanização da medicinaContra a desumanização da medicina. .

Petrópolis: Vozes, 2005.Petrópolis: Vozes, 2005. PELIZZOLI, Marcelo L. (Org.) PELIZZOLI, Marcelo L. (Org.) Caminhos da SaúdeCaminhos da Saúde. Petrópolis: Vozes, . Petrópolis: Vozes,

2010. & 2010. & Saúde em novo paradigmaSaúde em novo paradigma. EDUFPE, 2011.. EDUFPE, 2011. SERVAN-SCHREIBER. D. SERVAN-SCHREIBER. D. CurarCurar. SP: Sá Editora, 2004. O Anti Cancer ! . SP: Sá Editora, 2004. O Anti Cancer ! TENNER, Edward. TENNER, Edward. A vingança da TecnologiaA vingança da Tecnologia. SP: Campus, 1997.. SP: Campus, 1997. YUM, Jong Suk. YUM, Jong Suk. ABC da SaúdeABC da Saúde. SP: Ed. Convite, s/d. & . SP: Ed. Convite, s/d. & Doenças, causas Doenças, causas

e tratamentose tratamentos. (esgotados). (esgotados) ZAGO, Romano (OFM). ZAGO, Romano (OFM). Câncer tem curaCâncer tem cura. RJ: Vozes, 2007 (37. RJ: Vozes, 2007 (37aa edição). edição).

Obras. Saúde Mental COMTE-SPONVILLE, A. COMTE-SPONVILLE, A. Bom dia angústia!Bom dia angústia! SP: Martins Fontes, 2000. SP: Martins Fontes, 2000. CROW, D. CROW, D. Em busca do buda da medicinaEm busca do buda da medicina. SP: Pensamento, 2000.. SP: Pensamento, 2000. DALAI LAMA. DALAI LAMA. Um coração abertoUm coração aberto. SP: Martins Fontes, 2001.. SP: Martins Fontes, 2001. GOLEMAN, Daniel (Org.) GOLEMAN, Daniel (Org.) Equilibrio mente e corpoEquilibrio mente e corpo. . RJ: Campus, 1997.RJ: Campus, 1997. GOLEMAN, D. & Dalai Lama. GOLEMAN, D. & Dalai Lama. Como lidar com emoções destrutivasComo lidar com emoções destrutivas. SP: . SP:

Ediouro, 2002Ediouro, 2002 HANH, Thich Nhat. HANH, Thich Nhat. Aprendendo a lidar com a raivaAprendendo a lidar com a raiva. SP: Sextante, 2001.. SP: Sextante, 2001. HESSE, Herman. HESSE, Herman. SidartaSidarta. SP: Record, 1950.. SP: Record, 1950. KORNFIELD, Jack. KORNFIELD, Jack. Um caminho com o coraçãoUm caminho com o coração. . SP: Cultrix, 1993 SP: Cultrix, 1993 MELLO, Anthony de. MELLO, Anthony de. Auto-libertaçãoAuto-libertação. SP: Loyola, 1987.. SP: Loyola, 1987. ROSENBERG, Marshall. ROSENBERG, Marshall. Comunicação não-violentaComunicação não-violenta. SP: Ed. Ágora, . SP: Ed. Ágora,

2006.2006. TAGORE, R. TAGORE, R. Sadhana, o caminho da realizaçãoSadhana, o caminho da realização. SP: Paulus, 1994 (bras). SP: Paulus, 1994 (bras) THESENGA, Susan. THESENGA, Susan. O eu sem defesasO eu sem defesas. . SP: Cultrix, 1994.SP: Cultrix, 1994. TOLLE, Eckhart. TOLLE, Eckhart. O poder do agoraO poder do agora. SP: Sextante, 2002. SP: Sextante, 2002 TRUNGPA, Chogyam. TRUNGPA, Chogyam. O mito da liberdadeO mito da liberdade. . SP: Cultrix, 1976.SP: Cultrix, 1976. ZWEIG, S. & ABRAMS J. (Orgs). ZWEIG, S. & ABRAMS J. (Orgs). Ao encontro da sombraAo encontro da sombra. SP: Cultrix, . SP: Cultrix,

1991.1991.

Sites Importantes:   www.curadores.com.brwww.curadores.com.br www.oficinadasemente.com.brwww.oficinadasemente.com.br www.nossofuturoroubado.com.brwww.nossofuturoroubado.com.br http://saudealternativa.org/http://saudealternativa.org/ http://www.taps.org.br/http://www.taps.org.br/ (temas atuais em promoção da saúde) (temas atuais em promoção da saúde) http://www.feiramoderna.net/portfolio2006/port/anabranco.htmlhttp://www.feiramoderna.net/portfolio2006/port/anabranco.html (Ana (Ana

Branco, alimentação crua, Biochip, mandala de alimentos)Branco, alimentação crua, Biochip, mandala de alimentos) http://comidaviva.comhttp://comidaviva.com http://alimentacaoviva.blogspot.com/http://alimentacaoviva.blogspot.com/ http://cozinhavibrante.blogspot.com/http://cozinhavibrante.blogspot.com/ http://www.misturaviva.com/http://www.misturaviva.com/ www.vegetarianismo.com.brwww.vegetarianismo.com.br www.svb.org.brwww.svb.org.br (Sociedade Vegetariana do Brasil) (Sociedade Vegetariana do Brasil) www.healingcancernaturally.comwww.healingcancernaturally.com (cura natural do câncer) (cura natural do câncer) www.drmarciobontempo.com.br www.drmarciobontempo.com.br www.health-report.co.uk/ingredients-directory.htmwww.health-report.co.uk/ingredients-directory.htm e e

http://www.healthy-communications.com/harmfulingredients1.htmlhttp://www.healthy-communications.com/harmfulingredients1.html (aditivos (aditivos que atacam a pele)que atacam a pele)

www.healthy-communications.com/epstein'spage.htmlwww.healthy-communications.com/epstein'spage.html http://somostodosum.ig.com.br/http://somostodosum.ig.com.br/ www.greenpeace.org.brwww.greenpeace.org.br

Epistemologia Biomédica Cartesiana

Objetificação das relações homem-Objetificação das relações homem-natureza e então homem-homem, natureza e então homem-homem, pautadas na relação científica e pautadas na relação científica e institucional (políticas)de dominação institucional (políticas)de dominação no vetor S no vetor S O (sujeito-objeto) O (sujeito-objeto) isolador; então, dicotomização parte-isolador; então, dicotomização parte-todo, corpo-psique, pensamento-todo, corpo-psique, pensamento-matériamatéria. .

Cartesianismo:

Como conceito resumidor (junto a este Como conceito resumidor (junto a este ponto 13) deste modelo epistemológico, ponto 13) deste modelo epistemológico, com implicações cosmológicas, com implicações cosmológicas, ontológicas, culturais e éticas em ontológicas, culturais e éticas em especial, temos o que se chama de especial, temos o que se chama de CARTESIANISMOCARTESIANISMO, neste processo de , neste processo de objetificação das relações vitais e do objetificação das relações vitais e do saber instituídosaber instituído. Não se trata apenas da . Não se trata apenas da filosofia de Descartes em si, mas de uma filosofia de Descartes em si, mas de uma atitude ou abordagem científico-atitude ou abordagem científico-epistemológica reducionista do saber e da epistemológica reducionista do saber e da vidavida..

Outros termos e aspectos deste modelo:   Determinismo científicoDeterminismo científico e cientificismo, e cientificismo,

como explicação omniabrangente de tudo o como explicação omniabrangente de tudo o que é investigado, através de que é investigado, através de leis da leis da naturezanatureza cientificamente instituídas. cientificamente instituídas.

* Interface do * Interface do PositivismoPositivismo, não apenas no , não apenas no sentido de Comte, mas como visão geral de sentido de Comte, mas como visão geral de dominação do mundo como fatos em dominação do mundo como fatos em evolução, a serem captados. evolução, a serem captados.

* No contexto da * No contexto da Revolução IndustrialRevolução Industrial, a , a noção de noção de progresso material ilimitadoprogresso material ilimitado, a , a todo custo.todo custo.

Em Busca de FUNDAMENTOS

1 – Visão Naturalista e integradora1 – Visão Naturalista e integradora

  Ética gregaÉtica grega: apela à ordem da : apela à ordem da Natureza. Trata-se do antigo “Natureza. Trata-se do antigo “viver viver conforme a natureza (physis)conforme a natureza (physis)”, ”, inserção Cultura e Natureza. inserção Cultura e Natureza. CosmosCosmos, , PólisPólis; ... ; ... HomeostaseHomeostase

Ética Naturalista... Traz a noção de Traz a noção de virtudesvirtudes baseada em ações baseada em ações

salutares, a saúde liga-se à disposição moral; salutares, a saúde liga-se à disposição moral; harmonia corporal e bondade por ex. são harmonia corporal e bondade por ex. são consentâneas. Contra a consentâneas. Contra a hybris hybris e a e a hamartiahamartia (erro, pecado), temos o (erro, pecado), temos o métronmétron e o e o ortosortos (correção, caminho certo...); “A virtude é (correção, caminho certo...); “A virtude é disposição natural ou disposição natural ou diásthesis katá physindiásthesis katá physin, , disposição equilibrada, regular ou harmônica disposição equilibrada, regular ou harmônica ((homologouménehomologouméne), enquanto o vício é uma ), enquanto o vício é uma disposição antinatural (disposição antinatural (pará physinpará physin)”. (cf. )”. (cf. GraciaGracia, 323)., 323).

Enfim, Saúde, nos gregos, leva à medida, beleza, equilíbrio, e, assim, ao Bem

Pathos...Os Estóicos olhavam a doença, o PATHOS (sentir, sofrer, paixão), como desordem - como kinesis pará physin, indicando assim que as doenças do corpo são ligadas às da alma (cf. idem)Emoção – emovere – como lidar ? Mente-corpo

Trata-se de ir da paixão narcísica à compaixãoEm-patiaSim-patiaCom-paixão

Ética Naturalista e holística Os latinos criaram um dizer basilar para a Os latinos criaram um dizer basilar para a

cura: cura: vis medicatrix naturaevis medicatrix naturae, a força , a força vital medicadora da própria natureza, que vital medicadora da própria natureza, que nos habita. nos habita.

“ “O médico que por sua vez é filósofo O médico que por sua vez é filósofo (amor à sabedoria) é igual aos deuses(amor à sabedoria) é igual aos deuses” ” (Hipócrates).(Hipócrates).

““Faça do teu alimento Faça do teu alimento (quase tudo é (quase tudo é alimento...)alimento...) o teu remédio” o teu remédio”

““Cura-te a ti mesmo”Cura-te a ti mesmo”

Visão holística oriental

Isso se aproxima de tradições do Isso se aproxima de tradições do pensamento pensamento orientaloriental antigo, da antigo, da interdependência Homem & Cosmos, dos interdependência Homem & Cosmos, dos aspectos sutis da manutenção da energia aspectos sutis da manutenção da energia vital, onde seu desequilíbrio significa vital, onde seu desequilíbrio significa doença. A doença é necessidade de doença. A doença é necessidade de reencontrar/reorganizar energias reencontrar/reorganizar energias dinâmicas que regem a Natureza, a Vidadinâmicas que regem a Natureza, a Vida

Tao – caminho, equilíbrio, meio...Tao – caminho, equilíbrio, meio... Ver/aceitar a realidade como ela é – Ver/aceitar a realidade como ela é –

presença/mundança/eternidade/todopresença/mundança/eternidade/todo

 As perguntas que permanecem na questão Biomédicas & Epistemologia

Qual o lugar para as relações simbólicas na Qual o lugar para as relações simbólicas na cura hoje ?cura hoje ?

Qual o lugar para os saberes tradicionais Qual o lugar para os saberes tradicionais sustentáveis na medicina, na agricultura por sustentáveis na medicina, na agricultura por exemplo ? exemplo ?

Qual o lugar da intuição, da experiência de Qual o lugar da intuição, da experiência de vida e da sabedoria acumulada pelos povos?vida e da sabedoria acumulada pelos povos?

Qual o lugar para as medicinas tradicionais, Qual o lugar para as medicinas tradicionais, seja oriental ou ocidental ?seja oriental ou ocidental ?

Qual o lugar da psique ?Qual o lugar da psique ? Qual o lugar e importância de uma medicina Qual o lugar e importância de uma medicina

preventiva e branda ?preventiva e branda ? Qual o lugar da doença como manifestação Qual o lugar da doença como manifestação

psicossomática e autodefesa do sujeito ? OU psicossomática e autodefesa do sujeito ? OU seja, qual o lugar do seja, qual o lugar do Pathos*Pathos* verdadeiro ? verdadeiro ?

Qual o lugar da psicologia e da psicanálise Qual o lugar da psicologia e da psicanálise na relação com a medicina ?na relação com a medicina ?

Enfim, qual o lugar da ética do humano e da Enfim, qual o lugar da ética do humano e da responsabilidade aí ?responsabilidade aí ?

Mens sana in corpore sano

Até a próxima.Abraço ! Marcelo Pelizzoli

opelicano@gmail.comwww.curadores.com.br