Risco psicossocial (stress)

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  • 1. Trabalho realizado por: Patrcia Morais T3E Riscos Psicossociais (Stress Ocupacional)

2. Temas a abordar Introduo; Riscos psicossociais; Stress (Causas, consequncias e medidas de preveno); Concluso. 3. Introduo Os riscos psicossociais tm a sua origem no complexo mbito da organizao do trabalho e, embora as suas consequncias negativas para a sade no sejam to evidentes como as dos acidentes de trabalho ou as doenas profissionais, tambm podem ter uma relevncia notvel, manifestando-se atravs de problemas como o absentismo, a rotao de pessoal, os defeitos de qualidade ou o stress que, em conjunto, representam importantes custos tanto em termos de sade para as pessoas como econmicos para a empresa. 4. Riscos psicossociais Quando ocorre um desequilbrio entre as interaes de, por um lado, o trabalho, o seu ambiente, a satisfao no trabalho e as condies da sua organizao e, por outro lado, a capacidade do trabalhador, as suas necessidades, a sua cultura e a situao pessoal fora do trabalho, aparece o risco de origem psicossocial. 5. Stress Ocupacional O stress no propriamente uma doena e sim, um estado do organismo quando submetido ao esforo e tenso. Numa situao stressante, o corpo sofre reaes qumicas normais que preparam o organismo para enfrentar a situao. 6. Stress Ocupacional O prejuzo entretanto acontece, quando as situaes stressantes so contnuas e o organismo comea a sofrer com as constantes reaes qumicas que se sucedem, sem que haja tempo para a eliminao desses substncias e sem o tempo necessrio para o descanso e recuperao fsica e emocional. 7. Stress (Causas) Entre inmeras causas emocionais do stress no ambiente de trabalho e na vida pessoal, podemos citar basicamente trs principais: Alto padro de exigncia pessoal, medo e frustrao. 8. Stress (Causas) O tipo de vida que nos auto-impomos, onde pensamos ser necessrio obter muito mais recursos financeiros do que realmente necessitamos, nos exige mais esforo para cumprir o padro estabelecido e nos coloca diante de conflitos na vida profissional onde h cada vez mais competio e menos espao. 9. Stress (Consequncias) Cada pessoa reage da sua maneira e em graus diferentes, mas podemos referir algumas reaes mais comuns e generalizadas como sejam: Ansiedade; Depresso; Inquietao; Apatia; Suicdio; Ataques cardacos; Problemas mentais. 10. Stress (Medidas de preveno) A melhor forma de no se stressar saber lidar com os problemas e atividades do nosso quotidiano, adotando um conjunto de comportamentos corretos e saudveis. Dormir bem; Fazer desporto; Tentar no ter dividas; Ter calma nas situaes mais graves; Expor os problemas com os familiares, e/ou com os amigos. Se necessrio, recorrer a profissionais de sade (psiclogos); Melhorar a alimentao; Deixar definitivamente os vcios. 11. Concluso O stress um problema muito importante, sobre o qual a pessoa deve falar ao invs de ignorar. Stress eventualmente comea com algo pequeno e acaba acumulando em grandes problemas de sade que impedem a pessoa de trabalhar eficientemente.