Revista Saúde Lazer z 1 · 2015. 3. 25. · Revista Saúde Lazer z 3 BEM ESTAR O tempo, a...

Revista Saúde Lazer 1

2 Revista Saúde Lazer


BEM ESTAR

O tempo, a impermanência,e os objetivos

Em minha especialização em Positi-ve Coaching ano passado deparei-me comuma tabela, no mínimo, curiosa. Havia naprimeira coluna o título SE VOCÊ TEM coma sequência de idades a partir dos 20 anosaté os 65. A segunda coluna intitulava-seJÁ GASTOU, onde havia a equivalência dosanos em dias vividos. A última coluna re-sumia o que você AINDA TEM, com o res-tante de dias de vida, tendo 70 anos comoreferencia máxima. A constatação de queeu, tendo já vivido 50 anos (ok, só praarredondar a conta!), gastei o referentea 18.250 dias de vida, me fez pensar. Le-vando-se em consideração os 70 anos deidade como o limiar de uma existênciaprodutiva, ainda me restariam 7.300 diasa viver bem (mesmo sabendo que a ta-bela é antiga, já que a expectativa do bra-sileiro aumentou).

Em ato contínuo lembrei de minha fi-lha, hoje com 25 aninhos. Dentro da mes-ma perspectiva, teria ela vivido até entãoaproximadamente 9.125 dias e lhe faltari-am 16.425 dias de grandes realizações.

Pensei logo em quantas coisas fiz,com e sem arrependimento, levada pelacultura adquirida, parcos conhecimentosacadêmicos, intuição, utilizando os ínfi-mos percentuais cerebrais de um ser hu-mano normal, tirando conclusões a esmo,agindo e reagindo aleatoriamente... Ah,

como desejei voltar notempo!

Como profissional deCoaching que sou imediatamente conge-lei as observações que não me faziam bem,estanquei o lado “crítico interno”, aque-les diálogos improdutivos, e concentrei aatenção nos meus 7.300 dias a viver. O de-lineamento das metas, o olhar cuidadosopara traçar rotas de sucesso, a avaliação evalidação do caminho, a projeção de obje-tivos no tempo e espaço fazem parte davisão adquirida depois das habilitações fei-tas em Life Coaching & Positive Coaching.

A clareza de minha missão alinhadaao propósito de ser um instrumento quereverbere o bem estar me faz escreveresse texto com a firme convicção de quehá sempre tempo para ser feliz. Não a fe-licidade que nos vendem em publicidadesbem feitas, mas aquela real, do dia a dia,como acordar, grata por ter consciência,reunir forças e habilidades e agir esco-lhendo sempre o melhor pra mim. E mais,com a capacidade de replanejar o que nãosaiu a contento.

É uma grande viagem, bem sei! Masreafirmo: vale dar o primeiro passo.

Marciah LustosaCoach e Terapeuta Holística

[email protected] ou 2199443-9664

Marcia Lustosa


QUALIDADE DE VIDA


O PORQUÊ DONUTRICIONISTA

MANIPULAR

É fascinante o poder de individuali-zar fórmulas, já que cada pessoa pos-sui uma bioquímica diferente, objeti-vos diferentes e genes diferentes. Nasconsultas avalia-se muito bem cadacaso e vê-se a real necessidade decada pessoa. Numa boa entrevistarealizada pelo profissional de saúdeao seu paciente, tem-se a intenção deser um ponto inicial no diagnósticode uma doença ou patologia, trazen-do respostas que direcionem a mon-tar os manipulados, buscando a me-lhora e a evolução do indivíduo.

Não existem fórmulas mágicas. O fe-edback positivo do paciente vem de

Carol França Nutricionista

Benefício para a saúde e tratamentopersonalizado do paciente

um conjunto de fatores. Um bom pla-no alimentar, individualizado, aliadocom nutracêuticos prescritos de for-ma correta e direcionada, junto comuma boa atividade física, não temcomo dar errado!

De acordo com a Nutricionista CarolFrança, a nutrição individualizada é aforma mais adequada para o sucessodo paciente, pois avalia-se de formacompleta e adequam-se as fórmulaspara cada pessoa.Sempre a saúde comoprioridade!

Carol França Nutricionista - CRN 09101111Pós-graduanda em Ortomolecular e Nutrigenômica

Mais informações: (21)3796-6039

FARMÁCIA

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SAÚDE E LAZERLigue:

(21) 2493-1776

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BELEZA FÍSICA / MENTAL


PILATES / NUTRIÇÃO

LOMBALGIAA dor pode iniciar de repente ao

executar um exercício de forma erradaou vir ocorrendo sempre nas mesmassituações, como ao levantar da camaou de uma cadeira. As causas para aslombalgias são inúmeras: quedas, le-vantar objetos pesados, realizar torçõescom o corpo de modo abrupto, estres-se emocional, excesso de uso na mesado computador. Podem ser de ordempostural ou por disfunções que acome-tem a coluna como osteoartrose, hér-nia, espondilólise, dentre outras. Amaioria dos pacientes melhora apenascom tratamento medicamentoso paraa dor, como relaxantes musculares ouanalgésicos, e com alguns cuidadoscomo alteração das atividades ou re-pouso. É sempre importante descobriro que ocasionou a dor, se de origempostural ou por alguma disfunção dacoluna, para prevenção de um novoepisódio de dor.

Hábitos posturais viciosos permiti-rão que as crises se repitam e com maisintensidade. Pequenos cuidados com apostura no dia a dia podem ser úteis.Observar a postura de trabalho, seja elede frente para um computador, ou var-rendo a casa, pode ser um passo posi-tivo para descobrir o que desencadeia

a dor. Por exemplo: repare na posição desentado no sofá para ver televisão. Em pou-co tempo veja se está na posição “nemsentado – nem deitado”. Pobre coluna!

DICA: um bom hábito postural se inicialogo ao levantar da cama, quando vocêprecisa virar de lado, “dobrar” os joe-lhos, colocar as pernas para fora dacama, e dar impulso com a mão (dobraço que está virado para cima) parase colocar sentado.

“Observe seu corpo, relaxe osombros - eles não precisam carregartodos os problemas, bolsas pesadas

..., cuide de sua postura. Seu corpolhe retribuirá diminuindo as dores. “

“Movimente-se – pratique PILATES”

Denise Novaes é Fisioterapeuta daAlinhar Studio Pilates

Mais Informações:3904-9541 ou 2127-6509

O termo personal diet é utilizadopor muitos de forma incorreta. De-vido a sua tradução - dieta persona-lizada, é confundido com o que se-ria um personal dietitian ou nutrici-onista pessoal. O verdadeiro nutri-cionista personal diet orienta eacompanha a dieta de um membroou de todos os membros de umafamília saudável ou enferma, abor-dando, principalmente, a educaçãoalimentar, além de planejar cardápi-os funcionais e um programa alimen-tar individual ou para a família. Res-peitando a individualidade, os hábi-tos e a rotina de cada membro.

O personal diet tem várias vanta-gens em comparação ao nutricio-nista que faz seu atendimento noseu consultório particular, como:

Acompanhar os clientes maisde perto;

Monitorar e orientar melhor a co-

Conheça o trabalho do

Personal Dietzinheira sobre a adequada formade selecionar, e preparar refeiçõessaudáveis funcionais;

Avaliar a composição corpóreacom mais frequência;

Motivar mais os clientes com essaproximidade e “intimidade” com afamília;

Fazer com que o paciente tenhaadesão e sucesso ao tratamento di-etético funcional.

Roberto Marcílio é Nutricionista eClínico Funcional, com aperfeiçoa-mento em Bioquímica Nutricionale de Alimentos pela UFRJ, Mestreem Alimentos e Nutrição e Doutorem Tecnologia de Alimentos pelaUniversidade Estadual de Campi-nas (Unicamp), Instrutor do CursoTécnico em Nutrição - Senac-RJ.

Mais informações:3282-5222 ou 98066-2021

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25 anos de colunismo

Acadêmica de Grau daAcademia Brasileira de Belas Artes

Liana GomesLiana GomesLiana GomesLiana GomesLiana GomesNOSSO QUERIDO FREIDINO COMPLETOU NODIA 19/02 - 50 ANOSDE SACERDÓCIO

Esta data não passou em branco paraos paroquianos da Igreja São Fran-cisco de Paula, que prepararam umafesta para comemorar o Jubileu deOuro. Parabéns, Frei Dino pelo cari-nho e dedicação com que exerceo seu sacerdócio.

NOITE DE HOMENAGENS DOS 32 ANOS DA AMAR(Associação dos Moradores e Amigos do Jardim Oceânico e Tijucamar)

Na Pizzaria Guanabaraforam comemorados os32 anos de lutas, con-quistas e representativi-dade na região da Barrada Tijuca. Parabéns aoPresidente da associaçãode moradores, a maistradicional da Barra, LuizIgrejas e a toda sua dire-toria. Na ocasião foramentregues medalhas e di-plomas as empresas eamigos que tem contri-buído para o bem-estarde nossa região. A Revis-ta e o Portal Sáude Lazerfoi umas das empresasagraciadas.

M E D A L H A S - LucioSi lvestre Chruczeske(Metrô), Cel. SergioSchalioni (31º BPMRJ),Sérgio Andrade - Presi-dente da Febarra, RevistaSaúde Lazer - Liana Gomese João Ignácio M. Olivei-ra, Fernando Brandão –Fernando Brandão Imó-veis, Ricardo Menezes -Presidente da OAB-Barra,Manuel Lopes – Presiden-te da AIB, Ricardo Maga-lhães – Presidente da A BM, José Wilson – Acibar-ra, Mª Helena Cantamissa,Afonso Campuzano, Car-los Zavataro, Donato Velo-so - Lagoa Viva

D I P L O M A S - JoséBritz - Presidente daAMASCO, Ricardo Men-des – Praia S/A, Luiz Ed-mundo Mattos – QPraia,Mariane Vieira – METRÔ,Genovagues Pereira - Pi-zzaria Guanabara.


COLUNA LIANA GOMES

ESPORTE É CIDADANIA

DESI Consultoria Espor-tiva, em parceria com aAssociação de Morado-res de Rio das Pedras -AMARP, realiza na co-

Fernandão (Coord. Geral do Projeto), Fabrício – Pres. AMARP, Luiz Desiderati – FEBARRA eDESI, Sergio Andrade - Pres. FEBARRA, Luiz Igrejas – Vice Pres. FEBARRA, Neimar – AMARP eFernando - Supervisor do Projeto.

munidade de Rio das Pe-dras, zona oeste do Riode Janeiro, o Projeto Es-porte é Cidadania. O pro-jeto tem a coordenação

do Medalhista OlímpicoFernando Ávila, o "Fer-nandão" do Vôlei. A rea-lização desse projeto têmo patrocinado da Light.

Você já ouviu falar em “Alienação Parental”?Quando um casamento chega ao fim, os filhos precisam aprender aconviver com uma nova rotina gerada pelo desmanche dos laços quemantinham seus pais unidos.

Separações acontecem com frequência, com as melhores e pioresfamílias. Ao classificar por “melhor” e “pior”, tomo como base opreparo emocional das mesmas. Nas “piores” famílias, sobra para osfilhos os sentimentos de mágoa e rancor que contribuíram para o fimda relação.

A alienação parental sempre esteve presente na sociedade. Aconteceassim: um dos pais, que normalmente não foi quem tomou a decisãosobre a separação, acaba procurando pelo apoio dos filhos, fazendocom que eles escolham seu lado e fiquem contra o outro. Essa pessoaintencionalmente ou não, acaba manipulando seus filhos para queestes se afastem e até mesmo tenham um sentimento de raiva daqueleque resolveu acabar com a relação.

Inicialmente, de forma sutil, o alienador busca desmerecer o outrogenitor perante os filhos, desvalorizando e evidenciando as fraquezasdo mesmo, no papel de pai e pessoa. Com o tempo o contato entre oalienado e os filhos passa a ser rompido.

Normalmente são as mães as maiores alienadoras, já que a guarda énormalmente dada à elas, mas o contrário também pode acontecer.Certa vez, durante um atendimento com os pais de uma criança queatendia em meu consultório, presenciei a o seguinte relato:

Márcia*, mãe de João*, 6 anos, descreveu a cena de uma briga com oentão marido, Henrique*, enquanto seu filho assistia os doisdiscutindo. Após muitos xingamentos, Henrique* segurou o rosto deseu filho, olhando fixo em seus olhos, e repetiu diversas vezes “Papaivai embora, vai te deixar sozinho, por culpa da sua mãe. Sua mãe élouca. Papai vai embora por causa dela.”

Obviamente esta situação não é nada saudável para os filhos, que seencontram divididos entre pai e mãe. Esta obrigação à escolha gerasentimentos como ansiedade e angustia, podendo até mesmo levar àum quadro de depressão.É primordial que os filhos sejam deixados de fora nas brigas de casais.Os filhos precisam ter em seus pais um porto seguro. A presença, tantomaterna quanto paterna, é fundamental na formação de uma criança.

Havendo enorme dificuldade em deixar seus filhos fora de um quadrode separação, é recomendável buscar auxílio de um psicólogo, paraque esta criança tenha o suporte de um profissional durante estemomento tão delicado e doloroso no ambiente familiar.

*Nomes e idade foram alterados para garantir a privacidade dos indivíduos citados.

“ENCONTRO DE CURA E LIBERTAÇÃO”

No dia 02/03 o Encon-tro foi ministrado peloPe. Alexandre Paciolli(Legionários de Cristo)realizado na Igreja StoAgostinho, no Novo Le-blon, reunindo cerca demil fiéis. Neste culto ti-vemos a imagem Pere-grina de NS de Fátima,trazida de Portugal porum devoto que obtevea cura de um câncer.Um clima de muita fé,amor e devoção, con-tagiou a todos os pre-

com Padre Alexandre Paciolli na Barra da Tijuca

ESPAÇO ESSENCIALA mais nova Fisioterapia no Jardim Oceânico

Tatiana Kasahara e AnaPaula de Sousa, inaugura-ram o seu belo espaço naAv. Olegário Maciel comatendimentos em: Pilates,Drenagem Linfática emGestante, pré e pós ope-ratório e Limpeza dePele. O espaço utilizatambém a técnica de LTF(Liberação Tecidual Fun-cional) para tratamentoespecífico de fibroses.Mais informações: (21) 2495-2947

sentes. O Padre convi-dou a todos aquelesque desejam CONSA-

GRAR-SE a NS a fazê-lo no dia 13 de maiodeste ano.

SAÚDE MENTAL

Beatriz M. Wollny / Psicóloga Clínica CRP 05/46475

Centro Empresarial Office TowerAv. Evandro Lins e Silva 840 - Barra da Tijuca

(21) 9.8868-1468 ou [email protected]


Primeiramente, checar a validade do passaporte (no míni-mo seis meses após a data de retorno da viagem) ou solici-tar a emissão do documento na unidade mais próxima da

Polícia Federal (www.dpf.gov.br). Em seguida, é necessá-rio consultar o consulado do país escolhido, sobre a obriga-toriedade do visto de entrada. Outro item importante é avacinação, que varia de acordo com cada país. É importanteque o viajante não saia do Brasil sem contratar o plano deAssistência Médica e Odontológico Internacional, seja qualfor o destino escolhido.

TRAVEL MONEY -TRAVEL MONEY -TRAVEL MONEY -TRAVEL MONEY -TRAVEL MONEY - É a maneira mais moderna e prática delevar dinheiro ao exterior.

Algumas dicas no check-list da viagemPASSES DE TREM - Quem viaja pelo mundo já sabe que ospasses de trem são uma das melhores formas de percor-rer a Europa.

DICAS PARA A MALA DICAS PARA A MALA DICAS PARA A MALA DICAS PARA A MALA DICAS PARA A MALA - sapato (confortável) – chinelos -roupa para esportes - roupa para algum evento formal.

NÉNÉNÉNÉNÉCESSAIRE CESSAIRE CESSAIRE CESSAIRE CESSAIRE (não levar como bagagem de mão) - escova,pasta de dente e fio dental - pente e escova de cabelo - co-tonete, algodão - kit manicure - kit barbear* - absorventes.

REMÉDIOSREMÉDIOSREMÉDIOSREMÉDIOSREMÉDIOS - primeiros socorros (band-aid, mertiolate,gaze, água oxigenada) - termômetro - pastilha paragarganta - descongestionante nasal - analgésicos - anti-inflamatórios - remédio para enjoo e desarranjo intesti-nal - colírio - antigripal - remédios com receita (todosacompanhados da bula) - receita médica em inglês (quan-do necessário) - óculos ou lentes de contato.

OUTROSOUTROSOUTROSOUTROSOUTROS - pilhas, baterias e carregadores - adaptadorde tomada - guarda-chuva dobrável - dicionário.

MALA DE MÃOMALA DE MÃOMALA DE MÃOMALA DE MÃOMALA DE MÃO - documentos e objetos de valor - umamuda de roupa - leitura de bordo.

NÃO PODE NA MALA DE MÃONÃO PODE NA MALA DE MÃONÃO PODE NA MALA DE MÃONÃO PODE NA MALA DE MÃONÃO PODE NA MALA DE MÃO - objetos cortantes e in-flamáveis - plantas e sementes - produtos com pelo ani-mal - alimentos (frutas, carnes e laticínios) - líquido,creme e gel em recipiente com mais de 100 ml na baga-gem de mão.

ESTÉTICA


VIDA NOVA

Transporte Adequado de Pessoas com Necessidades Especiais - Independência para Ir e VirAs pessoas com necessidades especi-ais, como cadeirantes, deficientes fí-sicos e idosos com sua mobilidadereduzida, podem ter sua liberdadede locomoção limitada não só por fa-tores físicos (distância e acessibili-dade), mas também por falta deacesso ao transporte.

COMO RESOLVER?COMO RESOLVER?COMO RESOLVER?COMO RESOLVER?COMO RESOLVER?FFFFFamiliar ou amigo:amiliar ou amigo:amiliar ou amigo:amiliar ou amigo:amiliar ou amigo: as pessoas en-volvidas terão que se adaptar como tempo e o novo estilo de vida

do familiar ou amigo.

Táxi:Táxi:Táxi:Táxi:Táxi: para os idosos semproblemas de saúde fun-ciona bem, porém paraos que necessitam deacompanhante ou paraos cadeirantes, muitasdas vezes os carros são desconfortá-veis, pequenos e também dificultam otransporte da cadeira de rodas.

MotoristaMotoristaMotoristaMotoristaMotorista: a pessoa terá que ter um

carro adequado à suadisposição e um moto-rista treinado tantopara os idosos quantopara cadeirantes, paraque possa fazer astransferências da cadei-ra de rodas.

Serviço especializado com carrosServiço especializado com carrosServiço especializado com carrosServiço especializado com carrosServiço especializado com carrosadaptados:adaptados:adaptados:adaptados:adaptados: solução ideal para mantera independência, pois não tem custo docarro (compra, seguro do automóvel e

manutenção), além do treinamento domotorista, mas é importante saberquantos acompanhantes poderão ircomo carona.

CURIOSIDADESCURIOSIDADESCURIOSIDADESCURIOSIDADESCURIOSIDADES Em 2009, pesquisadores italianos in-

ventaram uma cadeira de rodas movi-da apenas por movimentos cerebrais.

Hoje existem várias modalidades deesporte com cadeira de rodas como: Bas-quetebol, Tênis e Corrida entre outras.


VIVER BEM

Como cuidar das dores de coluna na gravidez?Durante a gravidez ocorrem alteraçõeshormonais e adaptações anatômicasnecessárias para a evolução fisiológi-ca gestacional, provocando mudançasna distribuição da massa corpórea, di-nâmica articular, força dos músculose tendões. Ocorrem também modifica-ções das curvaturas fisiológicas dacoluna vertebral e posicionamentosarticulares. Surgem as temidas doresde coluna. Infelizmente, quando nãotratadas adequadamente, podem evo-luir para diversas disfunções como:escoliose, contraturas musculares,cervicalgias, dorsalgias, lombalgias,dores no quadril, dores na colunaacompanhada ou não de diminuição deforça muscular nas pernas, dormênciae outros acometimentos.

As dores apresentam intensidades, lo-calizações e sintomas diferentes emcada fase, geralmente iniciando entreo 4º e o 7º mês gestacional, de inten-

sidade média, moderada e severa, po-dendo evoluir até o parto e pós-parto.Grande parte de estudos publicados emrevistas brasileiras e internacionais deginecologia e obstetrícia, fisioterapia eenfermagem concordam que 70% das

mulheres grávidasapresentam algum tipode dor na região final dacoluna (lombossacra),20% na torácica e 10%na cervical. Quando ador não é tratada, elaagrava-se e é seguidade instalação de disfun-ção postural. Isto podecomprometer a vidaprofissional, social emuitas vezes interferirna amamentação e cui-dados diários do bebê.

Existe hoje uma preo-cupação e interessegrande da comunidade

científica e profissionais de saúde emclassificar de forma diferenciada e tra-tar adequadamente cada tipo de dor decoluna vertebral, quadril e outras arti-culações normalmente acometidas na

gravidez. A Fisioterapia Obstétrica evo-lui continuamente através dessas pes-quisas, ficando cada vez mais claro oseu papel de complementação do pré-natal. Orientações posturais, tratamen-tos específicos e adequados são pres-critos para cada fase gestacional e ne-cessidades individuais.

O tratamento de fisioterapia obstétricaconsegue fazer a manutenção da boapostura, prevenindo as disfunções, mi-nimizando as dores de coluna e acele-rando o processo de recuperação nopós-parto, garantindo saúde e condici-onamento físico para a gestante.

Pense nisso!Prepare-se para a chegada do seu bebêcomeçando por você!

Dra. Eliane Marques CREFITO2-9198FEMPHYSIO Fisioterapia Especializada (21) 3496-7223 / 97422-6728www.emphysio.com.br


GASTRONOMIA / ATIV. FÍSICA

Comer bem é um dosgrandes prazeres da vida. Sa-borear, com gosto, as iguari-as que a Gastronomia oferece,nos dá uma satisfação enorme.A boa alimentação, no entan-to, não se restringe ao prazerde saborear um bom prato. De-vemos considerar, também, aboa qualidade dos alimentosconsumidos, bem como o seuvalor nutritivo. Sem dúvida al-

DELÍCIAS DA COMIDA ÁRABEguma, a culinária árabe aten-de a essas exigências mencio-nadas acima. Por isso, hoje,vou deixar para vocês uma re-ceita de Tabule, uma saladaárabe, muito apreciada pelosbrasileiros. Os componentesdeste prato têm um alto valornutritivo.

A salsa e a hortelã são ri-cas em cálcio e ferro e nas vi-taminas A, B e C e este último

é um ótimo estimulante para adigestão. O triguilho é uma boafonte de fibras e contém vita-mina E, além do potássio. A ce-bola possui cálcio, ferro, fós-foro e potássio e é rica em vi-tamina C. Além disso, é um ali-mento que ajuda a depurar osangue e o fígado. Por fim, otomate, rico em vitaminas A, Be C e em fósforo, ferro e lico-peno. É um alimento que pre-

vine o câncer e problemas degota e da próstata.

TABULE (04 pessoas)TABULE (04 pessoas)TABULE (04 pessoas)TABULE (04 pessoas)TABULE (04 pessoas)

3 tomates médios - 2cebolas médias - 1 mo-lho de salsa - 2 molhosde hortelã 1/2 xícara de triguilho

(trigo fino) caldo de meiolimão

1/2 xícara de azeite - 3 co-lheres, de chá, de sal

Pique todos os ingredien-tes. Lave o triguilho e deixe de

molho por 10 minutos. A seguiresprema bem e misture com osdemais ingredientes. Acres-cente o caldo de limão, o sal eo azeite. Sirva com folhas dealface inteiras, enrolando o ta-bule nestas folhas.

Mais informações:Alberto Buaiz (21)2494-4357 |

(21) 99802-5863


PASSATEMPO

A Páscoa é uma tradição tipicamentecristã judaica, hoje globalizada, pois suamensagem de paz e de amor entre oshomens, renovação da fé e esperançade um mundo melhor é um desejo detodos. Em 2015 a páscoa cristã serácomemorada no dia 5 de abril, válidapara o Brasil e países que seguem ocalendário católico apostólico romano.

BRASIL E AMÉRICA LATINA - O mais comum é ascrianças montarem ninhos de Páscoa para o

PÁSCOA NO MUNDOcoelhinho ovinhos na madrugada dePáscoa. A 'caça ao ovo' também é utilizada.

EUA - A brincadeira mais tradicionalainda é a 'caça ao ovo', onde ovos dechocolate são escondidos.EUROPA - Incluem a decoração de ovose na parte Oriental a tradição diz que, se

as crianças forem bem comportadas na noiteanterior ao domingo de Páscoa e deixarem umboné de tecido num lugar escondido, o coelhodeixará ovos coloridos nesses 'ninhos'.


JARDIM OCEÂNICO / IMÓVEIS

NA TRIBUNAAntônio Moreira

ACONTECEU...

Diversos acontecimentos recentes tomaram con-ta da nossa Tijucamar e do Jardim Oceânico.Um dos mais importantes foi a comemoração dos50 anos sacerdotais do Frei Dino, realizado na

Paróquia São Francisco de Paula no dia 21 de fevereiro, com o compa-recimento de centenas de pessoas, lotando literalmente as dependên-cias da igreja e do centro social.

Nesse dia 21 de fevereiro, só que no ano de 1965, começou a sua traje-tória de sacerdote em busca de um trabalho para levar a palavra deDeus, tornando-o líder do seu rebanho.

No assunto saúde que é um carro-chefe desse jornal, damos conheci-mento a grande parte de moradores do Jardim Oceânico de um CentroEducacional UM LUGAR AO SOL, idealizado e criado em 1997, com sedeà Av. General Guedes da Fontoura nº 880, pelo casal Fernando Tavaresem decorrência de um lamentável erro médico em seu filho de 03 anos,tornando-o AUTISTA.

Parabéns ao casal por essa atitude.Abraços,

Luiz IgrejasPresidente

Luiz Igrejas - Presidente da AMAR e da Comissãode Transporte e Mobilidade Urbana OAB-Barra

[email protected]

Luiz Igrejas - Presidente da AMAR - (Associação dos Moradores e Amigosdo Jardim Oceânico e Tijucamar) - e da Comissão de Transporte e MobilidadeUrbana OAB-Barra - [email protected] ou (21) 2486-0654

Nesta edição quero informar, que já inauguramosmais uma sede própria, a Delegacia Regional de

Jacarepaguá, na Estrada dos Três Rios, 1.173 – salas 804 a 806 seguidapor um Ciclo De Palestras realizado no dia 05 de março. Nossa gestãoestá empenhada em trazer grandes eventos para região, sempre procu-rando melhorar o atendimento e desenvolvimento profissional para osCorretores de Imóveis.

Outro assuntoimportante é queneste ano teremoseleições para o CRE-CI/RJ para o triênio2016/2018. Esta-mos aguardando ocomunicado do Con-selho Federal (Cofe-ci) para saber dia e mês. Lembrando que é obrigatório o voto do Corre-tor de Imóveis, sendo necessário estar em dia com as obrigações pe-rante ao Conselho. Caso o mesmo não venha a cumprir com as suasobrigações, não comparecendo para a votação, haverá uma multa elei-toral equivalente a uma anuidade.

Atenção Corretores! Mantenham seus cadastros atualizados.Atenção Corretores! Mantenham seus cadastros atualizados.Atenção Corretores! Mantenham seus cadastros atualizados.Atenção Corretores! Mantenham seus cadastros atualizados.Atenção Corretores! Mantenham seus cadastros atualizados.Antônio MoreiraAntônio MoreiraAntônio MoreiraAntônio MoreiraAntônio Moreira

1º diretor tesoureiro – gestão 2013 / 2015 CRECI-RJ.

INAUGURAÇÃO CRECI/RJ JACAREPAGUÁ

Foto Creci/RJ

Manoel Maia – Pres. CRECI/RJ (centro), Antônio Moreira1º Tesoureiro, Diretoria, Corretores e Amigos.

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