Revista progredir 050
of 70
/70
Embed Size (px)
description
A Progredir é uma publicação mensal, digital, de subscrição gratuita. A Progredir tem como Missão Servir a Sociedade, promovendo o Desenvolvimento Pessoal, acrescentando-lhe Valor através de conteúdos Online. Para tal a equipa Progredir tem o compromisso de, mensalmente, publicar uma nova edição da revista que permita aos seus leitores descobrir novos caminhos que lhe facilitem um crescimento sustentado e uma vida Feliz!
Transcript of Revista progredir 050
-
M A R O 2 0 1 6 N M E R O 5 0 M E N S A L
www.revistaprogredir.com
REVISTA DIGITAL GRATUITA
Descontraia e Reflita atravs do
vdeo do ms
Todo o amor que houver nesta vida
Amar escolher a Plenitude
O caminho do amor espiritual na sua essncia
Amar quem no nos Ama
Entrevista comDulce Regina
-
Novid
ade!
Encomende J!
Loja Online
9.90por apenasCada DVD
DVDs Desenvolvimento
Pessoal
DVDs Desenvolvimento
Pessoal
DVDsDesenvolvimento
Pessoal
DVDsDesenvolvimento
Pessoal
RUA LINO ASSUNO N.24, 2770-109 PAO DE ARCOSwww.revistaprogredir.com | 214 438 305 | 964 992 423
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 3
editorial
Ca ro s a m i g o s,
N a p re s e nte e d i o ce l e b ra m o s a m e i a ce nte n a d e e d i e s d a R e v i s t a Pro g re d i r ! Ho j e p u b l i c a d a a 5 0 e d i o ! Pa ra a s s i n a l a r t a l f a c to e s co l h e m o s o te m a AMA R co m o f i o co n d u to r d a m e s m a .Ac re d i to q u e n a s ce m o s e v i ve m o s p a ra AMA R . Ac re d i to q u e u m a v i d a b e m v i v i d a u m a v i d a e m q u e a m m o s. U m a v i d a e m q u e n o s a m m o s, e m q u e a m m o s o q u e f i ze m o s, e m q u e a m m o s q u e m n o s ro d e o u, e m q u e a m m o s a Vi d a Q u a n d o d e s co b r i m o s o p o d e r d o Am o r e o p o d e r d e Am a r o n o s s o S e r f i c a p re e n c h i d o. n o s g e s to s d e Am o r q u e re l u z i m o s, n o n e ce s s a r i a m e nte p e l o re co n h e c i m e nto o u p o r d e s e j a r m o s a s u a re t r i b u i o, m a s p e l o ato e m s i U m g e s to d e Am o r, s e j a p e ra nte a n at u rez a , a d m i ra n d o u m a f l o r, p ro te g e n d o u m a n i m a l, c u i d a n d o co m c a r i n h o u m e s p a o n o q u a l e nt ra m o s ; S e j a p e ra nte u m a m i g o, u m f a m i l i a r o u u m d e s co n h e c i d o, u m s o r r i s o, u m a b ra o, u m o u v i d o ate nto o u u m a p a l av ra a m i g a . Am a r p re e n c h e - n o s p o rq u e s i m p o rq u e f a z p a r te d a n o s s a co n d i o e a o Am a r m o s e l a c u m p r i d a .Am a r q u e t a l ex p e r i m e nt a r ?Q u e t a l a co rd a r m o s co m u m s o r r i s o e a g ra d e ce r m o s a c h u va , a m a r m o s a c h u va a s s i m co m o o ve nto e o f r i o q u e t a m b m f a ze m p a r te d o p e r fe i to e q u i l b r i o q u e n o s a g ra c i a co m o p ra ze r d a v i d a . E s s e d i a d e c h u va s e r m e l h o r s e n o g o s t a r d e l e ? S e o re p u d i a r ? S e o m a l d i ze r ? O u s e r m e l h o r s e o Am a r, s e o v i ve r n a p l e n i t u d e s a b e n d o q u e e s s e d i a d e c h u va t a m b m u m d i a p re c i o s o d a s n o s s a s v i d a s q u e d e p o i s d e a c a b a d o j n o s e r n ova m e nte v i v i d o ?Q u e t a l a m a r m o s p o rq u e s i m ? Po rq u e, s e o u t ra ra z o n o h o u ve r, a fo r m a d e s e r m o s Fe l i ze s
N a s ce m o s p a ra a m a r. O a m o r o p r i n c p i o d a e x i s t n c i a e o s e u n i co f i m . B e n j a m i n D i s ra e l i
B o a s l e i t u ra s !
U m exce l e nte m s p a ra s i !B e i j o s & Ab ra o s
Pedro Sciaccaluga Fernandes
Amar
Colaboradores desta EdioIsabel Duarte Soares, Rute Pereira, Cristina Leal, Andresa Salgueiro, Suzana Cisneiros, Mrio Resende, Carmen Krystal, Cristina Leonor Pereira
PeriodicidadeMensal
PropriedadeIdeias e Harmonia - Publicaes, Marketing e Eventos, Lda
ERCN. Registo: 126163
expressamente proibida a reproduo da revista, em qualquer lngua no seu todo ou em parte, sem a prvia autorizao escrita do proprietrio. Todas as opinies, notas e comentrios so exclusivos dos autores ou das entidades que produziram os dados.
O contedo dos artigos publicados da exclusiva responsabilidade do seu autor. O contedo dos artigos no expressa necessariamente a opinio da Revista Progredir e sua Direo.
RUA LINO ASSUNON. 24 | 2770-109 PAO DE ARCOS
21 443 83 05 | 96 277 73 21NIF 509 992 978
DIRETOR GERALPEDRO SCIACCALUGA FERNANDES
w w w . r e v i s t a p r o g r e d i r . c o mN. 50 | Maro 2016 | Revista Mensal
Diretor | Pedro Sciaccaluga [email protected]
Direo [email protected]
Editora | Maria [email protected]
Imagem, Montagem e Design | Slvia [email protected]
Redao | Slvia [email protected]
Partilhas do Leitor | Maria [email protected]
Sugestes e [email protected]
Novid
ade!
Encomende J!
Loja Online
9.90por apenasCada DVD
DVDs Desenvolvimento
Pessoal
DVDs Desenvolvimento
Pessoal
DVDsDesenvolvimento
Pessoal
DVDsDesenvolvimento
Pessoal
RUA LINO ASSUNO N.24, 2770-109 PAO DE ARCOSwww.revistaprogredir.com | 214 438 305 | 964 992 423
-
4 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
w w w . r e v i s t a p r o g r e d i r . c o [email protected]
sumrionmero 50
PhilosofiasAmor, o elementar da (re)criaoPor Cristina Leonor Pereira
48
AgendaAtualize a sua Agenda! Encontre atividades para poder participar.
56
ReflexesFrases que nos deixam a pensar!
59
Fontes de SaberUm momento para descontrair, refletir e meditar.
60
BiografiaDescubra quem foi Manoel de Oliveira
64
GlossrioFerramentas para Progredir: Meditao
66EspiritualidadeAmar escolher a Plenitude Por Carmen Krystal
42
6 Notcias BrevesDesfrute das notcias breves.Esteja sempre atualizado.
8 Crnicas do EditorUm espao para o fazer refletir.
10 Filosofia de VidaTodo o amor que houver nesta vidaPor Isabel Duarte Soares
16 SadeAmar Cuidar-sePor Rute Pereira
21 RelacionamentosAmar quem no nos Ama Por Cristina Leal
FinanasTrocar um ato de Amor Por Andresa Salgueiro
30
Vida ProfissionalSer um Moldador de trabalho: um caminho para amar a Vida Profissional Por Suzana Cisneiros
34
LifestyleO caminho do amor espiritual na sua essncia Por Mrio Resende
38
Mudana Tranquila tolice dizer que gosto de ti?Por Pedro Sciaccaluga Fernandes
54
24 EntrevistaEvoluir com o passadoEntrevista com Dulce ReginaTexto Por Revista Progredir
VouchersAproveite e desfrute das promoes.
58
-
Amar
-
6 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
notcias brevesMaro 2016
Curso Aprenda a Meditar na Akademia do Ser Pao de Arcos
Aprender a meditar essencial para a prtica diria da meditao e para usufruir de todos os benefcios e
vantagens desta prtica. Nesta formao
ir aprender os principais segredos
e tcnicas de meditao, para poder
Curso de PNL (Certificao Practitioner) - Lisboa
Ganhe competncias valiosas e transforme a sua vida com o Curso Practitioner em PNL, orientado por
Carlos Baltazar, trainer certificado pelo
NTI-NLP. Este curso muito mais do
que uma aprendizagem ou formao,
so 130 horas para aprender, treinar,
aplicar Programao Neuro Lingustica e
mudar a sua vida com mais e melhores
escolhas e com maior disponibilidade
de recursos. O novo curso com incio
a 14 e 15 de Maio, tem lugar em 8 fins-
de-semana intervalados, das 9h s 19h.
ltimo mdulo em Novembro de 2016.
Mais informao veja aqui
BTL - Feira Internacional de Turismo 2016 - Lisboa
A BTL - Feira Internacional de Turismo vai
estar a decorrer na
FIL, em Lisboa, de 2 a 6 de Maro. Este
o evento de referncia para a indstria
do Turismo Nacional. Potenciar novos
contactos e promover os melhores
negcios uma das premissas da
organizao. Tal como o lema deste ano
indica Ponto de Encontro. Ponto de
Partida., a BTL , no s, um espao de
negocio e networking para os profissionais
do Turismo, como tambm, um espao
de animao e promoo turstica para o
pblico.
Mais informao veja aqui
introduzir a prtica
da meditao
no seu dia-a-dia.
Descubra uma forma de reduzir o stress
e viver a vida com mais tranquilidade
dia 3 de Maro das 18:30h s 22:30h na
Akademia do Ser em Pao de Arcos.
Mais informao veja aqui
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 7
notcias brevesMaro 2016
2 Edio Street Fest - Martim Moniz
A Praa do M a r t i m Moniz volta
a abrir portas 2 Edio do Street Fest,
associado ao Mercado de Fuso e com
parceria da NCS, produtora do Outjazz.
O Mercado de Fuso na Praa do Martim
Moniz vai voltar a dinamizar o corao
Family Market - Figueira da Foz
No perca, no dia 5 de Maro, um mercado
de moda e beleza
para toda a famlia, que vai juntar no
Centro de Artes e Espetculos da Figueira
da Foz diversas empresas, comerciantes
e artesos. Poder descobrir e adquirir
muitas novidades, participar em diversos
workshops entre outras surpresas. noite,
no lounge do CAE, no seu jardim interior,
poder ficar a conhecer as tendncias
de moda para esta Primavera/Vero,
enquanto assiste a um magnfico concerto
de Joo S.
Mais informao veja aqui
da cidade e vai ser palco de mais uma
iniciativa multicultural. A iniciativa invade
a praa com um conceito de Street Food,
com sabores para todos os gostos, da
comida oriental, ao green food at aos
tpicos doces portugueses. As portas do
evento abrem das 12h s 22h nos dias 5 e
6 de Maro. A entrada ser gratuita.
Mais informao veja aqui
Awakening of Love, Peniche
Awakening of Love, de 11 a 13 de Maro,
ser um retiro para pessoas que querem
realmente mudar algo nas suas vidas,
um fim-de-semana transformador que
lhe dar a oportunidade para avaliar
como a sua vida se encontra agora, tomar
conscincia de como foi parar onde est
hoje e revelar o que necessita para fazer
uma mudana interior. Ao decidir tirar
este tempo para si, surge a oportunidade
para descobrir o que realmente deseja
e precisa para que seja possvel fazer
uma verdadeira mudana na sua vida.
Mais informao veja aqui
-
8 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
crnicas do editor
N ascemos, crescemos e um dia par t imos, neste inter valo de tempo acredito que o universo e as suas le is ex istem cr iando e
dando -nos a opor tunidade de aprender a Amar.
Nascemos no seio de um s istema famil iar onde
adquir imos as pr imeiras ferramentas desta
capacidade do ser humano. D epois vm as
inf luencias ex ter iores, a escola, os amigos, a
soc iedade.
No lembro de me fa larem em aprender a
Amar, lembro de me fa larem em Amor, como
nos f i lmes, nos l ivros, agora como que isso se
faz iaparecia que s implesmente acontecia
Acredito hoje que prec iso disponibi l izarmo -
nos a esta ar te, a ar te de Amar, comeando por
cada um de ns e ento depois passando para
os outros.
Aprendi hoje que para conseguir Amar,
tenho que conseguir conf iar no outro, mas
pr inc ipalmente em mim mesmaque sejam
quais forem os desaf ios que surgirem neste
processo, vou sai r v i tor iosa, mais madura,
cada vez mais em s intonia com o Amor.
Q uanto tempo leva? A v ida toda provavelmente.
Acredito que nem todos comeamos no mesmo
ponto do caminho, mas que todos temos a
opor tunidade de chegar aos mesmo ponto.
Um estudo sobre a Fel ic idade refere que o
segredo est nas re laes saudveis que
construmos ao logo da v ida. Relaes com e
em Amor. Talvez j no seja surpresa que o
dinheiro, o estatuto soc ia l no sejam fonte
de fe l ic idade, a l imentam o desejo, mas a
longo prazo revelam o vazio de quem se tenta
preencher com o ex ter ior.
Talvez o segredo esteja ento na capacidade
de Amar, mais do que no Amor, nas aes que
desenrolamos nesta ar te de nos tocarmos a
ns prpr ios atravs do outro.
MARIA MELOLIFE COACH
PROFESSORA DE MEDITAO www.revistaprogredir.com
[email protected]@revistaprogredir.com
O tempo existe para podermos
amar
-
Ganhe no facebook da Revista Progredir!
Este ms habil i te -se a ganhar o Livro:Yoga para todos os Dias
de A ntonio Rodriguz Esteban
Vencedor Fevereiro:Ana Isabel Lebres partilhou a imagem e criou a frase: Se quiseres progredir basta realizar o teu sonho..., e ganhou o Livro Tu Consegues Realizar o Teu Sonho,
de Patrick Afonso.
Esteja atento pgina do Facebook da Revista Progredir.
S er publ icada uma imagem sobre o conc urso. Par t i lhe
essa imagem e escreva como comentr io uma frase que inc lua a palavra Progredir.
O Autor da f rase mais or ig inal ganhar o l ivro. Leia
informaes detalhadas sobre o conc urso c l ique aqui
fc i l e grt is
-
Filosofia de Vida
10 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Amar o bom, o belo e o bonito em ns e nos outros relativamente fcil, o mau e o vilo que nem tanto. neste momento que todo o amor que houver nessa
vida, como cantava Cazuza, se faz necessrio. Por Isabel Duarte Soares
Todo o amor que houver nesta vida
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 11
Filosofia de Vida
Onde o amor impera, no h desejo de poder. E onde o poder predomina, h falta de amor. Um a
sombra do outro. Carl Jung
Se a vida feita de escolhas, escolher
a via do amor em detrimento da do
poder parece ser a que nos traz, pelo
menos, mais paz. O amor fraterno,
maternal, paterno, fi l ial, o amor
romntico, o amor, em todas as suas
formas. O amor que liberta, que no
quer saber, que no depende da ao
do outro, da satisfao das nossas
necessidades, do que os outros
possam pensar, do medo de amar, do
medo de ser amado.
ento preciso amar as pessoas como
se no dependssemos delas, como se
no houvesse amanh, como cantava
Renato Russo, vocalista e letrista de
uma das mais famosas bandas de rock
brasileiro, os Legio Urbana.
Parece impossvel, soa ao amor dos
poetas, da literatura. Na vida prtica,
sabemos que, na grande maioria dos
relacionamentos, inclusive amorosos,
o poder impera, j que em vez de
pura e simplesmente nos amarmos,
somos co-dependentes, e nessa
base que os nossos relacionamentos
assentam. Comeamos por projetar
no outro caratersticas nossas que
no desenvolvemos, apaixonando-
nos pelo objeto da projeo.
Passado o entusiasmo inicial, as
projees positivas so substitudas
pelas negativas, sendo que o alvo
o mesmo, acabando, muitos de ns, a
co-depender uns dos outros.
A nossa vida s faz sentido assim,
sem o outro - que nos distrai de
ns mesmos, apesar de nos trazer
notcias de ns, que liminarmente
ignoramos - deixamos de saber quem
somos, vendo-nos obrigados a olhar
para dentro e isso tudo o que no
queremos, habituados que estamos
a responsabilizar o externo pelos
nossos infortnios.
Amar o bom, o belo e o bonito em ns e nos outros
relativamente fcil, o mau e o vilo
que nem tanto
-
12 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Filosofia de Vida
Nas dinmicas de relacionamento
manda a dupla nelas envolvida, pois
casos h em que os membros do casal,
da famlia, s funcionam assim, em
co-dependncia, responsabilizando-
se pelo outro e no para com o outro.
As pessoas com quem nos
relacionamos afetivamente so
escolha nossa, precisamos ento
de assumir a nossa quota-parte de
responsabilidade pelo que acontece
nos nossos relacionamentos, no-
meadamente, em que momento
depositmos a nossa autonomia
emocional nas mos de outrem.
Rapidamente chegamos mesma
concluso no que se refere a outras
relaes. A verdade que qualquer
relacionamento, familiar, afetivo,
amoroso ou laboral, implica poder,
independentemente do lao que
une voluntria ou involuntariamente
duas ou mais pessoas.
A forma como nos relacionamos
connosco mesmos no foge regra,
tambm nas decises que tomamos, e
no modo como levamos a nossa vida,
somos movidos por amor e poder,
alternadamente. Sendo que a nossa
vontade a de que nenhum deles
seja descurado. O que vai ao encontro
do que Carl Jung prope no que
chamou processo de individuao,
que consiste na unio dos opostos,
onde se incluem, entre outros, como
o feminino e o masculino, o amor e o
poder.
Para que esta unio se d, precisamos
de reconhecer, acolher e integrar
a nossa sombra, os aspetos da
nossa personalidade de que menos
gostamos, que no aceitamos, que
2 ABRIL MEDITAO E MINDFULNESS (CONCHA ACSTICA, PALCIO CRISTAL) 9 ABRIL FELICIDADE 2 EDIO
- SESSES INDIVIDUAIS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL
INTEGRADO
LOCAL : PORTO INFORMAES : 96 5642927 FACEBOOK.COM/UNODESENVOLVIMENTOPESSOALINTEGRADO
- WORKSHOPS
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 13
Filosofia de Vida
foram renegados para o inconsciente
por no serem reconhecidos pela
comunidade, primeiro a familiar,
depois a coletiva, o meio em que nos
inserimos socialmente, seja a escola,
seja o trabalho. Os nossos pais e
educadores cumprem essa funo,
na melhor das intenes, para que
sejamos bem inseridos socialmente.
No entanto, nesse processo, que
se faz necessrio e obrigatrio,
perdemo-nos de uma parte de
ns, tornando-se imperioso que,
mais tarde, por volta dos 40 anos, a
resgatemos. um processo duro, em
que nos confrontamos com os nossos
demnios, nos vemos com olhos
de ver, como seres imperfeitos que
somos.
A viagem ao epicentro do nosso
inconsciente assustadora e a grande
maioria de ns recusa-se a tamanha
empreitada, porque temos a sensao
de que nunca mais de l vamos
conseguir sair. Mas o poro escuro
da nossa cabea tambm esconde
tesouros de valor incalculvel. onde
reside o nosso potencial criativo,
-
14 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Filosofia de Vida
muita da nossa fora vital. E nem
que seja s por isso, a viagem vale
a pena, mas no basta. Para uma
existncia plena, para uma vida mais
feliz e mais tranquila, olhar para
dentro e reconhecer em ns a nossa
sombra, as nossas vulnerabilidades,
acolhendo-as como parte da nossa
histria, de ns, do que nos trouxe
at aqui, inclusive, do que nos
permitiu sobreviver, torna-se, ento,
fundamental e s se consegue com
pacincia, persistncia e muito amor.
Amar o bom, o belo e o bonito em ns
e nos outros relativamente fcil, o
mau e o vilo que nem tanto. aqui
que todo o amor que houver nessa
vida, como cantava Cazuza, se faz
necessrio. preciso amarmo-nos
como seres imperfeitos que somos,
para podermos tambm amar o outro
com todas as suas imperfeies, por
inteiro, de verdade.
Essa a fora do Amor, pois amar
transcender, deixarmo-nos tomar
por uma fora superior capaz de nos
transformar, de nos fazer chegar
ao mais fundo de ns, nossa
verdadeira essncia, ao nosso centro
divino, a que Jung chamou Self e
a que comummente chamaramos
alma, aonde nos leva o corao.
Para que, como diria Jimmi Hendrix,
o poder do amor se sobreponha ao
amor pelo poder e assim possamos
encontrar a to desejada paz.
Tm. 93 933 00 33 [email protected] www.podeestrelas.pt
Astrologia: Viso
Compreenso Propsito
Oportunidade Timing
Marque a sua consulta.
So Luz
Astrologia Reiki Tarot
ISABEL DUARTE SOARES ESCRITORA, ETERNA PESQUISADORA
DE PSICOLOGIA ANALTICA, PS-GRADUADA EM JORNALISMO LITERRIO
E TRADUTORA www.ecaequeeessa.com
-
Sade
16 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Amar Cuidar-seNo h sade sem amor, nem amor sem sade. Pode-se mesmo dizer que sade e bem-estar derivam dessa emoo grandiosa e nica que o amor, pois quem ama, no se permite ficar doente nem sequer se sentir mal. E aqui estamos a falar j de um amor
que se entranhou por todo o corpo, impregnou cada clula, cada molcula, e cada tomo duma vitalidade tal, que cada um destes
faz o seu trabalho sem esforo e sem degenerar-se. Por Rute Pereira
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 17
Sade
consciente da vida dentro e fora de si.
Aqui e agora, as clulas do corpo
esto a trabalhar sem que as pessoas
se apercebam. Os rgos esto
a cooperar entre si para manter
e sustentar esta incrvel obra de
engenharia csmica chamada corpo
fsico. E quantas vezes o ser humano
se d conta disso? Quantas vezes ao
dia pra o que est a fazer e agradece
ao seu corpo por poder estar ali , vivo e
com sade? Quantas vezes se lembra,
que para manter-se saudvel muito
importante o que na sua boca entra,
mas ainda mais importante o que dela
sai? Quantas vezes sente a presena
do amor dentro de si? E em todos os
lados? Porque o amor est em todo
o lado. E onde aparentemente no
est, h caos e desordem. E isto a
vrios nveis, desde o mais pequeno
E ste amor, proporciona a chamada sade de ferro, e quando aparece uma pequena molstia, o corpo cura-
se com muita facilidade e rapidez. A
pessoa que ama e ama e ama, um
contnuo fluir de sade e bem-estar,
apresenta-se jovem e as suas rugas,
ao existirem, formam-se nos cantos
da boca de tantos sorrisos que do.
A pessoa que vive neste estado, tem
tambm a incrvel capacidade de
curar os outros, ou no mnimo de lhes
aliviar as dores e os sofrimentos.
Quem ama alimenta as suas emoes,
a sua mente e o seu corpo com o
mais poderoso antioxidante, com o
mais poderoso super-alimento, com
o mais poderoso suplemento: quem
ama nutre-se de amor, preenche os
pensamentos de amor e sabe e sente
sempre que o amor est presente
em si e nos outros, que AMAR no
apenas um estado de conscincia,
mas sim a razo da vida em si mesma,
a razo da sua existncia. E como tal,
deixa-se o amor fazer o seu trabalho
com perfeio e harmonia.
Para se chegar a esta intensidade de
amor e de sade, preciso estar muito
Quem ama d sem esforo nem
cobrana, sabendo e sentindo que quanto mais amor d, mais ele se multiplica e cresce dentro de si
-
18 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Sade
por uma pequena contrariedade que
ainda por cima se junta a uma coisa
estragada que se comeu ou a um
frio que se apanhou e temos ento
o caldo entornado, ou seja, esto
reunidas as condies para a doena.
Porque o sistema nervoso e o sistema
imune esto ligados entre si, no
esto separados. Esto bem unidos
at. Ento e as doenas genticas?
E as auto-imunes? E os bebs que
nascem doentes ou com deficincias?
A resposta a mesma, mas a um
nvel diferente; para as situaes
tomo ao maior rgo, desde o
estado mental e emocional ao estado
familiar, desde o interior ao exterior.
A cincia da sade comea agora
a confirmar o que h muito se
suspeitava: todas as doenas tm uma
origem mental e emocional. Todas.
E podem perguntar ento e os vrus e
as bactrias e tal? Como isso? Pois
eu creio que os vrus e as bactrias
e os fungos s atacam quando o
sistema imunitrio est fragilizado. E
como que ele se fragiliza? s vezes
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 19
Sade
Ainda assim, amar em todos os casos
o melhor remdio. Amar, amar, amar
e no parar de amar.
Para a manuteno da sade
fundamental ter boa qualidade de
pensamentos e de sentimentos, ser
generoso e amvel consigo mesmo e
com os outros, dando-se e amando-
se.
Quando se tm bons pensamentos
e sentimentos, tambm mais fcil
ter vontade de comer de forma
saudvel e natural. tambm mais
de predisposio gentica, nor-
malmente o que a pessoa faz,
aceitar a doena antes dela se
manifestar, afirmando coisas como
se a minha me tem, o mais certo
eu ter tambm ou isto j est
na famlia, uma condio nossa.
E junto com estas palavras, vm
sentimentos de tristeza e aceitao,
que so lidos pelo crebro como algo
a desenvolver.
Em relao s doenas auto-imunes,
estas revelam uma no aceitao de
si mesmo s vezes no percetvel a
olho nu; algo tem de ser refletido
e analisado, porque um sistema
imunitrio no se vira contra si
mesmo sem uma razo emocional.
E os bebs? Aqui, tambm as emoes
entram, desde o momento da
conceo at ao nascimento, o beb
forma-se com as emoes da me. E
essas emoes podem ser pesadas ao
ponto de se tornarem patolgicas.
Nestes casos a componente es-
piritual tem um papel muitas vezes
preponderante, ajudando a perceber
estas situaes a um outro nvel.
-
20 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Sade
fcil e frequente ter vontade de estar
em contacto com a me Natureza,
respirando ar puro e sentindo um
pouco o Sol na pele e na alma.
Quem ama cuida; cuida do seu corpo
e da sua mente, cuida da sua aura,
da sua vibrao. Cuida daquilo que
transmite aos outros.
Quem ama est presente no momento,
no instante.
Quem ama agradece ao amor e vida
que est dentro de si (que no fundo
so a mesma coisa, se a vida adoece,
porque o amor faltou), ama e nunca
deixa de amar por nada deste mundo.
Quem ama d sem esforo nem
cobrana, sabendo e sentindo que
quanto mais amor d, mais ele se
multiplica e cresce dentro de si. E
nisto esto todas as expresses do
amor: a compaixo, a paz, a harmonia,
a tranquilidade, a pacincia, a
compreenso, a alegria e por a fora.
Pois Amar tem todas estas expresses
e outras, que fazem ter vontade de
dar mais e mais e mais ainda. E nunca
deixar de dar. E de AMAR.
Porque o Amor o que faz palpitar os
nossos coraes, o que nos faz ter
Vida e Sade.
AMAR o principio, o meio e o
recomeo. Quem AMA nunca morre.
RUTE PEREIRATERAPEUTA DE MEDICINA QUANTICA E
MEDICINA TRADICIONAL CHINESAINSTRUTORA DE MEDITAO
-
Relacionamentos
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 21
Amar quem no nos Ama
Nada na v ida mais impor tante que o Amor. Por C ristina Leal
-
22 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Relacionamentos
comum verbalizarmos com frequncia
a expresso o amor incondicional.
Amar no impe qualquer condio,
relacionar sim.
As nossas relaes so como motores
de busca interna, capazes de trazer
luz partes de ns escondidas, sombras
que precisam de se revelar para que
possamos cumprir na terra o nosso
processo de transformao.
A verdade que no s so condicionais,
como tantas vezes nos condicionam
tambm. Uma das provas disso, so as
regras impostas, de senso comum e
padres de pensamento, que em nada
tocam a sua essncia.
Um destes padres , que s devemos
amar quem nos ama.
Ora sendo o amor que sinto uma
expresso de mim e no do outro,
nada mais desajustado do que este
conselho. Na realidade posso escolher
No entanto, apesar de ser ele a nossa mais pura e elevada inevitabilidade, tambm por ele que
surgem as nossas maiores confuses e
distores.
A verdade que apesar delas, todos
sem exceo viemos terra somente
para aprender a amar. Nada mais.
Amar muito simples. To simples
que se a humanidade tivesse desperta
para essa simplicidade, apenas num
segundo o mundo mudaria.
Quando nascemos expressamos com
pureza e naturalidade a sua vibrao.
Depois ao longo do nosso caminho,
entramos no processo relacional e a
comeam as nossas confuses. Muitas
vezes chamamos amor a carncias e
julgamos amar s porque dependemos
ou estamos apegados.
Com a vida e especialmente com
as perdas, vamos percebendo que
apesar das nossas relaes poderem
um dia terminar, pois esto sujeitas a
inmeras condies, o amor eterno
em ns e no tem, nem pode ter
qualquer rutura. Talvez por isso, seja
Amar no supe nada que no seja to-somente amar
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 23
Relacionamentos
relacionar-me com algum que queira
tambm relacionar-se comigo, mas
nunca posso escolher amar em funo
de ser ou no amada(o).
Ao contrrio do que muitas vezes
pensamos, numa ruptura o que nos
di no , no nos sentirmos amados
(as), mas sim no podermos mais
expressar o nosso amor com aquela
pessoa, da forma como concebemos a
sua expresso.
O nosso prprio processo de
incarnao, leva-nos para um querer
materializar tudo. Aqui nasce mais uma
vez a distoro, quando confundimos a
expresso espiritual e mais elevada do
amor com o toque, o cheiro, o corpo e
a presena fsica.
Ora nada disto tem a ver com amor,
mas sim com apego.
Amar no supe nada que no seja
to-somente amar.
Ao integrarmos esta verdade a vida
passa a ter um brilho diferente,
uma magia especial, que ultrapassa
qualquer romantismo e anula qualquer
iluso.
Deixar de confundir amor com apego,
amar mesmo sem se sentir amado,
abrir um espao amoroso dentro
do nosso corao que ir guiar-nos
em direco verdade da vida, que
nada mais que aprender e integrar a
sagrada dimenso do AMOR.
CRISTINA LEAL AUTORA, TERAPEUTA, CONFERENCISTA
www.cristinaleal.pt
-
Entrevista
24 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Evoluir com o passado
Dulce Regina Astrloga Krmica e Terapeuta de vidas passadas, autora de vrios livros, fala aos leitores da
Revista Progredir sobre o seu ultimo livro Descubra as Suas Vidas Passadas com a Astrologia Krmica, e como
esta energia pode condicionar a vida presente.
Texto Por Revista Progredir
-
Entrevista
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 25
Casei-me com um cientista que era
extremamente ctico e no aceitava
o meu trabalho, mas apesar das
contrariedades que eu enfrentava,
continuei a minha misso, e h mais de
30 anos que realizo um trabalho de ajuda
na libertao de sentimentos negativos,
mgoas, culpas e ressentimentos que
limitam a nossa evoluo.
O meu trabalho inicia-se com o Mapa
Astral Krmico, que funciona como
um diagnstico espiritual, revela os
karmas, a misso e a relao de vidas
passadas com as pessoas prximas.
A regresso auxilia na libertao dos
karmas atravs de um relaxamento
consciente em que possvel regressar
ao passado com o objetivo de libertar
os traumas desta e de outras vidas.
Progredir: Quem a Dulce Regina?
Partilhe com os leitores da Progredir
um pouco das suas razes.
Dulce Regina: O meu nome Dulce
Regina, nasci em So Paulo e os
meus avs eram portugueses, mais
concretamente de Trs-os-Montes, e
foram viver para o Brasil.
Sempre tive uma particular sensibili-
dade para a espiritualidade, que me
levou a fazer um trabalho voluntrio
junto de crianas portadoras de
deficincias fsicas. Dei continuidade
minha misso na Fundao do Bem-
Estar do Menor FEBEM, onde ministrei
cursos sobre tcnicas de relaxamento e
meditao no tratamento de traumas
de infncia.
Alguns anos depois tornei-me
astrloga krmica e terapeuta de vidas
passadas. Porm, antes disso, formei-
me em Biblioteconomia na Faculdade
de Cincias Sociais da Universidade de
So Paulo. Quando dei incio minha
misso no campo da astrologia krmica
no tive muito apoio da minha famlia,
que gostariam que eu seguisse outra
profisso.
desde muito jovem que sentia
que tinha uma misso a cumprir
na Terra, que tinha algo a oferecer
a humanidade e questionava-me
sobre a vida
-
26 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Entrevista
Progredir: O que a astrologia
krmica e como utilizada em
benefcio das pessoas?
Dulce Regina: O mapa krmico
o primeiro passo do meu trabalho,
que funciona como um diagnstico
espiritual. Para fazer o mapa so
necessrios os dados de nascimento: dia,
ms, ano, hora e local. A interpretao
do mapa krmico focada nos karmas
adquiridos em vidas passadas, que se
refletem na vida atual.
Os karmas esto relacionados com
os sentimentos de culpa, mgoa
e tristeza que se transformam em
doenas fsicas e para libertar o karma
necessrio recorrer regresso,
que o tratamento que auxilia nesse
processo. Num primeiro momento a
regresso traz do inconsciente para
o consciente todas as experincias
negativas do passado, as emoes que
ficam registadas no corpo emocional
que nos acompanha no s nesta vida,
como tambm por vrias encarnaes.
por essa razo que muitas pessoas
sentem medos injustificados, para
os quais no existem explicaes
racionais. Numa sesso de regresso
Progredir: Como para si estar em
Portugal?
Dulce Regina: sempre com muita
alegria que visito Portugal, pois a
minha segunda ptria. H mais de 20
anos que venho a Portugal, geralmente
duas vezes por ano, e sempre com o
objetivo de cumprir a minha misso no
campo da astrologia krmica.
Desta vez o motivo da minha visita est
relacionado com o recm-lanamento
do meu novo livro, Descubra as
Suas Vidas Passadas com a Astrologia
Krmica, editado pela Pergaminho,
levando-me a visitar vrias cidades
como Lisboa, Aveiro e Porto para realizar
sesses de autgrafos junto daqueles
que acompanham o meu trabalho e que
se interessam pela astrologia krmica.
Alm deste livro, tenho outros trs
ttulos publicados em Portugal, pas
onde sou sempre muito bem-recebida
com amor e carinho. Naturalmente,
aproveito tambm para matar saudades
dos muitos amigos que fui fazendo
ao longo dos anos em Portugal, mas
tambm para atender aquelas pessoas
que procuram a minha orientao na
descoberta dos seus karmas e misso.
-
Entrevista
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 27
lembramo-nos apenas de momentos
de muita intensidade emocional. No
podemos culpar os nossos pais pelos
nossos problemas, porque ns somos
donos do nosso prprio destino e
colhemos exatamente o que semeamos
no passado. a chamada lei da causa e
efeito, ou seja, o karma.
Na consulta analiso tambm o karma
das pessoas que nos rodeiam, como
pais, irmos, amigos, inimigos etc
pois uma relao entre duas pessoas
no meramente carnal, nem da lei feita
pelos homens, mas sim da essncia de
sentimentos das pessoas entre si, pois
ningum aparece na nossa vida por
acaso.
Normalmente reencontramos pessoas
que fizeram parte das nossas vidas
anteriores, com quem tivemos
relaes positivas e negativas. -nos
dada, assim, uma oportunidade para
resolver as pendncias do passado. No
Livro Descubra suas vidas passadas
com a Astrologia Krmica lanado
em Portugal recentemente e que se
encontra em vrias livrarias os leitores
podero entender melhor todo esse
processo.
Este livro o resultado de 30
anos de estudos, pesquisas e
experincia na unio da Astrologia
com a Reencarnao. A doutrina da
reencarnao mostra-nos que a nossa
alma revive muitas existncias humanas.
Progredir: Como se deu o impulso
para iniciar o estudo e prtica da
astrologia krmica e vidas passadas?
Dulce Regina: Desde os 18 anos que
procuro esses conhecimentos que trouxe
de vidas passadas. Tudo aconteceu na
minha vida de uma maneira imprevisvel,
desde muito jovem que sentia que
-
28 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Entrevista
tinha uma misso a cumprir na Terra,
que tinha algo a oferecer a humanidade
e questionava-me sobre a vida. Porque
que as pessoas sofrem? Porque existe
tanta desigualdade no mundo? Porque
algumas pessoas nascem doentes e
outras nascem perfeitas? Por que razo
algumas pessoas passam pela perda de
um filho? Como no conseguia encontrar
as respostas para essas perguntas,
comecei a interessar-me pela doutrina
da reencarnao e estudei vrias
filosofias. Comecei com o espiritismo e
encontrei-me com a filosofia Hindu. Li,
estudei, pesquisei e s depois de algum
tempo que enveredei pelo caminho
da Astrologia e comecei a unir os meus
conhecimentos espirituais a essa cincia.
Progredir: O que mudou em si depois
de iniciar este percurso de vida?
Dulce Regina: Transformei-me num
ser humano muito melhor, livre de
sentimentos negativos. Sou uma pessoa
mais feliz, mais calma e iluminada.
Consegui entender muitas questes
da minha vida e passei a dar menos
importncia a alguns acontecimentos
da minha vida, porque sei que tudo
o que me acontece por motivos
superiores. Obviamente, no aconteceu
de um momento para o outro, foi
gradual. Quanto mais me questionava
mais recebia as respostas do meu
Eu Superior atravs da meditao e
oraes. Sinto-me um ser humano bem
resolvido. As pessoas que me rodeiam,
sobretudo a minha famlia, reconhecem
essas mudanas e valorizam-me, assim
como ao meu trabalho.
Progredir: O tema deste ms da revista
Progredir Amar, como podemos
cada um de ns potencializar esta
energia dentro de ns?
Dulce Regina: Precisamos de
trabalhar a auto estima e no ficarmos
dependentes do amor de ningum.
Devemos deixar de nos punir pelos
erros do passado, porque isso faz mal
ao nosso prprio esprito. Precisamos
sempre com muita alegria que
visito Portugal, pois a minha segunda
ptria
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
entender que quanto mais emitimos
uma energia de amor, mais amor
recebemos. Sendo assim, adquirimos
um bom karma ou um dharma, que
ser muito positivo para as nossas
vidas futuras, pois atramos aquilo
que recebemos. As energias positivas
neutralizam as energias negativas.
Progredir: Uma mensagem para os
nossos leitores.
Dulce Regina: A minha mensagem para
os leitores da revista Progredir : desejo
a todos muita luz, pois somente a luz
interior que ir permitir abrir caminhos.
Deus deu-nos o dom do discernimento,
mas a vida sua e a si lhe pertence, por
isso deve procurar valorizar-se cada vez
mais, no se subestimar e no procurar
no outro a sabedoria que existe no seu
interior. Confie e entregue-se sua
misso e ver que todas as portas se
iro abrir. Procure a presena de Deus
dentro de si e agradea pela sua vida,
perdoando sempre. Perdoe tanto os
seus semelhantes quanto a si mesmo.
Liberte-se de sentimentos negativos e
perdoe quem lhe fez mal.
No meu site - www.dulceregina.
com.br - encontram o CD do Perdo
gratuitamente. Usufruam!
Luz e Paz
ENTREVISTA POR REVISTA PROGREDIR A:
Dulce Regina
www.dulceregina.com.br
-
Finanas
30 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Trocar um ato de AmorSer belivador no s viver de trocas. acreditar que podemos
ver a vida de outra forma, com uma postura mais saudvel, econmica, sustentvel, ecolgica, humana e feliz. E entender
que o dinheiro um meio para algo e no um fim por si s. Este um grande passo. Por Andresa Salgueiro
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 31
Finanas
possvel viver de trocas, mas tambm importante saber algumas estratgias de poupana,
ter ginstica mental, rede de
amigos, alguma criatividade e muita
adaptabilidade. Acreditar na vida,
confiar nela e deixar fluir, a forma
mais fcil de se viver! Mesmo que no
seja troca!
Contudo, trocar pressupe sempre que
esteja em relao com o outro, que
disponibilize algo que tem a mais ou
que j no precisa, por algo que o outro
lhe tem para dar. Isso tambm amar,
estar disponvel para a possibilidade
da troca.
Mas como funciona a troca, afinal?
Se quer comear a fazer trocas de
produtos ou servios, aqui vo alguns
conselhos:
. Em primeiro lugar, faa uma listagem
do que necessita. Pode ser um livro, um
tratamento de esttica, umas calas
novas, aprender a falar ingls ou uma
massagem.
. Depois, organize a sua casa: a roupa,
os brinquedos dos seus filhos, os livros,
os filmes... Coloque de lado tudo o que
j no utilizado, mas est em bom
estado.
Procure na zona onde reside se h feiras
de trocas ou lojas de trocas onde pode
trocar esses objetos. Caso no haja,
pode tirar fotografias e fazer um lbum
no facebook, dizendo o que solicita em
troca. No tem internet? Encontre um
cantinho na sua sala, o cantinho das
trocas e cada vez que tiver uma visita,
inicie o seu dom de negociao. Ou d!
Partilhe o que tem a mais. s vezes,
ficarmos com menos coisas um favor
que nos fazem, no mesmo?
. Se quer trocar competncias ou
servios dever identificar os seus
talentos. Pode ser fazer currculos, um
site, fazer design, ensinar fotografia,
fazer artesanato, ter dotes culinrios
ou outros.
A maioria de ns, quando cresce, cria obstculos a coisas to simples, como
adquirir algo
-
32 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Finanas
. Ter uma rede de amigos alargada
importante. E estar disponvel para
trocar com amigos de amigos ou
mesmo desconhecidos tambm.
. Depois, negociar a troca. O
importante nas trocas no medir
quantitativamente o valor do que
trocado, mas sim, se til. S trocar,
se o que der em troca for til para
si e com quem troca, seno est a
desperdiar o seu tempo.
. Pode atrever-se a negociar trocas com
empresas. Faa um currculo apelativo
onde inclua as suas competncias
informais (ou seja, coisas que sabe
fazer, mas no tem curso ou experincia
profissional) e envie para as empresas.
Informe o que pode fazer e o que quer
em troca. Pode solicitar um produto de
beleza, roupa, comida ou um curso de
artes em troca de dinamizar as redes
sociais, organizar eventos.
H sempre coisas que sabemos
fazer, e at bastante simples, como
por exemplo: apoio comercial, fazer
limpezas, distribuir publicidade,
Ambassador IHCOS - Lisboa, Portugal
DIRIGIDOS A TODOS OS INTERESSADOS NA PROFISSIONALIZAO DA ATIVIDADE DE COACHING PELA ABORDAGEM INTERNACIONALMENTE RECONHECIDA HUMANISTIC COACHING - IHCOS
CERTIFICAO INTERNACIONAL HUMANISTIC COACH - IHCOS
2 a 13 de Maro de 2016 ,no Hotel Solplay em Linda-a-Velha
Saiba mais em: www.daretobegreat.pt Pea-nos mais informaes atravs de: [email protected] ou pelo T. +351 91 647 28 28
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 33
Finanas
arquivar, atualizar bases de dados,
fazer atendimento telefnico, entre
outras. Se aceitarem a sua troca, alm
de conseguir o produto ou o servio
que necessita, ainda ganha uma rede
de contactos e quem sabe um novo
trabalho, no futuro!
Como v oportunidades e ideias no
vo faltar. Quando comear a pensar
de forma belivadora tudo parecer
simples, divertido e at um pouco
mgico.
A maioria de ns, quando cresce, cria
obstculos a coisas to simples, como
adquirir algo. O truque nas trocas,
fazer apenas o que se sente confortvel,
o que mais facilitador, simples e
divertido. No adianta trocar uma pea
de roupa, se por exemplo no se sente
bem, ao vestir roupa usada. Depende
de si.
Sei que ter muitas outras ideias depois
de ler este artigo. altura de as por em
prtica, de se desafiar e fazer diferente.
De desafiar os outros e de mudar
alguma coisa na forma como viveu toda
a sua vida. Saiba que estas mudanas,
alm de o ajudarem, ajudaro tambm
os outros e o prprio planeta. Afinal,
no dicionrio o sinnimo de trocar
MUDAR.
E como disse Clarice Lispector, S o
que est morto, no muda.
Arrisque-se a trocar e ame um pouco
mais, nas trocas com o outro!
ANDRESA SALGUEIRO MENTORA DO PROJETO BELIEVE IN
PORTUGAL www.facebook.com/blogtrocasandresa
andresasalgueiro.weebly.com vivoatroca.blogspot.pt
-
Vida Profissional
34 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Ser um Moldador de trabalho: um caminho para amar a Vida
ProfissionalSei que no estou feliz no meu trabalho, mas no sei o que fazer. Perante esta constatao, 3 cenrios so possveis:
ou nada faz para mudar; ou muda de emprego; ou procura moldar e reorganizar o atual emprego, em congruncia com os
interesses e valores pessoais. Por Suzana Cisneiros
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 35
Vida Profissional
indiferenciados aos mais tcnicos,
podem ser apropriados ou moldados
em funo dos interesses, valores
pessoais e aspiraes de cada um.
Ou seja, mesmo quando existe um
descritivo de funes formal, a verdade
que na prtica do dia-a-cada, cada
pessoa imprime nas tarefas realizadas
algo de si.
A ttulo de exemplo, segundo Palma e
Lopes (2012) uma investigao relatada
pelas autoras Amy Wrzesniewski e Jane
Duton, revela que foram observados
2 grupos de Empregadas de Limpeza
de um hospital, cujo trabalho consistia
em lavar o cho do hospital, para que
o hospital estivesse sempre limpo. Um
dos grupos, enquanto limpam, no
interagem com ningum, para no
incomodar os doentes nem o pessoal
preocupante o cada vez maior nmero de profissionais que se sente verdadeiramente infeliz com
o trabalho que realiza diariamente.
A competitividade do mercado, a
necessidade por vezes desenfreada em
apresentar resultados, em se atingirem
objetivos, a ameaa do desemprego, a
falta de oportunidades, etc., faz com
que grande parte das pessoas trabalhe
de forma desapaixonada. E mais do
que isso, a sonhar frequentemente em
sair daquele emprego. E no h nada
de errado em sonhar com uma nova
oportunidade. A questo est quando
este sonho de um novo emprego,
vivido com uma ansiedade tal, que se
perde o foco do trabalho que se est
a realizar no presente. E neste abismo
entre o sonho e a realidade se vivem
dias, semanas, mesesanos.
O que Ser um moldador de
trabalho?
Tal como o barro pode ser moldado
pelo arteso, o termo moldagem
do trabalho significa que cada
pessoa pode utilizar estratgias
para redesenhar o seu trabalho.
Todos os trabalhos, desde os mais
Aplicar estratgias de modelao do trabalho
pode ser uma forma de proactivamente
fazer a ponte entre esse potencial enquanto
profissional e a realidade do trabalho
que tem
-
36 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Vida Profissional
necessrias recuperao dos doentes.
Por esta razo, consideravam que o
seu trabalho era muito importante,
uma vez que dele dependia o bem-
estar dos doentes e a sua recuperao
mais rpida. Sempre que os doentes
estavam acordados, trocavam umas
palavras com eles. Sempre que
possvel, tambm interagiam com o
pessoal mdico.
este algo de si que faz toda a
diferena, entre uma Empregada de
Limpeza que executa o seu trabalho,
considerando que o que faz pouco
importante e a Empregada de Limpeza
que considera o seu trabalho muito
importante porque tambm contribui
para o bem-estar das outras pessoas,
ou o exemplo de um professor que
tem um emprego, enquanto outro
tem impacto na vida das crianas.
Teoricamente fazem o mesmo, mas uns
fazem a partir de propsitos claros, e
permitem-se traduzir em aes os seus
interesses e valores pessoais. Estes
ltimos so moldadores de trabalho,
e existem em todas as profisses.
Estratgias dos moldadores de
trabalho
mdico. Procuram fazer o seu trabalho
de forma rpida e discreta (sem que seja
notada a sua presena), terminando o
seu trabalho assim que chega a hora
de sada. Quando questionadas acerca
da importncia do seu trabalho,
estas Empregadas consideram
que executam um trabalho pouco
importante, indiferenciado, pelo que
so facilmente substitudas por outras
que precisem de um salrio para fazer
face s despesas. O segundo grupo
observado, comearam por frisar que
limpavam todo o hospital, por forma
a assegurar as condies de higiene
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 37
Vida Profissional
Todos sabemos que cada pessoa
tem talentos e dons especficos, que
nos tornam nicos como pessoas.
Conhecer os pontos fortes e fracos,
os valores pessoais, os propsitos,
um trabalho interno necessrio para
desenvolver a autoconscincia, que
ento conduzir a fazer o que gosta.
Algumas pessoas sentem que este
trabalho de autodescoberta f-las
tomar ainda mais conscincia do fosso
entre o seu potencial e a realidade
(onde sentem que no conseguem
aplicar esse potencial). No entanto,
aplicar estratgias de modelao
do trabalho pode ser uma forma de
proactivamente fazer a ponte entre
esse potencial enquanto profissional e
a realidade do trabalho que tem.
Segundo Palma e Lopes (2012), so 3 as
estratgias que podem ser utilizadas
pelos colaboradores para moldarem e
redesenharem o seu trabalho:
1) Mudanas das fronteiras da
tarefa modificar o nmero, mbito
e tipo de tarefas. De que forma pode
ajustar o seu trabalho luz das suas
caractersticas e interesses pessoais?
2) Mudanas das fronteiras
relacionais modificao da
frequncia e da qualidade das relaes
estabelecidas. No exemplo das
Empregadas de Limpeza, a interao
com os pacientes no fazia parte
do descritivo de competncias, mas
algumas faziam-no outras no.
3) Mudanas das fronteiras
cognitivas se o colaborador v o seu
trabalho como importante e integrado
num todo, ou limita-se a executar
tarefas isoladamente.
Quanto mais conseguir colocar este
algo de si (sem com isso prejudicar
a essncia da funo), maior o sentido
de controlo, maior a sensao de
confiana e amor-prprio, maior o
reconhecimento do valor e do impacto
que o seu trabalho tem, em si e nos
outros. Por regra, este um processo
dinmico em constante reajustamento,
mas s possvel se nos dispusermos a
isso.
SUZANA CISNEIROSPSICLOGA
HIPNOTERAPEUTA COACH
-
Lifestyle
38 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
O caminho do amor espiritual na sua essncia
um caminho porque impl ica i r de um ponto a outro. espir i tual porque obr iga a i r para l do egocentr ismo, do medo, do desejo e da ambio
desmedidos. E espir i tual na sua essncia porque nos pe em contato com um sent imento que, no sent ido
mst ico, uma das dimenses do div ino, o amor. Por Mrio Resende
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 39
Lifestyle
fracasso garantido.
O caminho do amor, longo e sempre
inacabado, obriga-nos a uma
transmutao interna que remove
tudo aquilo que nos impede de
amar de modo mais permanente e
consistente, tendo como resultado
final, ser amado de volta de modo
mais intenso e igualmente mais
consistente por aqueles que tm o
potencial desse tipo de encontro.
Espiritual: I r para l do egocentrismo
natural, ser capaz de ouvir o outro e
de o sentir, deixar de colocar o outro
ao nosso servio e sentir o impulso
profundo de, pelo contrrio, servi-
lo e am-lo para l do bem que nos
faz e pela satisfao de estabelecer
C aminho: curioso, doloro-samente curioso, que o que nos mais necessrio, o amor, no nos
seja dado, e tenha que se chegar at
ele.
Com algumas ex-cees, que no
so relevantes para a maioria dos
humanos, isto uma verdade
absoluta quando pensamos na nossa
capacidade de amar.
Como crianas, ou desistimos do amor
e de estar numa relao amorosa
porque a frustrao da necessidade
no satisfeita nos impele a isso, ou
esperamos naturalmente o amor e a
satisfao das nossas necessidades.
Isto , ou fechamos o corao ou
o temos aberto de uma forma
infantil, esperando que os outros
correspondam ao que precisamos,
esperando que os outros sejam
como ns queremos que o sejam,
afastando-nos do amor pelo conflito
incessante entre a nossa dor do amor
no recebido e a vontade de mudar
os outros, moldando-os de forma a
condizer com as nossas expectativas
e urgncias, tarefa impossvel e de
Remeter o amor para a dimenso da essncia entrar na linguagem
daqueles que, num momento fugaz
ou repetidamente ao longo da vida,
experimentaram uma Luz que Amor
-
40 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Lifestyle
com ele uma relao de afeto, de
benevolncia, um caminho de
transcendncia.
De transcendncia dos aspetos
menores do eu que o enredam numa
teia de sofrimento interminvel que
conduz ao isolamento, vingana,
desconfiana, dor.
De transcendncia para dimenses
de ns prprios onde se descobre a
alegria do amor pelo amor, do valor
do amor pelo amor, onde se descobre
que se pode amar sempre, mesmo
quando se castiga, se contraria, ou
quando se diz No! com firmeza. Mas
tal exige uma revoluo copernicana
na psique e, se todos dela necessitam
para uma vida mais plena e feliz,
poucos se dispe a faz-la de modo
consciente e duradouro.
Essncia: Remeter o amor para
a dimenso da essncia entrar
na linguagem daqueles que, num
momento fugaz ou repetidamente ao
longo da vida, experimentaram uma
Luz que Amor, uma Luz de Amor que
chamam sagrada e o Divino, e que
simultaneamente o valor mais alto
da vida, aquilo que mais valioso e
o que mais importa estar perto de, e
a natureza ltima do seu ser, como se
divinos e amor tambm fossem.
Falamos, claro, de msticos como Joo
da Cruz, Antnio de Lisboa/Pdua,
Ma Ananda Moi, Krisnamurti, entre
muitos outros.
Falamos igualmente daqueles que
tiveram uma Experincia de Quase
Morte (EQM) por via de uma paragem
cardio-respiratria, acidente, etc., e
que, por momentos, se descrevem
www.susanacorderosa.com/Susanacorderosa
T. +351 92 90 15 [email protected]
uma experincia revoluo interior. usar a energia da mudana para assinar um novo nome com pujana, clareza e ter certezas acerca do seu caminho.
Autora do Livro Quem Somos Ns - O Cdigo da Criao
Autora do CD Fora Infinita - programa de meditao de 5 semanas
Horrio: sbado e domingo das 09h:30 s 19h:30Contribuio: 152Marcaes: 929 015 310
0506MARO
WorkshopFora Infinita
PODE TAMBMMARCAR A SUA
CONSULTAPESSOAL 80
Espao ZEN - Rua Toms Ribeiro 91 - Lisboa
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 41
Lifestyle
fora do corpo fsico e na presena de
uma Luz que os acolhe, alimenta e
acalma.
E, por ltimo, daqueles que viveram
uma experincia csmica, de pico - na
linguagem da Psicologia Transpessoal
- num momento de sofrimento
intenso, prazer desmesurado, esforo
ao limite, dana inebriada, entre
outros.
Todos eles vivenciaram o Amor como
o alimento supremo, aquilo para o
qual nos devemos dirigir e estar perto,
mas tambm aquilo que constitui
o divino e a nossa prpria natureza
mais profunda, isto, essencial.
Por tudo isto, e o muito mais que
aqui se entrev, podemos dizer com
propriedade que O caminho do amor
espiritual na sua essncia.
O caminho do amor, longo e sempre inacabado, obriga-nos a uma transmutao
interna
MRIO RESENDE LICENCIADO EM FILOSOFIA
MESTRE EM PSICOLOGIA CLNICA E PSICOPATOLOGIA
FORMADOR E PSICOTERAPEUTA TRANSPESSOAL ACREDITADO
-
Espiritualidade
42 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Amar escolher a Plenitude
Amar aceitar o constante desafio de alimentar o melhor de ns a cada momento da nossa vida, rumo
plenitude! Por Carmen Krystal
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 43
Espiritualidade
apercebemos que afinal h coisas que
no so bem como pensvamos que
eram ou como nos fizeram acreditar
que seriam.
neste confronto real, principalmente
connosco mesmos, que percebemos
que aprender a amar o maior
desafio da nossa vida, pois s quando
sentimos verdadeiramente o amor
dentro de ns, conseguimos viver em
plenitude.
Aprender a amar, um desafio que
est presente nas mais pequenas
coisas, nas mais simples atitudes,
nas mais insignificantes escolhas,
pois no se destina especificamente
a amar o outro, mas principalmente,
e acima de tudo, a amarmo-nos a
ns e a amar a vida, pois tudo o que
P ara progredir preciso amar, mas para amar imprescindvel progredir, pois s numa constante
evoluo de conscincia de quem
somos e de como nos podemos
relacionar connosco e com os outros,
podemos alcanar o estado de graa
que o amor incondicional permite.
Na nossa cultura judaico-crist somos
educados a ouvir a frase amai os
outros como a ti mesmo. Tudo estar
certo quando soubermos fazer bem
a segunda parte da frase. Mas na
fase de crescimento onde nos so
incutidas as regras da vida parece que
h um esquecimento desta matria
ou, arrisco-me a dizer, talvez um
desconhecimento sobre a importncia
do assunto. Por isso, ao longo da vida,
no sabemos como faz-lo e como no
sabemos, no damos importncia.
No aprendemos a dar importncia s
nossas emoes, ao respeito por ns
mesmos, compreenso das nossas
escolhas e atitudes, nem tolerncia
para com os nossos erros e falhas,
porque na nossa infncia, raramente
tivemos algum que o soubesse fazer
e que o incutisse em ns. mais tarde,
no confronto real com a vida que nos
Amar escolher a cada momento vibrar na frequncia mais alta do Universo. puxar das nossas clulas o
melhor que elas tm, para que possamos ser
melhores a cada dia
-
44 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Espiritualidade
ns, acontea o que acontecer. A
vida tem, naturalmente, uma energia
de fluidez, aceitao, graciosidade,
compaixo e gratido. Sempre que
em ns no existirem estas premissas,
no estamos a amar. Sempre que
nas nossas aes estiver uma base
de cobrana, exigncia, de dar para
receber, de necessidade que o outro
ou alguma coisa venha preencher um
vazio existente no nosso interior, no
estamos a vibrar pelo amor, estamos
a vibrar pelo controlo, pelo apego,
pela rejeio, pelo medo. E s vezes
to inconsciente que nos iludimos
e deturpamos a definio de amar.
Amar escolher a cada momento
vibrar na frequncia mais alta do
Universo. puxar das nossas clulas
o melhor que elas tm, para que
possamos ser melhores a cada dia.
Nas vibraes mais baixas esto
escondidas as emoes mais
negativas: a raiva, a revolta, o dio, o
medo, a culpa, a angstia, a rejeio,
a solido. Fazem parte da vida como
as mais positivas e temos de saber
senti-las mas tambm escolher
resolv-las dentro de ns, para que
somos e temos faz parte da vida. E
este aprender exige, muitas vezes, o
desmontar de um sistema de crenas
que fomos construindo em cima de
valores e regras que no fazem assim
tanto sentido quando mudamos a
perspetiva com que olhamos para
a vida. S quando este desafio
est conquistado, conseguimos
verdadeiramente amar os outros, pois
iremos praticar com os outros tudo o
que bom praticamos connosco.
Amar sentir a fora da vida e fazer
tudo para que ela se mantenha em
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 45
Espiritualidade
no deixem cicatrizes dolorosas na
nossa memria. Quando os eventos
provocam algo de menos bom
dentro de ns, porque esse menos
bom j l estava, somente estava
adormecido, tendo sido despertado
para ser resolvido. s vezes tambm
acontece com as emoes boas,
quando no estamos habituados a
senti-las e a vida nos brinda com algo
de maravilhoso e ficamos sem saber
o que fazer
Mas para amar importante resolver
esses conflitos. Se no o fizermos,
arriscamo-nos a ficar presos a um
passado que j no volta, perdendo a
capacidade de aproveitarmos a magia
do presente que nos brinda todos os
dias com uma novidade.
Tentar sempre aceder ao profundo
do nosso ser, encontrar a plenitude
do nosso ser de luz interior para
resgatarmos a sabedoria da nossa
alma, um caminho que nos ajuda
muito mais do que seguir as crenas
do nosso ego.
Porque Amar ser Livre. Ser emo-
cionalmente livre, para ir onde a
intuio nos guia, inteiros e plenos,
connosco mesmos, em conscincia
com o que somos e queremos, de
corao aberto aceitando sempre o
melhor que a vida tem para nos dar,
seja isso o que for.
Mesmo que no seja o que
esperamos, amando, tudo possvel
e encontraremos a melhor forma de
lidar com o que surgir.
Enquanto estivermos na Terra
estaremos condicionados
dualidade, mas escolhendo viver
conectados nossa luz interior, no
amor incondicional e na plenitude,
deixa de existir o conflito entre o bom
e o mau, existem apenas experincias
a serem vividas, nada mais.
CARMEN KRYSTAL TERAPEUTA DE REFLEXOLOGIA,
MASSAGEM, DRENAGEM LINFTICA, REIKI, TERAPIA ENERGTICA INTEGRADA
E ASTROLOGIA www.terapiadaluz.com
Para progredir preciso amar, mas para amar imprescindvel
progredir
-
zcool.com.cnZ
-
zcool.com.cnZ
PHILOSOFIAS
-
48 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
O Amor personif icado na bela f igura de Eros, um jovem belo que arrasta sensveis torrentes invernais e que nos impele a uma superao ascensional e cr iat iva direc ionada ao inf in ito.
Por C ristina Leonor Pereira
Amor, o elementar da (re)criao
philosofias
O amor ser sempre indefinvel e inefvel, esgueirando-se a quem o quiser deter entre palavras,
comprimi-lo em significados ob-
jetivos e lgicos. Ele manifesta-
se em linguagens de sentidos
amplos, de cores diversas e sentires
contraditrios. Talvez possamos
cham-lo de fora, de energia ou
talvez muitos prefiram apenas a
simplicidade de o designar como
sentimento.
No importante a palavra, pois
sempre insuficiente, mas interessa,
sim, observar o poder criador do
amor e abord-lo, conscientes do
uso da dimenso esttica da nossa
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 49
philosofias
razo intuitiva, numa atitude que se
distingue do exerccio especulativo
da faculdade do entendimento
racional, dependente de formas de
percepo limitadas no tempo e no
espao.
O amor desafia as formas de percepo
temporal e espacial e pode -nos
mostrar e conduzir a realidades
para l da experincia reificada.
Antes de tudo ser e existir, antes de
haver espao e tempo, e revisitando
o significado eternamente vivo
da simbologia mtica e da cincia
antiga, o amor j tinha um rosto e foi
com a sua beleza e bondade que do
indefinido Caos plasmou a harmonia
das formas, animando dinmicas de
unio e de atrao de elementos
que confluem para a concepo de
realidades.
O Amor, mesmo que apenas
considerado na sua acepo
metafrica, um protagonista do acto
de criao cosmolgica, refletindo
a sua luz criadora e determinante
sobre todos os actos da criao
O Amor perpetra toda a existncia, o elemento que subjaz
a todas as criaes
humana e sobre todo o tecido social
e relacional das nossas vidas. Do
mesmo modo que une os elementos
primordiais (gua, ar terra e fogo),
assegura a harmonia que gera a
vida e mantm o equilbrio entre os
elementos fsicos, preservando as
dinmicas orgnicas e a sade. Tal
como os r itmos da msica, seja ao
som da l ira de Apolo ou ao retumbar
dos tambores ditirmbicos, em
ciclos contrrios e complementares,
tambm o amor nos aproxima e afasta
numa teia inextrincvel de atitudes e
de impulsos opostos.
Quotidianamente, evocado, seja
pela sua fora ou pela sua falta, pela
tranquilidade que nos faz construir e
fruir a vida ou, na vivncia contrria,
pelos padecimentos e desregramentos
que inscreve curvamente na l inha da
vida num perene jogo de alternncia,
-
50 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
opondo as vrias experincias de
amor e discrdia, prprias da natureza
universal e da condio humana.
E Eis Eros! O mais belo entre
os deuses imortais [Hesodo,
Teogonia], com ternos olhos, sob
as suas plpebras escuras e com
toda a espcie de encantamentos
[bico frag.7] f i lho, por um ato
irrefletido, de Pnia, a representao
da indigncia, e do deus Engenho,
smbolo da sabedoria. A natureza
do Amor, caraterizada a partir da
sua fi l iao, explica, a partir de uma
representao antropomr fica, o
carter geneticamente predestinado
da inconstncia que nos arrasta a
estados alternados entre a ignorncia
e a sabedoria, o desequilbrio e a
harmonia. Em suma, estamos em face
do rosto do Amor, responsvel por
mediar as oscilaes naturais entre
a dor e a fora que nos imortalizar
a partir de atos nobres e da busca
pela Beleza, Verdade e Bem com
conscincia e desprendimento.
Faz parte do caminho humano
mergulhar frequentemente na
torrente invernal de Eros, o amor na
sua forma mais irrefletida e dolorosa
que nos precipita em manifestos de
loucura, xtase e de letargia, gerando
sentimentos egostas e de posse, de
dependncia e discrdia. No entanto,
neste estdio da atrao e da unio
de elementos fsicos que o amor se
propensia para o mais fundamental
ato de criao, a reproduo. Estamos
na dimenso fsica e corprea da
vivncia amorosa No corpo de
Eros, amando a beleza fsica e nos
deixando atrair por ela, procriando
e identificando-nos com formas de
verdade, de bem e de felicidade,
igualmente, relativas que, tal como
um corpo, envelhecem e morrem,
padecendo na sua mutabilidade
e contingncia irreversveis. No
seguimento deste percurso, numa
trajetria ascensional, reconhecemos
uma outra forma de amar, mais
exigente, pois menos atreita s
i luses da matria: a Phil ia Na
mente de Eros, numa dimenso
inteletiva e que se identifica com
os princpios de fraternidade e de
philosofias
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 51
lealdade, um amor altrusta que
busca o conhecimento e se satisfaz
na busca conceptual que conduz s
noes puras de beleza, verdade e de
Bem, na sua experincia que nasce
a philosofia. No vrtice desta subida,
- No corao de Eros (no centro,
mediando as outras duas formas
de amor), num nvel dimensional
contemplativo, encontramos o amor
divino, transcendendo a satisfao
pelos sentidos ou pela mente, aberto
experincia imediata e intuitiva,
no domnio da percepo esttica,
encontramos o gape, a forma de
amor incondicional e totalmente
l ivre, onde Beleza, Verdade e Bem se
encontram e se fundem com a mais
ntegra essncia de ns mesmos.
O Amor perpetra toda a existncia,
o elemento que subjaz a todas as
criaes.
Cabe ao homem ter conscincia dos
seus estdios e deixar-se impregnar
pela sua fora, humanizando-se e
tornando-se verdadeiro artf ice da
sua prpria vida em cada momento.
Sendo a vida um desafio em progresso,
compete -nos escolher entre criar na
consumao das labaredas abrasivas,
sob a luz da chama moderada ou no
alimento contnuo e contemplativo
do fumo branco que se evola em
espirais de movimentos ascendentes.
Todas so experincias de amor!
CRISTINA LEONOR PEREIRAPROFESSORA
philosofias
O Amor, mesmo que apenas considerado na sua acepo metafrica,
um protagonista do acto de criao
cosmolgica, refletindo a sua luz criadora e determinante sobre
todos os actos da criao humana e sobre
todo o tecido social e relacional das nossas
vidas
-
TRANQU I L AM U D A N A
zcoo
l.com
.cnZ
-
TRANQU I L AM U D A N A
zcoo
l.com
.cnZ
-
54 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
mudana tranquila
Nunca nos quest ionamos sobre o s igni f icado da v ida quando estamos apaixonados
(Bhagwan Shree R ajneesh). Por vezes s into que nos perdemos em jogos, em
medos, rec uos, avanos, indef inies Por Pedro S ciacc aluga Fernandes
tolice dizer que gosto de ti?
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 55
mudana tranquila
Vamos sofrendo de amor e ganhando uma capa de realismo, de descrena, perdendo a iluso dos
sonhos romnticos
Talvez nos agarremos demasiado tempo
a ncoras do passado, lutando contra
a corrente, adiando a disponibilidade
para prestarmos ateno ao que o
presente nos oferece a quem est
aqui agora Aninhamo-nos sobre ns
mesmos, fechados para o mundo e
quando percebemos que uma fresta de
luz entra pela janela neste quarto
escuro pensamos
No me vou apaixonar mais seguro,
no vou dizer o que sinto vou parecer
ridculo, no vou dizer que s linda,
no vou dizer que gosto de ti
Que tal resgatarmos a inocncia
do sonho, da paixo, do viver
intensamente, de algum exagero
saudvel, de dizer que s bonita, que
gosto de ti, por muito estpido ou tolo
que possa parecer? O outro pode
no corresponder? Pode e depois?
O sentir ningum te tira, est em ti,
faz-te sentir vivo, com o corao cheio,
embora por vezes parea encolher
com o verter de uma lgrima, mas no
querer dizer que s humano, que
sentes, que vives, que te apaixonas
E se corresponde? Sorte essa que
te condimenta a vida com msica
quando andas, te permite danar
a par, e falar a lngua dos poetas
Somos seres de Amor, feitos para
vivermos com paixo, estamos de
visita, de passagem, amanh no
estaremos aqui
Que tal abrirmos as janelas de par
em par sairmos rua, respirarmos
a plenos pulmes sentindo o cheiro
da natureza, vivermos, convivermos,
prestando ateno, abrindo o corao
e se a paixo surgir dizer sem
medo gosto de ti!
PEDRO SCIACCALUGA FERNANDES
DIRETOR DA REVISTA PROGREDIR www.revistaprogredir.com
-
56 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Maro 2016agenda
Certificao Internacional Humanistic Coach - IHCOS
Por Lgia Neves
2 a 13 de Maro de 2016
Hotel Solplay | Linda-a-Velha
www.daretobegreat.pt
916472828
Encontro: As Mulheres e os seus Relacionamentos
Por Maria Melo
1 de Maro das 19:00h s 22:30h
Akademia do Ser | Pao de Arcos
www.akademiadoser.com
214438305 | 964992423 | 910325249
Curso: Aprenda a Meditar Por Maria Melo
3 de Maro das 18:30h s 22:30h
Akademia do Ser | Pao de Arcos
www.akademiadoser.com
214438305 | 964992423 | 910325249
Curso de Reiki Essencial Nvel I Por Etelvira Baltazar
5 de Maro das 10:00h s 16:00h
Akademia do Ser | Pao de Arcos
www.akademiadoser.com
214438305 | 964992423 | 910325249
OSHO Meditaes ActivasAt 2 de Maro das 19:00h s 20:00h
Centro Darshan Zen | Lisboa
www.darshanzen.com
213149726 | 966519065 | 965555381
Curso de Terapia Multidimensional Por Paulo Nogueira
5 e 6 de Maro das 10:00h s 18:00h
Espao Equilbrio | Santarm
www.paulonogueiraterapias.com
912064084
Encontro com entrada livre: O que faz um Psiclogo? Por Dr Cristina Marreiros da Cunha
5 de Maro s 11:00h
Sensiis Cacais | Cascais
www.sensiiscascais.pt
214866067 | 963897913
Curso de tcnicas ayurvdicas para a sade Por ALBA
4 de Maro
ALBA | Lisboa
www.ayurvedica.org
212467740 | 960448999 | 919075904
Florais de Bach - Remdios para a Alma Por Feliciano Pereira
4 de Maro s 18:30h
ALBA | Lisboa
www.ayurvedica.org
212467740 | 960448999 | 919075904
Palestras Hipnose/Hipnoterapia Por Mrio Rui Santos
2 de Maro s 20:30h | Porto
9 de Maro s 20:30h | Lisboa
www.facebook.com/MarioRuiSantos
964596010
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 57
Maro 2016
agenda
Programas de Formao de Cura ReconectivaPor Eric Pearl
18 a 22 de Maro
Hotel Silken Puerta America | Madrid, Espanha
www.reconectar.pt
918464730
Curso de Certificao em Programao Neurolingustica Por Carlos Baltazar
Maio a Novembro de 2016
Depiforme | Lisboa
www.facebook.com/depiforme
218490504 | 964835132 | 966969598
Curso Inicial de Programao Neurolingustica Por Carlos Baltazar
2 de Abril das 9:30h s 18:00h
3 de Abril das 10:00h s 17:00h
Depiforme | Lisboa
www.facebook.com/depiforme
218490504 | 964835132 | 966969598
Workshop Meditao e Mindfulness Por Uno - Desenvolvimento Pessoal Integrado
2 de Abril das 15:00h s 18:00h
Concha acstica, Palcio de Cristal | Porto
www.facebook.com/unodesenvolvimentopessoalintegrado
96 5642927
Curso de Terapia Multidimensional Por Paulo Nogueira
12 e 13 de Maro das 10:00h s 18:00h
Lisboa
www.paulonogueiraterapias.com
912064084
Workshop de Massagem de Relaxamento Por Alexandra Gonalves
12 de Maro das 10:00h s 17:00h
Instituto de Reflexologia Integrada | Lisboa
www.institutoreflexologia.com
211912406 | 918969248
Workshop de Terapia Termo-Auricular Por Srgio De Luiggi
19 de Maro das 14:00h s 19:00h
Instituto de Reflexologia Integrada | Lisboa
www.institutoreflexologia.com
211912406 | 918969248
Curso de Tarot Teraputico Por Joana Silva
Inicio a 15 de Maro (Teras-feiras) das 19:30h s 21:30h
Ponto de Luz | Parede
www.pontodeluz.com.pt
966726453
Meditao das Rosas 19 e 20 de Maro
Ponto de Luz | Parede
www.pontodeluz.com.pt
214675283
Palestra de Introduo PNL e Coaching Por Carlos Baltazar
15 de Maro das 19:30h s 21:00h
Depiforme | Lisboa
www.facebook.com/depiforme
218490504 | 964835132 | 966969598
-
58 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
Divulgue os seus vouchers aqui!Contacte-nos!Maro 2016
vouchers
Aproveite asOfertas deste Ms!
Experimente e sinta a diferena!
Acupunctura & Massagem Teraputica1 Consulta GRTIS (90min)com Rodrigo Belard
Consultas com recurso a Life-Coaching, Terapia Transpessoal e Mtodo de Louise Hay1 Consulta Grtiscom Helena Martins
Em Espao em Branco - Queluz
Experimente outra amplitude de vida!
Life Coaching50% de desconto na sua 1 consulta de Life Coaching com Susana RochaEm Lisboa
CEO - CURA ESTELAR DE ORION10% no Curso Terapeuta Inter Estelar CEOcom Kyra Abreu
necessrio harmonizarmosCorpo, Mente e Esprito
WONDERFEEL60% Desconto nas atividades de grupo durante 1 ms Em Wonderfeel - Lisboa
Carto Naturista Internacional15% Descontocom Federao Portuguesa de Naturismo
Adere ao Carto Naturista e parte descoberta da tua
liberdade!
Para utilizar o seu voucher contacte a Revista Progredir
clicando aqui!
O salto Quntico evolutivo no seu propsito de vida!
SER Sistema Energtico ReUnoAo realizar a sua ReUnio Matricial, recebe 1 participao em Workshop Cura Lumnica Com Catarina Sierra Homem de S Em Lisboa e Cascais
CEO - CURA ESTELAR DE ORION25% em consultas individuais CEO
com Kyra Abreu
Marca agora a tua Consulta CEO e
Muda a Tua Vida !
Life Coaching50% na 1 Consulta Coachingcom Maria Melo
Em Pao de Arcos
Find Yourself
CEO- Onde as barreiras e obstculos se dissolvem, o mximo potencial acorda e
os sonhos se realizam!
Porque no existe Sade sem sade mental!
WONDERFEEL50% de desconto em consultas de Sade Mental (50 min.)
Em Wonderfeel - Lisboa
Consultas na expecialidade de Psicologia Clnica, Psicologia Educacional e Orientao Vocacional, Mediao Familiar e Psiquiatria
Descubra uma forma de reduzir o stress e viver a vida com mais tranquilidade!
Aulas de Meditao1 Aula de Grtiscom Maria Melo
Em Pao de Arcos
Revitaliza e devolve bem-estar !
SER Sistema Energtico ReUno1 sesso de Cura Lumnica (60min/60) Com Catarina Sierra Homem de S Em Lisboa e Cascais
Ligue-se sua verdadeira essncia!
Mesa Radinica Rede Cristalina50% na sua 1 Sesso de Mesa Radinica Rede Cristalina com Maria MeloEm Pao de Arcos
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 59
POLAROIDS & SLIDES
PODER VER MAIS NA PGINA DO FACEBOOK, CLICANDO AQUI.
PARTICIPE! FAA PARTE!
reflexes
-
60 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
LIVROS RECOMENDADOS
Vitamina D
Michael Holick
Muitas pessoas renderam-se s estratgias de
int imidao da comunidade dermatolgica e
evitam a luz do sol por recearem o cancro de
pele, ass im como o envelhecimento precoce. No
entanto, a maior ia de ns sofre de def ic incia da
v i tamina D, condio que provoca dores dir ias
e fadiga, p iora doenas j de s i graves e afeta
a qual idade de v ida. Apoiado em vr ias dcadas
de invest igao, o D r. Michael F. Hol lck revela
um segredo at agora muito bem guardado: o
nosso organismo prec isa de doses razoveis de
exposio solar sem proteo. Vitamina D, o l ivro
mais determinante e abrangente do mercado,
oferece aos seus le i tores um plano s imples e
barato para que possam rever ter os efe itos da
def ic incia de v i tamina D e, com isso, ter uma
vida substancialmente mais saudvel.
Preo: Cerca de 18,95 por 320 pginas de sabedoria.
Editor: Marcador
fontes de saber
Euquilbrio
1 4 d i a s p a ra u m e u m a i s s e re n o, m a i s
ca l m o, m a i s fe l i z
Jan Bruce
O l ivro que a juda a rec uperar do stress em
apenas 14 dias. D edicando poucos minutos por
d ia e seguindo o plano dos 14 dias conseguir
uma vida mais plena e fe l iz . Aprenda a v iver com
o seu stress e a ser mais fe l iz , mais t ranqui lo,
mais saudvel, mais produtivo, e a ter o controlo
da sua prpr ia v ida.
Preo: Cerca de 14.90 por 296 pginas de sabedoria.
Editor:Arena PT
Desc ubra as S uas Vidas Passadas com
a A strologia K rmic a
D ulce Regina
O Mapa Krmico revela o passado e os resultados
provveis para o futuro, o que f izemos em
vidas passadas ref lete -se na v ida atual. Porm,
podemos transcender as nossas l imitaes ao
-
MARO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 61
tomarmos consc incia
do nosso k arma. Uma
vez interpretado o mapa,
compreendemos de onde
vem a ra iz dos conf l i tos :
se desta ou de outra
v ida. O pr imeiro passo
tentar entender as causas, saber de onde
vm alguns medos i r rac ionais que no se
conseguem expl icar. Porque tem uma pessoa
medo da gua? D e onde vem o pnico de fa lar
em pbl ico? Porque surgem os problemas de
aprendizagem? D e onde vem o pavor do esc uro
e o medo de ambientes fechados? O receio de
ser enganado? As di f ic uldades de comunicao?
Q ual a or igem dos conf l i tos : na infncia ou
num passado mais longnquo, de outras v idas?
O Mapa Krmico um diagnst ico espir i tual
de outras encarnaes, tanto das exper incias
posit ivas como das negat ivas do nosso espr i to.
No meu trabalho, aps essa interpretao, caso
seja necessr io e a pessoa o desejar, poss vel
passar pelo processo de l impeza dos k armas,
em que apl ico uma tcnica desenvolv ida por
mim h algum tempo: a L impeza Krmica, que
so sesses de re laxamento consc iente.
Preo: Cerca de 12.96 por 184 pginas de sabedoria.
Editor: Pergaminho
PARTILHAS DO LEITOR
Par ticipe! Fa a par te deste espao dedic ado a si . Junte -se a ns!
Escreva um ar t igo e envie para Par t i lhas do Leitor.Veja o seu tex to publ icado e promovido na Pgina O f ic ia l e na Pgina do Facebook da
Re v i s t a Pro g re d i r .C l ique aqui e veja os tex tos que os nosso le i tores
enviaram.
Amo como ama o amor. No conheo nenhuma
outra razo para amar seno amar. Que queres que
te diga, alm de que te amo, se o que quero dizer-te
que te amo? Fernando Pessoa
PENSAMENTO DO MOMENTO
D urante o ms de Fevereiro foram enviados
pelos nossos le i tores os seguintes ar t igos ou
tex tos:
Reaprender a Amar, por Ana Infante
O rio da vida se debilita: tenho anemia, por
Yolanda Castillo
fontes de saber
-
62 | REVISTA PROGREDIR | MARO 2016
fontes de saber
O Buda ensinou que a razo essencial para essa
doena dentro de ns o nosso apego, a nossa
mente cheia de desejos que so baseados em
nossa ignorncia essencial. Ignorncia do que?
Basicamente, a ignorncia de compreender a
forma como as coisas realmente so. Que pode
ser explorada em muitos nveis, mas vamos lidar
com isso em primeiro lugar do ponto de vista de
que ns no reconhecemos a impermanncia,
e ns tambm no reconhecemos a nossa
verdadeira natureza. Portanto, estamos sempre
agarrando algo externo. Ns no percebemos
nossa interconexo interior, e identificamo-nos
sempre com esse sentimento do eu e do outro.
Agora, assim como temos a ideia do eu e do outro,
temos, portanto, a ideia de querer adquirir o
que atraente e afastar o que queremos evitar.
Ento este sentimento de vazio interior tem de
ser preenchido, e cedemos ao apego. E claro
que pensamos no nosso delrio de que o nosso
apego s coisas e s pessoas o que nos trar
felicidade. Fazemos isso
