Pág. 4

Diretor Exec. Lago Filho Edição: 101- Ano 9 - Maio de 2013 - Região Sudoeste - Distrib. Gratuita - Anuncie: 11 3482-9171 - 11 7833-6657

Aplicativos, a nova tendência do momento. Adquira o seu!Pág. 7

Pág. 20

AnimaisPág. 6

Especial Mês das NoivasEsporte:Copa das

Confederações

Pág. 9

Henderson Felipe Paladino e Gabriela Paladino

Pág. 2

Alugar ou não um vestido de noiva? Eis a questão! Existem alguns fatores

que podem influenciar nessa decisão, uma delas é a questão financeira. Afi-nal, o preço de alugar um vestido de noiva é mais econômico que comprar um vestido de noiva novo.Para as noivas que querem alugar, mas

sonham com o modelo exclusivo, o ideal é o 1º aluguel. O vestido de noiva será feito ao seu gosto, no seu tamanho, do jeitinho que você sempre sonhou. Sai mais barato do que comprar, mas você terá que devolvê-lo para a loja.Agora, se orçamento está realmente

justo, uma opção que pode ser boa, bonita e barata é o 2º aluguel. Nesse caso, a noiva vai escolher um vestido que já foi usado por uma noiva no 1º aluguel. Dica: Depois de escolher o modelo,

certifique-se que esteja em boas condi-

Especial Noiva

Para anunciar, ligue: 3482-9171 /2924-2012 - 11 7833-6657 (Nextel)

Diretor Executivo: Vivaldo Lago Filholago@jornaltotalnews.com.br

Comercial: Cintia Mouracintia@jornaltotalnews.com.br

Jornalista: Alberto Gancho - MTB: 23259ganchoalberto@gmail.com

Jornalista: Carina Bessa - MTB: 0067644-SP

Diretora de Arte e Conteúdo:Regina Aparecida Coelhoregina@jornaltotalnews.com.br

Fotografia: Fatima Orsi

A direção do jornal não se responsabiliza por artigos e/ou conteúdo do material publicitário veiculado nesta edição. Os artigos publicados neste informativo não refletem, necessa-riamente a opinião do editor.

Distribuição gratuita: Pinheiros, Morum-bi, Vila Sônia, Jd. Bonfiglioli, Portal do Morumbi, Lapa, Peri-Peri, Santo Amaro, Taboão, Osasco e Cotia.

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Faça parte da nossa equipe!

Estamos contratando! Vendedores(as)Autônomos(as)

ções, para que não haja complicações na hora de devolvê-lo.Em grandes centros urbanos como São

Paulo, as lojas de aluguel de vestidos de noiva são encontrados com facili-dade, por isso, não terá dificuldade em encontrar o modelo perfeito para você.

Vestido champagneQuer sair do comum na hora de escolher seu vestido de noiva, mas sem perder o lado chic e tradicio-nal? Então, que tal investir em um sofisticado vestido de noiva na cor champagne?

A cor sempre esteve presen-te como opção, mas era pouco

usada. O que muitas não sabem é que o champagne valoriza vários tipos de pele e dá um charme a mais ao look de noiva — principalmente quando é de dia, ou um casamento ao ar livre!Detalhes como babados, caudas, bor-

dados, pedrarias ou transparências são fundamentais para sair do comum e complementar o modelo, pois caem perfeitamente com a cor champagne, dando inclusive um ar retrô ao vesti-do.

Sapato rosé (Sapato de Christian Louboutin - Foto: Divulgação)

A tendência do champagne é ainda mais forte nos acessórios, prin-

cipamente nos sapatos. O tom rosé é oque mais se destaca,

quando combinado com paetês. Mas, se a união

brilho + cor não combi-na com seu estilo, há

sempre mode-los mais dis-

c r e t o s , c o m o scarpins lisos.

A Mãe da Noiva!O Dia das Mães está aí e nada mais

merecido do que homenagear aquela que nos ensina o valor de uma família. Por isso, o assunto será sobre sua mãe e seu casamento. Aqui vão algumas ideias para ajudá-la a estar linda no seu gran-de dia, que é tão importante para você e pra ela.Com um papel muito significativo na

cerimônia, a mãe da noiva tem bastan-te destaque nesse momento especial de sua filha. Mesmo assim, a maquiagem mais adequada para ela é discreta, com tons pastéis e delicados, quase neutros, principalmente se o casamento for du-rante o dia. À noite, pode ousar mais,

usando um pouco de brilho.Em relação ao vestido da mãe, nunca

deve usar preto ou cores muito próxi-mas do branco como, marfim, pérola etc. Algumas cores recomendadas para a mãe da noiva são: rosé, nude, tons discretos de azul, de verde, dourado, cobre e vinho, sempre verificando se combinam com o tom de sua pele. Evi-tando ombros “de fora”, caso use um vestido de alcinhas ou um tomara que caia, o ideal é compor o look com uma estola, echarpe ou bolero.

http://zankyou.terra.com.br/p/como-deixar-sua-mae-linda-em-seu-casamento

Dia da noivaApesar do salão de beleza ainda ser

muito utilizado pelas noivas no dia mais especial de suas vidas, cada vez mais a escolha para as noivas se arrumarem têm sido personali-zadas. Você pode ter o clima acon-chegante e tranquilo que todas as noivas merecem em diferentes lo-cais!Já pensou em fazer o dia da noiva

na sua própria casa?Junte pessoas especiais para este

momento e fiquem no lugar mais acolhedor possível, o lar. Nada melhor do que um lugar cheio de memórias e detalhes importantes na vida da noiva para tranquilizar antes do sim! Hoje em dia, mui-tos profissionais atendem fora de salões e estão acostumados com locais diferentes escolhidos pelas noivinhas.Outra opção bastante aproveita-

da hoje em dia é se arrumar em um hotelAlém de ter uma estrutura um

pouco mais sofisticada, o que faci-lita o trabalho do profissional, são muitos os locais para que suas fotos fiquem ainda mais lindas. Alguns hotéis possuem pacotes especiais para noivas e podem ser uma exce-lente escolha!Independente de onde aconteça

o seu dia de noiva, o importante é curtir o momento com pessoas es-peciais e, claro, estar linda para a tão sonhada hora do sim.

http://zankyou.terra.com.br/cat/vestidos-noiva/vestidos-de-noiva

CV para:regina@jornaltotalnews.com.br

- Na China Antiga, mais ou menos uns 2000 anos antes de Cristo, o arroz já era tido como símbolo de fartura. O hábito de atirar alguns grãos de arroz sobre os noivos, após a cerimônia nupcial, data da Antigüidade. A tradição teve origem na China, onde um Mandarim poderoso quis dar prova de vida farta, e fez com que o casamento de sua filha se reali-zasse sob uma “chuva” de arroz.

- Os primeiros buquês de noivas in-cluiam não apenas flores, mas também ervas e temperos. Os mais populares, geralmente com cheiro mais forte, como os alhos, eram usados para es-pantar os maus espíritos. As flores ti-nham, cada uma, seu significado : hera representava fidelidade; lírio a pureza; rosas vermelhas o amor; violetas a mo-déstia; não-te-esqueças-de-mim era o símbolo de amor verdadeiro; flores de laranja davam fertilidade e alegria ao casal.

Sabia que....

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03maio/ 2013

Moda e Cia.

04

maio/ 2013

Tome um banho de luawww.jornaltotalnews.com.br Saúde e Beleza

MACA PÓSuplemento nutricional energético

Indicações:Ele apresenta numerosas indicações

como energético e restaurador fí-sico e psicológico melhora a me-mória e a concentração, fortalece o sistema imunológico, regula o ciclo menstrual e aumenta a fertilidade, re-duz os sintomas da TPM e da menopausa, aumenta a espermatogenense e a po-tência sexual, usada tradi-cionalmente como afrodisí-aco, e atua no tratamento da anemia. A maca é uma planta adaptogênica, ou seja restaura o equilíbrio homeostase do corpo e pode ser usada como alter-nativa aos esteróides anabolizantes pois é rica em esteróis. Casos dedesnutrição, descalcificação, depressão e osteoporose também podem ser tratados com maca. A maca pó pode ser associada com outros estimulantes como a Pfaffia paniculata ou guaraná pó potencializando a ação

O banho de lua também conhecido por banho dourado, é um trata-

mento especial para quem deseja cla-rear os pêlos do corpo, como os dos braços, pernas, bumbum, costas e bar-riga.Elaborado com a finalidade de ressal-

tar a feminilidade, o banho de lua é um cuidado especial para o corpo, princi-palmente na temporada de piscinas e praias já que deixa a pele bem hidra-tada. Seu efeito dourado dura cerca de 1 mês e fica mais bonito na pele bron-zeada.O banho é realizado em quatro eta-

pas que englobam a descoloração dos pêlos, esfoliação, nutrição e hidrata-ção. Para evitar irritação e coceira um creme de parafina é aplicado sobre o corpo antes de espalhar o descolorante que age por cerca de 15 a 20 minutos. Após retirar o excesso do descolorante e um banho com esponja e sabonete líquido é aplicado um creme de esfo-liação de granulação mais fina. Como

o método pode variar dependendo do local escolhido, alguns profissionais op-tam por fazer uma segunda esfoliação feita com sais de banho e óleo perfuma-do. Com toalhas umedecidas em água morna são retirados o creme esfoliante e os sais de banho. Fazendo uma leve massagem sobre o corpo é aplicado, de acordo com o tipo de pele, um creme para nutri-la e hidratá-la.Alguns estabelecimentos optaram por

unir o banho de lua ao “dia da noiva”, acrescentando um banho de espuma, muito relaxante, entre as etapas da es-foliação e o creme nutritivo.Em média, o banho de lua leva de

2 horas a 2 horas e meia, já o banho juntamente com o “dia da noiva” dura cerca de 4 horas. É aconselhado, em caso de casamento matutino que seja feito no dia anterior ao casamento, já para cerimônias realizadas no período da tarde ou noite, o banho pode ser feito na manhã do evento.

http://www.portaisdamoda.com.br/noticiaInt~id~14230~n~banho+de+lua+clareamento+e+hidratacao+para+seu+corpo.htm

imunoestimulante, energética e psico-estimulante deste fitoterápico. Recen-temente o s atletas estão encontrando na Maca uma alternativa excelente para substituir os anabolizantes. Propriedades:

A Maca cresce nos lugares mais elevados das montanhas dos Andes peruanos, en-tre 10.000 e 15.000 pés acima do nível do mar. É obtido das ra-

ízes de Lepidium meyen ii (Brassicaceae) e con-tém esteróides, compos-tos fenólicos, alcalóides, flavonoides, glicosídeos, saponinas, taninos e an-tocianinas, além de vita-minas e sais minerais.Dose Usual / Posologia:

Maca pó 1.0 a 3.0 g ao diaInformações Farmacotécnicas:Maca pó 500mgExcipiente qsp 1 cápsulaPosologia: tomar 1 a 2 cápsulas 3 ou 4

vezes ao diawww.farmaciaananda.com.br

Passar muito tempo em frente a uma TV, a um computador ou com o olhar fixo em algo por longos períodos de tempo pode ter como consequência olhos cansados. O que aconselhamos é que a cada 20 minutos descanse a vista, desviando o olhar do ponto fixo no qual se concentrou durante algum tempo. Isto pode ajudar a re-duzir a fadiga ocular, responsável pe-las dores de cabeça, irritabilidade, redução da capacidade visual, etc.

Você pode optar por fazer alguns exercícios ocula-res. Por exemplo, pode piscar os olhos durante al-

Descanse os olhos

guns segundos e depois fechá-los. De seguida, rode os olhos no sentido dos ponteiros do relógio. Faça este exer-cício nos intervalos do seu trabalho. Exercícios de yoga e meditação tam-bém são muito benéficos para relaxar todo o corpo, inclusive os seus olhos.

05maio/ 2013

Síndrome XA principal causadora do aumento de peso no período da menopausa!

Muitas mulheres no período da menopausa enfrentam uma grande batalha contra a ba-lança. Isso porque elas passam por um exces-sivo aumento de peso nesse período e muitas das vezes não conhecem a verdadeira raiz do problema. Fato é que isso ocorre devido a uma disfunção conhecida como Síndrome X. A Síndrome X começa com o fenômeno de

resistência à insulina, o que significa que o seu corpo se torna gradualmente resistente ao efeito da sua própria insulina. Com isso, o cor-po compensa essa resistência produzindo cada

vez mais insulina, resultando no excesso do nível dessa substância no sangue. Vale lembrar que a insulina é o hormônio produzido pelo pâncreas para controlar o metabolismo do açúcar e gordura no corpo.

Você já parou para pensar no que acontece quando anda descalço?

Em geral, a nossa pele é uma boa condutora. Mas, uma

parte em especial, é bem mais potente nesse processo de condução e está localizada bem no meio da bola do nosso pé. Essa parte da nossa pele e é chamada pelos acupunturistas como Rim 1 (K1). Esse é um ponto bem conhecido que se conecta com todos os meridianos de acupuntura e essencialmente a todos os cantos do nosso corpo. Diante disso, um dado interessante a ser avaliado é

o de que a falta de caminhar descalço está ligado ao aumento de doenças da modernidade, uma vez que o uso constante dos calçados com solas de borracha contri-buem para o aumento dessas doenças pela proliferação da inflamação crônica, que gera a produção excessiva de radicais livres.

www.jornaltotalnews.com.br Saúde e Beleza

Chiclete na balançaGoma de mascar não ajuda em nada

no emagrecimento Estudo recente mostrou que goma de mascar não reduz

o seu apetite ou ingesta de comida.Quem usa goma de mascar, consome menos refeições, porém come mais e alimentos menos nutricionais quando não a consome.

Queda de cabelos é um alerta!

Cerca de 100 milhões de mulheres no mundo apresentam queda de cabelos acima do desejável. O desequilíbrio hor-monal é a causa mais freqüente, mas há outras, como

estresse, insulina alta, obesidade, remédios para pressão alta e diabetes. Medicações para redu-zir o colesterol aumentam em quatro vezes as possibilidades de queda. Perder cabelos sinaliza que algo não está bem no organismo e o médico deve ser logo procurado, até porque a alopecia feminina costuma ser perfeitamente recuperá-vel em até seis meses de tratamento.

http://drrondo.com/artigo/queda-de-cabelos-e-um-alerta

Abdominais não fazemmilagres!

A única maneira de perder gordura localizada é

baixar o percentual de gordura no corpo como um todo. Para isso, além de se exercitar é pre-ciso reduzir a ingestão de gorduras e calorias. Abdominais só fortalecem a musculatura que fica abaixo da camada de gordura, o que já é ótimo para quem persegue um corpo mais definido, e há alguns suplementos que podem colaborar para isso.

http://drrondo.com

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Feliz Dia das Mães!!

06

maio/ 2013www.jornaltotalnews.com.br

A velha história de dar leite para fi-lhotes é bem perigosa. O leite pode provocar fortes diarréias porque possui lactose. Os animais não produzem a lactase, que é a enzima que absorve a lactose. Poucos cães e gatos produzem a substância e em pequenas quantida-des. Portanto, o leite é definitivamen-te proibido para os pets.E nada de acrescentar cebola na hora

de preparar a comidinha dos pets. Se-gundo a médica veterinária Melissa Guillen, o vegetal provoca um tipo de anemia, principalmente nos gatos.Fazer comida em casa para seu ca-

chorro ou gato pode ser algo bem saudável. É possível melhorar a saúde do animal com uma alimentação sem convervantes. Existem várias linhas de alimentação natural para cães, inclu-sive uma com alimentos crus, que não é recomendada porque o alimento cru pode transmitir várias doenças, princi-palmente as carnes. Dê preferência aos

Alimentos proibidos

alimentos cozidos se for cuidar dos pets com a alimentação feita em casaO osso não deve ser

dado aos animais. Qual-quer um é perigoso, principalmente o da ga-linha. O chamado osso da sorte, em formato de Y, é o mais ameaçador. Eles podem ficar presos ao esôfago ou causar perfurações intestinais.

http://entreten imento. r7 .com/bichos/fotos/saiba-quais-sao-os-alimentos-proibidos-para-o-seu-pet-20110211-2.html#fotos

As pequenas lagartixas escondem um grande perigo

Luciana DeschampsExistem muitos agentes infecciosos associados a distúr-

bios hepáticos em felinos, incluindo vírus, bacté-ria, fungos e parasitas.

Entre os parasitas, o platynosomum concinnum é a fascíola hepática mais

importante nos gatos - trata-se de ver-mes achatados, que são encontrados em re-

giões tropicais e subtropicais.A infecção por esse agente se da através da in-

gestão da lagartixa. As infecção em geral podem ser mais brandas, causando uma discreta anorexia, con-

tudo, se a infecção for maciça, irão ocorrer sintomas como: icterícia, cirrose, diarreia, vômitos, podendo levar o animal à morte.De uma maneira geral, os gatos que apresentas estes distúrbios biliares, além

dos sintomas acima citados, podem ainda, ter dor abdominal, febre e perda de peso. Se o seu gato tiver acesso a locais que tenham a presença de lagartixas, observe se existem interesse da parte dele em brincar, tenta cassar, matar e em fim, ingeri-las. Caso isso ocorra e seu animal apresentar alguns dos sintomas descritos, procure orientação do seu veterinário.

Doença da lagartixa É causada por um parasita e é transmitida a gatos

que mordem ou comem lagartixas contaminadas. Pode causar lesões de vesícula, fígado, pâncreas, intestino e pulmões. O gato perde o apetite, vomita, tem diarréia e fica apático, sonolento. Trata-se com vermífugo,nos casos mais graves com antibió-ticos http://dicaspeludas.blogspot.com.br/2011/12/gatos-

e-lagartixas-uma-relacao-perigosa.html#!/2011/12/gatos-e-lagartixas-uma-relacao-perigosa.html

O gato e a lagartixaAnimais

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08

maio/ 2013 GANCHO no EsporteFUTEBOLCampeonato Paulista 2013,

Campeão?

O Campeonato Paulista de Futebol / 2013, após a disputa da fase de clas-sificação (janeiro a abril) vai conhecer seus campeões neste mês de maio.

Neymar ou Alexandre Pato? Dentro de campo o duelo entre duas

estrelas de Seleção em busca do título: Neymar X Pato. Fora das 4 linhas a ex-periência dos técnicos Murici e Tite. As partidas, dias 12 e 19/5, vão apontar o Campeão Paulista 2013. Duas equipes fortes e com grandes conquistas em mais uma decisão.Título do InteriorAs equipes da Ponte Preta (Campinas)

e Penapolense (Penápolis) que venceram Linense e Mogi-Mirim, respectivamente, disputam dias 12 e 18/5 merecidamen-te o título do Interior. No ano passado o Mogi-Mirim foi o campeão. Rebaixados - Guarani, União Barbaren-

se, S.Caetano e Mirassol foram rebaixa-dos para a série A-2. Série A-1 em 2014 - subiram para a elite

do futebol paulista Portuguesa, Rio Cla-ro, Comercial e Audax.

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lj. 13

O Dia das Mães está chegando, en-tão, nesta edição, falaremos de alguns exercícios que fazem muito bem pra saúde das futuras mamães, pras que já são mães e pras vovós, que são mães duas vezes.Muitas pessoas pensam que gestantes

não podem fazer exercícios mais inten-sos, mas não é bem assim. Com indi-cação médica, as grávidas podem sim fazer atividades mais vigorosas após o 3º mês de gestação. Claro que isso depende de liberação e indicação mé-dica, mas, as que são liberadas a fazê-los, têm uma gravidez mais tranquila, diminuição dos riscos de alterações na pressão arterial e diminuição da ansie-dade.Um problema comum entre as mulhe-

res, mas principalmente as grávidas e as idosas, é a incontinência urinária. Na gravidez, devido ao “esmagamen-to” da bexiga, causado pelo aumento do útero e, nas mulheres idosas, pelo caimento da bexiga ou alguma patolo-gia. Mas, estudos comprovam que fazer exercícios de fortalecimento pros mús-culos da região pélvica ajuda e muito a melhorar ou até a acabar com a incon-tinência. Deitada, com os pés no chão, com

uma bola daquelas de borracha fina (de preferência pequena, do tamanho de uma bola de futebol), colocada entre os joelhos, aperte a bola o mais for-te que conseguir e solte, sem deixa-la cair. Repita o movimento de 12 a 15 ve-zes, descanse e faça novamente. Esse

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Campeonato Brasileiro 2013Com início em maio, o Campeonato

Brasileiro vai ser realizado em duas eta-pas distintas: 25/5 a 9/6 e 7/7 a 8/12. A paralisação entre junho e julho será em função da realização da Copa das Confe-derações, no Brasil.O Brasileirão, série A, terá represen-

tantes de 9 estados: Corinthians, Ponte Preta, Portuguesa, Santos, S.Paulo (SP), Botafogo, Flamengo, Fluminense,Vasco (RJ), Atlético, Cruzeiro(MG), Bahia e Vitória(BA), Atlético e Coritiba (PR), Cri-ciúma (SC), Goiás(GO) e Nautico (PE). A competição seleciona equipes para dis-putar a Libertadores e Sul-Americana em 2014.

Copa do BrasilIniciada em abril com 86 (oitenta e seis)

equipes a Copa do Brasil é uma disputa que reúne participantes de todas regiões do país e do Distrito Federal. Serão jogos de ida e volta. As equipes brasileiras que disputam a Taça Libertadores entram na 2a.fase. O campeão garante vaga na Taça Libertadores.

exercício pode ser feito, também, na posição sentada em uma cadeira ou no sofá. Para as grávidas o alongamento e o

exercício da respiração são essenciais! Aulas de Yoga e Pilates ajudam a forta-lecer as musculaturas que mais sofrem nesse período como as da região das costas e, além disso, exercitam tam-bém a respiração, ajudando a controlar a ansiedade com a chegada do bebê e na hora do parto. Mas, para aquelas que já são mamães, mesmo que de algum animalzinho de estimação, alongamen-

to é muito importante! Ele diminui o estreitamento das vértebras da coluna, não nos deixando tão curvadas ou bai-xinhas quando mais velhas e melhoram a postura!Alguns movimentos de alongamento

podem ser feitos em casa, durante os afazeres domésticos ou no trabalho, para manter seu corpo em movimento, melhorar a circulação do sangue e não deixar os músculos “travados”.

Saiba mais no:http://www.camilagancho.blogspot.com.

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maio/ 2013

O casamento é um momento especial que dividimos com muitas pessoas queridas e queremos que eles se lembrem com carinho do nosso dia especial. E não tem nada mais gostoso do que acor-dar no dia seguinte e relembrar dos momentos vividos com os noivos. Uma das formas, também de agradecer a presença dos convidados, são as lem-brancinhas, ainda mais se forem lindas úteis e modernas!Pense na época em que seu casamento

acontecerá? Lembrancinhas baseadas nas estações serão bem vindas, como leques personalizados para o verão ou

pashminas para o inverno! Os convida-dos, especialmente as mulheres, agra-decerão!Já falando em casamentos sustentá-

veis, que estão super em evidência, não podemos deixar de pensar na natu-reza. Que tal entregar saquinhos com sementes para que sejam plantadas?São muitas opções e inspirações de

lembrancinhas, seja sua opção ligada à sustentabilidade, cupcakes, leques ou até mesmo mini vinhos com rótu-los personalizados, o importante é que reflita o dia de vocês e o quanto estão felizes de dividir aquele momento com aquelas pessoas especiais.

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Homensno chá de cozinha????

O chá de cozinha acontece geral-mente um mês antes no casamento e é uma ocasião para a noiva encontrar suas melhores amigas, em um ambien-te agradável, podendo até ser na casa da própria noiva. Porém, se antes a cozinha era um assunto do Clube da Luluzinha, agora os homens além de ajudar na cozinha, eles são ótimos con-selheiros de planejamento, dando bons toques para os acessórios e decoração para a cozinha dos seus sonhos.Se o seu objetivo é simplesmente

reunir apenas as meninas antes do casamento, por que não fazer isso na despedida de solteira? A presença dos homens no chá de panela, além de tra-zer uma alegria a mais, também servi-rá para aumentar a sua lista de casa-mento!

http://www.123rf.com/photo_18654795_pair-of-funny-cooks-on-white.html

Ser mãe é ter parasempre o coração fora

do corpo!

13

maio/ 2012www.jornaltotalnews.com.br

O quarto do casalCasa e Cia.

Não é preciso gastar muito dinheiro para deixar o quarto de casal mais bo-nito e aconchegante. Mesmo se o es-paço for pequeno, existem alguns tru-ques para transformar o local em um ambiente agradável e espaçoso. Elementos imprescindíveisA cortina é um dos elementos essen-

ciais dentro do quarto: Não pode faltar cortina com black out para dar mais conforto na hora de dormir.Os elementos básicos também estão

incluídos, como a cama de casal, os criados e um armário para as roupas. Um papel de parede ou quadro gran-de na parede de fundo da cabeceira da cama fica muito ele-gante e cria um clima de aconchego. Economizando espaçoSe você tem pouco es-

paço e não sabe o que fazer para deixar o quarto mais amplo, é bem fácil solu-cionar o problema. A cama box ocupa muito espaço. Procure colocar uma

cama de madeira no lugar. Criado-mudo pequeno também é uma dica interessante. O recomendável é evitar televisões ou computadores dentro do quarto. Além de ocupar espaço, podem interferir na vida do companheiro. Se puder evitar TV ou computador dentro do quarto é uma boa dica, porque geralmente um dorme mais cedo e esses ob-jetos podem atrapalhar o sono do outro. É raro encontrarmos pesso-as que gostam das mesmas coisas ao mesmo tempo ou que durmam

no mesmo horário. Porém, isso não im-pede que um dos dois coloque eletrôni-cos no quarto: Tudo bem colocar TV ou computador, desde que seja de comum acordo dos dois, ou pode gerar brigas futuras. Dividindo o banheiroO casal pode dividir o banheiro sem

problemas, desde que saibam se orga-nizar: Se na bancada não tem armários sob medida, a boa dica é comprar um gaveteiro individual com rodinhas, que pode ser encontrado em grandes super-mercados. Assim, cada um coloca seus pertences particulares sem bagunçar o do outro. E não é preciso gastar muito

para deixar o banheiro bonito e bem decora-do. Um kit de banheiro como sabonete líquido, porta escova de dente e um suporte de cheiro

fica muito bem na organização e visual do banheiro.

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“Aconchego e praticidade são elementos importantes na

decoração do ambiente”

Horizontais6.Despachar ou registrar na aduana ou alfândega 8.Destruir os ratos 9.Tornar a constituir 11.Decapitar com guilho-tina 12.Comer, mastigar 15.Tirar da gaiola 16.Assar ou torrar na grelha 17.Distribuir sobre uma superfície pla-na os contornos geográficos de deter-minada região 18.Subornar

Verticais1.Dar caráter ou feição alemã a 2.Dar caráter dinâmico a 3.Assolar, devas-tar 4.Assinar ou apresentar como seu (trabalho literário ou científico) 5.Atravessar, cruzar, percorrer em vá-rios sentidos 7.Deixar a companhia de8.Tirar a virtude, o merecimen-to a 10.Ter o pressentimento de 13.Desguarnecer de plumas 14.Tornar plano, fácil, inteligível

Cruzadas Respostas na página 15

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14

maio/ 2013Variedades

ANTES DE SER MÃE

Antes de ser mãe, eu fazia e comiaos alimentos ainda quentes. Eu não tinha roupas manchadas,tinha calmas conversas ao telefone. Antes de ser mãe, eu dormia o quanto eu queria, Nunca me preocupava com a hora de ir para a cama. Eu não me esquecia de escovar os cabelos e os dentes

Antes de ser mãe, eu limpava minha casa todo dia. Eu não tropeçava em brinquedos e nem pensava em canções de ninar. Antes de ser mãe, eu não me preocupava: Se minhas plantas eram venenosas ou não. Imunizações e vacinas então, eram coisas em que eu não pensava.

Antes de ser mãe, ninguém vomitou e nem fez xixi em mim, Nem me beliscou sem nenhum cuidado, com dedinhos de unhas finas.

Antes de ser mãe, eu tinha controle sobre a minha mente, Meus pensamentos, meu corpo e meus sentimentos, e dormia a noite toda. Antes de ser mãe, eu nunca tive quesegurar uma criança chorando, para que médicos pudessem fazer testesou aplicar injeções. Eu nunca chorei olhando pequeninos olhos que choravam. Nunca fiquei gloriosamente feliz com uma simples risadinha. Nem fiquei sentada horas e horasolhando um bebê dormindo.

Antes de ser mãe, eu nunca segurei uma criança, só por não querer afastar meu corpo do dela. Eu nunca senti meu coração se despedaçar, quando não pude estancar uma dor. Nunca imaginei que uma coisinha tão pequenina, pudesse mudar tanto a minha vida e que pudesse amar alguém tanto assim. E não sabia que eu adoraria ser mãe. Antes de ser mãe, eu não conhecia a sensação, de ter meu coração fora do meu próprio corpo. Não conhecia a felicidade de alimentar um bebê faminto. Não conhecia esse laço que existe entre a mãe e a sua criança. E não imaginava que algo tão pequenino, pudesse fazer-me sentir tão importante.

Antes de ser mãe, eu nunca me levantei à noite toda,cada 10 minutos, para me certificar de que tudo estava bem. Nunca pude imaginar o calor, a alegria, o amor,

a dor e a satisfação de ser uma mãe. Eu não sabia que era capaz de ter sentimentos tão fortes. Por tudo e, apesar de tudo, obrigada

Deus, Por eu ser agora um alguém tão frá-

Homenagem às Mães

DJANGO LIVREDireção: Quentin Tarantino Elenco: Jamie Foxx e Chris-toph WaltzDjango é um escravo liberto cujo passado brutal com seus antigos proprietários leva-o

ao encontro do caçador de recompensas alemão Dr. King Schultz. Schultz está em busca dos irmãos assassinos Brittle, e somente Django pode levá-lo a eles. O pouco ortodoxo Schultz compra Django com a promessa de libertá-lo quando ti-ver capturado os irmãos Brittle, vivos ou mortos. Ao realizar seu plano, Schultz libera Django, embora os dois homens decidam continuar juntos. Desta vez, Schultz busca os criminosos mais peri-gosos do sul dos Estados Unidos com a ajuda de Django. Dotado de um notável talento de caçador, Django tem como objetivo principal encontrar e resgatar Broomhilda, sua esposa.

IMPOSSÍVEL, ODireção: Juan Antonio BayonaElenco: Naomi Watts E Ewan McGregor O casal Maria (Naomi Watts) e Henry (Ewan McGregor)

está aproveitando as férias de inver-no na Tailândia junto com os três fi-lhos pequenos. Mas na manhã de 26 de dezembro de 2004, enquanto curtiam aquele paraíso após uma linda noite de Natal, um tsunami de proporções de-vastadoras atinge o local, arrastando tudo o que encontra pela frente. Sepa-rados em dois grupos, a mãe e o filho mais velho vão enfrentar situações de-sesperadoras para se manterem vivos, enquanto em algum outro lugar, o pai e as duas crianças menores não têm a menor ideia se os outros dois estão vivos. É quando eles começam a viver uma trágica lição de vida, movida pela esperança do reencontro

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JOÃO E MARIACAÇADORES DE BRUXASDireção: Tommy Wirkola Elenco: Jeremy Renner e Gemma ArtertonOs jovens João e Maria foram abandonados pelos

pais na sombria floresta e acabam indo parar na casa de uma malvada bruxa. Mas o que parecia ser o fim acabou se tornando o começo de uma vida cheia de aventuras, uma vez que eles eliminaram a malvada e viraram ver-dadeiros exterminadores de criaturas do mal. Após o desaparecimento de várias crianças, os dois já adultos são contratados pelas autoridades locais para desvendar o mistério. Só que eles não imaginavam que essa nova missão iria colocá-los diante da terrível Bru-xa Negra pronta para destruir não só a reputação de excelentes caçadores de bruxas, mas também as suas vidas..

LINCOLNDireção: Steven Spielberg Elenco: Daniel Day-Lewis e Sally FieldBaseado no livro “Team of Rivals: The Genius of

Abraham Lincoln”, de Doris Kearns Goodwin, o filme se passa duran-te a Guerra Civil norte-americana, que acabou com a vitória do Norte. Ao mesmo tempo em que se preo-cupava com o conflito, o o 16º pre-sidente norte-americano, Abraham Lincoln (Daniel Day-Lewis), travava uma batalha ainda mais difícil em Washington. Ao lado de seus colegas de partido, ele tentava passar uma emenda à Constituição dos Estados Unidos que acabava com a escravi-dão.Vencedor de 02 prêmios Oscar®, me-lhor ator e melhor direção de arte.

gil e tão forte ao mesmo tempo. Obrigada meu Deus, por permitir-me ser Mãe!

© Patricia Vaughan & Silvia Schmidt ©Texto original: “ Before I Was a Mother “

- Direitos Autorais Reservados -©2001©

15maio/ 2013

Comportamento

1 – Mudança: Se possível mude-se de casa ou então redecore, faça alguma reforma neste período. Toda e qual-quer situação que mostre alguma mo-dificação pode ser positiva para tirar a relação da mesmice.

2 – Viajar com os amigos: Viajar se-parados, o homem com seus amigos e a mulher com as amigas, também pode ajudar a dar um up na relação. Ficar uns dias longe um do outro pode ali-mentar boas ideias para o reencontro.

3 - Novo visual: De vez em quando mude o visual, pinte o cabelo, corte. Mude seu estilo isso vai tirar a relação da zona de conforto. É uma forma de acordar o relacionamento.

4 – Programas a dois: Deixem as crian-ças com seus pais e façam um programa só vocês dois. Quem sabe leve seu amor para dançar e depois para um motel. Fujam dos programas habituais.

5 - Invista na sensualidade e sedu-ção: um jantar romântico, seguido de um bom vinho e boa música, lingeries sensuais e terão uma noite inesquecí-vel.

6 - Não seja implicante: Dividir a vida com uma outra pessoa não é fácil, principalmente com aqueles detalhes meio chatos do cotidiano. Não caia na tentação de implicar com aquelas coi-sinhas insignificantes. Essas bobagens são pequenas, mas causam um grande desgaste no relacionamento.

7 - Crítica construtivaAs pessoas têm seus lados positivos e

negativos, e é isso que torna o mundo bonito e diversificado. Sim, você pode apontar para seu parceiro aquilo que não te agrada, de uma forma respei-tosa e construtiva. Saiba, porém, que não podemos moldar uma pessoa se-gundo nosso ideal de perfeição...

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Casamento RenovadoA demonstração de amor requer mais

do que beijos, sexo e palavras.Sentir-se amado é sentir que a pessoa

tem interesse real na sua vida,Que zela pela sua felicidade,Que se preocupa quando as coisas não

estão dando certo,Que se coloca a postos para ouvir suas

dúvidas,E que dá uma sacudida em você quan-

do for preciso.Ser amado é ver que ele(a) lembra

de coisas que você contou dois anos atrás,É ver como ele(a) fica triste quando

você está triste,E como sorri com delicadeza quando

diz que você está fazendo uma tempes-tade em copo d’água.Sente-se amado aquele que não vê

“EU TE AMO...” DIZ TUDO ?!?!

transformada a mágoa em munição na hora da discussão.Sente-se amado aquele que se sente

aceito, que se sente inteiro.Aquele que sabe que tudo pode ser

dito e compreendido.Sente-se amado quem se sente seguro

para ser exatamente como é,Sem inventar um personagem para a

relação,Pois personagem nenhum se sustenta

muito tempo.Sente-se amado quem não ofega, mas

suspira;Quem não levanta a voz, mas fala;Quem não concorda, mas escuta.Agora, sente-se e escute: Eu te amo

não diz tudo! Arnaldo Jabor

Amor e luxúria são muito diferentes, especialmente quando se juntam e se transformam em um casamento. Manter o amor vivo é relativamente fácil, mas manter a paixão um pelo outro depois de anos de casamento é tarefa diária. Para que a chama não se apague é importante a inovar sempre, tentar não cair na mesmice e não se acomodar ao longo do casamento.

Você sabe que é amado(a) porque lhe disseram isso?

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Respostas na página 13

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A Propósito de Senhorita JuliaTeatro | CCBB - Centro Cultural Banco do Bra-

sil- 20/04/13 a 30/06/13A trama conta a história de uma aris-

tocrata que se envolve com Moacir, o motorista do seu pai, construindo um jogo onde a dominação se inverte a cada instante. Rica, filha de deputado, Júlia organiza uma festa em seu quin-tal. Quer dançar com todos e acaba flertando com o motorista, interpre-tada por Eucir de Sousa, namorado da personagem vivida por Dani Ornellas.Conflitos e diferenças entre sexos e

classes sociais permeiam e por vezes aprisionam as motivações e o compor-tamento de cada protagonista, num jogo de sedução e humilhação que irá se revelar um pesadelo.

Rua Álvares Penteado, 112 – CentroDatas: até 30 de junho de 2013Horários: Sexta e sábado, às 20h | Domingo,

às 19h(Importante: a partir de 5 de maio temporada

aos domingos às 18 horas).Telefone: 3113-3651/52 São Paulo - SP$ Preço: R$ 6,00 (inteira) | R$ 3,00 (meia)

Teatro

16

maio/ 2013

Casa de Cultura: oficinas gratuitas

MÚSICA:Orquestra Raposo Tavares - Música clássica

ao alcance de todos. 3ª, 5ª - das 9 às 17h Violão - Apresentação de ritmos, acordes

e batidas. Teoria básica. 6ª, das 16:30h às 17h30- A partir de 12 anos.

Percussão - Instrumentos como o surdo, timbal, tamborim e pandeiro. 4ª, às 17h30 - A partir de 10 anos.

PRÁTICAS:TAI-CHI-CHUANBaseada em exercícios das artes corporais

chinesas. 3ª, às 8h30 e 4ª, às 19h - A partir de 14 anos.

YOGAHatha-yoga em sua forma mais tradicio-

nal. Exercícios para infância, adolescência, fase adulta e 3ª idade. 3ª, às 14h - Livre.

LIAN GONGMovimentos inspirados em conhecimentos

da medicina oriental. 4ª e 6ª, às 8h30 e 2ª, às 18h30 - A partir de 14 anos.

CAPOEIRAMovimentos da arte de forma integrada.

Sábado, às 8h - A partir de 5 anos. ARTES:ORIGAMI Por meio da técnica artística japonesa de

dobradura de papel são confeccionados di-ferentes objetos decorativos. 3ª, às 10h30.

DANÇA:SAPATEADO AMERICANOIntrodução aos vários estilos do gênero,

passando pelo clássico, jazz e bebop. 6ª, às 11h30 (iniciantes) - 10h30 (aperfeiçoamen-to) - A partir de 14 anos.

DANÇA DE SALÃORitmos variados com destaque para o tan-

go argentino. Sábado, às 11h30 - Até 35 anos. 12h30 – A partir de 35 anos.

DANÇA DE SALÃO - Todas as idades, todos os ritmos. Sexta, às 15h

DANÇA FLAMENCA Venha aprender essa exótica dança! 4ª às

10h45. EXPRESSÃO CORPORAL:INICIAÇÃO TEATRALEm módulos práticos e teóricos de exercí-

cios corporais, de interpretação e estudos de texto. Sábado, às 14h30 - A partir de 10 anos.

TERCEIRA IDADE: GRUPO CULTURA E VIDA COM CORAL E

DANÇA CÊNICA - 4°, às 14h

A Casa de Cultura fica na Rua Junta Mi-zumoto, 13, no Jardim Peri-Peri. Informa-ções: 3742-6218

http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/subpre-feituras/butanta/casa_de_cultura/

Casa de Vidro, na região do Morumbi, recebe exposição

de arteFoi aberta em abril na Casa de Vidro

no Morumbi a mostra “The insiders are on the outside” (O interior está no exterior). O evento conta com obras inéditas de grandes artistas interna-cionais, muitas criadas especialmente para o espaço.

Alessandra Negrini e Eucir de Souza

Lenise Pinheiro/Folhapress

PROMOÇÃO:De 02/05 até 10/06 Matrículas Grátis!

A Casa de Vidro é sede do Instituto Lina e P. M. Bardi. Lina foi a arquiteta que projetou o Museu de Arte de São Paulo (MASP), na av. Paulista. Seu ma-rido Pietro, junto com Assis Chateau-briant, fundou o MASP, sendo seu di-retor por 45 anos. A Casa de Vidro foi residência do casal por vários anos.Serviço*: Exposição: “The insides are

on the outside”Endereço: Casa de Vidro. Rua General

Almério de Moura, 200 - Morumbi - São Paulo / SP - BrasilAté: 30/5Horário: de terça a domingo das 11 às

17h (última entrada às 16h) Agendamento obrigatório para gru-

pos de mais de 10 pessoas: visita@ins-titutobardi.com.brPreço da visita monitorada: R$ 20,00/

pessoa R$10,00/estudantesVisitas espontâneas são gratuitas.

Pode haver fila de espera.*Informações obtidas no site do Instituto Lina e P. M. Bardi

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18

maio/ 2013Humor / Classificados

Fada MadrinhaUm casal comemorava as bodas de

prata e também os seus 60 anos de ida-de. De repente apareceu uma fada e disse:— Como prêmio por terem sido um ca-

sal exemplar durante 25 anos, conce-derei um desejo a cada um de vocês!— Quero fazer uma viagem ao redor

do mundo com o meu maridão! — pediu a mulher — E as passagens apareceram em suas mãos. Em seguida, foi a vez do marido que

disse:— Bem, uma chance dessas não dá

para perder. Então, desculpe, benzi-nho - disse ele para a esposa - eu que-ro uma mulher trinta anos mais jovem que eu!A mulher ficou chocada, mas a fada

fez um circulo com a varinha e zap! O homem ficou com 90 anos!Moral da história: Os homens são sa-

canas, mas as fadas madrinhas são mu-lheres!

CunhadoA mulher havia se casado com o maior

preguiçoso existente na face da terra.Depois de anos seguidos vendo-o sen-

tado no sofá, tomando cerveja e vendo televisão o dia inteiro, ela não agüenta mais e começa a chorar.— O que foi? Por que essa choradeira?

— pergunta o marido.— Oh, Osvaldo, eu estou com tanta

vergonha!— Vergonha de quê?— Estamos casados há mais de três

anos e é o meu pai que paga o nosso aluguel, minha mãe que nos dá o que comer, minha irmã que paga o nosso plano de saúde... Que vergonha! Que vergonha!E o marido:

— É pra ter vergonha mesmo! Em três anos, aquele imprestável do seu irmão nunca nos deu nem um centavo!

Fases do CasamentoO cara, casado há cinco anos, desaba-

fa com o amigo solteiro:— Antes do casamento eu falava muito

e minha mulher só escutava... Nos pri-meiros meses de casados, minha mu-lher falava muito e eu só escutava... Agora os dois falam muito... e quem escuta são os vizinhos!

OrienteDois amigos conversam sobre as ma-

ravilhas do Oriente. Um deles diz:- Quando completei 25 anos de casa-

do, levei minha mulher ao Japão. - Não diga? E o que pensa fazer quan-

do completarem 50?- Volto lá para buscá-la.

Só vocêConversa de casados:- Querido, o que você prefere? Uma

mulher bonita ou uma mulher inteli-gente?- Nem uma, nem outra. Você sabe que

eu só gosto de você.

Humor

Áries - Continue a criar as condições para alcançar o que você quer e bus-que constantemente a harmonia emo-cional. Muitas questões profissionais precisam de tempo para serem resol-vidas.Touro - Você vai ter a oportunidade de

se mudar, comprar e vender uma casa. Vai ter sorte com pedidos de seguro. Será um bom momento para pagar ou refinanciar suas dívidas.Gêmeos - Este será um mês para pôr o

corpo e a imagem em forma, deixando-os como você quer que eles sejam. Por-tanto, você vai estar ótimo, brilhando. A autoestima e a autoconfiança estarão em alta.Câncer - Só uma compreensão mais

espiritualizada será capaz de desatar determinados nós na sua família, e em maio esse entendimento vai chegar até você.Leão - Ocorrem mudanças na maneira

como você pensa a seu respeito e como quer que os outros o vejam. Você vai criar uma nova imagem nos próximos meses.Virgem - Haverá viagens, chances de

viajar e maior interesse por culturas e países estrangeiros. Virginianos que estiverem envolvidos com religião de-verão ter insights reveladores.

Libra - A religião, a filosofia e a te-ologia ampliam a mente e o espírito. Portanto, todos esses interesses serão importantes este mês.Escorpião - Evite grandes mudanças

no seu guarda-roupa, ou cirurgias es-téticas e mudanças de imagem. Seus motivos deverão ser compatíveis com essas coisas.Sagitário - Você estará prestes a en-

trar num ciclo de muita felicidade no amor e os velhos bloqueios e obstru-ções precisarão ser retirados do cami-nho para que isso possa acontecer.Capricórnio - Este mês, você estará

muito concentrado na sua saúde e isso será bom. Esse foco extra vai ajudá-lo a superar o mês, quando a saúde voltar a ficar mais problemática.Aquário - Dê mais atenção à casa e à

família, mas evite tomar decisões im-portantes que afetem a vida familiar, pois elas deverão ser mais bem anali-sadas.Peixes - Haverá mudanças de empre-

go e nas condições de trabalho. Mas não tenha medo, você contará com as-pectos maravilhosos na vida profissio-nal nesta época.

Horóscopo

Carlos Tomaz 11-98615-4512

Carlos Kley11-98144-1315

R. Padre Ant. Link, 58Ferreira

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Feliz Dia das Mães!!