Fundação Nacional de Artes Coordenação de Recursos Humanos

Programa Qualidade de Vida

ANO 6 JANEIRO/2016 NÚMERO 01

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RESISTIR É PRECISO

RESISTIR (verbo transitivo indireto): não

ceder, não se dobrar, opor força à força,

defender-se.

Esse é um posicionamento claro e ideológico

sobre o que significará resistir nesse ano de

2016 – bissexto por sinal.

É esse posicionamento que devemos assumir

diante das dificuldades e das adversidades

que advirão durante esse ano. É a nossa primeira palavra de ordem, deste ano bissexto, e será

a nossa bandeira durante todo o seu curso.

Resistir não é uma posição de acomodação ou de espera. É uma posição de não se dobrar, de

se opor com fundamentação ideológica.

Temos que resistir para garantir a continuidade do trabalho da Funarte, no cumprimento de suas

metas, no atendimento da demanda cultural e artística do povo brasileiro e dos segmentos

artísticos da sociedade.

Resistir não cedendo em nossas convicções e não se deixando dobrar frente às dificuldades e

adversidades. Resistir opondo a força do argumento ao argumento da força. Resistir em nossos

postos de trabalho, cumprindo com as nossas obrigações e tensionando para a melhoria das

condições de trabalho do servidor.

As divergências e os antagonismos dentro do organismo é que geram a evolução e a mutação,

transformando-o em uma forma mais adaptada à realidade. É a lei dialética do desenvolvimento

desigual e combinado

Esse conjunto das forças produtivas da Funarte gerará uma energia de resistência que a

ancorará, não permitindo recuos, criando um patamar de qualidade para impulsionar seu salto

na realização das nossas atividades e no atingimento das nossas metas, com o recíproco

respeito pelas conquistas e direitos dos servidores.

Ao resistir estaremos garantindo também uma plataforma de credibilidade e confiança junto à

sociedade, garantindo a entrega dos nossos produtos principais – Arte e Cultura.

Seção de Aposentadoria e Benefício

Canal CRH

Coordenação de Recursos Humanos Divisão de Desenvolvimento e Apoio de Pessoal

Programa Qualivida 02

JANEIRO/2016

TERMO DE ACORDO Nº 21/2015

Estrutura Remuneratória do Plano Especial de Cargos da Cultura

Comunicamos a todos os servidores que em 03/12/2015 foi assinado o Termo do Acordo que dispõe

sobre o processo de reestruturação do Plano Especial de Cargos da Cultura – Lei nº 11.233/2005.

As tabelas remuneratórias do PEC, serão reestruturadas nos termos do Anexo I, com impactos

financeiros a serem implementados em agosto de 2016 (5,5%) e janeiro de 2017 (5,0%).

GEAP – LIBERAÇÃO DE CARÊNCIA PARA GRÁVIDAS

A Geap Autogestão em Saúde liberou no dia 15 de dezembro o atendimento sem carência às grávidas

que recentemente aderiram ao plano de saúde Geap. Com a medida, as pacientes não precisarão

aguardar entre 270 e 300 dias para serem atendidas em consultadas ambulatórias obstétricas e parto

durante o período gestacional.

Para ter a isenção de carência, a beneficiária gestante deve procurar a Gerência da Geap no seu estado

e solicitar o termo comprobatório gestacional.

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Programa Qualivida 03

JANEIRO/2016

QUE TAL COMEÇAR 2016 ADOTANDO UM DOS MELHORES HÁBITOS QUE

VOCÊ PODE CULTIVAR?

Acredito que você deve ter feito muitos planos e definido algumas metas a serem alcançadas em 2016 (se

você ainda não fez isto, sugiro que reserve um tempo um horário na sua agenda e se dedique a essa tarefa, pois

assim vai ter mais clareza sobre quais são as áreas da sua vida onde você deve dar mais atenção). Independente

das suas resoluções, uma das melhores coisas que você pode fazer para melhorar a sua qualidade de vida este

ano é adotar e cultivar o hábito da Gratidão.

Não pense que este é um papo de autoajuda, pois não está nem perto disso. Saiba que os benefícios da

Gratidão já foram comprovados cientificamente, através de pesquisas realizadas em grandes universidades

americanas e europeias. Ainda por cima, eu posso te afirmar que ser grato vai ajudar muito você a se tornar uma

pessoa mais produtiva. Você deve estar um pouco curioso sobre estes benefícios e como obtê-los. Eu já falo sobre

isso. Antes quero dizer que ser grato não é simplesmente dizer obrigado a alguém que nos faz uma gentileza ou

nos presta um favor. Isto é educação, e não Gratidão. Ser grato é muito maior, é um hábito, uma atitude, um

sentimento e um modo de levar a vida.

Entre os principais benefícios cientificamente comprovados da Gratidão, podemos citar: (1) pessoas gratas

possuem mais emoções positivas, como alegria, entusiasmo e amor; (2) pessoas gratas estão mais protegidas

contra sentimentos negativos como inveja, ganância e depressão; (3) pessoas gratas sabem lidar melhor com o

estresse diário; (4) pessoas gratas se recuperam mais rápido de doenças físicas.

E como a Gratidão pode te ajudar a ficar mais produtivo? Simples. Existe uma grande verdade que diz que

tudo aquilo em que você coloca sua atenção tende a se expandir. Ou seja, quando você reclama o tempo todo, está

levando sua atenção para coisas e situações que são negativas, você está focando no que não te agrada ou no que

você não tem, e isso tende a se expandir na sua vida. Quando você adota o hábito da Gratidão, passa a dar

atenção ao que é positivo e bom na sua vida, àquilo que te que te pertence e que te agrada, e tudo isso tende a

crescer na sua vida, incluindo os resultados naquilo onde você emprega seu esforço. Existe uma frase que resume

bem isto: “Quem não é grato reclama, e quem reclama não tem resultados”.

Existem algumas atividades simples, que você pode começar a praticar hoje mesmo, e que irão ajudar

bastante a transformar a Gratidão em um hábito, sem muito esforço e num pequeno espaço de tempo. Vou

compartilhar 3 dessas atividades com você.

A primeira é o Diário da Gratidão (pode ser em papel ou virtual), onde você anota diariamente (eu gosto de

fazer ao final do dia) 3 situações que aconteceram ao longo do dia e que você se sentiu grato por ter acontecido.

A segunda é o Depósito da Gratidão, que consiste em você preparar uma caixinha ou um pote bem bonito e

todos os dias escrever em pedaços de papel as situações do cotidiano as quais você se sente grato. Depois é só

colocar os papéis no seu depósito de gratidões. É necessário que de tempos em tempos você revise o que anotou

no seu diário ou o que colocou no seu depósito para que perceber quantas coisas simples e comuns te fazem sentir

gratidão no seu dia a dia.

A terceira prática é a Pedra da Gratidão (particularmente, eu acho essa muito legal). A ideia é você escolher

um pequeno objeto que tenha importância significativa para você e ande com ele todos os dias para todos os

lugares onde você for (eu gosto de coloca-lo no bolso), e sempre que você tocar neste objeto você deve parar por

15 segundos e pensar em alguma coisa que faz você se sentir grato (não precisa anotar, só pensar).

Então é isso. Escolha uma das 3 práticas e comece a encher sua mente e seu coração de Gratidão. Tenho

certeza que em poucas semanas você já vai notar a diferença e sentir os seus benefícios.

Eu sou grato pela sua atenção em ler este texto. Espero que possa ajudar.

Paulo H. Barros

04 Coordenação de Recursos Humanos

Divisão de Desenvolvimento e Apoio de Pessoal

Programa Qualivida

JANEIRO/2016

A Fundação Nacional de Artes – Funarte publicou, no dia 1º

de dezembro de 2015, o resultado final do edital do Prêmio

Funarte de Internacionalização: Apoio à tradução de

Espetáculos Teatrais. A portaria que anuncia a divulgação

neste Portal foi publicada nesta data, no Diário Oficial da

União.

Com investimento de R$ 120 mil, o Prêmio Funarte de

Internacionalização: Apoio à tradução de Espetáculos

Teatrais beneficiará até dez projetos de tradução de

espetáculos teatrais, com R$ 12 mil pra cada uma.

O programa é uma iniciativa da Funarte, realizada por meio do Centro de Artes Cênicas e de sua

Coordenação de Teatro; e do Ministério da Cultura, através da Diretoria de Relações Internacionais (DRI).

Foram publicadas também hoje as portarias que divulgam os nomes dos integrantes das comissões de

habilitação e seleção.

Acesse aqui o resultado

Fonte: funarte.gov.br

Arte: Programação Visual Funarte. Foto: S. Castellano

Fonte: sustentabilidade.org.br

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Programa Qualivida 05

JANEIRO/2016

Fonte: www.protecao.com.br

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Programa Qualivida 06

JANEIRO/2016

EXERCÍCIOS CONTRA O CÂNCER

Virou lugar comum comparar a atividade física a

remédios. Mas, ao pensarmos com calma nessa

história, dá pra dizer que às vezes os medicamentos

são supervalorizados — e o câncer é um ótimo

exemplo disso. Vamos raciocinar juntos (e, se quiser

tirar a prova, questione um médico): existe algum

comprimido que ajude a prevenir e tratar diversos

tipos de tumor, além de evitar um possível retorno

deles? Pode apostar que não. Pois, acredite, esse

combo de benefícios já está na bula de uma rotina de

exercícios.

Em uma revisão de 71 estudos publicada no periódico científico British Journal of Sports Medicine, foi

observado que 150 minutos de treinos moderados por semana — o mínimo recomendado pela

Organização Mundial da Saúde (OMS) — reduzem a mortalidade por diferentes variedades desse

problema em 14%, o que não é pouco. “O número é explicado de um lado pelo papel do exercício na

diminuição da incidência da doença e, do outro, por seu potencial em controlá-la quando eventualmente

aparece”, argumenta o epidemiologista Li Liu, um dos responsáveis pela investigação da Universidade de

Ciência e Tecnologia Huazhong, na China.

Do ponto de vista da prevenção do câncer, organizações como o Departamento de Saúde da Austrália

pedem para as pessoas reservarem ainda mais espaço na agenda aos esportes: seriam necessários 300

minutos de esforço moderado ou 150 de intenso por semana. E um estudo desse mesmo país —

conduzido no Instituto de Pesquisa Médica Berghofer, em Queensland — aponta que a meta proposta faz

todo o sentido.

Segundo cálculos dos cientistas, o não cumprimento da orientação acima acarretou, apenas no ano de

2010, 1 814 casos adicionais de tumores de cólon, endométrio e mama na Austrália (nação com pouco

mais de um décimo da população brasileira). “Focamos nos três tipos porque agências independentes

determinaram, com base nas últimas evidências, que eles estão diretamente associados à inércia”,

relatam os autores Catherine Olsen, David Whiteman e Christina Nagle em comunicado a SAÚDE.

O tripé dos exercícios contra o câncer

Os componentes abaixo fazem parte de qualquer treino. Mas oferecem benefícios extras às vítimas da

doença

Práticas aeróbicas: caminhar, nadar, pedalar e outras modalidades aprimoram o sistema

cardiovascular. Elas são especialmente preconizadas para enfrentar a fadiga que aparece em quem

sofre com um tumor.

Musculação: a atrofia da musculatura é relativamente comum durante as intervenções médicas. Ao

contra-atacar isso, o levantamento de peso dá autonomia e qualidade de vida à pessoa.

Alongamento: as práticas que deixam os músculos flexíveis mantêm, no mínimo, uma parcela da

movimentação de braços e pernas. Isso é bastante positivo depois de eventuais cirurgias.

Fonte: www.m.mdemulher.abril.com.br

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Programa Qualivida 07

O leitor do InformArte poderá acessar a qualquer momento todas as publicações através do endereço virtual: http://www.funarte.gov.br/boletim/

Encaminhe sua participação para o e-mail

qualivida@funarte.gov.br

JANEIRO/2016

“Sassaricando – E o Rio inventou a marchinha”, no Teatro Dulcina, no Rio

De 8 de janeiro a 28 de fevereiro de 2016, o

musical Sassaricando – E o Rio inventou a

marchinha está em cartaz no Teatro Dulcina, no

Centro do Rio. Com direção de Claudio Botelho e

Charles Möeller, o espetáculo terá dois elencos

nesta temporada comemorativa. Em janeiro,

dividem o palco Eduardo Dussek, Mariana Baltar,

Beatriz Faria, Juliana Diniz, Pedro Paulo Malta e

Pedro Miranda. Em fevereiro, Soraya Ravenle e

Alfredo Del-Penho, dois remanescentes do

primeiro ano, retornam ao musical, nos lugares de

Mariana e Pedrinho Miranda.

Composto por quase uma centena de canções assinadas por nomes como Noel Rosa, Lamartine Babo,

Haroldo Lobo e João de Barro (Braguinha),Sassaricandof az uma crônica da vida e dos costumes do Rio. O

musical estreou em janeiro de 2007 e até agora contabilizou 270 mil espectadores em quase 400

apresentações, além de sete prêmios e três indicações. O espetáculo da historiadora Rosa Maria Araújo e do

jornalista Sérgio Cabral acumula onze temporadas cariocas, duas turnês nacionais, duas temporadas

paulistanas, apresentações em Portugal, homenagem da São Clemente na Sapucaí e, ainda, um CD duplo e

DVD, bloco carnavalesco e o espetáculo infantil Sassariquinho.

O musical apresenta um desfile de quase cem marchinhas de carnaval, em quase duas horas de espetáculo,

dividido em dois atos. Os atores se revezam em inúmeros personagens, de acordo com as situações

descritas nas canções. O cenário remete a um suntuoso baile de carnavalart-décoe os músicos se vestem

como se estivessem tocando em um grande baile dos anos 40 e 50. O espetáculo tem ainda projeções de

filmes e imagens da época.

Temporada: de 8 de janeiro a 28 de fevereiro

Obs. Não haverá espetáculo de 4 a 14 de fevereiro

Horários: Quintas, às 12h30

Sextas e sábados, às 19h | Domingos, às 18h

Local: Teatro Dulcina

Rua Alcindo Guanabara, 17- Centro – Rio de Janeiro

Tel: (21) 2240-4879

Duração: 120 min (com intervalo de 10 minutos)

Ingressos: R$ 40,00 (inteira)

Meia entrada – estudantes, professores da rede

estadual e municipal, classe artística e idosos