Resiliência precisa-se…

A resiliência é um conceito extraído da física que podemos definir como a

capacidade intra-psíquica e pessoal de lidar com problemas, superar

obstáculos ou resistir, de lutar, de agir activamente face às adversidades

vividas actualmente quer em termos pessoais quer em termos

profissionais.

Alguns aspectos capazes de melhorar a nossa resiliência passam por

controlar as emoções, promovendo comportamentos assertivos entre as

pessoas, ser positivo, analisar o meio ambiente procurando identificar as

soluções para os problemas, empatia, pro-actividade e capacidade de

potenciar sinergias com outras pessoas na busca constante de soluções

conjuntas.

Assim, é fundamental tentar constantemente descobrir os próprios

limites, aprendendo com as experiências nossas e dos outros, partilhando

conhecimentos e adquirindo competências e habilidades capazes de

transformar a nossa realidade gerando a acção esperada.

Podemos dizer que os grandes resultados implicam um exigente e

constante de conhecimento, partilha de experiências e grande empenho,

pois, sem dedicação, esforço e atitude positiva não existem resultados

positivos.

Outro aspecto relevante nesta matéria tem a ver com a perspectiva com

que cada um de nós tem em relação ao nosso próprio posicionamento,

pois, temos que controlar as nossas decisões, pois, são elas a nossa

realidade e devemos assumir toda a responsabilidade daquilo que a vida

nos devolve.

Torna-se necessário encontrar em nós próprios energia positiva

observando, e emanando ideias positivas a nós próprios,

comprometendo-nos nas acções em que nos envolvemos, melhorar os

nossos relacionamentos, agradecer pelas coisas boas que temos.

Neste sentido, a percepção da realidade, é para nós, a nossa realidade e

assim é fundamental alterar ou fortalecer o nosso mind set, ou seja, os

nossos pensamentos e neste sentido, devemos fazer com que o nosso

sorriso mude o nosso mundo e não deixar que o mundo mude o nosso

sorriso.

Segundo Dan Gould, “nunca será possível mudar o vento, mas podemos

alterar as velas”. Neste sentido, é importante aceitar encontrar as

melhores soluções adequadas a cada momento.

Segundo Martin Luther King “o carácter de um homem não se vê em

momentos de conforto, mas em tempo de dificuldade”. Podemos verificar

através deste pensamento que é saindo da zona de conforto e

enfrentando dificuldades que se encontram as forças que são precisas

para melhorar a nossa performance pessoal.

Por último mas não menos importante, devemos ter sempre a capacidade

de nos mantermos originais, sendo criativos, dinâmicos e em constante

aprendizagem em busca da melhoria continua.

Manuel Pereira

Formador/Consultor de Marketing e Comunicação