Representa uma das tendências mais recentes para o mercado de alimentos. Os alimentos funcionais...
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Representa uma das tendências mais recentes para o mercado de alimentos.
Os alimentos funcionais caracterizam-se por oferecer vários benefícios à saúde, além de suas funções nutricionais básicas.
É necessário que o consumo destes alimentos seja regular para que seus benefícios sejam alcançados.
Esses alimentos somente funcionam quando fazem parte de uma dieta equilibrada, balanceada.
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São substâncias que podem prevenir ou reduzir as lesões causadas pelos radicais livres.
Endógenas: produzidas pelo próprio organismo.Exógenas: adquiridos através da alimentação.
Sua produção em seres humanos vão diminuindo conforme a idade avança, por isso, devemos buscar nos alimentos/suplementos os
antioxidantes necessários para combater os radicais livres.
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Radicais Livres
São moléculas instáveis que, se não controlados, podem danificar as células sadias do corpo humano.
Produzidas durante funções normais do organismo, como respiração e atividade física.
E também introduzidos no organismo através de fotes externas como: superexposição ao sol, poluição , estresse, ingestão de bebida alcoólica e hábito de fumar.
Sua produção excessiva pode causar danos estéticos como acne, celulite, estrias e rugas.
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Danos à saúde - relacionada com o aparecimento de diversas doenças como aterosclerose e câncer.
Estas lesões podem ser prevenidas ou reduzidas por meio da atividade de antioxidantes, que neutralizam sua ação.
Dentre os principais antioxidantes estão a selênio, vitamina C, vitamina E, vitamina D e os carotenoides .
Os Carotenoides - grande grupo de pigmentos solúveis em gordura que dão as cores vermelha, laranja e amarela aos alimentos.
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Carotenoide que que dá a cor avermelhada ao tomate, melancia, goiaba, entre outros alimentos.
É um antioxidante que, quando absorvido pelo organismo, ajuda a impedir e repara danos causados às células pelos radicais livres.
A biodisponibilidade do licopeno parece estar relacionada às formas isoméricas apresentadas, sendo o calor responsável pela modificação da sua forma isomérica.
A absorção de licopeno parece ser maior em produtos que utilizam tomates cozidos.
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Como os carotenóides são solúveis em gordura, é importante consumir esses vegetais juntamente com alguma forma de gordura para melhorar a absorção intestinal.
Ingestão diária : 5 a 10mg/dia.
Selênio: Combate os radicais livres e é importante para o sistema imune por ajudar a combater alguns vírus.
Ingestão Diária: Homens e Mulheres - 55mcg/dia Gestantes - 60mcg/diaNutrizes - 70mcg/dia
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Suplemento de Licopeno enriquecido com Selênio em cápsulas.
Fornece 10mg de Licopeno e 34mcg de selênio por porção (2 cápsulas).
Apresentação: Frasco com 30 cápsulas.
Sugestão de uso: 1 cápsula 2x/dia.
Contra Indicação: Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos só com recomendação de nutricionista ou médico.
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O betacaroteno é um carotenóide responsável pelo pigmento alaranjado de frutas e vegetais.
Betacaroteno
Convertido em Vitamina A se
necessário
Formação de Melanina – proteção raios ultra violeta e
bronzeamento
AntioxidanteProtege as células de lesões causadas pelos
radicais livres
Ingestão diária Vitamina A:Homens - 900mcg Mulheres - 700mcg
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Suplemento de Betacaroteno com Óleo de Cenoura em cápsulas.
Precursor da vitamina A (600mcg por dose – 2 cápsulas).
Apresentação: Frasco com 60 cápsulas de 250mg.
Sugestão de uso: 1 cápsula, 2x/dia, antes das principais refeições.
Contra Indicação: Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos só com recomendação de nutricionista ou médico.
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A linhaça é uma semente oleaginosa, proveniente da planta Linho.
Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, na manutenção de níveis saudáveis do colesterol, melhoram a função cerebral, combate aos radicais livres.
O óleo extraído das sementes é reconhecido como uma das mais ricas fontes de Ômega 3, 6 e 9.
Sendo o único óleo com alta concentração de Ômega 3, cerca de 42% da sua composição.
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Rica em fibras, induz a saciedade, e ainda tem substâncias que estimulam a produção da leptina: hormônio da saciedade.
Possui grande quantidade de isoflavona, fitoesteróide e lignana que exerce o mesmo papel do estrogênio (hormônio feminino) amenizando a TPM e a menopausa;
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Suplemento de Óleo de Linhaça em cápsulas.
Ácidos Graxos Poliinsaturados - Ácido Alfa-Linolênico (precursor do Ômega-3) o Ácido Linoléico (precursor do Ômega-6) e o Ácido Oléico (precursor do Ômega-9).
Apresentação: Frasco com 45 cápsulas de 1000mg.
Sugestão de uso: 1 a 2 cápsulas/dia. Consumo máximo: 2 cápsulas/dia.
Contra Indicação: Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas, gestantes ou nutrizes deverão consultar o médico antes de usar o produto.
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Ômega 3 é um tipo de ácido graxo essencial, ou seja, não é produzido pelo nosso organismo, mas deve estar presente em nossa alimentação.
Dentre os inúmeros benefícios do Ômega 3 está o combate ao colesterol.
O óleo eleva os níveis de HDL, capazes de absorver os cristais de colesterol, que são depositados nas artérias, removendo-o e transportando-o de volta ao fígado para ser eliminado.
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Colabora com a saúde mental: contribui para desenvolver a concentração, motivação, coordenação.
EPA (ac. eicosapentaenóico) – ação antiinflamatória, apresenta benefícios para a saúde do coração e também diminui a agregação plaquetária.
DHA (ac. docosahexaenóico) - essencial para o crescimento e desenvolvimento do cérebro
Ingestão diária: EPA - 360mg/diaDHA - 240mg/dia
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Suplemento de Ômega3 com Óleo de Peixe em cápsulas.
Composto por Ácidos Graxos Poliinsaturados Ômega-3. Principais constituintes: EPA (0,4g) e DHA (0,2g) – por porção (2 cápsulas)
Apresentação: Frasco com 45 cápsulas de 500mg.
Sugestão de uso: 1 cápsula 2x/dia.
Contra Indicação: Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas, gestantes ou nutrizes deverão consultar o médico antes de usar o produto.
Pessoas alérgicas a peixes e crustáceos devem evitar o consumo deste produto.
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A vitamina D é um pró hormônio, ou seja, um composto que da origem a vários hormônios que atuam em pontos distintos do organismo.
Além de facilitar a absorção de cálcio, ajudando no fortalecimento dos ossos, pesquisas recentes mostraram que a substância também atua em várias partes do corpo:
Cérebro: Auxilia na proteção e renovação dos neurônio.
Coração: participa do controle das contrações do músculo cardíaco e são essenciais ao bombeamento de sangue.
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Rins e PA: inibe a síntese de renina, uma enzima que participa da secreção de um hormônio que eleva a pressão.
Músculos: atua na síntese proteica e sua deficiência esta relacionada com a diminuição de força e massa muscular.
Diabetes: Estimula a produção de insulina e torna-a mais eficiente.
Sistema Imunológico: Ela ajuda no funcionamento de diversos genes associados à ação das células de defesa do corpo.
Ingestão Diária: dos 19 a 50 anos – 5mcg/diados 51 aos 70 - 10mcg/diaacima dos 71 - 15mcg/dia
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Suplemento de Vitamina D em cápsulas.
Fornece 5mcg de Vitamina D por porção (1 cápsula).
Apresentação: Frasco com 60 cápsulas
Sugestão de uso: 1 cápsula ao dia.
Contra Indicação: Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos só com recomendação de nutricionista ou médico.
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Sálvia Hispânica é uma planta originária da região andina do México e da Guatemala, com sementes ovais e pequenas de coloração variada
Saciedade – se deve graças às doses generosas de fibras. No estômago, em contato com a água, elas formam um gel que deixa a digestão mais lenta.
Bom para os músculos – possui elevada concentração de proteínas, 16g de proteína a cada 100g de chia.
Antioxidante – controla a pressão arterial, reduz colesterol e triglicérides.
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Suplemento de Óleo de Chia em cápsulas.
Excelente fonte natural de gorduras Omega-3, antioxidantes e micronutrientes
Apresentação: Frasco com 60 cápsulas de 500mg.
Sugestão de uso: 4 cápsula/dia.
Contra Indicação: não há.
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A vitamina E é um antioxidante que combate os danos causados pelos radicais livres.
Previne a oxidação da LDL - LDL oxidado acelera a formação de placas arteriais responsáveis pela aterosclerose.
Anticoagulante - evita a formação de coágulos nas artérias que causa a trombose e ataques cardíacos.
Antiinflamatório - inflamação aumenta a produção de radicais livres que causam a oxidação do LDL. A inflamação também acelera a formação da placa e formação de trombose.
Ingestão diária: 15mg – Homens e Mulheres Adultos e Idosos
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Suplemento de Vitamina E em cápsulas.
Fornece 10mg de Vitamina E por porção (1 cápsula).
Apresentação: Frasco com 60 cápsulas
Sugestão de uso: 1 cápsula, 2x/dia, antes das principais refeições.
Contra Indicação: Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos só com recomendação de nutricionista ou médico.
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TCM - Não representam um fator de risco cardiovascular e, ao contrário, podem exercer um efeito protetor.
Não aumentam os níveis de colesterol e não são estocados em depósitos de gordura.
Protege o fígado dos efeitos do álcool e aumenta a resposta imunológica contra diversos microrganismos.
50% da gordura do coco é composta pelo ácido láurico → Monolaurina - exerce ação antibacteriana, antiviral e antiprotozoária.
7% é composto pelo Ácido Cáprico → Monocaprina - composto com propriedades antimicrobianas.
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Suplemento de Óleo de Coco em cápsulas.
Rico em Triglicérides de Cadeia Média (TCM) , absorvidos pelo intestino disponibilizando gordura para ser usada como fonte de energia.
Apresentação: Frasco com 60 cápsulas de 1000mg
Sugestão de uso: 2 cápsulas de 1-2x/dia
Contra Indicação: Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos só com recomendação de nutricionista ou médico.
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Derivado de uma planta nativa da América do Norte, o óleo de prímula trata diversos problemas de saúde, entre eles destaca-se seu uso para aliviar a TPM.
Rica fonte de Ácido Gamalinolênico (GLA), bastante escasso nos hábitos alimentares.
GLA da origem as prostaglandinas E1 ajuda no equilíbrio dos hormônios femininos diminuindo os impactos da TPM, melhorando hidratação e elasticidade da pele, fortalecendo as unhas e cabelos.
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Suplemento de Óleo de Prímula em cápsulas.
O seu principal componente, o Ácido Gamalinolênico (GLA), não produzido pelo nosso organismo.
Apresentação: Frasco com 45 cápsulas de 500mg.
Sugestão de uso: Ingerir 1 cápsula 2x/dia antes das principais refeições.
Contra Indicação: Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos só com recomendação de nutricionista ou médico.
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