7/26/2019 Receitas Do Pitereste

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Receitas do pitereste:Erica

 Tudo que você tem a fazer é misturar o suco de um limão espremido na

hora com meia colher (chá) de pimenta-caiena em !"m# de á$ua fria e

%e%er&

'aa e %e%a - vezes por dia&

* mistura funciona porque o limão é um desinto+icante natural e vai a,udar

a e+pulsar do seu corpo as to+inas que levam ao desenvolvimento da

celulite&

limão tam%ém contém %io.avonoides e vitamina /&

Essas qualidades anti-in.amat0rias e antio+idantes com%atem os radicais

livres e evitam a de$radaão do colá$eno - estrutura de suporte da pele&

* pimenta-caiena é um queimador de $ordura aumentar e aumenta

naturalmente a temperatura interna1 ou se,a1 tem aão termo$ênica&

Esta pimenta tam%ém a,uda a melhorar naturalmente a elasticidade da

pele&

utro aspecto importante do com%ate e prevenão da celulite é o estilo de

vida&

2ieta adequada (livre de álcool1 a3car1 refri$erante)1 não fumar e

e+erc4cios na dose certa vão a,udar a reduzir as marcas de celulite1 além de

melhorar a sua sa3de como um todo&

Esta simples %e%ida de suco de limão e pimenta-caiena fará maravilhas

contra a celulite&

5as se alimentar saudável e movimentar o corpo é a chave para dei+ar acelulite %em lon$e do seu corpo&

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678RE26E7TE9

 

pauzinhos de canela

 

limes frescos

 

! folhinhas de hortelã

 

; pedao de cm de $en$i%re

 

<!" m# de á$ua

 

52 2E =RE=*R

 

'erva a á$ua e1 em se$uida1 adicione a canela1 o limão (em rodelas) e o

$en$i%re&

 

'eito isso1 reduza o calor e dei+e os in$redientes cozinhando por ;!

minutos&

 

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2esli$ue o fo$o1 acrescente as folhas de hortelã e tampe a panela (que não

deve ser de alum4nio nem de ferro)&

 

Espere dez minutos e ,á pode consumir&

 

>e%a um copo dessa %e%ida antes de cada refeião1 diariamente&

 

*l$uns hipertensos (não são todos) podem ter aumento da pressão devido

ao consumo da canela e do $en$i%re&

 

=or isso1 se você tiver pressão alta1 não consuma esta %e%ida&

 

Recomendamos outra1 esta ?*@A6B&

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Este é um %lo$ de not4cias so%re tratamentos caseiros& Ele não su%stitui um

especialista& /onsulte sempre seu médico&

Esta receita para a lava$em das partes 4ntimas com%ate fun$os (como a

cCndida) e coceiras&

processo é muito simples&

>asta ,o$ar um punhado de oré$ano em !" ml de á$ua fervida1 a%afar e

dei+ar amornar&

2epois coa-se e coloca-se o chá ainda morno numa %acia limpa1 numa

temperatura que não queime a pele (suportável ao toque)1 mas que

tam%ém não se,a fria1 e lava-se o 0r$ão $enital em movimentos rápidos1

mas com cuidado para não machucar1 até o chá Dcar quase frio&

=ode ser de c0coras no %o+e&

@uem não conse$ue fazer dessa forma por causa da coluna pode sentar na

privada e ,o$ar o chá aos poucos com uma ,arra1 tendo cuidado para a á$ua

do vaso não %ater na pele&

2epois é s0 en+u$ar levemente1 tirando o e+cesso1 e dormir sem calcinha&

9im1 sem calcinha1 pois toda mulher deve dormir sem calcinha e usar no dia

a dia calcinha de al$odão1 para manter a área ventilada1 pois os fun$om

$ostam de lu$ares 3midos e quentes&

utra dica é evitar roupas apertadas e não usar protetores diários1so%retudo aqueles com cheirinho&

* lava$em deve ser feita no m4nimo por uma semana e toda noite&

=ara acelerar o processo1 é %om tomar uma +4cara de chá de oré$ano (ou de

cravo-da-4ndia) toda noite antes de dormir&

* dosa$em é diferente: uma colher de sopa para meio litro de á$ua1 mas o

modo de fazer é o mesmo&