Receita saudável

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Page 2: Receita saudável

4 Doses

Tempo de preparação:10

minutos

Preparação : Fácil

Page 3: Receita saudável

4 laranjas

2 colheres de sopa de sumo de laranja

2 colheres sopa de limão

1 colher de sopa de açúcar

¼ colher de chá de canela em pó

Page 4: Receita saudável

Com a ajuda de uma faca afiada,

descasque as laranjas e corte ás

rodelas.

Disponha as rodelas em 4 pratos.

Junte o sumo de limão e de laranja, o

açúcar e a canela.

Despeje o molho sobre as rodelas de

laranja.

Page 5: Receita saudável

Por dose:

85 calorias

0 grs de gordura (0 gr. Saturada, 0 monoinsaturado)

0 mg de colesterol

21 grs de hidratados de carbono

1 grs de fibras

259 mg de sódio

150% dose Diário Recomendada de vitamina c