Rais Data - Dieta Mediterrânea como emagrecedor e redutor do risco de doenças
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Dieta Mediterrânea como emagrecedor e redutor do risco de
doenças.
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Dieta Mediterrânea como emagrecedor e redutor do risco de doenças.
A dieta mediterrânea não é apenas uma dieta e sim um modo de vida maissaudável. Além de ser um poderosíssimo redutor de peso, pode reduzirtambém os riscos de ataque cardíaco, derrame e outras doenças comoParkinson, Alzheimer, depressão ou demência.
Esta dieta vem sendo objeto de estudo dos cientistas por um simples fato:Como o povo desta região pode viver tanto? Se você está procurando umadieta para emagrecer e ter uma melhor qualidade de vida, a resposta a estapergunta pode fazer muito sentido para você.
Ao se investigar este fato constatou-se também que não somente aalimentação mas também o modo de vida é o diferencial para expectativasde vida tão altas nesta região, que compreende países como a Itália, França,Grécia, Espanha, Portugal, Líbano e Mônaco, que por exemplo tem umaexpectativa de vida próxima aos 90 anos.
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