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LINHARES-ES | SÁBADO E DOMINGO, 1º E 2 DE JULHO DE 2017 | ANO XII | Nº 3.103| EDIÇÃO: 12 PÁGINAS

Incêndio na loja Ponto de Luz completa 1 ano 05

Arrocha Linhares 2017 confirma shows de Marília Mendonça e Aviões do Forró 11

UTI Neonatal do Hospital Rio Doce será reaberta nesta terça, 4 de julho 04

Prefeitura de Linhares divulga edital de processo seletivo com vagas na área da saúde 07

Polícia Ambiental apreende 1.020 metros de rede e salva tartaruga na Foz do Rio Doce 06

Serão 10 leitos disponíveis para o atendimento de recém-nascidos de Linhares e municípios vizinhos

Os salários variam de R$ 937 a R$ 8.290,00; inscrições começam no dia 17 de julho

Os policiais tiveram que realizar procedimentos de ressuscitação no animal para salvá-lo

Em entrevista ao jornal Correio do Estado, Carmen Rigoni relembra a tragédia e diz que a loja vai voltar a funcionar no endereço original

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O evento será realizado no dia 11 de novembro no Parque de Exposições

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02 Sábado/Domingo, 1º e 2 de Julho de 2017 | Correio do Estado

Reporter de Plantão

A Quatro Mãos

Apoio à cultura italianaOs vereadores de Ara-cruz aprovaram o Pro-jeto de Lei nº 022/2017, que autoriza o repasse de R$ 35 mil para o Se-cretariado de Imigrantes Friulanos de Aracruz. A proposta do Poder Executivo Municipal foi votada em segundo tur-no durante a 20ª Sessão Ordinária da Câmara Municipal. Entre os dias 7 e 9 de julho, o secreta-riado promove a 7ª Festa da Imigração Italiana de Aracruz.

ser votada pelo Plenário.Dificuldades Segundo o governador Paulo Hartung (PMDB), o pedido atende uma demanda solicitada pe-las prefeituras junto a Associação dos Muni-cípios do Espírito Santo (Amunes). Por conta da crise econômica, muitas cidades estão com difi-culdades em quitar suas despesas.

RecursosEm seu pedido, Hartung solicita que os municí-pios possam utilizar até

60% dos recursos nessas despesas. No ano passa-do, as prefeituras foram autorizadas a usarem até 20% dos recursos do fundo em campanhas de prevenção e de com-bate ao Aedes aegypti e de ações necessárias ao diagnóstico e trata-mento da dengue, zika e chikungunya. Essas pre-visões, no entanto, foram excluídas no projeto en-caminhado este ano aos deputados.

FundoO Fundo para a Redu-ção das Desigualdades Regionais foi criado em 2006. De acordo com a Lei 8.308, o Estado trans-fere a municípios 30% da arrecadação proveniente da compensação finan-ceira dos royalties do pe-tróleo e do gás natural. Sessenta e sete municí-pios podem utilizar os recursos.

SaneamentoA Lei 8.308/2006 prevê que o dinheiro seja uti-lizado, exclusivamente, em investimentos em saneamento básico, saú-de, educação, habita-ção, mobilidade urbana, segurança, geração de emprego e renda, desti-nação final de resíduos sólidos, entre outros.

Linhares de ForaNão são contemplados com recursos desse fun-do Anchieta, Aracruz,

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Socorro aos MunicípiosPelo segundo ano con-secutivo, o Governo do Estado encaminhou à Assembleia Legislati-va um Projeto de Lei (PL/238/2017) solicitan-do autorização para que os municípios capixabas continuem usando recur-sos do Fundo para Redu-ção das Desigualdades Regionais – provenientes dos royalties de petróleo e gás natural - para suas despesas correntes. A matéria será analisada pelas comissões de Jus-tiça e Finanças, antes de

Fundado em 25/janeiro/2005por José Vicente Mendes e Carlos Madureira

redacao@correiodoestadoonline.com.brRedação, administração e gráfica: Avenida Cachoeiro de Itapemirim, 2161, CEP 29.901-610, bairro Shell - Linhares - ES

Conselho Editorial:Itagildo MarquesNilson MarquesVanessa Bergamaschi

Editora:Tatiane Serafim - 2651 ES

Jornalista:Caroline Pereira

Circulação/Distribuição:Nilson Marques

Gerente Comercial:Vanessa Bergamaschi

Diagramação/Finalização:Daniel MarquesMaxlea Marques

Impressão Off-SetCarlos César Socorro Soeiro

Periodicidade:Diário

Uma publicação de:Editora e Gráfica Notícias CE Correio do Estado EPP CNPJ: 13. 085.524/0001-74

Itapemirim, Linhares, Marataízes, Piúma, Pre-sidente Kennedy, São Mateus, Serra, Vila Velha e Vitória. Selfie com o ministroA visita do ministro da Educação, Mendonça Filho, ao Espírito Santo, tirou parte da bancada federal capixaba de Bra-sília, mais cedo. Todo muito queria aparecer na foto com o ministro. Teve foto profissional, selfie, disputa pelo lugar mais perto de Mendonça na caminhada pelas instala-ções da Escola Viva, em São Pedro.

Novo capítulo na BR 101Mais um trecho da BR 101 será entregue à con-cessionária Eco 101. Isso deve acontecer em até 45 dias. A informação foi confirmada pela ANTT a deputados estaduais capixabas que estiveram em Brasília, na última quinta (29). Trata-se do trecho que liga Vitória a Cariacica e Serra, que deve sofrer intervenções para facilitar o tráfego na região. Mas, isso deve demorar, se observar-mos o exemplo do trecho sul, concedido há mais de quatro anos e sem ne-nhuma melhoria.

Saúde, Espírito SantoNotícia boa para a Saú-de do povo capixaba! A senadora Rose de Frei-tas (PMDB-ES) aprovou com o Ministro da Saú-

Vereadora de Aracruz, Dileuza Marins Del Caro (foto: Divulgação)

de, Ricardo Barros, na manhã de quinta-feira (29), em Brasília, a subs-tituição de 21 ambulân-cias da frota do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU 192) que atua em 17 municí-pios capixabas. O servi-ço atende 2,2 milhões de pessoas na região metro-politana de Vitória.

Rios de Aracruz em De-bateA contaminação da água e a mortandade de pei-xes nos Rios Riacho e Comboios e no Canal Caboclo Bernardo foram os temas da audiência pública que aconteceu na última quinta-feira (29), às 9h, na sede do Clube Riachão, em Vila do Ria-cho, Aracruz.

Realização da CâmaraA realização foi da Câ-mara de Vereadores, em atendimento a uma antiga e recorrente de-manda das comunida-des de Vila e Barra do Riacho, além das aldeias indígenas Tupinikim e Guarani do município. “São inúmeras as denún-cias de que dejetos estão sendo despejado nos rios do município sem o de-vido tratamento, o que tem aumentado consi-deravelmente os índices de poluição das águas”, afirmou a vereadora Di-leuza Marins Del Caro (PSB), requerente da au-diência.

De saber que em Linhares aproximadamente 38 mil ainda não se vacinaram contra a Febre Amarela. O levantamento foi feito pela secretaria municipal de Saúde, que criou um calendário específico por bairro para imunizar os moradores que ainda não tomaram a dose da vacina. As 33 unidades de saúde da cidade estão atendendo para a imunização contra a doença.

De saber que a edição “Especial Vestibular” do jornal Correio do Estado dessa sexta-feira (30/06) foi um sucesso! Reunimos entrevistas e matérias com várias dicas para quem está se preparando para escolher a profissão, para quem deseja se aperfeiçoar ou ainda mudar de ramo. O CE realizou ainda um reforço na distribuição dos exemplares nos municípios onde circulo.

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03ECONOMIA

Operações de comércio exterior registram alta no Espírito SantoAs exportações registram no acumulado do ano um montante da ordem de US$ 2,6 bilhões

Aumento do preço de commodities no mer-cado internacional fez com que as exportações e importações do Espíri-to Santo registrasse cres-cimento no período de janeiro a maio deste ano de 26% e 17%, respectiva-mente, no comparativo com o mesmo período de 2016. Os dados foram di-vulgados pelo Sindicato do Comércio de Exporta-ção e Importação do Es-tado (Sindiex).Nas exportações, o mi-nério de ferro e os pro-dutos siderúrgicos, que representam metade da pauta exportadora do

Espírito Santo, apresen-taram crescimento nas operações de 42% e 56%, respectivamente, no pe-ríodo analisado. O pe-tróleo também registrou uma alta significativa, de 174% nas vendas, e tem uma participação de cer-ca de 14% no total expor-tado pelo Estado.As exportações registram no acumulado do ano um montante da ordem de US$ 2,6 bilhões. So-mente no mês de maio, no comparativo com o mesmo período de 2016, o crescimento foi da or-dem de 21%, totalizando US$ 681 milhões contra

O carvão mineral, insumo para produção das indústrias siderúrgicas, permanece como principal responsável pela alta, com incremento de 160% (foto: Reprodução)

Sábado/Domingo, 1º e 2 de Julho de 2017 | Correio do Estado

A crise econômica ainda apresenta efeitos na vida dos brasileiros. Segun-do dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad), o desemprego teve uma leve queda em abril de 2017, porém, o primei-

ro trimestre do ano teve alta de 2,5%, em relação a 2016. Por isso, brasilei-ros têm buscado cada vez mais alternativas de ren-da como, por exemplo, atuar de forma autôno-ma. O trabalho informal tem crescido, mas alguns

US$ 564 milhões.Para o presidente do Sin-diex, Marcilio Rodrigues Machado, esse movi-mento demonstra uma retomada da economia brasileira, mesmo num período político con-turbado. “Acredito que os empresários estão se conscientizando da ne-cessidade de descolar os seus negócios da política e de políticos. A socieda-de brasileira, os homens e as mulheres de negó-cios precisam assumir, cada vez mais, a lideran-ça em nosso país”.Nas importações o re-sultado também foi po-

10 serviços mais contratados no primeiro semestre de 2017

Os serviços com maior taxa de pro-cura foram, do mais procurado ao me-nos: Assistência técnica para celula-res, Pedreiro, Buf-fet completo para eventos, Diarista, Aulas de dança, Sa-pateiro, Nutricio-nista, Consultoria jurídica, Edição de áudio e vídeo, e Re-visão veicular.

aplicativo GetNinjas, marketplace que conec-ta clientes a prestadores de serviço, listou os dez mais procurados nas mais de 3 mil cidades em que atua no país.A plataforma engloba desde serviços de refor-mas a eventos, saúde e moda e beleza. O levanta-mento foi realizado com base nas procuras feitas no primeiro semestre deste ano para cada cate-goria disponível. Os ser-viços com maior taxa de procura foram, do mais procurado ao menos: As-sistência técnica para ce-lulares, Pedreiro, Buffet completo para eventos, Diarista, Aulas de dança, Sapateiro, Nutricionis-ta, Consultoria jurídica, Edição de áudio e vídeo, e Revisão veicular. No to-tal, foram mais de 230 mil

sitivo. O Espírito Santo, importante estado im-portador, registrou um montante de US$ 1,7 bi-lhão em operações no pe-

ríodo de janeiro a maio deste ano, um incre-mento de 17%, se com-parado com o intervalo de 2016, que registrou

US$ 1,5 bilhão.No comparativo mensal as importações capixabas apresentam crescimen-to ainda maior: US$ 387 milhões no último mês de maio contra US$ 278 milhões, no período de 2016, uma elevação de 39%.Os produtos importa-dos pelo Espírito Santo permanecem, em sua maior parte, apresentan-do sinais de crescimen-to quando comparados com o mesmo período do ano anterior. O carvão mineral, insumo para produção das indústrias siderúrgicas, permanece como principal responsá-vel pela alta, com incre-mento de 160%. Outros destaques são têxteis, com 30%, e equipamen-tos eletroeletrônicos, com 6%.

48% dos profissionais são liberais, 40% são microempreendedores individuais (MEI) e 12% possuem firma aberta

Consultoria jurídica, nutricionista e aulas de dança fazem parte da lista (foto: Reprodução)

pedidos recebidos, com destaque para as regiões Nordeste e Sudeste.Cerca de 48% dos profis-sionais são liberais, 40% são micro empreende-dores individuais (MEI) e 12% possuem firma

aberta. Esses dados con-firmam que a informa-lidade tem contribuído para reinserção no mer-cado de trabalho, assim como dados revelados pela Pnad Contínua, de janeiro deste ano, que apontou aumento dos trabalhadores sem cartei-ra assinada de 0,7%, para 10,147 milhões.Ao mesmo tempo, a aná-lise desses dados tam-bém vai de acordo com as expectativas do gover-no sobre a recuperação do mercado de serviços perante a economia. No dia 14 de junho, o minis-tro da Fazenda Henrique Meirelles declarou em seu Twitter que “serviços eram o único componen-te negativo do PIB no 1º trimestre. Resultado de abril mostra reação deste setor”. Embora o desta-

que tenha sido de trans-portes, os dados do apli-cativo mostram a mesma observação feita por Mei-relles. “Os efeitos de uma recessão tão forte quanto a dos últimos anos não desaparecem do dia para a noite”, explica o minis-tro.As soluções no mundo digital, como marketpla-ces de serviços, contri-buem para aumentar as chances de profissionais encontrarem novos clien-tes. Independentemente de ser um serviço que requer especialização, como um mecânico de automóveis ou uma con-sultoria jurídica, assim como a terceirização de uma atividade que o pró-prio cliente poderia fazer como limpar a casa, fazer as unhas ou passear com seus cães.

MEI poderá parcelar dívidas a partir desta segunda (03)Microempreendedores Individuais terão até 120 meses para pagar boletos em atraso

Os Microempreendedo-res Individuais (MEI) que possuem boletos mensais em aberto, até maio de 2016, poderão parcelar os débitos em até 120 meses a partir da próxima segun-da-feira (3). O número mí-nimo de parcelas é duas. Essa é a primeira vez que esse segmento empresa-

rial poderá pagar os im-postos devidos em presta-ções, que devem ter valor de pelo menos R$ 50. De acordo com o presi-dente do Sebrae, Guilher-me Afif Domingos, 60% dos microempreendedo-res individuais possuem boletos atrasados. “É sem-pre preocupante a inadim-plência, principalmente diante de um programa de redução da informali-dade com valores reduzi-dos. O maior prejudicado com a falta de pagamento da contribuição mensal é o

próprio MEI, por isso, nos empenhamos para conse-guir junto à Receita Fede-ral esse parcelamento”. Afif destaca que quem parcelar seus débitos po-derá reaver os direitos previdenciários como aposentadoria, auxílio-doença ou licença-mater-nidade, além de participar de licitações com os gover-nos Federal, estaduais e municipais. O prazo para aderir ao programa de renegociação das dívidas em até 120 parcelas é de 90 dias, ou seja, os MEI com

parcela em atraso têm até o dia 2 de outubro para aproveitar essa oportuni-dade. Quem perder esse prazo poderá continuar dividindo os débitos, mas o parcelamento será de apenas 60 meses. A solicitação de adesão será feita por meio do site da Receita Federal. Para solicitar o parcelamento, o MEI deve apresentar a Declaração Anual Simpli-ficada para o Microem-preendedor Individual (DASN-Simei) relativa aos respectivos períodos de

apuração. O aplicativo cal-cula a quantidade de par-celas de forma automática, considerando o maior nú-mero de parcelas possível, respeitado o valor da par-cela mínima.

O valor de cada parcela mensal será acrescido de juros da taxa Selic mais 1%, relativamente ao mês em que o pagamento esti-ver sendo efetuado. A falta de pagamento de três par-celas, consecutivas ou não, cancela o benefício. Desde que foi criado, em

julho de 2009, mais de sete milhões de pessoas se formalizaram como MEI. O número de empreen-dimentos desse porte já superou o número de mi-cro e pequenas empresas, que corresponde a cinco milhões em todo o Brasil. Trabalhadores autôno-mos, como cabeleireiros, pedreiros, entre outros, que estavam na irregula-ridade agora possuem um CNPJ e direito a benefí-cios previdenciários como aposentadoria e licença-maternidade.

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CIDADES

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UTI Neonatal do Hospital Rio Doce será reaberta nesta terça, 4 de julho

Fechada desde dezem-bro de 2014, a Unidade de Tratamento Intensivo Neonatal do Hospital Rio Doce, UTIN, vai reabrir nesta terça-feira, 4 de Ju-lho. A UTIN conta com 10 leitos, quatro a mais dos que existiam quando foi fechada, destinados ao atendimento de recém-nascidos de Linhares e municípios vizinhos. A Diretora Administrati-va e Financeira do Hospi-

Serão 10 leitos disponíveis para o atendimento de recém-nascidos de Linhares e municípios vizinhos

tal Rio Doce, Fátima Bian-cardi, fala dos desafios enfrentados para reabrir a unidade. “Foi um traba-lho de formiguinha junto à Secretaria de Estado da Saúde, equipe de volun-tárias Amigas da Mater-nidade, colaboradores, e principalmente, junto ao Conselho Diretor e o Pro-vedor, Sr Ilson Alves Pes-soa, que foram solidários aos anseios da instituição e a necessidade de Linha-

res, e demais municípios da região Norte do Esta-do, que a partir de agora terão a UTIN do Hospital Rio Doce como referên-cia”, enfatiza Fátima. Para o Diretor Clínico do Hospital, Dr. Marcus Vi-nícius da Silva Andrade, a reabertura da UTIN vai corrigir uma deficiência do hospital. “Atualmente temos uma média de 300 partos por mês no Rio Doce, isso significa mais

“Amigas da Maternidade” viabilizam reforma e ampliação da UTIN

ou menos 10 partos diá-rios, esse é um número alto e poucas maternida-des têm essa capacidade. Porém, isso significa que também teremos um nú-mero maior de recém-nas-cidos com complicações, e o hospital, até então, era

deficitário no atendimen-to a esses bebês. A reaber-tura da UTIN vai corrigir essa carência até então en-frentada, e trazer um cer-to alívio para população”, garante Andrade. Dr. Marcos disse ainda que a reabertura da UTIN

significa mais segurança aos profissionais que tra-balham na maternidade. “Os médicos e pediatras que ali atuam terão mais segurança sabendo que podem contar com esse recurso”, finaliza o Dire-tor.

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MLA Prefeitura de Linha-

res, por meio da Se-cretaria Municipal de Agricultura reuniu na última quinta-feira (29), no auditório da Câmara Municipal de Linhares, produtores rurais que integram a Agricultura Familiar do município. Eles foram recebidos por representantes das secretarias municipais – Agricultura e Educação – pelo Instituto Capixa-ba de Pesquisa, Assis-tência Técnica e Exten-são Rural (Incaper), Sindicato dos Trabalha-dores Rurais de Linha-res, Secretaria Especial de Agricultura Familiar e do Desenvolvimento Agrário da Casa Civil da Presidência da Repú-blica (Sead) – vinculado ao Ministério do De-senvolvimento Agrário (MDA) – e Assembleia Legislativa do Estado do Espírito Santo (Ales). O motivo do encontro foi discutir e incentivar a formação da Coope-rativa dos Agricultores Familiares de Linhares

Os produtores foram recebidos por membros das secretarias municipais de Agricultura e Educação, Incaper, Seag, MDA, Ales e sindicato

A UTIN do Hospital Rio Doce precisou ser reformada e ampliada para comportar quatro novos leitos (foto: Divulgação)

Sábado/Domingo, 1º e 2 de Julho de 2017 | Correio do Estado

Para pleitear junto à Se-cretaria de Estado da Saú-de, SESA, a viabilização de recursos para reaber-tura da UTIN do Hospital Rio Doce, o espaço onde funcionava a unidade precisou ser todo refor-

mado e ampliado para comportar quatro novos leitos.

Todos os recursos para realização do projeto da UTIN foi doado pelo gru-po de voluntárias da ma-

ternidade SUS do Hospi-tal Rio Doce, “Amigas da Maternidade”. O custo total da obra foi de R$ 41.098,43.

Maternidade será refor-mada e ampliada

Além da reforma e am-pliação da UTIN, também Já estão em andamento os trabalhos de melhorias da maternidade “SUS” do hospital Rio Doce. Os trabalhos contemplam, entre outras medidas, a

construção de uma en-fermaria com sete leitos para gestantes de alto risco, sala de parto hu-manizado, duas salas de cirurgias obstétricas para cesariana, e três leitos para método Canguru. A

reforma e ampliação con-templa ainda pintura e a instalação de divisórias para separar os leitos da enfermaria e do pré parto, garantindo assim maior privacidade para mães e acompanhantes.

Agricultura avança na formação da Cooperativa dos Agricultores Familiares de Linhares

(CAF).Denominado de Opor-tunidades na Agricul-tura Familiar, a reunião contou com palestras sobre os benefícios da união formalizada dos produtores familiares e para Franco Fiorot o encontro foi muito im-portante e positivo para o setor. “Os palestrantes foram bem pontuais em

mostrar para os produ-tores a importância e os benefícios da união do segmento. Os repre-sentantes dos governos Municipal, Estadual e Federal apresentaram as oportunidades, que de fato, são possíveis com a formação da coo-perativa”, afirmou o se-cretário de Agricultura.O presidente da CAF

Linhares, que está tra-balhando para a forma-lização e será a primeira cooperativa de agricul-tura familiar do muni-cípio, participou do en-contro e declarou que o evento foi um grande ato de integração, que abor-dou temas pertinentes para o setor e ainda aproximou o poder pú-blico dos produtores.

“O ponto alto deste encontro, sem dúvida, foi reunir os principais atores do segmento com o poder público. Nós tivemos o Município, o Estado, o MDA, a Ales, todos juntos com os cer-ca de trinta produtores que estão prestes a ofi-cializar a cooperativa. Foi um evento de alto nível”, afirmou.

Atualmente a Prefeitu-ra de Linhares adqui-re 30% dos produtos da agricultura familiar para a merenda esco-lar, conforme dados das secretarias de Agricul-tura e Educação. Mas, este número pode ser maior, segundo Franco Fiorot. A expectativa da CAF Linhares é de reunir ainda mais pro-dutores para a coope-rativa e alcançar mais oportunidades, não só no município como nas outras esferas. “Muitos produtores continuam na mão dos atraves-sadores e o município tem ajudado muito ad-quirindo nossos produ-tos e nos apoiando em informação, como as passadas neste encon-tro. Nossa expectativa para este ano é elaborar um calendário de ações e continuar buscando novos integrantes para atender a demanda de abastecimento, como é o caso da merenda esco-lar”, concluiu Geraldo do Nascimento.

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ENTREVISTA

“Ganhei experiência, força e coragem”, diz Carmen Rigoni, um ano após o incêndio da loja Ponto de Luz

Caroline Pereira

Há pouco mais de um ano, a tradicional loja Ponto de Luz, localizada na Avenida Getúlio Vargas, em Linhares, foi atingida por um incêndio. O acidente ocorreu na noite de uma segunda-feira (20 de junho de 2016) e mobilizou centenas de pessoas, que se dirigiram ao local para prestar apoio e solidariedade aos proprietários e funcionários. Quase dois meses depois, o estabelecimento, especializado no seg-mento de iluminação, voltou a abrir suas portas na Avenida Vitória e no começo do próximo ano deve retornar ao endereço original. Esse projeto futuro da empresa, bem como a história de superação de toda a sua equipe, foi relatada ao jornal Correio do Estado por Carmen Rigoni, sócia e direto-ra financeira da Ponto de Luz. Confira a entrevista completa:

“Anoitecer com uma empresa grande e amanhecer sem ter nada é algo muito pesado. O que sinto hoje, eu não senti naquele dia. Fiquei anestesiada”.

Sábado/Domingo, 1º e 2 de Julho de 2017 | Correio do Estado

Em entrevista ao jornal Correio do Estado, ela relembra a tragédia ocorrida no dia 20 de junho de 2016 e diz que a loja vai voltar a funcionar no endereço original

Jornal CE: Como você recebeu a notícia do in-cêndio? Que lembranças você tem daquele dia?

Carmen Rigoni: Recebi um telefonema de uma vizinha da loja dizendo que a Ponto de Luz esta-va pegando fogo. Olhei da janela do meu apar-tamento e vi a fumaça. Fui imediatamente para lá. Quando cheguei, o fogo ainda estava peque-no. Até consegui entrar na empresa juntamente com o gerente, mas os bombeiros pediram que a gente saísse de lá para que eles dessem prosse-guimento aos trabalhos. Não nos deixaram tirar absolutamente nada de dentro da empresa. Isso aconteceu por volta das 22h e eu permaneci em frente à loja.

Jornal CE: Existe algum laudo que explica a ori-gem do fogo?

Carmen Rigoni: Os bom-beiros não descobriram a causa. Eles acham que pode ter sido um curto circuito, mas não foi com-provado. Nós perdemos um trabalho de 30 anos

em duas horas.

Jornal CE: Que provi-dências você conseguiu tomar depois do ocorri-do?

Carmen Rigoni: Nós tí-nhamos 24 funcionários e também um compromis-so com eles, bem como com os nossos clientes e fornecedores. Por isso, já no dia seguinte, direcio-nei a equipe para outra loja que tenho no Centro de Linhares e fizemos uma reunião. Expliquei a situação e falei que aqueles que desejassem permanecer seriam bem-vindos, pois nós iríamos dar prosseguimento ao negócio. Mas aqueles que não quisessem permane-cer estavam livres para seguir seu caminho. Ali também decidi, junta-mente com o meu sócio, Ricardo Lopes, que iría-mos reabrir a loja. Nossa situação financeira era boa na época do incêndio, mas nada havia sobrado dele, nem mesmo uma caneta. Contávamos ape-nas com um seguro, um nome e vários clientes, e muitos deles tinham pro-dutos dentro da loja, que

aguardavam apenas a retirada. Sem registros, ti-vemos que trabalhar com as lembranças do que ha-víamos feito. Montei um escritório improvisado e começamos a atender nossos clientes.

Jornal CE: Como você deu prosseguimento aos trabalhos?

Carmen Rigoni: Os ven-dedores começaram a rea-lizar os atendimentos por telefone e a resolver os problemas. Sete dias após o incêndio, teve uma fei-ra do setor de iluminação em São Paulo (SP). Meu sócio viajou para fazer as compras e eu fiquei em Linhares para alugar um novo ponto e montar a loja. Cinquenta dias após o incêndio, conseguimos

reabrir as portas em ou-tro endereço. Nossos for-necedores contribuíram e mandaram a mercadoria que compramos em tem-po. Os clientes demons-traram muito carinho e permaneceram fiéis ao negócio. Foi um trabalho muito árduo. Anoitecer com uma empresa gran-de e amanhecer sem ter nada é algo muito pesa-do. O que sinto hoje, eu não senti naquele dia. Fi-quei anestesiada.

Jornal CE: E o que você sente hoje?

Carmen Rigoni: Uma emoção muito grande. Demorei um tempo para retornar ao local do in-cêndio, pois tinha muitas pendências para resolver. Não era tempo de cho-rar e sim de tomar deci-sões. Se naquele tempo alguém me pedisse uma certidão ou a escritura do terreno, eu não tinha nada para apresentar. Tudo foi queimado. A empresa do seguro, por exemplo, so-licitava esses papéis. Você aprende a lidar com esse tipo de situação e a passar por algo que nem tinha imaginado que iria acon-tecer. A gente tira forças de onde não tem. Foi um momento de muito apren-dizado.

Jornal CE: O que mudou na empresa depois do in-cêndio?

Carmen Rigoni: Antes, nossa empresa era um pouco maior, mas a forma de gerir o negócio conti-nua a mesma. Aqui, nós priorizamos o conforto, a segurança e o bem-estar

O incêndio ocorreu na noite do dia 20 de junho de 2016. O Corpo de Bombeiros acredita que um curto circuito possa ter provocado o acidente (foto: Reprodução)

Carmen Rigoni, sócia e diretora financeira da Ponto de Luz (Foto: Caroline Pereira)

do nosso pessoal. No mo-mento do acidente, os fun-cionários nos abraçaram, foram para dentro daquela loja queimada e trabalha-ram, separando algumas coisas antes do local ser completamente fechado. Houve uma união muito grande, um amor muito grande. Eles não nos deixa-ram na mão e sim pegaram na nossa mão. Todos tive-ram grandes oportunida-des, mas nada foi melhor para eles do que permane-cer conosco. Foi com eles que conseguimos montar a loja atual. Trabalhamos de dia, de noite e reabrimos, de maneira bem econômi-ca. Nós tínhamos dinheiro, mas precisávamos honrar os compromissos.

Jornal CE: O povo linha-rense também se como-veu com o incêndio. Vo-cês receberam apoio da população?

Carmen Rigoni: Recebe-mos ofertas de mais de 50 pontos para poder reabrir a loja, muitas delas de forma gratuita. Se eu pre-cisasse de um caminhão para tomar alguma pro-vidência, eu conseguiria, sem ônus. O povo foi e até hoje é muito solidário. Pas-samos por essa prova do incêndio e vimos o quanto somos queridos e reco-nhecidos.

Jornal CE: Quais são os planos para o futuro do negócio?

Carmen Rigoni: Vamos retornar para o nosso an-tigo endereço. Mudamos o modelo da loja para tirar aquela imagem do fogo, que ficou grava-

da na memória. O novo estabelecimento será mais amplo, com dois andares. A obra deve ser concluída em dezembro deste ano e a inaugura-ção, provavelmente, será feita em janeiro de 2018. Quando nossa loja pegou fogo, estávamos organi-zando uma grande festa de 30 anos, mas a gen-te não teve uma festa, e sim um renascimento, de uma forma trágica e rica ao mesmo tempo. Às ve-zes, o que a gente ganha é maior do que a gente perde. Hoje eu sinto isso. Ganhei experiência, força e coragem.

Jornal CE: Vocês estão no mercado há 31 anos. Qual é o segredo do su-cesso?

Carmen Rigoni: O segre-do é respeitar o cliente e trabalhar honestamente. Em momento algum nós deixamos de atender uma pessoa por qualquer coi-sa. A partir do momento em que você trabalha de forma honesta, você é re-conhecido. Respeitamos nosso cliente, não impor-ta quem ele seja ou o que deseja comprar. Tudo isso colabora para que a gente tenha sucesso no merca-do, que é muito compe-titivo. Perdemos a loja no incêndio num momento de crise econômica, mas nós estávamos em equi-líbrio. Cuidamos de tudo com carinho. Eu trabalho aqui todos os dias. Nossa equipe é extremamen-te eficiente, mas minha presença dá equilíbrio e conforto, tanto para os funcionários quanto para os clientes.

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Unidade de Linhares oferece vários cursos, confira!

Polícia Ambiental apreende 1.020 metros de rede e salva tartaruga na Foz do Rio Doce

Os policiais tiveram que realizar procedimentos de ressuscitação no animal para salvá-lo (foto: Divulgação/PMA)

As férias de julho já se aproximam e enquanto para uns é período de diversão, outros enxer-gam uma ótima oportu-nidade de garantir uma renda extra. Atento a essa demanda, o SENA-C-ES abriu sua progra-mação de férias, com ações didáticas rápidas, com duração de quatro horas, que cabem em to-dos os bolsos. As ofertas que estão distribuídas por todas as unidades da instituição têm preço de R$ 25 reais.São atividades pedagó-gicas válidas para quem quer se aperfeiçoar em alguma função ou para quem quer dar o pon-tapé inicial no negócio próprio.As opções abrangem as áreas de moda, beleza, gastronomia, informá-tica, serviços e gestão, entre outros. Todas com inscrições abertas.Os interessados devem

Uma equipe de policiais da 2ª Cia do BPMA rea-lizou em Regência, dis-trito do município de Li-nhares, um policiamento na foz do Rio Doce, com foco na prevenção à pes-ca predatória, comércio, transporte e armazena-mento do robalo, que se encontra em período de defeso (01 de maio a 30 de junho). A ação acon-teceu na tarde da última quinta-feira (29).O policiamento tam-bém englobou a região de Barra do Riacho, em Aracruz até o distrito

SENAC-ES abre programação de férias com ações pedagógicas de R$ 25

de Degredo e Ipiran-guinha, locais onde a atividade pesqueira encontra-se proibida. Durante a fiscalização, foram apreendidas 12 redes de emalhar, me-dindo aproximadamen-te 1.020 metros lineares, além de duas tarrafas.No momento em que os militares retiravam uma das redes de ema-lhar, verificaram nela uma tartaruga marinha presa, realizando os pro-cedimentos técnicos de desemalhe, recuperação e soltura sem ocasionar

novas lesões no animal.Os procedimentos téc-nicos envolveram in-clusive a realização de RCP (ressuscitação cár-dio respiratória) que fez com que a tartaruga ex-pelisse a água ingerida após permanecer imersa por tempo superior ao seu limite de resistência.Os peixes encontrados em outras redes foram reintroduzidos ao seu habitat, e nenhum res-ponsável foi localizado. O material recolhido foi entregue na 15ª DPJ em Linhares.

procurar a unidade SE-NAC mais próxima, acessar o site www.es.senac.br ou entrar em contato pelo disque-cursos (27) 3325-8311, para obter mais infor-mações.O SENAC Linhares fica na Rua Governador Florentino Ávidos, 80, andar 03, pavimento 04 – bairro Nossa Senhora Conceição, Linhares – ES - CEP 29900-490. Te-lefax: (27) 3264-5400.

Programação de férias:UNIDADE DE LINHA-RES- Penteados: faça você mesma!Dia 11 e 12 de julho- Limpeza de pele com clareamento de seque-las de acneDias 10 e 18 de julho- Make versátil: dia e noiteDias 07 e 17 de julho- Spa relaxante para pés e mãos

Dia 12 de julho- Massagem corporal detoxDia 13 de julho- Alongamento de unhas sem cabineDias 13 e 18 de julho- Excel – organização financeira: controle de gastos pessoaisDia 13 de julho- Técnicas para falar em públicoDia 21 de julho- Olhos pretos clássicos e estilizadosDia 13 de julho- Liderança: os desafios de trabalhar com as di-ferentes gerações (X, Y, Z) Dia 17 de julho- Unhas de fibra expressDias 10 e 19 de julho- Administrando Con-flitos: uma habilidade para o sucessoDia 19 de julho- Planejamento e Gestão Financeira para peque-nas empresasDia 18 de julho

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GERAL

Na próxima segunda-feira, dia 03, colaborado-res, médicos, parceiros e membros da Fundação Beneficente Hospital Rio Doce, recebem para uma palestra motivacional o ator, diretor de teatro, professor e palestrante, José Luiz Gobbi. Gobbi tornou-se conhecido em todo Brasil, e em alguns países da Europa, pela personagem Marli da peça Hello Creuzodete, há 22 anos em cartaz. O evento acontece às 17h, no Guararema Clube, localizado na Av. Pres. Getúlio Vargas, 1174, no Centro, e celebra a aber-

tura das comemorações do aniversário de 48 anos do Hospital Rio Doce, que acontece no próximo dia 26 de julho, e o Dia Nacional do Hospital, lembrado no dia 02 de julho. Com o tema: Trabalhan-do com prazer e bom hu-mor, a palestra é voltada para o desenvolvimento do trabalho em equipe, relacionamento e comu-nicação no local de tra-balho.

José Luiz GobbiJosé Luiz Gobbi é desta-que no Espírito Santo em cursos e treinamentos de desenvolvimento de pes-soas. Ao longo de mais de 40 anos de atuação em teatro, Gobbi desenvol-veu técnicas que estimu-lam os valores humanos e as diferenças indivi-

Sábado/Domingo, 1º e 2 de Julho de 2017 | Correio do Estado

Ator e diretor de teatro José Luiz Gobbi faz palestra em Linhares O evento celebra abertura das comemorações do aniversário de 48 anos da do Hospital Rio Doce

duais. Durante suas pa-lestras aplica exercícios práticos e dinâmicas que levam os participante a experimentar novas si-tuações ou reviver “ví-cios”, em geral, desastro-sos, evitando a repetição. Hospital Rio DoceFundado em 1969 o Rio Doce é um hospital fi-lantrópico mantido pela Fundação Beneficente Rio Doce. Com mais de 5.000 m² de área cons-truída, a unidade possui 158 leitos, 200 médicos em seu corpo clínico, 460 funcionários diretos, além de dezenas de cola-boradores terceirizados. O hospital realiza todos os meses, em média, 4.900 atendimentos no pronto socorro, 500 ci-rurgias, de baixa, média e alta complexidade, 700 atendimentos oncológi-cos, 900 internações e 300 partos. Dia do Hospital Comemorado no Brasil no dia 02 de julho o Dia Nacional do Hospital é uma maneira de home-nagear os profissionais que trabalham na área da saúde, médicos, en-fermeiros, radiologistas, terapeutas, psicólogos, entre outros. A data é também uma oportuni-dade de lembrar a im-portância dos hospitais para a sociedade.

Ator, diretor de teatro, professor e palestrante, José Luiz Gobbi (foto: Divulgação)

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Prefeitura de Linhares divulga edital de processo seletivo com vagas na área da saúde

MERCADO DE TRABALHO

A Prefeitura de Linha-res, por meio da Secreta-ria Municipal de Saúde, divulgou nessa sexta-fei-ra (30) o edital de aber-tura de processo sele-tivo simplificado para a contratação de 412 profissionais de níveis superior, técnico e mé-dio além da formação de cadastro de reserva. Os candidatos selecionados irão atuar com contrato temporário para atender

excepcional interesse do Município, substituindo os atuais servidores em regime de contratação e que terão seus contra-tos de trabalho rescindi-dos após a conclusão do processo seletivo. Além disso, os candidatos se-lecionados também po-derão substituir profis-

sionais efetivos da rede de serviços de saúde ou do nível central em situações como aposen-tadoria, exoneração ou afastamentos previstos em lei.A remuneração para os cargos de nível técni-co varia de R$ 937 a R$ 1.249,33, enquanto que

para de nível superior varia de R$ 1.190,40 a R$ 8.290,00 e o de nível médio é de R$ 1.249,33. O processo seletivo é de caráter eliminatório e classificatório, por meio de avaliação de títulos, e as inscrições podem ser feitas a partir do dia 17 de julho de acordo com a

Os salários variam de R$ 937 a R$ 8.290,00 e os selecionados irão atuar com contrato temporário; inscrições começam no dia 17 de julho

função escolhida na sede da Secretaria Municipal de Administração e dos Recursos Humanos, loca-lizada na Avenida Augus-to Calmon, 1675, no cen-tro de Linhares, próximo a academia Health Way.Os candidatos deverão apresentar a ficha de inscrição devidamente preenchida e os docu-mentos exigidos em con-formidade com as exi-gências do Edital, onde receberão o comprovante de inscrição com o res-pectivo número de ins-crição. Os inscritos pre-cisam comprovar com documentos o que infor-maram sobre formação e experiência acumulada quando fizeram a ins-crição. As fichas de ins-crição estão disponíveis no site institucional da Prefeitura: www.linha-res.es.gov.br e são espe-cíficas para os seguintes

profissionais: médicos, enfermeiros, fisiotera-peutas, técnicos de en-fermagem e auxiliares de consultório dentário. Os demais profissionais deverão utilizar o mode-lo padrão.As vagas de nível supe-rior são destinadas aos seguintes profissionais: assistente social, enfer-meiro, farmacêutico bio-químico, fisioterapeuta, médico (diferentes espe-cialidades), nutricionis-ta, odontólogo, psicólo-go, veterinário. Já para a função de nível médio há chances para auxiliar de consultório dentário, e para oportunidades de nível técnico, podem concorrer os seguintes profissionais: técnico em enfermagem, técnico em imobilização ortopédica, técnico em radiologia, técnico em segurança do trabalho.

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Orçamento estadual será debatido no interior do EstadoEstamos nos aproximan-do da metade do ano, mas o governo já começa a preparar o orçamento que será executado em 2018 no Espírito Santo. Para isso, diversos se-cretários, liderados pelo vice-governador Cesar Colnago, irão percorrer cinco municípios, nas diversas regiões do Es-tado, para ouvir de cada comunidade suas de-mandas mais urgentes. Para o secretário de Es-tado de Economia e Pla-nejamento, Régis Mattos Teixeira, é a oportuni-dade da população es-tar próxima do governo e dialogar diretamente

com sua equipe.“É uma oportunida-de para estar próximo da equipe de governo. Nós vamos com uma comitiva, com vários secretários de Estado, de diversas áreas como educação, saúde, se-gurança. É uma opor-tunidade de dialogar diretamente com o go-verno, colocando essas propostas que cada um considere prioritária, nas diversas áreas como na área de agricultu-ra, de educação, saú-de, transportes. É uma oportunidade da po-pulação colocar aquilo que é mais importante

na sua região e, a partir daí, acompanhar o de-senvolvimento dessas ações e desses projetos, uma vez que eles sejam contemplados no orça-mento”, avaliou Mattos.As Audiências Públicas de Orçamento acontece-rão de forma presencial, em encontros que se-rão realizados entre os dias 20 e 28 de julho, de Norte a Sul do Estado, em cinco cidades-sede. Essas reuniões garanti-rão a participação dos cidadãos nas dez mi-crorregiões do território capixaba. Os encontros presenciais acontecerão, a partir das 13 horas, em Boa Esperança, São Gabriel da Palha, Ibati-ba e Santa Teresa. Já em Guarapari, a audiência será iniciada às 14 ho-ras.O secretário de eco-nomia e planejamento explica que a peça or-çamentária, que será elaborada em diálogo com a sociedade, é o que vai ditar os investi-mentos do governo. “O orçamento estabelece toda a programação or-çamentária para o ano seguinte. Ou seja, to-dos os projetos, os pro-gramas, as ações que o

ESTADO

Em visita ao Estado, Mendonça Filho ficou satisfeito com o modelo de ensino em tempo integral implementado pelo governo do Estado

Boa Esperança, São Gabriel da Palha, Santa Teresa, Ibatiba e Guarapari receberão a caravana do governo para ouvir as demandas da população

Audiência realizada no ano passado, em Santa Maria de Jetibá (foto: Pedro Dutra/Secom-ES)

Secretário de Estado de Economia e Planejamento, Régis Mattos (foto: Pedro Dutra/Secom-ES)

Ministro garante verbas federais para ampliação do programa Escola Viva

Guto Netto/ADI-ES

O ministro da Educação, Mendonça Filho, durante visita a Escola Viva de São Pedro, em Vitória, garan-tiu recursos federais para ampliar a oferta de vagas de ensino médio em tem-po integral no Estado. De acordo com o planejamen-to da Secretaria de Estado da Educação (Sedu), até o final de 2018, o Espírito Santo irá saltar de 17 uni-dades Escola Viva para 30, espalhadas em todo o ter-ritório capixaba. O secretá-rio estadual de Educação, Haroldo Rocha, acompa-nhou o ministro em sua visita ao ES. Recebido com aplausos por alunos da unidade de São Pedro, em Vitória, da Escola Viva, o ministro dis-se que a experiência capi-xaba está de acordo com as prioridades do Ministério. “(Essa experiência) casa exatamente com uma das prioridades do Ministério da Educação que é estimu-lar a diversidade e a quali-

dade da educação de nível médio no Brasil. Um dos eixos principais da nossa atuação como ministro é focar, justamente, na edu-cação em tempo integral, que é garantida aqui nessa Escola Viva e que nós esta-mos apoiando o governo do Estado na ampliação da oferta de educação de tempo integral aqui no Es-pírito Santo. Já no primei-ro bloco, 17 escolas contam com o apoio do MEC e no segundo semestre de-veremos consolidar, pelo menos, mais 13 escolas de tempo integral recebendo suporte e apoio financeiro por parte do governo fede-ral”, garantiu.De acordo com dados do MEC, cerca de sete mil ma-trículas foram ofertadas em 15 escolas, distribuídas em 13 municípios capixa-bas: Vila Velha, Ecoporan-ga, Vitória, Iúna, São Ma-teus, Baixo Guandu, Pedro Canário, Guaçuí, Muniz Freire, Colatina, Monta-nha, Afonso Cláudio e Li-nhares, atingindo 55% da

expectativa original por escola no primeiro ano de execução. O Ministério espera atingir, no Estado, nove mil matrículas até 2020. Cerca de R$ 12 mi-lhões de recursos federais já foram transferidos para o Estado na área.Mendonça Filho elogiou o modelo de escola capi-xaba e gostou do que viu ao visitar as instalações da Escola Viva de São Pedro que, segundo ele, garan-te o protagonismo do jo-vem, definindo seu futuro. “Avalio como um padrão de excelência, de grande qualidade. Vivemos uma experiência semelhante em Pernambuco e estimu-lamos o Brasil todo a am-pliar a oferta de educação em tempo integral. Nosso projeto no MEC prevê mais do que dobrar o número de matrículas em educação em tempo integral no Bra-sil. O que significa jovens protegidos. Jovens dentro da escola terão muito mais tempo para se educar, se preparar para a vida e se

proteger dos altos índices de violência que, infeliz-mente, contaminam boa parte das cidades do Bra-sil. Não podemos ter um Ensino Médio engessado como tínhamos até pouco tempo atrás e que, a rigor, não valorizava a vocação individual e os projetos individuais de cada jovem brasileiro”, avaliou.Acompanhando a visita ministerial, o secretário de educação do Estado, Haroldo Rocha acredita que o modelo capixaba servirá de exemplo para outros estados. “A visita é importante porque o atual ministro da Educa-ção, quando governador de Pernambuco, come-çou com ele a experiência do Escola Viva. Trouxe-mos para cá e ele, agora no Ministério, expandiu as possibilidades para o Brasil inteiro adotar essa mesma metodologia de escola. Então ele queria vir aqui conhecer nossa experiência. Decidimos trazê-lo aqui na Escola

Viva de São Pedro que foi a primeira, onde come-çamos essa experiência. Então, para ele tem um significado especial e vai levar a imagem da Escola Viva para nosso país.”No Espírito Santo, o MEC prevê aumentar para 12 mil o número de matrículas em educação de tempo inte-

gral até 2020, distribuídas em 21 escolas. Estima-se, no Estado, sete mil alunos atendidos e R$ 14 milhões destinados já em 2018.Após conversar com alu-nos, Mendonça Filho se en-controu com empresários do Espírito Santo em Ação e depois seguiu viagem para Recife.

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governo vai realizar no próximo ano. A partici-pação da sociedade nos ajuda a definir quais são as prioridades em cada uma das regiões. Por isso o governo prioriza e valoriza a participação do cidadão. Nossa bus-ca é estar cada vez mais próximo, com diálogo com a sociedade, para que os programas e os projetos do governo se-jam, cada vez mais, ade-quados às necessidades da população de cada um das regiões. Não há nada melhor para isso do que ouvir a popula-ção lá da região”, disse.Através de um plane-jamento estratégico traçado pelo Palácio Anchieta, Régis Mattos apontou alguns pilares que já serão contempla-dos no próximo ano. São projetos como Escola Viva, Ocupação Social,

Caminhos do Campo e o programa estadual de barragens para conter a escassez hídrica que terá espaço garantido nas ações do governo, mas de acordo com a necessidade de cada re-gião. “Todos esses pro-jetos abrangem todas as regiões do Estado. Mas é importante ouvir a so-ciedade. Quem vive ali no município, ali na sua comunidade, sabe iden-tificar melhor quais são aquelas coisas mais im-portantes, mais urgen-tes, em cada uma das re-giões”, concluiu Mattos.

DigitalA partir desta segunda-feira (03), o capixaba já poderá participar da elaboração do orçamen-to do Estado para 2018 de forma digital, por meio do site www.orca-mento.es.gov.br. O site

estará aberto à partici-pação popular até o dia 2 de agosto, podendo ser acessado facilmente, de várias plataformas: computadores, smart-phones e tablets.

Reuniões presenciais- Cidade: Boa EsperançaData: 20/07/2017Local: Centro de Convi-vência Carmelina Gera AlvesEndereço: Rua Professo-ra Iusa Gava Valani, s/n, Bairro Nova CidadeHorário: 13 horas- Cidade: São Gabriel da PalhaData: 21/07/2017 Local: Centro de Even-tos Palácio Café ConilonEndereço: Praça Aurélio Bastianello, CentroHorário: 13 horas- Cidade: IbatibaData: 26/07/2017Local: Câmara Munici-palEndereço: Rua Luiz Crispim, nº 29, CentroHorário: 13 horas- Cidade: Santa TeresaData: 27/07/2017Local: Centro de Refe-rência de Assistência So-cial (Cras)Endereço: Rua Virgílio Germano Bassetti, nº 18, Bairro Dois PinheirosHorário: 13 horas- Cidade: GuarapariData: 28/07/2017Local: Escola Ana Rocha Lyra Endereço: Rua Lucio Maia, s/n, Bairro Mu-quiçaba Horário: 14 horas

O Ministério espera atingir, no Estado, nove mil matrículas até 2020 (foto: Pedro Dutra/Secom-es)

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Alimentação no inverno: controle e bom senso são fundamentais

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Nos períodos mais frios, é normal sentirmos um pouco mais de fome, visto que o corpo gasta mais energia do que habitualmente (foto: Reprodução)

Sábado/Domingo, 1º e 2 de Julho de 2017 | Correio do Estado

O inverno chegou e com ele seus atrativos gastronômicos. Choco-lates, massas, fondues, caldos, vinho, bebidas quentes e outras gulo-seimas permeiam o car-dápio da estação. É qua-se impossível encontrar alguém que não se deli-cie com uma mesa farta.Embora a ingestão de tais alimentos não seja

Nutricionista afirma que o equilíbrio, a prática de atividades físicas e a ingestão de alimentos corretos são fundamentais para se manter saudável no inverno

errada, propiciando sa-ciedade e bem-estar, a nutricionista e profes-sora Paula Macedo sa-lienta que o consumo inadequado, com exa-geros, descompensação de calorias e falta de atividades físicas, além de proporcionar ganho de peso, pode provocar malefícios à saúde física e mental.

“O ideal é que se tenha equilíbrio. Não há ne-cessidade de abdicar de tudo, assumindo uma postura radical, limi-tando-se e passando vontade. No entanto, a ingestão de tais itens tem de ser realizada em pequenas quantidades, em dias e horários defi-nidos, associada à práti-ca de atividades físicas e

ao consumo de alimen-tos saudáveis, seguidos pela compensação de calorias”, orienta. A nutricionista ressalta que, nos períodos mais frios, é normal sentir-mos um pouco mais de

fome, visto que o cor-po gasta mais energia do que habitualmente. Para manter a tempera-tura estável e compen-sar a perda energética, é necessário consumir mais calorias. Mesmo

com o aumento do ape-tite, ela afirma ser possí-vel consumir alimentos saudáveis e com baixas calorias, que podem contribuir para a saúde e ‘alimentar’ o paladar.

Confira os alimentos indicados pela nutricionista:

SopasPrato típico do inverno, a sopa caseira pode ser muito nutritiva se pre-parada com os devidos cuidados. O ideal é que não se utilizem tempe-ros prontos, pois têm uma grande quantidade de sódio e gorduras sa-turadas, componentes que aceleram o aumen-to de peso e podem até agravar as doenças car-diovasculares. As sopas

mais adequadas são à base de legumes e ver-duras, principalmente as de folhas como repolho, espinafre e agrião. Para sabores diferentes, ex-perimente uma de alho poró ou de creme de mo-ranga.

ChásBeber chá propicia vários benefícios à saúde. An-tioxidante e cardiopro-tetor, o chá aumenta o

metabolismo. Tanto os chás de sachet quanto os de folhas in natura podem ser consumidos. Os chás verdes, que têm a planta Camellia Sinen-sis, substância funcional, são essenciais, pois au-mentam o metabolismo. No entanto, o excesso de chás pretos deve ser evi-tado, pois a bebida con-tém grande teor de cafeí-na, o que é prejudicial à saúde.

Para um consumo sau-dável e sem ressalvas, é importante observar, ao ingerir chás naturais, as condições de higiene da planta, comprar somente de fornecedores conhe-cidos, verificar o estado de conservação da erva e certificar-se de que aque-la planta é mesmo a que você procura.

VinhosEstudos comprovam que a ingestão moderada de vinho tinto seco reduz o risco de doenças cardio-vasculares, respiratórias e demências. Todos es-ses benefícios estão re-lacionados a substâncias antioxidantes presentes na uva, que são poten-cializadas com a fer-mentação, processo uti-lizado na fabricação dos vinhos. A indicação é de 150 ml, ou seja, um cálice por dia.

FrutasAs frutas típicas do in-verno são: abacaxi pé-rola, melão, morango e caju. Todas elas são fon-tes de vitamina C, nu-triente muito importante

para o sistema imunoló-gico, principalmente no inverno. Além disso, esse grupo de frutas é rico em fibras que ajudam a controlar o colesterol e a glicemia e favorecem o bom funcionamento intestinal. Uma fatia mé-dia de melão contém 19 calorias; nove unidades de morango, 43 calorias; uma unidade de caju, 37 calorias; e cem gramas de abacaxi pérola, ape-nas 48 calorias.

CanelaA canela tem ação esti-mulante, termogênica e antidiarreica, o que faci-lita a digestão, diminui o colesterol LDL, con-trola a glicose e diminui a compulsão por carboi-dratos e doces. Além dis-so, ela protege o corpo de doenças respiratórias por conter propriedades antibacterianas, expec-torantes e anti-inflama-tórias. É indicada para quem sofre de bronqui-te, está resfriado, tossin-do ou possui infecções, como faringite e laringi-tes. Também é indicada em bebidas quentes e so-

bremesas.

GengibreEssa raiz é rica em vita-mina C, que favorece o bom funcionamento do sistema imunológico, cicatrização de feridas, proteção das gengivas e ação antioxidante, con-tra os radicais livres. O gengibre contém vitami-nas B3 e B6, que ajudam a aliviar os sintomas da TPM, e minerais antioxi-dantes, como magnésio, selênio e zinco. Ele tam-bém pode ser consumi-do cru, refogado ou em forma de chá, utiliza-do como tempero e até adicionado a sucos. A recomendação é de um pedaço de dois centíme-tros, três vezes ao dia, ou então fazer um chá com um pedaço de seis cen-tímetros e tomá-lo três vezes ao dia.

DestiladosO uso de bebidas desti-ladas, em qualquer es-tação do ano, não é indi-cado. Essas bebidas ssó ofertam calorias vazias, ou seja, não contém nu-trientes.

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Sábado/Domingo, 1º e 2 de Julho de 2017 | Correio do Estado

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Sede da Comarca de LinharesAv. Gov. Carlos Lindenberg, 785,

Centr o – Linhares/ESFone: (27) 3371-6168Editais de Proclamas

Faço saber que pretendem se casar: 1-ANTONIO PAULO VEIGA COSTA, natural da BA, solteiro, mo-

torista e VERA LUCIA MAGDALÃO DA FONSECA LIMA, natural do ES, viúva, técnica em enfermagem, residentes em Linhares-ES.

2-DENIS DOS SANTOS NASCIMENTO, divorciado, açougueiro e FABIANA LOUREIRO FARIAS, solteira, auxiliar administrativo, natu-rais deste Estado, residentes em Linhares-ES.

3-ADENILSON FERREIRA CARDOSO, natural da BA, encarrega-do e ANA PAULA DE JESUS ARAUJO, natural do ES, do lar, divorcia-dos, residentes em Linhares-ES.

4-RÔMULO FACINI MOREIRA, autônomo e FRANCIELE GRIP-PA, auxiliar administrativo, naturais deste Estado, solteiros, residentes em Linhares-ES.

5-CARMONIO ARCANJO DO CARMO, natural de MG, motoris-ta e MARIA CRISTINA DA SILVA, natural de AL, doméstica, solteiros, residentes em Linhares-ES.

6-EDSON RODRIGO ARMENTINO, tecnio de refrigeração e ROSANA APARECIDA DADALTO, auxiliar administrativo, naturais deste Estado, divorciados, residentes em Linhares-ES.

7-GILMAR LOPES DOS SANTOS, natural do ES, solteiro, autôno-mo e GRACIELY MARIA GOMES, natural de PE, divorciada, autôno-ma, residentes em Linhares-ES.

8-LUIZ CLAUDIO PIMENTA DO NASCIMENTO, ajudante de motorista e JOSIANE DOS SANTOS, confeiteira, naturais deste Estado, solteiros, residentes em Linhares-ES.

9-JOSÉ ANTONIO BATISTA SUEIRO JUNIOR, advogado e BRU-NELA AZEREDO COUTINHO, engenheira, naturais deste Estado, sol-teiros, residentes em Linhares-ES.

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O evento será realizado no dia 11 de novembro no Parque de Exposições

ENTRETENIMENTO

Arrocha Linhares 2017 confirma shows de Marília Mendonça e Aviões do Forró

A Marques Produções e Estruturas confirmou uma das artistas de maior sucesso da músi-ca na atualidade, Marília

Mendonça, como uma das atrações do Arro-cha Linhares 2017. A outra atração confirma-da é a da Banda Aviões do Forró. O evento será realizado no dia 11 de novembro no Parque de Exposições, no bair-ro Interlagos. Os locais da venda dos ingressos

serão divulgados nos próximos dias. O Arro-cha Linhares é o maior evento do segmento em todo o Norte do Espírito Santo.É a primeira vez que os dois artistas se apresen-tam na cidade. O Arro-cha Linhares irá manter as áreas reservadas para

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o público, praça de ali-mentação, ambulatório, serviços de paramédicos e entradas específicas, isoladas por área, per-mitindo, assim, que os convidados aproveitem a festa com segurança, que também terá o apoio das Polícias Civil e Mili-tar, além de seguranças

particulares. Segundo Itagildo Mar-ques, responsável pela produção e estrutura do Arrocha Linhares, em cada espaço o público encontrará opções para se divertir em áreas com vistas diferenciadas e adaptadas para os seto-res do evento que tam-

bém serão divulgados nos próximos dias. “Es-tamos trabalhando para garantir ao público dois shows de qualidade e com os principais nomes da música na atualida-de”, garante o empresá-rio que também é o res-ponsável pela realização do Villa Mix ES.

É a primeira vez que Marília Mendonça e Aviões do Forró se apresentam na cidade (fotos: Reprodução)

CE realiza ação nas ruas de Linhares e Aracruz para promover edição especial

Os moradores de Linha-res e Aracruz amanhece-ram na última sexta-feira, 30 de junho, muito bem informados. É que o jor-nal Correio do Estado fez

uma ação nas ruas desses municípios para promo-ver sua edição especial, que trouxe dicas para quem vai prestar vesti-bular neste ano, além de

outras notícias relevantes para a população norte capixaba. Promoters caracterizados, com bandeiras e cartazes, chamavam a atenção dos

motoristas e pedestres e entregavam exemplares do jornal. O novo site do CE (www.correiodoes-tadoonline.com.br), que está no ar desde o dia 9 de junho, também foi divul-gado entre o público.De propriedade do em-presário Itagildo Mar-ques, o Correio do Estado tem o compromisso de realizar a cobertura jorna-lística dos principais fatos que acontecem na região norte do Espírito Santo, bem como o de abordar os assuntos mais relevan-tes de interesse estadual e nacional.

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