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Você morre de vontade de usar aquela roupa curtinha ou

aquele lindo biquíni, mas ao mesmo tempo morre de

vergonha dos indesejados furinhos? A celulite aumenta

cada vez mais, por isso é preciso encontrar uma forma de

acabar com ela.

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Uma sugestão é apostar na sua alimentação, ingerir

alimentos menos calóricos, mais ricos em fibras, vitaminas

e minerais. Esses alimentos controlam a regeneração dos

tecidos, mantendo a pele mais tonificada longe da celulite.

Veja alguns alimentos que ajudam e que aumentam o

problema:

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- FERRO: a falta deste mineral em nosso organismo

favorece o surgimento da celulite. As verduras são grande

fonte de ferro.

- SAL: o sódio ajuda a reter líquidos, essa retenção resulta

na celulite. Por isso evite o consumo de produtos

embutidos, pré-cozidos e sal refinado (prefira o sal grosso).

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- AVEIA: reorganiza as fibras de sustentação da pele

prevenindo a formação da celulite.

- AZEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEM: esse óleo tem ação anti

inflamatória, combatem os edemas causados pela celulite.

Além desses, citamos também o óleo de coco, seja ele in

natura ou em cápsula e, ainda, o óleo de cártamo que

previne fortemente a aparição das indesejadas celulites.

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- CHÁS: o chá de salvia e o Cha Verde eliminam os líquidos e as toxinas, ou seja, auxiliam na eliminação dos furinhos.

Associando o consumo dos alimentos citados, deletando da

sua alimentação os “vilões” e praticando exercícios físicos

regulares você vai conseguir usar o calçãozinho sem se

preocupar com a celulite.

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saúde, boa forma e bem estar, como você merece!

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