Quando voc no gosta da empresa em que trabalha, ir para l todos os dias pode ser um baita desafio. Pode ser que voc tenha problemas com um gerente ruinzinho, com o qual constantemente se sente a ponto de explodir, ou pode ser que estejaressentidocom fato de se sentir estagnado no departamento em que trabalha, ou pode ainda ser que o ambiente geral que voc frequenta seja simplesmente txico demais Por outro lado, voc pode precisar ficar na empresa por causa do planode sade que ela oferece, ou talvez voc s esteja a enquanto procura uma outra oportunidade. Qualquer que seja suas razes para se sentir infeliz, voc precisa manter o seu profissionalismo e se manter atento para que uma atitude inadequada no o prejudique.

O que os Especialistas FalamTimothy Butler, autor do livroGetting Unstuck: How Dead Ends Become New Paths, acredita que h algo de elementar sob a afirmao Me sinto infeliz no trabalho. Ele diz que para entender a sua infelicidade, voc precisa voltar-se para esse sentimento, ir a fundo nele e no tentar resolver a questo rpido demais. Butler sugere que se observe o sentimento sem esperar coisa alguma. Voc pode acabar no limite pensando no que vem a seguir. A natureza existncial da infelicidade funciona como um alarme de cabeceira, diz. Existe algo dentro de si que no est sendo ouvido que quer a sua ateno e essa a questo-chave.Da mesma forma Joe Mosca, especialista em gesto de recursos humanos e comportamento organizacional, concorda queolhar para dentro o primeiro passo. Isso pode ser difcil de ouvir para algumas pessoas, ele reflete. Afinal, enquanto verdade que algumas vezes as pessoas no combinam com seus trabalhos, grande a probabilidade dos funcionrios racionalizarem sua insatisfao no trabalho ao invs de considerar que podem fazer parte do problema. Por outro lado, a boa noticia que se voc parte do problema,voc tambm pode ser parte da soluo.Tammy Erickson, autora dePlugged In: The Generation Y Guide to Thriving at Work, aconselha que se est se sentindo infeliz, avalie se pode incrementar seu nvel de contribuio dentro da empresa ou encontrar uma forma de ser mais criativo em relao ao seu trabalho atual. Ela costumava desempenhar uma funo bastante maante numa oficina de encadernao de livros, mas evitava tornar-se negativa em relao ao trabalho procurando formas de que ele no fosse to chato. Ericksson estava interessada noprocessoe procurava completar as tarefas numa ordem diferente, o que permitia que o trabalho fosse mais rpido, mais fcil e menos montono. Nenhum trabalho enfadonho se voc pode pensar em como desempenh-lo de forma diferente, ela diz.Isso no quer dizer que funcionrios que se sentem infelizes no tm reclamaes vlidas. Ainda assim, uma coisa que voc definitivamente no quer perder o controle sobre os seus sentimentos no trabalho.Sinais que Indicam que Voc Precisa Tomar uma AtitudeTalvez voc j tenha ouvido sobre algum que estava se sentindo to infeliz que de repente largou tudo ou que explodiu perante o chefe. Perder o controle no trabalho no ajuda em nada e pode ter srias repercusses, tanto no seu trabalho atual quanto no futuro afinal voc nunca sabe se um dia vai trabalhar novamente com algum dos seus atuais colegas.As indicaes de que precisa lidar com suas emoes podem ser tanto fisicas quanto emocionais. Elas incluem sentir-se distraido, preguioso, zangado ou irritado, no dormir bem ou dormir excessivamente, fiar-se no lcool ou na comida para se confortar ou ainda afastar-se dos amigos ou de determinadas atividades. Isso tudo pode encobrir um estado de depresso ou ansiedade, o que voc no deve ignorar.Se voc percebe que no h sada, uma opo procurar apoio. Quem sabe obter conselhos com bons amigos, contar com a experincia de um mentor ou mesmo se submeter a um processo de reflexo e auto-conhecimento via um coach no uma boa idia?Noproximopost, vamos compartilhar coisas que voc pode tentar para mudar sua abordagem em relao ao seu trabalho, permitindo que voc sobreviva e at mesmo cresa num ambiente que no o ideal.Conte comigo,PabloP.S. Gostou? Para me seguir no Facebook, acessehttps://www.facebook.com/coachingexecutivoAbout these adsGostar disto:GostoCarregando...RelatedNa categoriacomportamento humano,Felicidade,mudanas,Room 4D|Com as etiquetasAlliance Coaching,Carreira,Desenvolvimento,Room 4D|59 comentrios1. LinkedIn GroupsGroup: Novos Planos Empregos e Vagas VipSubject: New comment (1) on Infelicidade no Trabalho: Sinais que Indicam que Voc Precisa Tomar uma AtitudeEu acredito que h varias razes que levam um profissional a se sentir infeliz no trabalho. Isto no acontece da sexta-feira para a segunda. O desgaste natural de anos executando as mesmas tarefas, o no reconhecimento pelo mrito, a falta de um plano de carreira, a prpria falta de objetivos. H quem diga que no trabalho no para ser feliz, mas sim deve ser prtico e objetivo.Poucas pessoas ganham dinheiro fazendo o que se gosta, o segredo gostar do que se faz.Posted by Jos Luiz Pimentel Assumpoporroom4dJaneiro 19, 2010 at 7:20 pm 2. LinkedIn GroupsGroup: Universidade Presbiteriana MackenzieSubject: New comment (1) on Infelicidade no Trabalho: Sinais que Indicam que Voc Precisa Tomar uma AtitudeNem que essa atitude seja na forma de plulas antidepressivas!Posted by Gisela Ostronoffporroom4dJaneiro 19, 2010 at 8:16 pm 3. Ir a luta com determinao. Abraar tudo que faz com paixo. Ousar em tudo que faz, abusar da tica tendo a classe de saber perder ou vencer. Acertos so sempre bem vindos. Erros devem ser encarados como aprendizados. A consequncia pode ser financeira ou prazeirosa a ponto de no permitir pensar negativamente.porMarta MormilloJaneiro 19, 2010 at 10:05 pm 4. LinkedIn GroupsGroup: VOCE S/ASubject: New comment (1) on Infelicidade no Trabalho: Sinais que Indicam que Voc Precisa Tomar uma AtitudeOl Pablo!Com certeza no nada difcil encontrar pessoas infelizes no trabalho! O desafio encontrar aquilo que nos motiva, seja o salrio, a empresa, chefes e subordinados, bons resultados ou at mesmo o prprio trabalho em si, embora sejam poucos os que tm esse privilgio.O importante ter conscincia disso e no deixar chegar a pontos extremos.Abraos,Posted by Natalia Batistaporroom4dJaneiro 19, 2010 at 11:04 pm 5. LinkedIn GroupsGroup: Novos Planos Empregos e Vagas VipSubject: New comment (2) on Infelicidade no Trabalho: Sinais que Indicam que Voc Precisa Tomar uma AtitudeAcredito que a falta de reconhecimento o que mais desmotiva um funcionrio.Posted by Claudia Roberta da Cruz Limaporroom4dJaneiro 20, 2010 at 12:35 pm 6. LinkedIn GroupsGroup: DBM BrasilSubject: New comment (1) on Infelicidade no Trabalho: Sinais que Indicam que Voc Precisa Tomar uma AtitudePablo,Excelente artigo. Contm dicas valiosas para administrar a carreira.As pessoas precisam aprender desde cedo como administrar suas emoes e relacionamentos dentro das empresas. Os programas de traines poderiam alavancar seus resultados se considerassem uma trilha para o desenvolvimento do Quonciente Emocional (acho que QE j est fora de moda e no me ocorre outro termo).Caso algum do grupo saiba de algum programa de traine que contempla trilhas para desenvolvimento de relacionamentos ou emoes por gentileza me avisa, eu gostaria de conhecer.Um abrao,LuisPosted by Luis Alberto Figueiredo de Sousaporroom4dJaneiro 20, 2010 at 12:42 pm 7. LinkedIn GroupsGroup: Mercado Financeiro BM&F BovespaSubject: New comment (1) on Infelicidade no Trabalho: Sinais que Indicam que Voc Precisa Tomar uma AtitudePassei por esse momento de infelicidade no trabalhyo a tempos atrs, e hoje estou felizPosted by SIDNEY PEREIRA MARQUESporroom4dJaneiro 20, 2010 at 6:33 pm 8. O assunto muito srio. O ambiente em certas organizaes tornou-se insalubre. Para quem tiver interesse em apronfudar-se no estudo desse tema sugiro o livro recm-lanado Ser mesmo que voc nasceu para ser empregado? o mal estar no mundo corporativo, de autoria de Mari Giuliese, diretora executiva da consultoria de outplacement de executivos Lens & Minarelli Associados.porJos AugustoJaneiro 20, 2010 at 9:37 pm 9. LinkedIn GroupsGroup: Tecnologia da Informao TI BrasilSubject: New comment (1) on Infelicidade no Trabalho: Sinais que Indicam que Voc Precisa Tomar uma AtitudeO post bem interessante, a auto anlise sempre o melhor caminho, em especial gostei da dica de acompanhe o problema mesmo sem tomar uma atitude imediata sobre ele. Aguardo os prximos artigos.FilipePosted by Filipe Demeterporroom4dJaneiro 20, 2010 at 10:11 pm 10. LinkedIn GroupsGroup: Novos Planos Empregos e Vagas VipSubject: New comment (3) on Infelicidade no Trabalho: Sinais que Indicam que Voc Precisa Tomar uma AtitudeConcordo com o pessoal.E o pior que trabalhar desmotivado torna-se um verdadeiro suplcio.E ainda por cima, em algumas empresas parece que a desmotivao uma poltica adotada, talvez para que os funcionrios no queiram um aumento salarial, ou algo assim.Falou!Posted by Flvio Borgesporroom4dJaneiro 23, 2010 at 11:52 pm 11. NECESSITAMOS TODOS OS DIAS DE ALIMENTO, AR E AMOR. PODEMOS VIVER SEM ISSO POR POUCO TEMPO. CADA QUAL SUPORTA A FALTA DE ALGUM POR MAIS OU MENOS TEMPO. A LEI DO MAIS FORTE.MAS A FALTA DE TODOS OS ITENS AO MESMO TEMPO, ISSO J NO EXISTE.SE TRABALHAMOS PARA NOS DAR O SUSTENTO DA VIDA E DA FAMLIA, FAZ-LO SEM MOTIVAO, COM DOR E ANGUSTIA NO MNIMO UM CASO DE DEFICINCIA DE AMOR PRPRIO. NO PODEMOS ACUAR E NEM SER ACUADOS. O HOMEM DEVE SER LIVRE PARA DESEMPENHAR SEU MELHOR COM APOIO E QUALIDADE. ISSO BSICO. NO QUESTO DE TEMPOS MODERNOS, E SIM UM FATOR DE EXISTNCIA. SE NO ESTA FELIZ NO LOCAL DE TRABALHO, CAIA FORAporoswaldoJaneiro 26, 2010 at 1:42 am 12. LinkedIn GroupsGroup: Novos Planos Empregos e Vagas VipSubject: New comment (6) on Infelicidade no Trabalho: Sinais que Indicam que Voc Precisa Tomar uma AtitudePablo,Eu particularmente rejeito a tortura de estar infeliz no trabalho.H alguns anos, atuei em uma empresa e tive o desprazer de ter uma gestora infeliz; ai efeito domin.Como eu no sabia o que se passava comigo, pensava estar em conflito e por ter temperamento forte, resolvi continuarO resultado, que comecei a sentir tanto nojo do lugar, que literalmente precisava tomar remdio (dramim/plasil) e pra terminar sai quando fui internada com minha presso 26/13!Viu, a infelicidade deveria ser banida do mundo!!!!! brincaderia, mas um assunto srio, e muitas pessoas passam por isso e acham normal.Digo sempre que normal sentir fome e comer; sentir sono e dormir e assim sucessivamente; jamais posso conceber ser infeliz no trabalho, fico mais tempo no trabalho do que em casa, e se no for bom, prefiro sair e procurar outro e a vida continua.No tenho a pretenso de ser a dona da verdade, mas esta a minha.Forte abraoIzabelPosted by Izabel Chiarantano de Oliveiraporroom4dJaneiro 28, 2010 at 1:02 pm 13. Eu sou muito infeliz no meu local de trabalhoestava a procurar ajuda e tecticas para combater isso na net e encontrei este site.passo a explicar o meu problema:o meu chefe directo no incio estava muito satisfeito com o meu trabalho e reportou essa informao ao chefe mximo.passadas algumas semanas entrou outro funcionrio que um grande amigo do meu chefe directo, e estamos a concorrer para o mesmo posto, ou seja para um entrar sai outro temos seis meses de avaliao. desde esse momento tudo o que eu fao est mal feito, e o chefe mximo acredita no meu chefe no em mimporadreiaMaro 12, 2010 at 2:33 pm 14. LinkedIn GroupsGroup: BRASIL: VAGAS EXECUTIVASDiscussion: Como sobreviver num ambiente de trabalho infelizEstou muito feliz em participar deste grupo, logo no primeiro contato este tema muito importante e muito comum, infelizmente!Minha opinio baseada em experincia vivida exatamente neste tema, muitas vezes agimos como os elefantes, quando filhotes so acorrentados e depois de vrias tentativas acreditam no poder se soltar, depois de adultos no possuem a dimenso de que podem ser livres a partir de uma nica tentativa.Todos temos compromissos com ns mesmos, com nossas famlias, com pessoas que trabalham conosco, isto muitas vezes so componentes que nos aprisionam. Hoje o mercado est em uma condio diferente e principalmente este tema requer uma reflexo pessoal, interna e intensa. Acredito que estamos nesta vida para sermos felizes, no possvel o tempo todo, porm devemos buscar sermos felizes a maior parte dele. Quando estamos infelizes, nosso potencial criativo e produtivo menor, nosso resultado inferior, muitas vezes as pessoas tem razo que no estamos atendendo ou entregando resultados esperados que j foram entregues antes. Passei a acreditar mais em mim, tenho desenvolvido as habilidades com as quais me sinto mais feliz e o feed back tem sido sensacional!!Uma frase que desenvolvi para minha refleo que compartilho.Busque ter a certeza que est com a melhor escada para voc, se no estiver obtendo os resultados esperados, mude de parede.Jeferson AssisPosted by Jeferson Assisporroom4dFevereiro 6, 2011 at 10:33 am 15. Quando se mais jovem, fica mais fcil cair fora. Passe de uma determinada idade neste pas, e vc ter idia do que estou falando. Falar, meu amigo, fcil.poroduvaldoFevereiro 6, 2011 at 6:52 pm 16. LinkedIn GroupsGroup: Passarelli Executive SearchDiscussion: Como sobreviver num ambiente de trabalho infelizJ vivencie este tipo de situao em minha carreira profissional e um conselho que dou a todos que estejam nesta situao que continuem fazendo o seu trabalho da melhor forma possvel e ao mesmo tempo inicie um trabalho de recolocao profissional. Lembrando que so nas crises que o ser humano mais se desenvolve. Quando passar a tormenta voc ir entender melhor esta frase. Sucesso a todos!!Posted by Renato Pontualporroom4dFevereiro 6, 2011 at 9:47 pm 17. LinkedIn GroupsGroup: Vagas de TIDiscussion: Como sobreviver num ambiente de trabalho infelizBom, Pablo j vivi de perto esse tipo de situao e sem mais delongas necessrio mudartemos nosso tempo dentro de uma empresa, aprendi recentemente muita coisa sobre isso, essa tal infelicidade e insatisfao. Para quem quiser saber o primeiro indcio quando acordamos, tomamos o caf e no sentimos nada apenas uma vontade de ficar em casaquando estiver sentindo esse tipo de coisa melhor procurar outro lugar, pois somos movidos a desafios, mas tambm por motivao e se no estamos mais motivados precisamos mudar e fazer algo que realmente nos deixe muito felizPosted by Alexandre Stenderporroom4dFevereiro 6, 2011 at 9:47 pm 18. LinkedIn GroupsGroup: MBA FGV (1700+)Discussion: Como sobreviver num ambiente de trabalho infelizPara que sobreviver num ambiente de trabalho infeliz? Qual a relao custo benefcio que sustenta esse martrio? Quer ser o revolucionrio e trabalhar internamente para mudar isso? Falta de opes no mundo exterior do trabalho? Analise seus pontos fortes e parta em busca de melhores oportunidades.Posted by Roberto Seabra da Costaporroom4dFevereiro 6, 2011 at 9:48 pm 19. LinkedIn GroupsGroup: EAESP-FGV ALUMNIDiscussion: Como sobreviver num ambiente de trabalho infelizNo acredito que haja sobrevida Quando chega a este estgio, e no h perspectiva de mudanas quanto ao que se considera a origem do problema, melhor mudar de emprego Somos os nicos responsveis por nossa felicidade.Posted by Marcio Oliveira Limaporroom4dFevereiro 6, 2011 at 9:48 pm 20. LinkedIn GruposGrupo: Oportunidades no Varejo BrasilDiscusso: Como sobreviver num ambiente de trabalho infelizAcho que este seja uma dos maiores problemas que os profissionais enfrentam em seu dia-a-diaPublicado por Renata Dibporroom4dFevereiro 6, 2011 at 9:50 pm 21. LinkedIn GroupsGroup: VOCE S/ADiscussion: Como sobreviver num ambiente de trabalho infelizOl pessoal.Eu acredito que voc faz o seu ambiente. Felicidade ou infelicidade uma questo momentnea, ou como dizem, um estado de esprito. Ningum 100% do tempo feliz ou infeliz, e assim tambm deve ser o ambiente de trabalho Tudo depende de qual perspectiva o problema avaliado (aquela coisa do copo meio vazio ou meio cheio). Se voc quer ser um bom gestor, deve ser primeiramente um vetor de mudanas, logo, voc deve mudar o cenria sua volta para torn-lo mais propcio motivao, sua e dos seus colaboradores. como dizia Darwin, quem sobrevive no o mais forte, ou o mais rpido, ou ainda o mais inteligente, mas o mais adaptvel. Agora, se o ambiente insuportvel, acabe com isso antes que este acabe com voc!Posted by Cludio A. Santosporroom4dFevereiro 7, 2011 at 1:04 pm 22. LinkedIn GroupsGroup: DBM BrasilDiscussion: Como sobreviver num ambiente de trabalho infelizSe voc se sente infeliz porque algo est acontecendo, com voc ou com as outras pessoas que compem o ambiente. Cabe sempre nestas situaes um exerccio de auto-avaliao (muito difcil de fazer, mas necessrio) e verificar se o problema com voc ou com o ambiente. Caso voc no enxergue que seja com voc o problema, melhor procurar outros ares. Abrao a todos.Posted by Joo Lus Pinottiporroom4dFevereiro 7, 2011 at 1:04 pm 23. LinkedIn GroupsGroup: GESTO DE RECURSOS HUMANOSDiscussion: Como sobreviver num ambiente de trabalho infelizEm todo lugar teremos alguma indisposio, porque nem todas as pessoas so iguais a ns cabe aprender a sobreviver perante as intempries Outras vezes no so as pessoas que nos deixam infelizes, mas sim a poltica de RH (muitas vezes nula) das Empresas Analisar corretamente o ambiente interno e externo e tambm medir sua motivao pode ser uma boa alternativa. Trabalhar nesta ou naquela empresa, neste ou naquele ramo e aceitando este ou aquele desafio no necessariamente a nica alternativa. Muitas oportunidade se abrem quando realmente decidimos que precisamos tomar outro caminho.Diz a teoria que precisamos de pelo menos 1 ano para entender realmente como a Empresa em que trabalhamos; precisamos de 2 anos para aprender tudo o que podemos sobre aquela organizao depois disso, ou temos a condio de realmente crescer ou estaremos perdendo um precioso tempo, esperando por algo que pode no acontecerO que sabido, no entanto, que ser infeliz no trabalho no um direito nosso! uma deciso ou mudamos ns para que a adaptao acontea ou simplesmente camos fora traar outro caminho pode ser uma boa alternativa.Posted by Elianne Paulaporroom4dFevereiro 7, 2011 at 1:05 pm 24. LinkedIn GroupsGroup: Brazil | Open Networkers BrasilDiscussion: Como sobreviver num ambiente de trabalho infelizTroque de emprego. E a melhor solucao.Posted by Mauro Bertolaporroom4dFevereiro 7, 2011 at 1:05 pm 25. LinkedIn GroupsGroup: BRAZIL IN BUSINESS: Council of Executives, professionals and management. $ VAGAS e OPORTUNIDADES $Discussion: Como sobreviver num ambiente de trabalho infelizPrimeiramente voc deve se perguntar. O problema com a empresa ou comigo? No ultimo emprego como eu me sentia?Muitas vzes no nem a empresa e nem voc . o tipo de trabalho que est fazendo que te deixa assim.Para qualquer situao talvez a saida seja voc mesmo criar seus desafios.Posted by Jos Roberto Carreiraporroom4dFevereiro 7, 2011 at 1:08 pm 26. LinkedIn GruposGrupo: ANEFACDiscusso: Como sobreviver num ambiente de trabalho infelizEm mina opinio este um problemas que vivemos constantemente mas empresas a falta de desafios nos proporciona esta sensao de infelicidade. Ficamos a cada dia procurando um porque ir ao trabalho. Se realmente esta insatisfao persistir a melhor saida e falar com seu gerente e ser sincera agora se ele no resolver este problemas, vc deve procurar outros desafios em outras empresas.Publicado por Rosane Landis francaporroom4dFevereiro 7, 2011 at 1:29 pm 27. LinkedIn GruposGrupo: >>> P.R.O.J.E.T.I.Z.A.D.O > P.R.O.J.E.T.I.Z.A.D.O > P.R.O.J.E.T.I.Z.A.D.O > P.R.O.J.E.T.I.Z.A.D.O