PT 2015-00 FIGUACTIV BODY MISSION Manager de Dieta Online - Instrucoes

7/25/2019 PT 2015-00 FIGUACTIV BODY MISSION Manager de Dieta Online - Instrucoes

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Instrues para a

Figuactiv Body MissionManager de dieta Online


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Contedos

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Como fao o registo para a minha Figuactiv Body Mission?

Como introduzo o meu peso?

O meu plano nutricional

Como partilho a minha histria de sucesso/perda de peso?

Como elaboro a minha histria de sucesso?


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Como fao o registo para aminha Figuactiv Body Mission?


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Registo: Passo 1

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Para registar clique num dos botes

Registration.

Inicie a sua dieta Body Mission em

www.body-mission.com(de momento apenas disponvel em ingls e espanho l)

1

2
http://www.body-mission.com/http://www.body-mission.com/


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Registo: Passo 2

5

Introduza o seu cdigo deacesso encontra-o no flyerque acompanha a sua

Figuactiv Welcome Box - 28dias.

Raspe o flyer e conhea o seu

cdigo de acesso pessoalexclusivo

Clique em Next.


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Registo: Passo 3

6

Introduza o seu e-mail e

escolha uma passwordpessoal.

Seguidamente clique em

Next.


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Registo: Passo 4

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Introduza os seus dados

pessoais Nome, Apelido, idade,gnero, altura, peso.

A sua altura e peso atual so

importantes para um clculo

correto do seu ndice de massa

corporal (IMC). Este traduz a sua

proporo altura/peso.

Aceite a email transmission(transmisso de e-mail)assimcomo a privacy (privacidade)clicando na caixa de seleo.

Termine clicando em Send(enviar).


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COMO INTRODUZO O MEUPESO?


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Como introduzo o meu peso?

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Introduza o seu peso atuale clique emUpdate (atualizar).

Recomendamos que mantenha um

ritmo de controlo permanente do

peso. Pese-se por exemplo todas asmanhs ao levantar, antes de ter

comido ou bebido alguma coisa.

Tambm se pode pesar com menos

frequncia, mas no mnimo uma vez

por semana. Se se esquecer, o gestor

de dieta onlinevai enviar-lhe um e-mail a recordar..


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O que revelam o meu IMC e O meu sucesso ?

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Com base nos dados que constam no

seu Perfil (altura e peso inicial) e no

peso introduzido, vai ser calculado o

seu ndice de Massa Corporal (IMC)atual, bem como a taxa de sucesso.

Ambos os valores alteram-se com aintroduo diria do peso.

Encontrar mais esclarecimentos

sobre o IMC e os seus escales na

pgina Sobre a Body Mission, sob o

ttulo Assim, muito fcil perder

peso.


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Onde posso acompanhar a evoluo do meu peso?

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No campo inferior da pgina,

poder observar a evoluo doseu peso num perodo de 28

dias. Aqui, -lhe apresentado o

seu peso atual e esto

assinalados com * os dias em

que introduziu o seu peso

atualizado.


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O MEU PLANO NUTRICIONAL


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O meu plano de dieta: Funes

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Clique nas diferentes semanas, a fim

de obter um plano novo para cada

semana.

Para imprimir o plano nutricional-

modelo, clique em Plano nutricional

em Pdf, para descarregar os dados.

Poder encontrar mais informaes

para ajudar a Body Missionatravs

dos chamados impulsionadores da

dieta, clicando em Saber mais.

Na pgina O meu plano nutricional,

encontrar um exemplo de um plano

nutricional de 28 dias.


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O meu plano nutricional: ajustes

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Encontrar mais receitas para criar os

seus planos semanais individuais na

pgina Receitas e mais.

Para mais informaes sobre todos os

produtos Figuactiv, clique no produto

respetivo.

Escolha entre 3 planos diferentes:

Vegetariano, pratos de carne e peixe

ou um plano misto com pratos

vegetarianos e no-vegetarianos.

Pode fazer os seguintes ajustes:


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COMO ELABORO A MINHAHISTRIA DE SUCESSO?


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Histria de sucesso: Passo 1

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Nesta pgina, pode partilhar a

sua histria de sucesso com

outros participantes na Body

Mission.*

Para registar a sua histria de

sucesso, clique em Criar uma

nova histria de sucesso.

*You can set the success stories after 28 days, or after a longer diet period.


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Introduza aqui o seu ttulo, o seu

sucesso em kg e a sua histria

de sucesso.

Carregue uma foto anterior e

outra posterior, clicando nos

campos browse e

escolhendo uma foto adequada.

A seguir, clique em pr-

visualizao para conferir a sua

histria.



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Depois de verificar a sua

histria, clique no campo

inferior da pgina que diz

Publicar, para que os outros

possam ver a sua histria de

sucesso.

Porm, voc pode voltar a

trabalh-la ou apag-la e

editar uma histria nova.



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Na pgina Histrias de

sucesso, tambm poder ver

as histrias de xito de outros

participantes, que voc pode

organizar a partir das histriasmais recentes ou do maior

sucesso alcanado.



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COMO PARTILHO A MINHAHISTRIA DE SUCESSO/PERDA

DE PESO?


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Como posso partilhar a minha histria de sucesso?

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Clique na sua histria, na pgina

Histrias de sucesso e

selecione o smbolo da pgina da

Internet onde deseja partilh-la

(Facebook, Google+ ou Twitter)

da lista que aparece em baixo.

Ser redirecionado/a

automaticamente para a pgina

desejada, onde ter de se

registar novamente com osdados de acesso respetivos.

Seguidamente poder partilhar o

seu sucesso com os seus

amigos!


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Como posso partilhar a minha perda de peso?

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Na pgina A evoluo do meu

peso, clique no smbolo da

pgina da Internet onde deseja

partilh-la (Facebook, Google+ ou

Twitter) da lista que aparece em

baixo.

Ser redirecionado/a

automaticamente para a pgina

desejada, onde ter de seregistar novamente com os dados

de acesso respetivos.

Seguidamente, poder partilhar o

seu sucesso com os seus

amigos!


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