Proteger nosso

Futuro

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A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) é uma entidade sem fi ns lucrativos criada em 1943, tendo como objetivo unir a classe médica especializada em cardiologia para o planejamento e a execução de projetos em benefício da cardiologia brasileira.

A SBC também está comprometida em ajudar a população brasileira na prevenção dos fatores de risco para as doenças cardiovasculares. A Diretoria de Promoção de Saúde Cardiovascular (DPSC) é quem atua junto à comunidade, realizando ações educativas à população por meio de Campanhas de Prevenção, desenvolvendo programas informativos como o “De Coração” e estabelecendo um canal de comunicação direto com a população pelo “Coração On-line”, além de outros serviços.Conheça algumas ações da SBC:

* 26/04 - Dia Nacional de Prevenção e Combate a Hipertensão Arterial * 31/05 - Dia Mundial SEM Tabaco * 08/08 - Dia Nacional de Controle do Colesterol* 29/09 - Dia Mundial do Coração * 18/10 - SBC vai à Escola* 14/11 - Dia Mundial do Diabetes

TV De Coração Programa de televisão educativo, dirigido e produzido pela SBC com o objetivo de informar a população sobre as formas de prevenção e tratamento das doenças cardiovasculares, é transmitido na TV Senado e em mais 19 emissoras presentes em quase todos os estados brasileiros.

Cursos A DPSC/SBC desenvolveu a capacitação para profi ssionais de saúde focada às necessidades do país. O curso - Treinamento de Emergências Cardiovasculares: Básico e Avançado da SBC (TECA B e TECA A) são os primeiros cursos brasileiros customizados e completos com as principais necessidades de nossos profi ssionais de saúde, feito pelos nossos especialistas em Emergência Cardiovascular e com a qualidade internacional SBC, baseados em referência científi ca de diretrizes nacionais e internacionais.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) é uma entidade sem fi ns lucrativos criada em 1943, tendo como objetivo unir a classe médica especializada em cardiologia para o planejamento e a execução de projetos em benefício da cardiologia brasileira.

A SBC também está comprometida em ajudar a população brasileira

são os primeiros cursos brasileiros customizados e completos com as principais necessidades de nossos profi ssionais de saúde, feito pelos nossos especialistas em Emergência Cardiovascular e com a qualidade internacional SBC, baseados em referência científi ca de diretrizes nacionais

http://prevencao.cardiol.br/tvsbcfuncor/Site:

nossos especialistas em Emergência Cardiovascular e com a qualidade internacional SBC, baseados em referência científi ca de diretrizes nacionais e internacionais.

http://educacao.cardiol.br/cursos/Site:

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O QUE É DIABETES?Diabetes é o aumento dos níveis de “açúcar” no sangue (níveis glicêmicos), conhecido como hiperglicemia.

FATORES DE RISCO- Idade acima dos 45 anos;- Familiares próximos com Diabetes;- Sobrepeso ou obesidade;- Sedentarismo;- Pressão alta;- Colesterol elevado;- Mulheres com Diabetes Gestacional ou com fi lhos nascidos com mais de 4kg;- Uso de medicações que aumentam a glicose no sangue.

SINAIS E SINTOMAS - Muita sede;- Rápida perda de peso;- Muita fome;- Cansaço inexplicável;- Muita vontade de urinar;- Difi culdade para cicatrização;- Infecções frequentes;- Visão embaçada;- Falta de concentração.Lembrando que quando não há o controle da doença, a presença desses sintomas é mais marcante, podendo se ter consequências mais graves.

Qualquer que seja osintoma apresentado,

procure um médico imediatamente, para realização

de exames e tratamento adequado!

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TIPOS DE DIABETES

* TIPO 1 - Embora ocorra em qualquer idade é mais comum em crianças, adolescentes ou adultos jovens;- Necessita de uso de insulina diariamente;- Inicia-se de repente, com os sintomas bem marcantes.

* TIPO 2 - Mais comum em adultos, associado com outros fatores de risco como obesidade, hipertensão arterial (pressão alta) ou histórico familiar da doença;

- Não necessita de insulina diariamente, mas a falta de controle do Diabetes pode acarretar em uso contínuo;

- Início lento com sinais e sintomas leves.

* DIABETES GESTACIONAL- Surge durante a gravidez e geralmente se normaliza após o parto. No entanto, estas pacientes devem fazer o monitoramento da glicemia, porque apresentam maior risco de desenvolver Diabetes Tipo 2 no futuro, assim como seus fi lhos.

DIAGNÓSTICO E VALORES DE REFERÊNCIAIdentifi cado por exames de sangue (laboratorial ou “ponta de dedo”), onde é diagnosticado como diabético quando há pelo menos 2 destes resultados:- Glicemia em jejum ≥126 mg/dl;- Glicemia após 2h que se tenha comido > 200 mg/dl;- Glicemia “casual” (a qualquer momento, independente do tempo da última refeição) ≥ 200mg/dl, com a presença de algum sintoma clássico;- Hemoglobina Glicada (exame de laboratório) ≥ 6,5% .

TIPOS DE DIABETES

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TRATAMENTO- Dieta; - Exercício físico;- Tratamento da obesidade;- Antidiabéticos orais;- Insulina.

OBJETIVOS DO TRATAMENTO- Mudança do estilo de vida;- Suspensão do fumo;- Aumento da atividade física;- Melhora dos hábitos alimentares;- Controle da glicemia;- Controle da pressão alta e do colesterol;- Manutenção do peso adequado;- Redução das complicações decorrentes do Diabetes.

TENHA SEMPRE O ACOMPANHAMENTO DO MÉDICO, NUTRICIONISTA E PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA!

O QUE VOCÊ PODE COMEÇAR A FAZER PARA CONTROLAR A GLICEMIA?

- Procure realizar entre 5 e 6 refeições ao dia: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Dependendo da sua medicação e rotina, evite “beliscar” entre as refeições, ajudando a manter a glicemia controlada;

- Mastigue bem os alimentos;

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- Evite frituras. Sempre que possível prefi ra alimentos cozidos, grelhados ou assados;

- Atenção aos alimentos diet: não é porque é diet que pode se comer em excesso e sem controle;

- Prefi ra, na medida do possível, alimentos integrais, que controlam a glicemia e mantem a saciedade por mais tempo;

- Coma diversas frutas e quando possível, coma o bagaço;

- Varie os legumes e vegetais;

- Dê preferência ao leite, iogurte e queijos “magros” ou desnatados;

- Lembre-se que a hidratação é importantíssima para o funcionamento correto do organismo. Beba ÁGUA e vite substituir por refrigerantes, porque mesmo os diet, light ou zero açúcar não possuem a mesma capacidade de hidratação. Líquidos com gás, bem como as bebidas alcoólicas não são adequadas, pois algumas além de estimular a perda de água pelo nosso organismo, são bastante calóricas;

- Pratique atividade física diariamente (faça caminhadas, corrida leve, suba e desça escadas...).

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Você sabia?- Que as doenças cardiovasculares (do coração) são as maiores causas de mortes no diabetes?

- Que o mau controle resulta em prejuízo à saúde, com grandes chances de se desenvolver complicações?

- Que o Diabetes exige alguns cuidados, que temos que levar pro resto da vida, tanto ao paciente quanto aos familiares?

- Que a prática de exercícios físicos, dieta equilibrada e controle do peso previnem em 80% as chances de se desenvolver Diabetes Tipo 2?

Tá esperando o quê? Vamos na estrada inversa do silêncio

e vamos fazer muito barulho!

E você?

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