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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA Educación Secundaria Obligatoria CURSO 2017-2018

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Educación Secundaria Obligatoria

CURSO 2017-2018

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Índice 1. CONTEXTUALIZACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA

2. DATOS DEL CENTRO.

3. JUSTIFICACIÓN DE ESTE PROYECTO EDUCATIVO.

4. FUNDAMENTACIÓN DIDÁCTICA Y OBEJTIVOS

5. CONTRIBUCIÓN A LA ADQUISICIÓN DE COMPETENCIAS BÁSICAS

6. INTRODUCCIÓN GENERAL PARA LA PROGRAMACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA según LA LEY LOMCE

7. CARACTERÍSTICAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA según LA LEY LOMCE

8. ELEMENTOS GENERALES DEL CURRÍCULO EN LA LOMCE

9. OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA

10. ESTRUCTURACIÓN DE LOS CONTENIDOS DE EDUCACIÓN FÍSICA

11. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE DEL PRIMER CICLO

12. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE DEL SEGUNDO CICLO

13. UNIDADES DIDÁCTICAS DEL PRIMER CICLO

14. UNIDADES DIDÁCTICAS DEL SEGUNDO CICLO

15. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS

16. ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN Y DE CALIFICACIÓN

17. MEDIDAS DE APOYO EDUCATIVO EN EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

18. MEDIDAS PARA ATENDER AL ALUMNADO CON DIFICULTADES LINGÜÍSTICAS

19. BIBLIOGRAFÍA

20. LEGISLACIÓN

21. ANEXOS

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1.- CONTEXTUALIZACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA

Ubicado en pleno corazón del Poniente almeriense, el IES La Mojonera se sitúa en el municipio del cual toma su nombre. Se trata de una localidad a medio camino entre Roquetas de Mar y El Ejido, dos de los núcleos urbanos con mayor población de la provincia de Almería. La Mojonera se encuentra a unos 30 kilómetros de distancia de la capital almeriense, en la zona más rural de la provincia, cuya economía se basa principalmente en la agricultura.

La Mojonera es un municipio de relativamente reciente creación caracterizado por ser

zona de acogida de población inmigrante. Su próspera economía, relacionada con la agricultura intensiva bajo plástico, pronto demandó un esfuerzo superior al de una mera empresa familiar, incluyendo la aportación de los propios hijos. De esta forma se produjo el advenimiento de mano de obra foránea que en poco tiempo se convirtió en propietaria del terreno y rápidamente precisó a su vez nuevos trabajadores. Este aumento de población procedente de zonas limítrofes afectó al ámbito educativo en la creación de nuevas aulas y centros de enseñanza entre los cuales se encuentra nuestro IES.

La situación descrita se vio alterada cuando a partir de 1995-1996 comenzó la llegada

de población procedente del Magreb, en un principio, y poco después del resto de África. Más recientemente han comenzado a llegar trabajadores del este europeo.

Así, actualmente, el cincuenta por ciento de los casi 700 alumnos matriculados en el

centro es de origen extranjero. El aumento progresivo de la presencia del alumnado extranjero no ha cesado en los últimos años, siendo Marruecos, Guinea-Bissau, Senegal y Ghana los países de origen más comunes entre nuestro alumnado inmigrante. Asimismo, se observa la presencia de alumnado procedente de Lituania, Rumanía, Rusia y también Argentina y Pakistán.

En este sentido, en nuestro centro se hizo preciso, atendiendo a las demandas del

propio alumnado y a las características que lo hacen único, la dotación de una oferta educativa que diera cabida a todos los aspectos antes descritos, lo que se concretó en la adscripción a proyectos como el Plan de Compensación Educativa, el de Bilingüismo, el de Lectura y Biblioteca, el de Coeducación o diversos programas de Apoyo Educativo y de Diversificación Curricular que, hoy en día, siguen en marcha con resultados muy satisfactorios.

Todos estos planes y proyectos se hallan conectados e interrelacionados, de modo

que todos atiendan a la consecución de un mismo objetivo: reforzar el aprendizaje de nuestro alumnado desde la igualdad y la integración de todas las culturas que lo conforman. Estas nuevas circunstancias exigen algo más que el mero aumento de la oferta educativa y formativa de este centro. Por estas razones el centro cuenta con un aula de ATAL (Aula Temporal de Adaptación Lingüística) y dos aulas de Educación Específica en las que se desarrollan actividades de Pedagogía Terapéutica y se atiende al alumnado que precisa de Apoyo a la Integración.

En general, y teniendo en cuenta que el nivel socioeconómico de la mayoría de las

familias de nuestro alumnado es medio-bajo, hay que matizar que, excepción hecha de los grupos bilingües y de los de enseñanzas posobligatorias, el principal obstáculo con el

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que nos encontramos los docentes en el proceso de enseñanza-aprendizaje, es la escasa implicación de las familias, sobre todo de aquellas a las que más se demanda su presencia en la formación del alumnado. Ello nos ofrece una idea del escaso seguimiento que el proceso de enseñanza-aprendizaje tiene en los hogares de nuestro alumnado, y nos obliga a adecuar el desarrollo de las clases a esta realidad familiar.

Es por todo lo anterior por lo que el equipo de docentes del centro se preocupa día a

día por desarrollar estrategias creativas y motivadoras para el alumnado, que impliquen el uso de las nuevas tecnologías y hagan más amena y accesible la adquisición de conceptos que, de otra forma, en gran parte de los casos, nunca se fomentarían a nivel particular fuera del centro. Asimismo, trabajamos cada día por inculcar en nuestro alumnado una actitud curiosa y crítica con la realidad, que les permita observar la misma desde distintas perspectivas, adoptando siempre puntos de vista diferentes y usando la empatía, el ponerse en el lugar del otro, para respetar y tolerar lo diferente, además de enriquecerse con ello. En este sentido, nuestro centro ofrece todo un mundo de posibilidades a través del cual nuestro alumnado, y nosotros mismos, podemos conocer diferentes culturas, religiones y, en definitiva, maneras de comprender y el mundo que nos rodea.

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2. DATOS TÉCNICOS DEL CENTRO

1. Nombre: IES LA MOJONERA

2. Dirección: CUESTA BLANCA S/N 3. Teléfono: 950-331166 4. Fax: 950-331166

Niveles de enseñanza que se imparten:

1. 1º CICLO DE ESO.

2. 2º CICLO DE ESO.

3. BACHILLERATO.

4. CICLO FORMATIVO DE GRADO MEDIO.

5. FORMACIÓN PROFESIONAL BÁSICA

Número de grupos por nivel:

1. 4 grupos de 1º de ESO

2. 4 grupos de 2º de ESO

3. 4 grupos de 3º de ESO

4. 4 grupos de 4º de ESO

5. 2 grupos de 1º de Bachillerato

6. 2 grupos de 2º de Bachillerato

7. 2 grupos de FPB

8. 2 grupos de CFGM

Número de sesiones de E.F. semanal por grupo:

Dos sesiones semanales por grupo en ESO Y BACHILLERATO.

Número de sesiones anual por grupo: 75 sesiones

Tiempo real y efectivo de cada sesión de E.F.: 60 minutos

Instalaciones deportivas del centro:

1. Al aire libre: una pista polideportiva

2. Cubiertas: un gimnasio

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Profesores del Departamento de Educación Física:

D. José García Antolínez

D. Eduardo Viera Quevedo.

D.Mercedes Onieva Romero (Sustituta: Antonio Cabrera Ramos)

3. JUSTIFICACIÓN DE ESTE PROYECTO EDUCATIVO (Según Real Decreto 1631/2006 de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria. Ley 17/2007, de 10 de diciembre, de educación de Andalucía.)

La actividad física se ha convertido en uno de los motores de las culturas modernas. Actualmente, la práctica de ejercicio físico está ligada a la salud de los ciudadanos, a la ocupación del tiempo libre y de ocio, al deporte de competición y al espectáculo deportivo, al marketing y a la sociedad de consumo, y por último, a la promoción de los valores y de las actitudes que permiten la convivencia democrática de los miembros de una sociedad. El deporte y la actividades físicas están inmersas en nuestra cultura de cuatro formas fundamentales: el desarrollo económico a través de los clubes profesionales y de las empresas que promocionan actividades para aprovechar el tiempo de ocio; la prevención de enfermedades físicas gracias a los beneficios que reporta para la salud; la mejora de las condiciones socio-afectivas por medio de las alternativas para el disfrute del tiempo libre y para el desarrollo de las relaciones sociales; y la educación de los más jóvenes en los valores que permiten su integración en la sociedad. Las aportaciones de la Educación Física son relevantes para el desarrollo de este último apartado, la educación de los futuros ciudadanos, utilizando para ello distintos planteamientos que engloban todas las posibilidades de las actividades físicas, deportivas, expresivas, rítmicas, etc. Este es un objetivo esencial de la Educación: la formación de las personas para que se integren y contribuyan a la construcción y desarrollo de la sociedad a la que pertenecemos. Además, La Educación Física es un ámbito fundamental dentro de la Educación, nuestra asignatura favorece al desarrollo físico, social, afectivo, intelectual y moral de los mismos. La madurez física se alcanza, no sólo a través del crecimiento, sino de a través de una adecuada estimulación perceptiva y a un eficaz tratamiento de las cualidades físicas y coordinativas. El desarrollo cognitivo que proporciona la Educación Física está ligado a la estrecha relación que existe entre el perfeccionamiento del sistema nervioso y las competencias coordinativas, y también, a la integración de los conocimientos necesarios para participar en actividades físico-deportivas. La integración social de la persona se ve muy favorecida por su participación en actividades jugadas y deportivas, en las que puede mejorar sus competencias para relacionarse con los demás, así como manifestar sus sentimientos y emociones, donde los contenidos de Expresión Corporal tienen una importancia básica. Todas las aportaciones que puede realizar la Educación Física a la consecución de los fines educativos han preocupado a políticos, historiadores, pedagogos, maestros, psicólogos, analistas sociales, etc. Los estudios e investigaciones realizados en este

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campo permiten, tanto a los profesores de Educación Física como a la sociedad en general, ser conscientes de la contribución que el desarrollo de esta asignatura puede reportar al alumnado. Si el alumno disfruta con la actividad física y comprende su utilidad para el desarrollo íntegro de su persona, seguirá su práctica durante la edad adulta. Si aprende cómo debe organizar sus actividades, podrá favorecerse de los beneficios que reporta la realización de actividades físicas, tanto desde el punto de vista físico como social, intelectual o afectivo. Y si además, reconoce que el cuerpo humano es el instrumento que nos permite expresarnos y sentir nuestras vivencias más personales, así como compartirlas con los demás, tendremos asegurado una sociedad saludable, en el sentido amplio de la palabra. Nuestro sistema educativo aboga, desde hace tiempo, por una Educación Física que permita este potencial formativo, que sirva a los alumnos para su edad escolar y para su vida adulta. La Educación Física es entendida por las instituciones educativas como “el desarrollo integral del ser humano”. La Educación Física en la Educación Secundaria Obligatoria debe contribuir, no sólo a desarrollar las capacidades instrumentales y a generar hábitos de práctica, sino que, además, debe vincularse a una escala de valores, actitudes y normas”. (Real Decreto 1631/2006 de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria. Ley 17/2007, de 10 de diciembre, de educación de Andalucía.) La Educación Física se entiende como un proceso integrador que incluye una multiplicidad de funciones: cognitivas, expresivas, comunicativas y de bienestar. Por una parte, permite a los alumnos conocerse a sí mismos, organizar sus percepciones sensorio-motrices y estructurar el entorno que les rodea. Por otra parte, favorece la relación con los demás, pues el movimiento corporal es considerado como un instrumento de comunicación, relación y expresión. Y por último, la práctica de actividad física contribuye a la conservación y la mejora de la salud, al equilibrio psíquico, al disfrute del tiempo de ocio, a la satisfacción por la adquisición de patrones motores y deportivos eficaces. La Educación Física, por lo tanto, actúa como un importante agente de prevención. Los contenidos desarrollados se organizan en cuatro bloques: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD, JUEGOS Y DEPORTES, EXPRESIÓN CORPORAL Y ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL. Los contenidos de Condición Física hacen referencia al desarrollo de las cualidades condicionales y perceptivo-motrices del alumno, así como a la adquisición de hábitos saludables para la mejora de su calidad de vida. El bloque de Juegos y Deportes pretende la mejora de la eficacia motriz y el fomento de la participación en actividades físicas y deportivas, favoreciendo la integración social y el desarrollo de valores como el esfuerzo, la solidaridad, la cooperación o la tolerancia. La Expresión Corporal juega con las emociones, los sentimientos, las ideas, la comunicación, las manifestaciones artísticas, la música y el ritmo de una manera lúdica y para el enriquecimiento personal. Y el cuarto bloque de contenidos, las actividades en el medio natural, permite a los alumnos conocer las posibilidades que ofrece este hábitat para la realización de actividad física y recreativa, así como la necesidad de respetar y contribuir a su conservación.

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El planteamiento didáctico de esta programación contribuye principalmente a la consecución de las cuatro competencias básicas planteadas en el desarrollo legislativo de la Ley Orgánica de Educación (B.O.E. 106 de 4 de mayo de 2006): la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, la competencia social y ciudadana, la cultural y artística, así como la competencia en comunicación lingüística. El desarrollo de los contenidos propuestos proporcionará al alumnado de Educación Física los conocimientos y destrezas necesarios para la organización saludable de la actividad física y la mejora de la condición física, el uso responsable del entorno natural, el desarrollo de los valores sociales inexcusables para la construcción de una sociedad democrática o la comprensión y el análisis de los acontecimientos culturales de nuestra sociedad. No obstante, existen otras competencias básicas a las que esta programación de Educación Física también puede contribuir, como son la competencia matemática, a través de aspectos relacionados con el cálculos de distancias o velocidades de atletas y móviles deportivos o la competencia en el tratamiento de la información y la competencia digital, cuando se introduce a los alumnos en la búsqueda de información en Internet a través de los portales digitales citados en el Libro del alumno. Por último, las competencias para aprender a aprender y de autonomía e iniciativa personal son inherentes a este proyecto educativo, y en general, a una Educación Física basada en una metodología de resolución de problemas, de participación reflexiva y de organización de actividades por parte de los alumnos.

4. FUNDAMENTACIÓN DIDÁCTICA Y OBJETIVOS (Real Decreto 1631/2006 de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria. Ley 17/2007, de 10 de diciembre, de educación de Andalucía.)

PRIMER CICLO

El primer y segundo curso de Educación Secundaria, que agrupa al alumnado de 12 y 13 años, constituye un salto entre los dos bloques educativos que conforman nuestro sistema educativo: la Educación Primaria y la Educación Secundaria. Esta etapa formativa coincide con el comienzo de la adolescencia, fase especialmente crítica en el desarrollo madurativo de las personas, tanto en los aspectos físicos como sociales y psicológicos. Además, nuestros jóvenes se enfrentan a una sociedad cuyas características plantea unas dificultades añadidas a las propias de esta fase de la vida: la pérdida de puntos de referencia sólidos, el abuso del tiempo dedicado a los medios informáticos y de los video-juegos, la falta de espacios naturales para el desarrollo motriz, el sedentarismo, los malos hábitos alimentarios, la falta de motivación para el aprendizaje, la influencia de los medios de comunicación o la preponderancia de los aspectos materiales frente a los factores éticos y morales. Las unidades didácticas que desarrolla esta programación de Educación Física pretenden facilitar la maduración y la integración de nuestros alumnos a una sociedad difícil para ellos, donde la necesidad de autoafirmación e independencia del mundo adulto empieza a ser una premisa presente en sus vidas. Las sesiones de clase se centran en el

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proceso individualizado del alumno, donde se prima el proceso de aprendizaje frente al resultado final, donde las realizaciones motrices no son el fin del proceso educativo, sino el instrumento o la herramienta con la que el profesor de Educación Física guía el proceso de enseñanza. Las actividades que completan cada una de las sesiones suponen un intento de respetar el proceso de aprendizaje de cada alumno y una incitación a la participación. Hemos optado porque el alumno se encuentre a gusto realizando las propuestas que desarrollan nuestras clases de Educación Física, donde la exigencia motriz se adapte a sus posibilidades, facilitando de esta manera su integración en el grupo de clase y a la vez, la aceptación de los diferentes niveles motores que se dan en las edades puberales, más relacionados, en la mayoría de los casos, con la edad biológica de los alumnos que con su edad cronológica. El programa que presentamos consta de diversas unidades didácticas englobadas en doce apartados, los cuales a su vez, se incluyen en los cuatro bloques de contenidos mencionados: Condición Física y Salud, Juegos y Deportes, Expresión Corporal y Actividades en el Medio Natural. Son los siguientes:

1. Condición Física 2. Capacidades Físicas 3. Valoración de la Condición Física 4. Actividad Física y Salud 5. Habilidades gimnásticas 6. Juegos Alternativos 7. Deportes Individuales 8. Deportes Colectivos 9. Juegos Tradicionales 10. Expresión Corporal 11. Ritmo 12. Actividades en el Medio Natural.

SEGUNDO CICLO

El tercer y cuarto curso de Educación Secundaria, comprende el alumnado con edades de 14 y 15 años. Esta etapa formativa coincide con la adolescencia, fase especialmente crítica en el desarrollo madurativo de las personas, tanto en los aspectos físicos como sociales y psicológicos. Las unidades didácticas que se desarrollan esta programación de Educación Física han sido planificadas teniendo en cuenta las características de estas edades: la creatividad, la originalidad y la inquietud de todo adolescente por conocer cosas nuevas. Pretendemos incidir positivamente en el cambio del desarrollo evolutivo del alumnado: antes de esta etapa el pensamiento era concreto, ahora en estas edades comienza la adquisición del pensamiento formal con el que van a poder relacionar los elementos de un problema y desarrollar así su capacidad de análisis, síntesis, comprensión de ideas abstractas, crean hipótesis y razonan a partir de ellas y luego confrontan las soluciones con la realidad. Este cambio nos va a ser muy útil para poder

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usar, siempre que podamos, metodologías en las que el alumnado deberá solucionar los problemas que nosotros les planteemos. A través de los estilos de enseñanza-aprendizaje basados en el descubrimiento favoreceremos el proceso madurativo de los alumnos, intentando que cuando hayan acabado la ESO. hayan adquirido el pensamiento formal. Un aspecto muy importante que hay que tener en cuenta en estas edades de la adolescencia es el temor a no ser aceptados en su nueva imagen corporal, al cambiarles el cuerpo, algunos adolescentes suelen tener gran preocupación por su apariencia física y en más de uno crea inseguridades, por esto es típico en estas edades tener algún tipo de complejos con su cuerpo y sus movimientos. Con la metodología empleada en la mayoría de las unidades didácticas de esta programación vamos a ayudar a los alumnos a superar sus complejos e inseguridades, reafirmando su forma de moverse y su imagen corporal, aumentando, en definitiva su autoestima. Muchas de las actividades que componen las sesiones de esta programación están enfocadas al trabajo en grupo, fomentando así el acercamiento entre el alumnado y tejiendo una red social que va a facilitar la pertenencia a un grupo, que es otra de las características del alumnado de estas edades. En la confección de las unidades didácticas que componen esta programación se ha tenido en cuenta que el ambiente en el qué se desarrollan las actividades prepare al alumnado para la vida democrática en sociedad. Hoy día, con la concepción educativa basada en el constructivismo somos conscientes de que el conocimiento no debe transmitirse ni construido ni elaborado, sino que debe ser construido y elaborado por los mismos alumnos y que estos deben de estar dispuestos a una participación activa de su propio conocimiento. De esta manera, los profesores nos convertimos en unos guías del proceso de enseñanza-aprendizaje, dotando a nuestros alumnos de unas estrategias para aprender a aprender, para que cada vez sean más autónomos. Esta programación también pretende que el aprendizaje de nuestros alumnos sea significativo, que lleguen a relacionar el contenido que están aprendiendo con aquellos que ya tenían. Las unidades didácticas de esta programación se han realizado buscando funcionalidad, es decir que lo que nuestros alumnos aprenden en nuestras clases les sirva para algo en su vida cotidiana. Muchas de las actividades incluidas en esta programación tienen un enfoque global, que pone en juego los aspectos cognitivos, motrices, afectivos, sociales, etc. de los alumnos. El programa que presentamos consta de diversas unidades didácticas englobadas en doce apartados, los cuales a su vez, se incluyen en los cuatro bloques de contenidos mencionados: Condición Física y Salud, Juegos y Deportes, Expresión Corporal y Actividades en el Medio Natural. Son los siguientes:

1. Condición Física

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2. Capacidades Físicas 3. Valoración de la Condición Física 4. Actividad Física y Salud 5. Habilidades Gimnásticas 6. Juegos Alternativos 7. Deportes Individuales 8. Deportes Colectivos 9. Juegos Tradicionales 10. Expresión Corporal 11. Ritmo 12. Actividades en el Medio Natural.

Esta planificación tanto para primer como para segundo ciclo se desarrollaran entre 72 o 75 sesiones. La secuenciación de las mismas no responde necesariamente al orden en el que se presentan en esta “Fundamentación Didáctica”, ya que éste sólo responde a la ordenación expresada en el RD. 1631/2006 de 29 de diciembre. La decisión de comenzar una programación por las unidades didácticas de Condición física y salud o de Expresión Corporal, dependerá de cada profesor, y de las infraestructuras disponibles. También es posible, que por éste u otros motivos, sea aconsejable desarrollar dos unidades didácticas de manera paralela, por ejemplo, cuando una sesión semanal de clase se desarrolla en una instalación cubierta, el gimnasio, y otra en pistas deportivas al aire libre. En este sentido, el alumno utilizará un cuaderno o diario de clase, en el que deberán anotar o realizar diversas tareas reseñadas para el desarrollo de las sesiones o para resolver las propuestas en el apartado PARA COMPLETAR del libro del alumno. En este caso, será el profesor de Educación Física quien supervise y/o evalúe la presentación de dichos cuadernos de clase. 4.1.- OBJETIVOS Los objetivos se entienden como las intenciones que orientan el diseño y la realización de las actividades necesarias ara la consecución de las grandes finalidades educativas (Viciana, 2002).

OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA. La Educación secundaria obligatoria contribuirá a desarrollar en los alumnos y las alumnas las capacidades que les permitan: a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos como valores comunes de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática. b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de desarrollo personal.

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c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres. d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos. e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación. f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado que se estructura en distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia. g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades. h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua castellana y, si la hubiere, en la lengua cooficial de la Comunidad Autónoma, textos y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura. i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada. j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de los demás, así como el patrimonio artístico y cultural. k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora. l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación. OBJETIVOS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA La enseñanza de la Educación Física en la Educación Secundaria Obligatoria tendrá como finalidad el desarrollo de las siguientes capacidades: (R.D. 1631/2006) 1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos que ésta tiene para la salud individual y colectiva. 2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.

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3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de autoexigencia en su ejecución. 4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva. 5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las capacidades físicas y específicas a partir de la valoración del nivel inicial. 6. Realizar actividades físico-deportivas en le medio natural que tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo a su conservación. 7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de adversario, aplicando fundamentos reglamentarios técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución. 8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respecto, trabajo, en equipo y deportividad en la participación de actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

9. Practicar y diseñar actividades expresivas con y sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa

10. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el

deporte en el contexto social. 5. CONTRIBUCIÓN A LA ADQUISICIÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS El planteamiento didáctico de este proyecto contribuye de manera expresa a la consecución de las siguientes competencias básicas planteadas en el desarrollo legislativo de la Ley Orgánica de Educación (B.O.E. Nº 106 de 4 de mayo de 2006).

1.- Competencia en comunicación lingüística, referida a la utilización del lenguaje como instrumento de comunicación, de aprendizaje y de regulación de conductas y de emociones. La metodología de trabajo propuesta en este proyecto permite el desarrollo de esta competencia desde la perspectiva que genera dinámicas y situaciones comunicativas diversas para facilitar al alumnado la expresión de sus pensamientos, vivencias, emociones y opiniones, y que hace posible que aprenda a escuchar, a dialogar, a respetar y a tener en cuenta las opiniones de los demás, a emitir juicios, a analizar sus avances y a estructurar sus conocimientos, es decir, contribuirá a desarrollar en el alumnado destrezas de razonamiento para comprender, analizar y organizar la información, para reflexionar y utilizar sus conocimientos, en definitiva, aprender a expresar se en cualquier situación.

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2.- Competencia en razonamiento matemático, entendido como habilidad para utilizar números y operaciones básicos, como símbolos y las formas de expresión del razonamiento matemático para producir e interpretar informaciones y para resolver problemas relacionados con la vida diaria y el mundo laboral. Nuestra área ofrece al alumnado la posibilidad de adquirir conceptos básicos y aplicarlos a distintas situaciones y contextos. La exploración motriz del espacio y el análisis de los datos perceptivos espacio-temporales es esencial para que el alumnado pueda desarrollar los conceptos matemáticos y se inicie en la abstracción.

3.- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y natural,

pensada como habilidad para interactuar con el mundo físico, en sus aspectos naturales y en los generados por la acción humana, para facilitar la comprensión de sucesos, la predicción de consecuencias y la mejora de la calidad de vida, incide especialmente en esta área pues propicias la incorporación de habilidades muy diversas en el alumnado que contribuyen a que se desenvuelva adecuadamente al interactuar con el mundo físico mediante la percepción y la interacción de su cuerpo e un espacio determinado que la permite actuar de forma autónoma, la interrelación con los demás, la mejora de sus posibilidades motrices y la adquisición de hábitos saludables.

4.- Competencia digital y tratamiento de la información, entendida como la habilidad

para buscar, obtener, procesar y comunicar la información y transformarla en conocimiento, incluyendo la utilización de las tecnologías de la información y la comunicación como un elemento esencial para informarse y comunicarse. Desde esta programación, también se puede contribuir a sus desarrollo, potenciado una valoración crítica de los mensajes y estereotipos relacionados con actividades físicas, deportivas y corporales saludables procedentes de los medios de información y comunicación induciendo además al alumnado a utilizar Internet como herramienta para la búsqueda de información y como vía de comunicación potenciado la utilización de los medios digitales como herramienta de aprendizaje tanto individual como colectivo.

5.- Competencia social y ciudadana, incluye habilidades y comportamientos

individuales para la mejora de la convivencia en una sociedad plural, para participar de forma activa en la sociedad y comprender la realidad social del mundo que nos ha tocado vivir. Desde la educación física se favorece de forma notable el desarrollo de destrezas y habilidades sociales, en este sentido, las dinámicas de la clase y el tipo de actividades colectivas que se plantean en nuestro proyecto hace que el alumnado mantenga entre sí una relación mas directa teniendo que convivir, aceptar normas, cooperar, ser tolerante, solidario, respetar a los demás, e implica que se conozcan y se valoren.

6.- Competencia cultural y artística, que supone apreciar, comprender y valorar

críticamente diferentes manifestaciones culturales y artísticas, utilizadas como fuente de disfrute y enriquecimiento personal y considerarlas como parte del patrimonio cultural de los pueblos. Está asociada al aprecio y disfrute del hecho cultural, supone para el alumnado llegar a reconocer las relaciones existentes entre las manifestaciones culturales y la sociedad. Desde nuestra asignatura se facilita que el alumnado pueda expresarse y comunicarse mediante códigos artísticos que

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comportan elaborar ideas y sentimientos propios y ajenos y que le inducen a poner en marcha su iniciativa, su imaginación y su creatividad, contribuyendo a que participe en manifestaciones culturales derivadas de la motricidad: juegos tradicionales, deportes, danza o actividades expresivas, así como que aprenda a valorarlas

7.- Competencia para aprender a aprender, concebida como la habilidad para iniciarse

en aprendizaje autónomos y se capaz de continuarlos, buscar soluciones a los problemas planteados y resolver de forma positiva las situaciones de incertidumbre, supone tener habilidades para el aprendizaje. La educación física ayuda al alumnado a reconocer sus posibilidades para el aprendizaje. La educación física ayuda alumnado a reconocer sus posibilidades y limitaciones y le aporta herramientas para desarrollarlas a la vez que le exige tomar decisiones, esfuerzo, autonomía y responsabilidad. Esta competencia es inherente a este proyecto educativo junto con la competencia de autonomía e iniciativa personal, y, en general, a una educación física basada en una metodología de resolución de problemas, de participación reflexiva y de organización de actividades por parte del alumnado.

8.- Competencia para la autonomía e iniciativa personal, se traduce en la habilidad

para actuar con criterio propio y llevar adelante las iniciativas necesarias para transformar las ideas en actuaciones concretas. Hace referencia a que el alumnado desarrolle habilidades y cualidades personales como la responsabilidad, la perseverancia, el conocimientos de sí mismo o la autoestima. El desarrollo de estas habilidades y actitudes le permite tomar sus propias decisiones, tener sentido crítico, afrontar problemas y asumir riesgos, sabiendo analizar sus posibilidades y limitaciones. Esta área ayuda a la consecución de esta competencia, ya que el alumno debe tomar decisiones de diversas situaciones de ámbito motriz tanto individuales como colectivas que requieren no sólo el desarrollo de habilidades personales como colectivas que requieren no sólo el desarrollo de habilidades personales como la auto-superación, la confianza en sí mismo, la constancia o el esfuerzo con una actitud positiva, sino también habilidades para colaborar con los demás como el respeto, la cooperación o la capacidad de dialogar.

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5.1.- CONTRIBUCIÓN A LA ADQUISICIÓN DE LAS COMPETENCIAS BÁSICAS POR

UNIDADES DIDÁCTICAS

UNIDADES DIDÁCTICAS DE CONDICIÓN FÍSICA

Los contenidos de las sesiones de estas UD, a partir del enfoque educativo previsto, contribuyen a la adquisición de las competencias básicas relacionadas con la comunicación lingüística, el conocimiento y la interacción con el mundo físico, la competencia para aprender a aprender y la competencia en la autonomía y la iniciativa personal.

1. Competencia en el conocimiento y la interacción con el medio físico: la adquisición de los contenidos del bloque de Condición Física lleva implícita a aproximación a los conocimientos relacionados con el cuerpo humano, sus características y funcionamiento, y las modificaciones que en él se pueden producir por la variación de los agentes físicos que se relacionan con él. el objetivo de que los alumnos conozcan y valoren lo efectos del ejercicio físico en el organismo desde la perspectiva de la capacidad y la necesidad de movimiento del cuerpo, y que impregna los contenidos de este bloque, contribuye a la adquisición de esta competencia.

2. Competencia matemática, tratamiento de la información y competencia digital: estas competencias están vinculadas a las dos tareas principales de la unidad, esto es, medir el nivel de desarrollo de la condición física básica, la adaptación orgánica al esfuerzo, la realización de análisis, la valoración de la condición física y el establecimiento de los objetivos de mejora. Así, será necesaria la utilización de los datos vinculados a la condición física, su tratamiento mediante soporte informático, así como su valoración tanto de forma inicial como a lo largo del proceso, sabiendo interpretar modificaciones de los datos en su propia variación, o comparados con otros.

3. Autonomía e iniciativa personal: la adquisición de esa competencia será una tónica general para toda la etapa, desde los objetivos y contenidos del bloque de Condición Física. Desde el inicio de la etapa, el planteamiento es mostrar al alumno el sentido de la actividad física para que incida positivamente en la generación de hábitos, desde la motivación y el disfrute del ejercicio físico, conlleva que sea el propio alumno el que adquiera la suficiente autonomía e iniciativa personal, a partir de herramientas que se van poniendo a su alcance a través de los contenidos de las sesiones.

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UNIDADES DIDÁCTICAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Las actividades de las sesiones de estas unidades didácticas inciden de forma particular en la adquisición de competencias básicas relacionadas con el mundo físico, la iniciativa personal y la autonomía de la persona. También, en cuanto a la dimensión social del alumno, en las competencias social y ciudadana y, vinculadas a tareas específicas de las sesiones, a la competencia matemática, digital y de tratamiento de la información.

1. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: el conocimiento conceptual y procedimental de los contenidos de estas unidades en imprescindible para que el alumno entienda y relacione las capacidades físicas como soporte fundamental de la condición física y del acondicionamiento físico. La asimilación de estos conceptos se estructura desde el reconocimiento en la práctica de las capacidades físicas y motoras, de tal forma que potencie la reflexión sobre lo que se hace. Por ello, se utiliza el análisis de la actividad física y la relación que guardan las distintas capacidades con los sistemas y aparatos del cuerpo, permitiendo la diferenciación y la identificación de ellas.

2. Competencia para aprender a aprender: los conocimientos de esta unidad se van estructurando en un proceso continuo, en le que el alumno, necesariamente para su asimilación, utiliza aprendizajes anteriores, lo que le convierte en el protagonista de su propio aprendizaje, siendo por tanto objeto de la adquisición de la competencia de aprender a aprender. Así, se muestra una gama de ejercicios planteados de forma progresiva, que enriquezca el bagaje de actividades físicas de los alumnos, pero vinculados a los conceptos que fundamentan y sustentan su razón de ser, incitando a los alumnos a implicarse en la actividad buscando la mejora personal.

3. Autonomía e iniciativa personal: la aproximación de los conceptos sobre capacidades físicas a la salud en general y al momento de desarrollo de los alumnos en particular, y la introducción al conocimiento de cada capacidad, desde una perspectiva que relacione beneficios de la mejora de las capacidades físicas con métodos básicos para su acondicionamiento, hacen que estos contenidos se vinculen con la competencia en la autonomía y la iniciativa personal de los alumnos. En este sentido, se presentan los principales factores que influyen en el estado de las capacidades físicas: edad, sexo, hábitos de vida y entrenamiento.

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UNIDADES DIDÁCTICAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Las actividades de las sesiones de estas UD inciden de forma particular en la adquisición de competencias básicas relacionadas con el mundo físico, la iniciativa personal y la autonomía de la persona. También, en cuanto a la dimensión social del alumno, en las competencias social y ciudadana. Y vinculadas a tareas específicas de las sesiones , la competencia matemática, digital y de tratamiento de la información.

1. Competencia matemática: estas competencias están vinculadas a las dos tareas principales de la unidad, que son medir el nivel de desarrollo de las capacidades físicas básicas y la adaptación orgánica al esfuerzo, y la relación de análisis y la valoración de la condición física, y el establecimiento de los objetivos de mejora.

2. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: las tareas de análisis de resultados despiertan interés por la valoración de la condición física y suponen, a su vez, la aceptación de propuestas de mejora de los resultados, traducibles en compromisos con la actividad física organizada. A partir de esto, se plantea en esta unidad el inicio de planes de acondicionamiento de las capacidades físicas. La valoración de la condición física es el hilo conductor a o largo de la etapa, ya que el dominio conceptual y procedimental de ella contribuirá al conocimiento del estado físico personal y sus posibilidades de mejora. En esta intencionalidad se enmarca el conocimiento y la utilización de instrumentos de registros de datos de condición física, que permitirán organizar e individualizar el trabajo de acondicionamiento físico y valorar su evolución.

3. Autonomía e iniciativa personal: en esta unidad se introducen aspectos que tienen que ver tanto con la metodología de la asignatura y de la organización del ejercicio físico en general como con la adquisición de capacidades relacionadas con los objetivos terminales de la etapa vinculados a la autonomía, y que desde el principio de la etapa se pueden aprender con la práctica. La determinación de objetivos de mejora va encaminada a la adquisición de compromisos de mejora de los resultados de los test y su seguimiento a lo largo del curso. Para ello, se presentan planes de trabajo con los que se pretende que los alumnos adquieran habilidades relacionadas con el control y seguimiento del ejercicio físico sistemático.

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UNIDADES DIDÁCTICAS DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

La adquisición de la competencia social y ciudadana, así como la competencia de autonomía e iniciativa personal, es la contribución principal de los objetivos y contenidos de la UD para favorecer el desarrollo de la realización personal del alumno, incentivarle para ejercer la ciudadanía activa e incorporarse a la vida adulta de manera satisfactoria. Así mismo, y de forma más amplia, estas UD quieren contribuir a la adquisición de la competencia en el conocimiento, la interacción con el mundo físico y la comunicación lingüística.

1. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: desde los contenidos de la unidad de actividad física y salud se pretende contribuir a la valoración por parte del alumno del ejercicio como modelador de la personalidad, la aceptación del propio desarrollo y la evitación de estereotipos, mediante la información y la adquisición de hábitos, que en gran número descuidados o mal orientados. Esta competencia está vinculada a estos contenidos y a estas edades así como relacionada con los cambios físicos, fisiológicos y psicológicos de los alumnos, se manifiestan actitudes perjudiciales para su salud en torno a la alimentación, la postura corporal y los hábitos nocivos.

2. Competencia social y ciudadana: la competencia social y ciudadana está vinculada con los contenidos de estas UD en cuanto que abordan la información necesaria y pretenden suscitar la reflexión en torno a los hábitos y las actitudes que se adoptan cotidianamente, y ante la práctica habitual de ejercicio físico. La trascendencia que la repercusión directa en la salud de las personas tienen los contenidos hace que se orienten para tratar de suscitar los cambio de conducta o actitudes a partir de actividades que palien o prevengan las consecuencias negativas para la salud de los alumnos ahora y para toda la vida, contribuyendo con ello a la adquisición de esta competencia.

3. Autonomía e iniciativa personal: el planteamiento de los objetivos de estas unidades se vincula con la adquisición de autonomía e iniciativa personal, toda vez que quiere conseguir que el alumno analice sus hábitos y las actitudes que adopta cotidianamente. Se pretende suscitar la reflexión en torno a las prácticas y la repercusión en la salud, así como el conocimiento de alternativas que palien efectos negativos y supongan generación de hábitos saludables.

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UNIDADES DIDÁCTICAS DE HABILIDADES Y DESTREZAS

El desarrollo de las habilidades motrices, tanto de carácter gimnástico como las relativas a los desplazamientos, los saltos, los giros, las trepas, los lanzamientos y golpeos, así como las recepciones de móviles, son propuestas donde el alumno participa en su aprendizaje de manera individual y grupal, reproduciendo ejecuciones o elaborando nuevos patrones de movimiento. Así pues, los objetivos y contenidos de esta UD contribuyen a la adquisición de las siguientes competencias básicas:

1. Competencia en comunicación lingüística: las explicaciones de nuevas tareas, de las nuevas ejecuciones y de las formas de organizar las actividades grupales: montajes gimnásticos, coreografías y composiciones de diversas habilidades, etc., ofrecen una gran variedad de intercambios comunicativos que ayudan a la utilización activa y efectiva de habilidades lingüísticas. Además, el cuaderno y las puestas en común al final de las sesiones de clase también favorecen la adquisición de esta competencia, ya que proporcionan al alumnado destrezas básicas referidas a la comprensión y la expresión tanto en comunicación oral como escrita.

2. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: el perfeccionamiento y la mejora para realizar actividades relacionadas con los giros y demás habilidades, tanto básicas como específicas, posibilita que el alumno sea consciente de la limitaciones de la condición humana y del movimiento corporal, aprendiendo a respetarlas y tenerlas en cuenta durante su proceso de aprendizaje. La exploración del medio y la percepción del entorno, así como la manipulación de objetos y móviles, son contenidos necesarios para alcanzar los objetivos propuestos en esta UD por lo que se facilita que los alumnos mejoren la adquisición de esta competencia. Además, y como se proponen actividades grupales para la composición de habilidades gimnásticas, cada alumno tendrá que desarrollar habilidades sociales para interactuar con los demás componentes de su grupo de trabajo.

3. Competencia cultural y artística: la contribución de los contenidos de esta UD a la adquisición de esta competencia se facilita a través de las representaciones y demostraciones, tanto individuales como grupales, de las habilidades propuestas, los alumnos pueden elaborar movimientos corporales de manera estética y creativa, así como poner de manifiesto sentimientos y emociones.

4. Competencia para aprender a aprender: las ejecuciones motrices propuestas en esta UD para la adquisición de nuevas habilidades obligan al alumnado a relacionar aprendizajes adquiridos anteriormente, así como experimentar con las nuevas tareas motrices. Los trabajos en equipo les exige una organización eficaz del tiempo de autoaprendizaje, ya que las sesiones destinadas a la preparación de sus demostraciones grupales son limitadas.

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UNIDADES DIDÁCTICAS DE DEPORTES INDIVIDUALES

1. Competencia en comunicación lingüística: los deportes individuales presentan una terminología y u vocabulario específico diferentes a las modalidades deportivas practicadas en equipo. La práctica de estas modalidades deportivas requiere el aprendizaje de ejecuciones técnicas complejas, por lo que las primeras explicaciones adquieren una relevancia singular, así como también la comunicación por parte de los alumnos de los conocimientos adquiridos y el feedback transmitido por el profesor. También se contribuye a la adquisición de esta competencia básica a través del libro del alumno y el cuaderno, pues puede describir por escrito el proceso de adquisición de las nuevas habilidades.

2. Competencia matemática: la contribución de esta UD a la adquisición de la competencia matemática se encuentra en la necesidad que tienen los alumnos de tomar decisiones sobre medida y distancias, las cuales, además, pueden variar en función de los diferentes escenarios donde se desarrollan estas modalidades deportivas; los lanzamientos, las tracciones, los saltos los golpeos son las acciones técnicas propias de este tipo de deportes. Los alumnos tienen, por tanto que planificar y anticipar su actuación motriz en función de determinados cálculos matemáticos relacionados con la aplicación de la fuerza muscular, las cadenas del movimiento humano, los momentos de inercia, las posiciones iniciales, las trayectorias parabólicas... Esta variedad de situaciones favorece que el alumno transfiera conocimientos matemáticos básicos y procesos de razonamiento a un contexto real.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: la participación en modalidades deportivas individuales exige de los participantes el análisis y la percepción del medio en que se desarrollan, la manipulación de objetos y móviles o la observación del entorno, puesto que estas características pueden influir de forma notable en el rendimiento deportivo. La adquisición de esta competencia a través de los procesos de enseñanza-aprendizaje de las modalidades deportivas individuales se facilita por la influencia del medio donde se desarrollan en las personas y en su práctica motriz.

4. Tratamiento de la información y competencia digital: el aprendizaje de habilidades motrices individuales complejas se facilita a través de reflexiones debates sobre filmaciones y fotografías, no sólo de las propias ejecuciones, sino de deportistas cualificados. La utilización de este recursos metodológicos facilitaría la adquisición de la competencia en el tratamiento de la información y la competencia digital, gracias también a los nuevos adelantos informáticos que permiten convertir estos procesos de obtención de información en conocimientos sobre la realización de las tareas motrices.

5. Competencia para aprender a aprender: los alumnos que se enfrentan al aprendizaje de las modalidades deportivas individuales deben resolver problemas motores a partir de las informaciones recibidas, de la observación de otras ejecuciones y del feedback interno y kinestésico. También se contribuye a la adquisición de esta competencia durante el perfeccionamiento y la mejora de los deportes de carácter individual, a través de la necesidad de regular el ritmo y la intensidad del aprendizaje para que este sea efectivo. Así pues, se exige que los alumnos organicen de manera eficaz el tiempo de práctica y el autoaprendizaje.

6. Autonomía e iniciativa personal: los procesos de mejora en el rendimiento deportivo de las modalidades de carácter individual exigen perseverancia, esfuerzo o superar las dificultades de los aprendizajes de tareas con un alto grado de complejidad de ejecución.

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UNIDADES DIDÁCTICAS DE DEPORTES COLECTIVOS

1. Competencia matemática: la adquisición de esta competencia a través de la práctica de deportes de equipo está facilitada porque se requiere del alumno que interprete informaciones numéricas, como una superioridad numérica en ataque o un 2x1, También por la utilización de los elementos geométricos que determinan los espacios deportivos: el área, la zona de ataque, la distribución de los jugadores en el espacio... En estos deportes hay que tener en cuenta, además del movimientos del móvil utilizado, los desplazamientos y actuaciones del resto de jugadores, por lo que el cálculo de distancias, velocidades y trayectorias de movimiento es bastante complejo.

2. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: la participación en un proceso de enseñanza-aprendizaje a través de una modalidad deportiva de este tipo, que supone que los alumnos están variando constantemente los objetivos de sus actuaciones motrices (atacante con balón, atacante sin balón, defensor, árbitro, jugador, reserva) implica una interactuación permanente con el medio y el entorno donde se desarrolla. Además, las variaciones reglamentarias, adoptadas a través de los juegos predeportivos y de los juegos modificados empleados en la enseñanza de estos deportes, suponen la adaptación de los jugadores a las condiciones de un entorno transformado para favorecerá la práctica. Todas estas situaciones y circunstancias, propias de los deportes colectivos, unidas a la manipulación de móviles y otros implementos, favorecen que el alumnado adquiera esta competencia.

3. Competencia social y ciudadana: la práctica educativa de los deportes de equipo se caracteriza por el compromiso, la cooperación, la resolución de conflictos, el desarrollo de actitudes solidarias, la aceptación de reglas o las actitudes de deportividad que se manifiestan entre sus participantes. No obstante la realidad social de la práctica profesional de un deporte de este tipo puede ser bien distinta: jugar por dinero, ganar a costa de lo que sea o las manifestaciones de violencia en el deporte pueden contribuir, también, a la adquisición de esta competencia cuando los alumnos son capaces de analizar, reflexionar, entender y ser críticos con la realidad y con los códigos sociales de conducta que se muestran a través de algunas manifestaciones deportivas. Otros aspectos que contribuyen a adquirir esta competencia son: las actitudes de escucha, comprensión y tolerancia con los menos hábiles o con los más inhibidos desde el punto de vista motriz, el reajuste del sistema de valores en comportamiento y actitudes sociales, el respeto a las instalaciones y el material utilizado en las sesiones, la participación en las decisiones grupales y el compromiso adquirido en las decisiones de equipo.

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UNIDADES DIDÁCTICAS DE JUEGOS TRADICIONALES

1. Competencia en comunicación lingüística: estos contenidos son muy apropiados para desarrollar debates, análisis, puestas en común sobre el origen y la funcionalidad de los juegos, el contexto histórico donde pudieron crearse, su valor como las señas de identidad de cada sociedad, la desaparición progresiva de los mismos... El libro del alumno y el cuaderno son un complemento ideal para cumplir los objetivos didácticos planteados en una unidad didáctica de ese tipo, a través en este caso, del registro y la descripción de los juegos practicados.

2. Competencia matemática: esa UD permite al alumnado experimentar con espacios sensoriomotrices en los que se consolidan las relaciones topológicas relacionados con el cálculo de distancias, velocidades y trayectorias, aquellas descritas por los móviles e implementos utilizados. El alumnos debe tomar decisiones sobre medidas y distancias en los diferentes escenarios del juego, deportivos, patios de recreo, y parques o jardines. Además, recurren a delimitar zonas de juego con diferentes elementos geométricos: círculos, cuadrados, triángulos...

3. Competencia en el conocimientos y la interacción con el mundo físico: los juegos son muy diversos y se desarrollan en escenarios muy diferentes. Los espacios de juego no siempre coinciden con los escenarios deportivos habituales. Esta UD permite al alumno experimentar e interactuar con espacios físicos diferentes, puesto que las instalaciones del centro educativo se transforman para crear ambientes de juego similares a los originales en los que se celebraban estas actividades. De esta forma, se contribuye a la adquisición de la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico a través de la modificación del medio, la adaptación de móviles e implementos de juego o los cambios en las instalaciones habituales.

4. Tratamiento de la información y competencia digital: actualmente existen numerosas publicaciones y documentos sobre el desarrollo y el origen de los juegos tradicionales, especialmente en la red informática. Además, todavía se puede recurrir a las fuentes orales populares para recabar información a través de nuestros padres o de nuestros abuelos e, incluso, por medio de los alumnos procedentes de otros países. El alumnado de EF puede ver facilitada la adquisición de esta competencia a través de las actividades propuestas en la UD de juegos tradicionales del siguiente modo: búsqueda y selección de este tipo de juegos y registro de los mismos, que, a su vez, se transformarán en conocimiento cuando se apliquen en las sesiones de clase.

5. Competencia cultural y artística: esta competencia se entiende a través de la práctica de juegos y deportes propios de otras culturas, reconociendo la diversidad cultural a través de los trabajos en grupo sobre la búsqueda de juegos, relacionando la participación en juegos tradicionales con los aspectos culturales de las sociedades actuales y con otras sociedades, aprovechando, en este caso, la escolarización de alumnos de otros países.

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UNIDADES DIDÁCTICAS DE EXPRESIÓN CORPORAL Y DE RITMO

1. Competencia en comunicación lingüística: el bloque de Expresión Corporal y Ritmo contribuye a la adquisición de esta competencia mediante la comunicación verbal en muchas de las actividades, como por ejemplo dramatizaciones, a través del vocabulario específico que aporta. La expresión verbal de vivencias, opiniones y sentimientos. La comunicación verbal de los componentes del grupo para ponerse de acuerdo en el desarrollo de sus ideas o las de los demás. En este bloque también se usa la comunicación no verbal, así como el lenguaje plástico y visual. Así mismo, se contribuye a esta competencia mediante la lectura de apuntes, libros o artículos relacionados con ese bloque de contenidos y la confección del libro del alumno.

2. Competencia matemática: la expresión corporal y el ritmo contribuyen a la adquisición de esta competencia mediante las formas geométricas, ejes, simetrías, paralelismos, formas aleatorias, repeticiones, ángulos, que se pueden dar en algunas actividades como, por ejemplo, la creación de coreografías, así como en la estructura espacial y espacio-temporal. Haremos que el alumno observe y sea consciente de que las repeticiones matemáticas se encuentran en varios soportes musicales que utilizamos en las sesiones.

3. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: nuestro cuerpo es

una pieza clave para el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la expresión corporal y el ritmo están comprometidos con la mejora de las condiciones de nuestra propia vida y la de los demás en un entorno social agradable y saludable. La expresión corporal y el ritmo proporcionan al alumnado una serie de conocimientos y destrezas de observación e interpretación del mundo físico que conservara íntimamente debido a que lo ha vivenciado mediante dramatizaciones, trabajos de imaginación y otras actividades.

4. Competencia social y ciudadana: las actividades de expresión corporal y ritmo facilitan la integración, el respeto a los demás, la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La gran mayoría de las actividades de este bloque están pensadas para que el alumnado adquiera habilidades sociales para cooperar, solucionar conflictos con los demás y crear un ambiente agradable donde expresarse las propias ideas sin temor a la descalificación.

5. Competencia cultural y artística: este bloque de contenidos contribuye a la adquisición de esta competencia mediante el reconocimientos y la valoración crítica de las manifestaciones artísticas culturales como pueden ser el teatro, otros tipos de actividades expresivas, los distintos tipos de danza... El alumnado realiza actividades de dramatización y ritmo en las que comunica sus propias ideas, sensaciones o estados de ánimo, y es consciente de las complicaciones que supone montar un espectáculo que llene al público. Varias de las actividades planteadas en este bloque de contenidos intentan que el alumnado se sensibilice a las manifestaciones artísticas culturales, sepa captar sus contenidos para disfrutar y emocionarse.

6. Competencia para aprender a aprender: la metodología de las UD de este bloque de contenidos está basada en el descubrimiento y en el estilo de enseñanza-aprendizaje denominado resolución de problemas, en el que el profesor sabe algo que el alumno no sabe y va a ayudar a éste a descubrirlo, dotándolo de una serie estrategias para aprender a aprender. De esta forma, el alumnado trabajará, a medida que pase el tiempo, de forma autónoma.

7. Autonomía e iniciativa persona: este bloque de contenidos colabora en la consecución de esta competencia básica, puesto que las UD están diseñadas para que el alumnado sea el verdadero protagonista de las actividades, tenga posibilidad de elegir, aprenda a calcular los riesgos, afrontar y resolver los problemas, conocerse más a sí mismo y a los demás, a tener responsabilidad, a desarrollar la creatividad, aumentar la autoestima, soportar las frustraciones y, sobre todo, a respetar las normas democráticas.

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UNIDADES DIDÁCTICAS DE ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL

1. Competencia matemática: la utilización de algunas herramientas utilizadas en la práctica de estas actividades (brújulas, mapas, escalas, curvas de nivel...) permite a los alumnos manejar elementos matemáticos y topológicos básicos: distancias, medidas, elementos geométricos... La contribución de estos contenidos a la adquisición de una competencia matemática básica se fundamenta, por tanto, en la aplicación de razonamientos matemáticos y en la identificación de aspectos cuantitativos característicos en las actividades físicas que transcurren en la naturaleza.

2. Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: la contribución de este bloque de contenidos a la adquisición de esta competencia es notable, no sólo porque se desarrollan en el entorno natural, sino también porque los alumnos de EF interactúan con el mismo, en la utilización de recursos del medio natural, juegos de rastreo y orientación, interpretación de señales, estudio de la flora y la vegetación... La exploración del medio y percepción del entorno, el respeto y la conservación del medio ambiente, el análisis de los modos de vida y sus consecuencias son otros aspectos abordados en esta UD que contribuyen a la adquisición de esta competencia.

3. Competencia para aprender a aprender: la contribución de este bloque de contenidos a la adquisición de eta competencia se centra en aspectos como la participación de los alumnos en la planificación de actividades que se pueda realizar en el medio natural, la experimentación con las habilidades motrices y otros conocimientos previos sobre la práctica deportiva, pero en un entorno diferente al habitual y en la organización eficaz del tiempo de autoaprendizaje, pues la climatología y los horarios solares suelen condicionar bastante el desarrollo de estas actividades.

4. Autonomía e iniciativa personal: algunas actividades de esta naturaleza suponen asumir ciertos riesgos para los participantes, en cierta medida, éstas se desarrollan en un entorno desconocido para los alumnos. La superación de algunas sensaciones derivadas de la pérdida de las referencias habituales, de perderse o de no encontrar los objetivos buscados en las actividades de rastreo u orientación, así como las impresiones de riesgo motivadas por las actuaciones motrices realizadas en un plano elevado (trepas, escalada...) contribuyen al desarrollo de la autoestima y de la iniciativa personal.

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UNIDADES DIDÁCTICAS DE JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS

1. Competencia matemática: los juegos y deportes alternativos contribuyen por sí mismos a la mejora de la competencia matemática de los alumnos, pues proporcionan al alumnado la posibilidad de experimentar con móviles y espacios de juego diferentes a los habituales a través del cálculo de distancias, velocidades y trayectorias en el espacio diferentes a las que tienen lugar durante la práctica deportiva convencional.

2. Competencia en le conocimiento y la interacción con el mundo físico: en esta UD la adquisición de esta competencia se facilita porque durante la participación en los juegos y deportes alternativos se obliga a sus practicantes a realizar una exploración del medio y percepción del entorno novedosa y original, y a la manipulación de objetos, móviles y materiales de diferentes texturas, volúmenes y pesos. Por otra arte, la metodología empleada en el desarrollo de estos contenidos permite a los alumnos investigar sobre nuevas utilizaciones de los materiales, inventar modalidades deportivas originales... En las puestas en común relacionadas con estos contenidos se propone al alumnado que reflexione sobre los mensajes publicitarios y de las informaciones del entorno, valorando esta práctica deportiva y de ocio frente al populismo y los excesos del deporte-espectáculo.

3. Competencia social y ciudadana: la adquisición de esta competencia se facilita durante la enseñanza de los juegos y deportes alternativos cuando, a través de sus práctica, se favorece la aceptación de las reglas, poco habituales y distintas de los deportes convencionales, propias de estas modalidades deportivas. Además, también se contribuye con la práctica de estos deportes, creados para que puedan jugar a la vez hombres y mujeres, jugadores de una gran condición física con jugadores no entrenados, niños y adultos, a la superación de estereotipos sociales y culturales, así como al conocimiento histórico de los valores deportivos de la sociedad, ya que durante su práctica se explican y se prima la participación el disfrute frente a los resultados competitivos.

4. Competencia para aprender a aprender: los deportes alternativos facilitan el conocimiento de las propias habilidades y destrezas motrices con el fin de aplicarlas en contextos diferentes (sociales, educativos, familiares...) Son modalidades deportivas pensadas para ser practicadas en espacios recreativos o en recintos deportivos modificados, con unas reglas básicas que se deben variar y adaptar a las características de los participantes y del entorno. Desde este punto de vista, los alumnos pueden participar en la planificación de actividades físico-deportivas nuevas, experimentar con actividades motrices y deportivas, resolver situaciones motoras aunque no se disponga previamente de toda la información conocida (reglamentos, técnicas básicas...) así como aplicar conceptos tácticos estratégicos propios de las otras modalidades deportivas-.

5. Autonomía e iniciativas personal: en esta UD se contribuye a la adquisición de autonomía e iniciativa personal puesto que el alumno puede gestionar sus propios aprendizajes, adaptar su participación en estas modalidades deportivas en función de su nivel de práctica y de sus intereses y motivaciones, participará en la creación de juegos motores originales a través de las modificaciones espaciales, temporales y reglamentarias de los mismos, desarrollar estrategias propias para alcanzar los objetivos de las actividades jugadas...

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6.- LA PROGRAMACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA SEGÚN LA LEY LOMCE 6.1.- Generalidades de la Educación Física: La actividad física se ha convertido en uno de los motores de las culturas modernas. Actualmente, la práctica de ejercicio físico está ligada a la salud de los ciudadanos, a la ocupación del tiempo libre y de ocio, al deporte de competición y al espectáculo deportivo, al marketing y a la sociedad de consumo y, por último, a la promoción de los valores y de las actitudes que permiten la convivencia democrática de los miembros de una sociedad.

El deporte y la actividades físicas están inmersas en nuestra cultura de cuatro formas fundamentales: el “desarrollo económico” a través de los clubes profesionales y de las empresas que promocionan actividades para aprovechar el tiempo de ocio; la “prevención de enfermedades físicas” gracias a los beneficios que reporta para la salud; la mejora de las “condiciones socioafectivas” por medio de las alternativas para el disfrute del tiempo libre y para el desarrollo de las relaciones sociales; y la “educación” de los más jóvenes en los valores que permiten su integración en la sociedad.

Las aportaciones de la Educación Física son relevantes para el desarrollo de este último apartado a través de la educación de los futuros ciudadanos, utilizando para ello distintos planteamientos que engloban todas las posibilidades de las actividades físicas, deportivas, expresivas, rítmicas, etc. Este es un objetivo esencial de la educación: la formación de las personas para que se integren y contribuyan a la construcción y desarrollo de la sociedad a la que pertenecemos.

Además, la Educación Física es un ámbito fundamental dentro de la educación. Nuestra asignatura favorece al desarrollo físico, social, afectivo, intelectual y moral de los alumnos. La madurez física se alcanza no solo a través del crecimiento, sino también a través de una adecuada estimulación perceptiva y un eficaz tratamiento de las cualidades físicas y coordinativas.

El desarrollo cognitivo que proporciona la Educación Física está ligado a la estrecha relación que existe entre el perfeccionamiento del sistema nervioso y las competencias coordinativas, y también a la integración de los conocimientos necesarios para participar en actividades fisicodeportivas.

La integración social de la persona se ve muy favorecida por su participación en actividades jugadas y deportivas en las que puede mejorar sus competencias para relacionarse con los demás, así como manifestar sus sentimientos y emociones, donde los contenidos de expresión corporal tienen una importancia básica.

Todas las aportaciones que puede realizar la Educación Física a la consecución de los fines educativos han preocupado a políticos, historiadores, pedagogos, maestros, psicólogos, analistas sociales, etc. Los estudios e investigaciones realizados en este campo permiten, tanto a los profesores de Educación Física como a la sociedad en general, ser conscientes de la contribución que el desarrollo de esta asignatura puede reportar al alumnado.

La Educación Física no es solo un tiempo dedicado a correr detrás de un balón o

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saltar a la comba. La Educación Física es un área de conocimientos que permite a sus profesionales contribuir de manera eficaz a la culturización integral de los alumnos, no solo por los beneficios que reporta en cada etapa educativa, sino porque sus efectos pueden perdurar toda la vida.

Si el alumno disfruta con la actividad física y comprende su utilidad para el desarrollo íntegro de su persona, probablemente seguirá su práctica durante la edad adulta. Si aprende cómo debe organizar sus actividades podrá favorecerse de los beneficios que reporta la realización de actividades físicas, tanto desde el punto de vista físico como social, intelectual o afectivo. Y si además reconoce que el cuerpo humano es el instrumento que nos permite expresarnos y sentir nuestras vivencias más personales, así como compartirlas con los demás, tendremos asegurada una sociedad saludable, en el sentido amplio de la palabra.

La Educación Física se entiende como un proceso integrador que incluye una multiplicidad de funciones: cognitivas, expresivas, comunicativas y de bienestar. Por una parte, permite a los alumnos conocerse a sí mismos, organizar sus percepciones sensoriomotrices y estructurar el entorno que les rodea. Por otra parte, favorece la relación con los demás, pues el movimiento corporal es considerado como un instrumento de comunicación, relación y expresión. Por último, la práctica de actividad física contribuye a la conservación y la mejora de la salud, al equilibrio psíquico, al disfrute del tiempo de ocio y a la satisfacción por la adquisición de patrones motores y deportivos eficaces. La Educación Física, por lo tanto, actúa como un importante agente de prevención.

En resumen, se pude afirmar que los contenidos de Educación Física hacen referencia al desarrollo de las cualidades condicionales y perceptivomotrices del alumno, así como a la adquisición de hábitos saludables para la mejora de su calidad de vida. La práctica de juegos y deporte pretende la mejora de la eficacia motriz y el fomento de la participación en actividades físicas y deportivas, favoreciendo la integración social y el desarrollo de valores como el esfuerzo, la solidaridad, la cooperación o la tolerancia. La expresión corporal juega con las emociones, los sentimientos, las ideas, la comunicación, las manifestaciones artísticas, la música y el ritmo de una manera lúdica y para el enriquecimiento personal. Las actividades en el medio natural permiten a los alumnos conocer las posibilidades que ofrece este hábitat para la realización de actividad física y recreativa, así como la necesidad de respetar y contribuir a su conservación.

6.2.- Características de la programación de Educación Física en el primer ciclo (1.°, 2.° y 3.° de ESO)

El primer ciclo de la Educación Secundaria, que agrupa al alumnado de 12, 13 y 14 años, constituye un salto cualitativo importante entre los dos bloques educativos que conforman nuestro sistema educativo: la Educación Primaria y la Educación Secundaria. Esta etapa formativa coincide con el comienzo de la adolescencia, fase especialmente crítica en el desarrollo madurativo de las personas tanto en los aspectos físicos como sociales y psicológicos.

Además, nuestros jóvenes se enfrentan a una sociedad cuyas características plantean dificultades añadidas a las propias de esta fase de la vida: la pérdida de puntos de referencia sólidos, el abuso del tiempo dedicado a los medios informáticos y de los

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videojuegos, la falta de espacios naturales para el desarrollo motriz, el sedentarismo, los malos hábitos alimentarios, la falta de motivación para el aprendizaje, la influencia de los medios de comunicación o la preponderancia de los aspectos materiales frente a los factores éticos y morales.

Las actividades que promueve esta programación pretenden facilitar la maduración y la integración de nuestros alumnos en una sociedad difícil para ellos, donde la necesidad de autoafirmación e independencia del mundo adulto empieza a ser una premisa presente en sus vidas. Las sesiones de clase se centran en el alumno, se prima el proceso de aprendizaje frente al resultado final, donde las actuaciones motrices no son el fin del proceso educativo, sino el instrumento o la herramienta con la que el profesor de Educación Física guía el proceso de enseñanza.

Las sesiones de clase del área de Educación Física suponen un intento de respetar el proceso de aprendizaje de cada alumno y una incitación a la participación. También suponen que el alumno se encuentre a gusto realizando las propuestas que desarrolla en nuestras clases cuando la exigencia motriz se adapta a sus posibilidades, facilitando de esta manera su integración en el grupo de clase y, a la vez, la aceptación de los diferentes niveles motrices que se dan en las edades puberales, relacionados en la mayoría de los casos más con la edad biológica de los alumnos que con su edad cronológica.

Las tareas colectivas, las propuestas globales, la búsqueda de soluciones, los aprendizajes individuales, la autoevaluación y la enseñanza recíproca constituyen situaciones habituales en nuestras clases. Las situaciones didácticas basadas en la reproducción de modelos intentan evitarse en la medida de lo posible, aunque pueden facilitar la adquisición de una competencia motriz suficiente para otros aprendizajes significativos y participativos.

6.3.- Características de la programación de Educación Física en el segundo ciclo (4.° de ESO)

El segundo ciclo de la Educación Secundaria se centra en el alumnado de 15 y 16 años. Esta etapa formativa coincide con la plena adolescencia, fase especialmente crítica en el desarrollo madurativo de las personas tanto en los aspectos físicos como sociales y psicológicos.

Las actividades que se desarrollan en el área de Educación Física para estas edades están planificadas teniendo en cuenta las características de estas edades: la creatividad, la originalidad y la inquietud de todo adolescente por conocer cosas nuevas.

Se pretende, por tanto, incidir positivamente en el cambio del desarrollo evolutivo del alumnado: antes de esta etapa el pensamiento era concreto; ahora, en estas edades, comienza la adquisición del pensamiento formal con el que van a poder relacionar los elementos de un problema y desarrollar así su capacidad de análisis, síntesis, comprensión de ideas abstractas, crear hipótesis y razonar a partir de ellas, y luego confrontar las soluciones con la realidad. Este cambio nos va a ser muy útil para poder utilizar, siempre que podamos, metodologías en las que el alumnado deberá solucionar los problemas que nosotros planteemos.

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A través de los estilos de enseñanza-aprendizaje basados en el descubrimiento favoreceremos este proceso madurativo de los alumnos, intentando que cuando hayan acabado la ESO hayan adquirido el pensamiento formal.

Un aspecto muy importante que hay que tener en cuenta en estas edades de la adolescencia es el temor a no ser aceptados en su nueva imagen corporal. Al cambiarles el cuerpo, algunos adolescentes suelen tener gran preocupación por su apariencia física y en muchos casos les crea inseguridades, por esto es típico en estas edades tener algún tipo de complejo con su cuerpo y sus movimientos.

Con una metodología adaptada y pensada en las características individuales de cada alumno se puede a contribuir a que estos superen sus complejos e inseguridades, reafirmando su forma de moverse y su imagen corporal aumentando, en definitiva, su autoestima.

Muchas de las actividades que se desarrollan en las clases de Educación Física están enfocadas al trabajo en grupo, lo que fomenta el acercamiento entre el alumnado y teje una red social que va a facilitar la pertenencia a un grupo, que es otra de las características del alumnado de estas edades.

Lejos queda la concepción educativa basada en el “conductismo”, donde todos los alumnos tenían que hacer lo mismo y de la misma forma para llegar a un mismo resultado. No interesaba el proceso, sino el resultado. El alumno llegaba a dominar una serie de automatismos, pero carecía de unos esquemas motrices que pudieran ayudarle a resolver cualquier situación.

Hoy en día, con la concepción educativa basada en el “constructivismo”, somos conscientes de que el conocimiento debe ser construido y elaborado por los mismos alumnos. De esta manera, los profesores nos convertimos en guías del proceso de enseñanza-aprendizaje dotando a nuestros alumnos de estrategias para aprender a aprender, para que cada vez sean más autónomos. Se pretende, de esta manera, que el aprendizaje de nuestros alumnos sea significativo y que lleguen a relacionar el contenido que están aprendiendo con aquellos que ya tenían.

Otro aspecto de los contenidos de este ciclo educativo es la funcionalidad de las actividades fisicodeportivas propuestas, es decir, que lo que el alumnado aprenda en nuestras clases le sirva en su vida cotidiana. Muchas de las actividades que se proponen en el área de Educación Física ponen en juego los aspectos cognitivos, motrices, afectivos o sociales de los alumnos.

6.4.- Utilización del libro del alumno

El desarrollo de esta programación cuenta con la ayuda complementaria de un “libro del alumno”. Este material didáctico argumenta conceptualmente los contenidos del área de Educación Física. Además, propone actividades para profundizar en el proceso de aprendizaje.

No obstante, el tiempo dedicado en las clases para la consulta y la realización de las actividades propuestas en el libro del alumno es optativo para la organización de la clase, por lo que el profesor puede determinar que los alumnos realicen estas tareas

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fuera del horario escolar propiamente dicho.

En este sentido, también puede ser recomendable que el alumnado utilice un cuaderno o diario de clase para realizar las diversas actividades propuestas en el libro del alumno u otras tareas que completen el desarrollo de las sesiones de clase.

6.5.- Tratamiento de los valores educativos asociados a la Educación Física

El área de Educación Física proporciona un espacio educativo singular para favorecer una “educación en valores” a partir de un contexto educativo y cercano a nuestros alumnos. Descubrir los valores implica para el alumno una toma de conciencia de ellos, lo cual se hace posible a través de vivencias y experiencias, y metodológicamente a través de la verbalización de las mismas mediante el debate y la reflexión, descubriendo de esta manera cualidades positivas como el esfuerzo, la superación o la cooperación, las cuales son válidas para otros ámbitos de la vida.

Un posible marco de referencia empleado para el desarrollo los contenidos de actitud en Educación Física puede ser el programa “Valores para vivir: un programa educativo”, que responde a un trabajo conjunto de educadores de todo el mundo apoyados y patrocinados por la UNESCO, y esponsorizados por los Comités Nacionales Español y Francés de UNICEF y Brama Kunais World Espiritual University, con el asesoramiento del Claustro de Educación de UNICEF (Nueva York).

En este sentido, los capítulos del libro de texto comienzan con una propuesta de lectura que induce al alumnado a reflexionar sobre cada uno de estos valores, asociándolos a la práctica de la actividad física.

En ocasiones, también se ha recurrido a propuestas didácticas relacionadas con los “contravalores”, que se pueden considerar como actitudes que expresan valores opuestos a los perseguidos con el desarrollo de esta programación didáctica, como por ejemplo la apatía, la ausencia de compromiso, conformismo, la desconfianza, la desigualdad, el desinterés, el egoísmo, la enemistad, el engaño, el ganar por encima de todo, la hipocresía, la incomprensión, la insolidaridad o la intolerancia. Estas son manifestaciones contrarias a los valores educativos perseguidos en el desarrollo de esta propuesta didáctica, por lo que también son presentados al alumnado con el fin de favorecer una actitud crítica y de reflexión sobre los mismos.

El programa educativo “Valores para vivir” está enfocado a potenciar el desarrollo integral de las personas reconociendo la dimensión física, intelectual, emocional y espiritual de las mismas.

En el cuadro siguiente se reflejan los valores y actitudes de referencia utilizados

VALOR DEFINICIÓN ACTITUDES

Humildad Conocimiento y actuación en función de las propias limitaciones y debilidades.

Constancia, autoestima, superación, adaptación y aceptación.

Solidaridad Adhesión a las causas de los demás cuando éstas tienen un buen fin.

Apoyo, respaldo, defender al compañero, hacer favores y

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compañerismo.

Sencillez Actuar de forma natural y espontánea. Generosidad, llaneza, amabilidad, deferencia y gentileza.

Honestidad Participación colectiva en función de las ideas y creencias propias.

Lealtad, sinceridad, justicia, ecuanimidad y honradez.

Tolerancia Deferencia hacia las ideas y creencias de los demás cuando son contrapuestas a las nuestras.

Diálogo, paciencia, consideración, aprecio, mostrarse razonable.

Paz Sosiego y buena correspondencia con las personas.

Justicia, sintonía, reconciliación, acuerdo y amistad.

Libertad Mostrarse comprometido con las propias actuaciones, cuando también se tiene la opción de no actuar.

Autonomía, independencia, emancipación, dignidad e igualdad.

Respeto Consideración y deferencia hacia las actuaciones de los compañeros.

Constructiva, comprensión, confianza, autocrítica y búsqueda del sentido de las acciones y opiniones de los demás.

Unidad Asumir que un grupo de personas puede organizarse y realizar actividades funcionando como un todo que comparte los patrones de actuación.

Corresponsabilidad, orden, cercanía hacia los demás, apoyarse en las actuaciones de los compañeros y cortesía.

Cooperación Actuación conjunta con otras personas para alcanzar un objetivo común.

Participación, colaboración, capacidad para compartir, proceso frente a resultado y ayuda.

Responsabilidad

Forma de actuar caracterizada por obrar con cuidado y atención en lo que se dice y en lo que se hace.

Compromiso, concienciación, esfuerzo, autoobligación y asumir las consecuencias de los propios actos.

Felicidad Estado de ánimo que se complace por la relación con los demás y con la consecución de los fines propios y colectivos.

Alegría, satisfacción, mostrarse contento, placentero y gustoso.

En general, las sesiones de Educación Física suelen presentar una actividad inicial en la que se reúne al grupo de alumnos para explicar y comentar los pormenores de la sesión de clase. También es habitual que terminen con actividades de puesta en común y finalización de la clase. Estos dos momentos normalmente son los escogidos para abordar con los alumnos el significado de las actitudes y valores relacionados con la actividad física, así como sus manifestaciones en la vida real y en las propias tareas realizadas durante la sesión desarrollada.

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7.- CARACTERÍSTICAS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA según LA LEY LOMCE

La Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la Mejora de la Calidad Educativa (LOMCE), establece que la Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados sobre todo a la conducta motora.

La Educación Física debe contribuir esencialmente a la adquisición de una adecuada competencia motriz, que evoluciona a lo largo de la vida de las personas, y desarrollar la inteligencia para saber qué hacer, cómo hacerlo, cuándo y con quién en función de los condicionantes del entorno.

Esta competencia deberá permitir al alumno disponer de un repertorio de respuestas adecuadas a las distintas situaciones que se le puedan presentar en su participación, actual y futura, en las actividades físicas y deportivas u otras vinculadas al disfrute del ocio y el tiempo libre, la transmisión de conocimientos en el ámbito de práctica de actividad física, la comprensión de los espectáculos deportivos o la integración social de la práctica motriz.

Asimismo, la Educación Física está vinculada a la adquisición de competencias relacionadas con la salud a través de acciones que ayuden a la adquisición y consolidación de hábitos responsables de actividad física regular y la adopción de actitudes críticas ante prácticas individuales, grupales y sociales no saludables, fundamentalmente en lo relacionado con las enfermedades de origen cardiovascular.

En este sentido, la programación de actividades que persigan de forma explícita el cuidado de la salud, la mejora de la condición física o el empleo constructivo del ocio y del tiempo libre lo harán desde la perspectiva de que el alumnado aprenda a gestionarlos de forma autónoma. No se trata solo de conseguir que durante las etapas escolares el alumnado esté más sano, sino de que aprenda a comportarse de manera más sana y aprenda cómo mejorarla y ampliarla.

La conducta motriz inherente al desarrollo de los contenidos en el área de la Educación Física conlleva de forma implícita percibir, interpretar, analizar, decidir, ejecutar y evaluar los actos motores que se desarrollan en las clases. Este proceso de enseñanza-aprendizaje se sustenta en la participación cognitiva del alumnado, con el fin de que el alumno sea más competente motrizmente, así como en el reconocimiento de sus propias posibilidades de acción motriz desarrollando capacidades que le ayuden a resolver distintas situaciones tanto en las sesiones de Educación Física como en su vida.

Para la consecución de una adecuada competencia motriz es necesario provocar en el alumno el análisis crítico de su participación y de la de los demás en las actividades fisicodeportivas, en relación con las actitudes y los valores vinculados con la práctica, el movimiento corporal, la relación con los hábitos saludables y con el entorno.

En este sentido, un aspecto que se hace imprescindible para conseguir los fines propuestos es que la práctica lleve aparejada la reflexión sobre lo que se está haciendo, el análisis de la situación y la toma de decisiones; también hay que incidir en la valoración

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de las actuaciones propias y ajenas y en la búsqueda de fórmulas de mejora.

Los niveles de aprendizaje que la Educación Física plantea tienen que adecuarse al nivel de desarrollo de las alumnas y de los alumnos, teniendo siempre presente que la conducta motriz es el principal objeto de la asignatura y que en esa conducta motriz deben quedar aglutinados tanto las intenciones de quien las realiza como los procesos que se ponen en juego para realizarla. Se pretende proporcionar a las personas los recursos necesarios que les permitan llegar a cierto nivel de competencia motriz y ser autónomas en su práctica de actividades física regularmente.

De este modo, los criterios de evaluación y los estándares de aprendizaje en el área de Educación Física se organizan en torno a cinco grandes ejes: dominar las habilidades motoras y los patrones de movimiento necesarios para practicar un conjunto variado de actividades físicas; comprender los conceptos, principios, estrategias y tácticas asociadas a los movimientos y aplicarlos en el aprendizaje y en la práctica de actividades físicas; alcanzar y mantener una adecuada aptitud/condición física relacionada con la salud; mostrar un comportamiento personal y social responsable, respetándose a sí mismo, a los otros y el entorno; y valorar la actividad física desde la perspectiva de la salud, el placer, la autosuperación, el desafío, la expresión personal y la interacción social.

Por tanto, la intervención educativa de este área del currículo queda circunscrita al trabajo con las experiencias motrices, cognitivas, afectivas, expresivas, interculturales y lúdicas de los alumnos. Estos se deben enfrentar a diversidad y a la riqueza de actividades físicas y deportivas para conseguir nuevos aprendizajes que les permitan mayor eficiencia en situaciones deportivas, creativas, lúdicas o de superación de retos, junto con la posibilidad de identificar problemas o desafíos, resolverlos y estabilizar sus respuestas utilizando y desarrollando sus conocimientos y destrezas.

De este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las propias acciones motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar conocimientos y habilidades transversales como el trabajo en equipo, el juego limpio, el respeto a las normas y la seguridad, entre otras.

Asimismo, al igual que en todas las asignaturas, y sin perjuicio de su tratamiento específico en algunas de las áreas de la etapa, desde el área de Educación Física también se trabajarán:

1. La comprensión lectora. 2. La expresión oral y escrita. 3. La comunicación audiovisual. 4. Las Tecnologías de la Información y la Comunicación. 5. El emprendimiento y la educación cívica y constitucional. 6. El desarrollo de los valores.

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8.- ELEMENTOS GENERALES DEL CURRÍCULO SEGÚN LA LEY LOMCE

La nueva ley educativa LOMCE (Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la mejora de la calidad educativa) concreta los elementos generales que deben incluirse en los desarrollos curriculares.

En concreto, es a través del Real Decreto 1105/2014 de 26 de diciembre, en su artículo 2, donde se establecen las siguientes definiciones terminológicas asociadas al desarrollo del currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato:

a. Currículo: regulación de los elementos que determinan los procesos de enseñanza y aprendizaje para cada una de las enseñanzas y etapas educativas.

b. Objetivos: referentes relativos a los logros que el estudiante debe alcanzar al finalizar cada etapa, como resultado de las experiencias de enseñanza-aprendizaje intencionalmente planificadas a tal fin.

c. Competencias: capacidades para aplicar de forma integrada los contenidos propios de cada enseñanza y etapa educativa, con el fin de lograr la realización adecuada de actividades y la resolución eficaz de problemas complejos.

d. Contenidos: conjunto de conocimientos, habilidades, destrezas y actitudes que contribuyen al logro de los objetivos de cada enseñanza y etapa educativa y a la adquisición de competencias. Los contenidos se ordenan en asignaturas, que se clasifican en materias y ámbitos, en función de las etapas educativas o los programas en los que participe el alumnado.

e. Estándares de aprendizaje evaluables: especificaciones de los criterios de evaluación que permiten definir los resultados de aprendizaje y que concretan lo que el estudiante debe saber, comprender y saber hacer en cada asignatura; deben ser observables, medibles y evaluables y permitir graduar el rendimiento o logro alcanzado. Su diseño debe contribuir y facilitar el diseño de pruebas estandarizadas y comparables.

f. Criterios de evaluación: son el referente específico para evaluar el aprendizaje del alumnado. Describen aquello que se quiere valorar y que el alumnado debe lograr, tanto en conocimientos como en competencias; responden a lo que se pretende conseguir en cada asignatura.

g. Metodología didáctica: conjunto de estrategias, procedimientos y acciones organizadas y planificadas por el profesorado, de manera consciente y reflexiva, con la finalidad de posibilitar el aprendizaje del alumnado y el logro de los objetivos planteados.

h. Las competencias del currículo serán las siguientes:

Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

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Para una adquisición eficaz de las competencias y su integración efectiva en el currículo deberán diseñarse actividades de aprendizaje integradas que permitan al alumnado avanzar hacia los resultados de aprendizaje de más de una competencia al mismo tiempo. Se potenciará el desarrollo de las siguientes competencias: comunicación lingüística, competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología.

Además, en el artículo 23 bis se establece que la etapa de Educación Secundaria Obligatoria se organiza en materias y comprende dos ciclos, el primero de tres cursos escolares y el segundo de uno. El segundo ciclo o cuarto curso de la Educación Secundaria Obligatoria tendrá un carácter fundamentalmente propedéutico.

Por último, el artículo 11 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato, estable los siguientes objetivos de la Educación Secundaria Obligatoria, de tal manera que esta etapa educativa deberá contribuir a desarrollar en los alumnos las capacidades que les permitan:

a. Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos y la igualdad de trato y de oportunidades entre mujeres y hombres, como valores comunes de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática.

b. Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de desarrollo personal.

c. Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos. Rechazar la discriminación de las personas por razón de sexo o por cualquier otra condición o circunstancia personal o social. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres, así como cualquier manifestación de violencia contra la mujer.

d. Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.

e. Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.

f. Concebir el conocimiento científico como un saber integrado que se estructura en distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.

g. Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.

h. Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua castellana y, si la hubiere, en la lengua cooficial de la Comunidad Autónoma, textos y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la

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literatura.

i. Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada.

j. Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de los demás, así como el patrimonio artístico y cultural.

k. Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora.

l. Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.

En resumen, los principios generales en los que se debe enmarcar la Educación Secundaria Obligatoria, según la citada ley, son los siguientes:

La finalidad de la Educación Secundaria Obligatoria consiste en lograr que los alumnos adquieran los elementos básicos de la cultura, especialmente en sus aspectos humanístico, artístico, científico y tecnológico; desarrollar y consolidar en ellos hábitos de estudio y de trabajo; prepararles para su incorporación a estudios posteriores y para su inserción laboral y formarles para el ejercicio de sus derechos y obligaciones en la vida como ciudadanos.

En la Educación Secundaria Obligatoria se prestará especial atención a la orientación educativa y profesional del alumnado.

La Educación Secundaria Obligatoria se organiza de acuerdo con los principios de educación común y de atención a la diversidad del alumnado. Las medidas de atención a la diversidad en esta etapa estarán orientadas a responder a las necesidades educativas concretas del alumnado y al logro de los objetivos de la Educación Secundaria Obligatoria y la adquisición de las competencias correspondientes y no podrán, en ningún caso, suponer una discriminación que les impida alcanzar dichos objetivos y competencias y la titulación correspondiente.

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9.- OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA SEGÚN LA LEY EDUCATIVA LOMCE

Según la Ley Educativa LOMCE (Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la mejora de la calidad educativa), la Educación Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en los alumnos las capacidades que les permitan:

1. Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos y la igualdad de trato y de oportunidades entre mujeres y hombres, como valores comunes de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática. Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de desarrollo personal.

2. Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos. Rechazar la discriminación de las personas por razón de sexo o por cualquier otra condición o circunstancia personal o social. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres, así como cualquier manifestación de violencia contra la mujer.

3. Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.

4. Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.

5. Concebir el conocimiento científico como un saber integrado que se estructura en distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.

6. Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.

7. Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua castellana y, si la hubiere, en la lengua cooficial de la Comunidad Autónoma, textos y mensajes complejos e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura.

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10.- ESTRUCTURACIÓN DE LOS CONTENIDOS DE EDUCACIÓN FÍSICA

Bloque I. Las acciones motrices individuales en entornos estables

Son acciones motrices individuales que se desarrollan en entornos estables y suelen basarse en los modelos técnicos de ejecución.

En estas actividades resulta decisiva la capacidad de ajuste de las acciones motrices para lograr que los movimientos sean cada vez más eficaces, optimizar su realización, gestionar su riesgo y alcanzar soltura en su ejecución.

Este tipo de contenidos suele representar en las clases de Educación Física el desarrollo del esquema corporal, la adquisición de habilidades individuales, la preparación física individual, el atletismo, la natación o la gimnasia.

Bloque II. Las acciones motrices en situaciones de oposición Son acciones motrices que se desarrollan en situaciones de oposición. Resulta imprescindible la interpretación correcta de las acciones con un oponente, la selección acertada de la acción y la oportunidad del momento de llevarla a cabo, así como la ejecución de dicha decisión.

La atención, la anticipación y la previsión de las consecuencias de las propias acciones en el marco del objetivo de superar al contrario son algunas de las facultades implicadas.

A estas situaciones corresponden los juegos de uno contra uno, los juegos de lucha, el judo, el bádminton, el tenis, el minitenis y el tenis de mesa, entre otros.

Bloque III. Las acciones motrices en situaciones de cooperación, con o sin oposición

Son acciones motrices que se desarrollan en situaciones que se caracterizan porque producen relaciones de cooperación y colaboración con otros participantes en situaciones de juego estables.

En el desarrollo de estas actividades las relaciones de colaboración entre los jugadores tienen como objetivo superar la oposición del otro equipo.

El perfeccionamiento de estos contenidos en las clases de Educación Física mejora las siguientes capacidades de los alumnos: la atención selectiva, la interpretación de las acciones del resto de los participantes, la previsión y anticipación de las propias acciones en función de las estrategias colectivas, el respeto a las normas, la capacidad de estructuración espaciotemporal, la resolución de problemas y el trabajo en grupo, así como la presión que pueda suponer el grado de oposición de adversarios.

Algunas de los contenidos que se incluyen en este bloque son los juegos t

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radicionales, las actividades adaptadas del mundo del circo, como acrobacias o malabares en grupo, los deportes como el patinaje por parejas, los relevos, la gimnasia en grupo, los deportes adaptados, los juegos en grupo y los deportes colectivos como el baloncesto, el balonmano, el béisbol, el rugby, el fútbol o el voleibol, entre otros.

Bloque IV. Las acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno

Lo más significativo de estas acciones motrices es el medio cambiante en el que se realizan. Son las actividades físicas que se desarrollan en el medio natural.

Aunque algunas de ellas puedan parecer iguales, las características diferentes del medio donde se practican implican que no siempre tienen las mismas características.

En general, se trata de desplazamientos con o sin materiales, realizados en el entorno natural o urbano que puede estar más o menos acondicionado pero que experimenta cambios, por lo que se necesita organizar y adaptar sus conductas a las variaciones del mismo.

Resulta indispensable una buena interpretación de las condiciones del entorno para realizar estas actividades, priorizar la seguridad sobre el riesgo y regular la intensidad de los esfuerzos en función de las posibilidades de cada persona.

Estas actividades facilitan la profundización en valores relacionados con la conservación del entorno, fundamentalmente del medio natural.

Las marchas y las excursiones a pie o en bicicleta, las acampadas, las actividades de orientación, los grandes juegos en la naturaleza (de pistas, de aproximación y otros), el esquí, en sus diversas modalidades, o la escalada forman parte, entre otras, de las actividades de este tipo.

Bloque V. Las acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión

Las características de estos contenidos del área de Educación Física son las acciones motrices que tienen una finalidad artística, expresiva y comunicativa. Son de carácter estético y comunicativo y pueden ser individuales o grupales.

El uso del espacio, las calidades del movimiento, así como los componentes rítmicos y la imaginación y la creatividad, son la base de estas acciones motrices.

Dentro de estas actividades tenemos los juegos cantados, la expresión corporal, las danzas, el juego dramático o el mimo.

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Bloque VI. Salud y condición física La Educación Física está vinculada a la adquisición de competencias relacionadas con la salud a través de acciones que ayuden a la adquisición de hábitos responsables de actividad física regular y la adopción de actitudes críticas ante prácticas sociales no saludables, fundamentalmente en lo relacionado con las enfermedades de origen cardiovascular.

Por lo que respecta a la adopción de hábitos saludables, es muy importante tener en cuenta que se estima que hasta un 80% de los niños en edad escolar únicamente participan en actividades físicas en la escuela. Por ello, la Educación Física en las edades de escolarización debe tener una presencia importante en el horario del alumnado si se quiere ayudar a paliar el sedentarismo, que es uno de los factores de riesgo identificados que influyen en algunas de las enfermedades más extendidas en la sociedad actual.

La salud es un eje de actuación primordial, entendida no solo como ausencia de enfermedad, sino como responsabilidad individual y colectiva. Para ello, se han de adquirir los conocimientos teóricos y prácticos referidos a los factores de la condición física y al control de los riesgos asociados a las actividades, así como la adquisición de hábitos posturales correctos y de una ejecución técnica que prevenga o evite lesiones.

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11.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE ESTABLECIDOS PARA EL PRIMER CICLO (1.°, 2.° Y 3.° DE ESO)

CRITERIOS DE EVALUACIÓN ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas de las actividades propuestas respetando las reglas y normas establecidas.

Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.

Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.

Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación adaptándose a las variaciones que se producen y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.

2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artísticas y expresivas utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

2.1. Utiliza técnicas corporales de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad.

2.2. Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado.

2.3. Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros.

2.4. Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.

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3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración- oposición utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

3.1. Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas.

3.2. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas.

3.3. Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.

3.4. Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.

4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

4.1. Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas trabajadas en el ciclo.

4.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la alimentación y la salud.

4.3. Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.

4.4. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física.

4.5. Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física.

4.6. Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

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5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.

5.2. Alcanza niveles de condición física acordes con su momento de desarrollo motor y sus posibilidades.

5.3. Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones.

5.4. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas con las características de las mismas.

6.1. Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2. Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3. Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

7.1. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.

7.2. Colabora en las actividades grupales y respeta las aportaciones de los demás y las normas establecidas, y asume sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.

7.3. Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del grado de destreza.

8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fisicodeportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

8.1. Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades fisicodeportivas.

8.2. Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades fisicodeportivas.

8.3. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual.

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9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

9.1. Identifica las características de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

9.2. Describe los protocolos que se deben seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del entorno.

9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.

10. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborar documentos propios y realizar exposiciones y argumentaciones de los mismos.

10.1. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentación, imagen, video, sonido…) como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante.

10.2. Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.

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12.- CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE ESTABLECIDOS PARA EL SEGUNDO CICLO (4.° DE ESO)

CRITERIOS DE EVALUACIÓN ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES

1.- Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos técnicos en las actividades fisicodeportivas propuestas con eficacia y precisión.

1.1. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos en las situaciones motrices individuales, preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus propias características.

1.2. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas.

1.3. Adapta las técnicas de progresión o desplazamiento a los cambios del medio, priorizando la seguridad personal y colectiva.

2.- Componer y presentar montajes, individuales o colectivos, seleccionando y ajustando los elementos de la motricidad expresiva.

2.1. Elabora composiciones de carácter artisticoexpresivo seleccionando las técnicas más apropiadas para el objetivo previsto.

2.2. Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes artisticoexpresivos combinando los componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interacción con los demás.

2.3. Colabora en el diseño y la realización de los montajes artisticoexpresivos aportando y aceptando propuestas.

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3.- Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición en las actividades fisicodeportivas propuestas, tomando la decisión más eficaz en función de los objetivos.

3.1. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de oposición, contrarrestando o anticipándose a las acciones del adversario.

3.2. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de cooperación, ajustando las acciones motrices a los factores presentes y a las intervenciones del resto de los participantes.

3.3. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de colaboración-oposición, intercambiando los diferentes papeles con continuidad y persiguiendo el objetivo colectivo de obtener situaciones ventajosas sobre el equipo contrario.

3.4. Aplica soluciones variadas ante las situaciones planteadas valorando las posibilidades de éxito de las mismas y relacionándolas con otras situaciones.

3.5. Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades reconociendo los procesos que están implicados en las mismas.

3.6. Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motores valorando las características de cada participante y los factores presentes en el entorno.

4.- Argumentar la relación entre los hábitos de vida y sus efectos sobre la condición física aplicando los conocimientos sobre actividad física y salud.

4.1. Demuestra conocimientos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque saludable y los beneficios que aportan a la salud individual y colectiva.

4.2. Relaciona ejercicios de tonificación y flexibilización con la compensación de los efectos provocados por las actitudes posturales inadecuadas más frecuentes.

4.3. Relaciona hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas con sus efectos en la condición física y la salud.

4.4. Valora las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de diferentes tipos de actividad física.

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5.- Mejorar o mantener los factores de la condición física practicando actividades fisicodeportivas adecuadas a su nivel e identificando las adaptaciones orgánicas y su relación con la salud.

5.1. Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la realización de los diferentes tipos de actividad física.

5.2. Practica de forma regular, sistemática y autónoma actividades físicas con el fin de mejorar las condiciones de salud y la calidad de vida.

5.3. Aplica los procedimientos para integrar en los programas de actividad física la mejora de las capacidades físicas básicas con una orientación saludable y en un nivel adecuado a sus posibilidades.

5.4. Valora su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz, y las relaciona con la salud.

6.- Diseñar y realizar las fases de activación y recuperación en la práctica de actividad física considerando la intensidad de los esfuerzos.

6.1. Analiza la actividad física principal de la sesión para establecer las características que deben tener las fases de activación y de vuelta a la calma.

6.2. Selecciona los ejercicios o tareas de activación y de vuelta a la calma de una sesión atendiendo a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte principal.

6.3. Realiza ejercicios o actividades en las fases iniciales y finales de alguna sesión de forma autónoma, acorde con su nivel de competencia motriz.

7.- Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos deportivos previendo los medios y las actuaciones necesarias para la celebración de los mismos y relacionando sus funciones con las del resto de implicados.

7.1. Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales.

7.2. Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con las acciones del resto de las personas implicadas.

7.3. Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para utilizarlos en su práctica de manera autónoma.

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8.- Analizar críticamente el fenómeno deportivo discriminando los aspectos culturales, educativos, integradores y saludables de los que fomentan la violencia, la discriminación o la competitividad mal entendida.

8.1. Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades reconociendo los méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras diferencias.

8.2. Valora las diferentes actividades físicas distinguiendo las aportaciones que cada una tiene desde el punto de vista cultural para el disfrute y el enriquecimiento personal y para la relación con los demás.

8.3. Mantiene una actitud crítica con los comportamientos antideportivos, tanto desde el papel de participante como del de espectador.

9.- Reconocer el impacto ambiental, económico y social de las actividades físicas y deportivas reflexionando sobre su repercusión en la forma de vida en el entorno.

9.1. Compara los efectos de las diferentes actividades físicas y deportivas en el entorno y los relaciona con la forma de vida en los mismos.

9.2. Relaciona las actividades físicas en la naturaleza con la salud y la calidad de vida.

9.3. Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente.

10.- Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de actividad física teniendo en cuenta los factores inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco cuidadosas sobre la seguridad de los participantes.

10.1. Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo personal y los materiales y espacios de práctica.

10.2. Identifica las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de actividad física.

10.3. Describe los protocolos que deben seguirse ante las lesiones, accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de actividades fisicodeportivas.

11.- Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo superando las inseguridades y apoyando a los demás ante la resolución de situaciones desconocidas.

11.1. Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los trabajos de grupo y admite la posibilidad de cambio frente a otros argumentos válidos.

11.2. Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros en los trabajos en grupo.

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12.- Utilizar eficazmente las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje para buscar, seleccionar y valorar informaciones relacionadas con los contenidos del curso y comunicar los resultados y conclusiones en el soporte más adecuado.

12.1.Busca, procesa y analiza críticamente informaciones actuales sobre temáticas vinculadas a la actividad física y la corporalidad utilizando recursos tecnológicos.

12.2.Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para profundizar sobre contenidos del curso realizando valoraciones críticas y argumentando sus conclusiones.

12.3.Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en entornos apropiados.

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13.- UNIDADES DIDÁCTICAS DEL PRIMER CICLO

CURSO PRIMERO Unidad didáctica 1: LAS CARRERAS EN EL ATLETISMO

BLOQUE I: las acciones motrices individuales en entornos estables

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 4

Contenidos principales: la técnica de carrera, las carreras de velocidad, medio fondo y fondo.

CR

ITE

RIO

S D

E E

VA

LU

AC

IÓN

1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

ES

ND

AR

ES

DE

AP

RE

ND

IZA

JE

1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas de las actividades propuestas respetando las reglas y normas establecidas.

1.2 Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.

1.3 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.

4.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas trabajadas en el ciclo.

4.4 Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física.

5.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.

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O

TR

AS

CO

MP

ET

EN

CIA

S

X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

Org. individual X Org. gran grupo

Búsqueda Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Plantilla de observación de habilidades motrices (técnica de carrera).

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: modalidades, técnicas de carrera y pista de atletismo.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO AULA OTRAS

RECURSOS: pista de atletismo y material auxiliar.

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Unidad didáctica 2: LAS HABILIDADES Y DESTREZAS BÁSICAS

BLOQUE I: las acciones motrices individuales en entornos estables

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 6

Contenidos principales: las habilidades gimnásticas básicas de desplazamientos, giros, equilibrios, saltos, golpeos, recepciones y lanzamientos.

CR

ITE

RIO

S D

E E

VA

LU

AC

IÓN

1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas de las actividades propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

9 Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

ES

ND

AR

ES

DE

AP

RE

ND

IZA

JE

1.3 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.

5.1 Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.

9.1 Identifica las características de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

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O

TR

AS

CO

MP

ET

EN

CIA

S

Comunicación lingüística.

X Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

Descubrimiento

X

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

4. Plantilla de observación de habilidades motrices.

5. Observación directa de actitudes.

6. Aspectos conceptuales: las habilidades motrices simples y complejas.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: colchonetas, pelotas de diversos tamaños, bates y picas y espalderas.

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Unidad didáctica 3: EL GOLF

BLOQUE I: las acciones motrices individuales en entornos estables

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 4

Contenidos principales: el golf adaptado al ámbito escolar, el minigolf, las técnicas básicas golpeo (putt y swing), las modalidades de juego y los torneos.

CR

ITE

RIO

S D

E E

VA

LU

AC

IÓN

1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

8 Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fisicodeportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

ES

ND

AR

ES

DE

AP

RE

ND

IZA

JE

1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas de las actividades propuestas respetando las reglas y normas establecidas.

1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.

8.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades fisicodeportivas.

8.3 Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual.

OT

RA

S C

OM

PE

TE

NC

IAS

X Comunicación lingüística.

X Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

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Conciencia y expresiones culturales.

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METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

5. Ficha de evaluación personal.

6. Observación directa de actitudes.

7. Aspectos conceptuales: las modalidades de juego y las características del golf.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO AULA OTRAS

RECURSOS: material de minigolf, juegos de golf-foam, colchonetas, aros, vasos de plástico, alfombrillas, bolas de plástico y bolas duras pequeñas, conos y picas.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

Unidad didáctica 4: LOS DEPORTES DE RAQUETA

BLOQUE II: las acciones motrices en situaciones de oposición

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 6

Contenidos principales: iniciación y práctica de algunos deportes de raqueta a través de los juegos de minitenis, del tenis y con palas diversas.

CR

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1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

3 Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

ES

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AR

ES

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JE

1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.

1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.

3.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas.

3.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas.

3.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.

3.4 Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

O

TR

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CO

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ET

EN

CIA

S

Comunicación lingüística.

X Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda X Estratg. analítica

Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Puesta en común y encuesta sobre las habilidades los conocimientos adquiridos.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: el deporte del tenis y generalidades sobre otras modalidades consideradas como deportes de raqueta.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO

X AULA OTRAS X

RECURSOS: material de minitenis, pelotas de tenis, palas o raquetas de padel, pelotas de goma y raquetas de tenis.

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Unidad didáctica 5: EL BALONMANO

BLOQUE III: las acciones motrices en situaciones de cooperación, con o sin oposición

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 8

Contenidos principales: la práctica del balonmano a través de sus reglas, de las características de los jugadores y de sus técnicas y tácticas básicas de juego.

CR

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3 Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas con las características de las mismas.

ES

ND

AR

ES

DE

AP

RE

ND

IZA

JE

3.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas.

3.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas.

3.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.

3.4 Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.

5.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

O

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MP

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S

Comunicación lingüística.

X Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual X Org. gran grupo

X

Búsqueda Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Ficha control de habilidades y estadística de la praticipación en un partido.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: historia, reglamento técnica, táctica y sistemas de juego.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: balones de balonmano, balones de foam, conos, bancos suecos, petos y porterías pequeñas.

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Unidad didáctica 6: LOS JUEGOS TRADICIONALES

BLOQUE III: las acciones motrices en situaciones de cooperación, con o sin oposición

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 6

Contenidos principales: conceptualización y desarrollo jugado de algunos juegos populares y tradicionales.

CR

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3 Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

7 Reconocer las posibilidades de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

8 Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fisicodeportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

10 Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje para buscar, analizar y seleccionar información relevante elaborando documentos propios y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.

ES

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RE

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3.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.

7.3

Colabora en las actividades grupales respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.

8.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades fisicodeportivas.

10.2 Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.

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O

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

X Competencia digital.

Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

X Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca

Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Ficha registro de búsqueda y explicación de juegos tradicionales.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: las características y el origen de los juegos tradicionales.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: material variado para practicar juegos tradiconales como cuerdas, pañuelos, chapas, canicas, picas, aros, pelotas diversas y cintas.

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Unidad didáctica 7: LAS ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA

Bloque IV: las acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 4

Contenidos principales: introducción a las actividades en la naturaleza a través de juegos.

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5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

8 Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fisicodeportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

9 Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

ES

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5.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.

8.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades fisicodeportivas.

8.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades fisicodeportivas.

9.3 Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.

OT

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

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Conciencia y expresiones culturales.

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METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas Ensza. recíproca

Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda X Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

4. Puesta en común sobre los contenidos desarrollados.

5. Observación directa de actitudes.

6. Aspectos conceptuales: el medio ambiente y la clasificación de las actividades en la naturaleza.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: hojas de papel en blanco y de colores, cinta adhesiva, cartulinas, pañuelos, antifaces, pequeños elementos del medio natural como piedras, palos, bellotas o piñas, picas, cuerdas y globos.

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Unidad didáctica 8: LA EXPRESIÓN CORPORAL

BLOQUE V: las acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 6

Contenidos principales: la dramatización, la improvisación, los juegos de imaginación, la comunicación no verbal, actividades con soporte musical y la relajación.

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2 Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artisticoexpresivas utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

7 Reconocer las posibilidades de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

9 Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

ES

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AR

ES

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2.1 Utiliza técnicas corporales de forma creativa combinando espacio, tiempo e intensidad.

2.2 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado.

2.4 Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.

4.1

Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas trabajadas en el ciclo.

7.2 Colabora en las actividades grupales respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.

9.1

Identifica las características de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

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O

TR

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

X Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda X Estratg. analítica

Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Observación directa de actitudes.

2. Creación de composiciones artísticas.

3. Realización de test sobre los aspectos teóricos.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: materiales relaccionados con la unidad didáctica.

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Unidad didáctica 9: JUEGOS RÍTMICOS

BLOQUE V: las acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 6

Contenidos principales: el ritmo. La comunicación a través del movimiento y el ritmo. El espacio y el tiempo. La creación de música con el cuerpo.

CR

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IÓN

2 Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artisticoexpresivas utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

7 Reconocer las posibilidades de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

ES

ND

AR

ES

DE

AP

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ND

IZA

JE

2.1 Utiliza técnicas corporales de forma creativa combinando espacio, tiempo e intensidad.

2.2 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado.

2.3 Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas adaptando su ejecución a la de sus compañeros.

2.4 Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.

4.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas trabajadas en el ciclo.

7.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.

7.2 Colabora en las actividades grupales respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.

7.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.

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O

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

X Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimient

o

X

Res.

problemas

X Grupos

reducidos

X Org. individual Org. gran

grupo

X

Búsqueda X Estratg. analítica Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Observación directa de actitudes. 2. Creación de composiciones artísticas. 3. Realización de test sobre los aspectos teóricos.

INSTALACIONES: PISTA

EXTERIOR

GIMNASIO X AUL

A

OTRAS

RECURSOS: materiales relaccionados con la unidad didáctica.

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Unidad didáctica 10: EL CALENTAMIENTO

BLOQUE VI: salud y condición física

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 5

Contenidos principales: el cuerpo humano y la actividad física. Capacidad y necesidad de movimiento. Efectos y adaptación del organismo al ejercicio físico. El calentamiento. Concepto, fases y metodología básica del calentamiento general. La condición física. Capacidades físicas, motoras y psicológicas de la persona. Condición física ligada a la salud.

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4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas con las características de las mismas.

ES

ND

AR

ES

DE

AP

RE

ND

IZA

JE

4.3 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva

4.6 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

5.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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OT

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimient

o

Res.

problemas

Grupos

reducidos

X Org. individual Org. gran

grupo

Búsqueda X Estratg. analítica X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Plantillas de diseño de calentamiento equipos/invidual. 2. Observación directa de actitudes/participación/cooperación. 3. Aspectos teóricos: conceptos calentamiento, adaptación del organismo al ejercicio físico.

INSTALACIONES: PISTA

EXTERIOR

X

GIMNASIO X AUL

A

OTRAS

RECURSOS: proyector de transparencias o pizarra. Esquema básico de funcionamiento del

organismo en el calentamiento: sistema cardiorrespiratorio, articulaciones, músculos y sus acciones.

Cuadro esquema de las fases y la organización del calentamiento. Esquema básico sobre el concepto

de condición física y capacidades asociadas. Materiales diversos: balones, aros, pelotas de ritmo,

aros, etc.

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Unidad didáctica 11: LAS CAPACIDADES FÍSICAS

BLOQUE VI: salud y condición física

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 5

Contenidos principales: capacidades físicas. Análisis de las actividades físicas. Capacidades físicas básicas. Capacidades motoras. Control del esfuerzo en la actividad física. El control de la frecuencia cardiaca. Valoración de las capacidades físicas. Los test de aptitud física. Pruebas de valoración de las capacidades físicas básicas. La ficha individual de resultados.

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4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas con las características de las mismas.

ES

ND

AR

ES

DE

AP

RE

ND

IZA

JE

4.3 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva

4.6 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

5.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda X Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

4. Ficha de resultados test de condición física/control de esfuerzo.

5. Observación directa de actitudes/participación/cooperación.

6. Aspectos teóricos: conceptos capacidades físicas, pruebas de valoración de la C.F.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: proyector de transparencias o pizarra. Esquema básico de las capacidades

físicas y las capacidades motoras. Esquema de realización de los test. Saltímetro o pizarra

para salto vertical, test de Course-Navette, reproductor de sonido, cronómetros y

dinamómetros. Materiales diversos: balones, colchonetas, cuerdas, aros, bancos,

espalderas, etc.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

Unidad didáctica 12: EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

BLOQUE VI: salud y condición física

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 5

Contenidos principales: el acondicionamiento físico general. El acondicionamiento de la resistencia. El control de la frecuencia cardiaca. La higiene corporal después del ejercicio.

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4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

ES

ND

AR

ES

DE

AP

RE

ND

IZA

JE

4.3 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.

4.6 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

5.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

O

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. Gran grupo

Búsqueda X Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Ficha control pulsaciones/control de esfuerzo/higiene tras el ejercicio.

2. Observación directa de actitudes/participación/cooperación.

3. Aspectos teóricos: conceptos acondicionamiento físico general/ acond. de la resistencia.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: proyector de transparencias o pizarra. Esquema básico de acondicionamiento físico general y específico. Esquema de acondicionamiento de la resistencia. Cronómetros y dinamómetros. Materiales diversos: balones, colchonetas, cuerdas, aros, bancos, espalderas, etc.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

Unidad didáctica 13: LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA SALUD

BLOQUE VI: salud y condición física

Ciclo: primero Curso: primero Número de sesiones: 5

Contenidos principales: el acondicionamiento físico general. El acondicionamiento de la resistencia. El control de la frecuencia cardiaca. La higiene corporal después del ejercicio.

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4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas con las características de las mismas.

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4.3 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva

4.6 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

5.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda X Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Ficha control pulsaciones/control de esfuerzo/higiene tras el ejercicio.

2. Observación directa de actitudes/participación/cooperación.

3. Aspectos teóricos: conceptos acondicionamiento físico general/acond. resistencia

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: proyector de transparencias o pizarra. Esquema básico de acondicionamiento físico general y específico. Esquema de acondicionamiento de la resistencia. Cronómetros y dinamómetros. Materiales diversos: balones, colchonetas, cuerdas, aros, bancos, espalderas, etc.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

CURSO SEGUNDO

Unidad didáctica 1: LAS CARRERAS DE RELEVOS Y DE OBSTÁCULOS EN EL ATLETISMO

BLOQUE I: las acciones motrices individuales en entornos estables

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 4

Contenidos principales: las modalidades de relevos, relevo corto y largo, las técnicas de cambio del testigo, las carreras de vallas y de obstáculos.

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1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

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1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas de las actividades propuestas respetando las reglas y normas establecidas.

1.2 Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.

1.3 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.

4.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas trabajadas en el ciclo.

4.4 Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física.

5.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

Org. individual X Org. gran grupo

Búsqueda Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Plantilla de observación de habilidades motrices.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: las modalidades de carreras de relevos y de obstáculos.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO AULA OTRAS

RECURSOS: pista de atletismo y material auxiliar: testigos, valllas y otro tipo de obstáculos para organizar una carrera de este tipo.

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Unidad didáctica 2: LOS EJERCICIOS DE SUELO EN GIMNASIA DEPORTIVA

BLOQUE I: las acciones motrices individuales en entornos estables

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 6

Contenidos principales: los ejercicios de suelo en las actividades gimnásticas como volteretas, giros, equilibrios, desplazamientos, etc.

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1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

9 Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

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1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas de las actividades propuestas respetando las reglas y normas establecidas.

1.2 Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.

1.3 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.

5.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.

9.1 Identifica las características de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Plantilla de observación de habilidades motrices y de ejercico de grupo.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: las habilidades gimnásticas de suelo.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: colchonetas, bancos suecos, picas, planos inclinados y otros elementos gimnásticos.

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Unidad didáctica 3: LA NATACIÓN

BLOQUE I: las acciones motrices individuales en entornos estables

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 6

Contenidos principales: los estilos natatorios principales, los juegos acuáticos, el salvamento y el socorrismo.

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1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

8 Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fisicodeportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

9 Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

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1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas de las actividades propuestas respetando las reglas y normas establecidas.

1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.

8.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades fisicodeportivas.

8.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades fisicodeportivas.

9.1 Identifica las características de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

9.3 Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Ficha de autoevaluación personal.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: los estilos natatorios, el salvamento, el socorrismo y otras modalidades natatorias como el waterpolo.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO AULA OTRAS X

RECURSOS: piscina y material auxiliar como tablas de natación, pull-boys, aros, tapas de envases de conserva de cristal, vasos de plástico, pelotas de goma y de pimpón.

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Unidad didáctica 4: LOS DEPORTES DE ADVERSARIO

BLOQUE II: las acciones motrices en situaciones de oposición

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 8

Contenidos principales: iniciación y práctica de algunos deportes de adversario como la lucha y el sable-espuma (esgrima).

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1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

3 Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

7 Reconocer las posibilidades de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

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1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.

1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.

3.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas.

3.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas.

3.4 Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.

7.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como en el de espectador.

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda Estratg. analítica

X Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Puesta en común y encuesta sobre las habilidades y los conocimientos adquiridos.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: generalidades sobre las diversas modalidades incluidas en los llamados “deportes de adversario”.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS X

RECURSOS: colchonetas, picas, aros, pañuelos, espalderas y material de sable-espuma.

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Unidad didáctica 5: EL FÚTBOL

BLOQUE III: las acciones motrices en situaciones de cooperación, con o sin oposición

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 8

Contenidos principales: la práctica del fútbol 5, 7 y 11 a través de sus reglas, de las características de los jugadores y de sus técnicas y tácticas básicas de juego.

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3 Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

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3.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas.

3.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas.

3.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.

3.4 Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.

5.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Comunicación lingüística.

X Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual X Org. gran grupo

X

Búsqueda Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Ficha control de habilidades y estadísitca de la praticipación en un partido.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: historia, reglamento técnica, táctica y sistemas de juego.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: balones de fútbol, balones de foam, conos, bancos suecos, petos y porterías pequeñas.

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Unidad didáctica 6: LOS JUEGOS ALTERNATIVOS

BLOQUE III: las acciones motrices en situaciones de cooperación, con o sin oposición

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 6

Contenidos principales: conceptualización y desarrollo jugado de algunos juegos alternativos.

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3 Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

7 Reconocer las posibilidades de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

8 Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fisicodeportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

10 Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.

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3.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.

3.4

Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.

7.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.

7.2 Colabora en las actividades grupales respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.

8.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades fisicodeportivas.

10.2 Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

X Competencia digital.

Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca

Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda X Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

7. Ficha registro de búsqueda y explicación de juegos alternativos.

8. Observación directa de actitudes.

9. Aspectos conceptuales: las características y el origen de los juegos alternativos.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: material variado para practicar juegos alternativos como pelotas, indiacas o stick.

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Unidad didáctica 7: EL SENDERISMO

BLOQUE IV: las acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 4

Contenidos principales: desarrollo de actividades de iniciación al senderismo y a las marchas por la

naturaleza. Aspectos que se deben tener en cuenta en las actividades de senderismo, identificación de

senderos y complementos necesarios.

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5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y

dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su

esfuerzo.

8 Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fisicodeportivas como

formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

9

Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades

fisicodeportivas y artisticoexpresivas analizando las características de las mismas y

las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de

seguridad en su desarrollo.

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5.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a

sus posibilidades.

8.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades

fisicodeportivas.

8.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de

actividades fisicodeportivas.

9.1 Identifica las características de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas

propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los

demás.

9.2 Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de

protección del entorno.

9.3

Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades

desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se

realizan en un entorno no estable.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

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IAS

X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas Ensza. recíproca Descubrimient

o

X

Res.

problemas

X Grupos

reducidos

X Org. individual Org. gran

grupo

X

Búsqueda X Estratg. analítica Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Puesta en común sobre los contenidos desarrollados. 2. Observación directa de actitudes. 3. Aspectos conceptuales: aspectos que se deben tener en cuenta en las actividades de

senderismo, tales como la identificación de senderos, los complementos necesarios para realizar una marcha y otros consejos.

INSTALACIONES: PISTA

EXTERIOR

X

GIMNASIO AUL

A

OTRAS

RECURSOS: mobiliario urbano como papeleras, alcantarillas o bancos, picas, aros, cuerdas, balones

medicinales, mochila pequeña e indumentaria habitual de senderista.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

Unidad didáctica 8: LOS ELEMENTOS DE LA EXPRESIÓN CORPORAL

BLOQUE V: las acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones:

6

Contenidos principales: el espacio y del tiempo. El ritmo personal y el de grupo. Los elementos facilitadores: los objetos y la música. Actividades con soporte musical.

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2 Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artisticoexpresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

7 Reconocer las posibilidades de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

9 Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

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2.1 Utiliza técnicas corporales de forma creativa combinando espacio, tiempo e intensidad.

2.2 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado.

4.1

Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas trabajadas en el ciclo.

7.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.

7.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del grado de destreza.

9.1 Identifica las características de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

X Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa

Asig. de tareas

X Ensza. recíproca

X Descubrimiento X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo X

Búsqueda X Estratg. analítica

Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

4. Observación directa de actitudes.

5. Creación de composiciones artísticas.

6. Realización de test sobre los aspectos teóricos.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO

X AULA

OTRAS

RECURSOS: materiales relaccionados con la unidad didáctica.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

Unidad didáctica 9: ¡QUÉ RITMO TIENES!

BLOQUE V: las acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 6

Contenidos principales: el cuerpo como un instrumento creativo. Las danzas populares. Exploración del movimiento.

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2 Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artisticoexpresivas utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

7 Reconocer las posibilidades de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

ES

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2.1 Utiliza técnicas corporales de forma creativa combinando espacio, tiempo e intensidad.

2.2 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado.

2.3 Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas adaptando su ejecución a la de sus compañeros.

2.4 Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.

4.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas trabajadas en el ciclo.

7.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.

7.2 Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.

7.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del grado de destreza.

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

X Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda X Estratg. analítica

Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Observación directa de actitudes.

2. Creación de composiciones artísticas.

3. Realización de tests sobre los aspectos teóricos.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: materiales relaccionados con la unidad didáctica.

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Unidad didáctica 10: EL DISEÑO DEL CALENTAMIENTO

BLOQUE VI: salud y condición física

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 5

Contenidos principales: el control del ejercicio físico. Los efectos del calentamiento en el organismo. La elaboración de un calentamiento general. El test de Ruffiere.

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4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas con las características de las mismas.

ES

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4.3 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva

4.6 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

5.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda X Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

10. Plantillas de diseño de calentamiento invidual/test de Ruffier.

11. Observación directa de actitudes/participación/cooperación.

12. Aspectos teóricos: conceptos control ejercicio físico, efectos y diseño calentamiento.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: proyector de transparencias o pizarra. Esquema de adaptación del organismo en el calentamiento: sistema cardiorrespiratorio, articulaciones, músculos y sus acciones. Esquema, fases y organización del calentamiento. Esquema test de Ruffier. Materiales diversos: balones, aros, pelotas de ritmo, etc.

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Unidad didáctica 11: EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS

BLOQUE VI: salud y condición física

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 5

Contenidos principales: factores que determinan la resistencia. Factores que influyen en la flexibilidad. Las capacidades físicas y su influencia en los estados de salud.

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4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas con las características de las mismas.

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4.3 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva

4.6 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

5.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda X Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Fichas factores resistencia y flexibilidad/efectos organismo mejora C.F.

2. Observación directa de actitudes/participación/cooperación.

3. Aspectos teóricos: conceptos factores resistencia y flexibilidad.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: proyector de transparencias o pizarra. Esquema: sistema cardiorrespiratorio, articulaciones, músculos y sus acciones. Efectos de su desarrollo. Materiales diversos: balones, aros, pelotas de ritmo, etc.

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Unidad didáctica 12: LA MEJORA DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS

BLOQUE VI: salud y condición física

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 5

Contenidos principales: métodos de acondicionamiento de la resistencia. Métodos de acondicionamiento de la flexibilidad. La recuperación tras el esfuerzo físico.

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4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas con las características de las mismas.

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4.3 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva

4.6 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

5.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda X Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Fichas métodos acodcionamiento resistencia y flexibilidad/ficha act. recuperación.

2. Observación directa de actitudes/participación/cooperación.

3. Aspectos teóricos: conceptos métodos mejora resistencia y flexibilidad.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: proyector de transparencias o pizarra. Esquema: sistema cardiorrespiratorio, articulaciones, músculos y sus acciones. Esquema métodos de mejora resistencia y flexibilidad. Materiales diversos: balones, aros, pelotas de ritmo, etc.

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Unidad didáctica 13: LA SALUD Y EL EJERCICIO FÍSICO

BLOQUE VI: salud y condición física

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 6

Contenidos principales: efectos sobre el organismo del hábito de fumar. Nutrición, actividad física y

salud. La postura corporal. La columna vertebral. La respiración y el ejercicio físico.

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4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de

control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y

relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y

dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su

esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad

física relacionándolas con las características de las mismas.

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4.3 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como

con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva

4.6 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser

consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que

tienen efectos negativos para la salud.

5.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de

la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la

calidad de vida.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los

esfuerzos realizados.

6.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y

habitual.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en

función de las propias dificultades.

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimient

o

Res.

problemas

Grupos

reducidos

X Org. individual Org. gran

grupo

Búsqueda X Estratg. analítica X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Fichas nutrición, postura corporal y respiración. 2. Observación directa de actitudes/participación/cooperación. 3. Aspectos teóricos: conceptos nutrición, postura corporal y respiración.

INSTALACIONES: PISTA

EXTERIOR

X

GIMNASIO X AUL

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OTRAS

RECURSOS: proyector de transparencias o pizarra. Esquema hábito de fumar: efectos/alternativas.

Esquema: postura corporal, articulaciones, músculos, acciones y columna vertebral. Materiales

diversos: balones, aros, pelotas de ritmo, etc.

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CURSO TERCERO

Unidad didáctica 1: LOS SALTOS GIMNÁSTICOS

BLOQUE I: las acciones motrices individuales en entornos estables

Ciclo: primero Curso: tercero Número de sesiones: 6

Contenidos principales: los ejercicios de salto en las actividades gimnásticas y de “minitramp”, tales como salto interior, con las piernas abiertas, torera, palomas, mortales, etc.

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1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

9 Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

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1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.

1.2 Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.

1.3 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.

5.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.

9.1 Identifica las características de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Plantilla de observación de habilidades motrices y de ejercicio de grupo.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: las habilidades gimnásticas de salto.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: colchonetas grandes y pequeñas, bancos suecos, potro de saltos, minitramp, trampolines, plinto y otros elementos gimnásticos.

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Unidad didáctica 2: LOS CONCURSOS EN EL ATLETISMO

BLOQUE I: las acciones motrices individuales en entornos estables

Ciclo: primero Curso: tercero Número de sesiones: 6

Contenidos principales: los saltos de altura y de longitud, el triple salto, los lanzamientos de peso, disco y jabalina. Los concursos en el atletismo.

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1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

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1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas respetando las reglas y normas establecidas.

1.2 Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.

1.3 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.

4.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas trabajadas en el ciclo.

4.4 Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física.

5.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

Org. individual X Org. gran grupo

Búsqueda Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

8. Plantilla de observación de habilidades motrices.

9. Observación directa de actitudes.

10. Aspectos conceptuales: las modalidades de carreras de relevos y de obstáculos.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO AULA OTRAS

RECURSOS: saltómetros, listón, foso de arena para saltos, pesos y discos de atletismo de iniciación, picas y/o jabalinas de foam.

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Unidad didáctica 3: EL SKATE Y EL PATINAJE

BLOQUE I: las acciones motrices individuales en entornos estables

Ciclo: primero Curso: tercero Número de sesiones: 4

Contenidos principales: las técnicas básicas de patinaje, posiciones de equilibrio y trucos sencillos en el skateboard y otras modalidades de patinaje como el hockey sobre patines.

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1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

8 Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fisicodeportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

9 Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

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1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.

1.2 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.

8.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades fisicodeportivas.

8.3 Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual.

9.1 Identifica las características de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Escala de autoevaluación individual.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: los patines, los trucos, las modalidades del patinaje y del skate.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO AULA OTRAS

RECURSOS: patines, monopatines, aros, pelotas y stik de hockey.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

Unidad didáctica 4: EL BÁDMINTON

BLOQUE II: las acciones motrices en situaciones de oposición

Ciclo: primero Curso: tercero Número de sesiones: 6

Contenidos principales: práctica del bádminton complementada con la aplicación de las principales reglas, así como con las técnicas y las tácticas básicas.

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1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

3 Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

7 Reconocer las posibilidades de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

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1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas de las actividades propuestas respetando las reglas y normas establecidas.

1.2 Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.

1.3 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.

3.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas.

3.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas.

3.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.

7.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

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Comunicación lingüística.

X Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda Estratg. analítica

X Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

13. Ficha control de evaluación recíproca sobre las habilidades adquiridas.

14. Observación directa de actitudes.

15. Aspectos conceptuales: los orígenes, las reglas y las principales acciones de juego del bádminton, tanto técnicas como tácticas.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X AULA OTRAS X

RECURSOS: raquetas, volantes, aros, campo de bádminton y redes o goma extensible.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

Unidad didáctica 5: EL BALONCESTO

BLOQUE III: las acciones motrices en situaciones de cooperación, con o sin oposición

Ciclo: primero Curso: segundo Número de sesiones: 8

Contenidos principales: la práctica del baloncesto a través de sus reglas, de las características de los jugadores y de sus técnicas y tácticas básicas de juego.

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3 Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas con las características de las mismas.

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3.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas.

3.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades fisicodeportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas.

3.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.

3.4 Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.

5.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Comunicación lingüística.

X Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual X Org. gran grupo

X

Búsqueda Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

5. Ficha control de habilidades y estadística de la participación en un partido.

6. Observación directa de actitudes.

7. Aspectos conceptuales: historia, reglamento técnica, táctica y sistemas de juego.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: balones de baloncesto de varios tamaños, conos y petos.

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Unidad didáctica 6: LOS JUEGOS DEL MUNDO

BLOQUE III: las acciones motrices en situaciones de cooperación, con o sin oposición

Ciclo: primero Curso: tercero Número de sesiones: 6

Contenidos principales: conceptualización y desarrollo jugado de algunos juegos populares y tradicionales del mundo.

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3 Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

7 Reconocer las posibilidades de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

8 Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fisicodeportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

10 Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.

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3.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.

7.3

Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.

8.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades fisicodeportivas.

10.2 Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

X Competencia digital.

Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

X Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca

Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Ficha registro de búsqueda y explicación de juegos tradicionales.

2. Observación dorecta de actitudes.

3. Aspectos conceptuasles: las características y el origen de los juegos tradiconales.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: material variado para practicar juegos tradicionales como cuerdas, pañuelos, chapas, canicas, picas, aros, pelotas diversas o cintas.

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Unidad didáctica 7: LAS CARRERAS DE ORIENTACIÓN

BLOQUE IV: las acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno

Ciclo: primero Curso: tercero Número de sesiones: 4

Contenidos principales: la orientación en el medio natural como actividad recreativa y como actividad de competición.

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5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

8 Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fisicodeportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

9 Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

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5.1 Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.

8.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades fisicodeportivas.

8.3 Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual.

9.1 Identifica las características de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

9.3 Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas Ensza. recíproca

Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda X Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Puesta en común sobre los contenidos desarrollados.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: los aspectos competitivos de las carreras de orientación, tales como la organización de una carrera, la utilización del plano y la brújula y las modalidades de competición.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: mapas prediseñados y/o elaborados por los alumnos, brújulas, conos y tarjetas de control y señalización de balizas.

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Unidad didáctica 8: LA COMUNICACIÓN NO VERBAL

BLOQUE V: las acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión

Ciclo: primero Curso: tercero Número de sesiones: 6

Contenidos principales: la comunicación no verbal. Los gestos, las posturas, la proxémica, la mirada y el aspecto personal. La dramatización y las coreografías.

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2 Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artisticoexpresivas utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

7 Reconocer las posibilidades de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

9 Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

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2.1 Utiliza técnicas corporales de forma creativa combinando espacio, tiempo e intensidad.

2.2 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado.

2.4 Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.

4.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas trabajadas en el ciclo.

7.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.

7.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.

9.1 Identifica las características de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

X Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda X Estratg. analítica

Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Observación directa de actitudes.

2. Creación de composiciones artísticas.

3. Realización de test sobre los aspectos teóricos.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: materiales relaccionados con la unidad didáctica.

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Unidad didáctica 9: UN ESPACIO PARA BAILAR

BLOQUE V: las acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión

Ciclo: primero Curso: tercero Número de sesiones: 6

Contenidos principales: comprensión espacial, temporal y rítmica del movimiento. Estructuras periódicas y aperiódicas. Creación de espacios con el movimiento. El vals y el son cubano.

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2 Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artisticoexpresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

7 Reconocer las posibilidades de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

9 Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

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2.1 Utiliza técnicas corporales de forma creativa combinando espacio, tiempo e intensidad.

2.3 Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros.

4.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas trabajadas en el ciclo.

7.2 Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.

7.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.

9.1 Identifica las características de las actividades fisicodeportivas y artisticoexpresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

X Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda X Estratg. analítica

Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Observación directa de actitudes.

2. Creación de composiciones artísticas.

3. Realización de test sobre los aspectos teóricos.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: materiales relaccionados con la unidad didáctica.

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Unidad didáctica 10: LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO

BLOQUE VI: salud y condición física

Ciclo: primero Curso: tercero Número de sesiones: 5

Contenidos principales: los beneficios del ejercicio físico. El control de la intensidad del esfuerzo. Los resultados de los test físicos.

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4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas con las características de las mismas.

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4.3 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva

4.6 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

5.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda X Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

13. Fichas beneficios del ejercicio físico. Control de la intensidad del esfuerzo.

14. Observación directa de actitudes/participación/cooperación.

15. Aspectos teóricos: conceptos beneficios ejercicio físico, control del esfuerzo.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: proyector de transparencias o pizarra. Esquema beneficios del ejercicio físico. Esquema control de la intensidad del esfuerzo. Los resultados de los test físicos: valoración. Materiales diversos: balones, aros y pelotas de ritmo.

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Unidad didáctica 11: LA RESISTENCIA Y LA FLEXIBILIDAD

BLOQUE VI: salud y condición física

Ciclo: primero Curso: tercero Número de sesiones: 5

Contenidos principales: fuentes de energía y tipos de esfuerzos. La resistencia. La flexibilidad

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4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

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4.3 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva

4.6 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

5.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda X Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Fichas fuentes de energía. La resistencia. La flexibilidad.

2. Observación directa de actitudes/participación/cooperación.

3. Aspectos teóricos: conceptos fuentes energía-esfuerzo, resistencia y flexibilidad.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: proyector de transparencias o pizarra. Esquema: sistema cardiorrespiratorio. Fuentes de energía y tipos de esfuerzos. La resistencia. La flexibilidad. Materiales diversos: balones, aros, pelotas de ritmo, etc.

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Unidad didáctica 12: EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

BLOQUE VI: salud y condición física

Ciclo: primero Curso: tercero Número de sesiones: 5

Contenidos principales: el entrenamiento sistemático. Sistemas de entrenamiento de la resistencia. Sistemas de entrenamiento de la flexibilidad.

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4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

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4.3 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva

4.6 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

5.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda X Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Fichas de entrenamiento de la resistencia y la flexibilidad.

2. Observación directa de actitudes/participación/cooperación.

3. Aspectos teóricos: conceptos entrenamiento, entrenamiento resistencia y flexibilidad.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: proyector de transparencias o pizarra. Esquema: entrenamiento sistemático. Sistemas de entrenamiento de la resistencia. Sistemas de entrenamiento de la flexibilidad. Materiales diversos: balones, aros, pelotas de ritmo, etc.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

Unidad didáctica 13: LA SALUD Y EL EJERCICIO FÍSICO

BLOQUE VI: salud y condición física

Ciclo: primero Curso: tercero Número de sesiones: 6

Contenidos principales: alcohol, drogas y actividad física. La postura corporal. El equilibrio pélvico. Dieta equilibrada y actividad física.

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4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5 Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6 Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física relacionándolas con las características de las mismas.

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4.3 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva

4.6 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud.

5.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

6.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.

6.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

6.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda X Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Fichas postura corporal, equilibrio pélvico, dieta equilibrada y actividad física.

2. Observación directa de actitudes/participación/cooperación.

3. Aspectos teóricos: equilibrio pélvico, dieta equilibrada y actividad física.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: proyector de transparencias o pizarra. Esquema hábitos perjudiciales: efectos/alternativas. Esquema: postura corporal, articulaciones, músculos, acciones y equilibrio pélvico. Materiales diversos: balones, aros, pelotas de ritmo, etc.

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14.- UNIDADES DIDÁCTICAS DEL SEGUNDO CICLO

Unidad didáctica 1: EL DECATLÓN

BLOQUE I: las acciones motrices individuales en entornos estables

Ciclo: segundo Curso: cuarto Número de sesiones: 6

Contenidos principales: diversas pruebas atléticas de velocidad y resistencia, de salto y de lanzamiento. Los sistemas de puntuación y de clasificación en las pruebas combinadas.

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1 Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos técnicos en las actividades fisicodeportivas propuestas con eficacia y precisión.

5 Mejorar o mantener los factores de la condición física, practicando actividades fisicodeportivas adecuadas a su nivel e identificando las adaptaciones orgánicas y su relación con la salud.

7 Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos deportivos previendo los medios y las actuaciones necesarias para la celebración de los mismos y relacionando sus funciones con las del resto de implicados.

10 Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de actividad física, teniendo en cuenta los factores inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco cuidadosas sobre la seguridad de los participantes.

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1.1 Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos en las situaciones motrices individuales, preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus propias características.

5.1 Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la realización de los diferentes tipos de actividad física.

7.1 Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales.

7.2 Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con las acciones del resto de las personas implicadas.

10.1 Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo personal y los materiales y espacios de práctica.

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

Res. problemas

Grupos reducidos

Org. individual X Org. gran grupo

Búsqueda Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Plantilla de puntuación y clasificación de una competición de varias pruebas atléticas.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: pruebas del decatlón y sistemas de puntuación y clasificación.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO AULA OTRAS

RECURSOS: saltómetros, listón, foso de saltos, pesos y/o discos de atletismo de iniciación, picas y/o jabalinas de foam y pista de atletismo.

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Unidad didáctica 2: EL ACROSPORT

BLOQUE I: las acciones motrices individuales en entornos estables

Ciclo: segundo Curso: cuarto Número de sesiones: 6

Contenidos principales: el acrosport y la habilidades de acrogimnasia: ejercicios, trabajos grupales, coreografías, etc.

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1 Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos técnicos en las actividades fisicodeportivas propuestas, con eficacia y precisión.

2 Componer y presentar montajes individuales o colectivos seleccionando y ajustando los elementos de la motricidad expresiva.

10 Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de actividad física, teniendo en cuenta los factores inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco cuidadosas sobre la seguridad de los participantes.

11 Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo, superando las inseguridades y apoyando a los demás ante la resolución de situaciones desconocidas.

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1.1 Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos en las situaciones motrices individuales, preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus propias características.

2.1 Elabora composiciones de carácter artisticoexpresivo, seleccionando las técnicas más apropiadas para el objetivo previsto.

10.1 Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo personal y los materiales y espacios de práctica.

11.1 Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los trabajos de grupo y admite la posibilidad de cambio frente a otros argumentos válidos.

11.2 Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros en los trabajos en grupo.

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca

Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Plantilla de evaluación de coreografía y montaje en grupo.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: el acrosport: figuras, coreografías y competiciones.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X

AULA OTRAS

RECURSOS: colchonetas, equipo de música y otros materiales de expresión corporal y gimnásticos.

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Unidad didáctica 3: EL CICLISMO

BLOQUE I: las acciones motrices individuales en entornos estables

Ciclo: segundo Curso: cuarto Número de sesiones: 4

Contenidos principales: el origen de la bicicleta, las modalidades de competición y de práctica, los componentes y los tipos de bicicleta.

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1 Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades fisicodeportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

4 Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

8 Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades fisicodeportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

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1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.

1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.

4.4 Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física.

8.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades fisicodeportivas.

8.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades fisicodeportivas.

8.3 Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual.

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Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Ficha de autoevaluación personal.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos teóricos: el origen, los tipos y los componentes de las bicicletas, las modalidades de competición y el ciclismo como actividad de ocio y mejora de la salud.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO AULA OTRAS X

RECURSOS: bicicletas, aros y conos.

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Unidad didáctica 4: EL JUDO

BLOQUE II: acciones motrices en situaciones de oposición

Ciclo: segundo Curso: cuarto Número de sesiones: 8

Contenidos principales: realizar prácticas de iniciación al judo a través de sus técnicas de pie, de cadera, de hombro, de mano, de caída, de ataque y defensa, inmovilizaciones, etc.

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1 Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos técnicos en las actividades fisicodeportivas propuestas con eficacia y precisión.

3 Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición en las actividades fisicodeportivas propuestas, tomando la decisión más eficaz en función de los objetivos.

7 Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos deportivos previendo los medios y las actuaciones necesarias para la celebración de los mismos y relacionando sus funciones con las del resto de implicados.

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1.1 Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos en las situaciones motrices individuales, preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus propias características.

1.2 Ajusta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas.

3.1 Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de oposición, contrarrestando o anticipándose a las acciones del adversario.

3.3 Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de colaboración-oposición, intercambiando los diferentes papeles con continuidad y persiguiendo el objetivo colectivo de obtener situaciones ventajosas sobre el equipo contrario.

7.1 Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales.

7.2 Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con las acciones del resto de las personas implicadas.

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas Ensza. recíproca

X Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

Org. individual X Org. gran grupo

Búsqueda X Estratg. analítica

X Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Ficha de registro sobre el grado de consecución de las técnica de iniciación al judo.

2. Ficha de observación de las actitudes desarrolladas.

3. Aspectos conceptuales: los orígenes del judo y las principales técnicas de combate.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: colchonetas, pañuelos, cinturones de judo o chaquetas de chándal.

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Unidad didáctica 5: EL VOLEIBOL

BLOQUE III: las acciones motrices en situaciones de cooperación, con o sin oposición

Ciclo: segundo Curso: cuarto Número de sesiones: 8

Contenidos principales: la práctica del voleibol a través de sus reglas, de las características de los jugadores y de sus técnicas y tácticas básicas de juego.

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3 Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición en las actividades fisicodeportivas propuestas, tomando la decisión más eficaz en función de los objetivos.

7 Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos deportivos, previendo los medios y las actuaciones necesarias para la celebración de los mismos y relacionando sus funciones con las del resto de implicados.

8 Analizar críticamente el fenómeno deportivo discriminando los aspectos culturales, educativos, integradores y saludables de los que fomentan la violencia, la discriminación o la competitividad mal entendida.

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3.1 Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de oposición contrarrestando o anticipándose a las acciones del adversario.

3.2 Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de cooperación ajustando las acciones motrices a los factores presentes y a las intervenciones del resto de los participantes.

3.4 Aplica soluciones variadas ante las situaciones planteadas valorando las posibilidades de éxito de las mismas y relacionándolas con otras situaciones.

7.1 Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales.

7.2 Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con las acciones del resto de las personas implicadas.

8.1 Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades reconociendo los méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras diferencias.

8.3 Mantiene una actitud crítica con los comportamientos antideportivos, tanto desde el papel de participante como del de espectador.

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Comunicación lingüística.

X Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual X Org. gran grupo

X

Búsqueda Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

3. Ficha control de habilidades y estadísitca de la participación en un partido.

4. Observación directa de actitudes.

5. Aspectos conceptuales: historia, reglamento técnica, táctica y sistemas de juego.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: balones de voleibol, balones blandos y conos.

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Unidad didáctica 6: LOS DEPORTES ALTERNATIVOS

BLOQUE III: las acciones motrices en situaciones de cooperación, con o sin oposición

Ciclo: segundo Curso: cuarto Número de sesiones: 6

Contenidos principales: práctica y desarrollo organizativo de algunos deportes alternativos.

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3 Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, en las actividades físico deportivas propuestas, tomando la decisión más eficaz en función de los objetivos.

7 Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos deportivos, previendo los medios y las actuaciones necesarias para la celebración de los mismos y relacionando sus funciones con las del resto de implicados.

8 Analizar críticamente el fenómeno deportivo discriminando los aspectos culturales, educativos, integradores y saludables de los que fomentan la violencia, la discriminación o la competitividad mal entendida.

11 Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo superando las inseguridades y apoyando a los demás ante la resolución de situaciones desconocidas.

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3.3 Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de colaboración-oposición intercambiando los diferentes papeles con continuidad, y persiguiendo el objetivo colectivo de obtener

3.6 Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motores, valorando las características de cada participante y los factores presentes en el entorno.

7.1 Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales.

7.2 Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con las acciones del resto de las personas implicadas.

8.3 Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades reconociendo los méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras diferencias.

11.2 Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los trabajos de grupo y admite la posibilidad de cambio frente a otros argumentos válidos.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

X Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca

Descubrimiento

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Ficha registro de resultados de una competición de deportes de alternativos.

2. Observación directa de actitudes.

3. Aspectos conceptuales: las características y organización de los deportes alternativos.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

X

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: material variado para practicar deportes alternativos como pelotas grandes y pequeñas, indiacas, aros, malabares o sticks.

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Unidad didáctica 7: DE LA TREPA A LA ESCALADA

BLOQUE IV: las acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno

Ciclo: segundo Curso: cuarto Número de sesiones: 4

Contenidos principales: las actividades de trepa y escalada en el centro educativo y la escalada en instalaciones especializadas.

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3 Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos técnicos en las actividades fisicodeportivas propuestas con eficacia y precisión.

9 Reconocer el impacto ambiental, económico y social de las actividades físicas y deportivas reflexionando sobre su repercusión en la forma de vida en el entorno.

10 Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de actividad física, teniendo en cuenta los factores inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco cuidadosas sobre la seguridad de los participantes.

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3.1 Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos en las situaciones motrices individuales preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus propias características.

3.2 Adapta las técnicas de progresión o desplazamiento a los cambios del medio priorizando la seguridad personal y colectiva.

9.1 Compara los efectos de las diferentes actividades físicas y deportivas en el entorno y los relaciona con la forma de vida en los mismos.

9.3 Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente.

10.1 Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo personal y los materiales y espacios de práctica.

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TE

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IAS

Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

Búsqueda Estratg. analítica

Estratg. global X Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

7. Ficha control de adquisición de habilidades y procedimientos adquiridos.

8. Observación directa de actitudes.

9. Aspectos conceptuales: antecedentes, material necesario, vías de escalada, tipos de escalada y modalidades de competición.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X

AULA OTRAS

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RECURSOS: espalderas, bancos suecos, colchonetas, sillas, mesas, picas, aros, presas, rocódromo.

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Unidad didáctica 8: DRAMATIZO, BAILO Y ME RELAJO

BLOQUE V: las acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión

Ciclo: segundo Curso: cuarto Número de sesiones: 7

Contenidos principales: el conocimiento de la dramatización, la coreografía y la relajación. La paralingüística. Creatividad en grupo. El valor de los espectáculos artísticos.

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Componer y presentar montajes individuales o colectivos, seleccionando y ajustando los elementos de la motricidad expresiva.

7 Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos deportivos previendo los medios y las actuaciones necesarias para la celebración de los mismos y relacionando sus funciones con las del resto de implicados.

10 Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de actividad física teniendo en cuenta los factores inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco cuidadosas sobre la seguridad de los participantes.

11 Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo superando las inseguridades y apoyando a los demás ante la resolución de situaciones desconocidas.

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2.1 Elabora composiciones de carácter artisticoexpresivo, seleccionando las técnicas más apropiadas para el objetivo previsto.

2.2 Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes artisticoexpresivos, combinando los componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interacción con los demás.

7.1 Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales.

7.2 Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con las acciones del resto de las personas implicadas.

7.3 Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para utilizarlos en su práctica de manera autónoma.

10.1 Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo personal y los materiales y espacios de práctica.

11.1 Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los trabajos de grupo y admite la posibilidad de cambio frente a otros argumentos válidos.

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Programación Didáctica EF para la ESO. Curso 2017-2018. IES LA MOJONERA. Departamento de Educación Física

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X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

X Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda X Estratg. analítica

Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Observación directa de actitudes.

2. Creación de composiciones artísticas.

3. Realización de test sobre los aspectos teóricos.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: materiales relaccionados con la unidad didáctica.

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Unidad didáctica 9: 1.-RITMO Y CREACIÓN. 2.-AERÓBIC EXPRESIVO

BLOQUE V: las acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión

Ciclo: segundo Curso: cuarto Número de sesiones:6 + 6

Contenidos principales: 1.- Ritmo: la energía y la fuerza. El peso. La resistencia. La relajación. La dinámica. 2.- Aeróbic expresivo: concepto de aeróbic. Diferencias entre la modalidad de alto y bajo impacto. El aeróbic como una modalidad deportiva.

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Componer y presentar montajes individuales o colectivos, seleccionando y ajustando los elementos de la motricidad expresiva.

7 Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos deportivos previendo los medios y las actuaciones necesarias para la celebración de los mismos y relacionando sus funciones con las del resto de implicados.

10 Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de actividad física teniendo en cuenta los factores inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco cuidadosas sobre la seguridad de los participantes.

11 Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo superando las inseguridades y apoyando a los demás ante la resolución de situaciones desconocidas.

ES

ND

AR

ES

DE

AP

RE

ND

IZA

JE

2.2 Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes artisticoexpresivos, combinando los componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interacción con los demás.

2.3 Colabora en el diseño y la realización de los montajes artisticoexpresivos, aportando y aceptando propuestas.

7.1 Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales.

7.3 Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para utilizarlos en su práctica de manera autónoma.

10.1 Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo personal y los materiales y espacios de práctica.

11.2 Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las compañeras en los trabajos en grupo.

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O

TR

AS

CO

MP

ET

EN

CIA

S

X Comunicación lingüística.

Competencia matemática y competencias en ciencia y tecnología.

Competencia digital.

X Aprender a aprender.

X Competencias sociales y cívicas.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.

X Conciencia y expresiones culturales.

METODOLOGÍAS

Inst. directa X Asig. de tareas X Ensza. recíproca X Descubrimiento

X

Res. problemas

X Grupos reducidos

X Org. individual Org. gran grupo

X

Búsqueda X Estratg. analítica

Estratg. global Otras

INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

1. Observación directa de actitudes.

2. Creación de composiciones artísticas.

3. Realización de test sobre los aspectos teóricos.

INSTALACIONES: PISTA EXTERIOR

GIMNASIO X AULA OTRAS

RECURSOS: materiales relaccionados con la unidad didáctica.

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15.- ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS

Bloques I, II y III. Las acciones motrices individuales en entornos estables, en situaciones de oposición y en

situaciones de cooperación, con o sin oposición

La metodología empleada en el desarrollo de este bloque de contenidos es una parte implícita de las propias actividades desarrolladas, ya que se centra en las actuaciones globales del alumnado y en la búsqueda de soluciones antes los problemas que plantea la participación en los juegos y en las diferentes modalidades deportivas. No se trata, por tanto, de demostrar modelos técnicos ni de esperar una ejecución precisa de los alumnos, sino la utilización de su participación para mejorar el análisis de las situaciones colectivas e individuales que se plantean, así como para el desarrollo de iniciativas que les ayuden a encontrar las soluciones motrices más efectivas.

Bloque IV. Las acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno

La metodología prevista para desarrollar estas unidades didácticas parte de la asignación de tareas para, a continuación, pasar a una metodología basada en la resolución de problema con soluciones múltiples, para finalizar proponiendo actividades que favorezcan la autonomía del alumnado. Las tareas parten siempre por establecer las medidas de seguridad pertinentes, tanto cuando la sesión de clase se programa en el centro educativo, como si se trata de una actividad extraescolar organizada fuera del recinto escolar.

Bloque V. Las acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión

El modelo se aprendizaje que se sigue en este bloque de contenidos es constructivista. La gran mayoría de las actividades de enseñanza-aprendizaje de este bloque de contenidos está basada en el estilo de enseñanza denominado “Resolución de problemas”, aunque hay otras actividades en las que se usa otro tipo de metodología más acorde con el tipo de contenido que el alumno deberá aprender.

Se toma como punto de partida el conocimiento sobre los aprendizajes previos de los alumnos, sus intereses, actitudes y capacidades. Se establece una ordenación jerárquica de tarea, intentando mantener una progresión en los límites de sus capacidades: de lo fácil a lo difícil, que haya un aumento de dificultad que suponga un reto y mantenga un grado de motivación adecuado.

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La metodología de este bloque de contenidos está basada en la creciente autonomía del alumno que en la práctica supone un aumento progresivo en la toma de decisiones del alumno y una disminución en las decisiones que toma el profesor para pasar a guiar y ayudar. Se plantea una estrategia de aprendizaje global fundamentalmente. En las ocasiones en que es necesario y con los alumnos que lo necesiten se aplica un planteamiento analítico o fraccionado.

Por otra parte, somos conscientes de que cada alumno es distinto y la heterogeneidad del grupo como resultado de diferencias individuales debe ser argumento de las actividades de aprendizaje.

Bloque VI. Salud y condición física

El planeamiento metodológico para este bloque se fundamenta en la comprensión de la lógica interna de las actividades que hay que desarrollar, que motive y atienda a la diversidad del alumnado, tanto en lo referido a los distintos niveles de habilidad como a las diferencias por razón de sexo, evitando actividades que planteen desventajas de partida, con una proyección lúdica de la tarea.

Dado que la secuenciación propuesta de los contenidos quiere hacer partícipe a los alumnos de las tareas y del interés por la autovaloración de su propia condición física, suscitando el interés por los compromisos de mejora de forma autónoma, se deben cuidar los aspectos motivacionales a la hora presentar la tarea, favoreciendo un continuo apoyo y seguimiento colectivo e individualizado, incidiendo en la mejora personal como objetivo último, ligada tanto al rendimiento y efectividad motora como a la salud.

Con la ampliación y profundización conceptual sobre las capacidades físicas y su relación con las tareas del entrenamiento se pretende dar un paso en el proceso de apropiación por parte de los alumnos de su propia actividad a partir de la comprensión del proceso global y la sistematización del ejercicio físico con objetivos concretos.

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16.- ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN Y DE CALIFICACIÓN

Bloques I, II y III. Las acciones motrices individuales en entornos estables en situaciones de oposición y en

situaciones de cooperación, con o sin oposición

La evaluación y la calificación de este bloque de contenidos están fundamentadas en la observación de los comportamientos y las actitudes de los alumnos. No nos fijaremos en las ejecuciones motrices propiamente dichas, sino en la participación colectiva, en la comprensión conceptual de los aprendizajes deportivos, en el desarrollo de actitudes y en la capacidad para integrar los contenidos desarrollados en la cultura deportiva de nuestros alumnos.

De esta manera, los instrumentos de valoración de los aprendizajes y el grado consecución de los objetivos de cada unidad didáctica han sido documentos para el “registro de observación de conductas”, presentando diversas plantillas y escalas adaptadas a los contenidos correspondientes. Estas herramientas de observación permiten ser modificadas por cada profesor de Educación Física en función de sus necesidades y preferencias. En algunos casos, y con la intención de afianzar dichos aprendizajes, también se propone a los alumnos la búsqueda de juegos y actividades para que las muestren y expliquen a sus compañeros,

Además, resultan muy útiles las actividades propuestas en el apartado de actividades del libro del alumno que se acompaña al proyecto didáctico de desarrollado en este libro de sesiones, así como la posibilidad de utilizar un libro-diario por parte de los alumnos en el que puedan recoger los acontecimientos y registros solicitados por el profesor.

Bloque IV. Las acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno

La evaluación de los alumnos en este tipo de actividades requiere un proceso de observación por parte del profesor de Educación Física, que utilizará hojas de registro de conductas en las cuales se deben incluir los aspectos relacionados con la participación activa del alumno y la manifestación de las actitudes que permitan la interiorización de valores de respeto y cuidado del medio ambiente natural. Para comprobar el grado de consecución de los objetivos conceptuales y de procedimiento será necesario que el alumno realice actividades de representación de mapas, organice recorridos de orientación o conozca el funcionamiento de una brújula.

Bloque V. Las acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión

Los trabajos de síntesis y aplicación de los contenidos que se imparten.

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Preguntas en clase sobre el trabajo que se está desarrollando.

Pruebas objetivas de preguntas cerradas y respuestas de opción múltiple

Las actividades del libro del alumno y el cuaderno de trabajo.

Pruebas de las actividades prácticas que hemos realizado, como por ejemplo una coreografía o una dramatización.

La actitud y el comportamiento con respecto a sus compañeros, al profesor y a las tareas de las sesiones.

Es interesante que, a la hora de evaluar, impliquemos al alumnado para que participe mediante la autoevaluación y la coevaluación. De esta forma contribuiremos a que los alumnos desarrollen su propia autonomía y a su implicación responsable en la evaluación.

Bloque VI. Salud y condición física

El diseño de las actividades y tareas de los contenidos de este bloque sugiere en sí mismo instrumentos de evaluación y calificación de los alumnos, ya sea en el propio desarrollo de la actividad, utilizando conocimientos adquiridos previamente, o realizando tareas a propósito que impliquen una preparación previa individual o colectiva, así como la realización de pruebas escritas donde se pueda ver la compresión y manejo de los conceptos vistos. La participación en clase y la atención son dos elementos que se introducen en la evaluación con el objeto de que contribuya a crear un clima adecuado en clase.

Para las pruebas de valoración de la condición física los elementos de evaluación tendrán que ver con el interés, el esfuerzo y la actitud ante ellas, más que con los resultados obtenidos, de tal forma que se relacionen con objetivos personales de mejora. No obstante, dada la implicación individual en la mejora de los resultados, a partir del trabajo sistemático y del propio compromiso podrían establecerse criterios de calificación que repercutan en la evaluación.

Las actividades del libro del alumno proponen tareas relacionadas directamente con los contenidos del bloque, de tal forma que pueden ser utilizados como instrumentos de evaluación de contenidos conceptuales y de procedimiento.

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17.- MEDIDAS DE APOYO EDUCATIVO EN EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

Bloques I, II y III. Las acciones motrices individuales en entornos estables, en situaciones de oposición y en

situaciones de cooperación, con o sin oposición

Además de establecer un ritmo de aprendizaje y permitir la participación del alumnado de acuerdo con sus características individuales, tanto físicas como sociales, intelectuales y psicológicas, en este bloque de contenidos se han previsto actuaciones encaminadas a que los alumnos reflexionen sobre el alumnado con discapacidad. La práctica de modalidades deportivas adaptadas es un contenido incluido en esta programación: el balonmano sentado, el atletismo adaptado y otros juegos cooperativos y alternativos reduciendo la movilidad son propuestas habituales en el desarrollo de estos contenidos didácticos.

El libro del alumno y el diario de clase son otros recursos metodológicos asociados a esta programación que permiten atender a los alumnos con dificultades de aprendizaje o de participación en las actividades motrices propuestas. Además, se pedirá al alumnado que participe en la organización del material empleado en las clases de Educación Física, en el arbitraje de juegos y deportes, en la composición de equipos, en el control de la asistencia a clase y en la creación de juegos originales basados en los realizados en las clases.

Bloque IV. Las acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno

El desarrollo de estos contenidos requiere del alumnado la observación, la anotación de registros de sus actuaciones, la representación de gráficos y mapas, la organización de juegos, el establecimiento de medidas de seguridad o la colaboración en las actividades realizadas fuera del centro educativo. Todas estas tareas pueden ser realizadas en profundidad por los alumnos con dificultades de aprendizaje o con discapacidad para facilitar sus aprendizajes y atender a la diversidad del alumnado.

Bloque V. Las acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión

En este bloque de contenidos se ha optado por una organización que asegure la igualdad de oportunidades para todos los alumnos, por eso se ofrecen respuestas a las necesidades educativas de todos los alumnos con el principio de atención diferenciada a la diversidad, para de esta forma llegar a todos los alumnos.

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Usaremos distintos métodos de enseñanza- aprendizaje, pues de todos es sabido que hay unos alumnos que aprenden mejor con un método que con otro. Respetaremos los ritmos propios de aprendizaje de cada alumno.

Las medidas para atender a la diversidad van a ser:

Plantear distintos niveles.

Plantear distintos métodos de enseñanza-aprendizaje.

Proponer actividades de aprendizaje diferenciadas.

Adaptar y modificar actividades.

Adaptar los contenidos didácticos, contenidos e instrumentos de evaluación a las deficiencias de su estado de salud que manifiestan algunos alumnos. Si el estado de salud no permite participar al alumno de una forma física, puede hacerlo aportando ideas. Si las dificultades en el aprendizaje son muy grandes, generales o permanentes se llevarán a cabo adaptaciones significativas aún a costa de afectar a elementos importantes de nuestro bloque de contenidos, sustituyéndolos o incluso suprimiéndolos.

Bloque VI. Salud y condición física

Los criterios seguidos para el diseño de las actividades de los contenidos, la metodología que se va a aplicar para su puesta en acción y los criterios de evaluación e instrumentos de calificación previstos permiten una total adecuación del proceso de enseñanza-aprendizaje a las características, intereses y motivaciones del alumnado.

En este sentido, las tareas se presentan de tal forma que no planteen desventajas de partida, posibilitando la participación de todos sin distinción de niveles de habilidad o sexo, y los objetivos que se deben alcanzar tienen que ver más con la mejora y el progreso personal que con la aproximación a estándares de evaluación, que implicarían una clara desventaja para los alumnos menos hábiles o con dificultades específicas.

La adecuación tanto de tareas de aprendizaje en un proceso que busca la personalización en la enseñanza como de instrumentos de evaluación a las características de los alumnos, además de favorecer la atención a la diversidad en general hace posible la atención al alumnado en situaciones concretas (enfermedad, lesión, discapacidad...), con el objetivo último de favorecer siempre la participación en clase desde las posibilidades reales de todos y cada uno de los alumnos.

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18.- MEDIDAS PARA ATENDER AL ALUMNADO CON DIFICULTADES LINGÜÍSTICAS

Establecimiento de distintos niveles de profundización de los contenidos: a los alumnos que tienen dificultades con el idioma, y a aquellos que presenten más problemas para la consecución de los objetivos prefijados para su nivel, se les evaluará la asignatura teniendo en cuenta unas adaptaciones a nivel conceptual que hagan posible la consecución de unos objetivos mínimos.

Selección de recursos y estrategias metodológicas: se intentará que en clase estén asesorados por otro alumno de la misma nacionalidad en los casos de castellanización. En casos de dificultad de compresión los alumnos más aventajados harán de tutores, favoreciendo una mayor integración social. El profesorado, luego de las explicaciones generales, se acercará a dichos alumnos para comprobar si han entendido la actividad propuesta.

Diversificación de estrategias, actividades e instrumentos de evaluación de los aprendizajes: el planteamiento de distintos sistemas de evaluación de observación sistemática, realización de actividades de carácter escrito fuera del horario escolar, la presentación de trabajos complementarios, pruebas objetivas de carácter oral y trabajos prácticos en pequeños grupos sobre los contenidos de procedimiento.

19. BIBLIOGRAFÍA

Educación Física. 1º ESO. Ed. Pila Teleña-Bruño. 2016 Educación Física. 2º ESO. Ed. Pila Teleña-Bruño. 2012 Educación Física. 3º ESO. Ed. Pila Teleña-Bruño. 2016 Educación Física. 4º ESO. Ed. Pila Teleña-Bruño. 2008 ÁLVARO SICILIA CAMACHO, MIGUEL ÁNGEL DELGADO NOGUERA. (2002).

Educación física y estilos de enseñanza: análisis de la participación del alumnado desde un modelo socio-cultural del conocimiento escolar. Barcelona. Inde.

BLÁNDEZ ANGEL, J. (2000). Programación de unidades didácticas según ambientes de aprendizaje. Barcelona. Inde.

BLÁZQUEZ SÁNCHEZ, D. (1990). Evaluar en Educación Física. INDE. CONTRERAS, O.R. (1998). Didáctica de la E.F. Un enfoque constructivista. INDE.

Barcelona DELGADO NOGUERA, M.A. (1991). Los estilos de enseñanza en Educación

Física. Propuesta para una reforma de la enseñanza. Granada. Ed. I.C.E. GUITART, R. (1999). Jugar y divertirse sin excluir. Recopilación de juegos no

competitivos. Graó. Barcelona. PIERÓN, M. (1988). Pedagogía de la actividad física y el deporte. Málaga. Ed.

Unisport. SÁNCHEZ BAÑUELOS, F. (2003). Didáctica de la Educación Física. Madrid.

Pearson Educación VICIANA, J. (2002). Planificar en Educación Física. Inde, Barcelona.

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20.- LEGISLACIÓN

Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la Mejora de la Calidad Educativa (LOMCE)

· REAL DECRETO 1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria. (BOE 5-1-2007)

· ORDEN de 10-8-2007, por la que se desarrolla el currículo correspondiente a la Educación Secundaria Obligatoria en Andalucía. (BOJA 30-8-2007)

· DECRETO 231/2007, de 31 de julio, por el que se establece la ordenación y las enseñanzas correspondientes a la educación secundaria obligatoria en Andalucía. (BOJA 8-8-2007)

· ORDEN de 10-8-2007, por la que se establece la ordenación de la evaluación del proceso de aprendizaje del alumnado de educación secundaria obligatoria en la Comunidad Autónoma de Andalucía. (BOJA 23-8-2007)

· INSTRUCCIONES de 17-12-2007, de la Dirección General de Ordenación y Evaluación Educativa, por la que se complementa la normativa sobre evaluación del proceso de aprendizaje del alumnado de Educación Secundaria Obligatoria.

20.1.- RECURSOS INTERNET:

• http://www.juntadeandalucia.es/averroes/ • http://www.efdeportes.com/ • http://www.needirectorio.com/

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21.- ANEXOS

21.1.- ANEXO 1

NORMAS GENERALES EN EDUCACIÓN FÍSICA PARA ESO Es obligatorio en clase el uso de ROPA Y CALZADO DEPORTIVO. No venir con este

equipo será considerado como falta de vestuario no justificada: el alumno/a NO hace EF en esa sesión. (A partir de 4): se realizará trabajo escrito y exposición oral.

Los alumnos que no puedan realizar la clase a nivel práctico deberán justificar al profesor

desde el primer momento su situación, mediante INFORME MÉDICO donde se explique el tipo de lesión o enfermedad que padecen y en el que se detalle qué actividades físicas pueden realizar y cuáles no y duración de la misma. Deberá asistir a todas las clases, teóricas y prácticas, y para compensar el trabajo práctico que no puedan realizar, desarrollarán un trabajo diario de las clases, exámenes escritos, trabajos monográficos, exposiciones orales, que será explicado por su profesor.

3. Muy importante la puntualidad en: - la asistencia a clase: tres retrasos equivalen a una falta de asistencia injustificada. - la entrega de trabajos. 4. INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

Las fichas de observación de las sesiones prácticas Las fichas de trabajo Individual sobre tareas específicas a realizar por el

alumno/a que en un momento dado no pueda seguir la planificación del curso.

Las fichas de condición física en las que se anotarán los resultados de inicio y final de curso: medias, comparativas…

Escalas de observación diaria Trabajos monográficos sobre la Educación Física y Deportes. Cuaderno de trabajo o diario. Pruebas prácticas

5. PORCENTAJES DE EVALUACIÓN

30%

Actividades sobre la teoría

Trabajos

Pruebas escritas y orales

40%

Práctica deportes

Exámenes prácticos

Participación e interés

30%

Trabajo diario

Equipación

HIgiene

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6. TRATAMIENTO DE CONTENIDOS

Las pruebas escritas deben estar aprobadas.

Los trabajos deben estar todos entregados

En caso de haber una prueba escrita insuficiente o un trabajo sin entregar,

la evaluación de este bloque (conceptos) será insuficiente.

Se valorará el trabajo, el interés y la participación la sesiones prácticas

diarias.

1. Faltas de clase: justificante médico o del padre/madre, deben enseñarlo al

profesor/a de EF el día que se incorpora al Centro.

2. Faltas tanto justificadas como injustificadas (a partir de 4): se realizará

trabajo escrito y exposición oral.

3. Faltas de equipación: NO hacen EF en esa sesión. (A partir de 4): se

realizará trabajo escrito y exposición oral.

4. Bajas por enfermedad: deben justificarse todas por certificado o informe

médico.

5. Bajas por enfermedad justificadas e injustificadas: tendrán el tratamiento que

el resto de las faltas. (a partir de 4 realizar un trabajo escrito y exposición

oral). Tanto las faltas de equipación como la no realización de la práctica por

enfermedad deben hacer la Hoja de Seguimiento diaria.

Higiene: deben traer ropa de recambio todos los días, y asearse y cambiarse al

final de la sesión de EF.

Ortografía: 1º y 2º de ESO: restamos 0,10 puntos por cada falta. Hasta un máximo de 2

puntos. 3º y 4º de ESO: restamos 0,20 puntos por cada falta. Hasta un máximo de 2

puntos.

Durante la clase de E.F: NO SE COMO, NO SE BEBE, NO SE ARROJAN PAPELES AL SUELO, NO SE UTILIZA EL TELÉFONO MÓVIL NI REPRODUCTOR DE MP3. 8. Si la clase se desarrolla en el gimnasio, todo deberá quedar en orden y perfectamente recogido. Si la clase ha tenido lugar al aire libre y se ha utilizado material deportivo

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igualmente se recogerá y se llevará todo al almacén. Los alumnos ayudarán a la recogida del material. 9. El cuidado del material deportivo por parte del alumno será tenido en cuenta a la hora de la correspondiente nota. En caso de maltrato o destrozo de material de forma intencionada, el alumno o grupo deberá reparar o abonar los daños. 10. NO SE DEJARÁN BALONES U OTRO TIPO DE MATERIAL DEPORTIVO del Departamento de E.F, durante los recreos ni durante las clases, a ningún curso que por circunstancias tenga tiempo libre. 11. HIGIENE: los alumnos/as se quitarán el sudor una vez terminada la clase. Es recomendable traer en la bolsa de aseo una toalla pequeña, una camiseta y un par de calcetines de repuesto, para cambiarlos por los que se han sudado durante la clase, con esto evitaremos riesgo de resfriarnos y mal olor durante el resto de las clases de ese día. ESTE APARTADO DE HIGIENE SE CONTROLARÁ DIARIAMENTE, PUNTUANDO CON POSITIVOS. AL ALUMNO QUE LO CUMPLA Y NEGATIVOS A QUIEN NO. 12. LA COLABORACIÓN Y RESPETO HACIA LOS DEMÁS COMPAÑEROS Y HACIA EL PROFESOR DEBERÁN ESTAR SIEMPRE PRESENTES.

21.2.- ANEXO 2

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ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA: “ AUTORIZACION PARA LA REALIZACIóN DE CLASES PRÁCTICAS” CURSO: 2016-2017 D. ________________________________________________con DNI_____________ Con domicilio___________________________________________________________ Como padre/madre o tutor del alumno/a: ______________________________________________curso y grupo_____________

AUTORIZO a mi hijo/a a realizar actividades propias de la clase de Educación Física durante el curso 2016-2017, dado que no padece ningún tipo de enfermedad o impedimento médico que lo desaconseje.

Los alumnos que no puedan realizar la clase a nivel práctico deberán justificar al profesor desde el primer momento su situación, mediante INFORME MÉDICO donde se explique el tipo de lesión o enfermedad que padecen y en el que se detalle qué actividades físicas pueden realizar y cuáles no y duración de la misma. Deberá asistir a todas las clases, teóricas y prácticas, y para compensar el trabajo práctico que no puedan realizar, desarrollarán un trabajo diario de las clases, exámenes escritos, trabajos monográficos, exposiciones orales, que será explicado por su profesor.

AUTORIZO a mi hijo/a a salir del Centro, acompañado de su profesor, para realizar sesiones prácticas en las Instalaciones Deportivas Municipales de la Mojonera.

AUTORIZO al centro a realizar fotografías o grabaciones de mi hijo/a siempre que utilicen para fines propiamente del centro tales como evaluación, periódico, revistas escolares página web del centro, presentación de trabajos didácticos y todas aquellas actividades relacionadas con las propias del sistema educativo. No obstante me reservo el derecho de anular por escrito esta autorización en el momento que lo crea oportuno.

La Mojonera a de septiembre de 2016

Firmado___________________________________ OBSERVACIONES:

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21.3.- ANEXO 3

HOJA PERSONAL DE REGISTRO DE SALUD.

Alumno/a __________________________________________________curso_______ Peso: ____ Talla: ____ Fecha de nacimiento: _______ Edad: __ FC reposo:___

� HISTORIA DEPORTIVA

¿Practica en la actualidad algún deporte? : Sí No ¿Cuál? ......................................................................................................

¿Ha practicado actividades deportivas con anterioridad? Sí No ¿Cuáles? ...................................................................................................

� HISTORIAL MÉDICO

¿Tiene alguna enfermedad crónica? : Sí No

En caso afirmativo, especifique cuál: ..................................................................

¿Ha tenido algún desmayo o desfallecimiento con pérdida temporal del conocimiento?: Sí No En caso afirmativo, especifique cuál ha sido la causa: ................................................ ¿Hay algún motivo que le impida practicar ejercicio físico o que le produzca

alguna molestia al practicarlo? Sí No En caso afirmativo, especifique cuál: ...................................................................

¿Es diabético?

¿Tiene ataques convulsivos o epilepsia?

¿Tiene alguna enfermedad pulmonar? (Asma, bronquitis...):

Sí No

Sí No

Sí No

En caso afirmativo, especifique cuál: ................................................................... ¿Tiene algún problema cardíaco o enfermedad del corazón? Sí No En caso afirmativo, especifique cuál: ................................................................... ¿Le han operado alguna vez? : Sí No En caso afirmativo, especifique de qué: ................................................................ ¿Es alérgico/a a algo? : Sí No En caso afirmativo, especifique a qué: .................................................................. ¿Qué síntomas le provoca? :.............................................................................. ¿Toma algún medicamento de forma regular? : Sí No En caso afirmativo, especifique cuál: .................................................................... ¿Ha tenido alguna lesión de cierta

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importancia? : Sí No En caso afirmativo, especifique cuál: ....................................................................

� OTROS DATOS

¿Desea ampliar cualquiera de las cuestiones anteriores, o bien proporcionar cualquier otra información que le parezca interesante para la práctica deportiva de su hijo/a? : .................................................................................................................................... .................................................................................................................................... D/Dña. :____________________________________________________ como padre/madre del

alumno/a _______________________________________ del curso ___________ me doy por enterado/a de la información descrita en este boletín.

En _____________________________, a ______ de septiembre de 2016

FIRMA:______________________

El Departamento de Educación Física recomienda al alumno/a la realización de un reconocimiento médico.

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21.4.- ANEXO 4

SEGUIMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA DURANTE EL PRESENTE CURSO

Nombre y apellidos........................................................................................................ curso.......................................año............................fecha de nacimiento...................

TOMA DE DATOS DE LOS TEST DE CONDICIÓN FÍSICA

TEST OCTUBRE JUNIO

marca nota marca nota

TEST 50 metros

TEST lanzamiento balón

TEST salto horizontal

TEST abdominales

TEST COURSSE N.

TEST Flexibilidad

nota media

GRÁFICA DE CONDICIÓN FÍSICA

Ahora con las notas obtenidas en cada uno de los test, realiza las gráficas de tu condición física.

T.50 metros T. salto horizontal T. Course T. Flexibilidad

T. lanzamiento balón T. abdominales