Procrastina§£o

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  • 1. PROCRASTINAO INIMIGA DA PRODUTIVIDADE
  • 2. DEFINIDA COMO: DO LA TI M PROCRASTINATUS, EM ALEM O ZGERN, EM C R I O ULO HA I TI A NO ATRMWAMAN, EM ZUL U UKUHLEHLISA, E M AZ ER BA I JA NO SRNDRMILIK, EM H E BR A I CO
  • 3. DEFINIDA COMO: FA LTA D E VO NTA DE D E R EA LI Z A R A LGO , P R O TELA R UMA A O O U O FA MO SO DEI XA R P A R A DEP O I S .
  • 4. MAS WTF !?! N A MA I O R I A DA S VEZ ES EST LI GA DA A P R EGUI A , EXCESSO D E A TI VI DA DES I NTEI S Q UE A CUM ULA MO S A O LO NGO D O DI A E NO S CA SO S MA I S SRI O S , QUA NDO I MPEDE REA LMEN TE O BO M FUNCI O NA ME N TO DA S SUA S A ES CO TI DI A NA S . TO DO S P O DEMO S P R O CR A STI NA R UM P O UCO , O P R O BLEMA Q UA NDO VI RA UM H BI TO O EXCESSO .
  • 5. PROCURE MUDAR ALGUNS HBITOS EVI TE FI CA R O LHA NDO E-MA I LS QUE N O TE NHA M R ELA O CO M O A SSUN T O Q UE P R ECI SA R ESO LVER ; DESCO NEC TE O FA CEBO O K , TWI TT ER , WH A TSA P P E TO DO S O S PRO GRA MA S QUE N O TE TRA GA M R ESUL TA DO S P R O DUTI VO S ;
  • 6. PROCURE MUDAR ALGUNS HBITOS FA A UMA S P EQ UE NA S P A USA S P R -P R O GR A MA DA S DURA NTE O SEU TRA BA LHO E CO M TE MPO LI MI TA DO P A R A FA Z ER ESSA S CO I SA , MA S VO LTE LO GO A O FO CO ; F I NA LMENTE , CO LO Q UE SUA S META S CO MO UR GEN T E S E ENTR E G UE R ESUL TA DO S .
  • 7. APRIMORAMENTOS LISTA DIRIA FA A UMA L ISTA DIRIA D E TO DO S O S SEUS CO MP R O MI SSO S E O BJ ETIVO S . C O NFO R ME FO R CUMP R I NDO O S I TENS , R I SQ UE -O S FO R A D A LI STA . VO C P O DE LEVA R ESSA LI STA A O NDE FO R , NA SUA BO LSA , P A STA E A T MESMO NO BO LSO D A CA LA .
  • 8. APRIMORAMENTOS D O R M I R D E P O I S D E TO D O O TR A B A L H O , O Q U E VO C R E A L M E N TE P R E C I S A N O F I M D O D I A D E S C A N S A R . N O A D I A NTA F A Z E R U M A O R G A N I Z A O C O M P L E X A S E VO C N O TE M C O N D I E S F SI C A S D E C U M P R I - L A . S E U S O N O M U I TO I M P O R TA N TE , P O I S Q U A N D O E S TA M O S D E S C A N S A D O S N O S S O R A C I O C NI O L G I C O M U I TA M A I S G I L E E F I C A Z .
  • 9. QUE TAL TESTAR ;P P OMODORO HTTP : / / PO M O DO R O T EC H NI Q U E . C O M / HTTP :// PO MO DO RO TECH NI Q UE .CO M/G E T - S TA R TED /