PRÁTICAS CORPORAIS PRÁTICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO PERGUNTASPERGUNTAS

• 1- O QUE É QI OU CHI (ENERGIA) ?1- O QUE É QI OU CHI (ENERGIA) ?

• 2- A ALIMENTAÇÃO, EXERCÍCIOS E 2- A ALIMENTAÇÃO, EXERCÍCIOS E OS PENSAMENTOS INTERFEREM NA OS PENSAMENTOS INTERFEREM NA ENERGIA (Qi) (CHI) DO CORPO ?ENERGIA (Qi) (CHI) DO CORPO ?

• 3- EXISTE ALGUMA MANEIRA DE 3- EXISTE ALGUMA MANEIRA DE LIMPAR-SE TODOS OS DIAS ?LIMPAR-SE TODOS OS DIAS ?

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO O QUE É QI OU CHI ? O QUE É QI OU CHI ? QI OU CHI É ENERGIA VITAL QI OU CHI É ENERGIA VITAL PRIMÁRIAPRIMÁRIA EXISTEM DOIS TIPOS DE EXISTEM DOIS TIPOS DE

CHI:CHI: ANCESTRAL E ADQUIRIDOANCESTRAL E ADQUIRIDO CHI ANCESTRAL- PAI E MÃE NA CHI ANCESTRAL- PAI E MÃE NA CONCEPÇÃOCONCEPÇÃO CHI ADQUIRIDO- ALIMENTAÇÃO, CHI ADQUIRIDO- ALIMENTAÇÃO,

EXERCÍCIOS, REPOUSO, ÉPOCA EXERCÍCIOS, REPOUSO, ÉPOCA

DO DO ANO, ATIVIDADE SEXUAL, ETC.ANO, ATIVIDADE SEXUAL, ETC.

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO

• POR ONDE CORRE ESTE CHI ?POR ONDE CORRE ESTE CHI ? COMO UMA CIDADE COM RUAS, COMO UMA CIDADE COM RUAS,

AVENIDAS, ALAMEDAS, LIGANDO O AVENIDAS, ALAMEDAS, LIGANDO O CENTRO DA CIDADE AOS BAIRROS, CENTRO DA CIDADE AOS BAIRROS, O CHI PERCORRE ATRAVÉS DE O CHI PERCORRE ATRAVÉS DE CANAIS CHAMADOS MERIDIANOS CANAIS CHAMADOS MERIDIANOS DESDE OS ÓRGÃOS ATÉ AS DESDE OS ÓRGÃOS ATÉ AS EXTREMIDADES E VICE VERSA, EXTREMIDADES E VICE VERSA, LEVANDO ENERGIA, SANGUE, LEVANDO ENERGIA, SANGUE, SHEN, ETC. SHEN, ETC.

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO

• 2- A ALIMENTAÇÃO, EXERCÍCIOS E 2- A ALIMENTAÇÃO, EXERCÍCIOS E OS PENSAMENTOS INTERFEREM NA OS PENSAMENTOS INTERFEREM NA ENERGIA (Qi) DO CORPO ?ENERGIA (Qi) DO CORPO ?

SIM, COMO VERFICAR ESSA SIM, COMO VERFICAR ESSA INTERFERÊNCIA ?INTERFERÊNCIA ?

ATRAVÉS DO BI DIGITAL ORING ATRAVÉS DO BI DIGITAL ORING TEST (BDORT), DESENVOLVIDO PELO TEST (BDORT), DESENVOLVIDO PELO PROF. YOSHIAKI OMURA (NOVA PROF. YOSHIAKI OMURA (NOVA YORK).YORK).

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO• 3- EXISTE ALGUMA MANEIRA DE 3- EXISTE ALGUMA MANEIRA DE

LIMPAR-SE TODOS OS DIAS ?LIMPAR-SE TODOS OS DIAS ?

• INICIANDO QI KUNG PARA INICIANDO QI KUNG PARA DESBLOQUEIO DOS CENTROS DE DESBLOQUEIO DOS CENTROS DE ENERGIA E MEDITAR TODOS OS ENERGIA E MEDITAR TODOS OS DIAS. DIAS.

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO

• TRABALHOS CIENTÍFICOS DEMONSTRAM TRABALHOS CIENTÍFICOS DEMONSTRAM QUE A MEDITAÇÃO POSSUE EFEITOS QUE A MEDITAÇÃO POSSUE EFEITOS BENÉFICOS SOBRE AS SEGUINTES BENÉFICOS SOBRE AS SEGUINTES PATOLOGIAS: PATOLOGIAS:

• DIMINUIÇÃO DO ACUMULO DE LIPIDES DIMINUIÇÃO DO ACUMULO DE LIPIDES NAS ARTÉRIASNAS ARTÉRIAS

• DIMINUIÇÃO DOS NÍVEIS PRESSÓRICOSDIMINUIÇÃO DOS NÍVEIS PRESSÓRICOS• EQUILIBRIO DAS EMOÇÕES E DO EQUILIBRIO DAS EMOÇÕES E DO

SISTEMA IMUNOLÓGICOSISTEMA IMUNOLÓGICO

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO

• ESTUDO CANADENSE, CONSTATOU ESTUDO CANADENSE, CONSTATOU QUE, APÓS 6 ANOS, OS GASTOS QUE, APÓS 6 ANOS, OS GASTOS DE DESPESAS COM SAÚDE ENTRE DE DESPESAS COM SAÚDE ENTRE AS PESSOAS QUE PRATICAM A AS PESSOAS QUE PRATICAM A MEDITAÇÃO CAIRAM 30%MEDITAÇÃO CAIRAM 30%

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO

• APÓS 5 ANOS OS PACIENTES QUE APÓS 5 ANOS OS PACIENTES QUE UTILIZARAM DE MEDITAÇÃO UTILIZARAM DE MEDITAÇÃO REDUZIRAM AS HOSPITALIZAÇÕES REDUZIRAM AS HOSPITALIZAÇÕES EM 56% NO GERAL (USA).EM 56% NO GERAL (USA).

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO

• REDUÇÃO DE MEDICAMENTOS : REDUÇÃO DE MEDICAMENTOS :

• ANÁLGESICOSANÁLGESICOS

• TRANQÜILIZANTES,TRANQÜILIZANTES,

• ANTIDEPRESSIVOS, ANTIDEPRESSIVOS,

• ANTIHISTAMINICOS, ANTIHISTAMINICOS, ANTIHIPERTENSIVOS, ANTIHIPERTENSIVOS,

• INALAÇÃO (ASMA), INALAÇÃO (ASMA),

• INDUTORES DO SONO. INDUTORES DO SONO.

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO EXPLICAÇÃO CIENTÍFICAEXPLICAÇÃO CIENTÍFICA

• MEDITAR LIBERA ENDORFINA, QUE MEDITAR LIBERA ENDORFINA, QUE PROVOCA A SENSAÇÃO DE PROVOCA A SENSAÇÃO DE ALEGRIA E BEM ESTAR.ALEGRIA E BEM ESTAR.

• DIMINUI A PRODUÇÃO DE DIMINUI A PRODUÇÃO DE ADRENALINA E CORTISOL, ADRENALINA E CORTISOL, HORMÔNIOS SECRETADOS EM HORMÔNIOS SECRETADOS EM SITUAÇÃO DE ESTRESSE, E DE SITUAÇÃO DE ESTRESSE, E DE RADICAIS LIVRES RADICAIS LIVRES (ENVELHECIMENTO)(ENVELHECIMENTO)

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO• FLUXO SANGÜINEO AUMENTADO FLUXO SANGÜINEO AUMENTADO

NA REGIÃO DO CÉREBRO QUE NA REGIÃO DO CÉREBRO QUE COMANDA AS FUNÇÕES DE COMANDA AS FUNÇÕES DE CONCENTRAÇÃO E AUTO ESTIMACONCENTRAÇÃO E AUTO ESTIMA

• FORTALECE O SISTEMA FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO (DEFESA DAS IMUNOLÓGICO (DEFESA DAS DOENÇAS)DOENÇAS)

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO• QUAL MEDITAÇÃO ?QUAL MEDITAÇÃO ?

• MEDITAÇÃO CH´AN TAOMEDITAÇÃO CH´AN TAO

• BASEADA EM TODO O BASEADA EM TODO O CONHECIMENTO MILENAR CHINÊS, CONHECIMENTO MILENAR CHINÊS, PORÉM SEM OS ELEMENTOS PORÉM SEM OS ELEMENTOS RELIGIOSOS.RELIGIOSOS.

TÉCNICAS CORPORAIS TÉCNICAS CORPORAIS E MEDITAÇÃO E MEDITAÇÃO POSICIONAMENTOPOSICIONAMENTO

• BASTA AO PRATICANTE ADOTAR BASTA AO PRATICANTE ADOTAR POSTURA CONFORTÁVEL SENTADO, DE POSTURA CONFORTÁVEL SENTADO, DE PÉ, LÍNGUA NO CÉU DA BOCA, POSTURA PÉ, LÍNGUA NO CÉU DA BOCA, POSTURA RETA COM O PONTO MAIS ALTO DA RETA COM O PONTO MAIS ALTO DA CABEÇA EM ALINHAMENTO COM A CABEÇA EM ALINHAMENTO COM A REGIÃO DO ÂNUS, RESPIRAÇÃO REGIÃO DO ÂNUS, RESPIRAÇÃO ABDOMINAL, E ¨TENTAR NÃO PENSAR¨.ABDOMINAL, E ¨TENTAR NÃO PENSAR¨.