Poster ciencias
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OPÇÕES QUE INTERFEREM NO EQUÍLIBRIO DO ORGANISMO Drogas, Tabaco, Álcool, Atividade Física, Alimentação e Higiene Ashall, E.; [email protected] ; Baltazar, Z.; [email protected] ; Tavares, I.; [email protected] ; Escola Secundária da Lousã Neste trabalho vamos falar de todos os temas propostos muito resumidamente, abordando apenas os aspetos que consideramos essenciais. Droga - substância natural ou não, que ao ser introduzida no organismo provoca mudanças físicas e/ou psíquicas. Existem vários tipos de drogas: Drogas Naturais (cannabis,cafeína, nicotina, cogumelos alucinogénios,...), Drogas Sintéticas (anfetaminas, ecstasy, LSD,...) e Drogas Semissintéticas (Heroína, cocaína, crack, morfina,...) As consequências podem ser psíquicas (dificuldades/paragens no crescimento, Perturbações no comportamento, solidão,…) ou Físicas (doenças infectocontagiosas, cardiovasculares, pulmonares,..) Tabaco é uma planta que provoca grave dependência quando fumada. Tem também graves consequências como cancros (pulmão, boca, …) entre outras. Ao fumar um cigarro perdemos cerca de 11 minutos de vida. Álcool é o componente principal das bebidas alcoólicas, que quando consumido em excesso tem também serias consequências como perda da noção do espaço e alteração comportamental (provoca suicídios, acidentes de automóvel, etc.). Tem também doenças associadas. Atividade Física – Qualquer movimento corporal que resulte no gasto de energia. Está geralmente relacionada com a melhoria dos níveis de saúde e condição física do individuo que a pratica. No dia 6 de Abril é celebrado o dia da Atividade Física. Alimentação - Processo pelo qual os organismos obtêm e assimilam alimentos ou nutrientes para as suas funções vitais (crescimento, movimento, reprodução, manutenção da temperatura do corpo,...). Os seres vivos devem ter uma alimentação equilibrada e assim podem guiar se pela roda dos alimentos. Existem também vários distúrbios alimentares devido a dietas excessivas (obesidade, bulimia, anorexia,…) Higiene – conjunto de conhecimentos e técnicas para evitar doenças infeciosas usando desinfeção, esterilização e outros métodos de limpeza com o objetivo de conservar e fortificar a saúde. Existe a higiene corporal, dentária e alimentar. Está diretamente relacionada com a saúde. Com este trabalho concluímos que para termos saúde temos que evitar drogas, tabaco e álcool e ter uma atividade física diária controlada, uma alimentação saudável e uma boa higiene. Recursos online: • http://www.infoescola.com/drogas/ • http://pt.wikipedia.org/wiki/Droga • http://pt.wikipedia.org/wiki/Tabaco • http://oficina.cienciaviva.pt/~pw020/g/t abaco.htm • https://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81lcoo l • http://pt.wikipedia.org/wiki/Alcoolismo • http://pt.wikipedia.org/wiki/Atividade_f %C3%ADsica • http://pt.wikipedia.org/wiki/Alimenta%C3 %A7%C3%A3o • http://www.slideshare.net/Msaude/higiene -e-sade-11949595 • http://pt.wikipedia.org/wiki/Higiene http://www.slideshare.net/Msaude/higiene-e-sade-11949595
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OPÇÕES QUE INTERFEREM NO EQUÍLIBRIO DO ORGANISMO
Drogas, Tabaco, Álcool, Atividade Física, Alimentação e HigieneAshall, E.; [email protected] ; Baltazar, Z.; [email protected] ; Tavares, I.;
Escola Secundária da Lousã
Neste trabalho vamos falar de todos os temas propostos muito resumidamente, abordando apenas os aspetos que consideramos essenciais.
Droga - substância natural ou não, que ao ser introduzida no organismo provoca mudanças físicas e/ou psíquicas.
Existem vários tipos de drogas: Drogas Naturais (cannabis,cafeína, nicotina, cogumelos alucinogénios,...), Drogas Sintéticas (anfetaminas, ecstasy, LSD,...) e Drogas Semissintéticas (Heroína, cocaína, crack, morfina,...)
As consequências podem ser psíquicas (dificuldades/paragens no crescimento, Perturbações no comportamento, solidão,…) ou Físicas (doenças infectocontagiosas, cardiovasculares, pulmonares,..)
Tabaco é uma planta que provoca grave dependência quando fumada.
Tem também graves consequências como cancros (pulmão, boca,…) entre outras. Ao fumar um cigarro perdemos cerca de 11 minutos de vida.
Álcool é o componente principal das bebidas alcoólicas, que quando consumido em excesso tem também serias consequências como perda da noção do espaço e alteração comportamental (provoca suicídios, acidentes de automóvel, etc.). Tem também doenças associadas.
Atividade Física – Qualquer movimento corporal que resulte no gasto de energia. Está geralmente relacionada com a melhoria dos níveis de saúde e condição física do individuo que a pratica.No dia 6 de Abril é celebrado o dia da Atividade Física.
Alimentação - Processo pelo qual os organismos obtêm e assimilam alimentos ou nutrientes para as suas funções vitais (crescimento, movimento, reprodução, manutenção da temperatura do corpo,...).Os seres vivos devem ter uma alimentação equilibrada e assim podem guiar se pela roda dos alimentos.Existem também vários distúrbios alimentares devido a dietas excessivas (obesidade, bulimia, anorexia,…)
Higiene – conjunto de conhecimentos e técnicas para evitar doenças infeciosas usando desinfeção, esterilização e outros métodos de limpeza com o objetivo de conservar e fortificar a saúde.Existe a higiene corporal, dentária e alimentar.Está diretamente relacionada com a saúde.
Com este trabalho concluímos que para termos saúde temos que evitar drogas, tabaco e álcool e ter uma atividade física diária controlada, uma alimentação saudável e uma boa higiene.
Recursos online:• http://www.infoescola.com/drogas/• http://pt.wikipedia.org/wiki/Droga• http://pt.wikipedia.org/wiki/Tabaco• http://oficina.cienciaviva.pt/~pw020/g/tabaco.htm• https://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81lcool• http://pt.wikipedia.org/wiki/Alcoolismo• http://pt.wikipedia.org/wiki/Atividade_f%C3%ADsica• http://pt.wikipedia.org/wiki/Alimenta%C3%A7%C3%A3o• http://www.slideshare.net/Msaude/higiene-e-sade-119495
95• http://pt.wikipedia.org/wiki/Higiene
http://www.slideshare.net/Msaude/higiene-e-sade-11949595
