planejamento de cardápio sem crme de ricota.pdf
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Universidade do Estado do Rio de Janeiro
Instituto de Nutrição Departamento
de Nutrição Aplicada Disciplina:
Alimentação Coletiva I Docente:
Odaleia Barbosa de Aguiar
Planejamento de Cardápio
Beatriz Senna Camila
Rocha de Oliveira Isabela
Barroso
Milena Barbosa
Rio de Janeiro
2014.2
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Universidade do Estado do Rio de JaneiroInstituto de nutrição UERJ Departamento
de nutrição aplicada Alimentação coletivaI
Nome da Preparação: Tomates recheados Referência: Entrada Rendimento em porções: 5
Ingredientes UNID PC Valorunitário
R$
FC PB Quantidadetotal
Valor nutritivo
Tomates g 50 0,50 1 50 250 Por porção
Sal g 1,5 0,25 1 5 7,5 VC=115 Kcal
Cebola g 30 0,60 1,16 16,24 150 P=5,1g
Margarinac/sal
g 25 0,18 1 25 125 L=7,7g
Orégano g 5 0,15 1 5 25 G=6,3g
Creme de Vit C=113mgRicota
Técnicas de preparação Avaliação
Higienizar os 5 tomates e a cebola. Sabor: preenchimento na hora
Cortar uma tampa de cada tomate Consistência: preenchimento nahora
Retirar as sementes com colher de chá Apresentação: preenchimento nahora
Salpicar o sal e reservar Aceitação: preenchimento nahora
Cortar a cebola em cubos Observação: preenchimento nahora
Dourar na margarina em uma panela
Custo
Reservar Total: R$ 12,40
Rechear os tomates com a mistura da panela Por porção: R$ 2,48
Salpicar orégano
Forrar uma forma untada e disporos tomates recheados
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Gratinar por 15 minutos em forno com temperaturade 180°C.
Rendimento
Total =557,5g Porção :111,5 g
Fator de cocção: preenchimento na hora
Medidas caseiras 5 unidades médias de tomate maduro.
1 colher de chá de sal
1 cebola média ralada 1 colher de sopa cheia de margarina c/sal
1 colher de sobremesa de orégano
OBS : Os equipamento utilizados são : material para higienização, colher de
sopa,garfo, faca,panela, pano de prato,forno convencional.
Tempo de preparo 40 minutos.
Quanto à segurança:
Higienizar e sanitizar os vegetais da preparação.
Utilizar recipientes, talheres e panelas limpas, pois estas entram em contato
direto com o alimento.
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Dextrinizar o trigo e adicionar o leite e asgemas.
Custo
Adicionar as cenouras amassadas e asalsinha, o sal e reservar.
Total: R$ 23,40
Bater as claras em neve e adicionar na
mistura do creme feito junto com o queijoparmessão ralado.
Por porção: R$ 4,68
Despeje em uma forma untada com margarinae manteiga.
Levar ao forno durante 15 minutos paragratinar em forno com temperatura de 180°C
Rendimento
Total =1129,5g Porção :226 g
Fator de cocção: preenchimento na hora
Medidas caseiras 4 cenouras cozidas e amassadas
1 colher de sopa cheia de margarina
1 cebola média ralada
Meia colher de café de sal
2 colheres de sopa cheia
1 copo de 200ml de leite 2 colheres de sopa cheia de farinha de trigo
100 g de queijo ralado( pacote)
3 gemas e claras separadas
OBS : Os equipamento utilizados são : material para higienização, colher de
sopa,garfo, faca,panela, pano de prato,forno convencional.
Tempo de preparo : 30 minutos.
Quanto à segurança:
Higienizar e sanitizar os vegetais da preparação.
Utilizar recipientes, talheres e panelas limpas, pois estas entram em contato
direto com o alimento.