Ano 7 - Junho 2013Porto Alegre - RS

Distribuição Gratuita

Número 78

Roteiro e Valores na página 8

Nesta edição, confira os detalhes da viagem à Grécia

e Istambul que vai acontecer em

setembro de 2013.

O Grande Gatsby é sucesso no cinema e nas prateleiras das livrarias

Bate Papo Literário

Página 5

Informações página 9

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Um serviço diferenciado, seguro e muito eficiente criado

especialmente para você, seus amigos e

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Uma terapia em grupo diferente, que promove o resgate

da autoestima e melhora a

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DireçãoMárcia Papaléo

DesignerRenata Kappaun

FotografiasEquipe MP

Maturidade DigitalEquipe MP

ColaboradoresMaria Beatriz Papaléo

Distribuição GratuitaPorto Alegre e Litoral Norte

Tiragem7.000 exemplares

Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores.

Rua Tiradentes, 19 Bairro Independência

CEP 90560-030Porto Alegre/RS(51) 3311.6547

Celular: 8117.8709

mp.marciapapaleo@gmail.com

Um casal será feliz se na relação admitir o bom e o ruim do outro

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Márcia PapaléoPsicóloga

CRP 07/05227

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100% comprovado Diabetes: uma doença crônica mundial iabetes Mellitus é uma das doenças crônicas que

mais avança entre a população mundial. A Federação Internacional do Diabetes estima que são cerca de 250 milhões de pessoas com o problema em todo o mundo - 4% delas (10 milhões) estão no Brasil. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, 33% da população brasileira dos 60 aos 79 anos de idade têm diabetes ou alguma alteração relacionada à glicose.

O presidente do Departamento de Diabetes da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e ex-presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes, Saulo Cavalcanti, afirma que existem vários tipos de diabetes, mas dois são mais comuns: o tipo 1, em torno de oito por cento dos casos, que começa na infância e adolescência e não tem muita relação com a hereditariedade. Nesse caso, causa destruição das células produtoras de insulina (um hormônio sintetizado no pâncreas que promove a redução da taxa de glicose no sangue).

O tipo 2, o mais comum, incidente em mais de 90% dos casos, tem relação significativa com a genética, com o envelhecimento, o excesso de peso

e o sedentarismo. Nesta modalidade, existe uma resistência à ação da insulina no organismo.

O especialista afirma que o tipo 2 muitas vezes não causa muitos sintomas e, por isso, não é diagnosticado corretamente. Um simples exame de

glicemia pode não indicar a doença. Apenas testes

mais específicos, como a leitura da taxa de glicemia

após ingestão de açúcar, é que podem

comprovar o problema.

Os danos causados pelo diabetes mal controlado, em sua

maioria, são silenciosos, ocorrem lentamente por um longo período de tempo

antes de serem notados.

Segundo o médico, no Brasil, de 45% a 50% das pessoas com diabetes não sabem que têm a doença e entre os que sabem, 20% não fazem nenhum controle. “Em termos de saúde pública, fica mais barato evitar as complicações do diabetes do que combatê-las”, argumenta.

O não-controle do diabetes pode causar cegueira, amputação de membros, insuficiência renal, derrame cerebral, disfunção erétil, úlcera nos pés, depressão, entre outros problemas.

Os riscos de incontinência urinária, quedas e demências, por exemplo, também aumentam.

Os grupos de risco da doença são pessoas obesas, com mais de quarenta anos, com pressão arterial ou nível de colesterol altos. “O diabetes é mais perigoso na terceira idade porque muitos idosos têm problemas econômicos, dificuldade de tomar os medicamentos ou de aplicar a seringa com insulina.

E muitas vezes a família atrapalha o tratamento, não colaborando para o controle – por exemplo, oferecendo doce para a pessoa”, resume.

Existem certos tipos de interações emocionais que impedem a construção de um sadio relacionamento amoroso. Talvez se originem em fatos ocorridos na infância, não superados. Na vida adulta surgem sob a forma de desdém pelo parceiro, baixa auto-estima, excesso de idealização ou pessimismo. Para Ter uma boa união é preciso respeitar, saber trocar papéis.

É sabido que a marca afetiva deixada por fatos da primeira infância afeta as escolhas amorosas e a interação emocional das pessoas na vida adulta. Quando esses acontecimentos foram traumáticos, talvez precisem de análise para ser superados. Só assim será possível modificar atitudes e desenvolver maneiras saudáveis de relacionar-se a dois.

Muitos, porém, resistem a remexer no passado: de um lado é doloroso, de outro existe o receio de conduzir a novas maneiras de viver. Aumenta então a probabilidade de que se criem vínculos amorosos doentios.

Existem ao menos quatro tipos de interação emocional não saudável, mas é preciso ressalvar: essa é apenas uma das várias abordagens psicológicas que buscam compreender o comportamento humano.

O primeiro tipo de interação emocional doentia norteia-se pelo seguinte sentimento: “Eu sou melhor, o outro é pior.” A pessoa julga-se mais inteligente, de maior beleza e espiritualidade; tende a desvalorizar o companheiro, até a desprezá-lo. Não o admira, nada do que faz está bom; cobra ou exige atitudes dele que considera melhores. O presente nunca satisfaz, sempre há algo a melhorar no futuro; e, quando a exigência é satisfeita, surge uma nova. A felicidade a dois nunca é alcançada. De seu lado, o parceiro desqualificado aceita a sua posição inferior e mantém-se no relacionamento, porque age de acordo com o segundo tipo: “Eu sou pior, o outro é melhor.” É a posição do perdedor, de quem sofre de baixa auto-estima. Sente que não dá conta, que todos os outros são melhores. Por acreditar-se desprovido de qualidades, vive da atuação do outro e alimenta-se de suas glórias. Tem mais necessidade do dinheiro,

da fama, do status e do poder do parceiro do que de suas próprias qualidades.O terceiro tipo é movido pela convicção: “Nós

somos os melhores.” Prevalece o excesso de otimismo em relação ao outro e à vida a dois.

Crê na existência de um mundo cor-de-rosa, sem problemas. Tem certeza de que ambos vivem como

príncipe ou princesa – a parceria conjugal

é, na sua opinião, perfeita. Excessivamente sonhador, exagera as qualidades do outro e as próprias. Não vê defeitos. A fantasia se desfaz, no entanto, ao defrontar-se com as imperfeições do companheiro. Em algumas situações, envolve-se com parceiros desonestos e de mau caráter, que abusam de sua confiança e dedicação, retirando-lhe dinheiro, bens, imóveis, jóias. Muitas vezes só tem percepção de que foi objeto de uso ao constatar o prejuízo irreversível.

O quarto tipo de interação não saudável é movido por uma certeza: “Somos ambos os piores.” A pessoa é pessimista, passiva. Sente-se vítima da vida, do mundo, dos outros. Pode envolver-se com o parceiro, mas sem paixão. Namora por namorar, casa por casar. Tem pouca consciência de que viver bem é conseqüência de fazer boa opção, algo muito distante da indiferença e passividade.

Um relacionamento amoroso saudável contrasta com todos esses tipos, pois se pauta pelo seguinte: “Algumas vezes sou melhor, outras pior; o mesmo ocorre com o meu parceiro.” A pessoa reconhece qualidades em si e no outro, mas tem lucidez quanto à existência de imperfeições. É um adulto maduro. O clima emocional é de troca equilibrada. Deseja-se crescimento mútuo e se respeita a disposição e o ritmo emocional de cada um. A união é construída, e ambos são agentes ativos na felicidade a dois.

Construir um relacionamento saudável consiste em conseguir ganhar, construir, prestigiar, doar. Nada melhor do que saber-se em alternância. A vida a dois não ficará monótona e haverá troca constante de papéis. Quando isso ocorre, digo: “Bem-vindo à vida adulta.”

Um ótimo mês de junho e boa leitura!

D

Periódico MP 3

Você SabiaTendências

Cortes de cabelo geométricos tendências outono/inverno 2013

A origem do Dia dos Pais

As primeiras cenas da televisão

O animal doméstico mais antigo

Evoca-se como origem dessa data a Babilônia, onde, há mais de 4 mil anos, um jovem chamado Elmesu teria moldado em argila o primeiro cartão. Desejava sorte, saúde e longa vida a seu pai.Entretanto, a institucionalização dessa data é bem mais recente. Em 1909, nos Estados Unidos, Sonora Luise resolveu criar um dia dedicado aos pais, motivada pela admiração que sentia pelo seu pai, William Jackson Smart. O interesse pela data difundiu-se da cidade de Spokane para todo o Estado de Washington e daí tornou-se uma festa nacional. Em 1972, o presidente americano Richard Nixon oficializou o “Dia do Pai” (Father’s Day).No Brasil, a data foi criada no Brasil por Roberto Marinho que implementou com o objetivo de incentivar as vendas do comércio e, por conseguinte, o faturamento de seu jornal, “O Globo”. No Brasil, é comemorado no segundo domingo de agosto. Relata-se que o publicitário Sylvio Bhering propôs a primeira celebração do Dia dos Pais no Brasil para o dia 14 de agosto de 1953, dia de São Joaquim, patriarca da família Bhering.

O cachorro é talvez o mais antigo animal domesticado pelo ser humano. Teorias postulam que ele surgiu do lobo cinzento no continente asiático há mais de 100 mil anos. Ao longo dos séculos, através da domesticação, o ser humano realizou uma seleção artificial dos cães por suas aptidões, características físicas ou tipos de comportamentos. Com expectativa de vida que varia entre dez e vinte anos, o cão é um animal social que, na maioria das vezes, aceita o seu dono como o “chefe da matilha” e possui várias características que o tornam de grande utilidade para o homem.

fonte: www.wikipedia.org

A cada nova estação, ganhamos também muitas novidades no universo da moda e beleza. Além das roupas, sapatos, acessórios e

maquiagens passarem por adequações à nova temporada, os cabelos também se modificam, especialmente nos cortes.

Em 1923 Vladimir Zworykin registra a patente do tubo iconoscópico para câmaras de televisão, o que tornou possível a televisão eletrônica. O primeiro sistema semi-mecânico de televisão analógica foi demonstrado em Fevereiro de 1924 em Londres, e,

POR INGRID DE CASTRO

posteriormente, imagens em movimento em 30 de outubro de 1925. Um sistema eletrônico completo foi demonstrado por John Logie Baird e Philo Taylor Farnsworth em 1927. O primeiro serviço analógico foi a WGY em Schenectady, Nova Iorque, inaugurado em 11 de maio de 1928. Os primeiros aparelhos de televisão eram rádios com um dispositivo que consistia num tubo de néon com um disco giratório mecânico (disco de Nipkow) que produzia uma imagem vermelha do tamanho de um selo postal. O primeiro serviço de alta definição apareceu na Alemanha em março de 1935, mas estava disponível apenas em 22 salas públicas. Uma das primeiras grandes transmissões de televisão foi a dos Jogos Olímpicos de Berlim de 1936. No Brasil, a primeira transmissão de televisão deu-se por conta do leopoldinense Olavo Bastos Freire em 28 de setembro de 1948, na cidade de Juiz de Fora, Minas Gerais. A experiência pioneira aconteceu da sacada do prédio onde hoje é a Fundação Alfredo Ferreira Lage (Funalfa). Olavo ficou com uma câmera e uma antena. As imagens captadas da Avenida Rio Branco foram transmitidas em uma TV de três polegadas, instalada na Getúlio Vargas, onde funcionava a antiga Casa do Rádio.

O corte geométrico, que promete ser uma das maiores tendências para a temporada de outono/inverno deste ano, se trata basicamente de um modelo feito com inspiração nas formas geométricas. Resumindo, um corte com pontas retas, quadrados, franjas retas, franjas diagonais, entre outros.

Um dos cortes mais pedidos ultimamente e que representa muito bem esta moda dos fios geométricos é o “chanel” com base mais curta na nuca e pontas alongadas na frente. Ele pode ser uma franja diagonal, pode ter franja reta ou nem ter franja, como preferir. O “chanel” com base reta também é um ícone e representa bem a tendência.

Outro corte bastante atual e que até entra nesta onda de forma geométrica é o curtinho tipo Joãozinho, como algumas atrizes e celebridades já estão aderindo. O corte é ideal para quem tem um estilo marcante e rosto com traços delicados. E, por falar em traços, é preciso avaliar bem o seu formato de rosto antes de decidir por um novo corte de cabelo. Rostos mais cheios podem ficar ainda mais volumosos com cortes retos, por isso, prefira o “chanel” com pontas alongadas.

As tendências para este ano apontam que os fios mais práticos e curtinhos estarão em destaque. Entre eles, conheça os cortes geométricos, uma forte aposta:

Periódico MP 4

Válvula de Escape Reportagem MPEsta coluna é direcionada para as queixas que todos nós temos e que nunca, ou quase nunca são atendidas. Esperamos contar com o auxílio de vocês leitores, para falarem sobre os serviços, as condições de sua rua, ou mesmo da forma desrespeitosa como está sendo tratada a população da 3ª idade. Aqui vocês terão espaço, é só falar...Escreva para mp.marciapapaleo@gmail.com

Susana vieira está de volta!

U Parabéns ao Shopping Bourbon Country pelas excelentes vagas destinadas aos idosos, no seu estacionamento – sem falar no acessível valor de R$5,00 por 6 horas, pagos por cada carro. Já o estacionamento do Shopping Moinhos... Melhor nem comentar!!!

A veterana Susana Vieira está de volta às telinhas com a personagem Pilar, de “Amor À Vida”. Mãe de um casal de filhos, a granfina não esconde sua predileção pelo filho homem. Rica, apaixonada e generosa, a personagem anima Susana: “estou super feliz em voltar, porque há dois anos eu não fazia novela”. Nesta entrevista, a atriz fala sobre sua personagem, a rotina pessoal e a energia para trabalhar mesmo aos 70 anos: “trabalho é vida, mas quero ficar de pijama aos domingos, sem me preocupar”. Confira:

Pilar será mais uma mãe que você interpreta. Conte como será essa mulher…Eu faço a mulher rica, “eu sou ricaaaa e loiraaaa” (risos). Nós somos de uma família libanesa, donos de um hospital. E serei casada com o personagem do Antônio Fagundes e mãe de dois filhos: Paloma e Félix. A trama toda se passa dentro de um hospital, mas não focará na parte da doença, e sim, nas relações humanas, iguais aos seriados americanos. A minha filha terá uma filha sequestrada. Já o meu filho, eu vou tratar melhor do que a filha – vai ter um pouco da Branca Letícia [da novela Por Amor, de 1997, em que sua personagem vivia uma mãe que amava mais o filho, Marcelo, vivido por Fábio Assunção]. Ele será um personagem do mal! Vingativo, irônico, inteligente… E não se assume gay. Ela será uma loira boa ou má?A Pilar é uma mulher rica, mas generosa. Ela ajuda o irmão que ficou pobre, a amiga que ficou sem dinheiro… Ela terá vários atritos com a filha, acho ótimo, porque adoro gravar cenas dramáticas. Vai amar o filho gay e terá a mesma admiração que todas as mães de gays têm: eles são amorosos e divertidos. Apesar de ele ser cruel, ela sempre o defende. Algum dia ela irá descobrir ou não… O que você está achando do Walcyr Carrasco misturar uma série de situações que vai do drama à comédia?Numa novela das nove, precisa ter de tudo. Ele pegou mais pesado no drama e isso me satisfaz. As manhãs da Globo já tem comédia, começando pelo Louro José (risos). E vai se estendendo. Os programas de domingo são de alegria e riso. Normalmente, o Oscar é dado aos dramas. Você não acha que alguns enredos se repetem mesmo sendo tramas diferentes?As novelas precisam ter alguns segmentos, que até podem se repetir, porque a vida se repete sempre. Mas novela segura esse Brasil ainda. As pessoas podem gostar mais de

uma ou outra, mas continua com tudo. Já estava com saudade de fazer novela, Susana?Estou super feliz em voltar, porque há dois anos que não fazia novela e, para mim, isso é a morte! O bom da vida é você trabalhar todo dia e descansar um dia só. Qual o segredo para tanta disposição e vitalidade?Continuo amando a vida, as pessoas, meu trabalho, meu corpinho que está bem pequenininho e gostosinho (risos). A minha energia é a de sempre: trabalhar, ter saúde, levar a emoção de um ator em cena. Inclusive, deveriam fabricar gotas de Susana Vieira. Caiu em depressão, pinga umas gotinhas (risos). E para manter a silhueta em dia, que tipo de exercício você faz?Eu odeio exercício, mas faço todos (risos). Tenho um personal trainer que me acompanha. Malho, faço esteira, danço… Não é fácil como vocês pensam, não! De vez em quando, tomo uma vitamina C também. A alimentação é restrita?Que nada! Adoro comer pão de queijo, mesmo sabendo que engorda. O Sandro [Pedroso, namorado] e você pensam em trabalhar juntos?Nossas vidas, como de todo mundo, são individuais. Trabalhar junto, não é o nosso sonho, porque a gente já vive uma vida a dois: muito boa, tranquila e harmônica. Já ficamos 24h juntos, sem levar para casa o estresse do trabalho. E pensa em subir ao altar com ele quando?Sai esse ano, menos maio, porque é o mês que todas se casam (risos). O apartamento até já está pronto e sempre passamos em frente dele. Não marcamos a data ainda e nem sei como será a cerimônia, mas o vestido vai ser curto (risos). A peça “A Partilha” concluiu sua temporada em São Paulo. Você continua no elenco no Rio de Janeiro?A peça continua, mas pra mim não dá. Fazer novela e teatro não há necessidade, é muito sacrifício. Fagundes e o Solano estarão com suas peças, mas ele são homens. Eles não fazem as coisas em casa: buscar o filho no colégio, fazer o cheque para a empregada, cuidar do cachorro doente. Mulher, além do trabalho, precisa cuidar da casa. Trabalho é vida, mas quero ficar de pijama aos domingos, sem me preocupar.

O Espaço Terapêutico Márcia Papaléo possui salas climatizadas para locação mensal, diária ou por hora, para realização de atendimentos,

consultas, aulas, palestras ou eventos similares.

Entre em contato com a gente para obter informações! Telefone: 51 3311 6547

U Abrir a rua Pinheiro Machado - esquina Independência, além de ser uma atitude inteligente, prática, nada egoísta, moderna e que busca o progresso

do nosso Bairro, precisa também ser vista como uma espécie de resposta da Prefeitura, aos constantes apelos de moradores e trabalhadores em prol da melhoria do trânsito daquela região. Parabéns à todos que lutaram pela abertura da Pinheiro Machado, pela força e garra de tentar fazer algo que todos pensavam ser impossível!

U Escreva aos Vereadores de Porto Alegre, exija, cobre, não fique parado! Estamos disponibilizando aqui na coluna Válvula de Escape, para facilitar, os endereços de e-mail dos vereadores de Porto Alegre, assim como os telefones dos seus gabinetes. Pode parecer meio singelo, mas os vereadores podem ajudar e muito a resolver os problemas da cidade. Eles aprovam as leis, votam o Plano Diretor, desenham o futuro da cidade. Escrevam para todos ou para os que você mais confia. Eles não são iguais. Tem ideologias diferentes, segundo seu partido. Mas todos tem poder de resolver muita coisa na cidade. Não cruze os braços. Escreva aos vereadores, reivindicando ações. Não esqueça: você votou nele! Ele recebe o salário que recebe por que você o colocou na Câmara. Vamos exigir! Só reclamar não adianta nada! Abaixo a listagem dos contatos:

Periódico MP 5

Bate-papo literário

Maria Beatriz Papaléo

Avant Première

Um livro que agora está na mira dos leitores é O grande Gatsby, do autor F.Scott Fitzgerald. Lançado em 1925, não teve muito sucesso (acreditem), mas no decorrer dos anos transformou-se num clássico, cobiçado por cineastas. A última versão cinematográfica do texto tem como chamariz o conhecido ator Leonardo Dicaprio e foi dirigida pelo australiano Baz Luhrmann, estando previsto seu lançamento para 7 de junho. O livro, na sua primeira parte, relata, sob a ótica de um narrador, Nick, suas impressões ao chegar do Centro-oeste, para o Leste , em 1922, com o intuito de aprender o negócio de títulos, muito em voga nos anos 20. Nick irá deparar-se com um mundo artificial, onde os novos ricos transitam em festas extravagantes onde muitos circulam e poucos se conhecem. Um mundo no qual o enriquecimento repentino e inexplicável de uns, convive com a pobreza de

muitos, e a corrupção não é um fato isolado. Nick é vizinho do misterioso Gatsby, que patrocina as festas mais loucas e luxuosas, sempre esquivando-se de seus pseudos convidados(as pessoas simplesmente vinham), que chegavam e partiam sem falar com o anfitrião. Nick, aos poucos irá ter uma intimidade com Gatsby e conhecerá as verdadeiras intenções desse novo-rico, que forjara sua auréola de herói de Guerra, empresário bem sucedido (embora os rumores da origem da sua fortuna), somente para tentar reaver um amor de seu passado ,Daisy. Contrapondo-se à euforia das festas ruidosas que buscavam captar, lutando contra a corrente, um passado inatingível, a convidada ideal que nunca aparecia, Gatsby é um solitário melancólico que vive a irrealidade e a fantasia de seus sonhos. Daisy está casada e as tentativas de reconquistá-la provocarão acontecimentos trágicos, tornando Gatsby vítima de sua ingenuidade, da esperança de “ajeitar tudo exatamente como era antes”. Contra ele, a insensibilidade e o calculismo egoísta de uma mulher, a vingança de um marido traído. Gatsby é o herói trágico americano, o homem que vindo do Centro-Oeste, teve a desmedida de julgar que o passado fosse reversível. Sucumbindo no atoleiro da decadência moral da sociedade moderna americana, suas armas foram infrutíferas para lutar contra o Leste que nunca o aceitou.

O sonho de Wadja , da diretora saudita Haifaa Al-Mansour relata o cotidiano de uma menina na cidade de Riad, capital da Arábia Saudita. A filmagem foi dificultada pelos costumes religiosos e culturais que condenam a atividade feminina junto aos homens: a cineasta filmava muitas vezes dentro duma van, quando das tomadas externas. Além do mais , o país não tem salas de cinema e possivelmente o filme só poderá ser visto em DVD. Através da figura de Wadja, vamos conhecendo as restrições impostas às mulheres que devem passar desapercebidas: os homens não devem ser atraídos pela voz feminina e meninas sérias não devem ser vistas. Na rua, devem estar sempre de cabeça coberta; a mãe de Wadja somente tem os olhos visíveis quando sai para trabalhar na escola .Não é permitido dirigir, somente os homens podem ter o privilégio e consequentemente, as mulheres são tolhidas na liberdade de ir e vir. Para Wadja, o desejo de possuir uma bicicleta vai muito além do simples exercício esportivo, de competir com os meninos. Seria mais, seria passear livre, conhecer novos trajetos, ampliar seu horizonte. Mas as regras são firmes, e a crença de que esse esporte poderia prejudicar sua feminilidade, é mais um empecilho a vencer. Embora sua mãe tenha sofrido na carne, os mesmos preconceitos, eles estão tão irraigados que ela os presentifica na educação da menina. Uma cena marcante é quando Wadja vê na parede o quadro da árvore genealógica de seu pai, do qual ela está excluída. A tentativa de acrescentar o seu nome é inútil: somente nomes masculinos estarão incluídos, e sua mãe sofre por não ter dado ao marido um filho homem; pior sua sogra procura outra nora para dar essa oportunidade ao seu filho. Na escola, os preceitos são rígidos, controlados pela professora que mantém a tradição, vigiando os impulsos de suas jovens alunas. Na tentativa de conseguir sua bicicleta, a menina decide entrar num concurso religioso no colégio: uma recitação de poemas do Alcorão, cujo prêmio em dinheiro cobriria o valor do seu objeto cobiçado. Novamente, outra frustração: vencedora do concurso, seu prêmio lhe foi negado, pois seria utilizado na compra de um objeto não compatível com o seu sexo. Mas será que Haifaa Al-Mansour negaria até o fim o sonho de Wadja? Veja o filme e torça pela menina !

Novidades MP:

ACOMPANHAMENTO TERAPÊUTICO,

Acompanhamento Terapêutico é a ação de um profissional da área da saúde junto de alguém que apresente alguma dificuldade, de forma a promover a inclusão social e o desenvolvimento da sociabilidade da pessoa portadora da dificuldade. O trabalho é utilizado como complemento a outros tipos de atendimentos, seja a psicoterapia, o tratamento medicamentoso, ou outro tipo. O objetivo é resgatar aspectos saudáveis da vida da pessoa, pois o acompanhamento terapêutico funciona como um intermediário, um interlocutor, um agente facilitador, auxiliando o indivíduo em situações limites. Por exemplo, em um momento de crise, ou mesmo de estabilidade, uma intervenção se faz necessária quando o mesmo revela dificuldades ou incapacidade de manter suas redes de relações sociais e o exercício de suas atividades cotidianas. O foco do trabalho esta na ação, e no fazer que se vai implementar a intervenção do AT, e como o próprio nome sugere, esse profissional oferece um acompanhamento de perto em algumas atividades do individuo, oferecendo uma escuta terapêutica quando esta necessidade se apresenta. Os acontecimentos diários e cotidianos, serão o material de trabalho e o espaço pode ser o mais valorizado: a rua, a escola, o parque, o cinema, o museu, o ambiente familiar. A aposta que se faz é na relação entre acompanhante e acompanhado, no sujeito mergulhado no mundo. As atividades, podem ser realizadas pela cidade e por vezes, intervenções na família, visando o reconhecimento e a ampliação dos espaços externos e internos do paciente, bem como a recuperação de suas habilidades nas ações cotidianas.

O DIA A DIA MP, é uma ótima e saudável opção para aquele familiar que, devido a seus horários de trabalho, não tem como acompanhar o seu parente idoso, em saídas de lazer, atividades lúdicas, gastronômicas, esportivas e culturais. Nós temos a solução. Nossos estudantes de psicologia montaram vários programas que podem ser realizados durante o dia inteiro ou apenas meio turno, aqui na sede do nosso Espaço Terapâutico, ou em outros locais, como shoppings, restaurantes, teatros, cinemas, museus, livrarias, confeitarias, bailes e muito mais!

Nossos serviços podem oferecer transporte e alimentação, de acordo com a preferência de cada um. Basta ligar para a MP e agendar o melhor dia ou turno para que o seu familiar fique com a gente e passe um dia recheado de coisas boas e em excelentes companhias! Abaixo exemplo de um roteiro do DIA A DIA MP:

Estimulação cognitiva

Busca-se a amenização do comprometimento cognitivo já estabelecido e/ou lentificar sua progressão, estimulando as funções cognitivas no paciente através de reaprendizagens de atividades básicas ou de vida diária que envolvam a memória, principalmente a semântica. As atividades previamente programadas em um trabalho de estimulação atuam diretamente na plasticidade neuronal. O impacto primeiro deste trabalho relaciona-se com o componente cognitivo em voga (memória, linguagem, raciocínio, atenção, concentração, etc). Pode-se afirmar que o bom funcionamento desses aspectos influenciam diretamente nas características pessoais e implicam em ganhos emocionais das pessoas acometidas por problemas de cunho neuropsicológico.

O principal objetivo da estimulação deve pautar-se na melhoria da qualidade de vida do paciente que se utiliza desse trabalho. Os resultados obtidos apontam para ganhos diretos na qualidade da execução das tarefas relacionadas ao déficit neuronal em questão, bem como em ganhos secundários, como auto-estima e interrelações sociais e aspectos ambientais, variáveis fundamentais para o bom desempenho e atuação do indivíduo no meio onde está inserido.

Saiba mais pelos telefones: 51 33116547 e 51 81178709

9:00

9:30

10:30

10:45

12:00

12:30

13:30

15:30

16:00

17:00

Alongamento

Aula Informática

Coffe

Leitura/conto história/trabalho com fotos

Caminhada(dentro shopping)

almoço

Cinema

Coffe

Terapia

Termina o dia

horário descrição

Confraria do formigueiro6 Periódico MP

A Confraria do Formigueiro continua um sucesso!! Sua edição de maio foi EMOCIONANTE!

Além da confraternização entre os colegas de grupo, seus amigos e familiares, muita conversa, comes & bebes , novos integrantes e bate-papo a vontade!

O local escolhido foi muito bom e tivemos a participação , pela primeira vez, de Norberto Baudolf, namorado de Nicole, do Grupo de Bate-papo de quinta-feira.

A Confraria do Formigueiro acontece uma vez por mês, sempre à partir das 19hs, com entrada franca.

A cada encontro, uma surpresa, um novo amigo e

muito divertimento

Agende-se!Data dos grupos de Bate-Papo

Interessados em participar

dos grupos de Bate-papo

na Maturidade, entrar

em contato pelo fone

33116547, para agendar a

primeira entrevista com a

psicóloga Márcia Papaléo

Anote na sua agenda as datas dos próximos encontros e seus respectivos locais:

25 de junho: TUDO PELO SOCIALJoão Alfredo,448

30 de julho: BIER GARTENNova York, 79

27 de agosto - DIA DO PSICÓLOGORestaurante Terra Nova – Petrópolis

Periódico MP

O importante é ser feliz!

C

Bate Papo Maturidade7

om uma metodologia específica, a terapia de grupo enfa-tiza a descoberta de si mesmo através dos outros. Acredita-se que os indivíduos sentem uma ação de efeitos terapêuticos ao ouvir outras pessoas falarem dos seus problemas e de como eles podem ser resolvidos.

O objetivo desta terapia é promover o crescimento pessoal através de um processo que envolve o ser humano e suas relações, e assim, desenvolver atitudes onde os indivíduos

repensam seu caminho, criando com isso novas formas de ação para sua integração no mundo. Essa é a base do trabalho realizado com os grupos de Bate Papo na Maturidade do Espaço Terapêutico Márcia Papaléo.

A psicóloga Márcia Papaléo faz a mediação dos grupos, onde são propostas diver-sas atividades que integram os participantes, através de técnicas e dinâmicas de grupo.

Neste tipo de terapia intervêm determinados fatores terapêu-ticos que se tornam muito importantes porque explicam como os membros dos grupos se ajudam entre si a mudar de ati-tude, pensamento e comportamento.

Salienta-se aqui o fator da universalidade (os participantes integrados num grupo deixam de se sentir sozinhos e em iso-lamento, passando a experimentar alívio ao perceberem que não estão isolados com os seus pro-blemas); o fator da coesão de grupo (nestas terapias os membros de um grupo tornam-se muito unidos, oferecem apoio uns aos outros e criam relacionamentos muito significativos e válidos para a terapia funcionar); e o fator de desenvolvimento das técnicas de socia-lização (os participantes integrados nos grupos aprendem a distinguir e a deixar de apresentar comportamen-tos inadequados através da simples observação uns dos out-ros e dos comentários honestos e bem recebidos que fazem).

Faça parte você também dos grupos que encontraram apoio e reconhecem o quanto são capazes de enfrentar os problemas do dia a dia.

Venha conhecer o Bate Papo na Maturidade!

Onde e Como Fun-ciona: Na sede do Espaço Terapêu-tico Márcia Pa-paléo, localizado na Rua Tiradentes nº 19 – Bairro Independência, próximo ao Shopping Total. Os encontros acontecem semanal-mente, com duração de 1 hora e meia, intercalados por um coffe-break. Cada grupo é composto por até 12 pessoas, com idade mínima de 50 anos. Matrículas Abertas: Para partici-par do Bate Papo na Maturidade basta ligar para o telefone: (51) 3311-6547 ou compa-recer na sede da MP e inscrever-se.

Terapia do

abraço

Comemoração

de aniversários

viagens Mp INFORMAÇÕES 33116547 e 81178709

8 Periódico MP

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Setembro 2013

ISTAMBUL E GRÉCIA

RIO DE JANEIRO: CULTURA E LAZER

21 à 25 de junho

ROTEIRO DIA-A-DIA

1º DIA – PORTO ALEGRE / RIO DE JANEIRO

Chegada ao Rio de Janeiro e transfer até o hotel, noite livre.

Sugestões opcionais para saída noturna com transporte.

2º DIA – RIO DE JANEIROApós o café da manhã, city tour centro histórico

e Pão de Açúcar (Sem Ingresso). 3º DIA - RIO DE JANEIRO

Dia livre, temos várias sugestões opcionais de passeios ou viagens de 1 dia

4º DIA - RIO DE JANEIRODia livre para atividades independentes. 5° DIA - RIO DE JANEIRO / PORTO ALEGREManhã livre. Após almoço, transfer até o

Aeroporto e retorno para Porto Alegre. PACOTE INCLUÍPassagem aérea de ida e volta, transfers

aeroporto/hotel/aeroporto, city tour sem ingressos, 4 noites com café da manhã.

INVESTIMENTO (POR PESSOA)Hotel em COPACABANA APTO. DUPLO: 8x R$ 385,00

APTO. INDIVIDUAL: 8x R$ 478,00Mais txs de embarqueAdicione opcionais ao pacote, podendo

parcelar. Todos os opcionais incluem transporte desde os hotéis.

Passeios:Petrópolis com Museu Imperial, 5 horas

de passeio, 3ª, 5ª, sáb - R$ 156,00Angra dos Reis com Escuna e Almoço,

10 horas de passeio, 4ª e sáb - R$ 204,00Búzios com Escuna e Almoço, 10 horas

de passeio, 6ª - R$ 212,00Tour de Jipe na Floresta da Tijuca, 4

horas de passeio, Diário - R$ 182,00

ROTEIRODIA 1: POA/SAO PAULO DIA 2:SAO PAULO /ISTAMBUL- Chegada no final do dia.DIA 3: ISTAMBUL DIA 4: ISTAMBUL - No final da tarde, transfer ao Porto para em-

barque no navio, com saída às 18h30. Embarque no Cruzeiro.DIA 5: MYCONOS /ATENAS - Chegada às 15h30, saída às 23h50DIA 6: ATENAS/PATMOS - Chegada às 6h, saída às 13h. Chegada

às 18h, saída a meia noiteDIA 7: PATMOS/KUSADASI /RHODES -Chegada às 7h , saída às

10h. Chegada às 14h, saída às 20h. DIA 8: RHODES /CRETA - Chegada às 7h, saída às 18h. DIA 9: CRETA /SANTORIN/ATENAS - Chegada às 7h , saída às

11h30. Santorin chegada às 16h, saída às 20h30. DIA 10: ATENAS - Chegada no porto às 6h, transfer ao hotel. City

tour.DIA 11: ATENAS/ISTAMBUL - Em horário combinado transfer ao

aeroporto para embarque com destino a Istambul. Chegada transfer ao Hotel.

DIA 12: ISTAMBUL/SAO PAULO/PORTO ALEGRE - Em horário com-binado transfer ao aeroporto para embarque com destino ao Brasil.

GRÉCIA

ISTAMBUL

Valores: parte aérea + terrestre + cruzeiroPreço por pessoa em acomodaçaõ individual - U$6.811Preço por pessoa em acomodação dupla - U$5.887+ Taxas aeroporto + taxas portuarias valor por pessoa - U$550,00

Gorjeta pagamento direto no navio valor por pessoa : Euro 70,00

Condições de pagamento: Entrada + Taxas à vista - saldo em 05 x sem juros. Os valores acima estão sujeitos a disponibilidade.

Documento de viagem: Passaporte com validade mínima de 6 meses a partir da data do embarque.

O Espaço Terapêutico Márcia Papaléo comunica a inauguração do ESPAÇO QUALIVITÁ, coordenado pela Mestre em Ciências do Movimento, a educadora física, Fabiana dos Santos. Ele foi inaugurado em grande estilo, e agora, vocês podem realizar atividades físicas na sede da MP: alongamento, ginástica, avaliação física, yoga, atividade aeróbica, preparação para caminhadas e muito mais!

Personal Trainer FABIANA DOS SANTOS

8911-7534

Periódico MP 9

Novidade MP SaúdeOs benefícios da fisioterapia na terceira idade

Chegou a Porto Alegre, um serviço que estava faltando. Tratamento exemplar, seguro, confortável e humano.

“LEVA & TRAZ MP - CONFORTO E SEGURANÇA NO

TRANSPORTE PARA PESSOAS DA TERCEIRA IDADE.”

Procuramos vendedores autônomos para comercializar anúncios no

jornal Periódico MP

Interessados, c0ntatar: (51) 33116547

Pensando em oferecer um serviço acessível para aqueles que não dispõe de um motorista particular, a LEVA & TRAZ MP acaba de chegar a Porto Alegre, trazendo conforto e segurança no transporte para pessoas da melhor idade.

Nosso público alvo são aqueles que necessitam se locomover para resolver seus problemas e dependem na maioria das vezes, de filhos, netos,amigos ou terceiros em geral. Oferecemos nossos serviços de transporte com conforto e segurança. Veículos com ar-condicionado, som, seguro e motorista identificado e especializado no tratamento de pessoas da terceira idade idade.

Para ter acesso e conhecer nossos preços e serviços é simples e rápido, basta ligar para 51-8117 8709 falar com a Márcia e tirar todas as suas dúvidas.

Fique tranquilo e faça sua programação, vá ao supermercado, ao clube, aeroporto, rodoviária, ao Teatro, busque seus netos na escola, vá ao shopping, ao seu médico, faça seu tratamento, curta a sua balada, visite os amigos ou até mesmo seus netinhos sem depender de ninguém.

Fazemos entregas em geral, buscamos documentos, exames e tudo o que precisar. Com certeza um serviço que trará segurança para os adultos maduros e tranquilidade para toda a família!

Nos últimos anos a expectativa de vida tem aumentado o que é muito bom. Entretanto, com o aumento dos anos vividos, as pessoas idosas podem apresentar um decréscimo na qualidade de vida, pois em decorrência do envelhecimento ocorrem algumas perdas significativas em relação ao nosso corpo. Os sentidos como visão, audição, gustação e olfato diminuem; além de sofrermos uma degeneração óssea, muscular e em muitos órgãos internos como coração e pulmão, que fazem parte do processo de envelhecimento. Em decorrência disso, o idoso pode sentir-se menos disposto e enfraquecido com a diminuição da resistência, força e até mesmo a capacidade pulmonar.

Normalmente queixa-se de dor “aqui e ali”, sendo muitas vezes o “termômetro” da família repetindo frases como: “acho que vai chover, está doendo meu joelho”. A dor leva a uma maior imobilização deixando-o mais indisposto e fraco; enfrentando mais dificuldades para realização de suas atividades de vida diária (AVD) como tomar banho, vestir-se, caminhar, realizar alguns trabalhos domésticos, piorando muito a sua qualidade de vida.

A propensão a adquirirem algumas patologias que ocorrem com o passar dos anos aumenta, tais como osteoporose (enfraquecimento dos ossos), artroses (degeneração articular), incontinência urinária, diabetes, hipertensão arterial; o que pode ocasionar problemas de coração e AVC (Acidente Vascular Cerebral, mais conhecido como “derrame”).

A fisioterapia atua tanto na prevenção quanto na recuperação destas patologias através de um programa especializado conforme a individualidade de cada caso, através da fisioterapia motora, respiratória e neurológica.

Em busca da melhoria da qualidade de vida da população na faixa etária da melhor idade, na fisioterapia motora trabalhamos com reforço muscular, alongamento, propriocepção, coordenação e equilíbrio por meio de programas adequados de cinesioterapia (exercícios terapêuticos com utilização ou não de aparelhos), conforme as especificidades de cada pessoa.

O uso adequado de órtese também pode ser um bom recurso

que poderá auxiliar no dia a dia de alguns idosos. A órtese mais usada pelos idosos é a bengala e tem como objetivo melhorar o apoio para a locomoção; poupando, muitas vezes, algumas articulações.

Outro recurso que temos na fisioterapia é a eletroterapia que também dispõe de aparelhos e é muito eficiente para tratamento do idoso nos casos de analgesia (diminuição da dor), edema (inchaço), inflamação e até mesmo para reforço muscular.

A reabilitação pulmonar também é muito importante para o idoso que poderá aumentar sua capacidade pulmonar ocasionando um gasto menor de energia para as atividades de vida diária e maior disposição para a realização de atividades. O tratamento pode acontecer no consultório, em casa, ou até mesmo em um parque, o que depende de cada caso e objetivos propostos.

A fisioterapia domiciliar costuma ser muito importante, pois o fisioterapeuta pode observar o ambiente em que o idoso vive e interferir com mais eficácia nas atividades desenvolvidas no cotidiano do idoso, fazendo uso de orientações e até mesmo sugerindo a mudança de alguns objetos na casa, o que chamamos de Ergonomia. Estas adaptações servem para facilitar a vida do idoso e prevenir acidentes (por exemplo: evitando o uso inadequado de tapetes que podem levar ao desequilíbrio, queda e, consequentemente, a uma fratura).

Uma frase que ouço muito no início do tratamento de meus pacientes idosos é: “A cabeça quer, mas o corpo não deixa”. No entanto, conforme a evolução dos atendimentos ele vai superando seus limites físicos, tornando-se mais confiante e seguro e acreditando na sua capacidade física; integrando assim, a saúde mental e física em sua vida, na busca da felicidade.

Portanto, o tratamento fisioterapêutico, quando visto de uma forma global, na maioria dos casos traz melhorias para a qualidade de vida do idoso, levando-o a uma maior independência e interação com o meio social em que vive.

Transporte Seguro e Eficaz para Adultos maduros e Terceira Idade

Vendo geladeira duplex, uma 110w e outra 220w; duas televisões, pia de mármore para banheiro; colchões elétricos para massagens; colchonetes para academia; armário canto de sala novo; caixa de som multiuso 100w; tapetes para sala; máquinas fotográficas digital e manual, com diversas lentes; sofá dois lugares, cama de solteiro de ferro; mesas para computadores; três impressoras; telefone-fax; 6 walkie talks de longo alcance e 2 walk talks de curto alcance; 1 toca-discos; 1 climatizador de ar; 1 mini system; duas poltronas antigas, 1 aquecedor de água à gás.

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10 Periódico MP

PRATA DA CASA

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A coluna Prata da Casa quer receber a sua sugestão. Participe, escreva que a gente publica! E-mail:mp@marciapapaleo ou

diretamente na sede da MP.

um pouco de carlos drummond de Andrade

um pouco de William Shakespeare

moqueca de camarão com banana

Ingredientes: 1 dente de alho picado1/2 xícara (chá) de cebola picada 2 colheres (sopa) de azeite de oliva1/2 xícara (chá) de caldo de peixe ou de camarão3 colheres (sopa) de azeite de dendê1 fatia de pimentão vermelho de 5 cm11/2 xícara (chá) de tomate picado1/2 pimenta vermelha picada 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino1 colher (chá) de sal1 xicara (chá) de leite de coco320 g de camarão limpo1 colher (sopa) de suco de limão1/2 banana-da-terra cortada em rodelas1 colher (sopa) de coentro1 colher (sopa) de cheiro-verde

Para a farofa de banana:30 g de bacon em cubinhos1/2xícara (chá) de azeite2/3 de xícara (chá) de farinha de mandioca1/2 banana-nanica em rodelas1 colher (chá) de sal, ou a gosto

Modo de preparo:Farofa: doure o bacon em um pouco do azeite. Junte o restante do azeite e, depois, a farinha. Deixe tostar um pouco. Acrescente a banana e o sal e misture com cuidado para que as rodelas de banana não desmanchem. Moqueca: em uma panela de ferro ou antiaderente, frite o alho e a cebola no azeite de oliva. Junte o caldo de peixe, o dendê, o pimentão, o tomate e a pimenta vermelha. Deixe ferver uns instantes. Acrescente a pimenta-do-reino, o sal, o leite de coco, o camarão e o suco de limão. Finalize com a banana-da-terra, o coentro e o cheiro-verde. Prove e, se preciso, corrija o sal. Sirva com a farofa e o arroz. Rendimento: 2 porções

Salada de frango com manga e maçã

Ingredientes: 1 manga cortada em tiras1 maçã cortada em tiras2 peitos de frango grelhados cortados em tiras Ameixas picadas a gostoMix de folhas (alface crespa, alface roxa, rúcula e alface frise) a gosto

Modo de preparoDistribua as folhas sob o prato e coloque o restante dos ingredientes em tiras intercalados formando um círculo. Por fim, salpique a ameixa picada. O molho pode ser servido separadamente ou colocado sobre a salada.

MolhoIngredientes:1 Copo de iogurte 200 ml de creme de leitePimenta do reino e sal a gosto

Modo de preparo:Misture todos os ingredientes.

Costelinha de porco agridoce

Ingredientes: CARNE:2 colher (sopa) de saquê1 colher (sopa) de limão1 colher (chá) de sal500 gramas de costelinha de porco, cortada em pedacinhos1 fatia de gengibre picadinho1 cebolinha verde picadaMOLHO:1 colher (chá) cheia de amido de milho1 colher (sopa) de açúcar mascavo1 colher (sopa) de cebolinha picada1 colher (sopa) de karo ou mel1 colher (chá) de aji-no-moto2 colher (sopa) de shoyu1 colher (sopa) de açúcar1 colher (sopa) de óleo1 colher (chá) de sal½ copo de água

“Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.Se os olhares se cruzarem e, neste momento,houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe

algo mágico entre vocês.Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR.”

Contribuição de Eduardo Stefaneli

Modo de preparo:Deixa as costelinhas no tempero por 1 hora. Frite em óleo quente e faça o o molho caramelado com o óleo e o açúcar e, quando dourar, juntar o karo, os temperos e por fim a água com o amido de milho. No final vai ficar um molho grosso com melado onde se deve passar as costelinhas e servir imediatamente.

“Precisamos de um Amor... Não precisamos da paixão desmedida... Não queremos beijo na boca...E nem corpos a se encontrar na maciez de uma cama...Há certas horas, que só queremos a mão no ombro, o abraço apertado ou mesmo o estar ali, quietinho, ao lado...Sem nada dizer...Há certas horas, quando sentimos que estamos pra chorar, que desejamos uma presença amiga, a nos ouvir paciente, a brincar com a gente, a nos fazer sorrir...Alguém que ria de nossas piadas sem

graça...Que ache nossas tristezas as maiores do mundo...Que nos teça elogios sem fim...E que apesar de todas essas mentiras úteis, nos seja de uma sinceridade inquestionável...Que nos mande calar a boca ou nos evite um gesto impensado...Alguém que nos possa dizer: -Acho que você está errado, mas estou do seu lado...Ou alguém que apenas diga: -Sou seu amor! E estou Aqui!

Contribuição de Tamara Aguiar

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maturidade digitalConfira 15 itens de

aprendizagem que o Projeto Maturidade Digital oferece

a você:

Periódico MP

1. Como organizar pastas e arquivos no computador;2. Como limpar arquivos temporários e outros arquivos desnecessários do computador;3. Como usar as ferramentas do Windows (renomear arquivos ou pastas, fazer buscas de arquivos ou pastas, copiar ou mover arquivos para outras pastas, selecionar vários arquivos e pastas ao mesmo tempo, usar teclas de atalho, etc.);4. Como enviar e receber emails;5. Como salvar imagens, documentos, fotos, etc;6. Como enviar emails com anexo;7. Como se comunicar com outras pessoas por: MSN ou SKYPE;8. Como criar um Blog;9. Como baixar músicas, vídeos, filmes, etc;10. Como criar sua própria página nos sites de relacionamento como: ORKUT E FACEBOOK;11. Como criar e editar vídeos;12. Como editar fotos e imagens;13. Como digitar e formatar textos no Word;14. Como utilizar o Excel;15. Como utilizar o Power Point.

Dupla:R$ 200,00 por mês (1x por semana, 1h aula) ou R$250,00 por mês (1x por semana, 1h30 aula)

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Individual: R$150,00 por mês (1x por semana, 1h aula) ou R$200,00 por mês (1x por semana, 1h30 aula)

Ninguém mais tem desculpa para não entrar no mundo encantado da informática , com os inúmeros cursos que existem na cidade. Só posso dizer que vale muito a pena, com a quantidade de informações que se abre para nós. Para aumentar o convívio com netos adolescentes, então, não há coisa melhor do que bater um papo pelo messenger. E seu prestígio com eles vai lá para cima!

Entre para o Maturidade Digital e melhore a sua qualidade de vida! Aqui no Espaço

Terapêutico Márcia Papaléo, você vai ser muito bem ensinado, com carinho e respeito que você merece!

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necessidades.Cômodo: Dia, local e horário flexível de

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PÚBLICO-ALVOAdultos Maduros e Terceira Idade

CURSOS

Aulas 100% práticasAulas de acordo com as suas necessidadesEnviar e receber e-mails (Internet)Elaborar textos (Word)Elaborar planilhas (Excel)Elaborar apresentações (Power Point)Proteger sua máquina contra vírus e ameaçasGravar seus próprios CD’sAprendendo a usar

FacebookAprendendo a usar MSN e Web CamAprendendo a usar a Máquina Fotográfica DigitalCriar seu Blog WindowsInternetWordExcelPower PointAccess

Em uma sociedade informatizada, é imprescindível o domínio das ferramentas que possibilitam o acesso e a manipulação da informação por isso nossa missão é prepará-lo através dos cursos de informática para terceira idade para essa nova forma de comunicação.

Curso de internet , digitação de textos, envio e recebimento de e-mails, rede social, word,

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12Periódico MP

ESPAÇO MP

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O Espaço Terapêutico Márcia Papaléo, a MP, foi criado para que todos os adultos maduros e pessoas da terceira idade possam trabalhar mente e corpo, num processo saudável de envelhecimento. Todo o trabalho realizado aqui nos últimos 10 anos, tem como objetivo proporcionar qualidade de vida e saúde para as pessoas acima de 50 anos. Além de compartilhar experiências pessoais, afetivas, e fazer novas amizades, as pessoas adquirem crescimento interior, aprendizado e motivação.

Dispomos de um ambiente acolhedor, onde você se sente em casa. Nossa sala de espera tem uma biblioteca bem variada, onde os livros

podem ser retirados pelos usuários do espaço. A sala de informática é espaçosa e agradável, com um computador para cada aluno, o que favorece um melhor aprendizado das aulas. A sala de Bate Papo é ampla, iluminada, bem decorada, muito acolhedora e aproxima todos os integrantes dos grupos, que interagem ativamente nas reuniões. As terapias individuais ocorrem no consultório da Márcia, um espaço bem receptivo e reconfortante, te deixando bem à vontade para a conversa fluir.

Em dias de grupos, uma mesinha, cadeiras e guarda-sol, são colocados no jardim de entrada do Espaço MP, onde os integrantes dos grupos conversam antes e depois dos grupos, saboreando

um delicioso café com biscoitos. Temos um jardim externo na casa, onde é possível ficar conversando com os colegas, tomar um chimarrão, ouvir o canto dos pássaros, admirar e curtir o jardim. Este ambiente nos transmite uma paz imensa, que até esquecemos que estamos no meio da cidade barulhenta. Ainda temos uma sala para atividades físicas no Pátio MP, além de outra sala para festas, eventos, palestras, filmes e reuniões variadas. Tudo isso integrado, faz da MP um verdadeiro Espaço Terapêutico, onde é possível passar horas agradáveis e recarregar as energias para o nosso dia a dia.

INFORMAÇÕES: 51. 33116547

Novos serviços da MP: LEVA E TRAZ MP O seu transporte seguro e responsável, também direcionado

à familia.

ACOMPANHAMENTO TERAPÊUTICO Realizado por psicólogos e estudantes de psicologia

ESTIMULAÇÃO COGNITIVA - Para trabalhar os aspec-tos saudáveis da memória evitando problemas futuros

DIA A DIA MP - Turno integral ou meio turno, onde vc deixa o seu familiar tranquilo para passar um dia muito especial, cheio de atividades